Содержание

Как найти работу в интернете для специалистов и новичков?

Изменения рынка труда, связанные с карантинными ограничениями, многих заставили искать варианты, как найти работу в интернете даже без опыта, без вложений начинающим в любой отрасли: от продаж до репетиторства. Для некоторых людей такой вариант бизнеса уже давно практикующим, позволяющий получать дополнительный доход.

«Удаленка» — оптимальная возможность сократить время на работу, выполнять обязанности с различных стран, а главное — самостоятельно распределять рабочее время. И найти такой вариант можно прямо сейчас, открыв вкладку в браузере на ПК или смартфоне.

Что нужно для работы в интернете на дому?

Самое сложное — решиться, особенно людям, которые консервативны или не обладают навыками, что позволят получать деньги на удаленной основе. Советую в самом начале изучить рынок и прочесть советы, как найти работу в интернете школьнику, маме в декрете, офисному менеджеру или человеку, которого уволили на дому без вложений и взносов непосредственно в России или за границей. Примерный алгоритм поиска работы выглядит так:

  1. Зарегистрируйтесь на сайтах, посмотрите объявления.
  2. Откликнитесь на несколько, разместите свое резюме.
  3. Выполните задания, поймите, трудно или нет, сколько на него уходит времени.
  4. Создайте электронные кошельки для отправки зарплаты.

Иногда работа предусматривает обязательное наличие оборудования — для операторов call-центров — наушники и микрофонами, ПК, для многих творческих специалистов — программный софт, выход в сеть.

Работа в интернете на дому без опыта

Находясь в поисках, как найти работу по душе, стоит определить для себя наиболее подходящую сферу деятельности. Многим работодателям проще работать с новичками, чтобы не переучивать их с других стандартов, хотя определенные навыки должны быть.

Разумеется, что если человек хорошо рисует и маломальски знает какой-нибудь графический редактор, то может сделать для кого-то логотип или листовку. Хотя есть направления, которые не требуют диплома о законченном факультете журналистики или курсов программирования. Писать комментарии, проводить тестирование продукта или использовать свою страницу в социальных сетях для размещения материала может любой. При этом можно находиться в активном поиске, каким бизнесом заняться, а эти варианты рассматривать как временную подработку.

Опросники

Многие компании запускают анкеты, чтобы собрать мнение. Отвечая на них, огромных денег не заработаешь. Минус еще в том, что предложения не столь частые. Как правило, анкета может состоять из 20-50 вопросов, есть отведенное время для ответов. Вопросы приходят на почту, в том случае, когда вы попадаете под нужные показатели аудитории.

Онлайн-консультант

Удобное решение для работы профильного специалиста, например, вы можете стать онлайн-консультантом ювелирного магазина или советовать, как подобрать мебель. Для этого нужен смартфон, ноутбук, и чаще всего требуется постоянное нахождение перед монитором. Многие компании дают прямые объявления без обмана для трудоустройства.

Написание отзывов и комментариев

Вы можете писать отзывы о продукте, сервисе и даже давать советы, как пользоваться кремом для лица или что лучше заказать в доставке суши. Опросники не дают много денег, но при этом как правило, платят регулярно. Стоимость различается от уровня автора, размера сообщения, наличия фотографии, видеоотзыва. Комментарии заказывает либо сам бренд, либо посредник. Есть варианты с обязательной регистрацией и публикацией или только текст.

Расшифровка капчи

Это специальный символ, который может быть как буквенный, цифровой или комбинированный. Вводя его, подтверждаете, что реальный человек и можете получить определенные бонусы, в том числе, и в криптовалюте. Привлекая таких специалистов, сайт улучшает результаты в поисковой выдаче. Сложность направления в том, что капча не всегда понятна, а также, что сайты часто скамятся, не давая вывести даже минимальную сумму накоплений. Как правило, вводить символы надо или раз в час, или раз в сутки.

Транскрибация

Задача поста: перевести звуковой или видеофайл в текстовый документ. Для упрощения задачи можно использовать специальные программы, но после них требуется детальная вычитка. Хороший вариант школьнику на выходных или каникулах заработать карманные деньги.

Набор текста

Суть в том, что из pdf-документа, фото или картинки необходимо перенабрать текст в блокнот, текстовый документ. Предложение позволит практично узнать, как заработать в интернете, пусть небольшие деньги, но все же какие-то. Традиционно подходит подработка для внимательных и ответственных людей с высокой скоростью набора.

Просмотры сайтов и клики

С целью повышения рейтинга сайта в выдачи, роста его популярности, владельцы платят за то, что на сайт переходят, кликают страницы, задерживаются какое-то время. Цена на сервис — различная, но, как правило, не более 10-20 копеек за переход. Также можно получать доход за просмотр роликов, голосование по ссылкам.

Заработок на форумах

Тематический форум любого направления влечет за собой возможность получать доход, если вы выступаете на нем администратором, модератором, привлекаете участников дискуссии. Также можно оставлять проплаченные комментарии, но найти таких заказчиков не всегда возможно, в том числе, на регулярной основе. Да и во флуде, заказанном контенте участники разбираются, поэтому не каждому хочется жертвовать своей репутацией.

Социальные сети

Популярным местом, где найти подработку в интернете, станут социальные сети. Можно продать готовую группу, стать администратором сообщества, аккаунтов. Оставлять комментарии, принимать активное участие в дискуссии или выставлять рекламные посты тоже можно. Также есть варианты для дизайнеров, работающих над графическим оформлением групп.

Установка приложений на смартфоны

Принцип в том, что компания-разработчик платит деньги за тестирование приложение и за то, что оно будет у вас пару дней. Именно от количества скачиваний зависит популярность в сети, и многие клиенты принимают во внимание этот показатель, когда скачивают приложение для онлайн ведения беременности или читалку для книг. Если же предусматривается тестирование и определение багов, то стоимость может быть и до нескольких долларов за 1 позицию.

Работы в интернете на дому для

Изучая, кем можно работать в интернете, многие хотят реализовать свою специальность в такой среде. Например, вести учет предприятия можно не только сидя в офисе с 9 до 18, а обучать истории не обязательно в школьном классе. В период пандемии организацию работы в РФ изменило свыше 60% крупного бизнеса, 53% мелкого и 48% среднего, переведя часть задач на удаленное решение. Сам соискатель заинтересован в поиске работы, а иногда даже не одной. С другой стороны, владелец бизнеса сталкивается с ситуацией, где искать работников в интернете, поэтому размещает объявления на различных ресурсах:

  • биржи;
  • ректрутинговые сайты;
  • доски объявлений.

Предлагаю ближе ознакомиться с популярными профессиями.

Дизайнер (веб, интерьеры, печатная продукция и т.д.)

Хорошее решение для тех, кто владеет вкусом, разбирается в Photoshop, Illustrator, других графических редакторах, чтобы создать брендбук, полиграфию, оформление для дальнейшего видео, открытку, баннер, вывеску. Как правило, о дипломах никто не спрашивает, а соискателю требуется показать портфолио или сделать пробное ТЗ.

Удаленный бухгалтер

Подобное направление активно развивается за счет солидной экономии для предприятия: не надо обеспечивать рабочее место, и даже платить налоги (ну что тут греха таить). Бухгалтер же ведет фирму, магазин, работает с чеками, различными финансовыми бумагами, составляет и подает отчеты в подходящее время и, что важно, может одновременно вести несколько предприятий.

Юридические услуги

Хорошее решение для специалиста, которого привлекают от случая к случаю, а консалтинговый подход позволяет одновременно сотрудничать с несколькими фирмами и вести несколько проектов. Адвокаты могут удаленно консультировать на предмет, как подать исковое заявление или выработать стратегию в разделе имущества. Профильные юристы привлекаются, когда нужно пройти проверки, подготовить пакет документов, представить интересы лица в различных инстанциях.

Копирайтер

Читая отзывы, можно понять — это одна из востребованных специальностей для авторов текста. Специалисты могут заниматься наполнением блогов, заполнять карточки товаров в интернет-магазинах, оставлять отзывы, работать в сегменте нейминга, нативной рекламы. Помимо портфолио и тематически похожих текстов, потенциальный работодатель может попросить выполнить как бесплатное, так и оплачиваемое ТЗ.

Партнерские программы

Получаете деньги за привлечение участников и активную рекламную компанию. В этом случае ответ на вопрос: «На каком сайте можно найти работу» будет завесить от того, как именно вы можете принимать участие в программах: выставлять материалы на своем сайте, блоге, привлекать клиентов, печатать заказной материал с ссылками, получать процент от продаж. Есть каталоги с актуальными предложениями, как Aff1, Sellaction.net и другие.

Контент-менеджер

Профессия обязывает отвечать за весь контент, который появляется на страницах сайта, новостной ленте, аккаунтах в социальных сетях. Для того, чтобы работа была регулярной, стоит находить авторов, рерайтеров, планировать их нагрузку, составлять график публикаций, проверять тексты, а также работать над созданием мультимедийного контента.

Репетиторство

Это одно из решений, как найти работу в интернете на дому по удобному графику без вложений и взносов. Выберите тематические площадки или бесплатные маркетплейсы, выставьте объявление, что предлагаете обучение физике, математике или нотной грамоте и контакты для связи. Найти ученика можно и самому, поскольку объявлений о том, что ищутся помощники для подготовки ребенка к школе или преподавания китайского языка в сети хватает. Минус — летом, как правило, наблюдается «затишье».

Интернет-маркетинг

Задача специалиста в обеспечении продаж, формирования запасов или организация поставок по дропшипингу. При этом стоит работать над улучшением выдачи сайта, наполнением позиций, расширением ассортимента, рекламой в социальных сетях, быстрой обработкой заявок, консультациями.

Как не нарваться на мошенников

Разбираясь в нюансах, как найти работу в интернете новичкам и не попасть на мошенников, встретите несколько советов. Разумеется, что иногда возможны случаи, что «кинут» — не без этого. По своему опыту могу предложить 5 правил, следуя которым сведете к минимуму вероятность недобросовестного сотрудничества:

  1. Если ищите объявления на биржах, смотрите историю заказчика: срок регистрации, отзывы.
  2. Не покупайтесь на очень высокие расценки труда.
  3. Никогда не отправляйте никакую предоплату за ТЗ или возможность поучаствовать в «борьбе» за вакансию.
  4. Договоритесь «на берегу» о первых выплатах, например, за день, чтобы понять, что заказчику можно доверять.
  5. Прислушивайтесь к своему внутреннему голосу, в том числе, когда откликаетесь на вакансию или создаете портфолио, готовите бизнес кейс для презентации.

Лучшие сайты для поиска работы в интернете

Как правило, изучая, на каком сайте можно найти работу от прямых работодателей, вы столкнетесь с биржами, и именно на таких площадках фрилансеры в 90% случаев находят варианты сотрудничества. Пару слов скажу о самых популярных вариантах.

Обзор популярных бирж для трудоустройства







Биржа Плюсы Минусы
UpWork Различные задания, работа по всему миру Не часто обновляются предложения
Freelancer Различные варианты Не часто обновляются предложения, внимание на портфолио
Fl.ru Множество специализаций, частое обновление предложений Не все заказчики честные
Text.ru Множество предложений Сосредоточен на копирайтеров, авторов
Tutor Множество предложений для педагогов Сосредоточен только на репетиторстве, предусмотрена плата за состоявшуюся сделку

Это не все варианты, где можно найти вариант спокойно и удаленно работать. Многие биржи только на старте, некоторые давние проекты закрываются — в целом процесс цикличный. Но весомый плюс в том, что найти подработку можно подростку, так и опытному преподавателю, бухгалтеру или дизайнеру. И даже если работаете на удаленной основе, например, преподаете физику или создаете дизайн квартиры, без налога для самозанятых, о котором много на www.gq-blog.com, не обойтись.

Говоря о поиске работы в интернете, стоит отметить и то, что именно движет соискателями. Помимо дохода, это возможность подработки без потери основного места работы, и увлекательный формат работы. Для работодателя — расширить свой штат, укомплектовать его специалистами с разных регионов и не удерживать типичный офис. Найти работу в сети можно как через 10 минут, так и потратить на это недели, а то и месяцы, перебиваясь случайными заработками. Традиционно, в заключение, хочу пожелать без проблем найти работу, честных заказчиков и только стабильных, регулярных и хорошо оплачиваемых проектов.

Смотрите также:

Автор Ganesa K.
Профессиональный инвестор с опытом работы 5 лет с разными финансовыми инструментами, ведет свой блог и консультирует вкладчиков. Собственные эффективные методики и информационное сопровождение инвестиций.

Как найти нужную информацию о человеке за 10 минут

Краткое содержание:

Сегодня информацию о нужном человеке найти более чем легко. Для этого потребуется от 5 до 10 минут

Зачем это нужно соискателям? Сегодня на рынке труда все способы хороши. Поэтому часто, бывает нужен прямой выход на ЛПР (лиц принимающих решения). А как найти ЛПР? Ну в первую очередь узнать ФИО человека работающего в компании. Сделать это обычно не сложно, либо через секретариат, либо через официальный сайт компании.

Когда ФИО есть, найти нужного вам человека не сложно, достаточно, просто включить смекалку, ну и немного знать о лайфхаках. Ими и поделюсь сегодня.

Первое, что стоит сделать, если вы просто ищете человека в сети Интернет. Просто напишите его имя в любом поисковике, если вы знаете его ФИО полностью, система выдаст максимальное количество тезок. Если вы знаете его телефон или место работы, это только поможет выбрать наиболее релевантный результат.

Однако, есть еще фишки. Если продолжить изучение вопроса, то можно найти и целые сервисы помогающие найти нужную информацию. Например если вы хотите найти конкретного человека в сети Яндекс, у поисковика появился отдельный сервис для поиска людей сразу в 10+ социальных сетях в том числе и очень популярных у нас в стране «Вконтакте», «Одноклассниках», «Facebook», «Linkedin» и других.

Для поиска, достаточно указать нужные критерии (фамилию, имя, ник в сети, а также можно добавить данные по возрасту или если вы знаете где работал (-ет) или учился (-тся) человек.

Если вы поставите знак разделения | — то можно указать варианты искомых имен, потому что имя может быть написано по разному.

Очень полезную функцию предлагает Google для поиска по изображению. Например нужно найти человека, а у вас есть только фото. Заходите в Google картинки, загружаете фото, по которому нужно найти совпадения и система сама показывает вам, ресурсы где это фото появлялось.

Для того, чтобы быстро найти нужную информацию, как вы видите, нужно совсем не много времени. О специальных сервисах, я расскажу ниже.

Помните, что каждый подписчик моего канала имеет право на один бесплатный общий профессиональный мини аудит своего резюме. Для этого нужно сделать заявку на нашем сайте и вместо оплаты указать кодовое слово «ДЗЕН». При этом обязательно вложить свое резюме. Не присылайте пожалуйста резюме в личку или на почту. Только через заявку. Это связано с тем, что мы получаем очень много обращений.

Если заявку сделать не получается, поменяйте устройство (мобильный телефон на компьютер или наоборот) с которого делаете запрос, возможно причина в нем.

Обращаю внимание, мы не принимаем анонимные или чужие резюме. Только ваше личное резюме можно прислать для проведения аудита. Если вы уже обращались, но не получили письмо с результатами аудита, обязательно проверьте папку нежелательной почты. Результаты аудита направляются в течение одних календарных суток (в рабочие дни).

Если вы не получили результаты и проверили все возможные папки, то пишите мне, обязательно все вышлю. Мы отвечаем всем.

Вам грозит увольнение? Пишите, поможем если работодатель нарушает закон.

Если нужна дополнительная информация, есть еще и другие сервисы. Например:

Сервис упоминаний о человеке в соцсетях Social Mention.

Сервис поиска людей по фото в соцсетях Search5faces.

Сервис поиска в розыске ли человек Региональный Розыск.

Сервис поиска постов в соцсетях Social Searcher.

Сервис поиска долгов физического лица ФСПП

источник https://zen.yandex.ru/media/ibestresume/kak-naiti-nujnuiu-informaciiu-o-cheloveke-za-10-minut-5eeccebdab1805323685bc95

3 способа узнать свое призвание — Колесо жизни

У каждого из нас в жизни наступает момент, когда он задумывается о правильности того или иного выбора. «А правильно ли я сделал,что поступил на экономиста? А правильно ли, что на той вечеринке я познакомился именно с этой женщиной? А правильно ли, что работаю именно в этой компании?»  И от того, как вы ответите на свои вопросы, и будет зависеть дальнейшая жизнь.  

Вспомните период выпускного класса в школе. У меня никогда в жизни не было большей нервотрёпки,чем тогда. Ведь именно тогда каждый из нас делал выбор на всю жизнь; выбор, который определял успех или провал в будущем, богатство или нищенское существование. Тогда мне было всего 16, и вопросы о своём истинном предназначении интересовали меньше всего. Престиж профессии и перспективы —  вот что стояло на первом месте при выборе специальности. В принципе, как и у многих моих одноклассников. На этом этапе будущее процентов на 80 определяется родителями. Их финансами, положением в обществе, амбициями и «пожеланиями» по-поводу будущего своих наследников.

Но, закончив с родительской помощью универ, остаешься один на один с собственной жизнью. Период весёлых гуляний позади, последняя сессия успешно сдана, диплом лежит на столе. А дальше? «Неужели на это я должен потратить всю свою жизнь?» — в ужасе может подумать свежеиспеченный выпускник. За годы учёбы он понял, что ему не нравиться экономика, документация и все эти сухие числа. Его тянет в искуство, в дизайн. «Творить и ещё раз творить!»- так и кричит его душа. Но родительский голос упрямо советует пойти на собеседование в аудиторскую фирму и получить «заветное» место в офисе и статус белого воротничка.

Очень и очень печальная история, которая, к сожалению, знакома многим. И так происходит потому,что человек не знает, что он хочет делать со своей жизнью.

Как узнать и определить своё истинное призвание?

Главная ошибка всех, кто ищет — это привычка задавать неправильные вопросы и, как следствие, получать некорректные ответы. 

Первый способ: обратиться к своему внутреннему ребенку.

Наше сознание формируется ещё в глубоком детстве и в возрасте от 0 до  6 лет оно не подвержено внешнему влиянию родителей, воспитателей или учителей. Разве у ребенка может возникнуть вопрос: зачем я появился на свет и почему я здесь? Конечно же, нет. Он живет и радуется каждому дню.

Найдите в себе ребенка. Спросите его, что ему приносит радость? Когда он чувствует себя счастливым? Кем он себя видит в будущем?

Ведь очень часто именно детские мечты тормозят дальнейшее развитие человека как личности. Именно детские мечтания могут принести немалый успех.

Второй способ: оценить уже имеющийся опыт и знания.

Может вы прекрасный психолог для своих друзей или колличество написанного материала так велико, что не хватает памяти для хранения на жестком диске компьютера хранить. Или вы уже чем то занимаетесь и понимаете, что приносите людям огромную пользу, хоть и в убыток себе. Вы взрослый человек и за прожитое время всё-таки смогли чего-то научиться. Подумайте. Оцените свои возможности.

Тут будет размещена реклама

Третий способ: ответить на простой вопрос: «Если бы я мог научиться чему-то за полчаса, что бы это было?»

Как правило, это показывает чего именно сейчас вам не хватает для счастья. Ведь не обязательно при поиске себя изменять свою жизнь кардинально,можно лишь добавить недостающий елемент и именно это сможет изменить ситуацию в корне.

Как на нас влияет наш жизненный выбор?

О негативный последствиях пассивного существования уже описано в начале статьи. Хочу поговорить о том, что произойдёт, когда вы решите начать себя слушать и меняться.

Что же произойдёт, когда вы наконец то откроете себя?

  • Вы станете просыпаться по утрам с улыбкой и заниматься делом, которое вас действительно радует, а не просиживать часы на ненавистной работе.

  • Вы обретете уверенность в себе и своих силах. 

  • Заметите, как сама Вселенная всеми силами старается вам помочь

  • Реализуете свои таланты и внутренний потенциал.

  • Счастье не станет для вас редкостью и не будет измеряться в барах и ночных клубах.

Но на любом пути есть определённые препятствия, которые тормозят ваше развитие. Это могут быть разные люди. Не всегда только враги и зависники. Зачастую самые близкие наносят непоправимый вред. Это могут быть Ваши родители, которые «знают как Вам лучше». Ваши друзья, которые боятся потерять Вас такого, к какому они уже привыкли. Даже любимый человек может не поддерживать, а противиться любым изменениям.

Читайте также: Как понять, что вы на своем пути

В таких ситуациях важно сохранять хладнокровие и понять что для Вас важнее — оставаться таким к какому все привыкли, или стать наконец самим собой?

Помните, что независимо от того к чему именно у вас лежит душа, предназначение каждого из нас жить счастливо и развиваться в труде на благо мира.

Спасибо, что помогли сделать качество статей лучше!

Как найти себя в профессии

Вопрос, как найти себя в профессии, волнует людей с древнейших времен. Потому что каждый человек мечтает выбрать правильный жизненный путь. И быть одновременно востребованным и полезным обществу.

Но многие начинают работать без сознательного учета личностных предпочтений в профессиональной сфере. И впоследствии это приводит к неудовлетворенности, депрессии, деградации. Поэтому грамотно поставленная цель поможет избежать ошибок в выборе любимого дела. И получить максимум удовольствия от жизни и самореализации.

Содержание статьи

Определение предпочтений

Перед тем, как искать свое призвание, необходимо оценить силы. Психологи рекомендуют:

  1. вспомнить о детских мечтах;
  2. провести анализ умений и навыков;
  3. оценить будущее окружение на работе;
  4. учесть будущий ритм жизни и время на отдых.

В попытке найти себя вспомните беззаботное время детства. Когда хотелось стать космонавтом, летчиком, продавцом мороженого. Но для 90% людей рациональное зерно, позволяющее определиться с профориентацией, кроется в периоде юношеских мечтаний.

Поэтому отдельно проведите самоанализ. Решите, что и насколько хорошо вы умеете делать. Но важна трезвая оценка, а не стремление приукрасить наличие навыков. Подумайте об окружении, с которым придется общаться по мере выполнения профессиональных обязанностей. И учтите интенсивность ритма жизни и количество свободного времени после смены. Потому что одно дело – быть дальнобойщиком и жить на колесах, а другое – сидеть в офисе с 9 до 17.

Как найти себя в профессии —способы поиска

Тем, кто мечтает определиться с призванием, необходимо понять простую истину. Быстро найти себя в профессии удается единицам. Поэтому большинству потребуются годы, прежде чем появится достойная работа. Но это можно сделать и быстрее. Если использовать следующие способы поиска профессионального призвания:

  • самоанализ;
  • метод проб и ошибок;
  • консультация с психологом;
  • пример друзей или знакомых.

Выбирать, чем заниматься в жизни, следует на основе собственных предпочтений. И не забывая про умения и навыки. Но и не нужно акцентировать внимание на зарплате или прочих материальных благах профессии. Потому что если работа не в радость, то получаемые от нее бонусы померкнут на фоне постоянного недовольства.

Иногда ответ на вопрос кроется рядом. Когда друзья, родственники, знакомые уже занимаются твоим будущим призванием. Ну а в сложных ситуациях поможет консультация психолога. Поэтому никогда не отказывайтесь от помощи квалифицированного персонала.

Почему сложно найти себя?

Человеку свойственны сомнения, которые мешают искать себя в профессиональном плане. И среди препятствий, возникающих при определении призвания, отметим:

  • отсутствие мечты;
  • боязнь самостоятельного выбора;
  • наличие страха перед неизведанным;
  • лень, нежелание саморазвития и достижения цели.

СМИ, общество и родственники часто рисуют нам четкую картину успешного будущего. Поэтому личность, попавшая под влияние стереотипов, становится заложником навязанного мнения.

И проходят годы, прежде чем появляется понимание отсутствия удовольствия от работы. Поэтому важно не бояться принимать самостоятельные решения. И пробовать что-то новое в профессиональном плане, развиваться и стремиться к реализации желаний. Потому что жизнь всегда можно изменить к лучшему. Несмотря на возраст, социальный статус и возникающие трудности.

Тестирование – помощь неопределившимся

Легко найти себя в профессии позволяют психологические тесты. Они разрабатываются ведущими специалистами, содержат несложные вопросы, учитывают наработки в сфере изучения подсознания личности. Проходить тесты несложно, главное – честные ответы и адекватная оценка собственных умений. Посредством этого метода определяются:

  • тип темперамента;
  • склонности личности;
  • предпочтения и способности;
  • наличие страхов, неуверенности в себе и т. д.

Психологический портрет становится важным фактором, на который можно опираться в процессе поиска работы. Не каждый человек осознает скрытые резервы, боязнь перед неизведанным, потаенные желания. Компетентный специалист поможет разобраться в себе, предоставит исчерпывающую характеристику личности, подскажет, в каком направлении выбирать дело по душе. Если вы не хотите тратить время и деньги на консультации психолога, в интернете есть десятки тестов по профориентации.

Как найти себя в профессии — мнение окружающих

По статистике 60-70% молодых людей идут учиться на специальность или работать по совету родителей, друзей, знакомых. Обычно в этом случае следует разочарование в выборе, поскольку он был сделан не на основе личностных предпочтений, а по желанию сторонних лиц. Важно прислушиваться к себе, честно ответить, чего хочется сейчас и в будущем. Пускай не сразу, но правильный путь будет найден.

Акцентируем также внимание на скепсисе. Большинство родственников, друзей, близких не верят в начинания, особенно когда они являются нестандартными, либо успех их реализации является маловероятным. В качестве примера приведем профессиональный путь многих блогеров, владельцев бизнеса, актеров, телеведущих и т д. Пройдя через препятствия, отсутствие поддержки и веры близких людей, они достигли успеха, что доказывает: главное – вера в себя и целеустремленность.

Нестандартное мышление: проблема или дар?

Стив Джобс, Никола Тесла, Альберт Эйнштейн – этих людей в свое время считали сумасшедшими. Их нестандартное мышление привело к революции в науке и мировоззрении миллионов людей. Современное общество требует от личности следования стандартам: найти легальную работу, получать зарплату, быть полезным. Те, кто отказываются следовать законам социума в профессиональном плане, переходят в разряд «белых ворон». Не стоит бояться заниматься любимым делом, даже если оно многим кажется странным или неперспективным. Возможно со временем это принесет вам известность и изменит мир к лучшему.

Выбор профессии, способной принести удовлетворение и реализацию заложенного потенциала личности, является сложной задачей. Для ее достижения требуется трезво оценить собственные возможности и стремления, честно ответить на основной вопрос: каким делом я хочу заниматься? При непреодолимых сложностях в поисках подходящей работы рекомендуется обратиться за помощью психолога и пройти специальный тест на профориентацию.

А на этом все. Пишите в комментариях, какая профессия интересует именно вас. И подписывайтесь на нашу рассылку здесь и вконтакте, чтобы не пропустить полезные материалы.

Читайте также:

Как найти себя в жизни, 5 простых шагов

Автор ART На чтение 26 мин. Просмотров 468 Опубликовано

Как найти себя в жизни? Этот вопрос задают себе все люди. Тысячелетняя, вековая мудрость говорит нам о том, что нужно делать выбор в пользу зова сердца. Так делают дети и дети счастливы.

Как найти себя в жизни

Как найти себя в жизни и какой смысл в жизни человека? Любой ребенок сможет ответить на этот вопрос. Взрослея, человек сам, по своей воле, утрачивает эту способность. Центр принятия решений переносится на интеллект. Сердце начинает подчиняться уму, а не наоборот. Это все равно что творец начинает подчиняться инструменту, а не инструмент творцу.

Радость существования, в силу своей необоснованности, начинает постепенно меркнуть.

И вот, наступает момент, когда взрослый человек, ощущая себя потерянным, начинает искать ответ на вопрос: как найти себя в жизни.

Пора начать искать предназначение

Если у вас:

  • нет четкого понимания, что вы хотите в жизни;
  • нет уверенности в завтрашнем дне и есть страх перед будущим;
  • деньги для вас важнее душевного комфорта;
  • стойкое мнение, что на любимом занятии не заработать и что оно не может стать делом жизни.

Почему сложно найти себя в жизни

В большинстве случаев найти свое предназначение довольно сложно, иначе этого вопроса бы просто не было. Мы разберем основные причины, которые могут помочь разобраться с Вашим предназначением в жизни.

Не знаем свои таланты и способности

Если Вам в детстве родители говорили, что у Вас есть талант в решении ребусов или в игре в футбол, или замечали, что Вы лучше всех умеете, например, делать поделки и Вам это действительно нравилось, то найти свое предназначении в этом случае гораздо проще.

Но наша система образования не развивает в человеке творческое полушарие мозга, а только логическое.

Существует 8 типов интеллекта.

 

В садике и в школе развивают только логико-математический и лингвистический типы интеллекта. Все остальные таланты никак не развиваются, хотя именно в их зоне скорее всего лежит Ваше предназначение.

Вы можете прямо сейчас пройти тест и определить свой тип интеллекта. Возможно это поможет Вам найти свое предназначение.

Пройти тест можно тут

Не было условий для изучения себя в разных амплуа

Важным фактором выявления таланта является семья. Если у Вас талант игры на музыкальном инструменте, а в семье не был ни одного инструмента, то Ваш талант мог просто не проявиться.

Довольно часто бывает, что талантов у одного человека много, но не было условий для их проявления.

Не было возможности для развития талантов

Бывает и такое, что талан есть и его видно, но нет возможности его развивать. Например, в Вашем городе не было нужных кружков или секций или у родителей просто не было финансовой возможности развивать Ваш талант.

За вас решали, что для вас важнее

Еще одной причиной гибели вашего таланта является то, что за вас выбирали кружки и секции ваши родители, не считаясь с вашим мнением и желанием.

Родители решили, что вам будет важнее в жизни играть на гитаре, а не игра в теннис, или бассейн вместо вокала. Возможно, вы хотели играть в волейбол, но вам сказали, что на этом не заработать.

От вас требовали хорошей успеваемости по всем предметам

У каждого человека есть свои наклонности. У кого-то хорошо идет математика в школе, у кого-то гуманитарные предметы.

Но часто бывает так, что ребенка заставляли упор делать на русский в то время, когда у него очень хорошо получалась математика. В итоге ребенок получился посредственный и в математике, и в гуманитарии.

Не нужно подтягивать слабые стороны до среднего уровня.
Нужно делать упор на талант, развивать именно его.

Если у ребенка есть слабая сторона, значит она ему не нужна, не нужно тратить на это время. Тем более, что это не любимое занятие.

Родители настаивали на востребованной, но нелюбимой профессии

Вы хотели стать учителем в школе, но поступили учиться на юриста.

Вы творческая личность, но пошли на техническую специальность, которая востребована работодателем.

Чисто субъективное мнение родителей о том, что нужно его ребенку часто оказывается важнее его способностей и желаний. Востребованность на рынке труда и достойная зарплата оказывается важнее самореализации человека в жизни.

Все родители питают надежды к своим детям и им, как им кажется, виднее, как лучше. Родители уже приготовили план: куда поступит, на кого отучится, где и кем будет работать их ребенок.

Так ломается личность человека! План родителей становится важнее, начинает работать не на самореализацию и душевное спокойствие, а на стабильность и стресс. Крысиные бега длинною в жизнь.

А ведь, если бы человек выбирал сам, что ему по душе, то он мог бы стать, к примеру, известным модельером, более востребованным, чем армии юристов или менеджеров. Самореализация в сфере по душе принесли бы ему свободу и счастье, и достойный доход.

Но ни в коем случае не стоит во всем винить родителей. Ведь найти себя в жизни никогда не поздно!

Как изменится жизнь, когда предназначение будет найдено?

У каждого человека есть свой талант. Ваш талант – это то, что получается лучше всего, эта ваша супер способность.

Дело по душе увлекает, оно любимое и Вы отдаете ему все свое свободное время, потому что Вам это нравится. И со стороны может показаться, что Вы вкалываете не покладая рук и Вам тяжело, но на самом деле Вы счастливы.

Когда вы найдете свой талант, свое предназначение, вы будете рады заниматься этим делом.

 

Вы сможете выполнять свою работу максимально эффективно и качественно.

Вы можете стать гением в своей области, если откроете свой талант.

5 шагов к поиску себя и своего предназначения в жизни

Шаг #1: Прислушайтесь к своей душе

Найти свое призвание – значит быть самим собой. Игра и притворство не могут быть истинным предназначением.

Самое главное – это ответ на вопрос «Кто Я?» Это единственный вопрос, который имеет значение.

Прислушайтесь к себе, что Вы любите делать, что Вы хотите делать.

Прислушиваться к себе лучше в тишине и покое.

Вы можете представить какой жизнью хотите жить или написать на бумаге.

Можно включить любимую музыку без слов.

Важно, чтобы деньги не играли никакой роли. Представьте, что денег Вам хватить на всю жизнь.

Работать Вам не нужно, так как деньги есть. Что бы Вы делали в свободное время?

Важно обращать внимание на то, что легко входит в сознание, а что вызывает сопротивление.

Например, когда вы представляете путешествия по миру, игру в гольф, пение, танцы у вас легко и радостно на душе.

А когда вы представляете, что уделяете все свое время семье, вам не комфортно. Вы видите сразу негативные стороны: готовку, уборку и т. д.

Вы почувствуете, что Вам ближе, какое направление Ваше.

 

Шаг #2: Подключите ваш ум

После определения направления необходимо подключить ум.

Нужно подумать и проложить путь к достижению Вашей цели.

Чтобы проложить путь, нужно сначала определить, к какому типу людей вы относитесь:

Человек–продажа

Это общительные люди, которые легко находят общий язык и умеют договариваться с другими людьми. Легко знакомятся и сближаются. Быстро адаптируются в новой компании и легко продают.

Они привлекают максимальное внимание.

Таких людей много в сетевом маркетинге. Также они могут быть успешными бизнесменами.

Человек-система

Это человек, у которого все строго по плану. Все расписано и разложено по полкам.

Такие люди быстро могут навести порядок в любом хаосе.

Отличные бухгалтера, юристы и т.п.

Человек-продукт

Типичный самозанятый человек. Торты на заказ, услуги фотографа, аниматор для детей и т.д.

Человек-руководство

Человек, который любит и умеет управлять персоналом. У него развито чувство ответственности.

Обычно в каждом человеке сочетаются несколько разных типов.

Например, в одном человек может быть «человеком-руководство» и «человеком-продажа». Или «человек-система» и «человек-продукт».

Выбираем тип, к которому Вы относитесь и, исходя из него, — деятельность.

Ищите любимое дело, и Вы найдете его.

Вы свободны в этом плане. Вы можете стать кем угодно!

 

Шаг #3: Что Вы любите

Большая ошибка большинства людей – это искать себя в жизни, отталкиваясь от возможных заработков.

Важно понять, если Вы мастер своего любимого дела, то заработки придут сами собой.

Чтобы определить свое любимое занятие, необходимо записать на листок бумаги все занятия, которые приходят вам в голову в течение недели.

После того, как список будет собран, проставьте напротив каждого занятия оценку по 10-ти бальной шкале, на сколько Вам нравится это занятие. Где 1 – это не нравится, а 10 – это очень нравится и я готов делать это бесплатно.

Важно! Вписывайте в свой список все, что приходит в голову, даже если на этом нельзя заработать.

После простановки оценок Вы ясно увидите, что Вам интересно, к чему лежит Ваша душа.

Если у Вас 10 балов нет ни в одном пункте, значит Вы не все занятия занесли в него. Подумайте еще и дополните список.

Если у Вас получилось несколько пунктов с максимальным балом – это отлично! У Вас есть выбор и запас!

 

Главное понять, что Ваше предназначение – это то, что Вы любите делать и никак иначе!

Шаг #4: Создайте состояние

Во время поиска предназначения важно откинуть все стереотипы и страхи. Не нужно думать, получится или нет. Представьте, что Вы всесильны и за ваши действия не будет никаких плохих последствий для Вас.

Важно! Не думайте, какие проблемы могут возникнуть.
Проблемы – это этапы достижения цели, а не какая-то катастрофа.

Привыкайте думать решениями, а не проблемами. И решать вопросы (проблемы) по мере их возникновения, а не заранее, когда их еще нет.

Еще одна большая ошибка – продумывать все заранее. А когда видишь всю картину полностью, то за дело уже н берешься из-за страха перед грядущими проблемами (вопросами).

Многие счастливые и успешные люди не были бы сейчас счастливыми и успешными, если бы все заранее просчитали. Они просто бы испугались идти в такой замес!

Многие люди, когда видят проблему, то сразу сдаются, даже не попробовав решить ее. Учитесь решать проблемы и у Вас все получится.

Ставьте задачу и решайте ее. Многие считают задачу проблемой, а это далеко не так. Направляете активность на решение задачи.

Не нужно идти против себя. Не нужно думать: мне нравится петь, но на этом я не смогу заработать, поэтому я стану менеджером. Хотя Вы по-настоящему счастливы, только когда поете.

Лучше найти способ заработать на своем любимом деле или таланте и направить свою активность на решение этой задачи.

Шаг #5: Действуйте

Саморазвитие

Занимайтесь саморазвитием. Изучайте любую информацию, которая относится к Вашей теме. Становитесь лучшим специалистом в Вашем направлении.

В интернете есть информация на любую тему: бесплатные мастер классы, ролики на youtube, информационные статьи и т.д. Берите и пользуйтесь.

Учитесь у людей, которые уже многого добились в вашей теме.

Идите в сторону своих сильных сторон

Развивайте свои сильные стороны, прокачивайте их. Перестаньте тратить время на работу над своими слабыми сторонами.

Инвестируйте свое время и ресурсы в то, что у вас действительно у Вас получается лучше всего.

Творите в той сфере, в которой у вас есть талант.

Забудьте о перфекционизме

Чтобы добиться успеха, нужно действовать. Забудьте про перфекционизм, иначе дальше первой пункта вашего плана вы не уедете или потеряете кучу времени, пока будете его «вылизывать».

Успех любит быстрых!

Докруткой до идеала стоит заниматься тогда, когда уже все протестировано и все готово. Это называется анализ и корректировка.

Ваша задача стать мастером своего дела, а это значит, что опыт Вы рано или поздно наработаете, и тогда перфекционизм у Вас появится сам собой. А на старте он будет как палка в колесе.

 

Ловушки на пути к своему предназначению

Вас может потянуть назад, в тот момент, когда Вы начнете искать себя в жизни. Появится противодействие, что-то будет тормозить и мешать Вам.

Не нужно поддаваться этому чувству, это просто ловушка.

Ниже приведен список распространённых ловушек.

Знайте и не попадите в них.

Бесконечные сомнения и возражения

У Вас сразу начнут появляться мысли, что у Вас не получится, что нет знаний, опыта или умений, поэтому даже пробовать не стоит.

Не нужно этому поддаваться. Ваш мозг всеми силами будет стараться удержать Вас в Вашей «зоне комфорта», чтобы ничего не менять в жизни.

Ощущение, что ваше место уже занято

Все места уже заняты! Есть тысячи специалистов, которые делают то же самое, что собираетесь делать Вы.

Конечно же, уже есть люди, которые занимаются тем же самым и они есть абсолютно во всех сферах жизни. Но это далеко не значит, что Вы не станете мастером своего дела номер один. Ведь Вы пришли сюда по зову сердца, это Ваше предназначение в жизни.

 

Главное это не деньги, а Ваше предназначение. Деньги сами собой приложатся.

В нелюбимом деле нет огня, интерес и оптимизм быстро исчезнут. Если нет любви к делу, а есть только деньги – ненадолго.

Поэтому не нужно обращать внимание на конкуренцию. Она выдумана. Если делать с душой, то Вы будете в не конкуренции!

Зависимость от мнения людей

Что же подумают или даже скажут мои знакомые и друзья? Это же не серьезно!

Запомните! Это Ваша жизнь – живите так, как выбрали Вы, а не навязало ваше окружение.

Пусть думают что угодно!

Вы приняли решение стать счастливым, и нашли себя в жизни, неужели все может испортить какое-то мнение со стороны?

Смещение фокуса внимания не на пользу, а на прибыль

Может быть и такая ловушка, что Вы невольно начинаете «думать»: «Это же не прибыльно, на этом не заработать!».

Запомните! Деньги начинают приходить тогда, когда Вы Мастер своего дела.

Люди с радостью идут к высококлассному специалисту и несут свои деньги. За качественную и хорошую работу и платить приятно. Человек не чувствует себя обманутым, когда видит качество Вашей работы.

Слава о Мастере своего дела быстро расходится.

 

Важно! Деньги не могут быть целью!

Откройте свое «Я»! Станьте специалистом в своем любимом деле! Мастер всегда будет востребован.

Желание кому-то что-то доказать

Желание кому-то что-либо доказывать есть практически у каждого человека и это «нормально».

У Вас диплом юриста, Вы усердно работаете и даже преуспеваете в своем деле.

Но эта работа Вам не нравиться, Вы идете на нее, как на каторгу. И все ради того, чтобы доказать, что Вы не зря учились, строили карьеру юриста и т.д.

Но в душе Вы мечтаете о своем кружке бальных танцев или игры на пианино. Вы ЭТО любите, а не свою РАБоту юриста.

Довольно глупо со стороны, Вам не кажется?!

Длительная подготовка

Многие люди постоянно откладывают готовятся годами, вместо того, чтобы просто сделать. За годы оптимизм исчезает и желание пропадает что-либо менять в своей жизни.

Жалко терять годы обучения нелюбимому делу

Вы получили диплом, учились и вдруг решили, что ваше предназначение в абсолютно другой сфере.

Вы столько времени посвятили другой специальности. Что же делать?

От этого никуда не уйти. Главное, что Вы, наконец, поняли, что Вам по душе и это круто!

Не нужно тратить еще 10-20 лет жизни, не продолжайте жить не счастливой жизнью.

Видение только одного пути

Например, Вы нашли себя в фигурном катании, но не можете кататься по состоянию здоровья, поэтому решили искать что-то другое.

Расширьте свой взгляд.

Вы можете обучать детей катанию на коньках или записывать обучающие видео ролики. И не обязательно кататься самому.

 

Зависимость от чужого мнения, боязнь критики

Близкие люди переживают за нас и пытаются помочь, как им кажется. Даю советы, критикуют, пугают проблемами. Эти советы и мнения далеко не всегда могут принести Вам пользу.

Если эти разговоры Вам не приятны, падает настроение, то просто не разговаривайте на эту тему. Вы хозяин своей жизни и Вам решать, как дальше жить и чего Вы хотите на самом деле.

Страх, что уже поздно начинать

Первая мысль, которая может прийти: почему я не начал раньше?

Начните сегодня!

Столько времени и сил у Вас уже не будет никогда.

Есть люди, которые просто начали, хотя им уже далеко за 40, но с того дня они счастливы.

Если Вы скажете, что уже поздно, то Вы не будете счастливы никогда.

Сегодня – лучший день для движения к счастью.

Успех – это количество попыток, а не везение

Успешный человек это не тот, которому везет по жизни, а тот, кто решает свои проблемы и пробует столько раз, сколько нужно для достижения нужного результата.

 

10 советов как найти себя в жизни

Если Вам сложно найти себя в жизни самостоятельно, то Вам в помощь есть мастер-классы, обучающие программы и тренинги, которые помогут решить этот вопрос.

Ниже мы рассмотрим 10 советов, которые помогут Вам найти свое предназначение:

Стать эгоистом

Нет ничего плохого в эгоизме. Если Вы не верите в свои силы, не любите себя и постоянно жалеете себя, то успеха Вам не видать.

Будь эгоистом, это движущая сила, помогающая найти свой стержень и добиваться поставленных целей.

Любить себя

Одно правило от психо тренеров: нужно себя баловать, хвалить и любить за выполнение любых задачь, пусть и не самых значительных.

Важно, перед постановкой задачи пообещать себе за ее выполнение какое-нибудь вознаграждение. Не обязательно что-то покупать, к примеру новые часы, можно побаловать себя вкусным или походом в театр.

Важно похвалить себя в слух за выполнение очередной задачи.

Важно! Получайте кайф от своей работы!

Ведь, если дело любимое, то и задачи/проблемы решать тоже приятно.

Не винить себя за старое

Пока у Вас в голове сидит вина за старые ошибки, Вы не сможете добиться новых серьезных целей. Не вспоминайте прошлые ошибки, их не изменить. Но зато они дали Вам бесценный опыт и это их плюс.

Важно! Опыт – сын ошибок трудных.

Не бойтесь совершать ошибки, их совершают абсолютно все.

Не лениться

Залог успеха – это действие. Под лежачий камень вода не течет.

Любимая работа, кайф от процесса и достойное денежное вознаграждение – награда за Ваш труд, если Вы не ленитесь.

 

Важно! Не останавливайтесь на достигнутом никогда. Если Вы встали – значит Вы идете назад.

Вектор движения

Вектор движения – это пошаговый план, точки на пути к вашей главной цели.

Многие рисуют дерево желаний или пишут план на листе бумаги. Так же есть много мобильных приложений для составления плана.

Очень удобно и визуально понятно делать Mind карты.

Это классно, когда ты видишь, как вновь доходишь до очередной точки роста:

  • Выучить английский язык;
  • Получить водительские права;
  • Заработать биткоин;
  • Потратить на себя миллион
  • Путешествие в новую страну.

Отдыхать

Отдыхать так же важно, как и работать. Во время отдыха расслабляется мозг. Если не поливать цветы, они завянут.

Иногда можно делать незапланированный выходной и не переживать, что в это время работа простаивает.

Наслаждение

Психологи утверждают: положительные эмоции делаю наш день и нашу жизнь. Поэтому нужно делать то, что дает нам наслаждение и удовольствие, от любимого кофе до любимой профессии.

Наслаждение может быть как от процесса, так и от материальных вещей.

Например, путешествие в другую страну или вкусный десерт в вашем любимом кафе.

Откройтесь для людей

К открытым людям все идет проще и легче. Проще найти общий язык с клиентами, проще договориться с арендодателем и т.д.

Открытый человек проще сам принимает информацию от других, а значит, быстрее растет сам.

Открытым легче, интереснее и веселее жить.

 

Программируйте себя на успех

Когда поднимаешься на борт самолета ты уверен, что приземлишься через пару часов в другой стране или городе. И когда Вы хотите найти себя в жизни, Ваше призвание, важно настроить себя на позитив изначально.

Представьте:

  • как выглядит ситуация, когда вы себя нашли;
  • что значит для вас это состояние;
  • что нового оно приносит;
  • какие этапы приведут Вас к Вашей цели.

Нельзя стать успешным, если не веришь в себя изначально.

Не отступайте

Не сдавайтесь, идите до конца.

В большинстве тренингов и книг по саморазвитию пишут: «Если на старте трудно, то стоит пройти точку «Момент отчаяния» и дальше станет легче. Самолет всегда взлетает против ветра»

Будьте упрямы в достижении своей цели.

Обязательно посмотрите полезное видео.

Видео: Почему важно не сдаваться

Что значит найти себя в жизни

Полюбить и понять себя – это самое важное, что Вы получите, когда найдете себя в жизни.

Но каждый человек воспринимает это по-разному.

Для кого-то найти себя это любимое дело, для другого это путешествия по миру, для третьего это стать примерным родителем.

И это здорово! Ведь каждый человек индивидуальность. И если у Вас свои личные цели, свой путь стать счастливым, значит, у Вас есть своя ясная стратегия жизни.

Самое главное, что счастье придет сразу же, как только Вы найдете свое предназначение, а не когда-то через год, когда Вы уже все настроите и сделаете.

Советы психологов как найти себя в жизни

Психологи часто встречаются с вопросом «Как найти себя в жизни» и у них есть несколько советов для нас.

Совет первый: детская заинтересованность

Вспомните, что Вам нравилось делать в детстве. До того момента, когда родители стали навязывать свою точку зрения в этом вопросе. Именно не родительские взгляды, а Ваши мечты.

Напишите на бумаге 3 самых любимых занятия, чем Вы любили заниматься в детстве.

Это может помочь выявить, что Вам, возможно, нравиться делать и сейчас. Возможно, это и есть Ваше предназначение в жизни.

 

Совет второй: поиск закономерности

Напишите список действий, которые Вам нравятся больше всего. Запишите 20 действий. Это может быть: готовка еды, бег, просмотр фильмов, все что угодно, что придет в голову.

Внимательно прочитайте список, который у Вас получился, и отследите закономерность. Может быть в Вашем списке большая часть связана со спортом или с помощью людям.

Это поможет выбрать направление, которое доставляет Вам удовольствие.

Совет третий: идеальное окружение

Окружение очень сильно влияет на нас. Успешные люди говорят, что если хотите добиться успеха, то нужно быть в окружении успешных людей. В этом случае окружение из не успешных, будет лишь тормозить и тянуть назад.

Представьте новый день и окружение только теми людьми, которые Вас во всем поддерживают. Кто эти люди? Бизнесмены, спортсмены, художники? С кем Вам лично интересно общаться.

Проведите анализ своих ощущений и переживаний. Почувствуйте, что Вам ближе, что Вы хотите и что Вам требуется для проявления себя.

Совет четвертый: шесть жизней

Представьте, что у Вас 6 жизней. И в каждой жизни Вы можете стать кем угодно. Как пройдет каждая Ваша жизнь? Чем Вы будете заниматься?

Предположим, что в первой жизни Вы стали биологом, во второй ветеринаром и т.д.

Какая из этих 6 жизней Вам больше всего по душе? Что Вам легко зашло?

У Вас есть возможность создать такую жизнь! Ведь никогда не поздно!

Совет пятый: идеальный день

Очень интересное задание – написать свой идеальный средний день.

Представьте, как он выглядит, и подробно запишите все.

Критически важно обращать внимание на все мелочи и это должна быть конкретика.

Представьте дом, в котором Вы живете, где он находится, опишите подробно место, сам дом, комнаты в нем и интерьер.

Начинается утро, Вы просыпаетесь. Где Вы проснулись, во сколько, с каким настроением, что Вы чувствуете, что Вас окружает, кто рядом. Что Вы видите из окна своей спальни?

Что Вы делаете после пробуждения? Что Вы идите на завтрак и кто сидит за столом вместе с Вами? О чем вы разговариваете?

Как проходит первая половина Вашего идеального дня? Чем Вы занимаетесь? Какое у Вас настроение и какие ощущения?

 

Что Вы едите на обед и в каком обществе? О чем говорите за обедом, что обсуждаете?

Важно все детально расписать. Все мелочи, всю конкретику. Ваши ощущения и переживания.

Какая у Вас работа, как Вы зарабатываете деньги, сколько времени тратите на работу? Чем Вы занимаетесь в свободное от работы время?

Подробно опишите, что Вы делаете во второй половине дня.

Напомню, это Ваш ИДЕАЛЬНЫЙ ДЕНЬ! Так Вы готовы жить всю оставшуюся жизнь!

С кем Вы общались и встречались в этот день? Друзья, коллеги, родные. Как заканчивается Ваш день?

С каким чувством Вы ложитесь спать и с кем? Что Вы видите из окна, когда ложитесь спать?

После проделанной работы, перечитайте несколько раз то, что Вы написали. Вам это нравиться? Вы хотите такую жизнь?

Обратите внимание на Вашу работу и на то, что Вы делаете в свободное время. Это и может быть Ваше истинное предназначение в жизни.

Другие эффективные советы как найти себя

Еще несколько эффективных советов, которые помогут найти себя в жизни.

Первый совет: Составьте свою автобиографию

Возьмите лист бумаги и напишите свою подробную автобиографию.

Важно! Полностью отключите эмоции и переживания.

Проанализируйте все важные события Вашей жизни. Обдумайте каждое свое решение, принятое тогда. Что стало причиной такого решения? Был ли это Ваш личный выбор или выбор родителей или окружения?

 

В какие моменты Вашей жизни Вы чувствовали себя счастливо и были самим собой? Запишите все ответы. Отвечайте только честно. Это нужно только Вам.

Именно в этих воспоминаниях хранится ключ к познанию самого себя.

Второй совет: Оценить уже имеющийся опыт и знания

Возможно Вы даете отличные советы своим друзьям или у Вас столько рукописей, что уже и девать не куда. Или Вы уже чем-то занимались или занимаетесь и приносите пользу людям. Каждый человек что-то умеет.

Подумайте, проанализируйте свой опыт и знания. Оцените свои возможности.

Третий совет: Читайте книги по саморазвитию

Очень много людей, у которых была точно такая же проблема, как у Вас сейчас. Они нашли решение и делятся своим опытом с нами через книги и фильмы.

Изучайте их историю, берите их опыт. Читайте и вдохновляйтесь. Один из примеров Арнольд Шварценеггер, его книга «Вспомнить все».

Четвертый совет: Ищите дело всей жизни

Самый счастливый человек – это человек, полностью увлеченный своим делом или идеей. Если у Вас разжигается в душе огонь во время какого-либо занятия, то Вам очень повезло.

И абсолютно не важно, что это за дело, главное результат – Ваше счастье.

Пятый совет: станьте самостоятельным

Для того чтобы найти себя в жизни нужно быть самостоятельным. Твердо стоять на своих ногах. Ведь, если Вы зависимы от кого-либо, будь то материально или морально, то Вы не сможете сделать личный осознанный выбор. У Вас просто нет полной свободы выбора.

 

Если у Вас с этим пока что проблемы, то начинайте решать ее. Сделайте шаг к самостоятельности, независимости и свободе выбора.

Важно! Самостоятельность дает уверенность в себе и силу для достижения своих целей.

Шестой совет: приведите все дела в порядок

Незавершенные дела и проблемы будут держать и возвращать Вас в прошлое. Они будут сбивать Вас с толку и отнимать энергию и оптимизм.

Чтобы этого избежать, решите все свои прошлые дела, и Вам станет легче и спокойнее начинать свое новое движение к новым целям.

Вас не должны держать старые проблемы.

5 упражнений для поиска своего предназначения

Для того чтобы найти себя в жизни можно сделать несколько упражнений из списка ниже.

Упражнение 1. Идеальное окружение.

Практически всегда окружение, которое порождает победителей, состоит из них же. Но многим не повезло с их окружением.

Упражнение:

Представьте, Вы проснулись утром и увидели, что мир изменился в соответствии с Вашими предпочтениями и желаниями. И Вас окружают только те люди, которых Вы хотите видеть рядом. Кто они эти люди? Какие качества у них?

Ваше сознание нарисует именно то, что нужно Вам, как Вы это видите.

Упражнение 2. Вернуть детскую заинтересованность.

Дети всегда делают только то, что им действительно интересно во время игр.

Упражнение:

Вспомните, что Вы любили делать в детстве. Запишите 3-5 любимых занятий на лист бумаги.

Проведите анализ, прикиньте насколько Вам сейчас это было бы интересно и какая сфера деятельности подойдет под это занятие.

Упражнение 3. «Автобус»

Сядьте удобно в кресло или на стул. Вас ничто не должно отвлекать. Расслабьтесь.

Представьте, что Вы за рулем автобуса, который везет Вас по Вашей жизни. И так как Вы за рулем, Вы сами решаете какой дорогой ехать и куда именно Вы едите.

Отправная точка Вашего маршрута это Ваш сегодняшний день. А Конечная точка – это та жизнь, которую Вы хотите.

Въезжая в свою новую жизнь, запомните, что Вы видите из окна автобуса, какие у Вас остановки.

Например, одна из остановок – это Ваш дом, какой он, как выглядит. Остановите автобус у него, зайдите внутрь. Какой он, какая там обстановка. Может быть там есть Ваша мастерская, в которой Вы делаете то, что Вам нравиться. Какие предметы в этой мастерской?

Куда едет Ваш автобус?

 

Запомните и запишите все, что идет в голову, все Ваши желания и то что Вы увидели из окна автобуса.

Теперь у вас ориентир, куда двигаться и к чему стремиться.

Упражнение 4. «Лотерея»

Представьте, что Вы выиграли огромную сумму денег в лотерею, и Вам нет необходимости работать ради денег.

Что Вы будете делать в свободное время, чем заниматься? Ответьте честно.

Особое внимание уделите тем вещам и занятиям, которыми Вы занимаетесь не из-за денег, а ради удовольствия. Именно они и есть та сфера деятельности, которая может оказаться Вашим предназначением.

Видео: Как найти себя в жизни

7 вопросов Ларисы Парфентьевой, которые помогут лучше понять себя.

 

Алексей Лукьянов: Что мешает понять истинное призвание и найти талант.

 

Заключение

Если Вам не нравиться Ваша текущая жизнь, Вам не нравится Ваша работа, Вы не кайфуете от нее, значит Вы не нашли себя в жизни.

Важно найти занятие по душе и не имеет значения, сколько Вам лет. Ведь у Вас есть выбор: продолжить свою жизнь как есть или жить в свое удовольствие, занимаясь любимым делом.

Ищите свой путь! И начните это делать сегодня!

Как найти себя в жизни

[ads-pc-2][ads-mob-2]

Что значит найти себя в жизни?

Найти себя в жизни – это научиться радоваться своему существованию, научиться получать удовольствие от своей жизни, испытывать радость от того, что происходит вокруг. Это иметь любимые увлечения, хобби, приносящую удовлетворение работу, пребывать в психологически комфортном состоянии. Уметь быстро и продуктивно справляться со всеми трудностями и не зацикливаться на них.

Например, когда женщина становится матерью, она приобретает самого дорогого для себя человечка и каждый день, смотря на него, желает, чтобы ее малыш был всегда счастливым.

Каждый человек сам в ответе за свое счастье перед собой и перед своими близкими.

Если вы давно не испытывали счастья или видите, что родные вам люди несчастны, значит, пора срочно что-то менять в своей жизни. О том, как это сделать, речь пойдет ниже.

Как понять, что человек потерял себя

Этот важный вопрос существует для того, чтобы суметь помочь себе и близкому человеку справиться в кризисной ситуации.

Большинству людей крайне трудно попросить кого-то о помощи, если дело касается внутренних переживаний. Особенно если речь идет о сильном половине человечества. Ведь их с самого раннего возраста приучают самостоятельно справляться со всеми трудностями и не жаловаться. Как же вовремя распознать, что любимому необходима помощь и как помочь дорогому мужчине найти себя?

Определить, что человек потерял себя можно по некоторым признакам:

  1. Потерянный человек всегда не удовлетворён. Если вы с ним давно знакомы, то довольно быстро заметите, что те вещи и события, которые раньше доставляли ему удовольствие, стали неинтересны.
  2. Очень часто потерянные люди озлоблены или агрессивны. Особенно хорошо это просматривается у холериков. Они быстро раздражаются, любые мелочи их выводят из себя. Если даже появляется что-то интересное и радостное, то положительное ощущение от происходящего быстро сходит на нет. Работа вызывает у них возмущение, нередко теряется интерес к друзьям.
  3. Возможен и другой вариант – апатия. Полное отсутствие интереса к происходящему. В такой ситуации человек постоянно чувствует усталость. В порядок себя приводить ему не хочется, еда не кажется вкусной, дела родных становятся в тягость. Человек может говорить, что не видит смысла что-то делать, к чему-то стремиться. Не осознает возможных перспектив в будущем.

В такой ситуации нужно постараться собраться, взять все свои отрицательные эмоции по поводу расклеенного состояния близкого человека в руки, сделать над собой усилия и во что бы то ни стало помочь любимому человеку снова найти себя.

Для этого необходимо терпение, любовь и ласка, понимание и поддержка. Возможны ненавязчивые рекомендации соответствующей литературы о том «как быстро найти себя». Если человек совсем не имеет тяги к чтению, нужно помочь ему вспомнить все свои давние увлечения и предложить снова ими заняться. Воспользоваться современными методиками для определения ценностей, интересов и приоритетов. И определить будущий план действия по преодолению кризиса.

Как обрести гармонию и найти цель в жизни

Чтобы ответить на вопрос, как найти гармонию внутри себя, необходимо именно для себя самого определиться с целями и жизненными приоритетами, которые составляют внутренний стержень каждого человека.

Ситуации, в которых наша основная деятельность противоречит внутренней системе ценностей, всегда вызывают внутренний дисбаланс.

Например, матери (для которых их чадо на первом приоритетном месте), вынужденные работать по многу часов в сутки, остро воспринимают разлуку с любимым ребенком, постоянно находятся в состоянии стресса. Им крайне трудно вырваться из рутинного круга жизни, оглянуться по сторонам и найти выход из сложной ситуации.

Для того чтобы суметь решить подобную проблему, найти правильный путь в жизни, необходимо составить собственную систему ценностей. Пересмотреть свою жизнь в соответствии с ней. Все необходимое для себя добавить в ежедневные будни, а неприемлемое исключить.

Цель жизни – это не абстрактное понятие, а конкретный план действий. И чтобы к нему прийти и сформировать его в своей голове, необходимо сначала четко определиться со своими ценностями, желаниями и убеждениями.

Определившись с собственной целью в жизни, и начав следовать ей, вы сможете обрести гармонию. Какие бы цели перед вами ни стояли, будь то построить карьеру, стать счастливым семейным человеком, преуспеть в спорте или помогать ближним, реализуйте их!

Для того чтобы суметь задуманное воплотить в жизнь и обрести внутреннюю гармонию, следуйте предложенным ниже пунктам:

  • Избавьтесь от страха.

Сдвинуться с места и изменить свою жизнь всегда и всем очень трудно. Трудно побороть свою лень, найти ресурсы для реализации плана, победить свои предубеждения и опасения. В первый раз, возможно, будет страшно начать меняться. Но ведь со второго раза никто не начинает.

  • Будьте последовательны.

Не бросайте начатое! Не отступайте! Не надейтесь ни на кого. Делайте ровно столько попыток, сколько потребуется для того, чтобы получилось то, что хочется. Будьте упрямы и уперты. Сделайте важное для вас непременной составляющей своей жизни.

  • Избавьтесь от вредных привычек.

Курение, употребление алкоголя и обжорство отнимают много физических и душевных сил. Курящие и пьющие люди гораздо слабее здоровых. Они хуже высыпаются и имеют много проблем со здоровьем. Найти внутренние силы на осуществление мечты и желаний им будет труднее и тяжелее.

  • Не зацикливайтесь на мнении окружающих.

Важным может быть мнение только любимых и авторитетных людей. Что думают все остальные, это их дело. Вам не должно быть это интересно. Не нужно ждать одобрения ото всех. Вы должны четко осознать, что менять свою жизнь вы начали для себя, это ваша личная жизнь. Не стоит ее тратить на мнение третьих лиц. А лучше вообще никому не рассказывайте про свои планы и хобби, чтобы никто не смог вам помешать осуществить задуманное.

  • Научитесь избегать негатива.

Определите источники своего беспокойства и постарайтесь избавиться от них. Все что раздражает, бесит, отнимает силы и время, должно всеми возможными способами максимально сократиться в вашей жизни. Если не получается исключить стрессовые неприятные моменты, научитесь их игнорировать и вытесните из собственной головы.

Советуем прочитать: Как избавиться от плохих мыслей в голове

  • Добавьте в жизнь позитива.

Любимое хобби должно стать вашей неотъемлемой частью. Каждый день выделяйте хотя бы малую часть времени на него и получайте от этого радость и удовольствие. Обязательно отмечайте все свои достижения и ощущайте положительные эмоции, которые они вызывают.

Советуем прочитать: Как поднять настроение себе и окружающим

  • Делайте хорошее.

Добрые дела наполняют светом и радостью каждого человека. Заведите календарь добрых дел. Хотя бы по минимуму. Например, раз в неделю помогайте родителям или старикам. Или через день звоните маме. Или делайте по одному полезному для семьи делу в день (такому, что не входит в круг ваших ежедневных обязанностей). Это не займет много времени, но удовлетворения от хорошего себя добавит.

  • Рефлексируйте.

Обязательно обдумывайте и оценивайте происходящие изменения и собственные чувства по этому поводу. Это поможет определить правильность выбранного направления, учитывать ошибки и искать дополнительные пути решения задуманного.

  • Выделите время на себя.

Ежедневные рутинные дела бесконечны. Перечислить их все невозможно, а переделать тем более. Выделите какое-то время на себя и только на себя. Пусть все остальное на этот период исчезает из вашего сознания. Сконцентрируйтесь в эти моменты только на радостных собственных ощущениях от происходящего, а на все остальное не обращайте внимание.

Начните любить и уважать себя и свою жизнь. Цените себя за все свои успехи, любите за старания, принимайте себя за то, что вас любят ваши близкие. Балуйте каждый день себя приятными моментами и не жалейте времени и средств на свои радости.

  • Каждый день открывайте новое.

Обязательно развивайтесь и читайте. Сделайте в своем ежедневном графике обязательным пунктом «узнавание нового». Читайте статьи в интернете, книги, смотрите ролики на темы, которые вам интересны и в которых вы хотели бы стать профи. Следуя этим путем, вы уже через неделю удивитесь, как много нового узнали.

  • Настройтесь на успех.

Поверьте в себя. У вас обязательно получится. Может, не с первого и не с пятого, а с сотого раза. Никуда не денется. Если много раз делать одно и то же, то просто-напросто натренируетесь и освоите новый навык.

  • Не расстраивайтесь после первой неудачи.

Продуктивного смысла в расстройстве и отрицательных переживаниях нет и не будет. Не прожигайте время на страдания и сожаления. Всю энергию потратьте на новые попытки, пока не получится так, как надо именно вам.

Следуйте данным советам, и все у вас обязательно получится!

Как найти свое призвание

Идеальный образ современного успешного человека рисует его непременно материально обеспеченным, состоявшимся в семейном плане, имеющим увлекательный интересный прибыльный бизнес. На самом деле все знают, что таких людей единицы из миллионов. Но все равно этот прототип «счастливой жизни» стоит у всех перед глазами. И каждый ежедневно сравнивает себя с ним.

Есть несколько способов поиска своего призвания:

  1. Вспомните то, кем хотели стать в детстве, о чём мечтали. Ответьте себе на вопрос: что помешало вам реализовать себя в этой роли? Подумайте, может, сейчас самое время для осуществления давней мечты?
  2. Проанализируйте свои сильные стороны: что вы умеете, чем бы могли заниматься, какая работа подойдет для реализации ваших навыков. Подумайте также над тем, чему бы вы хотели научиться, какие новые умения приобрести. Обучение новой профессии, получение знаний всегда способствуют развитию личности, помогают найти себя и приобрести полезные знакомства.
  3. Прислушайтесь к своим чувствам: чего вы хотите? Что вам нравится делать? От чего вы получаете истинное удовольствие и радость? Или, может быть, в вас отзывается какая-то деятельность, которую вы ещё не выполняли, но испытываете бурное желание заняться? Это может стать толчком к действию.

Но работа может быть и не по призванию. Для большинства людей на планете она является лишь источником существования. Для того чтобы в такой ситуации не потерять себя, достаточно просто уравновесить работу и личную жизнь. То есть время, свободное от труда, потратить на хобби и приятные душе занятия.

Если в бизнесе не сложилось, и финансовая творческая жилка у вас так и не обнаружилась, выдохнете. Отступите от этой терроризирующей вас мысли и поищите призвание в других сферах вашей жизни.

Как найти себя: методы, методики, упражнения

На сегодняшний день существует множество психологических методик, помогающих человеку определиться с видом деятельности, которая ему подходит.

Профориентационные тесты и опросники для выявления подходящего вида деятельности

Данные методики позволяют на основе индивидуальных психологических характеристик выявить те типы занятий, в которых человек будет комфортно себя чувствовать и иметь успех. Ключевыми, как правило, становятся такие понятия, как тип темперамента, особенности мышления, развитие логики и др.

Подобные тесты можно пройти онлайн в интернете. Они помогут выбрать направление, в котором желательно начать двигаться.

Методы самоанализа

Принцип их работы в том, что человек должен сам ответить для себя на ряд вопросов, связанных с его жизнью. Все ответы необходимо записывать, периодически ранжировать по степени важности и ненужное исключать из списков. Таким образом, возможно самостоятельное определение ориентиров в жизни.

Например, как найти для себя хобби:

  1. Список предпочтений.

Выявление любимых занятий поможет выбрать наиболее подходящее и интересное для себя.

  • Шаг 1. Необходимо взять лист бумаги и ручку. Затем перечислить все, что вам нравится делать (петь, готовить, кушать, смотреть сериалы, бегать, кататься на велосипеде, рисовать, играть в футбол и все-все остальное, что приходит на ум). Длина списка у всех разная. У кого-то получатся пять пунктов, а у кого-то пятьдесят. Это не будет характеризовать вас ни с положительной, ни с отрицательной стороны. Это просто список. Вы можете написать его за пять минут или за день, а то и за два.
  • Шаг 2. После того как перечень будет окончен, нужно переключиться на какое-то время на другие занятия и перестать об этом думать.
  • Шаг 3. Затем следует снова вернуться к списку и внимательно прочитать. Если перечень большой, нужно постараться сократить его до 10 пунктов. Самых для вас интересных и занимательных.
  • Шаг 4. Далее снова сделать небольшой перерыв и опять вернуться к работе. Теперь необходимо будет проранжировать все пункты по степени важности (сначала самые приоритетные, затем менее).

В итоге вы получите индивидуальный список самых важных и интересных для вас занятий, тех дел, которые вас радуют и приносят удовольствие.

Для того чтобы это этот перечень не остался просто на бумаге, а нашел свое применение в жизни, необходимо сформулировать план дальнейших действий.

Определитесь со своими возможностями (финансовыми и временными). Возьмите из списка первое самое интересное для вас занятие и решите, сколько времени и денег вам необходимо для того, чтобы суметь им заниматься. Если средства позволяют, начните прямо сейчас. Сделайте хоть самую малость по этому пункту, чтобы дело сдвинулось.

Разберем пример. Самым интересным получился у вас фитнес. Это действительно то, чем вы хотите заниматься. Так, решите сейчас, где вы будете тренироваться (дома или в зале). Если в спортклубе, определитесь с местом, графиком, формой и видом занятия. И вперед! На первое занятие!

Для начала займитесь только одним видом деятельности из своего списка, не нужно распаляться. Современный ритм жизни для хобби выделяет мало времени. Если вы не будете успевать реализовывать все свои задумки, появится еще большее неудовлетворение и фрустрация.

С первым пунктом в своем перечне разобрались и начали успешно воплощать в жизнь, добавьте второй и т. д.

Обратите внимание! Успех данных методов заключается в обязательной честности при ответе на вопросы. Не надо перечислять то, что сейчас модно, или то, чем занимаются ваши друзья и вам советуют из добрых побуждений. Жизнь ваша, ответы также должны быть исключительно вашими.

  1. Анализ окружения и выявление желаемого.

Суть состоит в определении для себя, с кем вам приятно общаться, а с кем нет. Люди, окружающие нас, имеют огромное влияние на нашу жизнь. Не устраивает жизнь – необходимо откорректировать общество, в котором вы пребываете и по возможности перестать взаимодействовать с неприятными для вас людьми.

  1. Выявление собственной системы ценностей, установление жизненных целей и приоритетов.

Для этого также следует создать список своих ценностей, то есть воспользоваться методикой, аналогичной той, что описана в пункте 1 («Список предпочтений»).

  1. Анализ других моментов, которые вам бы хотелось изменить.

Например, ваш идеальный день, идеальная работа, идеальная жизнь и т. д. Действия будут аналогичными.

Конечно, сразу полностью изменить свою жизнь не получится и реальных успехов за один день или единичный случай не добиться. Но! Возможно определиться для себя со своим местом в жизни и начать ежедневно работать над собой. Избавляться от лишнего, впустую занимающего ваше драгоценное время, и внести то, что радует и доставляет удовольствие.

Книги о том, как найти себя

К сегодняшнему дню написано огромное количество психологических, социальных и художественных трудов по теме саморазвития и обретения внутренней гармонии. Определенно, стоит к ним присмотреться повнимательнее и выделить ту информацию, которая может вам пригодиться, взять из всего многообразия важных советов действенное для себя и начать меняться!

Рекомендуются к прочтению:

  1. «Что ты выберешь?» — книга Гарварда Тал Бен-Шахара поможет сделать правильный выбор, преодолеть страх к действию.
  2. «Важные годы» — книга Мэга Джея о том, почему не стоит откладывать все на потом.
  3. «Будь лучшей версией себя» — книга Дэна Вальдшмидта, который прошел путь от суицидных мыслей до вершины успеха, став сильной личностью.
  4. «От срочного к важному» Стив Макклетчи. Книга для тех, кто устал бежать от самого себя и желает найти свой путь.
  5. «Рисовый штурм» автора Майкла Микалко. Книга о самых интересных способах нестандартного мышления, ведущих к успеху.
  6. «Построение бизнес-моделей. Настольная книга стратега и новатора», авторами которой являются Александр Остервальдер, Ив Пинье. Книга помогает найти пути развития себя и своего бизнеса.
  7. «Между надо и хочу. Найди свой путь и следуй ему» Эль Луна. Книга помогает найти себя и свое призвание.
  8. «Не бойся действовать. Женщина, работа и воля к лидерству» Шерил Сэндберг. Книга помогает научиться стать искренним, живым и эмоциональным.
  9. «Hygge. Секрет датского счастья» Майк Викинг. Книга повествует о том, как найти себя и повысить удовлетворенность собственной жизнью.
  10. «Что вы делаете со своей жизнью?» эссе Элизабет Гилберт. Книга помогает принять свою не очень любимую работу и найти альтернативное решение своего выражения.
  1. «О чем мечтать. Как понять, чего хочешь на самом деле, и как этого добиться» Барбара Шер. Интересная, познавательная и поучительная книга о том, как человеку найти себя.

Цените каждую минуту своей драгоценной жизни, радуйтесь близким людям и происходящему вокруг. Оставьте уныние. Не тратьте время зря! Меняйтесь и радуйтесь! Найдите свою цель и следуйте ей!

Полезные статьи:

Какие недостатки у Интернета?

Обновлено: 31.08.2020, Computer Hope

Хотя Интернет — одно из величайших творений человека, у него много недостатков, некоторые из которых перечислены в следующих разделах.

Издевательства, тролли, сталкеры и криминал

Любой, кто провел время в Интернете, сталкивался с троллями или оскорбительными людьми. Еще одна проблема, которая с годами усиливается, — это киберзапугивание.

Когда люди обмениваются информацией в Интернете, сталкеры могут испытывать меньше трудностей с поиском личной информации о других с помощью различных средств.

Скрытые места в Интернете и глубокой паутине могут быть местом, где преступники могут вести бизнес, не опасаясь быть пойманным. Глобальная аудитория также дает преступникам больше возможностей для вымогательства своих товаров.

порнографические и насильственные изображения

В нашу цифровую эпоху в Интернете существует почти бесконечное количество контента. Хотя существуют удивительные ресурсы, такие как Википедия, существует и менее желательный контент. Следовательно, пользователи могут случайно натолкнуться насильственных или порнографических изображений, которые они могут не захотеть зрения.

Зависимость, расточитель времени и отвлекающий маневр

Серфинг и игры в Интернете могут быстро вызвать привыкание. Это может привести к тому, что вы потратите много времени в Интернете вместо того, чтобы заниматься чем-то продуктивным. В связи с этим Интернет также может снизить производительность на рабочем месте.

Никогда не отключиться от работы

Интернет отлично подходит для предоставления пользователям возможности работать из любого места. Однако можно ожидать, что вы будете доступны для работы в любое время дня, даже если вы ранее не соглашались на работу.

Например, вы можете быть дома и получить уведомление о важном электронном письме, связанном с работой, и в конечном итоге работать без оплаты.

Кража личных данных, взлом, вирусы и мошенничество

Имея доступ к миллиардам компьютеров, компьютерные хакеры и злоумышленники могут взламывать учетные записи и красть личную информацию, которая может быть использована для кражи личных данных. Интернет также соединяет все компьютеры друг с другом, поэтому хакеры могут сканировать миллионы компьютеров и быстро определять, какие компьютеры уязвимы для атак.

Интернет также позволяет учащимся обмануть учебу или найти других в Интернете для выполнения своих домашних заданий.

Спам и реклама

Замечательно, что Интернет может способствовать охвату гораздо более широкой аудитории, чем традиционные методы рекламы (например, газета, телевидение и радио). Однако, поскольку цифровая реклама может рассылаться в больших масштабах, вы можете увидеть больше спама в своем почтовом ящике, чем нежелательной почты в реальной жизни.

влияет на концентрацию и терпение

Сайты, которые мы используем в Интернете каждый день, приносят «мгновенное удовлетворение».Они также представляют бесконечное меню вещей, о которых можно подумать и испытать в любой момент по запросу. Получение информации таким образом поощряет быстрое мышление, которое быстро меняет фокус, что влияет на ваше общение в целом, делая вас более нетерпеливым и менее сосредоточенным на своей деятельности. Постарайтесь сбалансировать этот естественный эффект со временем, проведенным вдали от социальных сетей и сосредоточившись на более продуктивных занятиях в реальной жизни, таких как упражнения или уборка.

Депрессия, одиночество и социальная изоляция

Социальные сети также могут привести к депрессии, поскольку многие люди склонны сравнивать свою жизнь с другими.Интернет и онлайн-игры облегчают общение с другими. Хотя вы можете найти новые связи по всему миру, вы также можете отключиться от тех, которые существуют в реальной жизни.

Проблемы со здоровьем и ожирение

Как и при просмотре телевизора, слишком много времени за компьютером, серфингом в Интернете или играми в игры также может привести к ожирению и нездоровому образу жизни.

Компьютер также требует много повторяющихся движений, что может привести к синдрому запястного канала.Например, перемещение руки с клавиатуры на мышь и набор текста — это повторяющиеся действия, которые могут вызвать травмы. Перерывы, правильная осанка и понимание эргономики компьютера — все это может помочь отсрочить или предотвратить эти травмы.

Покупка ненужных вещей

Интернет снижает барьеры для потребителей при совершении покупок, поэтому пользователи могут обнаружить, что покупают товары, не задумываясь о том, следует ли им это делать. Кроме того, для некоторых людей покупка товаров в Интернете может вызвать такую ​​зависимость, что приведет к возникновению серьезных долгов.

Как найти себя (7 шагов к обретению своей личности и своего истинного Я)

В моей жизни был период, когда я чувствовал себя совершенно потерянным . У меня было много обязанностей и бесконечные списки вещей, которые нужно было сделать. Но ничто из этого не доставляло мне ни целеустремленности, ни продолжительной радости.

Мне казалось, что я на беговой дорожке, делаю одни и те же вещи каждый день и пытаюсь заполнить свое время отвлекающими факторами и занятой работой. Я начал чувствовать себя чужим для себя, неуверенным в том, что я должен был делать и кем я должен был быть.

Самым трудным в это время было чувство полной бессилия изменить мою ситуацию. Я понятия не имел, что мне нужно или что мне нужно, чтобы улучшить ситуацию, и я понятия не имел, как это выяснить.

Оглядываясь назад, я понимаю, что находился в переходном жизненном периоде, избавляясь от человека, которым когда-то был, пытаясь понять, кем я должен был стать. В эти периоды жизни может быть очень страшно и одиноко.

Вы когда-нибудь чувствовали себя потерянными и застряли в колее?

Вы когда-нибудь чувствовали себя потерянными для себя, как будто вы незнакомец, населяющий ваше тело?

Будь то в личной или профессиональной жизни, если вы чувствуете, что живете неправильной жизнью или что то, что вы делаете каждый день, не имеет смысла и подлинности, вы, вероятно, почувствуете себя потерянным.

Какой бы изолированной и одинокой ни казалась эта ситуация, вы определенно не одиноки. Каждый проходит периоды разобщенности, неуверенности и апатии.

Это не значит, что ваша жизнь окончена, если вы не знаете, как снова найти себя. Это просто означает, что вы находитесь в переходной фазе, из которой вам нужно найти выход.

Ключ к открытию себя снова — это выйти из рутины, действовать и работать, чтобы снова создать жизнь, которую вы полюбите. Однако, как и я, вы, возможно, не знаете, как это сделать.

Примечание. Обретение страсти и цели может сделать вашу работу и жизнь увлекательными. Чтобы узнать больше, пройдите этот курс, который поможет вам узнать, что заставляет вас оживать .

Семь шагов, как снова найти себя, когда ты чувствуешь себя потерянным

1. Не сопротивляйтесь тому, как вы себя чувствуете.

Вы не сможете создать себе лучшую жизнь, если попытаетесь игнорировать или подавлять свои чувства. Признайте, что ваши чувства верны, и примите, что пора что-то менять.

Чтобы снова открыть себя, вы должны вытерпеть тьму переходного периода, а не пытаться обойти его.

Может показаться безопаснее придерживаться своего обычного распорядка и зарыться головой в песок, но вы никогда не достигнете настоящего счастья, если живете во лжи.

Самосознание — всегда первый шаг к переменам, и чтобы двигаться вперед в жизни, вы должны быть открыты для изучения своих чувств.

Осознание своих эмоций может многое рассказать о вашей текущей жизненной ситуации и может стать катализатором позитивных изменений.

2. Помните, чем вы увлечены.

Можете ли вы вспомнить последний раз, когда вам действительно понравилось? Было ли когда-нибудь время, когда жизнь казалась легкой и целеустремленной?

Эти времена были приятными, потому что вы занимались тем, чем были увлечены.

Со временем мы забываем, насколько интересной может быть жизнь, потому что мы обременены обязанностями и рутиной. Важно восстановить связь со своими увлечениями в жизни и принять меры, чтобы сделать их частью своей повседневной жизни или даже своей профессии.

Перестаньте говорить себе, что у вас недостаточно времени, денег или ресурсов, чтобы следовать своим увлечениям. Делайте то, что вам нравится, и смотрите, как ваша жизнь начинает меняться к лучшему.

3. Составьте график своей жизни до этого момента.

Хороший способ найти свое внутреннее «я», когда вы чувствуете себя потерянным, — это составить график событий, которые до сих пор составляли ваше путешествие. Это полезный способ помочь распознать периоды вашей жизни, когда вы испытывали наибольшее счастье.

Кредит: open.edu

Перечислите все достижения, сожаления и важные события, включая положительные и отрицательные. Запишите все, что вы можете придумать.

Когда вы сталкиваетесь с негативным опытом, подумайте, что вы узнали из этого опыта и что вам, возможно, придется изменить в своей жизни, чтобы это не повторилось.

Когда вы размышляете о положительных моментах, разберитесь в том, что вам понравилось в те времена, что именно вы делали и как этот опыт изменил вас.Спросите себя, есть ли в этих прошлых позитивных моментах что-то, что вы хотели бы пересмотреть сейчас.

4. Остановитесь и послушайте.

Делайте паузу каждый день, чтобы замечать вдохновляющие знаки и сообщения, которые могут побудить вас к действию.

Живя с цифровыми отвлекающими факторами, коротким временем концентрации внимания и перегруженным графиком, нам трудно замедлить темп, чтобы распознать знаки вокруг нас.

Будьте более внимательными к своему окружению и начните обращать внимание на детали жизни — знаки на дороге, то, что вы слушаете по радио, и каждого человека, с которым вы общаетесь в течение дня.

Помните о руководстве вокруг вас, которое поможет вам продвигаться по пути. Ключ к пониманию того, кто вы есть, может прийти к вам в виде мимолетной мысли, когда вы едете на работу, или в виде случайного наблюдения друга.

Прекратите слушать и продолжайте, когда почувствуете вдохновение.

5. Восстановите связь со старыми друзьями.

Люди часто теряют связь с друзьями, потому что перестают прилагать усилия, чтобы поддерживать с ними связь на регулярной основе.

Восстановите связь со старыми контактами, с которыми вы давно не общались, чтобы увидеть, куда их завела их жизнь и что они делают, чтобы оставаться довольными и счастливыми.

Это усилие может быть особенно полезным, если вы обратитесь к другу в тот момент в своей жизни, когда вам казалось, что вы хорошо знаете себя.

Воспитание ностальгического чувства уверенности в себе и своем будущем может помочь направить вас на лучший путь.

6. Обновите свое мышление.

У всех нас есть убеждения, которые мы принимали на протяжении многих лет, которые больше не приносят пользы для нашей жизни.

Например, вера в то, что у вас нет того, что нужно для создания счастливой, целеустремленной жизни, или вера в то, что вы недостоин хорошей жизни, являются примерами некоторых убеждений, которые вам необходимо изменить.

Ваше душевное состояние — это сила, когда дело касается вашего общего счастья и вашего восприятия реальности. Если вы какое-то время чувствовали себя потерянными, это может быть связано с тем, что вы все еще придерживаетесь определенных убеждений, которые блокируют вас и сдерживают.

Эти чувства определяют, как вы воспринимаете свою текущую реальность, и если эта воспринимаемая реальность меньше ваших ожиданий, пришло время обновить свое мышление.

Начинаете ли вы произносить мантры, использовать аффирмации или встречаться с терапевтом, обновление вашего мышления является важной частью создания постоянных изменений и избавления от ощущения потери.

7. Доверяйте себе.

Вы должны научиться доверять себе и новому пути, которым следуете, даже если у вас есть моменты сомнения.

Верьте в себя и поймите, что у вас есть все необходимое для процветания. Верьте в свои суждения, мудрость и разум, и другие люди тоже поверят в вас.

Также важно верить, что все может измениться в одно мгновение. Самое удивительное в жизни то, что она никогда не перестает развиваться.

Хотя вы можете чувствовать себя застрявшим прямо сейчас, мир вокруг вас постоянно трансформируется, и все может стать лучше для вас в одно мгновение.

Часто люди застревают в пересказе истории о том, насколько трудна жизнь, не осознавая, что они увековечивают цикл негатива. Однако, если вы верите, что ваши обстоятельства могут улучшиться в одно мгновение, вы открываете для себя возможности, когда они представятся.

Помните, что самые ценные отношения, которые у вас будут в жизни, — это отношения с самим собой.Если вы научитесь доверять своей интуиции и внутреннему голосу, это поможет вам пройти долгий путь в процессе восстановления себя.

Каким бы потерянным вы сейчас ни казались, делайте что-нибудь каждый день, чтобы узнать, кто вы и чего хотите от жизни. Держите свой разум открытым и обращайте внимание даже на самые незначительные возможности, которые появляются на вашем пути.

Постарайтесь наслаждаться процессом открытия своей новой жизни, а не сопротивляться этому месту перехода. Осознайте, что это жизненно важная и необходимая часть жизни, и примите ее как священное путешествие.


Другие статьи по теме:

11 вещей, которыми нужно увлекаться прямо сейчас

Мышление о росте: 6 ключей к раскрытию вашего потенциала


Находили ли вы какую-либо пользу от этих шагов при поиске себя?

Надеюсь, вы воспользуетесь этими ключами, чтобы узнать, как найти себя, начиная с сегодняшнего дня.

Хотели бы вы помогать другим?

Было бы здорово, если бы вы помогли мне распространить эти идеи о том, как найти себя с друзьями и семьей.Пожалуйста, поделитесь ими в предпочитаемой вами социальной сети.

Как найти себя, когда потеряешься в жизни (9 шагов) ⋆ LonerWolf

Ты заблудился. Вам стыдно признаться, что вы не знаете, кто вы на самом деле . Вы понятия не имеете, чего хотите от жизни. По правде говоря, вы чувствуете себя совершенно незнакомым человеком.

Можете рассказать?

Если да, не волнуйтесь. С тобой все в порядке. То, что вы переживаете, является продуктом жизни в обществе, которое постоянно пытается сказать вам, кем ОНИ вас считают. (И это чертовски дезориентирует, деморализует и подавляет.)

Проще говоря, незнание того, кто вы на самом деле, может сбивать с толку, сбивать с толку и пугать. Жизнь будет таскать вас туда и сюда, не оставаясь в центре своего существа. Вы будете переходить к одной работе, отношениям и жизненным обязательствам за другой, быстро понимая, что они не предназначены для вас.

… и вы будете повторять этот запутанный цикл снова и снова, пока не научитесь находить себя.

Хотели бы вы быть уверенными в себе? Хотели бы вы полностью охватить своими сильными сторонами, дарами и судьбой? Хотели бы вы найти смысл своей жизни? Хотели бы вы найти отношения, дружбу и связи, которые действительно питают вашу душу (и не истощают вас)?

Если да, то пора заняться поиском души. Пора найти себя.

Почему вы изо всех сил пытаетесь найти себя (это многоуровневый)

Есть ряд причин, по которым так сложно узнать, кто вы на самом деле.Некоторые из основных объяснений включают:

  1. Вы выросли в неблагополучной семье , которая обесценила индивидуальность и имела строгие семейные роли
  2. У вас низкая самооценка в результате негативного жизненного опыта — и мысли (или истории) в вашей голове мешают вам увидеть свою истинную красоту / силу
  3. Вы находитесь под сильным влиянием СМИ , включая телешоу, фильмы, рекламу, каналы YouTube, знаменитостей Instagram и т. Д.которые заставляют вас думать, что вы должны быть кем-то, кем вы не являетесь (тем самым деморализуя вас еще больше)
  4. Вы окружены людьми, которые усиливают неаутентичность , низкую самооценку и неправильное принятие решений — эти люди подпитывают цикл вашей незащищенности и растерянности
  5. Ваши повседневные привычки, обязательства и жизненный выбор мешают вам найти время на поиски души и найти, кто вы на самом деле

Давайте рассмотрим эти пункты более подробно ниже:

1 # Вы выросли в неблагополучной семье

Ваше детство оказывает огромное влияние на вашу взрослую жизнь и повседневное существование.Ваши детские годы были годами вашего становления: они заложили основу убеждений, поведения и ценностей, которые вы несете прямо сейчас.

Те, кто вырос в неблагополучных семьях, имеют тенденцию к развитию слабого самоощущения, потому что в детстве вся их энергия вкладывалась вовне. Когда ребенку необходимо быть сверхбдительным (и защищать себя от брошенных, жестокого обращения и т. Д.), У него не остается энергии, чтобы играть, исследовать и наслаждаться жизнью. Другими словами, не остается внутренней энергии , и, таким образом, личность ребенка становится хрупкой и зависит от внешнего мира для проверки.

У неблагополучных семей часто есть строгие роли, в которых никому не разрешается быть индивидуумом (это называется вовлечением) или расти и меняться. Фактически, любое отклонение от того, что «я должен быть и делать», является наказуемым, и, следовательно, быть личностью приравнивается к страданию.

Неудивительно, что так много людей в глубине души боятся узнать, кто они на самом деле! Мало того, что им мешали быть самими собой в детстве, у них не только не было настоящих образцов для подражания, но они были фактически наказаны , за то, что они были искренними!

2 # У вас низкая самооценка

Либо из-за того, что вы выросли в неблагополучной семье, либо из-за жизненных обстоятельств, низкая самооценка также может быть причиной того, что вам трудно научиться искать себя.

На один шаг глубже самооценки стоит самооценка — или насколько вы в основе своей достойны человека. Если вы усвоили основную рану, что с вами что-то «не так», «вы плохи», «вас нелюбви» и т. Д., Будет очень трудно найти свое истинное «я».

Короче говоря, на подсознательном уровне вы не верите, что вы достойны найти себя!

Думайте о уме как о зеркале. Чем больше мусора и грязи размазано по зеркалу (в данном случае ложных убеждений и взглядов), тем труднее будет его четко видеть (в данном случае себя ).

Чтобы ясно увидеть себя и научиться находить себя, вам нужно протереть зеркало. Мы узнаем, как это сделать, чуть позже в статье.

3 # СМИ сильно влияют на вас

СМИ вездесущи. Включи телевизор, вот оно. Сходи в магазины, это там. Прочтите интернет-газету, она есть. Прокрутите Google, он там. Используйте свой любимый шампунь, он есть.

Когда вы заметите, что всеохватывающее сообщение, отправленное СМИ, вы увидите, что оно всегда сосредоточено вокруг , заставляя вас чувствовать, что вам нужно больше . Более блестящие волосы, более чистая кожа, более стройное тело, более красивая обувь, более белые зубы, более гладкие ноги, лучший секс… больше, больше, больше.

На один уровень глубже этого заключается идея, что «ты недостаточно хорош, как ты есть». В интересах компаний, продуктов, онлайн-личностей, издателей и т. Д. Заставлять вас недовольны собой, закидывать вам глаза дымовой завесой и заставлять вас забыть, кто вы. Это заставляет вас преследовать человека, которым, по вашему мнению, вы должны быть , что, в свою очередь, приносит им большую прибыль!

Я повторю это еще раз: СМИ заинтересованы в том, чтобы вы забыли, кто вы, потому что это приносит им деньги.Это делает их сильными. Это делает их важными. А без вашей незащищенности у них бы этого не было.

4 # Вас окружают люди, которые подтверждают недостоверность

Как говорится, несчастье любит компанию. Мы привлекаем тех, кто «вибрирует» с нами и кто отражает (или подтверждает) то, что мы чувствуем о себе в глубине души.

Если у вас низкая самооценка, если вы не знаете, кто вы, вы привлечете людей того же типа. Зачем? Что ж, эго любит чувствовать себя подтвержденным — даже если это означает тип подтверждения, который токсичен и вреден для здоровья.

Когда мы находимся среди людей, которые также не понимают, кто они на самом деле, это удобно; неконфронтационный. Но когда мы находимся рядом с человеком, который излучает спокойствие, уравновешенность, сосредоточенность, нас пугают. Мы чувствуем себя уязвимыми. Мы чувствуем себя неуверенно, потому что еще не нашли этого внутри себя.

Люди, с которыми мы проводим большую часть времени, чертовски затрудняют нам поиск себя. Более того, на каком-то уровне мы знаем, что если мы с по отправимся в это поисковое приключение, мы, скорее всего, потеряем нашу дружбу.Структура нашей жизни рухнет. Мы будем чувствовать себя одинокими. (И это еще одна причина, по которой мы не можем найти себя!)

5 # Ваши повседневные привычки, обязательства и жизненный выбор

И, наконец, главное преимущество всех предыдущих пунктов — наши привычки.

Материал, основная часть нашей жизни, может очень легко загромождаться оскверняющими душу пустыми, бессмысленными и фальшивыми обязательствами.

Эти жизненные выборы могут быстро превратиться в тюремные стены, заставляя нас чувствовать себя застрявшими в ловушке.Они усиливают наше самоотчуждение и недостоверность, и может быть очень трудно освободиться от них.

Но это возможно .

Мы скоро узнаем, как освободиться от этих засоров. Но сначала давайте исследуем духовную причину, по которой вы не знаете, как найти себя.

Духовная причина, по которой вы потеряли контакт со своим истинным «я»

Три слова:

Эго + потеря души.

Рискуя разразиться глубокой тирадой на целых двадцати страницах, я сделаю это просто.

Ваше эго — это ваше Ложное Я: маска, которую вы представляете миру. Вы были приучены развивать эту маску эго в детстве (все мы). Его цель — помочь вам функционировать в обществе. Но в то же время он заслоняет ваше Истинное Я (вашу Душу).

Потеря души — это результат того, что мы отождествляем себя с нашим Ложным Я (эго) и забываем о нашем Истинном Я (душе). В результате потери души мы не знаем, кто мы на самом деле. Нас также мучают чувства депрессии, тревоги, пустоты, безнадежности и ощущение, что мы похожи на маленькие крошечные изолированные островки, плавающие в море жизни.По правде говоря, если бы мы могли соединиться со своей душой, мы бы осознали, насколько мы действительно взаимосвязаны, и больше не страдали бы так сильно.

Как поэт и философ, Марк Непо объясняет:

Это Истинное Я позволяет нам узнать, что является подлинным, а что стало искусственным, в то время как Ложное Я является дипломатом недоверия, навязывающим образ жизни осторожности, секретности и жалоб.

Когда мы отождествляем себя с Ложным Я, мы теряем связь с нашей дикостью, с живостью и грубостью того, кем мы являемся на самом деле и чего мы искренне хотим.

Это отсутствие дикости, задорности и задушевности порождает чувство застоя и скуки. Мы чувствуем себя пустыми внутри. Нам легко становится скучно с самими собой, и мы продолжаем стремиться к отношениям, карьере или вещам, которые, как мы думаем, вернут нам эту искру жизни. Но это иллюзия. Ничто вне вас не может восстановить эту искру души внутри вас.

Автор и психоаналитик, Кларисса Пинкола Эстес , графически описывает это разъединение от нашей священной дикости (нашей души):

Каковы некоторые из эмоциональных симптомов нарушенных отношений с дикой силой в психике? Хронически чувствовать, думать или действовать любым из следующих способов — значит частично или полностью потерять отношения с глубинной инстинктивной психикой.Используя исключительно женский язык, это: Чувство необычайной сухости, усталости, слабости, депрессии, растерянности, с кляпом во рту, в наморднике, без возбуждения . Чувство испуга, остановки или слабости, без вдохновения, без одухотворения, без душевности, без смысла, стыдливого, хронически возбужденного, непостоянного, застрявшего, нетворческого, сжатого, безумного. Чувство бессилия, хронического сомнения, шаткости, блокировки, неспособности довести дело до конца, отдать свою творческую жизнь другим, жизнеутверждающий выбор в товарищеских отношениях, работе или дружбе, страдание, чтобы жить вне своих собственных циклов, чрезмерная защита себя, инертность, неуверенность , неуверенность, неспособность идти в ногу или устанавливать пределы…

Я уверен, что на многих уровнях вы можете понять это яркое описание того, что значит потерять связь со своей дикостью, своей душой.

а вот как вернуть?

Как перестать отождествлять себя с Ложным Я и войти в свое Истинное Я?

Как мне снова стать собой? (Как найти себя за 9 шагов)

Как выразилась Мэри Оливер, «что вы собираетесь делать со своей единственной дикой и драгоценной жизнью?»

Наши дни на этой земле сочтены, так какой смысл быть кем-то, кем мы не являемся?

Быть тем, кем вы являетесь на самом деле на базовом уровне, захватывает дух.Столько всего в вашей жизни начнет течь красиво, когда вы научитесь находить себя.

Ваши отношения улучшатся. Ваша рабочая жизнь улучшится. Ваша семейная жизнь улучшится. Ваше психическое и эмоциональное благополучие улучшится. И, прежде всего, улучшатся ваши отношения с самим собой.

Итак, как мы туда попали?

Вот 9 шагов, которые вы можете предпринять, чтобы найти себя:

  1. Найдите время для уединения
  2. Психическая и эмоциональная чистка
  3. Определите пять основных потребностей ваших ядер
  4. Подумайте, что вы на самом деле хотите в жизни
  5. Примите свое право быть суверенным
  6. Исследуй, путешествуй, размышляй (и найди свою страсть)
  7. Попрощайтесь с людьми и обязательствами, которые усиливают недостоверность
  8. Свяжитесь со своим духовным центром
  9. Восстановите связь со своей дикостью

Эти шаги можно выполнять по отдельности (необязательно выполнять их последовательно).И помните, некоторые из них подойдут вам, а некоторые — нет. Так что экспериментируйте и не бойтесь упасть и снова встать.

Раскрою ниже:

1. Найдите время для уединения

Одиночество мощно, и это самый первый шаг к тому, чтобы найти себя и снова стать собой.

В одиночестве мы можем дистанцироваться от шума вокруг нас, который загромождает наш разум и сбивает нас с толку. Под уединением я подразумеваю полное отсутствие контактов с друзьями, коллегами, социальными сетями и т. Д.Уединение означает просто быть наедине с собой, не отвлекаясь. Отличный способ сделать это — медитация.

Нет, не нужно все бросать и становиться отшельником. Просто выделите уединению несколько часов в неделю. Если вам нужно проехать куда-нибудь, чтобы побыть одному, сделайте это. Если вам нужно забаррикадироваться в комнате, чтобы побыть одному, сделайте это.

Если другие сбиты с толку, объясните им, что вам нужно время, чтобы восстановить силы в одиночку. Если они разумны, они поймут картину.Если нет, возможно, вам придется принудительно установить границы и найти время, чтобы побыть одному.

2. Мысленно и эмоционально очистите внутреннее дерьмо

Один из самых эффективных способов психологического и эмоционального очищения — это дневник. (Также рисование — еще один хороший метод.)

Начните с того, что вырвете все, что вы чувствуете, на страницу. Не подвергайте себя цензуре. Позвольте ему работать бесплатно и быть настолько явным, насколько хотите.

После того, как вы очистились, вы можете задуматься над тем, что вы написали: Какие темы возникают? Какие доминирующие эмоции проявляются?

Сосредоточьтесь на развитии самопонимания и не волнуйтесь, если вы не совсем уверены в себе.Просто дайте ему лучший шанс.

3. Определите свои пять основных потребностей

У всех нас есть желания и желания, но потребности разные. Потребности исходят из вашего ядра, и они не подлежат обсуждению, потому что они жизненно важны для вашего рассудка.

Один из прекрасных способов определить свои основные потребности — это сосредоточиться на тех сферах жизни, которые заставляют вас чувствовать себя несчастным. В каких сферах жизни вы наиболее несчастны? Вы можете быть абсолютно уверены в том, что основная потребность не удовлетворяется.

Как только у вас появится представление о пяти основных ваших потребностях, напишите / нарисуйте их.Затем, ниже, исследуйте все способы, которыми они / не встречаются.

Чтобы найти себя, нужно вернуться к основам. Вам нужно отбросить все поверхностные желания и желания, которые омрачают ваш разум, и заново открыть для себя золото, которое похоронено внутри вас. Это внутреннее золото — ткань вашей души, и именно оно делает вас вами.

Понимая свои основные потребности, вы будете знать, как направлять свою жизнь и согласовываться со своим внутренним центром. Например, если ваша основная потребность — жить рядом с природой, вы сможете найти работу, дом и отношения, которые уважают это качество, которое питает вас.

4. Подумайте о том, чего вы ДЕЙСТВИТЕЛЬНО хотите от жизни

Как пишет автор и изобретатель Стивен Ки,

Подумайте, насколько редко мы можем серьезно и постоянно наблюдать за своими симпатиями и антипатиями. Конечно, мы обычно жалуемся, цепляемся, идем, ссоримся — , но мы редко спрашиваем себя длительным и серьезным образом: что могло бы создать для меня цель или удовлетворение? Чем бы я действительно хотел заниматься прямо сейчас и в чьей компании? Мы редко спрашиваем со смертельной серьезностью, кого мы хотим в качестве близких; где мы физически и морально хотим жить; и что мы хотим делать с собой.

Этот парень прав: как часто вы думаете о том, чего действительно хотите от жизни? Забудьте о том, чего хотят ваши родители. Забудьте о том, чего хотят ваши друзья, партнеры, коллеги или общество: чего хотите вы, ?

Я знаю, это может показаться немного резким, но вам нужно игнорировать всех остальных и прислушиваться к своему внутреннему голосу. Зачем? Что ж, твоя жизнь — ТВОЯ, чтобы жить. Никто не имеет права говорить вам, чего вы должны и чего не должны хотеть в жизни.

Так что найдите время, чтобы погрузиться глубоко и в самоанализ. Если бы вы могли делать все, что хотите, без последствий, как бы вы прожили свою жизнь? А затем, оттуда, пойти на соответствующий компромисс (т. Е. Отказываться от детей — не лучшая идея) и предпринять шаги к этому месту назначения.

5. Примите свое право быть суверенным

Быть суверенным означает играть роль высшего авторитета в своей жизни.

Когда мы практикуем самообладание, мы понимаем, что никто другой не несет ответственности за нашу жизнь, кроме нас самих.Мы понимаем, что никто другой не может диктовать, что нам делать, кроме нас. Мы понимаем, что наши жизни — это наши творения, и то, что работает для других, не обязательно работает для нас.

Быть суверенным — значит стать королем или королевой своей жизни. Вместо того, чтобы искать подтверждения и одобрения у других, как нищий, вы обращаетесь внутрь себя и находите это принятие внутри себя.

Часто те, кто изо всех сил пытается найти себя, не верят, что у них есть фундаментальное право быть суверенным.Вместо этого они считают, что им нужно играть по правилам общества, чтобы быть приемлемыми.

Это простой сдвиг мышления, но он создает огромную, непостижимо интенсивную рябь изменений в вашей жизни, когда вы соглашаетесь с тем, что вы имеете право быть суверенным. Один из лучших способов начать — это определить, кто вы есть, а кто нет.

Вот несколько подсказок к ведению дневника, которые помогут вам стать самостоятельным человеком:

  • Что мне нравится и не нравится I ?
  • Что такое мой стиль ?
  • Что значит красота для меня ?
  • Что означает успех для меня ?
  • Что значит счастье для меня ?
  • Кто я Я думаю, что я (ст.кто другие думают, что я)?

Вы будете знать, что успешно отвечаете на эти вопросы, если вам нужно сделать паузу и много подумать. Чтобы найти наши истинные мысли, чувства и убеждения И отделить их от представлений общества, может потребоваться немало усилий.

6. Исследуй, путешествуй, размышляй (и найди свою страсть)

Вам нужно будет сделать сознательное усилие, чтобы вырваться из привычного распорядка, чтобы найти себя.

Хотя вам не нужно бронировать шестимесячный отпуск на Бали, вам нужно расширяться и пробовать что-то новое.Если вы не любите путешествовать, это может быть кресло-коляска , в котором вы покупаете книгу, которая выглядит полезной, или смотрите вдохновляющий документальный фильм.

То, кем вы являетесь по своей сути, во многом связано с тем, чем вы увлечены. Ваша страсть — это ваше призвание в жизни, и , когда вы не соприкасаетесь со своей страстью, жизнь кажется скучной и унылой. Изюминка и искра жизни возникают, когда вы знаете, в чем заключается ваша личная миссия, и чтобы ее найти, вам нужно провести некоторое внутреннее (а иногда и внешнее) исследование.

Почему бы не начать с этой статьи о смысле жизни и не посмотреть, куда она вас приведет?

7. Попрощайтесь с людьми и обязательствами, которые усиливают недостоверность

У вас есть право найти себя, быть собой и идти по пути, который верен себе. Не позволяйте другим утаскивать вас. Не позволяйте плохим привычкам и обязательствам саботировать ваши усилия по внесению позитивных изменений.

Учитель саморазвития Джим Рон однажды сказал, что «вы в среднем из пяти человек, с которыми проводите больше всего времени. Кто будут эти пять человек? И что они привнесут в вашу жизнь?

Сделайте инвентаризацию всех людей и обязательств в вашей жизни прямо сейчас. Рядом с каждым взвесьте все за и против. Обогащают ли они вашу жизнь больше, чем обедняют?

Может быть страшно переделывать свою жизнь с нуля, но это стоит сделать, если вы хотите добиться реальных изменений. Постарайтесь найти друзей и обязательства, которые уважают ваше право на самообладание.

8. Связь со своим духовным центром

Как пишет духовный учитель Дон Мигель Руис:

Конечно, всякий раз, когда мы пытаемся быть тем, кем мы не являемся, мы терпим поражение.Так сложно быть тем, кем мы не являемся, притворяться тем, кем мы не являемся. Раньше я делал вид, что я очень счастлив, очень силен и очень важен. Вот это да! Так жить — поистине ад. Это подстава, это безвыходная ситуация. Ты никогда не сможешь быть тем, кем не являешься, и это главное. Ты можешь быть только собой, и все. И ты есть ты прямо сейчас, и это без усилий. Нет необходимости оправдывать то, что мы есть. Нет необходимости много работать, чтобы стать тем, кем мы не являемся.

В основе поиска себя — — быть самим собой.Чтобы быть собой, вам нужно перестать думать, что вам нужно быть кем-то другим. Теоретически это звучит просто. Но на практике это одна из самых сложных вещей в мире для воплощения.

Как упоминалось ранее в этой статье, мы живем в раздробленном обществе, которое создано, чтобы запрограммировать нас неуверенностью в себе, токсичным стыдом и незащищенностью. Вокруг и внутри нас столько шума, что мы легко теряем связь с голосом своей души, с нашей Истинной Природой и ошибочно принимаем свое эго за наше подлинное Я.

9. Восстановите связь со своей дикостью

Твоя дикость — это то, что тебе верно. Это то, что кажется наиболее естественным и реальным для и . (И да, даже идея дикости может быть удушающим ярлыком, на который мы пытаемся вписаться. Даже дикость может стать маркетинговым ходом. Так что прорвитесь через это дерьмо и доберитесь до самой сути.)

Как пишет Марк Непо:

Непоколебимая истина состоит в том, что , когда мы соглашаемся на любое требование, просьбу или условие, которое противоречит природе нашей души, цена заключается в том, что драгоценная жизненная сила истощается из нашего ядра. Несмотря на кажущуюся награду за подчинение, наши души устают от занятий, которые по своей природе противоречат их природе.

Один из лучших способов воссоединиться со своей необузданностью — настроиться на свою энергию. Что заставляет вас чувствовать себя опустошенным, истощенным, унылым и сухим? Вы можете быть уверены, что что бы там ни было, «эта штука» пытается надеть намордник на вашу дикость.

С другой стороны, обратите внимание на то, что наполняет вас радостью, волнением, возбуждением и страстью. Вы можете быть уверены, что нашли то, что обогащает вашу душу: что-то действительно вы .

Чтобы восстановить связь со своей необузданностью, нужно научиться соединяться со своим телом. Ваше тело подобно антенне истины, и все ложное будет немедленно зарегистрировано и выражено вашим телом.

Медитация осознанности — прекрасный способ настроиться на свое тело, а также другие практики, такие как соматические переживания, йога и танцы в пяти ритмах. Используйте эти способы, чтобы воплотить свою дикость и найти себя.


Электронная книга «Процесс духовного пробуждения»:

Откройте для себя глубокие идеи и практики, которые помогут вам достичь глубоких уровней любви и свободы.Исследуйте возвращение души, работу с тенью и многое другое. Начните свое путешествие по духовному пробуждению прямо сейчас!


***

Когда Акиба лежал на смертном одре, он сетовал своему раввину, что считает себя неудачником. Его раввин подошел ближе и спросил, почему, и Акиба признался, что он не жил такой жизнью, как Моисей. Бедный человек заплакал, признав, что боится Божьего суда. При этом его раввин наклонился к его уху и мягко прошептал: «Бог не осудит Акибу за то, что он не Моисей.Бог будет судить Акибу за то, что он не Акиба ». — Из Талмуда

Обучение тому, как найти себя, может оказаться долгим путешествием, но оно того стоит.

Не узнав, кто ты на самом деле, ты навсегда потеряешься в жизни, вечно повторяя одни и те же ошибки снова и снова, до тошноты.

Найти себя — значит быть собой, а быть собой — значит найти себя. В поиске себя есть как индивидуальный, так и трансперсональный элемент: это путь, необходимый для внешнего роста и внутреннего роста .

Я надеюсь, что теперь у вас есть новый путь, которым можно следовать, и несколько ценных советов, которые нужно усвоить.

Скажите, как прошел ваш путь в поисках себя? Не стесняйтесь высказывать свое мнение ниже или делиться собранной вами мудростью!

6 советов по защите в Интернете

В нашей последней статье мы рассмотрели некоторые из различных типов угроз Интернет-безопасности, которые существуют, и некоторые из ужасных вещей, которые они могут сделать. Однако эта информация ни в коем случае не предназначена для того, чтобы заставить вас бояться Интернета; Фактически, избежать многих из этих типов интернет-угроз на самом деле намного проще, чем вы думаете.Помните, что большинство киберпреступников полагаются на автоматизированные компьютерные программы, которые делают за них грязную работу, и эти программы не могут думать самостоятельно (по крайней мере, насколько нам известно). Итак, если вы знаете, как ведет себя вредоносная программа — причем наиболее важным аспектом является то, как она в первую очередь попадает на ваш компьютер — вы можете безопасно обходить ее при использовании Интернета.

6 советов по безопасности в Интернете, чтобы оставаться в безопасности в Интернете

Вот несколько общих мер предосторожности, которые вы можете предпринять, чтобы ваш опыт работы в Интернете был увлекательным, а не пугающим.Мы рассмотрим многие из них более подробно в следующих уроках.

1. Найдите и используйте надежную часть или набор антивирусного программного обеспечения.

Большинство вирусов и вредоносных программ, от которых невозможно избежать с помощью остальных мер предосторожности, указанных ниже, являются относительно незначительными, с которыми можно справиться с помощью антивирусного программного обеспечения. Это программа или набор программ, которые вы можете установить на свой компьютер для обнаружения и полной блокировки многих вирусов и других вредоносных программ, которые пытаются проникнуть на ваш компьютер из Интернета.Многие из этих программ также имеют меры по изоляции вирусов, которые случайно попадают на ваш компьютер, чтобы они не могли нанести вред, а затем вы можете либо удалить их, либо найти способ исправить зараженный файл (ы) оттуда.

ПРИМЕЧАНИЕ. Это абсолютно необходимо знать пользователям Windows, так как большинство вирусов предназначены для атак на компьютеры с Windows. Тем не менее, это также полезно знать пользователям Apple, поскольку есть некоторые вирусы, которые также могут атаковать компьютеры Apple.

2.Используйте свои пароли с умом.

Многие из ваших учетных записей в Интернете (а также некоторые программы или системы на вашем компьютере) требуют пароля — и, возможно, других учетных данных — для доступа к ним. Пароли являются важной линией защиты от кражи личных данных в Интернете, поэтому важно знать, как их правильно использовать. Создавайте пароли, которые вам легко запомнить, но которые будет сложно угадать другим, и старайтесь не использовать один и тот же пароль для каждой учетной записи.Периодически меняйте пароли (скажем, каждые 3–6 месяцев) и сбрасывайте их, если вы считаете, что кто-то использует одну из ваших учетных записей, чего не должно быть. Запишите свои пароли, чтобы запомнить их, но храните их в таком месте, где только вы можете их получить. Или рассмотрите возможность использования программы-менеджера паролей, чтобы хранить разные пароли в порядке.

У нас будет целый курс о том, как эффективно использовать пароли в будущем, так что следите за обновлениями!

3. Если веб-сайт или электронное письмо выглядят подозрительно, удалите их или иным образом уйдите от них.

Мы объяснили, что определенные типы интернет-угроз, такие как троянские кони или фишинговые мошенничества, предназначены для того, чтобы заставить жертв совершить что-то опасное, чего они в противном случае не стали бы. Однако многие из них не так уж и умны или убедительны, если присмотреться к ним. Часто бывают бессмысленные раздачи, которые вы можете найти, чтобы узнать, что имеете дело с фальшивым веб-сайтом или электронной почтой, например, реклама, которая кажется слишком хорошей, чтобы быть правдой, многочисленные орфографические и грамматические ошибки, странно выглядящие или неверно написанные адреса отправителя электронной почты или веб-адреса или прямые запросы по электронной почте для получения личной информации или денег (большинство законных предприятий никогда этого не сделает).

Если вы наткнулись на такой веб-сайт, покиньте его как можно скорее и не переходите по ссылкам на нем. Точно так же, если вы получили подобное письмо, удалите его, как только сможете; не нажимайте в нем ссылки и определенно не открывайте в нем вложения.

4. Контролируйте, сколько личной информации вы размещаете в Интернете.

Киберпреступники не могут украсть вашу личность или финансовую информацию через Интернет, если вы не разместите ее там, чтобы они ее могли найти.Однако, несомненно, будут некоторые веб-сайты, на которых от вас потребуется вводить личную информацию, например, если вы покупаете или продаете вещи. Используйте рекомендации в совете №3, чтобы предоставлять свою личную информацию только тем веб-сайтам, которым можно доверять, чтобы обеспечить ее безопасность.

С социальными сетями и веб-сайтами все становится немного мрачнее. Вы хотите выразить себя и позволить другим людям узнать вас, но размещение информации в таких местах, как Facebook или Twitter, упрощает поиск и / или распространение.К счастью, на многих из этих веб-сайтов есть функции конфиденциальности, которые можно использовать, чтобы ограничить круг лиц, которые могут видеть публикуемую вами информацию. Однако, прежде чем делиться информацией, неплохо спросить себя, готовы ли вы позволить совершенно незнакомому человеку — или, по крайней мере, другу друга — увидеть ее и поделиться ею.

5. Оплачивайте только проверенные сайты.

Следуя советам №3 и №4, если вы собираетесь использовать проверенные веб-сайты электронной коммерции для покупки товаров и услуг, убедитесь, что платите за свои товары через конкретный веб-сайт, который вы используете в то время, если можете. .Это гарантирует, что на надежном веб-сайте есть запись о вашей транзакции, и может помочь вам, если что-то пойдет не так.

Некоторые сторонние продавцы пытаются заставить клиентов платить за товары за пределами веб-сайтов, на которых они их продают. Мало того, что многие веб-сайты электронной коммерции запрещают это (потому что они обманывают их из-за комиссионных), но даже если сайт разрешает это, вам, вероятно, не стоит на это идти. Это очень простой способ быть обманутым, так как ни у кого с надлежащими полномочиями не будет бумажного следа, который поможет вам выследить и наказать мошенника.

6. Выйдите из веб-сайтов и других интернет-программ, когда вы закончите их использовать.

Это действительно важная мера предосторожности, если вы используете общедоступные компьютеры, но в целом это неплохая идея. Если вы используете веб-сайт, на котором вам нужно войти в учетную запись пользователя, обязательно выйдите из своей учетной записи после завершения использования веб-сайта. Кроме того, отключите любые функции этого веб-сайта, которые позволяют вам оставаться в системе, если вы закрываете веб-браузер или не выполняете никаких действий при входе в систему в течение некоторого времени.Если вы забыли, что вы вошли на веб-сайт или в интернет-программу, это может означать, что незнакомец может сесть за компьютер, который вы используете, и обнаружить, что он может получить доступ к вашей учетной записи, даже не взломав ваше имя пользователя или пароль. Это очень простой способ украсть вашу конфиденциальную информацию.

Опять же, мы более подробно рассмотрим многие из этих мер предосторожности в наших будущих руководствах и курсах. Фактически, следующий набор руководств этого курса посвящен нашей самой первой предосторожности: антивирусному программному обеспечению!

Другие отличные статьи по теме

6 шагов к раскрытию себя

«Познание себя — начало всякой мудрости.” ―Аристотель

По-настоящему познать себя — самый важный навык, которым вы когда-либо могли обладать. Когда вы знаете, кто вы есть, вы знаете, что вам нужно делать, вместо того, чтобы искать разрешения от других делать то, что вы уже знаете, что должны делать. Это позволяет избежать множества разочарований, вызванных тем, что вы тратите время на неправильные вещи. Да, жизнь должна быть полна проб и ошибок, но это позволяет вам в первую очередь находить лучшие области для экспериментов.Когда вы познаете себя, вы станете увереннее, поймете свою цель и начнете оказывать большее влияние на мир.

Связано: Ответьте на 6 вопросов, чтобы раскрыть цель вашей жизни

Итак, как вы можете узнать, кто вы и что вам следует делать в жизни? Вот шесть шагов, которые вам нужно сделать, чтобы познать себя:

1. Тихо.

Вы не можете и не сможете познать себя, пока не найдете время успокоиться.Многие люди не знают себя, потому что их пугает молчание; слишком неудобно оставаться наедине с каждым недостатком, смотрящим на них. Но только когда вы останетесь в одиночестве, оцените себя и не будете полностью честны с собой, вы действительно сможете увидеть все стороны своей жизни — хорошие и плохие. Молчи и открой свое истинное Я.

«Наблюдение за собой — необходимая отправная точка для любых реальных изменений». —Chalmers Brothers

2.Осознайте, кем вы являетесь на самом деле, а не тем, кем вы хотите быть.

Я знаю, что у вас уже есть твердое представление о том, кем вы отчаянно хотите быть, но это может быть не то, кем вы были созданы; вот почему так важно знать, кто вы есть на самом деле. Когда вы узнаете, кто вы есть, вы, наконец, увидите, где вы и ваши особые дары вписываются в общую картину.

И хотя на вашем пути есть много моментов, которые помогут вам раскрыть себя, лучший способ начать — это пройти личностный тест и тест StrengthsFinder.(Если с тех пор, как вы выполнили одно из этих действий, прошло пять или более лет, возьмите их еще раз.) Нет, эти самооценки не идеальны, но они точно определяют ваши основные сильные стороны, так что вы можете сосредоточиться на изменении вы должны были принести в мир.

3. Найдите то, что у вас хорошо получается (и не очень хорошо).

Это может быть самый сложный шаг в процессе выяснения того, кто вы есть, но он необходим. Конечно, нужно методом проб и ошибок найти то, в чем вы хороши, и нет, я не хочу, чтобы вы сдавались, пока у вас не было более чем достаточно попыток, но знание того, когда бросить, — это подарок, который нужен каждому учиться.

Уходите, когда вы потратили достаточно времени, и ваши усилия не приносят результатов. Сколько времени? Только вы можете это решить. Но когда вы все делаете правильно, это не значит сдаваться, а освобождает место для чего-то лучшего. Когда ваши действия только истощают вас, а не вызывают больше энтузиазма и усиливают желание делать больше, это хороший знак, что пора сосредоточиться на другом. Ваши сильные стороны покажут вам, кто вы есть.

4. Найдите то, что вам нравится.

Следование любым страстям — это хорошо, и вам нужно обращать внимание, когда оно приходит, потому что оно указывает на область жизни, на которую вам нужно уделять больше внимания.Если мы говорим о том, чтобы следовать своему увлечению в работе, это хорошо. И если мы говорим о большей страсти к жизни, это хорошо. Сосредоточьтесь больше на страсти; поймите себя лучше, и вы окажете большее влияние. Страсть порождает усилия, а постоянные усилия приносят результаты.

5. Попросите обратной связи.

Если вы не знаете себя, то полезно услышать, что о вас говорят другие. Задайте им два простых вопроса: «Как вы думаете, какие сильные стороны мне нужно развивать дальше?» и «Как вы думаете, над какими слабыми местами мне нужно работать?» Конечно, их мнение не будет идеальным, но их отзывы, вероятно, укажут на несколько областей, на которые вы должны хотя бы взглянуть еще раз.Этот шаг особенно важен для тех, кто застрял в поисках себя. Иногда самые близкие люди могут увидеть то, чего мы не могли бы увидеть в себе.

6. Оцените свои отношения.

Большой аспект познания себя можно найти в ваших отношениях. Когда вы понимаете, что никогда не узнаете никого по-настоящему, пока не откроете себя, важность познания себя становится еще более очевидной. Эта истина особенно актуальна для бизнес-лидеров, потому что, если вы не знаете людей в своей команде, вы потеряетесь как лидер.Но это правило распространяется и на любые отношения в вашей жизни. Почти так же, как вам нужно знать себя, другие люди также должны знать, кто вы. Ты нужен людям — настоящий ты.

Используйте свои размышления, чтобы бороться со своими самыми большими страхами, потому что, когда вы поймете, кем вы должны быть, ваша цель, наконец, станет больше, чем ваши страхи. Когда вы поймете, кто вы есть, вы потратите меньше времени на то, чтобы крутить колеса. Сосредоточение на своих сильных сторонах дает вам необходимую тягу, чтобы начать делать больше и лучше в мире.Когда вы познаете себя, вы найдете больше покоя и добьетесь успеха быстрее, чем когда-либо прежде.

А теперь действуй и найди свое истинное Я, начиная с сегодняшнего дня.

Связанный: 4 причины взять свою судьбу под контроль

10 лучших способов выучить английский самостоятельно — [Multimedia-English blog]

Изучить другой язык, отличный от того, на котором вы родились, — нелегкая задача, но не особенно трудная.Было бы проще, если бы вы учились с личным репетитором или в языковой школе. Однако то, что люди выучили новый язык самостоятельно, не новость. Вот почему я уверен, что ты справишься, если ты готов дисциплинировать себя.

Вот десять лучших способов выучить английский самостоятельно:

Ставить конкретные цели

Один из хороших способов научиться чему-либо — это установить конкретные цели с указанием крайнего срока. Если вы не можете этого сделать, значит, вы просто обманываете себя.Если вы поставите конкретные цели, вы будете более полны решимости достичь их в определенный срок, чтобы добиться прогресса. Однако вы не можете позволить себе записывать цели вроде «Я хочу научиться бегло говорить по-английски за 6 месяцев». Несмотря на то, что у этой цели есть сроки, они недостаточно конкретны.

Примеры конкретных целей:

  • Я хочу научиться писать, читать и обращаться со всеми английскими глаголами и существительными в следующем месяце.
  • Я должен иметь возможность в разговоре представиться, спросить носителя языка о себе и ответить на его вопросы в течение одного месяца.
  • Я хочу набрать 90 баллов на экзамене TOEFL в течение следующих трех месяцев.

Вам также следует внимательно выбирать конкретные амбициозные, но реалистичные цели, над достижением которых вы можете работать каждый день.

Сделайте английский частью своей повседневной жизни

Возможно, вы не живете в англоязычной стране, но есть много способов сделать английский частью своей повседневной жизни. Вот несколько вещей, которые вы можете сделать:

  • Вы можете переключить язык на вашем смартфоне на английский.
  • Вы можете наклеивать английские ярлыки на предметы вокруг вашего дома.
  • Вы можете слушать английские радиостанции и смотреть английские телеканалы.
  • Читайте английские книги для развлечения.
  • Делайте заметки на английском языке.

Если вы сделаете английский частью своей повседневной жизни и усердно будете заниматься английским, вы познакомитесь с языком и начнете развивать контекстное понимание некоторых слов.

Найдите партнеров по изучению английского языка

Даже если у вас нет доступа к англоговорящему, вы можете найти другого человека или группу людей, подобных вам, с которыми вы можете учиться и говорить по-английски.Вы также можете вступить в клуб людей, пытающихся выучить английский, чтобы вы могли мотивировать друг друга, учиться и исправлять друг друга.

Прочтите другие материалы на английском языке

Помимо учебников по английскому, вам нужно читать другие материалы по английскому, особенно для развлечения. Один из способов сделать это — читать английские романы, журналы, книги, новости и даже сообщения в блогах на различные темы. Таким образом, вы сможете понять неоднозначные слова и понять контекстное значение слов, которые люди используют по-разному.

Практика ведет к совершенству

Вы не можете научиться говорить, читать и писать на другом языке, не практикуя его. Английский — универсальный язык, поэтому найти рядом с вами клубы, людей, изучающих английский, или даже англоговорящих иностранцев, не составит труда.

Если вы не можете найти в Интернете никого, с кем можно было бы попрактиковаться, такие платформы, как mylanguageexchange.com, могут связать вас с носителями английского языка по всему миру, с которыми вы можете говорить по-английски.

Не забывайте культуру

Люди изучают другие языки, потому что хотят знать, как на них общаться. Но некоторые люди игнорируют культурный аспект. Пока вы изучаете такой язык, как английский, который является широко распространенным языком, вам также необходимо изучить культуру англоязычной страны, в которой вы хотите приехать или жить.

Написать резюме или стенограмму

Если вы слушаете подкасты или аудиозаписи на английском языке, вы улучшаете свои разговорные навыки и навыки аудирования.Вы также можете улучшить свои навыки чтения и письма, переписывая или резюмируя услышанное. Если вы расшифровываете, у вас есть возможность сравнить и сопоставить вашу расшифровку с расшифровкой подкаста и исправить свои ошибки.

Узнать онлайн

Интернет — одно из лучших мест, где можно выучить любой язык. Есть много ресурсов для изучающих английский язык разного уровня. Вы также можете связаться с носителями английского языка по всему миру через Интернет, особенно через социальные сети.Вы также можете присоединиться к чат-комнатам и форумам по различным темам и попробовать один или два письменных сервиса.

Найдите тех, кто выучил английский самостоятельно

Многие люди выучили разные языки сами. Если вы хотите получить дополнительные советы и секреты о том, как выучить английский самостоятельно, вы можете просто найти кого-нибудь, у кого это есть. Вам не нужно разговаривать с ними лично, вам нужны советы, секреты и личные приемы, которые помогли им выучить язык самостоятельно.

Сделайте обучение увлекательным и интересным

Если вы хотите выучить английский язык, не надо делать это скучно. Вы можете сделать это весело. Вы можете совместить изучение английского со своими хобби. Например, если вы любите читать, сядьте за неакадемические интересные английские романы и прочтите их.

Заключение

Выучить английский — не самое сложное дело на свете. Хотя самостоятельно выучить английский язык может быть сложно, этого никогда не удавалось достичь раньше.Многие люди научились говорить по-английски самостоятельно, и, используя приведенные выше советы, вы сможете выучить английский самостоятельно.


Автор Биография

Курт Уокер был редактором в Лондоне assignmentholic.co.uk и paperwritingpro.com в Лондоне. Он руководит командой писателей в клубе «Эдугикс». Он также журналист и профессиональный автор контента, который пишет интересные статьи на такие темы, как вдохновение, продуктивность, образование и технологии.