Рубрика: Разное (page 1 of 104)

Специалист по социальной работе это кто: Специалист по социальной работе – кто это, должностные обязанности

Специалист по социальной работе

Сфера деятельности

Психология, педагогика, социальная работа

Вид деятельности

Общаться с людьми (помогать, обслуживать, консультировать)

Краткое описание


Социальный работник – это специалист, который помогает незащищенным слоям населения (например, одиноким пожилым, инвалидам, сиротам, многодетным семьям). Люди, о которых заботится социальный работник, называются подопечными.

Основная задача социального работника – улучшение материально-бытовых условий жизни подопечных, психологическая поддержка, обеспечение социально-правовой защиты. Специалист обеспечивает подопечных продуктами питания, занимается уборкой и приготовлением пищи, покупает лекарства, ходит в поликлинику за рецептами на лекарства и результатами анализов, посещает подопечных в больнице.

Социальный работник занимается сбором документов для различных государственных учреждений, добивается назначения льгот и субсидий. Кроме того, специалист проводит консультации по правовым, психологическим и педагогическим проблемам, а также предлагает пути преодоления трудных жизненных ситуаций. Например, предлагает родителям ребенка, имеющего трудности в обучении, перевести его в специализированное учебное заведение.

Также в обязанности социального работника входит отслеживание и выявление нуждающихся в помощи людей. Помимо этого, социальный работник может заниматься и работой с молодежью: проводит профилактику асоциальных явлений в молодежной среде, организует помощь молодым семьям, выявляет и решает проблемы молодежи в области трудоустройства.

Где учиться

Направления образования:

Социально-экономическое направление

Вузы:

39.03.02 Социальная работа

    • Академия труда и социальных отношений (АТиСО)
    • Московский государственный гуманитарно-экономический университет (МГГЭУ) Факультет социологи и психологии
    • Московский государственный медико-стоматологический университет (МГМСУ) Факультет социальной работы
    • Первый московский государственный медицинский университет им. И.М. Сеченова (МГМУ) Факультет высшего сестринского образования и психолого-социальной работы
    • Московский государственный областной университет (МГОблУ) Факультет психологии
    • Московский городской психолого-педагогический университет (МГППУ) Факультет социальной коммуникации
    • Московский городской педагогический университет (МГПУ) Институт психологии, социологии и социальных отношений
    • Московский городской университет управления Правительства Москвы (МГУУ)
    • Московский педагогический государственный университет (МПГУ) Факультет педагогики и психологии
    • Российский государственный социальный университет (РГСУ) Факультет социальной работы, педагогики и ювенологии
    • Российский национальный исследовательский медицинский университет им. Н.И. Пирогова (РНИМУ) Психолого-социальный факультет
      39.03.03 Организация работы с молодежью
    • Московский государственный гуманитарный университет им. М.А. Шолохова (МГГУ Шолохова) Институт политики, права и социального развития
    • Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма (ГЦОЛИФК) Гуманитарный институт
    • Российский государственный технологический университет им. К.Э. Циолковского (МАТИ) Институт менеджмента, экономики и социальных технологий
    • Московский городской психолого-педагогический университет (МГППУ) Факультет социальной коммуникации
    • Московский городской педагогический университет (МГПУ) Институт психологии, социологии и социальных отношений
    • Российский государственный социальный университет (РГСУ) Факультет педагогики, социальной работы и ювенологии
      Колледжи, техникумы, училища:
    • Социальный колледж российского государственного социального университета (СК РГСУ)
    • Социально-педагогический колледж МГППУ (СПК МГППУ)
    • Колледж по подготовке социальных работников № 16 (КПСР № 16)
    • Техникум сервиса и туризма № 29 (ТСиТ № 29)

Где работать

    • Социальные службы

    • Отделы по работе с молодежью администрации города

    • Отделы социального обеспечения предприятий и учебных заведений

    • Дома престарелых

    • Дома инвалидов

    • Детские дома

    • Комитеты социальной защиты

    • Органы опеки и попечительства

    • Пенсионный фонд, фонд социального страхования

Специальность «Социальная работа»: кем работать? Выбор профессии

Сегодня нашему вниманию будет представлена специальность «Социальная работа». Кем работать по выпуску из ВУЗа? В действительности, ответить на этот вопрос бывает очень трудно. Ведь даже многие преподаватели не могут однозначно ответить студентам, что ждет их впереди. Тем не менее для некоторых построение карьеры в данной области — дело довольно интересное и даже успешное. К сожалению, разных альтернатив тут мало. Вот такая жестокая специальность «Социальная работа». Кем работать после окончания ВУЗа? Давайте попытаемся разобраться в этом как можно скорее. Ведь предлагаемых вакансий не так уж и много, хотя места на должности, как правило, постоянно пустуют.

Социальный работник

Разумеется, первое место, которое только можно посоветовать — это работа социальным работником. Дело все в том, что данная вакансия не пользуется особой популярностью в России, хотя она играет важную роль для общества.

Вы закончили специальность «Социальная работа». Кем работать? Как уже было сказано — социальным работником. Что тут делать? Вы должны будете помогать людям, нуждающимся в социальной поддержке, а также выявлять неблагополучные семьи и ставить их на учет. Иными словами, находиться на государственной службе по «слежке» за социальным развитием населения.

Специалист по социальной работе — это далеко не самая перспективная должность. Это показала практика. Ведь стать начальником не получится — для этого у вас должны быть связи. А вот «рядовым» сотрудником может стать каждый. Только уровень зарплат с учетом ответственности и эмоциональной нагрузки очень и очень маленький.

Политика

Профессиональная социальная работа может также заключаться и в политике. Дело все в том, что очень многие выпускники данной специальности имеют огромные перспективы личностного роста. А это, как ничто другое, поможет им добиться успехов в политике.

На практике, если честно, такая ситуация прослеживается очень редко. Ведь стандартное описание специальности не включает в себя никаких упоминаний о политической деятельности. Как правило, выпускникам говорят о том, что им удастся устроиться только в качестве рядового социального работника на каком-нибудь предприятии и работать там чуть ли не всю жизнь.

Так что, не стоит думать, что «Социальная работа» — это приговор. Вы легко сможете стать успешным политиком. Только для этого придется приложить немалые усилия. Зато результат сможет вас порадовать во всех смыслах.

Педагог

Очень распространена нынче такая вакансия, как социальный педагог. Если честно, то данная должность чаще всего встречается в детских садах. Там воспитателями зачастую становятся выпускники специальности «Социальная работа». Почему так получается?

Дело все в том, что такие сотрудники, как правило, очень быстро определяют социальные проблемы у малышей и их родителей. И при надобности ставят их на учет в качестве неблагополучной семьи. Это, в свою очередь, помогает устранить проблемы и улучшить атмосферу. И, разумеется, благоприятно влияет на ребенка.

Только вот социальная работа с детьми не особо пользуется популярностью среди выпускников и молодых сотрудников. Дело все в том, что тут вы не сможете получать высокую заработную плату. Да и с карьерным ростом дела обстоят очень туго. Таким образом, работать педагогом (социальным) способны только те, у кого «душа лежит» к данной профессии.

Сиделка

Вы закончили специальность «Социальная работа». Кем работать после выпуска? Например, у таких выпускников имеется возможность работать профессиональной сиделкой для инвалидов. Перспектива не самая лучезарная, зато вакансия данная пустует практически всегда.

Тем не менее сиделкой работать согласится далеко не каждый. Особенно если учесть, что опять же вы будете получать низкую заработную плату, зато во время рабочего дня придется выкладываться по полной программе. Зачастую сиделки к концу недели выглядят словно выжатый лимон.

Поэтому молодые выпускники не особо заинтересованы в данной вакансии. У них больший интерес вызывает вакансия «воспитатель общежития». Только вот на практике на такую должность принимают людей с огромным жизненным опытом. Обычно данная вакансия занимается исключительно женщинами после 50 лет. Так что у молодых выпускников шансов устроиться на данную вакансию крайне мало.

Психолог

Социолог-психолог — это еще одно место, которое доступно выпускникам. Но здесь дела обстоят чуть получше, чем с предыдущими вакансиями. Дело все в том, что социологом-психологом можно работать как в государственном учреждении, так и в частном. В первом случае вы будете на госслужбе, но заработная плата у вас будет мизерная. А работы — много.

Во втором же случае у вас не будет государственной службы в стаже, зато вот уровень заработной платы окажется в несколько раз выше. Кроме того, клиентура также отличается в этих двух местах. В первом случае вам, скорее всего, придется работать с неблагополучными семьями, а во втором — обслуживать элитных клиентов.

Разумеется, каждый сам выбирает, что для него лучше. Только вот на практике доказано, что социолог-психолог довольно часто выбирается в качестве частной работы, нежели государственной. И это понятно — для молодых сотрудников очень важен карьерный рост, а также уровень заработной платы, которые не удовлетворяют в государственных учреждениях.

Медицина

У вас в дипломе написана специальность «Социальная работа». Кем работать? Например, помимо всех перечисленных вакансий, вы также можете устроиться на работу в медицинские учреждения. И тут существует несколько вариантов развития событий. Каких именно? Давайте разбираться.

К примеру, выпускники нашей сегодняшней специальности могут работать так называемым социальным медицинским работником. Данная вакансия подразумевает поддержку и помощь больным людям. К примеру, работу с алкоголезависимыми и наркозависимыми людьми, а также с инвалидами разных категорий. Это далеко не самое лучшее место для работы молодых и перспективных выпускников ВУЗов.

Также можете работать психологом в медицинском учреждении. Это более хорошее место. Обычно именно на данную должность и нанимаются сотрудники, которым важно работать в медицине, но при этом иметь диплом социолога.

Заключение

Сегодня мы с вами разобрались, что за специальность «Социальная работа», кем работать, а также какие места выбираются выпускниками чаще всего. Если честно, то на практике получается так, что по диплому данного направления мало кто работает.

Зачастую достаточно просто получить хоть какое-нибудь высшее образование, чтобы работать в том или ином месте. Например, социологи очень часто встречаются в качестве менеджеров, официантов и кассиров. То есть с данным дипломом вы можете трудоустроиться туда, куда пожелаете. Но в большинстве случаев только рядовым сотрудником.

Чем занимается специалист по социальной работе? 🚩 Советы по карьере

Специалист, занимающийся социальной работой, занимается оказанием и организацией как бытовой, так и мат.помощи менее социально защищенным гражданам (инвалиды, сироты, неблагополучные семейные ячейки и т.д.). Профессия предполагает подготовку к будущей деятельности и постоянное самосовершенствование согласно рабочему плану.

Также социальный работник выявляет тех граждан, которые нуждаются в различных социальных услугах и выявляет характер таких услуг (помощь продуктами, ремонт, покупка одежды и т.д.). Еще один вид поддержки – разработка программы восстановления и реабилитации в семьях.

Социальный работник должен максимально приблизить жизнь и ее образ у своих подопечных к стандартным условиям. Для того, чтобы люди смогли комфортно чувствовать себя в обществе, социальный работник выясняет возможности и желание участия людей в общественной жизни.

В случае необходимости сотрудник, согласно указаниям специалистов, может выполнять технические функции. Это покупка и доставка необходимых вещей и продуктов, доставка одежды в прачечную и оказание первой доврачебной помощи.

Если это нужно, сотрудник социальной службы может проводить беседы, работать с людьми и наблюдать за жизнью подопечных. Труд сотрудника тарифицируется по трем-пяти разрядам и может определяться по медицинским, социальным и другим критериям.

Любой работник социальной службы должен обладать следующими качествами:

  • ответственность;
  • пунктуальность;
  • стрессоустойчивость;
  • толерантность;
  • эмпатия;
  • коммуникабельность;
  • отличная память;
  • концентрация.

При наличии всех или большинства качеств человек может стать социальным работником и помогать гражданам.

Человек не сможет быть социальным работником, если у него есть такие заболевания:

  • болезни ОДА;
  • заболевания сердца и сосудов;
  • психические и нервные заболевания;
  • кожные и инфекционные болезни.

При этих и подобных заболеваниях человеку противопоказан уход за другими людьми.

Помимо перечисленного выше, специалист, занимаясь обеспечением социальной службы, должен выполнять следующие функции:

  1. Диагностика и выявление проблем в семье во время адаптации приемного ребенка.
  2. Обеспечение и осуществление психологической диагностики.
  3. Использование в работе командного подхода с привлечением всех возможных ресурсов как своих подопечных, так и всего общества.
  4. Ведение личного дела семьи с подробным документированием.
  5. Предоставление отчетов согласно срокам – каждый день, неделю, месяц и т.д.
  6. Участие в программах оценки качества предоставляемых услуг.
  7. Поддержка ценностей организации.
  8. Консультирование в офисе и на дому.

Специалист соцработы – это устойчивый к стрессам и функциональный человек, способный ладить с любыми людьми вне зависимости от их характера и степени опасности. У профессионального рабочего на такой специальности в области есть множество обязанностей и требований, поэтому стать таким работником сможет не каждый.

Специалиста по социальной работе — Студопедия

Социальная работа предъявляет высокие требования к тем, кто избрал её в качестве своей профессии. Мы уже с вами видели, на решение каких сложных комплексных проблем она направлена, какие принципы должны соблюдаться в данной деятельности, какую разностороннюю подготовку должен иметь социальный работник. Совокупность общих типичных требований, предъявляемых к социальному работнику, составляют его профессиональный портрет. Данное системное описание социальных, психологических и иных требований к носителю профессии иногда обозначают как профессиограмма, уточняя её в некоторых случаях, как перечень требований применительно к конкретному направлению социальной работы.

Профессиональный портрет социального работника довольно подробно описан в научной и учебной литературе и включает в себя такие основные компоненты, как теоретическую подготовку, практические навыки и определённые личностные качества[24]. Теоретические знания составляют базис профессионального портрета специалиста по социальной работе. Как мы знаем, социальная работа имеет полидисциплинарный характер и поэтому теоретическая подготовка социального работника должна включать в себя знания по таким базовым для социальной работы дисциплинам, как социология, психология, социальная педагогика, дисциплины правового цикла, конфликтология и т.п.

Поскольку специалист по социальной работе зачастую имеет дело с асоциальными личностями, в частности, с подростками, склонными к отклоняющемуся поведению, то он должен обладать знаниями из области социологии и психологии девиантного поведения, психодиагностики, криминологии, возрастной психологии и педагогики. Разнообразие клиентов социальной работы обязывает её представителей владеть рядом компетенций, позволяющих оказывать услуги разным клиентам – бездомным и безработным, одиноким и престарелым, «трудным подросткам» и лицам с ограниченными возможностями. Это, в свою очередь, накладывает требование обладать запасом знаний, позволяющих понять и проанализировать причины трудных жизненных ситуаций у разных типов клиентов, знать их специфику.



Живя в обществе и имея дело с представителями разных социальных групп, специалист по социальной работе должен иметь чёткие представления о социальной структуре общества, экономических, социальных, политических и культурных процессах, происходящих в нём, о разных сферах общественной жизни, о потребностях, интересах, нормах различных слоёв и субкультур. Следовательно, он должен быть подготовлен в области социальных и гуманитарных наук, обеспечивающих общий культурный уровень человека и уровень его социального образования. Этому способствует изучение в процессе профессиональной подготовки философии, истории, экономической теории, политологии, культурологи, дисциплин эстетического цикла.


Профессиональный портрет социального работника предполагает наличие знаний, достаточных для того, чтобы суметь понять представителя любой социальной группы, его потребности и интересы, сомнения и переживания, вкусы и предпочтения в разных областях жизни. Для того чтобы быть в состоянии понять внутренний мир и мысли другого индивида, социальный работник должен иметь изрядный собственный потенциал в области гуманитарных знаний, а также ориентироваться в таких областях, как искусство, религия. Необходимы специалисту по социальной работе базовые знания из области медицины, геронтологии, психиатрии, поскольку клиентами социальной работы часто являются лица, имеющие проблемы со здоровьем, некоторые отклонения от психической нормы, требующие элементарного ухода.

Другим важным компонентом профессионального портрета социального работника являются практические навыки, которые он приобретает в процессе профессиональной деятельности, а также во время обучения в профессиональном образовательном учреждении – вузе или колледже (училище, техникуме). Они представляют собой целый комплекс навыков различного характера – от самых простых умений оказывать элементарные бытовые услуги и первую медицинскую помощь до более сложных, таких как социально-психологическое и социально-правовое консультирование.

Большая часть профессиональных компетенций связана с процессом взаимодействия специалиста и клиента. Сюда можно отнести умение устанавливать контакт со своим подопечным, доверительные отношения, организовывать сотрудничество в поиске решения стоящих пред ним проблем. Среди конкретных приёмов, которыми должен владеть специалист, такие как активное слушание, центрирование на клиенте, эмпатическое понимание, предохранение от эффекта собственного «эмоционального сгорания» и др. Более подробно эти навыки и умения изучаются в курсе «методы и технологии социальной работы», а также в рамках некоторых специальных дисциплин и дисциплин специализации.

В настоящее время в программу подготовки специалистов по социальной работе включены различные виды практики, которые призваны помочь овладеть практическими навыками еще в процессе обучения в вузе или колледже. Однако пока что нельзя признать достаточными и количество времени, уделяемой этим видам подготовки, и уровень её организации. Для исправления положения необходимо развивать более тесные связи между учреждениями профессионального образования и социальными службами.

Принципиальное значение в структуре портрета социального работника имеют и личностные качества, поскольку такая ответственная гуманитарная деятельность, как социальная работа, имеющая дело с людьми, находящимися в уязвимом, зависимом положении, не может выполняться формально, лишь ради отчётности и вознаграждения. В таком случае она обречена на неудачу. К сожалению, в настоящее время из средств массовой информации мы знаем немало примеров формального, а порой и недобросовестного отношения социальных работников к своим обязанностям. При этом в первую очередь страдают, безусловно, их подопечные.

Так, известен случай, имевший место в Ленинском районе г. Красноярска, когда к очень пожилой одинокой и практически неходячей женщине, проживающей в общежитии, социальные работники приходили крайне нерегулярно и не выполняли все положенные процедуры. В результате престарелая гражданка едва не умерла от истощения. Её спасли обеспокоенные соседи, которые вскрыли дверь и накормили несчастную старушку, помогли ей с гигиеническими процедурами, а также пригласили телевидение, чтобы придать гласности эту ситуацию. Данный пример показывает, что при отсутствии соответствующих личностных качеств социальный работник может относиться к своим обязанностям формально, даже идти на явные нарушения, пользуясь тем, что их результаты не всегда и не сразу заметны, и его подопечные не всегда могут потребовать положенных им услуг и постоять за себя.

Социальные службы должны принимать все меры к тому, чтобы избежать подобных проявлений. А это возможно, если рядовые социальные работники, специалисты, администраторы-управленцы должным образом относятся к своей работе, а значит и клиентам, осознают ту значимость и социальную ответственность, которые они несут перед обществом. Существуют разные точки зрения относительно того, включать ли личностные качества в профессиональный портрет специалиста по социальной работе, или они составляют уже его портрет духовно-нравственный[25]. По этому поводу можно заметить, что отсутствие данных качеств приводит к неэффективности всей его деятельности и делает невозможным достижение намеченных результатов, следовательно, делает работника непрофессиональным. Это доказывает, что наличие соответствующих качеств является условием профессионализма социального работника, а значит, является и элементом его профессионального портрета.

Среди мер, обеспечивающих должный уровень профессионализма социальных работников, могут быть создание системы непрерывного образования – профессиональная ориентация в школах, чтобы на факультеты социальной работы не приходили случайные люди, затем отбор при поступлении в учреждения профессионального образования. Для этого необходимы соответствующие методы, которые позволяют определять не только уровень знаний, но и личностную направленность, коммуникативные способности абитуриента. Наконец, при приёме на работу в социальные службы необходим соответствующий профессиональный отбор, который должен включать процедуры, позволяющие определить, насколько претендент на ту или иную вакансию соответствует предъявляемым требованиям, обладает ли он должными общими профессиональными и социально-личностными компетенциями.

В рамках самих социальных учреждений должен осуществляться контроль за исполнением своих обязанностей всеми работниками и применяться меры поощрения, а при необходимости и взысканий – в зависимости от качества исполнения работниками своих. Важным способом поддержания и роста профессионализма социальных работников является систематическое повышение квалификации. Подобная форма переподготовки существует в настоящее время в системе высшего профессионального образования. Способствовать росту профессиональной мотивации, поддержанию системы профессиональных ценностей должны общественные организации социальных работников и социальные учреждения, ориентирующиеся на инновационные формы и методы работы, профессионально-ориентированные средства массовой информации.

Все личностные качества социального работника, необходимые ему в процессе деятельности, обычно принято делить на три группы[26]. Первую группу составляют индивидуальные психофизиологические особенности, которые характеризуют психические процессы и состояния – восприятие, память, мышление, уровень тревожности, импульсивность, сдержанность, стрессоустойчивость. Вторую группу образуют социально-психологические качества специалиста как личности – способность к самоконтролю, самокритичность, ответственность, честность и открытость. К третьей группе относятся психолого-педагогические качества, которые обеспечивают эффективность непосредственного взаимодействия с клиентом – коммуникабельность, эмпатичность, аттрактивность (аккуратность в одежде, внешняя привлекательность)[27].

Наряду с общим портретом специалиста по социальной работе можно выделить и его более конкретные виды в зависимости от специализации. Специализация в социальной работе заслуживает отдельного рассмотрения, поскольку социальный работник в некотором смысле должен быть универсально подготовленным. Вместе с тем, ряд ситуаций и проблем требует специальных знаний и навыков. Как разрешить данную дилемму и избежать узкого редукционизма с одной стороны, и схоластического универсализма – с другой? Выход из данного положения видится в формировании в социальной работе специализации нового типа – специализации не на какой-либо конкретной проблеме, а на реальном объекте, в нашем случае, клиенте как носителе комплекса определённых проблем[28].

Так может быть обеспечена целостность рассмотрения трудной жизненной ситуации клиента. Не разделяя её на проблемы экономические, социально-психологические, медицинские и не разводя их решение по разным институтам и ведомствам, социальная работа способна обеспечить их комплексное решение. При таком подходе не теряется полидисциплинарность и многофункциональность и, наряду с этим, удаётся этот широкий спектр деятельности наполнить конкретным содержанием.

Комплексный подход к решению социальных проблем и полифункциональность социальной работы позволяют выделить ряд профессиональных функций специалиста по социальной работе. Среди них:

— диагностическая, означающая стремление социального работника к установлению причин возникновения проблем клиента;

— адвокативная, состоящая в представлении и защите интересов своих клиентов;

— социально-терапевтическая, или компенсирующая, реализующаяся через оказание поддержки в трудных жизненных ситуациях, предоставлении различных видов помощи, социальных услуг;

— социально-профилактическая, предполагающая использование социальным работником в своей деятельности методов, предупреждающих возникновение социальных проблем;

— прогностическая, состоящая в анализе возможных изменений в поведении клиента в будущем;

— проективная, проявляющаяся в планировании ближайших и перспективных результатов вмешательства;

— функция социального контроля, предусматривающая мониторинг отклоняющегося поведения и применение социальных санкций;

— организационно-административная, проявляющаяся в управленческой деятельности и взаимодействии с другими социальными институтами.

Профессиональные роли социального работника могут быть классифицированы и более дифференцированно. Зарубежные авторы выделяют профессиональные роли социального работника в зависимости от его «рабочего» функционала:

— Брокер – социальный работник, направляющий людей в соответствующие службы, которые могут быть им полезны, с целью дать возможность людям использовать систему социальных служб и связать эти службы.

— Посредник, «буфер» – социальный работник, который находится между двумя людьми, человеком и группой или двумя группами, с тем, чтобы помочь людям преодолеть разногласия и продуктивно работать вместе.

— Адвокат, защитник – социальный работник, который борется за права и достоинство людей, нуждающихся в этой помощи. Его деятельность включает борьбу за обслуживание, помощь отдельным людям, группам, общностям, борьбу за изменение в законах или имеющейся практике с позиции целого класса людей.

— Оцениватель – социальный работник, который собирает информацию, оценивает проблемы людей, групп; помогает принять решение для действия.

— Мобилизатор – социальный работник, который собирает, приводит в движение, запускает, активизирует, организует действия уже существующих или новых групп для решения проблем. Мобилизация может выполняться и на индивидуальном уровне.

— Учитель – социальный работник, который передает информацию и знания и помогает людям развивать умения.

— Корректор поведения – социальный работник, который работает над тем, чтобы внести изменения в поведенческие стереотипы, навыки и восприятия людей или групп.

— Консультант – социальный работник, который действует совместно с другими работниками с целью помочь им усовершенствовать их умения в решении проблем клиента.

— Проектант сообществ – социальный работник, планирующий развитие программ деятельности.

— Менеджер информации – социальный работник, который собирает, классифицирует и анализирует данные о социальной среде.

— Администратор – социальный работник, который управляет учреждением, программой, проектом или социальной службой.

— Практик – социальный работник, который обеспечивает конкретную помощь, заботу (финансовую, бытовую, физическую)[29].

Становление профессионального портрета социального работника начинается задолго до того, как он поступит на службу в социальное учреждение. Мы видели, какое большое значение имеет то, какие абитуриенты приходят в вузы на специальность социальная работа и качество подготовки, которую они получат в университетах. Способствовать лучшей подготовке будущих социальных работников призвано развитие многоуровневой системы социального образования.

Понятие социального образования включает два аспекта: в широком смысле под социальным образованием понимается изучение социально-гуманитарных дисциплин во всех образовательных учреждениях, начиная со школы и заканчивая вузами. Результатом его должна стать большая компетентность всего населения в вопросах общественной жизни, правильное и более глубокое её понимание и лучшая подготовленность к ней. В узком смысле под социальным образованием понимают подготовку специалистов для социальной сферы – социальных работников и социальных педагогов, психологов, социальных аниматоров, социологов и т.д. Иначе говоря, социальное образование ставит своей целью качественную подготовку социономов – специалистов социальной сферы.

Важны оба из названных аспектов социального образования. Второй постольку, поскольку от него зависит кадровое обеспечение социальных служб. Но не менее важен и первый аспект, так как он позволяет сделать общество более просвещенным в различных вопросах общественной жизни, людей – более подготовленными к различным социальным ситуациям, более терпимыми и законопослушными, поднять уровень общей и правовой культуры, снизить количество антисоциальных проявлений и социальную напряжённость в обществе.

О стереотипах, или чем специалист по социальной работе в компании отличается от специалиста собеса

Вы нормальны? Вам нужно российской ПО, вы его и скачивайте с…

Это что получается — пчёлы против мёда?

Плюс, соответственно РСВ + уплата страх. взносов

Как вариант, корректировка по 6-НДФЛ и исправленные справки …

https://www.hr-director.ru/news/70093-hr-am-pridtsya-sobirat…

Это давно надо было сделать! НО как же это реализуется, ведь…

Хотя бы одна здравая мысль!!!! Давно пора!!!!

Прикольно. А если нет личного кабинета на сайте Правительств…

статья 20.6.1 КоАП

так что про санкции?есть они или нет?

отчего же не почитать — интересно ведь чем там дело закончит…

Так то Вы спросили про поборы. Вам и отвечают

а как же без отчётов манаторинговать?и эта… акселерацию пр…

Во-первых, ПФР и ФОМС — взносы, а не налоги. Во-вторых, ника…

В статье темой нытья были налоги (ПФР и ФОМС) с ИП. А здесь …

Мне юрист так сказал по поводу санкций: «Непредоставлен…

Я бы среди прочего отметила в первую очередь онлайн-кассу и …

Меркурий — ветеринарная система. И продавая собственную моло…

Для предпринимателей, которые зарабатывают исключительно на …

Какие «полноценные компании»? Меркурий и Честный з…

Шли бы они лесом…. вдоль забора со своими отчетами. Пусть …

Добрый день.Дело в том, что роуминг подключается с двух стор…

А, чем они отличаются от «полноценных компаний» по…

Вы приводите примеры полноценных компаний (Меркурий, Честный…

А кто-то предлагал скрывать?И про значительно меньшие налоги…

Ага, иначе «не дождётся».

Про комиссии банков не слышали? За перевод денег с одного св…

Ну надо создать видимость работы?

У меня, например, ИП — это именно подработка. Есть основная …

Ваши аннуитетные платежи никому не интересны. Пенсионеру с п…

получение среднерыночной зп от организации, не является осно…

Стоимость денежного потока, состоящего из ежемесячных аннуит…

Да. А вы судя по всему не понимаете, что уменьшение налога и…

Вы не понимаете, что у многих это подработка? Люди не собира…

Чтобы не быть голословным, приведите пример поборов, пожалуй…

С таким доходом, ИМХО, нужно думать не о том, как сэкономить…

Особенности профессии социальный работник: перспективы, зарплата, обучение

Профессия социального работника существует не одно тысячелетие. Корни её уходят во времена древних славян, которым уже были известны примитивные формы благотворительности. В те времена она осуществлялась преимущественно частными лицами и священнослужителями, а в начале XIX века подключились общественные организации. Однако лишь в конце XX века социальная работа стала складываться как профессиональная деятельность.

Чем занимаются социальные работники

Представители этой профессии занимаются оказанием бытовой, моральной, материальной и правовой помощи незащищённым слоям населения.

Помощь социального работникаРабочий день социальных сотрудников начинается с обзвона подопечных

К ним относятся:

  • пенсионеры и инвалиды;
  • несовершеннолетние, страдающие тяжёлыми врождёнными или приобретёнными заболеваниями, от насилия в семье и иных проблем;
  • зависимые граждане и другие.

Социальному работнику неоднократно приходится контактировать с подразделениями ГУ СО ЦСО по вопросам социального обслуживания и оказания различных видов социальной помощи, с общественными организациями (общество инвалидов и т. д.), управлением пенсионного фонда, учреждениями жилищно-коммунального хозяйства и многими другими. Одновременно социальный работник может обслуживать 8 человек, но по желанию сотрудника это количество может быть увеличено в 2 или 3 раза.

Каждого подопечного работник должен навестить минимум дважды в неделю и обеспечить продуктами, медикаментами, помочь с оформлением бумажной документации и, при необходимости, оказать правовую консультацию и помощь.

Перспективы для обладателя профессии

Профессия социального работника востребована на рынке труда. По данным сайта «Город Работ» в феврале 2019 года в России открыто более 270 тысяч вакансий для специалистов этой сферы. Соцработники требуются в государственные структуры, развивающие и коррекционные центры, службы занятости. Часто таких специалистов привлекают волонтёрские организации вроде «Красного Креста».

Профессия соц работникПлюсом этой работы является возможность самостоятельно строить график и отсутствие дресс-кода, единственным условием является посещение минимум четырех человек в день

Зарплата социального работника невысока и напрямую зависит от стажа и квалификации. По данным Росстата, средняя заработная плата по стране в 2018 году едва превысила 25 тыс. в месяц. Самый высокий уровень ежемесячного дохода отметился в Москве — 67 тыс., Санкт-Петербурге — 50 тыс., Мурманске — 49 тыс. и Якутии — 60тыс.

Оклад также сильно зависит от количества подопечных, за которыми осуществляет уход соц. служащий. Например, в сельской местности с малой плотностью населения, к социальному работнику прикрепляется максимум 3-4 человека. В городах-миллионниках, как Москва, Санкт-Петербург, Красноярск и другие, один социальный служащий может за день обходить от 8 подопечных. Соответственно, сравнивать доходы сотрудника социальной службы из сельской местности и крупного города нельзя. Разброс в зарплате может достигать 20 тыс.

Отпуск таких специалистов длится 24-56 календарных дня. Точная продолжительность зависит от места трудоустройства. Например, отпуск в 56 дней полагается работникам социально-педагогических учреждений и организаций социального обслуживания, остальным придётся довольствоваться 24 календарными днями.

Что светит новичку в профессии

Благодаря высокой востребованности профессии на рынке труда, новичку без опыта не составит труда устроиться на работу. Однако, как показывает практика, специалист по социальной работе — не самая перспективная должность. Подняться по карьерной лестнице не удастся, да и зарплата, учитывая ответственность и эмоциональную нагрузку, чрезвычайно мала.

Социальный работник с детьмиТе, кто получил специальность «Социальная работа» также могут устроиться социальными педагогами

Вакансии социальных педагогов открываются преимущественно в детских садах. Карьерный рост там практически отсутствует, потому выбирать такую работу стоит только тем, у кого действительно «душа лежит».

Социолог-психолог — это ещё одно место, которое доступно выпускникам. Практика показывает, что эту профессию выпускники выбирают куда чаще, чем остальные. Обусловлено это более высокой заработной платой и возможностью быстрого продвижения по службе.

Повышение квалификации

Для специалистов этой отрасли обязательно наличие высшее или среднее профессиональное профильное образование. На случай если оно отсутствует, но человек изъявляет желание работать в социальной службе, существуют курсы профессиональной переподготовки. Для тех, кто уже имеет профильное образование и работает по специальности, проходят курсы повышения квалификации. От их удачного прохождения напрямую зависит повышение заработной платы. По окончании выдаётся диплом государственного образца.

Расходы за обучение на курсах традиционно берёт на себя работодатель. Посещать такие курсы нужно раз в 2–3 года, чтобы быть в курсе всех нововведений в профессии.

Профконкурсы

Для работников социальной сферы ежегодно проходят профессиональные конкурсы, такие как Всероссийский конкурс профессионального мастерства, «Лучший по профессии», Всероссийские конкурсы «Лучшая статья» и «Социальные инновации». Участие и победа в них позволяет получить не только признание заслуг, но также денежное поощрение.

Работники социальной сферы так же остро востребованы за рубежом, как и в России. На международных площадках объявлений ежедневно выкладываются десятки новых вакансии. В основном требуются люди для ухода за детьми и престарелыми. Особенно востребованы социальные работники в США и Канаде.

Конкурс социальных работниковКаждому участнику конкурса традиционно выдаются грамоты и дипломы, которые пригодятся для составления портфолио

В работе социальный служащий выступает как человек-универсал. Для своих подопечных он и психолог, и педагог, и юрист. Психологическими приёмами он пользуется, диагностируя личностные проблемы клиента помогая справиться с ними. Педагогическими методами он пользуется, воздействуя на установки и поведение подопечного. Потому, если возникает вопрос «Стоит ли получить смежное образование?», ответ неизменно «Да!». Получение второго высшего образования на базе первого займет всего 2–3 года в зависимости от формы обучения.

Где и как учат профессии

В каком ВУЗе можно получить эту непростую специальность? Выбрав для поступления в вуз, стоит идти на направление «Социальная работа».

СтудентыЧтобы поступить на факультет «социальная работа» нужно сдавать экзамены по русскому языку, истории и обществознанию

После окончания школы можно поступить в колледж, выбрав факультет социальной работы. Некоторые колледжи принимает студентов без экзаменов, на базе среднего балла. В России по ряду причин больше котируется диплом о высшем образовании, чем о среднем специальном, потому по возможности следует стремиться к поступлению в вуз.

В России 2 государственных ссуза, обучающих этой специальности:

  • Ярославский колледж управления и профессиональных технологий;
  • Колледж по подготовке социальных работников Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы.

Практика студентовВсе будущие социальные работники проходят практику

Вузов, где можно получить данную профессию достаточно много. Лучшие из них следующие:

  • Московский государственный психолого-педагогический университет;
  • Московский государственный медико-стоматологический университет имени А.И. Евдокимова;
  • Российский национальный исследовательский медицинский университет имени Н. И. Пирогова;
  • Южно-Уральский государственный гуманитарно-педагогический университет;
  • Башкирский государственный медицинский университет;
  • Красноярский государственный медицинский университет имени профессора В.Ф. Войно-Ясенецкого.

Обучение социальных работниковНужно стремиться к поступлению именно в столичный вуз, так как его диплом даст больше шансов на трудоустройство

Обучение в московских вузах стоит дороже, да и конкуренция среди абитуриентов выше. Будущие социальные работники во время учёбы изучают множество предметов, которые пригодятся им в профессиональной деятельности. Это такие предметы как:

  • основы социальной медицины;
  • социальная политика;
  • социальная психология;
  • социология;
  • конфликтология в социальной работе;
  • организация, управление и администрирование в социальной работе;
  • педагогика;
  • правовое обеспечение социальной работы;
  • профессионально-этические основы социальной работы;
  • психология развития и возрастная психология и другие.

Срок обучения в вузе составляет 5–6 лет. В ссузе 2–3 года, и часто зависит от базовой подготовки абитуриента. На последних курсах все студенты проходят практику по специальности. Стоимость обучения в год начинается от 70 тысяч и зависит от выбранного учебного учреждения.

Учеба за рубежом

За рубежом, особенно в США, сфера социальной работы считается очень престижной. Она расширяется с каждым годом, следовательно, возрастает и спрос сотрудников.

Главные преимущества, которые даёт учёба заграницей:

  1. По учебной визе международные студенты имеют право работать практически в любой стране после получения диплома.
  2. Во время учёбы студенты получают больше знаний и профессионального опыта, чем в российских вузах.
  3. Полное отсутствие коррупции при поступлении.
  4. Повышение уровня знания иностранного языка за счёт погружения в языковую среду.

Обучение заграницей Стоимость обучения в американских вузах довольно высока — от 20000$ в год

Плюсы на этом не заканчиваются, однако минусы тоже есть. Языковой барьер, тоска по дому, отсутствие друзей и близких людей рядом могут заставить студента отказаться от мечты обучения в иностранном вузе.

Дистанционное образование

В некоторых вузах возможно дистанционное обучение по специальности «Социальная работа». У него есть ряд преимуществ. Первое и главное – это возможность обучаться в любое время и в собственном темпе. Дистанционное обучение также подойдёт тем, кто хочет получить высшее образование без отрыва от основной работы.

Дистанционное образованиеПосле сдачи экзаменов, студенту выдаётся диплом государственного образца, потому с трудоустройством не будет никаких проблем

Кому подходит эта специальность

Не каждый пригоден для социальной сферы. Соцработнику постоянно приходится общаться с немощными, пожилыми или недееспособными людьми. Потому чёрствость, меркантильность и равнодушие несовместимы с этой профессией.

А такие качества, как доброта, внимательность и отзывчивость обязательны для человека, который хочет посвятить себя этой работе. Стрессоустойчивость, сдержанность, аккуратность и честность также неотъемлемы.

Соц работник с инвалидомСоциальная сфера непроста, она требует эмоциональной отдачи, умения сопереживать и глубокого человеколюбия

Не менее важно умение рефлексировать, критически оценивать себя, чтобы сквозь призму собственных чувств и эмоций, лучше понимать других людей. Такой специалист обязан иметь глубокие знания по медицине, психологии, педагогике, экономике, психотерапии и этике. Особое внимание следует уделить изучению конфликтологии, основам социальной медицины и психологии, так как эти предметы пригодятся в работе больше всего.

Эта работа подойдёт тем, кто хочет реализовать себя через помощь тем, кто не может позаботиться о себе, кто попал в трудную ситуацию и не может наладить жизнь самостоятельно. Социальный работник — это тот, кто подаст руку, покажет, что человек не одинок и ему есть ради чего жить. И пусть низкие зарплаты и специфика работы сделала эту профессию непопулярной, осознание приносимой пользы обществу окупает трудности. Также предлагаем узнать, кто такой социальный педагог и и прочитать о профессии социолог.

обучение, профессия и кем работать

Степень: Академический бакалавр Прикладной бакалавр

Наиболее распространенные экзамены при поступлении:

  • Русский язык
  • Математика (базовый уровень)
  • История — профильный предмет, по выбору вуза
  • Обществознание — по выбору вуза
  • Иностранный язык — по выбору вуза

Современное общество – это живой организм, который развивается по определенным законам. Именно поэтому на повестке дня решение задач, которые связаны с индивидуальными либо социальными трудностями. Их способен благополучно решить профессионал, освоивший специальность 39.03.02 «Социальная работа».

Такая деятельность неразрывно связана с внутренней политикой государства. Поскольку без работы в этом направлении нарастает напряжение в обществе, которое выливается в актах агрессии и прочих неприемлемых формах поведения. Своевременное решение комплекса проблем помогает избегать таких инцидентов, что способствует всестороннему развитию страны.

Условия поступления

Этот курс предназначен для воспитания специалиста, который имеет наклонности и к гуманитарным, и к техническим наукам. Он хорошо оперирует точными цифрами, умеет работать с техникой, владеет социокультурными навыками. Исходя из такого направления в обучении, становится ясным, какие предметы сдают абитуриенты при поступлении:

  • история (профильный экзамен),
  • русский язык,
  • обществознание или иностранный язык (на выбор).

Будущая профессия

Получив диплом бакалавра, молодой специалист сможет реализовывать себя в разных сферах. Одно из направлений деятельности – непосредственное участие в решении проблем социального рода. Для этого придется прибегать к анализу сложившейся ситуации, прогнозировать дальнейшее развитие событий, искать альтернативные пути. В работе профессионал учитывает различные факторы, начиная от национальной принадлежности индивида, положения и заканчивая состоянием здоровья, особенностями пола и возраста.

Куда поступать

Такая специальность является весьма востребованной, поэтому освоить ее можно во многих вузах Москвы и России в целом:

  • Российский новый университет;
  • Московский социально-педагогический университет;
  • Московский гуманитарный университет;
  • Институт международных социально-гуманитарных связей;
  • Социальная гуманитарная академия.

Срок обучения

Выпускник одиннадцатого класса имеет возможность выбрать любую форму обучения, в зависимости от которой меняется и длительность курса. Очное отделение предполагает освоение программы за четыре года. Выбирая заочную, смешанную либо вечернюю форму, студенту предстоит учиться в течение пяти лет.

Дисциплины, входящие в курс обучения

Программа бакалавриата включает в себя многие предметы, обязательные к освоению:

  • социология;
  • соц. политика;
  • социальная педагогика;
  • психология, теория и технология социальной работы;
  • информационные технологии и базы данных;
  • социальная сфера и информационные технологии.

Приобретаемые навыки

Выпускник курса – это специалист, который имеет широкий круг профессиональных компетенций:

  • предоставление социальной защиты и услуг;
  • разрешение конфликтов любого уровня;
  • профилактика социально опасных явлений;
  • консультации по социальным, психологическим, правовым, педагогическим вопросам;
  • разработка социальных программ разного уровня;
  • создание социальных проектов и участие в пилотных программах;
  • оказание психологической, первой доврачебной помощи;
  • исследовательская деятельность в сфере социологии и психологии.

Перспективы трудоустройства по профессии

Молодой специалист такого направления сможет реализовывать себя в разных сферах человеческой деятельности. Профессионалы востребованы и в государственном секторе, и в бизнес-среде.

Например, они могут заниматься государственной социальной политикой. В их ведении решение комплексных задач по организации работы предприятий разных форм собственности. В том числе, многие выпускники курса реализовывают себя в бизнесе, умея руководить коллективом. Это может быть предприятие, которое работает в сфере соц. услуг либо занимается исследовательской деятельностью и экспертизой.

Кем работают бакалавры:

  • социальный психолог/педагог;
  • геронтолог;
  • конфликтолог;
  • специалист службы занятости/органов пенсионного обеспечения;
  • специалист по работе с мигрантами;
  • инспектор отдела по делам несовершеннолетних.

Уровень оплаты труда такого специалиста зависит напрямую от места трудоустройства. Государственные органы не могут предложить высоких ставок, предлагая достойный уровень социального обеспечения. Средний уровень зарплаты – 30000. Но можно развиваться в направлении экспертизы, социальной и правовой оценки в частных структурах, зарабатывая куда больше.

Преимущества обучения в магистратуре

Чтобы освоить сферу в полной степени и рассчитывать на высокое материальное вознаграждение за свои труды, стоит поступить в магистратуру. Здесь программа дает более широкое представление о разных методах и способах получения, обработки и хранения информации по смежным вопросам. В том числе, обязательно происходит знакомство с опытом работы в социальной сфере в регионе, стране и за ее пределами.

Магистерская программа включает в себя множество практических заданий. Например, студент будет самостоятельно заниматься исследовательской деятельностью, он научится основам консультирования по профильным проблемам.


















Профиль работы социального работника | Prospects.ac.uk

Заботливое и терпеливое поведение будет иметь жизненно важное значение для любого, кто планирует карьеру социального работника

Социальные работники поддерживают людей и их семьи в трудные времена и обеспечивают защиту уязвимых людей, включая детей и взрослых, от вред. Их роль состоит в том, чтобы помочь улучшить результаты жизни людей.

Они поддерживают профессиональные отношения и действуют как проводники и защитники. Иногда им нужно использовать свое профессиональное суждение, чтобы принимать трудные решения, которые не всегда могут быть хорошо приняты теми, кому они пытаются помочь.

Как социальный работник, вы будете работать в различных условиях в рамках соответствующего законодательства и процедур, поддерживая отдельных лиц, семьи и группы внутри сообщества. Вы можете работать дома или в школах, в больницах или на территории других государственных и общественных организаций.

Социальные работники обычно специализируются на поддержке детей и семей или уязвимых взрослых.

Это может быть сложная роль, иногда привлекающая много внимания средств массовой информации, что может быть негативным, когда дела идут серьезно не так.В результате правительство принимает дополнительные меры для поддержки и развития сильного штата социальных работников. Квалифицированным специалистам по социальной работе иногда помогают помощники по социальной работе. Они также тесно сотрудничают с другими специалистами в области здравоохранения и социальной защиты.

Типы социальных работников

Социальные работники могут работать как в установленных законом, так и в нестандартных ролях. В соответствии с законом ваша роль заключается в соблюдении законов, которые существуют для защиты уязвимых клиентов, с которыми вы работаете.Социальные работники обязаны соблюдать законодательство и иметь право применять его.

Выполняя нестандартные должности, социальные работники по-прежнему работают с аналогичной группой клиентов, но не несут особой ответственности за соблюдение закона. Вы будете работать в благотворительном секторе или выполнять специальные функции, например оказывать поддержку потребителям наркотиков и алкоголя, бездомным и людям с проблемами психического здоровья. Вы также можете работать в ролях раннего вмешательства, стремясь предотвратить эскалацию проблем в обществе до того, где требуются установленные законом услуги.

Обязанности

Многие социальные работники работают с молодыми людьми и их семьями. Вы также можете работать со следующими группами:

  • пожилые люди
  • люди с ограниченными возможностями обучения и физическими недостатками
  • несовершеннолетние правонарушители
  • люди с психическими расстройствами
  • не посещающие школу
  • лица, злоупотребляющие наркотиками и алкоголем
  • бездомные.

Государственное законодательство, направленное на интеграцию медицинских и социальных услуг, означает, что социальные работники часто работают в мультидисциплинарных группах.

Задачи обычно включают:

  • проведение интервью с отдельными лицами и семьями для оценки и анализа их ситуации
  • проведение и составление оценок (иногда в сотрудничестве с другими специалистами), которые соответствуют установленным стандартам и срокам
  • предоставление информации и поддержки
  • организация и управление пакетами поддержки, чтобы люди могли вести максимально полноценную жизнь
  • рекомендовать и иногда принимать решения о наилучшем образе действий для конкретного человека или семьи
  • поддерживать связь с другими агентствами и направлять в них
  • участвующие в многопрофильных командах и на встречах, например, по вопросам защиты детей или психического здоровья
  • ведение точных записей и подготовка отчетов для судебных исков
  • дача свидетельских показаний в суде
  • участие в тренингах, надзоре и командных встречах.

Вы можете узнать больше о карьере в сфере социальной работы, посетив Skills for Care, отраслевой совет по профессиональным навыкам для медицинских и социальных профессий.

Заработная плата

  • Не существует фиксированной национальной шкалы окладов, но заработная плата новых квалифицированных социальных работников обычно составляет от 24 000 до 30 000 фунтов стерлингов в год в зависимости от местных властей и местоположения.
  • При дополнительных обязанностях и опыте эта сумма может вырасти примерно до 40 000 фунтов стерлингов. Старшие должности, такие как руководитель группы, менеджер по вводу в эксплуатацию и руководитель службы, могут зарабатывать сверх этой суммы.
  • Выпускники программы социальной работы Frontline будут зарабатывать, обучаясь для получения полностью финансируемого диплома о высшем образовании и степени магистра. Вы получите не облагаемую налогами и NI стипендию в размере 18 000 фунтов стерлингов (или 20 000 фунтов стерлингов в Лондоне) в первый год программы. Как новый квалифицированный социальный работник на втором году программы, вы будете получать зарплату от 25 000 до 34 000 фунтов стерлингов, в зависимости от местных властей и местоположения.
  • Социальные работники для NHS обычно начинают с диапазона 6 шкалы оплаты NHS, который варьируется от 31 365 до 37 890 фунтов стерлингов.

Заработная плата зависит от ряда факторов, включая местные органы власти, в которых вы работаете, условия работы (например, взрослый, психическое здоровье), ваши навыки и опыт, а также ваше местоположение. Заработная плата обычно выше, например, в Лондоне (где стоимость жизни также выше).

Большинство местных властей оплачивают дорожные расходы при поездках в деловых целях. Многие местные власти охотно договариваются о гибком графике работы, проводят политику, ориентированную на семью, и схемы ваучеров по уходу за детьми.

Данные о доходах предназначены только для справки.

Рабочее время

Рабочее время обычно составляет около 37 часов в неделю. Если вы работаете социальным работником в интернатном учреждении, обычные несоциальные часы являются нормальной практикой. Если вы работаете в группах по защите детей или в группах по воспитанию и усыновлению, могут потребоваться периодические вечерние и выходные дни.

Возможна неполная занятость, совместная работа и перерывы в карьере.

Чего ожидать

  • Работа в офисе, но с частыми посещениями пользователей услуг.
  • Сектор, в котором вы работаете, и структура вашей организации будут влиять на то, как вы работаете. Вы можете быть основным профессионалом, работающим с клиентом, но все чаще вы будете частью многопрофильной команды, работая вместе с другими профессионалами, такими как терапевты, медицинские работники, полиция, юридические службы и специалисты в области образования.
  • Работа доступна в большинстве районов, хотя это зависит от размера местного населения и конкретной специализации социальной работы.
  • Характер социальной работы может быть как эмоционально вознаграждающим, так и требовательным. Условия труда часто связаны с ограниченными ресурсами и большой загруженностью.
  • Все социальные работники имеют право на регулярные сеансы супервизии с более опытным сотрудником или менеджером, что позволяет социальному работнику обсуждать дела, над которыми они работают, и получать поддержку.
  • Часто бывают поездки в течение рабочего дня. Отсутствие дома ночью бывает случайным.
  • Работа или поездки за границу — редкость, хотя возможности для работы в развивающихся странах существуют.Например, с такими организациями, как Добровольная служба за границей (VSO), и с семьями в вооруженных силах через Ассоциацию солдат, моряков, летчиков и семей (SSAFA).

Квалификация

Социальная работа — это специальность для выпускников, и вам потребуется либо диплом с отличием, либо ученая степень в области социальной работы, чтобы найти работу. Степень должна быть одобрена одним из четырех регулирующих органов. Это:

Хотя диплом по социальной работе (DipSW) и другие предыдущие квалификации в области социальной работы по-прежнему признаются действительными квалификациями по социальной работе, они больше не предлагаются новым участникам.

Если у вас есть HND или базовая степень, вам потребуется степень бакалавра в области социальной работы, хотя следующие предметы могут улучшить ваши шансы на вступление в профессию:

  • юридические исследования
  • политика, правительство или государственное управление
  • социальная помощь
  • общественные науки.

Большинство программ бакалавриата — это курсы очной формы обучения продолжительностью три года, хотя есть и курсы неполного рабочего дня.

Для поступления на последипломную профессиональную подготовку требуется диплом с отличием как минимум 2: 2.Некоторые университеты принимают абитуриентов только с соотношением сторон не менее 2: 1, поэтому уточняйте у каждого учебного заведения. Кандидатам также необходимо сдать GCSE (или признанный эквивалент) по математике и английский на уровне C или выше.

Курсы бакалавриата и магистратуры охватывают одни и те же темы и содержат сильный практический элемент, включающий более 200 дней, обычно от шести до семи часов в день, стажировок под руководством. Утвержденные курсы последипломного образования, как правило, рассчитаны на полный рабочий день и длятся два года, хотя есть несколько курсов с частичной занятостью.

Заявки на участие в большинстве курсов подаются через UCAS. Есть несколько аспирантов с частичной занятостью, когда заявления следует подавать непосредственно в университет. Найдите утвержденный курс.

Существуют различные варианты обучения социальной работе на рабочем месте.

Frontline предлагает ускоренную двухлетнюю программу для выпускников с упором на развитие лидерских качеств, дающую возможность исключительным людям стать квалифицированными социальными работниками и возглавить изменения в обществе.

Участники работают с полицией, судами, школами, уязвимыми детьми и семьями в качестве детских социальных работников. Программа дает участникам возможность развить ценные лидерские навыки, чтобы подготовить их к влиятельной карьере в социальной работе и за ее пределами. После пятинедельного летнего института следует год обучения на рабочем месте в местных органах власти и год в качестве квалифицированного социального работника с возможностью обучения в магистратуре.

Вы также можете рассмотреть возможность участия в программе Step Up to Social Work.Это альтернативный ускоренный входной маршрут, сочетающий работу и учебу. Посетите веб-сайт для получения подробной информации о будущих наборах студентов.

Узнайте больше о курсах по социальной работе.

Некоторые студенты могут иметь право на стипендию — дополнительную информацию см. В разделе «Студенческие стипендии NHS». Условия этих стипендий могут меняться из года в год, поэтому вам всегда следует уточнять это в учреждении, в которое вы подаете заявление.

Вы можете получить конкретную информацию о вступительных требованиях и путях к тому, чтобы стать социальным работником в Уэльсе, Северной Ирландии и Шотландии, у соответствующего регулирующего органа социального обеспечения.

Навыки

Вам необходимо будет продемонстрировать следующие доказательства:

  • терпение и способность сохранять спокойствие в кризисной ситуации
  • устойчивость
  • гибкость для адаптации к новым ролям, задачам и ситуациям
  • инициативы
  • сильное наблюдение , аналитические навыки и навыки слушания
  • способность воспринимать правовую и процедурную информацию
  • способность вести переговоры, посредничество и перевод от имени пользователей услуг
  • хорошие организационные навыки для автономной работы и планирования встреч для большого количества клиентов.

Сочувствие в сочетании с искренним желанием улучшить качество жизни пользователей услуг очень важно, равно как и способность думать на ногах и принимать трудные решения под давлением. Интерес или участие в каком-либо аспекте вашего местного сообщества полезно. Также необходимы общие административные навыки.

Опыт работы

Перед поступлением в аспирантуру вам необходимо иметь соответствующий опыт социальной работы или социальной помощи.Получите как можно больше опыта работы либо за счет оплачиваемой работы в общественных учреждениях, либо за счет соответствующей волонтерской работы. Некоторые университеты указывают минимальное количество времени, которое нужно потратить на получение опыта. Подробности можно найти в Службе приема в университеты и колледжи (UCAS).

Используйте веб-сайт Do-it или свяжитесь с Volunteering Matters для получения подробной информации о соответствующей волонтерской работе. Ваше местное волонтерское бюро может помочь вам найти возможности для работы.

Работодатели

Социальные работники наняты:

  • отделами социальной службы местных властей в Англии и Уэльсе
  • отделами социальной работы в Шотландии
  • трастами здравоохранения и социальной помощи в Северной Ирландии
  • трастами первичной медико-санитарной помощи
  • врачей общей практики
  • больниц и хосписов
  • детских домов
  • частных домов престарелых
  • добровольных и независимых агентств.

Настройки различаются в зависимости от работодателя.Например, вы можете работать в большом отделе со многими сотнями сотрудников или работать в небольшой организации, где вы единственный профессионально квалифицированный сотрудник.

Имея опыт, вы сможете работать самостоятельно или работать внештатно и получать работу через агентства. Рынок сменных социальных работников постоянно растет, особенно если у вас есть опыт защиты детей. Возможно, будет возможно предложить консультации, терапию или обучение навыкам на фрилансе.Некоторые местные власти и частные дома ведут списки лиц, оказывающих помощь на случай непредвиденных обстоятельств.

Социальные службы в местных органах власти, как правило, имеют лучшие условия найма, но добровольные организации могут предложить большую гибкость. После получения квалификации можно переходить из одного сектора в другой. В обоих секторах есть возможности продвижения по службе, однако вы можете быстрее взять на себя большую ответственность в добровольном секторе. В обоих секторах есть ряд рабочих, управленческих и политических должностей.

Увеличивается число социальных работников, действующих как независимые практикующие, и социальные предприятия берут на себя социальные услуги в некоторых областях. Информацию об этом можно найти в Британской ассоциации социальных работников (BASW).

Ищите вакансии по телефону:

. Вы также можете обратиться к местной и региональной прессе, на веб-сайтах местных властей и советов, а также на сайтах кадровых агентств, которые могут обрабатывать вакансии в сфере социальной работы.

Узнайте, как отвечать на вопросы собеседования по социальной работе.

Повышение квалификации

Квалифицированные социальные работники в Англии должны регистрироваться в Social Work England и ежегодно продлевать свою регистрацию. Чтобы оставаться в реестре, вы должны постоянно обновлять свое обучение и обучение посредством непрерывного профессионального развития (CPD). Это может включать различные виды обучения, например чтение, посещение конференций и учебных курсов.

Год оценки и поддержки в занятости (ASYE) был запущен с целью обеспечения того, чтобы недавно получившие квалификацию социальные работники (NQSW) получали постоянную поддержку в первый год практики, чтобы они могли стать уверенными и компетентными профессионалами.

Совет по реформе социальной работы выполняет рекомендации Рабочей группы по социальной работе по повышению качества социальной работы. Это дает информацию о структуре профессиональных возможностей (PCF) социальных работников. Колледж социальной работы разрабатывает механизмы и руководства для поддержки этого, которые применимы ко всем социальным работникам в Англии.

Social Care Wales отвечает за систему непрерывного профессионального образования и обучения (CPEL) для социальных работников в Уэльсе.

В Северной Ирландии NISCC предоставляет информацию о постквалификационном обучении.

В Шотландии зарегистрированные социальные работники должны принимать участие в НПР, что может способствовать пострегистрационному обучению и обучению зарегистрированного работника (PRTL). Посетите веб-сайт SSSC для получения более подробной информации.

Социальным работникам также необходимо развивать свои ИТ, навыки решения проблем, общения, командной работы, а также навыки личного и профессионального развития, чтобы добиться успеха в этой должности.

Перспективы карьерного роста

После прохождения соответствующего вводного курса и обучения в социальной работе доступно множество специальных ролей.Эти роли включают:

  • Специалист по бездомным
  • Социальный работник дневного ухода
  • Социальный работник образования
  • Социальный работник здравоохранения
  • Социальный работник психического здоровья.

Карьерный рост может включать в себя смену роли в рамках специализации, например от защиты детей до воспитания и усыновления. Также возможен переход от одной специальности к другой, например от работы с детьми до работы с пожилыми людьми.

Социальная работа — это профессия, в которой продвижение по службе может отвлечь вас от практической работы.Через три-пять лет после получения квалификации можно стать старшим практикующим специалистом, командой или менеджером по уходу. В этой роли вы будете нести ответственность за управление другими социальными работниками (что приведет к сокращению прямых контактов) и более активное участие в управленческих, финансовых и политических вопросах.

Другой путь — стать наставником, который позволит вам участвовать в надзоре и управлении студентами социальной работы и менее опытным персоналом.

В Англии Социальная работа Англии и Комиссия по качеству обслуживания (CQC) отвечают за регулирование, аудит и проверку поставщиков социальных услуг.Они также могут предложить возможности для карьерного роста. В Уэльсе этим занимается Social Care Wales, а в Северной Ирландии — NISCC, а в Шотландии — SSSC.

Другой вариант — переход из одного сектора в другой (установленный законом, добровольно и независимо). Вы также можете рассмотреть возможность обучения и чтения лекций или возможности для проектной работы и прикомандирования.

Написано редакторами AGCAS

Декабрь 2019

© Copyright AGCAS & Graduate Prospects Ltd · Заявление об ограничении ответственности

Посмотрите, насколько хорошо вы соответствуете этому профилю работы и более чем 400 другим.

Сопутствующие вакансии и курсы

Frontline Программа выпускников

Программа выпускников 2021

  • Линия фронта
  • Конкурентоспособная зарплата
  • Различные местоположения

Просмотр вакансии Think Ahead

Схема выпускников

Программа выпускников

  • Думай вперед
  • Конкурентоспособная зарплата
  • Разные объекты

Просмотреть вакансию.

Что такое социальная работа? | Канадская ассоциация социальных работников

Социальная работа — это профессия, направленная на оказание помощи отдельным лицам, семьям, группам и сообществам в повышении их индивидуального и коллективного благополучия. Он направлен на то, чтобы помочь людям развить свои навыки и способность использовать свои собственные ресурсы и ресурсы сообщества для решения проблем. Социальная работа занимается не только индивидуальными и личными проблемами, но и более широкими социальными проблемами, такими как бедность, безработица и насилие в семье.

Права человека и социальная справедливость являются философскими основами практики социальной работы. Уникальность практики социальной работы заключается в сочетании определенных ценностей, знаний и навыков, в том числе в использовании отношений как основы всех вмешательств и уважении к выбору и вовлеченности клиента.

В социально-политическом и экономическом контексте, который все больше порождает небезопасность и социальную напряженность, социальные работники играют важную и важную роль.

Для получения дополнительной информации см. Заявление о национальном масштабе практики CASW (2008 г.).

Чтобы получить доступ к порталу Канадского института медицинской информации о профессии социального работника, щелкните здесь.

Где работают социальные работники?
Социальные работники работают в самых разных условиях: в агентствах по оказанию семейных услуг, в агентствах по оказанию помощи детям, в больницах общего профиля и психиатрических больницах, школьных советах, исправительных учреждениях, в агентствах социального обеспечения, в федеральных и региональных департаментах. Все больше социальных работников занимаются частной практикой.

«93% лиц, относящихся к профессиональной категории социальных работников, заняты либо в сфере здравоохранения и социальных услуг, либо в государственных отраслях, при этом 74% — в первом и 19% — во втором. Относительно небольшое количество социальных работников работает в частных кабинетах, но это число почти удвоилось с 1991 по 1996 год ». 1

1 Критический спрос: социальная работа в Канаде, Vol. 1, Заключительный отчет

Сколько социальных работников в Канаде?
Профессия социального работника законодательно закреплена и регулируется на уровне провинции, чтобы получить полное представление о зарегистрированных социальных работниках в Канаде, запрашивайте самые последние и точные данные непосредственно в каждом провинциальном / территориальном регулирующем органе.В качестве альтернативы можно сослаться на Справочное руководство «Канадские поставщики медицинских услуг 2000–2009 гг.» И «Тенденции в отношении кадров здравоохранения в Канаде на 1994–2004 гг. (Пересмотрено в 2006 г.)» Канадского института медицинской информации. По состоянию на начало 2016 года, по нашим наилучшим оценкам, в Канаде работает около 50 000 социальных работников.

Чем занимаются социальные работники?
Социальные работники предоставляют услуги в составе мультидисциплинарной команды или индивидуально с клиентом.Обязанности социальных работников различаются в зависимости от условий, в которых они работают.

Социальные работники, нанятые агентствами по защите детей (государственными и частными), расследуют случаи насилия в семье, жестокого обращения с детьми и отсутствия заботы и принимают необходимые меры защиты. Они могут нанимать приемных родителей или контролировать помещение детей под опеку. Другие работают над делами об усыновлении.

Многие школьные советы нанимают социальных работников, чтобы помочь ученикам приспособиться к школьной среде.Они помогают ученикам, родителям и учителям справляться с такими проблемами, как агрессивное поведение, прогулы и семейные проблемы, которые влияют на успеваемость учеников.

В больницах общего профиля и психиатрических больницах в состав лечебных бригад входят социальные работники. Они обеспечивают связь между командой и семьей, а также с ресурсами сообщества. В этих условиях они способствуют уходу, лечению и реабилитации престарелых и физически или психически больных людей, а также уходу за инвалидами.

В центрах здравоохранения и общественных услуг социальные работники участвуют в предоставлении консультаций отдельным лицам или семьям, а также в предоставлении услуг пожилым людям. Некоторые работают в качестве разработчиков сообщества, помогая гражданам определять их потребности и предлагая способы удовлетворения этих потребностей. Другие могут помочь с отношениями между родителями и детьми и консультированием по вопросам брака. Услуги могут быть предложены индивидуально или в группах.

В исправительной сфере социальные работники могут быть частью команды, занимающейся социальной реабилитацией молодых или взрослых правонарушителей.Они могут работать классификаторами. Другие работают надзирателями над условно-досрочным освобождением. Офицеры по условно-досрочному освобождению помогают бывшим заключенным приспособиться к жизни в обществе, соблюдая условия их условно-досрочного освобождения.

Социальные работники, занимающиеся частной практикой, предлагают свои услуги на платной основе отдельным лицам, семьям и организациям. Их услуги включают консультирование, психотерапию, посредничество, секс-терапию, разработку политики и программ, организационное развитие и программы помощи сотрудникам.

Социальные работники, занимающиеся анализом политики, ее разработкой и планированием, обычно работают в федеральных и провинциальных департаментах или советах социального планирования. Исследователи работают в университетах и ​​государственных учреждениях. Другие преподают в университетах и ​​колледжах.

Узнайте больше о том, чем занимаются социальные работники, здесь.

Будущее

Возможности трудоустройства в сфере социальной работы существуют. Ситуация меняется от провинции к провинции.За дополнительной информацией обращайтесь в отдельные провинциальные / территориальные организации социальной работы.

Условия труда
Большинство социальных работников работают полный рабочий день, хотя есть возможность работать неполный рабочий день. Недавние выпускники практикуют социальную работу под наблюдением в целях административного и профессионального развития. Многие работодатели предлагают обучение персонала. Социальные работники, предоставляющие прямые услуги, проводят большую часть своего времени с клиентами в своих офисах или дома у клиента.Они также проводят время, консультируясь с другими профессионалами, такими как психологи, учителя, врачи, юристы или другими лицами, заинтересованными в конкретном деле.

Заработок может существенно различаться в зависимости от провинции и даже внутри провинции. Провинциальная организация социальных работников может предоставить больше информации о заработной плате в конкретной провинции.

Обучение
Обучение социальной работе состоит из теоретических курсов и практических занятий на уровне бакалавриата или магистратуры.

В большинстве провинций минимальным образовательным требованием для вступления в профессию является степень бакалавра социальной работы. Также доступно послевузовское образование, ведущее к получению степени магистра или доктора.

Для получения степени бакалавра требуется четырехлетняя программа бакалавриата. Лица, имеющие степень бакалавра социальной работы, могут получить степень магистра после одного года обучения в аспирантуре. Тем, у кого есть степень по другой дисциплине, потребуется двухлетняя аспирантура по социальной работе, чтобы получить степень магистра в области социальной работы.

Канадская ассоциация образования в области социальной работы (CASWE) отвечает за аккредитацию университетских программ социальной работы. Эта ассоциация издает каталог аккредитованных программ. Поскольку требования к поступающим и ориентация программы различаются в зависимости от школы, заинтересованные лица должны обратиться к справочнику или связаться со школой по своему выбору.

В качестве подготовки к средней школе полезны такие курсы, как экономика, социальная политика, социология, психология и философия.Добровольная работа в агентстве социальных услуг — это плюс.

Чтобы получить информацию об образовании по социальной работе в Канаде, свяжитесь с Канадской ассоциацией образования по социальной работе (CASWE) по указанному ниже адресу.

Канадская ассоциация образования в области социальной работы
383 Parkdale Ave. Suite 410
Ottawa, ON K1Y 4R4
Телефон: (613) 792-1953 Факс: (613) 792-1956
Эл. Почта: [email protected]
Собственный сайт: www.caswe-acfts.ca

ПРИМЕЧАНИЕ. Содержание «Профессии социальной работы» можно свободно копировать при условии указания источника информации.

.

450 Названия должностей для профессиональных должностей [Текущие и желаемые]

Вот более 450 наименований должностей, сгруппированных по областям.

Вам они понадобятся:

  1. Чтобы указать свое нынешнее звание в резюме
  2. Найти работу

Вам повезло.

Они сгруппированы по отраслям. Вы можете быстро перейти к маркетинговым должностям, названиям продаж или любым другим должностям.

Это руководство содержит:

  • 20 наименований должностей в ИТ, 20 наименований продаж, а также список наименований должностей в офисе, в строительстве, руководящих должностях и т. Д.
  • Что означает «текущая должность» в заявлении о приеме на работу и как написать свое.
  • Списки должностей для обслуживания клиентов, владельцев бизнеса, руководителей и руководителей бизнеса.
  • Ответы на такие вопросы, как , что такое должность и , что означает должность.

Хотите сэкономить время и подготовить резюме за 5 минут? Попробуйте наш конструктор резюме. Это быстро и легко. Кроме того, вы получите готовый контент, который можно добавить одним щелчком мыши. Посмотрите 20+ шаблонов резюме и создайте свое резюме здесь .

Создайте свое резюме прямо сейчас

Образец резюме бизнес-аналитика — Дополнительные шаблоны и составьте свое резюме здесь .

Один из наших пользователей, Никос, сказал следующее:

[Я использовал] хороший шаблон, который я нашел на Zety. Мое резюме теперь составляет одна страница , а не три . То же самое.

Что такое должность?

Должность представляет собой описание должностных обязанностей и уровня должности.В каждой сфере используются похожие термины, но есть различия в зависимости от корпоративной структуры. Для управленческих ролей должности обычно включают в себя руководителя, директора, менеджера, руководителя или начальника. Индивидуальные участники обычно являются сотрудниками, представителями, экспертами, специалистами.

Вот несколько примеров должностей:

  • Координатор по маркетингу
  • Помощник врача
  • Веб-дизайнер
  • Дрессировщик
  • Президент по продажам
  • Помощник медсестры
  • Менеджер проекта
  • Библиотекарь
  • Менеджер проекта
  • Управляющий по работе с клиентами

Читайте дальше, чтобы увидеть списки из более чем 400 должностей!

450+ должностей, упорядоченных по областям

Ищете конкретные должности, такие как должности в маркетинге, ИТ, продажи, строительство или руководящие должности?

Щелкните любую ссылку ниже, чтобы перейти к списку названий компаний в этой статье.

Что означает должность?

Должностная функция похожа на название должности . Означает задачи и обязанности, выполняемые кем-либо на этой должности. Некоторые названия должностей идеально описывают их функции, в то время как другие нуждаются в дополнительных пояснениях для описания своих обязанностей.

Нужен пример резюме для названия должности? В этом руководстве мы собрали образцы резюме для поиска работы для всех высших должностей.

450+ Должности для каждой профессии

Вот они —

Более 450 вакансий.Деловые и коммерческие названия и все названия компаний, которые могут понадобиться кому угодно.

Примеры должностей сгруппированы по категориям, например Должности ИТ-отдела или Названия строительного бизнеса , чтобы их было проще найти.

Что означает заголовок в приложении?

Название в приложении почти всегда означает вашу текущую или последнюю должность. Вы менеджер по маркетингу? ИТ-специалист? Торговый представитель? В очень редких случаях это может означать Ms. или Mr ., Но обычно это относится к вашей карьере.

Должности в маркетинге

  • Специалист по маркетингу
  • Менеджер по маркетингу
  • Директор по маркетингу
  • Графический дизайнер
  • Аналитик по маркетинговым исследованиям
  • Менеджер по маркетинговым коммуникациям
  • Консультант по маркетингу
  • Менеджер по продукту
  • Связи с общественностью
  • Помощник по социальным сетям
  • Бренд-менеджер
  • SEO-менеджер
  • Менеджер по контент-маркетингу
  • Копирайтер
  • Медиа-покупатель
  • Менеджер по цифровому маркетингу
  • Специалист по маркетингу электронной коммерции
  • Специалист по стратегии бренда
  • Вице-президент по маркетингу
  • Координатор по связям со СМИ

Пишете маркетинговое резюме? Позвольте нашему гиду продвигать вас: Резюме по маркетингу: образец и полное руководство

Ищете названия компаний, которые подходят как ветеранам, так и гражданским работникам? См. Наше руководство: Работа для ветеранов: как найти гражданскую карьеру [20+ экспертных стратегий]

Что означает назначение в резюме?

Обозначение — это официальная должность, которую вы занимали, иногда с указанием вашего звания или уровня.Например, профессор может быть Заслуженный . В качестве альтернативы, если вы изучали, например, информатику, затем стали разработчиком, но перестали писать код для управления, вы можете стать менеджером по разработке программного обеспечения.

Деловые должности

Деловые названия часто совпадают во всех отраслях. У производственной и маркетинговой фирмы могут быть менеджеры, помощники администраторов, администраторы и другие типы бизнес-должностей.

Вот 25 названий офисных должностей и административных должностей для различных должностей компании и типов офисных должностей.

25 лучших административных должностей [ключевые должности]

  • Помощник по административным вопросам
  • Регистратор
  • Офис-менеджер
  • Аудиторский служащий
  • Бухгалтер
  • Управляющий счетом
  • Менеджер филиала
  • Бизнес-менеджер
  • Качество Координатор контроля
  • Административный менеджер
  • Главный исполнительный директор
  • Бизнес-аналитик
  • Менеджер по рискам
  • Отдел кадров
  • Офисный помощник
  • Секретарь
  • Офисный служащий
  • Файловый служащий
  • Коллектор счетов
  • Административный специалист
  • Исполнительный помощник
  • Администратор программы
  • Менеджер программы
  • Административный аналитик
  • Ввод данных

Что такое название компании?

Название компании — это должность в корпорации или организации.Он отображает звание, обязанности и ответственность сотрудника. Деловые титулы могут быть чем угодно, от генерального директора до администратора и всего, что между ними.

Пишете бизнес-резюме? Мы занимаемся тем, чтобы вас наняли. Смотрите наши руководства:

Должности C-Level

Деловые должности C-Level (или должности C-Suite) являются высшими руководящими должностями.

Буква «C» почти всегда означает «начальник.”

Наиболее распространенными являются генеральный директор, главный операционный директор и финансовый директор. Другие, такие как CMO и CPO, не высечены на камне. Директор по информационным технологиям может быть «Директором по инновациям» или «Директором по информационным технологиям», а CDO может быть «Директором по цифровым технологиям» или «Директором по данным».

  • Генеральный директор — Главный исполнительный директор
  • COO — Главный операционный директор
  • Финансовый директор — Главный финансовый директор
  • CIO — Главный информационный директор
  • CTO — Главный технический директор
  • CMO — Главный директор по маркетингу
  • CHRO — Главный Сотрудник по кадрам
  • CDO — директор по данным
  • CPO — директор по продукту
  • CCO — Главный менеджер по работе с клиентами

Ищете новое судно для управления? См. Наше руководство: Резюме для руководителей: образец и полное руководство

Хотите больше названий руководящих должностей? Некоторые компании изобретают собственные.«Директор по окружающей среде» и «Директор по кадрам» — это законные должности высшего руководства.

Лидерские должности

Должности C-Suite — не единственная рыба в деловом море.

Вот 20 наименований управленческих должностей.

  • Руководитель группы
  • Менеджер
  • Помощник менеджера
  • Исполнительный
  • Директор
  • Координатор
  • Администратор
  • Контроллер
  • Офицер
  • Организатор
  • Супервайзер
  • Главный инспектор
  • Руководитель
  • Смотритель
  • Мастер
  • Контроллер
  • Директор
  • Президент
  • Ведущий

Пишете резюме менеджера? Наш гид поможет вам провести больше собеседований: Резюме менеджера: образец и полное руководство

Хотите найти должности, которые подходят пожилым людям? См. Наше руководство: 100 отличных рабочих мест для пожилых людей ради денег, друзей, свободы и гибкости

Что означает звание руководителя?

Человек, имеющий звание руководителя, является лидером между менеджером и непосредственным сотрудником.Их также называют «менеджером среднего звена». В пяти командах сотрудников может быть пять руководителей и один менеджер.

Должности в сфере информационных технологий (ИТ)

Работа в сфере ИТ — одна из самых прибыльных должностей. Они платят от 60 000 до 200 000 долларов в год. 25 типов компьютерных вакансий в списке ИТ-вакансий ниже являются наиболее распространенными.

  • Computer Scientist
  • IT Professional
  • UX Designer & UI Developer
  • SQL Developer
  • Web Designer
  • Web Developer
  • Служба поддержки / поддержка рабочего стола
  • Software Engineer
  • Data Entry
  • DevOps Engineer
  • Программист
  • Сетевой администратор
  • Аналитик по информационной безопасности
  • Инженер по искусственному интеллекту
  • Облачный архитектор
  • ИТ-менеджер
  • Технический специалист
  • Разработчик приложений
  • Главный технический директор (CTO)
  • Главный информационный директор (CIO)

Написать резюме по информатике? Наши гиды могут взломать код при приеме на работу:

Написание резюме инженера DevOps, резюме программиста или любого другого технического резюме? У нас есть руководства для всех.См. Эту статью:

Должности в сфере продаж

Вакансии в сфере продаж включают все должности в компании, где кто-то что-то продает. Они варьируются от продаж начального уровня, таких как кассир , до директора по продажам . Согласно данным, старшего сотрудника по розничным продажам и сотрудника по мерчандайзингу были самыми быстрорастущими розничными сообщениями в 2019 году.

  • Сотрудник по продажам
  • Торговый представитель
  • Менеджер по продажам
  • Розничный работник
  • Менеджер магазина
  • Торговый представитель
  • Менеджер по продажам
  • Брокер по недвижимости
  • Торговый представитель
  • Кассир
  • Менеджер магазина
  • Управляющий по работе с клиентами
  • Менеджер по работе с клиентами
  • Региональный менеджер по продажам
  • Директор по прямым продажам
  • Директор по внутренним продажам
  • Внешний менеджер по продажам
  • Аналитик по продажам
  • Менеджер по развитию рынка
  • Специалист по продажам B2B
  • Инженер по продажам
  • Сотрудник по мерчандайзингу

Пишете резюме по продажам? Пусть наши гиды помогут отточить вашу презентацию:

Текущее название Значение

Текущее название в заявлении о приеме на работу означает: «Какой работой вы сейчас занимаетесь?» Вы шеф-повар, медсестра, пожарный или менеджер по розничной торговле?

Строительные должности

В строительной отрасли занято 6 человек.88 миллионов рабочих. Больше всего подходит один из 20 видов строительных работ, представленных ниже.

  • Строитель
  • Конус
  • Водопроводчик
  • Оператор тяжелого оборудования
  • Очиститель транспортных средств и оборудования
  • Плотник
  • Электрик
  • Маляр
  • Сварщик
  • Разнорабочий
  • Котелочник
  • Инспектор крана
  • Трубопроводчик
  • Рабочий по обработке листового металла
  • Металлургический рабочий
  • Мейсон
  • Кровельщик
  • Установщик солнечных фотоэлектрических установок
  • Бурильщик скважин

Делаете резюме по строительству? Создайте свой случай, чтобы вас наняли.См. Наш справочник: Резюме строительства: образец и полное руководство

Титулы предпринимателя

Голова, на которой находится корона, висит тяжелым грузом. Вот десять титулов владельцев бизнеса из верхней части пищевой цепочки.

  • Генеральный директор
  • Собственник
  • Принципал
  • Владелец
  • Президент
  • Учредитель
  • Администратор
  • Директор
  • Управляющий партнер
  • Управляющий член

000 Должность в компании

У большинства компаний аналогичная структура.В любой отрасли у крупных организаций есть совет директоров. Эти директора нанимают сотрудников C-Suite, таких как генеральный и финансовый директор. Оба подотчетны акционерам, которые финансируют компанию.

Далее следуют все остальные роли в компании.

  • Совет директоров
  • C-Level или C-Suite.
  • Акционеры
  • Менеджеры
  • Руководители
  • Сотрудники непосредственного отдела
  • Контроль качества
  • Персонал
  • Бухгалтерский персонал
  • Персонал по маркетингу
  • Персонал по закупкам
  • Персонал по отгрузке и приемке
  • Офис-менеджер
  • Ресепшн

Должности службы поддержки клиентов

Каждой компании необходимо общаться со своими клиентами.Эти десять рабочих мест выполняют эту жизненно важную роль.

  • Виртуальный помощник
  • Служба поддержки клиентов
  • Служба поддержки
  • Консьерж
  • Служба поддержки
  • Менеджер по обслуживанию клиентов
  • Специалист технической поддержки
  • Представитель по работе с клиентами
  • Специалист по обслуживанию клиентов
  • Специалист по обслуживанию клиентов

Пишете резюме по обслуживанию клиентов? Мы с удовольствием поможем вам устроиться на работу! Смотрите наши справочники:

Пытаетесь найти работу для людей с ограниченными возможностями? См. Наше руководство: 100+ отличных рабочих мест для людей с ограниченными возможностями, чтобы вывести вас и заработать

Операционные должности

Операции обеспечивают эффективное ведение бизнеса.Эти десять названий рабочих должностей делают это на разных уровнях компании.

  • Операционный менеджер
  • Операционный помощник
  • Операционный координатор
  • Операционный аналитик
  • Операционный директор
  • Вице-президент по операциям
  • Операционный специалист
  • Scrum Master
  • Руководитель непрерывного совершенствования
  • Консультант непрерывного улучшения

Пишете резюме менеджера по операциям? Позвольте нашим гидам как можно быстрее принять вас на работу:

Финансы и бухгалтерские должности

Деньги — король.Вот 20 должностей в мире бухгалтерского учета / финансов.

  • Кредитный авторизатор
  • Менеджер по вознаграждениям
  • Кредитный консультант
  • Бухгалтер
  • Бухгалтер
  • Бухгалтерский аналитик
  • Бухгалтерский директор
  • Счетовод по кредиторской / дебиторской задолженности
  • Аудитор
  • Бюджетный аналитик
  • Контроллер
  • Финансовый менеджер
  • Экономист
  • Заработная плата
  • Заработная плата
  • Финансовый планировщик
  • Представитель финансовых услуг
  • Финансовый директор
  • Коммерческий кредитный специалист

Положитесь на наши руководства, чтобы составить лучшее финансовое резюме, которое вы можете :

Должности инженера

Эти 20 инженерных должностей воплощают идеи в жизнь.Инженеры применяют математику и естественные науки для поиска эффективных решений технических проблем.

  • Инженер
  • Инженер-механик
  • Инженер-строитель
  • Инженер-электрик
  • Помощник инженера
  • Инженер-химик
  • Главный инженер
  • Составитель
  • Техник-технолог
  • Инженер-геолог
  • Инженер-биолог
  • Инженер по техническому обслуживанию
  • Горный инженер
  • Инженер-ядерщик
  • Инженер-нефтяник
  • Инженер завода
  • Инженер-технолог
  • Инженер по качеству
  • Инженер по безопасности
  • Инженер по продажам

Разработайте инженерное резюме, которое выполнит свою работу.Наш гид может помочь:

Классные должности

Ищете странные бизнес-названия? Некоторым компаниям нравится работать с позициями компаний. Вот несколько из реальной жизни.

  • Директор по персоналу
  • Вице-президент по разным вопросам
  • Главный специалист по роботам
  • Директор по первым впечатлениям
  • Менеджер по культурным операциям
  • Директор по этическому взлому
  • Software Ninjaneer
  • Директор по подсчету бобов
  • Digital Overlord
  • Директор по повествованию

Просто будьте осторожны с ними: они отлично смотрятся в профиле LinkedIn, но они также скрывают этот самый профиль от рекрутеров! Мало кто из специалистов по персоналу потратит время на мозговой штурм всех новинок и странных названий должностей.

Ниндзя социальных сетей просто не смотрят!

Исследователь / Аналитик Должности

Истина где-то рядом. Исследователи его выкапывают, а аналитики обрабатывают. Эти 10 рабочих мест обрабатывают данные.

  • Исследователь
  • Ассистент исследователя
  • Аналитик данных
  • Бизнес-аналитик
  • Финансовый аналитик
  • Биостатистик
  • Научный сотрудник
  • Исследователь рынка
  • Титульный аналитик
  • Медицинский исследователь 2

резюме который заполняет таблицы с интервью, см. наши руководства:

Должности учителя

Работа учителя никогда не заканчивается.Учителя помогают развивать молодые умы от дошкольного до средней школы и высшего образования.

  • Наставник
  • Репетитор / Онлайн-наставник
  • Учитель
  • Ассистент учителя
  • Замещающий учитель
  • Учитель дошкольного образования
  • Тестер
  • Онлайн-инструктор ESL
  • Профессор
  • Ассистент профессора
  • 9

    резюме учителя? Позвольте нашим гидам помочь вам с приемом на работу:

    Художественные должности

    Художники могут делать все, от скульптуры до рассказывания историй и профессиональных фотографий.Эти 15 должностей художников охватывают самые популярные должности.

    • Графический дизайнер
    • Художник
    • Дизайнер интерьеров
    • Видеоредактор
    • Видео или кинопродюсер
    • Драматург
    • Музыкант
    • Романист / писатель
    • Компьютерный аниматор
    • Фотограф
    • Оператор камеры
    • Звукорежиссер
    • Кинорежиссер
    • Актер
    • Музыкальный продюсер
    • Оператор-постановщик

    Если вы составляете резюме художника, наши гиды могут помочь вам получить работу:

    Должности в сфере здравоохранения

    Здравоохранение — одна из самых быстрорастущих областей, в США 13 миллионов рабочих мест.С. Есть работа в больницах, клиниках, онлайн и даже в фитнес-центрах. Вот список медицинских вакансий с 20 общими названиями.

    • Медсестра
    • Путевая медсестра
    • Практикующая медсестра
    • Врач
    • Сиделка
    • CNA
    • Физиотерапевт
    • Аптекарь
    • Помощник аптеки
    • Медицинский администратор
    • Техник медицинской лаборатории
    • Помощник физиотерапевта Massage Therapy
    • Dental Hygienist
    • Orderly
    • Personal Trainer
    • Massage Therapy
    • Медицинский лабораторный техник
    • Флеботомист
    • Медицинский транскрипционист
    • Медсестра / врач по удаленной работе
    • Практикующий Рейки

    Для резюме в сфере здравоохранения отсутствие работы, наши гиды — лучший рецепт:

    Вакансии в сфере гостеприимства

    Отрасль гостеприимства включает отели, круизные лайнеры, казино и курорты.30 вакансий в сфере гостеприимства, представленных ниже, сделают путешествие и отдых комфортным.

    • Домработница
    • Бортпроводник
    • Турагент
    • Встреча с входной дверью отеля
    • Bellhop
    • Круизный директор
    • Специалист по развлечениям
    • Менеджер отеля
    • Ассистент стойки регистрации
    • Менеджер стойки регистрации
    • Консьерж
    • Групповые продажи
    • Организатор мероприятий
    • Портер
    • Менеджер спа
    • Координатор свадеб
    • Дежурный на круизном лайнере
    • Ведущий казино
    • Администратор отеля
    • Резервист
    • Менеджер мероприятий
    • Планировщик встреч
    • Менеджер по размещению
    • Директор по обслуживанию
    • Valet

    Пишете резюме по хозяйству? Позвольте нашему гиду помочь вам навести порядок на вашей работе: Резюме по домашнему хозяйству: образец и полное руководство

    Индустрия общественного питания является частью сферы гостеприимства.См. 10 позиций в сфере общественного питания и ресторанного бизнеса ниже.

    Должности в сфере общественного питания

    В ресторанной индустрии есть рядовые сотрудники, руководители, менеджеры и руководящие должности, как и в любой другой отрасли.

    • Официант / Официантка
    • Сервер
    • Шеф-повар
    • Работник быстрого питания
    • Бариста
    • Линейный повар
    • Работник кафетерия
    • Менеджер ресторана
    • Официантка
    • Автобусный служащий
    • Руководитель сети ресторанов

    Пишете резюме в сфере общественного питания? При приеме на работу все зависит от презентации.Обратитесь за помощью к нашим руководствам:

    Должность ученого

    Должность ученого не всегда соответствует ее высшему образованию. Социолог может быть менеджером по маркетингу. Биолог может работать покупателем морепродуктов.

    • Политолог
    • Химик
    • Ученый по охране природы
    • Социолог
    • Биолог
    • Геолог
    • Физик
    • Астроном
    • Атмосферный ученый
    • Молекулярный ученый

    по телефону

Некоторые должности в компании требуют, чтобы сотрудник работал исключительно по телефону.Вот десять должностей по телефону:

  • Представитель колл-центра
  • Служба поддержки клиентов
  • Telemarketer
  • Телефонный оператор
  • Проводник опроса по телефону
  • Диспетчер для грузовых автомобилей или такси
  • Представитель службы поддержки клиентов
  • Переводчик по телефону
  • Специалист по продажам по телефону
  • Обработчик ипотечного кредита

Если вы пишете резюме для call-центра, позвольте нашему гиду набрать несколько интервью: Call Center Resume: образец и полное руководство

Консультации Должности

Консультанты могут помочь людям справиться с горем, зависимостью или помочь составить план на будущее.В названиях компаний-консультантов можно описать работу в клиниках, больницах или крупных корпорациях.

  • Консультант
  • Консультант по психическому здоровью
  • Консультант по наркологии
  • Школьный консультант
  • Логопед
  • Консультант
  • Социальный работник
  • Терапевт
  • Лайф-коуч
  • 000 Парный консультант
  • 93 499 9000 Заголовки

    Косметологи используют ногтевой сервис, укладку волос, нанесение макияжа и другие таланты, чтобы помочь клиентам выглядеть лучше всего.Вот десять вакансий в косметологии.

    • Косметолог
    • Парикмахер
    • Ногтевой техник
    • Косметолог
    • Менеджер салона
    • Визажист
    • Косметолог
    • Специалист по уходу за кожей
    • Маникюр
    • Парикмахерская
    • 9000

      9000 Должность

      Навыки письма открывают двери для десятков уникальных высокооплачиваемых должностей. Вот 20 должностей в компании, которым необходимы навыки письма:

      • Журналист
      • Копировальный редактор
      • Редактор / корректор
      • Создатель контента
      • Спичрайтер
      • Директор по коммуникациям
      • Сценарист
      • Технический писатель
      • Колумнист
      • Специалист по связям с общественностью
      • Автор предложения
      • Стратег по контенту
      • Автор гранта
      • Автор видеоигр
      • Переводчик
      • Кинокритик
      • Копирайтер
      • Писатель путешествий
      • Специалист по социальным медиа
      • Приглашенный писатель

      9000 Труд Должности

      Вот десять названий должностей, для которых нужно больше мускулов, чем мозгов.

      • Работник склада
      • Маляр
      • Водитель грузовика
      • Оператор тяжелого оборудования
      • Сварка
      • Помощник физиотерапевта
      • Домработница
      • Работник ландшафтного дизайна
      • Помощник ландшафтного дизайнера
      • Mover

      9000 Writing2

      9000 ? Наш гид может вернуть вас на склад: Резюме склада: Образцы и полное руководство

      Работа с животными

      Десятки вакансий предлагают работу с животными.Вот десять:

      • Заводчик животных
      • Помощник ветеринара
      • Работник фермы
      • Работник приюта для животных
      • Выгул собак / присмотр за домашними животными
      • Зоолог
      • Дрессировщик животных
      • Дрессировщик служебных собак
      • Менеджер приюта для животных
      • Сотрудник по контролю за животными

      Должности водителя

      Эти 10 рабочих мест требуют наличия CDL или водительских прав. Рабочие места водителя доставляют людей или материалы из пункта А в пункт Б.

      • Водитель службы доставки
      • Водитель школьного автобуса
      • Водитель грузовика
      • Оператор эвакуатора
      • Водитель ИБП
      • Перевозчик почты
      • Сборщик вторсырья
      • Курьер
      • Водитель автобуса
      • Водитель такси

      Должности волонтера

      Эти 19 должностей имеют нулевую зарплату, но имеют большое внутреннее вознаграждение. Заголовки о волонтерском бизнесе отлично смотрятся в любом резюме.

      • Член совета приюта для животных
      • Волонтер из офиса
      • Волонтер из приюта для животных
      • Волонтер из больницы
      • Молодежный волонтер
      • Работник на кухне кухни
      • Работник приюта для бездомных
      • Волонтер по охране природы
      • Водитель на колесах
      • Humanity Builder

      • Сотрудник по оказанию чрезвычайной помощи
      • Волонтер Красного Креста
      • Сотрудник общественного продовольственного проекта
      • Работа в приюте для женщин
      • Волонтер горячей линии для самоубийц
      • Школьный волонтер
      • Работа местного волонтера
      • Спортивный волонтер
      • Волонтер церкви
      • 9

        Не знаете, как включить волонтерскую работу в резюме? Мы будем рады помочь бесплатно: Как включить волонтерскую работу в свое резюме

        Другие должности

        Вот 30 вакансий, которые нельзя отнести к большой категории .Охранник, поверенный, кладовщик и еще 27 человек.

        • Архивист
        • Актуарий
        • Архитектор
        • Персональный помощник
        • Предприниматель
        • Охранник
        • Механик
        • Рекрутер
        • Математик
        • Слесарь
        • Консультант по менеджменту
        • Хранитель полки
        • или

          Хранитель полки

        • Ассистент библиотеки
        • Переводчик
        • Техник по HVAC
        • Адвокат
        • Paralegal
        • Исполнительный помощник
        • Персональный помощник
        • Банковский кассир
        • Парковщик
        • Оператор машинного оборудования
        • Производственный ассемблер
        • Помощник по похоронам для гольфа
        • Инструктор по йоге

        Ключевые выводы

        Мы собрали более 450 наименований должностей из всех областей, в том числе:

        9 0002

        • Должности в сфере маркетинга, бизнеса, офиса и ИТ.
        • Должности в строительстве, эксплуатации, инжиниринге и продажах
        • Руководящие должности, такие как C-Suite, менеджмент и другие должности в компании.
        • Что означает «текущая должность» в заявлении о приеме на работу и ответы на другие вопросы.

        У вас есть вопросы по поводу этого мега-фрагмента в названиях компаний? Не знаете, как указать свою должность в резюме ? Напишите нам в комментариях! Мы будем рады ответить

        .

Резюме специалиста smm: Резюме СММ-специалиста | Образец, личные и профессиональные качества

Резюме СММ-специалиста | Образец, личные и профессиональные качества

Образцы резюме смежных направлений:

Общие рекомендации по составлению резюме

Документ даёт работодателю базовую информацию о соискателе и позволяет сформировать мнение о претенденте на должность SMM-менеджера.
Основные сведения, которые указывают в бланке:

  • Уровень заработной платы.
  • Желаемая должность.
  • Внешний вид (фото).
  • Профессиональные компетенции.
  • Образовательная база.
  • Контакты для связи.

Повышает шансы на успех упоминание о качествах, которые необходимы СММ-специалисту для достижения высоких результатов. Это умение создавать и размещать контент, находить общий язык с разными людьми, отстаивать интересы компании, сглаживать острые углы в конфликтах с недовольными клиентами.

Уровень зарплаты SMM-менеджера

Статистика рекрутинговых агентств говорит о том, что оставлять графу с желаемым размером вознаграждения пустой нельзя. Шанс получить приглашение от работодателя в этом случае значительно снижается.

Чтобы определить оптимальную величину заработной платы, используйте для указания доходов в резюме СММ менеджера примеры из реальных предложений о трудоустройстве. Идеальный вариант вознаграждения лучше указать с приставкой «от».

В шаблонах на сайте MyResume пользователи могут менять ставку оптимальной зарплаты. Функциональность портала даёт возможность оперативно реагировать на запросы работодателей, рост или сокращение спроса на специалистов в области SMM.

Внешний вид в резюме

«В человеке всё должно быть прекрасно: и лицо, и одежда, и душа…». А. П. Чехов. Пьеса «Дядя Ваня» (1897 г.).

Внешность в профессии маркетолога в определённой степени важна. Профессионал в сфере SMM нередко выступает в роли единственного представителя компании в социальных сетях, по которому судят о фирме. Пользователи площадок лучше воспринимают собеседников с реальным профилем, поэтому менеджеру приходится работать с открытым лицом.

Работодатели знают о такой особенности профессии и обращают внимание на внешность соискателя.

Если нанимателю менеджер по smm продвижению предлагает резюме с неопрятной фотографией, его шансы на трудоустройство значительно падают. Поэтому лучше ещё на этапе предварительного знакомства с работодателем показать себя в выгодном свете. При выборе снимка рекрутеры рекомендуют отдавать предпочтение чётким кадрам в деловой одежде и спокойным фоном.

Опыт работы в резюме СММ-специалиста

Пункт анкеты даёт возможность подтвердить квалификацию в сфере социального маркетинга. Большой стаж при обширном перечне должностных обязанностей позволяет претендовать на солидную зарплату и выгодные условия.

В графе не нужно перечислять все рабочие места. Лучше сделать акцент на одном или паре крупных и успешных проектов. Обязательно следует указать в разделе перечень конкретных задач, которые приходилось выполнять на прежних местах трудоустройства.

Указывая полное название фирмы экс-работодателя, нужно быть готовым к тому, что кадровик фирмы свяжется с представителями компании для получения рекомендаций.

Если расставание было неприятным, не стоит писать контакты для связи с организацией без просьбы со стороны кадровика или перегружать резюме подробностями конфликта. Об особенностях взаимодействия с прежним боссом можно будет рассказать при личной встрече на собеседовании, если такая необходимость появится.

 

Пример заполнения раздела «Опыт работы»

  • Период:

    с июня 2008 по июль 2018 (10 лет 1 мес.)

  • Место работы:

    Маркетинговое агентство

  • Сайт:

    www.site.ru

  • Должность:

    СММ-специалист

  • Обязанности:

    — Ведение групп в соцсетях;
    — Подготовка, размещение контента;
    — Организация, проведение рекламных кампаний;
    — Таргетинг, ретаргетинг;
    — ROI SMM.

Резюме специалиста без опыта

Неимение стажа снижает шансы трудоустройства на вакантное место, но есть способы компенсировать его отсутствие. Для этого напишите работодателю о навыках, которые были получены на дополнительных курсах, практических и теоретических занятиях в вузе.

Большим плюсом для кандидата может стать знание прикладных программ для производства видеороликов и красочных фотографий. Являются преимуществом навыки работы с RSS-лентами, сервисами мониторинга упоминаний в соцмедиа о компании или бренде.

Заполняя анкету, не стоит лукавить. Указывайте в официальном письме только те платформы, которыми действительно хорошо владеете хотя бы на уровне уверенного пользователя.

Образование для СММ-специалиста

При знакомстве с резюме SMM рекрутеры обращают внимание на квалификацию кандидата.
Имеет значение репутация образовательного учреждения, учёная степень соискателя. Важным преимуществом может стать для претендента на вакантную должность знание иностранного языка. Особенно значимым бонусом это является при трудоустройстве в компанию, ведущую дела с партнёрами или клиентами из-за рубежа.

Хороший плюс для кандидата — это знание популярного международного языка: английского, китайского, испанского.

Пример: базовое образование

  • Место обучения:

    СПбУТУиЭ

  • Факультет:

    Менеджмент

  • Специальность:

    Маркетолог

  • Год окончания:

    2007

Нередко профильные вузы, колледжи с кафедрами экономики и менеджмента предлагают абитуриентам образовательные программы, в которых не предусмотрено знакомство студентов с практическими способами продвижения в Сети.

Поэтому после окончания заведений ученики нередко сталкиваются с нехваткой знаний и навыков в сфере IT-технологий. Чтобы получить недостающие сведения, они проходят дополнительные курсы.

Обязательно напишите в анкете о посещении тематических тренингов и семинаров для повышения квалификации.

Это позволит рекомендовать вас в качестве ответственного и эрудированного специалиста, который готов развиваться и учиться чему-то новому.

Пример: дополнительные курсы

  • Название:

    СММ-менеджер

  • Организация:

    Нетология

  • Год:

    2016


  • Название:

    Создание контента

  • Организация:

    Авторский курс Алины Чичиной и SETTERS Team

  • Год:

    2017


  • Название:

    Скрипты продаж

  • Организация:

    Бизнес школа SRC

  • Год:

    2018

Навыки в анкете СММ-специалиста

Пункт шаблона даёт возможность рассказать работодателю о профессиональных навыках, которые помогут соискателю справиться с должностными обязанностями. Успешный SMM-менеджер должен знать, как ненавязчиво предложить товар и сформировать спрос, создать, отредактировать и опубликовать креативный пост, найти потенциальных клиентов в социальных сетях.

Напишите работодателю об умении наладить общение с целевой аудиторией, знакомстве с лучшим ПО по разработке вирусных видеороликов и фотографии.

Покажите, что знакомы с большинством популярных соцсетей. Не забудьте упомянуть о пунктуальности, которая помогает не забывать о необходимости своевременно публиковать контент. Расскажите об ответственности, не позволяющей бросить начатое на полпути.

Из резюме SMM специалиста пример перечисления навыков:
Instagram, FB, VK, OK, YouTube Photoshop, Illustrator, Lumyer, Movavi
RSS, Feedspy, RotaPost, Babkee, SMMplanner Коммуникабельность
Ответственность Пунктуальность

Рубрика «О себе» в резюме

Агентства рекрутинга, кадровики работодателей рассматривают большое количество заявок от кандидатов. Чтобы выделиться из толпы, привлечь внимание лучше указывать важные наработки, которые очень желательны для успешной работы в сфере онлайн-продвижения.

Не стоит писать в разделе о семье, детях, кулинарных предпочтениях или любимых книжках.

Сосредоточьтесь при оформлении анкеты на материалах, которые выгодно охарактеризуют вас как профессионала и станут серьёзным преимуществом в сравнении с конкурентами.

 

Пример о себе в резюме:

  • Владею навыками управления репутацией бренда, компании в Сети. Умею работать с критикой, негативными отзывами. Успешно взаимодействую с лидерами мнений.

Как заполнить поле «Контакты» менеджеру по SMM

Информация для связи в анкете должна быть краткой, понятной и легкодоступной, чтобы работодатель мог быстро задать дополнительные вопросы и пригласить на собеседование.

В разделе необходимо указать сведения об активном почтовом ящике и телефоне.

Дополнительно можно написать контактные данные для связи через социальные сети. Странички кандидата в Facebook, Twitter, Instagram, ВКонтакте могут многое о нём рассказать работодателю и являются своеобразной визитной карточкой маркетолога.

Пример заполнения контактов для связи:

  • Телефон:

    +7 812 812-81-28

  • Email:

    [email protected]

  • FB:

    /smmmyresume

  • VK

    /smmmyresume

  • Instagram

    /smmmyresume

Заключение

Перед рассылкой перечитайте анкету, исправьте описки и неточности.

Важно, чтобы документ был грамотным. Многие кадровики судят по наличию ошибок об отношении соискателя к работе.

Даже самый красивый для составления резюме СММ специалиста образец не поможет кандидату, если в тексте есть грубые ошибки. При редактировании бланка пользователь может выбрать лучший, по его мнению, шрифт и удачный междустрочный интервал. Программа автоматически сохранит изменения. А после можно скачать анкету и приступить к отправке её работодателям.

образцы резюме SMM-менеджера. Как составить резюме начинающего специалиста?

Профессия SMM-менеджера появилась в XXI веке. Из-за того, что она так молода, не всем понятно, какие задачи выполняет этот специалист, и что от него можно потребовать. Основной задачей менеджера по SMM является продвижение товара или услуги в интернете. Но это не означает лишь наполнение сайтов различным контентом и контроль над настройками в рекламе. Нужно понимать, что SMM-специалист должен быть стратегом, способным разработать план комплексного продвижения товаров или услуг. Это важно учитывать и работодателю, формируя требования в вакансии, и работнику при составлении резюме.

Что писать в основных пунктах?

Нужно отметить, что количество профессионалов в SMM растет, так как растет и спрос на услуги. Большинство продвинутых работодателей понимает, что по-настоящему квалифицированный специалист не может стоить дешево. Поэтому SMM-специалисту следует продумать составление своего резюме таким образом, чтобы продать свои услуги как можно дороже. А для этого оно должно содержать достоверную и исчерпывающую информацию о навыках и умениях, а также быть привлекательным для потенциальных работодателей.

Чтобы составить резюме для специалиста в SMM (неважно, опытного или начинающего), нужно все то же, что и для всех остальных резюме: личная информация, наличие релевантного опыта, образования, а также перечисление ключевых навыков и личностных качеств.

Лучше, если ваше резюме будет адаптированным для конкретной вакансии. Укажите опыт, который у вас есть, даже тот, который относится к периоду до digital. Если вы работали в сфере образования, то, возможно, именно это поможет вам продвигать услуги детского центра или танцевального кружка. Любой имеющийся у вас опыт работы – это сильная сторона, которую нужно уметь применить и воспользоваться ею.

Даже если вам кажется, что нет никакой связи между SMM и работой бухгалтера из вашей прошлой жизни, это не так – смена профессии не означает утрату предыдущих навыков.

Если же вы имеете опыт работы, вам необходимо не только резюме, но и портфолио. Рекомендации по составлению портфолио таковы.

  • Укажите бренд, которому вы оказывали услуги.
  • Укажите период сотрудничества.
  • Обязательно нужно честно и подробно описать, что вы делали для бренда. Не стоит стремиться приписать себе лишние умения, это рано или поздно выявится, и вы окажетесь в неприятной ситуации. Лучше приложить ссылки на те посты/конкурсы/марафоны, что были созданы именно вами: вы писали тексты, комментарии, обрабатывали информацию, придумывали концепцию и т. п.

Многие начинающие специалисты в SMM наполняют портфолио работами, которые у них не заказывали (так называемое фейковое портфолио). В этом нет ничего плохого – напротив, глядя на качество этих работ, потенциальный работодатель оценит мастерство работника. Фейковое портфолио означает то, что в нем представлены работы, которые человек выполнял не по заказу брендов, а по собственной инициативе.

Например, SMM-стратегия для Tele2 или Тинькофф банк. Несмотря на то что работа выполнялась не по заказу бренда и оценить то, насколько эффективно она сработала, нельзя, можно посмотреть на содержание, качество представленного. Так работодатель получает представление о направлении, в котором работает соискатель, и оно либо устраивает его, и тогда человек получает работу, либо нет.

Если опыт у вас отсутствует, так и укажите в резюме. В дополнительной информации можно дать ссылку на личный блог (если там вы пишете тексты, оказываете услуги), чтобы потенциальный работодатель получил представление о том, как и в каком ключе вы работаете.

В разделе «образование» укажите все курсы, которые вы закончили, а также веб-семинары, марафоны и все, что может иметь отношение к SMM. Разумеется, значительно лучше, если каждый прослушанный курс подтверждается документом.

В разделе «Навыки» необходимо перечислить все, что вы умеете в SMM:

  • создание и ведение страниц в социальных сетях, наполнение их контентом;
  • разработка стратегии продвижения товаров и услуг, создание медиа- и контент-планов;
  • продвижение товара или услуги в соцсетях;
  • разработка креативных спецпроектов и конкурсов, марафонов, вебинаров;
  • подготовка отчетов по аккаунту и продвижению;
  • анализ активности конкурентов в соцсетях;
  • подбор других работников для этих же целей и контроль над их работой;
  • мониторинг и анализ информационного поля, отслеживание новостей отрасли, трендов и тенденций;
  • работа над обратной связью с подписчиками, потребителями услуги или покупателями товара, вовлечение их в диалог, поддержка активности в соцсети: лайки, комментарии и т. д.

Обязательно нужно указать, на каких платформах вы работали, с какими программами и приложениями.

Ошибки

Первая ошибка новичков в любой отрасли – желание придать весомости своему резюме и, как следствие, добавление в него фактов, не соответствующих действительности. Не нужно забывать, что все тайное становится явным быстрее, чем нам бы того хотелось, и недостоверная информация в резюме – не исключение.

Лучше не врать. Да, возможно, это станет препятствием в получении высокооплачиваемой работы при отсутствии опыта, но данное правило действует для представителей любых профессий. Чтобы заполнить портфолио, лучше брать недорогие заказы на биржах фриланса и выполнять их качественно, а потом выходить на более крупных клиентов, имея в запасе полноценное портфолио. Ни в одном из разделов не следует вдаваться в ненужные подробности: все должно быть четко, конкретно, читабельно и по делу.

Еще одной ошибкой является использование клишированных фраз и выражений вроде «обучаемость», «клиентоориентированность», «коммуникабельность» и прочих, переходящих из одного резюме в другое. SMM предполагает творческую жилку, а если соискатель даже в резюме не может избавиться от клише, то и к работе будет подходить столь же стандартно.

Редкий работодатель хочет видеть в специалисте этого направления традиционность мышления и типовые фразы. Резюме должно «цеплять» глаз и сознание, поэтому следует тщательно продумать формулировки в нем.

Образцы

Рассмотрим пример составления резюме SMM-менеджера.

Личная информация: помимо стандартных ФИО, года и места рождения, необходимо указать странички в соцсетях (лучше, если это будут VK, Instagram, Facebook как минимум). Ссылки должны быть оформлены правильно. Обязательно следует указать контактный телефон (возможно, к нему привязаны Viber или WhatsApp, что тоже нужно отметить) и адрес электронной почты.

Ключевые навыки: перечисление того, что вы лично умеете применительно к SMM.

Образование: курсы или обучение, которое проходили по соответствующему направлению. Другое образование указывается лишь высшее или среднее специальное. Знание иностранных языков может быть вашим плюсом, но указывайте лишь правдивые сведения.

Опыт работы: указать лишь тот, который касается SMM.

Личностные качества: также только те, что помогут вам в профессиональной деятельности. Избегайте стандартных «широкий кругозор» или «много читаю».

Желаемая заработная плата: обязательно укажите, на какую оплату своего труда вы рассчитываете. Не занижайте планку, но будьте адекватными при определении цифры.

Как найти SMM-специалиста: разбираем резюме и собеседование

Независимо от того, что и кому вы продаете, социальные сети в качестве инструмента маркетинга помогут вам вырастить свой бренд и наполнить кошелек. Итак, вы решили нанять SMM-специалиста. Кого и как выбрать поможет разобраться наша статья.

Кто вам нужен

Для начала нужно определиться, какие задачи вы хотите поставить перед будущим сотрудником. Выбор специалиста зависит именно от них. Можно нанять очень хорошего специалиста, а потом обнаружить, что в вашем вопросе он полный профан. Поэтому узнайте, какие SMM-специалисты бывают, и что они могут — а там уж решайте, кого из них искать.

SMM-специалист для конкретной соцсети

Подойдет, если вы хотите продавать товары в определенной соцсети либо планируете начать с одного канала. Здесь нужны конкретные требования под каждого кандидата. Для Instagram подойдет человек, который умеет хорошо фотографировать и обрабатывать фото, разбирается во всех возможностях соцсети: лента, Stories, IGTV и есть опыт их использования. Ютьюбер должен качественно снимать, начитывать и монтировать ролики. А для VK и Facebook и вовсе нужен на все руки мастер: здесь в ходу все форматы контента.

SMM-менеджер

Человек, который будет делать контент сразу на несколько соцсетей. Он знает, как работать с разными фото- и видеоредакторами (на уровне выше начального), пишет внятные тексты и понимает особенности аудитории в каждой соцсети. Соответственно, знаний и работ в портфолио у него должно быть больше.

Таргетолог

Он может ничего не знать о контент-плане, ведь он и не будет наполнять группу контентом. Но он должен отлично разбираться в рекламных форматах в соцсетях. Теоретически таргетолог может продать все, что угодно — был бы достаточный бюджет на рекламу. А если подключить к работе дизайнера и копирайтера — у вас будет поистине взрывной тандем.

SMM-маркетолог

Предыдущие три вакансии — исполнители. Для хорошего результата им нужно получать задания от кого-то другого — маркетолога или владельца бизнеса. SMM-маркетолог в этом плане самодостаточен, он может продумать позиционирование вашей компании в соцсетях, изучить целевую аудиторию и определить визуальный стиль (часто — совместно с дизайнером).

Глава SMM-отдела

Несколько сммщиков у вас уже есть, но работа все равно идет вяло? Возможно, вам нужен тот, кто будет ими управлять. Ищите человека, который разбирается и в SMM, и в менеджменте. Он поймет, где слабые места в аналитике и стратегии, и сможет их улучшить.Как выбрать SMM специалиста: изучаем резюме

Резюме и портфолио: как разоблачить дилетанта 

Портфолио — верный способ отсеять большинство кандидатов, оставив среди них только самых сочных. На что стоит обратить внимание?

Карьерный рост

Внимательно просмотрите последние несколько мест работы соискателя. Вполне возможно, вас там ожидают сюрпризы. Обратите внимание на то, как часто (или, наоборот, редко) соискатель менял место работы — не окажетесь ли вы просто очередной ступенькой на его карьерном пути? SMM-щику выгодно, а вот вам придется еще раз терять время и усилия, подбирая нового сотрудника. Важно это и в случае работы с фрилансерами: работает SMM-щик разово, или постоянно делает проекты для одних и тех же компаний.

Опыт работы

Претендент на роль руководителя SMM-отдела мог занимать эту должность на прошлой работе всего полтора месяца, а до этого несколько лет вести унылые паблики в своей компании. Или пришел в SMM всего полтора года назад, но уже год успешно руководит слаженной командой и достигает результатов. Согласитесь, выбрать второго кандидата — более надежный вариант.

Стиль общения

Обратите внимание на читабельность и грамотность текстов в портфолио кандидата, понимание им специфики продвигаемого бизнеса и целевой аудитории бренда. Оцените разнообразность и уместность контента в каждом из представленных кейсов. Цепляют тексты целевую аудиторию или проходят мимо нее? 

Клиенты и кейсы

Кейсы — значимый показатель эффективности соискателя. Один кандидат может продемонстрировать, как изменился контент компании во время его работы. Второй — завалить вас данными из аналитики. Третий — описать маркетинговую стратегию. При этом окажется, что их красивые картинки никто не видел и не комментировал, статистика до и после прихода сммщика в компанию не сильно отличается, а маркетинговая стратегия за полгода ничего не дала. Неутешительная новость: придется чуть-чуть вникнуть в дело, чтобы разобраться. Но оно того стоит: ведь на месте этих компаний можете оказаться вы!

Инструменты

Плохой сммщик умеет только постить в соцсетях. Обычный знает, что такое отложенная публикация и может анализировать данные. Хороший знает уйму инструментов для анализа и обработки информации, а пользуется только «любимчиками». Этих инструментов сотни, мы укажем лишь самые популярные:

  • Аналитика: Popsters, Hootsuite, Socialbakers.
  • Отложенный постинг: Amplifr, SMMPlanner, JagaJam, LikeAlyzer.
  • Текст: Адвего, Text.ru, Glavred.ru.
  • Графика: Crello, Canva, Pixlr. Да и старый добрый Photoshop никто не отменял.

Отзывы

Сложно сказать, стоит ли доверять отзывам. Старайтесь смотреть между строк. Если видите негативное, то оцените, насколько это критично для вас. Если отзывы исключительно позитивные и однообразные,  — не написали ли их друзья и коллеги? Рассмотрите кейсы пристальнее — все ли там действительно идеально?

Тестовое задание

Для профессионала высокого уровня тестовое задание может показаться оскорбительным. Отличить такого специалиста легко: вы не раз слышали его имя. А если вдруг нет, то запрос в гугле выдаст с десяток ссылок и отзывов. Но даже в таком случае лучше перестраховаться и провести небольшое тестирование, ведь может оказаться, что именно вам кандидат не подходит. Что уж говорить про начинающих! Но как составить ТЗ, если ничего не понимаешь в SMM?

Под каждую задачу необходимо соответствующее тестовое задание. Если вы ищете таргетолога, незачем просить у него обработать фото. Впрочем, остальных тоже не просите. Вы ведь уже видели портфолио. А вот как кандидат планирует поддерживать активность аудитории — хороший вопрос.

Что можно включить в тестовое задание для SMM-специалиста

Напишите отзыв от имени гневного клиента (если есть реальный, возьмите его). Попросите написать развернутый ответ, как с ним работать. От способности SMM-щика выстраивать коммуникацию зависит репутация бренда. 

Попросите прочитать статью и сделать по ней пост — возможно, сразу для нескольких площадок.

Покажите навскидку 2-3 паблика, которые вам нравятся или не нравятся по каким-то причинам. Спросите мнение соискателя по поводу их SMM-продвижения. Не факт, что это мнение совпадет с вашим, тут важно посмотреть, как кандидат будет аргументировать свой ответ. А если вы дадите ссылки сразу на несколько соцсетей, то еще и узнаете осведомленность собеседника в каждой из них.

Какие вопросы задать на собеседовании

Итак, вы дошли до собеседования с будущим работником. Чего вы о нем еще не знаете?

  • Попросите объяснить отдельные кейсы из его портфолио. Возможно, вам что-то непонятно, а, может быть, наоборот, понятно больше, чем кандидату.
  • Узнайте о стремлениях. Не стоит нанимать кандидата, для которого SMM — временное увлечение, а вообще он мечтает быть актером.
  • Уточните, где ваш специалист отслеживает тренды и кого считает авторитетом. К популярным площадкам в сфере контент-маркетинга относятся Cossa, vc.ru, «Блог ленивого SMMщика», SMMplanner, Pepper.Ninja, Texterra, Madcats.
  • Выделите такие личностные качества, как стрессоустойчивость, вежливость, креативность, умение работать в команде, многозадачность и чувство юмора. Это субъективные показатели, но у кандидата есть свои примеры из жизни, а главное — портфолио с кейсами! Стрессоустойчивость и вежливость можно оценить из общения с особо вредными клиентами в комментариях, креативность и чувство юмора — по текстам и картинкам. А командную работу и многозадачность по рассказам о прошлых обязанностях и условиях работы. 

А главное — прислушивайтесь к своим ощущениям! Достоин ли этот человек стать частью вашей команды? Если сердце говорит «Да» — берите. Учитывайте, что даже новички без опыта могут быстро вырасти до профи. А если сомневаетесь — продолжайте искать и вы обязательно найдете того самого.

Советами по поиску SMM-специалиста поделилась Марина Федорова, глава контент-отдела Pchel.net.

Кстати, оценить эффективность работы таргетолога поможет МультиТрекинг Callibri. Он отследит все переходы с рекламы в соцсетях и покажет, какие объявления привели клиентов.Узнать, как работает МультиТрекинг
Подпишитесь на дайджест Callibri, чтобы не пропустить статьи и вебинары об интернет-маркетинге. Выходит по вторникам, форма подписки справа 👉

Советуем прочитать

что писать про себя при устройстве на работу

Статья обновлена. Первая публикация: 20 марта 2018 года

Скажу сразу: я нахожусь по другую сторону баррикад. Я руковожу SMM-агентством и нанимаю на работу сотрудников. На многие из писем, которые мне приходят, больно смотреть — уж столько в них лишнего. И самое обидное, что их могли написать неплохие SMM-специалисты; я часто вижу, что те же ошибки допускают мои друзья и коллеги, когда сами пытаются устроиться на работу — значит, эта проблема актуальна не только для моей сферы деятельности. Просто люди часто не понимают, что писать, а чего ни в коем случае не писать работодателю, и почему.

В этой статье я хочу разобрать типичные ошибки, которые SMMщики допускают в сопроводительных письмах.

Зачем нужны сопроводительные письма

Сопроводительное письмо — это то, что вы пишете, откликаясь на вакансию и прикладывая свое резюме. Если вы пишете сразу на почту, то сопроводительный текст — это то, что вы напишете в теле письма. Если вы откликнетесь в социальных сетях, то сопроводительным письмом будет ваше сообщение работодателю.

Сопроводительное письмо будет первым, что увидит ваш потенциальный работодатель. Только потом он, может быть, просмотрит ваше резюме и узнает ваше имя, фамилию и навыки. Все дело в том, что на каждую вакансию приходят десятки откликов (как хороших, так и не очень), и работодатели просто не в состоянии тщательно просматривать их все. Угадайте, как они выбирают, открывать ваше резюме или нет. В большинстве случаев все решает именно сопроводительное письмо.

Соискатели нередко думают только о своей выгоде: как показать себя молодцом, чтобы получить работу. Однако важно смотреть на эту ситуацию со стороны работодате: в первую очередь ему нужен кандидат, который справится с этой работой лучше остальных.

Для того чтобы работа стала вашей, резюме и сопроводительное письмо должны быть лучше большинства других откликов. Тогда вы сразу попадете на этап собеседования.

Частые ошибки в сопроводительных письмах

Есть некоторые типы ошибок, которые регулярно повторяются в письмах, которые мне приходят. Я выделила три основные ошибки: «крик о помощи», самолюбование и вранье.

Крик о помощи. Каждый раз, когда я публикую вакансию, я получаю как минимум два—три отклика в стиле «спасите-помогите». В кратком пересказе: у меня нет образования, мне уже далеко не двадцать, поэтому войдите в мое положение. Я вырастила пятерых детей и одного котика, но, к сожалению, у меня нет опыта работы. Мне сказали, что SMM — это для меня, поэтому помогите!

Пример типичного «Крика о помощи» в качестве отклика на вакансию

Для меня не критичен возраст, образование или опыт работы. Но я никогда не отвечаю (и точно знаю, что знакомые мне представители агентств тоже не отвечают) на «Крики о помощи».

Во-первых, это манипулятивный ход, который сразу неуместен для отношений сотрудник-работодатель. Мне сразу предлагают «войти в положение», организовать гуманитарную помощь и так далее.

Во-вторых, странно, когда в 2018 году человек из любого города не может найти информации для обучения или варианта для получения опыта. В наше время тонны знаний лежат в открытом доступе.

Для меня эти письма читаются как: «Я ничего не умею и ничему не хочу учиться, а гуглить мне лень, но очень нужны деньги, авось вы дадите».

Самолюбование. Хвастаться достижениями — полезно, показывать кейсы — просто супер, доказывать работодателю, что вы ему пригодитесь — тоже замечательно. Но только если это не превращается в поток сознания, как на следующем скриншоте:

Одно маленькое сопроводительное письмо, а сколько самолюбования!

Если информация абсолютно никак не относится к вакансии — не надо давать ее работодателю, вы еще успеете познакомиться с ним поближе. В этом письме непонятно, хотела ли девушка выделиться, или просто использовала написанное ею письмо для какого-то глянцевого журнала, которое теперь можно рассылать всем работодателям. Что это, Бэрримор?

Вранье. В рубрику «Вранье» у меня попадают заученные фразы из чужих удачных резюме, штампы из старых советов по трудоустройству, а также все, что явно противоречит здравому смыслу.

Если кандидат врет в сопроводительном письме, его точно не позовут на собеседование

В это письмо автор впихнул штамп из анкеты, которую для примера дают HR-специалисты. Штамп звучит так: «говорите, что ваш единственный минус — это перфекционизм и желание перерабатывать». Явная неправда, написанная только для того, чтобы понравиться работодателю.

Еще один признак вранья — это приписываемые себе заслуги, не соответствующие резюме кандидата. Семилетний опыт работы в 18 лет, наличие титулов, званий и прочего в SMM при отклике на стажерскую вакансию, несоответствие ВУЗа, указанного в сопроводительному письме, реальному ВУЗу на странице в соцсети… Десятки вариантов. Бывает, что подделывают даже город проживания (несмотря на то, что вакансии удаленные!).

Как правильно написать сопроводительное письмо

Один из маркеров адекватности — если письмо падает четко туда, куда указано в резюме. Если я пишу объявление на сайте с вакансиями, а соискатель пишет мне в соцсетях, это вполне нормально. А вот если один и тот же человек присылает свое резюме и на тот сайт, и на корпоративную почту, и мне в личку, и куда только может дотянуться — выглядит весьма странно.

Ориентируйтесь на длину в 3—4 абзаца. Слишком длинные письма читать никто не будет, а слишком короткие, в одну строку, выглядят отпиской.

И еще несколько советов о том, как правильно писать сопроводительные письма:

Изучайте информацию о работодателе. Если соискатели пишут, что читали наш блог или смотрели наш сайт — это уже плюс. Если они отмечают какой-то конкретный материал или идею (неважно какую), еще лучше — значит, они были внимательны, и им не все равно, в какой компании работать.

Человек заходил на наш сайт и читал наш блог — уже хорошо

Не перечисляйте качества, а приводите примеры. Самостоятельные прилагательные «ответственный», «увлеченный», «креативный» не говорят о вас ничего. Однажды молодой человек написал, что он соблюдает дедлайны и вообще работоспособный, и тут же привел пример: «недавно не стал несколько ночей, чтобы добить эссе до дедлайна». С конкретным примером вероятность, что в какое-то ваше качество поверят, гораздо выше.

Соискатель уверен, что он хорошо справляется с дедлайнами, и готов это подтвердить

Покажите, что вы читали текст вакансии и соответствуете требованиям. Работодатели, как правило, четко пишут, какие требования являются обязательными. Покажите, что вы это знаете и умеете.

Например, девушка, чье сопроводительное письмо опубликовано ниже, откликнулась на нашу вакансию, в которой были указаны еженедельные планерки в Москве и идеальный русский язык. Она сделала работу за нас: сразу показала, что ее резюме будет соответствовать нашим ожиданиям.

Покажите, ч

Резюме СММ-специалиста | Образец, личные и профессиональные качества

Образцы совместных направлений:

Общие рекомендации по составлению резюме

Документ даёт работодателю базовую информацию о соискателе и позволяет сформировать мнение о претенденте на должность SMM-менеджера.
Основные сведения, которые указывают в бланке:

  • Уровень заработной платы.
  • Желаемая должность.
  • Внешний вид (фото).
  • Профессиональные компетенции.
  • Образовательная база.
  • Контакты для связи.

Повышает шансы на успех упоминание о качествах, которые необходимы СММ-специалисту для достижения высоких результатов. Это умение создать и разместить контент, найти общий язык с разными людьми, отстаивать интересы компании, сглаживать острые углы в конфликтах с недовольными клиентами .

Уровень зарплаты SMM-менеджера

Статистика рекрутинговых агентств говорит о том, что оставляет графу с желаемым размером вознаграждения пустой нельзя .Шанс получить приглашение от работодателя в этом случае значительно снижается.

Чтобы определить оптимальную заработную плату, используйте для доходов в резюме СММ менеджера примеры из реальных предложений о трудоустройстве. Идеальный вариант вознаграждения лучше указать с приставкой «от».

В шаблонах на сайте MyResume пользователи могут менять ставку оптимальной зарплаты. Функциональность портала даёт возможность оперативно реагировать на запросы работодателей, рост или сокращение спроса на специалистов в области SMM.

Внешний вид в резюме

«В человеке всё должно быть прекрасно: и лицо, и одежда, и душа…». А. П. Чехов. Пьеса «Дядя Ваня» (1897 г.).

Внешность в профессии маркетолога в определенной степени важна. Профессионал в сфере SMM нередко выступает в роли единственного представителя компании в социальных сетях. Пользователи площадок лучше воспринимают собеседников с реальным профилем.

Работодатели знают о таких особенностях профессии и обращают внимание на внешность соискателя .

Если нанимателю менеджер по smm продвижению предлагает резюме неопрятной фотографией, его шансы на трудоустройство значительно падают . Поэтому лучше на предварительном этапе знакомства с представителем показать себя в выгодном свете. При выборе снимка рекрутеры рекомендуют отдавать предпочтение чётким кадрам в деловой одежде и спокойным фоном.

Опыт работы в резюме СММ-специалиста

Пункт анкеты даёт возможность настроить квалификацию в сфере социального маркетинга. Большой стаж при перечне спискне функций позволяет претендовать на солидную зарплату и выгодные условия.

В графе не нужно перечислять все рабочие места . Лучше сделать акцент на одном или паре крупных и успешных проектов. Обязательно следует указать в разделе конкретных задач, которые приходилось выполнять на прежних местах трудоустройства.

Указывая полное название фирмы экс-работодателя, нужно быть готовым к тому, что кадровик фирмы свяжется с представлением компании для получения рекомендаций.

Если расставание было неприятным, не стоит писать контакты для организации без просьбы со стороны кадровика или перегружать резюме подробностями конфликта. Об особенностях взаимодействия с прежним боссом можно будет рассказать при личной встрече на собеседовании, если такая необходимость появится.

Пример заполнения раздела «Опыт работы»

  • Период:

    с июня 2008 по июль 2018 (10 лет 1 мес.)

  • Место работы:

    Маркетинговое агентство

  • Сайт:

    www.site.ru

  • Должность:

    СММ-специалист

  • Обязанности:

    — Ведение групп в соцсетях;
    — Подготовка, размещение материала;
    — Организация, проведение рекламных кампаний;
    — Таргетинг, ретаргетинг;
    — ROI SMM.

Резюме специалиста без опыта

Неимение стажа снижает шансы трудройства на вакантное место, но есть способ компенсировать его отсутствие .Для этого напишите работодателю о навыках, которые были получены на дополнительных курсах, практических и теоретических занятиях в вузе.

Большим плюсом для кандидата может стать знание прикладных программ для производства видеороликов и красочных фотографий. Являются преимуществаом навыки работы с RSS-лентами, сервисами мониторинга упоминаний в соцмедиа о компании или бренде.

Заполняя анкету, не стоит лукавить. Указывайте в официальном письме только те платформу, которая действительно владеет хотя бы на уровне уверенного пользователя.

Образование для СММ-специалиста

При знакомстве с резюме SMM рекрутеры обращают внимание на квалификацию кандидата.
Имеет значение репутации образовательного учреждения, учёная степень соискателя. Важным преимуществом может стать претендента на вакантную должность знание иностранного языка. Особенно значимым бонусом это является при трудоустройстве в компании, ведущую дела с партнёрами или клиентами из-за рубежа.

Хороший плюс для кандидата — это знание популярного международного языка: английского, китайского, испанского.

Пример: базовое образование

  • Место обучения:

    СПбУТУиЭ

  • Факультет:

    Менеджмент

  • Специальность:

    Маркетолог

  • Год окончания:

    2007

Нередко профильные вузы, колледжи с кафедрами экономики и управления вызывают абитуриентам образовательные программы, в которых не предусмотрено использование студентов с практическими методами продвижения в Сети.

Поэтому после окончания заведений ученики нередко сталкиваются с нехваткой знаний и навыков в сфере IT-технологий. Чтобы получить недостающие сведения, они проходят дополнительные курсы.

Обязательно напишите в анкете о посещении тематических тренингов и семинаров для повышения квалификации.

Это позволит рекомендовать вас в качестве ответственного и эрудированного специалиста, который готов развиваться и учиться чему-то новому.

Пример: дополнительные курсы

  • Название:

    СММ-менеджер

  • Организация:

    Нетология

  • Год:

    2016


  • Название:

    Создание контента

  • Организация:

    Авторский курс Алины Чичиной и SETTERS Team

  • Год:

    2017


  • Название:

    Скрипты продаж

  • Организация:

    Бизнес школа SRC

  • Год:

    2018

Навыки в анкете СММ-специалиста

Шаблон даёт возможность рассказать о профессиональном навыке , который поможет соискателю справиться с руководящими обязанностями.Успешный SMM-менеджер должен знать, как ненавязчиво предложить товар и сформировать спрос, создать, отредактировать и опубликовать креативный пост, найти клиентов в социальных сетях.

Напишите работодателю об умении наладить общение с целевой аудиторией, знакомство с лучшим ПО по разработке вирусных видеороликов и фотографии.

Покажите, что знакомы с большинством популярным соцсетей. Не забудьте включить о пунктуальности, которая помогает не забывать о необходимости своевременно публиковать контент.Расскажите об ответственности, не позволяющей бросить начатое на полпути.

Из резюме SMM специалиста пример перечисления навыков:
Instagram, FB, VK, OK, YouTube Photoshop, Illustrator, Lumyer, Movavi
RSS, Feedspy, RotaPost, Babkee, SMMplanner Коммуникация

Ответственность Пунктуальность

Рубрика «О себе» в резюме

Агентства рекрутинга, кадровики работодателей рассматривают большое количество заявок от кандидатов.Чтобы выделиться из толпы, привлечь внимание лучше указать важные наработки, которые очень желательны для успешной работы в сфере онлайн-продвижения.

Не стоит писать в разделе о семье, детях, кулинарных предпочтениях или любимых книжках.

Сосредоточьтесь при оформлении анкеты на материалах, которые выгодно охарактеризуют вас как профессионала и станут серьёзным преимуществом в сравнении с конкурентами.

Пример о себе в резюме:

  • Владею навыками управления репутацией бренда, компании в Сети.Умею работать с критикой, негативными отзывами. Успешно взаимодействую с лидерами мнений.

Как заполнить поле «Контакты» менеджер по SMM

Информация для связи в анкете должна быть краткой, понятной и легкодействующей, чтобы работодатель мог быстро выполнить дополнительные вопросы и пригласить на собеседование.

В разделе необходимо указать сведения об активном почтовом ящике и телефоне.

Дополнительно можно написать контактные данные для связи через социальные сети.Странички кандидата в Facebook, Twitter, Instagram, ВКонтакте могут многое о нём рассказать работодателю и являются своеобразной визитной карточкой маркетолога .

Пример заполнения контактов для связи:

  • Телефон:

    +7812 812-81-28

  • Электронная почта:

    [email protected]

  • FB:

    / smmmyresume

  • ВК

    / smmmyresume

  • Instagram

    / smmmyresume

Заключение

Перед рассылкой перечитайте анкету, исправьте описки и неточности.

Важно, чтобы документ был грамотным. Многие кадровики судят по наличию ошибок об отношении соискателя к работе.

Даже самый красивый для составления резюме СММ специалиста образец не поможет кандидату, если в тексте есть грубые ошибки. При редактировании бланка пользователь может выбрать лучший, по его мнению, шрифт и удачный междустрочный интервал. Программа автоматически сохранит изменения. А после можно скачать анкету и приступить к отправке её работодателям.

.

Поиск резюме SMM-менеджера в Москве. Найти SMM-менеджера в базе резюме hh.ru

Поиск резюме SMM-менеджера в Москве. Найти SMM-менеджера в базе резюме hh.ru {«searchResumeSeoCatalog»: {«active»: true}, «isLightPage»: false, «isWebView»: false, «запрещено»: false, «authUrl»: {«login-url «:» / account / login? backurl =% 2Fresumes% 2Fsmm_menedzher «,» login-form «:» / account / login? backurl =% 2Fresumes% 2Fsmm_menedzher «,» login-field-value «: null,» backurl-field -name »:« backUrl »,« запомнить-имя-поля »:« запомнить »,« запомнить-значение-поля »:« да »,« backurl »:« https: // hh.ru / resumes / smm_menedzher «,» failurl «:» / account / login? backurl =% 2Fresumes% 2Fsmm_menedzher «,» signup-form «:» / account / signup? backurl =% 2Fresumes% 2Fsmm_menedzher «,» auth-работодатель- url «:» / auth / работодатель /? backurl =% 2Fresumes% 2Fsmm_menedzher «,» Remember-password «:» / account / Remember_password? backurl =% 2Fresumes% 2Fsmm_menedzher «,» соглашение-form «:» / account / соглашение? backurl =% 2Faccount% 2Fsignup% 3Fbackurl% 3D% 252Fresumes% 252Fsmm_menedzher «,» работодатель-соглашение «:» / auth / работодатель / соглашение? backurl =% 2Fauth% 2Femployer% 2F% 3Fbackurl% 3D% 252Fresumes_mened} 252 accountTempoporaryLocked «: {},» ApplicSignupFields «: [],» ApplicPhoneVerification «: {},» ApplicVacancyResponseStatuses «: {},» ApplicResponseStreaks «: {},» loginForm «: {» passwordRecovery «: {» trl «:» \ u041f \ u043e \ u043b \ u0443 \ u0447 \ u0438 \ u0442 \ u044c \ u043f \ u0430 \ u0440 \ u043e \ u043b \ u044c «},» регистрация «: [{» trl «:» \ u0421 \ u043e \ u0421 \ u043e \ u0421 \ u043e \ u043a \ u0430 \ u0442 \ u0435 \ u043b \ u044f «,» code «:» REG_APPLICANT «,» translationKey «:» account.login.registration.applicant.capitalized «}, {» trl «:» \ u0420 \ u0430 \ u0431 \ u043e \ u0442 \ u043e \ u0434 \ u0430 \ u0442 \ u0435 \ u043b \ u044f «,» code «:» REG_EMPLOY «translationKey»: «account.login.registration.employer.capitalized»}], «socialNetworks»: [{«trl»: «\ u041c \ u043e \ u0439 \ u041c \ u0438 \ [email protected]», «url» : «/ account / connect? backurl =% 2Fresumes% 2Fsmm_menedzher & site = MAIL & _xsrf = 48870a0cd363b1d94200ba87ebb5da59 & hhtmSource = resumes_catalog», «code»: «MAIL», «translationKey»: «socialNetworkTitle.mail «}, {» trl «:» \ u041e \ u0434 \ u043d \ u043e \ u043a \ u043b \ u0430 \ u0441 \ u0441 \ u043d \ u0438 \ u043a \ u0438 «,» url «:» / account / connect? backurl = % 2Fresumes% 2Fsmm_menedzher & site = OK & _xsrf = 48870a0cd363b1d94200ba87ebb5da59 & hhtmSource = resumes_catalog «,» code «:» OK «,» translationKey «:» socialNetworkTitle.ok «}, Facebook {» trl «/ account? backurl =% 2Fresumes% 2Fsmm_menedzher & site = FB & _xsrf = 48870a0cd363b1d94200ba87ebb5da59 & hhtmSource = resumes_catalog «,» code «:» FB «,» translationKey «:» socialNetworkTitle.fb «}, {» trl «:» \ u0412 \ u041a \ u043e \ u043d \ u0442 \ u0430 \ u043a \ u0442 \ u0435 «,» url «:» / account / connect? backurl =% 2Fresumes% 2Fsmm_menedzher3baedzher & sitesource = VK03b08cd8c8b08cd8cd8c8cd8cd8cd8cd8cd8c8cd8c8cd8c8c8d8c8c8cd8c8c8cd8c8c8cd8c8cd8cd8cd8cd8c8cd8c8cd8c8cd8cd = resumes_catalog «,» code «:» VK «,» translationKey «:» socialNetworkTitle.vk «}, {» trl «:» LinkedIn «,» url «:» / account / connect? backurl =% 2Fresumes% 2Fsmm_menedzher & site = LI & _xsrf = 48870a0cd363b1d94200ba87ebb5da59 & hhtmSource = resumes_catalog «,» code «:» LI «,» translationKey «:» socialNetworkTitle.li «}, {» trl «:» Google «,» url «:» / account / connect? Backurl =% 2Fresumes% 2Fresumes% backurl =% 2Fresumes = GPLUS & _ .

Поиск резюме SMM-специалист в Екатеринбурге. Найти SMM-специалист в базе резюме ekaterinburg.hh.ru

Поиск резюме SMM-специалист в Екатеринбурге. Найти SMM-специалист в базе резюме ekaterinburg.hh.ru {«searchResumeSeoCatalog»: {«active»: true}, «isLightPage»: false, «isWebView»: false, «запрещено»: false, «authUrl»: {«логин -url «:» / account / login? backurl =% 2Fresumes% 2Fsmm_specialist «,» login-form «:» / account / login? backurl =% 2Fresumes% 2Fsmm_specialist «,» login-field-value «: null,» backurl -field-name »:« backUrl »,« запомнить-имя-поля »:« запомнить »,« запомнить-значение-поля »:« да »,« backurl »:« https: // екатеринбург.hh.ru/resumes/smm_specialist «,» failurl «:» / account / login? backurl =% 2Fresumes% 2Fsmm_specialist «,» signup-form «:» / account / signup? backurl =% 2Fresumes% 2Fsmm_specialist «,» auth- адрес-работодателя «:» / auth / работодатель /? backurl =% 2Fresumes% 2Fsmm_specialist «,» запомнить-пароль «:» / account / Remember_password? backurl =% 2Fresumes% 2Fsmm_specialist «,» форма-соглашения «:» / account / соглашение? backurl =% 2Faccount% 2Fsignup% 3Fbackurl% 3D% 252Fresumes% 252Fsmm_specialist «,» работодатель-соглашение «:» / auth / работодатель / соглашение? backurl =% 2Fauth% 2Femployer% 2F% 3Fbackurl% 3D% 252Fspecialist} 252Fresumes% 252Fresumes% , «accountTempoporaryLocked»: {}, «ApplicSignupFields»: [], «ApplicPhoneVerification»: {}, «ApplicVacancyResponseStatuses»: {}, «schemeResponseStreaks»: {}, «loginForm»: {«passwordRecovery»: {«trl»: «\ u041f \ u043e \ u043b \ u0443 \ u0447 \ u0438 \ u0442 \ u044c \ u043f \ u0430 \ u0440 \ u043e \ u043b \ u044c»}, «регистрация»: [{«trl»: «\ u0421 \ u043e u0441 \ u043a \ u0430 \ u0442 \ u0435 \ u043b \ u044f «,» code «:» REG_APPLICANT «,» translationKey «:» ac считать.login.registration.applicant.capitalized «}, {» trl «:» \ u0420 \ u0430 \ u0431 \ u043e \ u0442 \ u043e \ u0434 \ u0430 \ u0442 \ u0435 \ u043b \ u044f «,» code «:» REG_EMPLOY «translationKey»: «account.login.registration.employer.capitalized»}], «socialNetworks»: [{«trl»: «\ u041c \ u043e \ u0439 \ u041c \ u0438 \ [email protected]», «url» : «/ account / connect? backurl =% 2Fresumes% 2Fsmm_specialist & site = MAIL & _xsrf = 5c25d848d8731f941d50d07b9cc1cb40 & hhtmSource = resumes_catalog», «code»: «MAIL», «translationKey»: «socialNetworkTitle».mail «}, {» trl «:» \ u041e \ u0434 \ u043d \ u043e \ u043a \ u043b \ u0430 \ u0441 \ u0441 \ u043d \ u0438 \ u043a \ u0438 «,» url «:» / account / connect? backurl = % 2Fresumes% 2Fsmm_specialist & site = OK & _xsrf = 5c25d848d8731f941d50d07b9cc1cb40 & hhtmSource = resumes_catalog «,» code «:» OK «,» translationKey «:» socialNetworkTitle.ok account «}, Facebook {» connect «:» trl «/ url» / url «/ url? backurl =% 2Fresumes% 2Fsmm_specialist & site = FB & _xsrf = 5c25d848d8731f941d50d07b9cc1cb40 & hhtmSource = resumes_catalog «,» code «:» FB «,» translationKey «:» socialNetworkTitle.fb «}, {» trl «:» \ u0412 \ u041a \ u043e \ u043d \ u0442 \ u0430 \ u043a \ u0442 \ u0435 «,» url «:» / account / connect? backurl =% 2Fresumes% 2Fsmm_specialist & sitef408d&hl=ru = resumes_catalog «,» code «:» VK «,» translationKey «:» socialNetworkTitle.vk «}, {» trl «:» LinkedIn «,» url «:» / account / connect? backurl =% 2Fresumes% 2Fsmm_specialist & site = LI & _xsrf = 5c25d848d8731f941d50d07b9cc1cb40 & hhtmSource = resumes_catalog «,» code «:» LI «,» translationKey «:» socialNetworkTitle.li «}, {» trl «:» Go.

Поиск резюме SMM-специалист в Иркутске. Найти SMM-специалист в базе резюме irkutsk.hh.ru

Поиск резюме SMM-специалист в Иркутске. Найти SMM-специалист в базе резюме irkutsk.hh.ru {«searchResumeSeoCatalog»: {«active»: true}, «isLightPage»: false, «isWebView»: false, «запрещено»: false, «authUrl»: {«логин -url «:» / account / login? backurl =% 2Fresumes% 2Fsmm_specialist «,» login-form «:» / account / login? backurl =% 2Fresumes% 2Fsmm_specialist «,» login-field-value «: null,» backurl -field-name »:« backUrl »,« запомнить-имя-поля »:« запомнить »,« запомнить-значение-поля »:« да »,« backurl »:« https: // irkutsk.hh.ru/resumes/smm_specialist «,» failurl «:» / account / login? backurl =% 2Fresumes% 2Fsmm_specialist «,» signup-form «:» / account / signup? backurl =% 2Fresumes% 2Fsmm_specialist «,» auth- адрес-работодателя «:» / auth / работодатель /? backurl =% 2Fresumes% 2Fsmm_specialist «,» запомнить-пароль «:» / account / Remember_password? backurl =% 2Fresumes% 2Fsmm_specialist «,» форма-соглашения «:» / account / соглашение? backurl =% 2Faccount% 2Fsignup% 3Fbackurl% 3D% 252Fresumes% 252Fsmm_specialist «,» работодатель-соглашение «:» / auth / работодатель / соглашение? backurl =% 2Fauth% 2Femployer% 2F% 3Fbackurl% 3D% 252Fspecialist} 252Fresumes% 252Fresumes% , «accountTempoporaryLocked»: {}, «ApplicSignupFields»: [], «ApplicPhoneVerification»: {}, «ApplicVacancyResponseStatuses»: {}, «schemeResponseStreaks»: {}, «loginForm»: {«passwordRecovery»: {«trl»: «\ u041f \ u043e \ u043b \ u0443 \ u0447 \ u0438 \ u0442 \ u044c \ u043f \ u0430 \ u0440 \ u043e \ u043b \ u044c»}, «регистрация»: [{«trl»: «\ u0421 \ u043e u0441 \ u043a \ u0430 \ u0442 \ u0435 \ u043b \ u044f «,» code «:» REG_APPLICANT «,» translationKey «:» ac считать.login.registration.applicant.capitalized «}, {» trl «:» \ u0420 \ u0430 \ u0431 \ u043e \ u0442 \ u043e \ u0434 \ u0430 \ u0442 \ u0435 \ u043b \ u044f «,» code «:» REG_EMPLOY «translationKey»: «account.login.registration.employer.capitalized»}], «socialNetworks»: [{«trl»: «\ u041c \ u043e \ u0439 \ u041c \ u0438 \ [email protected]», «url» : «/ account / connect? backurl =% 2Fresumes% 2Fsmm_specialist & site = MAIL & _xsrf = f0cbb6a37b9ad9d77e7b2e18ed44ed3f & hhtmSource = resumes_catalog», «code»: «MAIL», «translationKey»: «socialNetworkTeyitle».mail «}, {» trl «:» \ u041e \ u0434 \ u043d \ u043e \ u043a \ u043b \ u0430 \ u0441 \ u0441 \ u043d \ u0438 \ u043a \ u0438 «,» url «:» / account / connect? backurl = % 2Fresumes% 2Fsmm_specialist & site = OK & _xsrf = f0cbb6a37b9ad9d77e7b2e18ed44ed3f & hhtmSource = resumes_catalog «,» code «:» OK «,» translationKey «:» socialNetworkTitle.ok «}, Facebook {» connect «:» trl «/ url» / url «/ url? backurl =% 2Fresumes% 2Fsmm_specialist & site = FB & _xsrf = f0cbb6a37b9ad9d77e7b2e18ed44ed3f & hhtmSource = resumes_catalog «,» code «:» FB «,» translationKey «:» socialNetworkTitle.fb «}, {» trl «:» \ u0412 \ u041a \ u043e \ u043d \ u0442 \ u0430 \ u043a \ u0442 \ u0435 «,» url «:» / account / connect? backurl =% 2Fresumes% 2Fsmm_specialist & site = VK2fda & _x = resumes_catalog «,» code «:» VK «,» translationKey «:» socialNetworkTitle.vk «}, {» trl «:» LinkedIn «,» url «:» / account / connect? backurl =% 2Fresumes% 2Fsmm_specialist & site = LI & _xsrf = f0cbb6a37b9ad9d77e7b2e18ed44ed3f & hhtmSource = resumes_catalog «,» code «:» LI «,» translationKey «:» socialNetworkTitle.li «}, {» trl «:» Google «,» url «:» / account / connect? backurumes =% 2Fresumes.

Какой самый простой способ определения правильности осанки: Attention Required! | Cloudflare

Как проверить осанку в домашних условиях

Доброго времени суток, дорогие гости сайта! А вы знаете, что психологи утверждают, что осанка – это показатель, позволяющий понять самочувствие человека.

Прямая спина и подтянутый живот свидетельствуют о спокойствии, успешности и здоровье. А сгорбленный силуэт влияет на нагрузку в области плеч, провоцирует болезненные ощущения и доставляет неудобства с равновесием.
И в сегодняшней статье вы сможете узнать, как проверить осанку.

Как проверить осанку в домашних условиях

Чтобы оценить расположение своей осанки, нужно подойти к стенке и встать к ее поверхности на небольшом расстоянии 4-5 см спиной.

Проверить свои параметры таким способом несложно. Ступни разместите на ширине плеч. Затем понемногу наклоняйтесь назад и старайтесь поддержать равновесие.

Наблюдайте, какой участок тела сначала соприкоснется со стенкой. Осанка в самый раз, если это будут ягодицы и плечи. Поверхности касаются лишь ягодицы, таз слишком сдвинут назад. Если плечи, таз подается вперед, а спина находится в напряжении.
Если же поверхности достает одна из сторон, это свидетельствует о нарушении равновесия. Когда со стеной соприкасается вся спина – вы сутулитесь.

Проверка осанки дома

Существует и другой метод, как проверить осанку в домашних условиях.

Листы бумаги нужно зафиксировать на стеновой поверхности и попросить кого-нибудь пометить участки, где спина соприкасается с поверхностью. Подобный метод позволит проверить правильность осанки, а также симметрию отдельных зон. Если осанка расположена как надо, плечи и грудь находятся в расслабленном состоянии, а лопатки должны располагаться близко друг к другу.

Руки не должны находиться в напряжении. При идеальной спине в наличии умеренно втянутый живот и красивая грудь. Тело при взгляде со стороны должно быть ровным и не отклоняться. Если ровное состояние сложно сохранить, значит есть проблемы с поясничным и грудным отделом позвоночника.

Проверка осанки дома
При ровной спине на каждый сустав должна приходиться одинаковая нагрузка, а давление распределяться по поверхности. Мышцы не должны сильно напрягаться, а позвоночник в естественном состоянии не должен выгибаться дугой или быть плоским. Кроме того, грудь не должна быть впавшей. Человек с хорошей осанкой приятно и грациозно выглядит.

Что делать, чтобы выпрямить осанку

Для сохранения осанки особу ценность представляют окружающие мышцы. Если присутствует искривление в грудном отделе или в поясничном, значит мышцы нужно укреплять. В этом замечательно поможет йога, гимнастика и фитнес.

Проверка осанки дома
Важно подобрать для себя удобную методику занятий. При выборе упражнений можно обратиться за помощью к специалисту, который подскажет, как проверить и исправить свою осанку.

Можно воспользоваться старым и простым способом. Широкая книга кладется на голову и с этим предметом следует ходить в течение 15-20 минут.

Сохранению осанки будет способствовать соблюдение следующих правил:

  1. При подъеме тяжелых предметов с пола, нужно использовать мускулатуру ног, а не спины. Для этого необходимо присесть, а затем расправить колени вместе с подъемом тяжестей.
  2. Не рекомендуется производить наклон спиной. Лучше приседать с выпрямленной спиной.
  3. Все рабочие поверхности должны размещаться на таком уровне, чтобы при их применении не пришлось напрягать верхнюю часть спины.
  4. При нагибании, вперед можно снизить нагрузку, если слегка согнуть ноги в коленях.

Нельзя оставаться в одном положении более 20 минут. Важно менять позы и разминаться. Обязательно найдите время для выполнения гимнастики среди дня.

В некоторых случаях при сильном искривлении нужно проверить здоровье и необходимо обратиться за медицинской помощью. До новых встреч, уважаемые гости!

Видео по теме

 

Как проверить правильность осанки в домашних условиях?

Как правильно проверить осанку?Осанка является признаком гармоничного развития опорно-двигательного аппарата и состояния здоровья позвоночника человека.

Сохранение сбалансированной позы достигается постоянной коррекцией напряжений мышц тела.

Поэтому правильная осанка формируется за счёт укрепления системы мышц, её физической тренировкой.

Человек, который владеет телом и управляет своими мышцами, красиво ходит, его осанка стройная и раскованная.

Такой человек голову держит прямо, его плечи развёрнуты, а туловище в вертикальном положении.

Что такое осанка?

Осанка современного человека является результатом эволюции. Выполняя ряд задач, она обеспечивает телу такое положение, при котором увеличивается количество и эффективность движений. Кроме этого, осанка снижает вероятность травмирования при высокой активности и способствует вертикальному положению туловища, сохраняя минимальную нагрузку.

Для нормальной осанки имеются чёткие критерии, но у каждого человека она уникальна, со своими особенностями. Осанка зависит от состояния мышц, связок и костей, от набора рефлексов (двигательных стереотипов) и формы телосложения.

Что можно назвать нормальной осанкой? Для неё характерны ярко выраженные изгибы позвоночного столба. Позвоночник выглядит равномерной «волной». Если сравнить осанку покоя (усталость мышц и состояние расслабления) и осанку при движении (мышцы активно работают), то нормальная осанка, это нечто среднее.

Спина человека имеет 4 физиологических изгиба

Если у человека правильная осанка, то его части тела расположены симметрично к позвоночнику. Подбородок немного приподнят, нижняя граница глазниц и козелки ушей на одном уровне. Голова держится строго вертикально. Грудная клетка слегка приподнята, живот немного втянут, а линия плеч расположена горизонтально.

Значение осанки

Главной задачей хорошей осанки является охрана двигательной системы от травмирования и перегрузок. Это делается балансированием мышц и выравниванием частей тела. Когда все сегменты тела ровные, то любые движения не приносят проблем, так как естественная амплитуда максимальна.

Осанка, это не просто соматический показатель. Она выражает и психические особенности. Наукой доказано, что нередко осанка влияет на процесс развития личности человека. При нормальной осанке человек увереннее себя чувствует и привлекает всеобщее внимание. Как ни странно, нормальная осанка ассоциируется с высокой моралью.

Особенно важна осанка для детей, когда скелет ещё формируется. Если привычные движения неправильные, то это быстро приведёт к искривлению позвоночника, таза, ног и даже стоп. Сколиоз и плоскостопие, это частое проявление неравномерной нагрузки.

Осанка у ребенка начинает формироваться после того, как он начинает подыматься на ноги

Необходимо отметить, что имеется связь осанки и сложения тела. Форма позвоночника не только переходит по наследству, но часто зависит от механизма развития человека (вертикального). Осанка существенно влияет на эффективность движений. У сутулого человека всегда движения неуклюжие и могут привести к травме.

Нормальная осанка является эффективным способом профилактики многих заболеваний. К тому же, осанка является языком тела. Определённая поза свидетельствует о личной позиции. Осанка ‒ визитная карточка, которая позволяет без труда узнать человека, даже не видя его лицо.

Факторы, которые влияют на осанку

На осанку влияет масса разнообразных факторов:

  • Телосложение. В первую очередь, его составляющие, то есть размеры и соотношение различных частей тела, а также симметричность расположения лопаток и плеч, форма ног и грудной клетки.
  • Структура скелета. Позвоночнику свойственны естественные изгибы. Но нередко встречаются врождённые дефекты, позвоночник может быть искривлён в любую сторону.
  • Мышечный каркас. Для сохранения нормальной осанки необходимо гармоничное развитие всех групп мышц. Поэтому уже с детства следует следить за пропорциональным развитием тела, добиваясь упругости и рельефности мышц.
  • На форму позвоночного столба влияет постановка головы и положение плечевого пояса. Если голова всегда опущена, то о красивой осанке не может быть и речи.
  • Очень сильно влияет на осанку жироотложение, которое приводит её в аномальное состояние.
  • О стройной фигуре можно забыть, если ЦНС плохо регулирует рефлекторные механизмы, обеспечивающие поддержку позы. Происходит перераспределение тонуса мышц.
  • Искривление позвоночника может появиться из-за недостаточной эластичности связок, плоскостопия и диспропорции в формах частей тела.

Не исключив эти факторы, трудно добиться нормальной осанки.

Причины изменения осанки

Нарушение осанки вызывается многочисленными причинами. На формирование фигуры негативно влияют условия среды проживания, социальные факторы и длительное пребывание в неудобном положении. В результате продолжительной неправильной позы, возникает навык неадекватной установки тела.

Причиной плохой осанки может быть слабость в мышцах спины и гиподинамияИногда, это возникает из-за патологии, в другом случае, такой навык развивается, когда отсутствуют структурные и функциональные изменения в двигательном аппарате. Если неправильная осанка становится привычной и никаких усилий для её исправления не прилагается, то она вызовет искривление позвоночника.

Основной причиной изменения осанки является гиподинамия, то есть малая двигательная активность. Но и чрезмерное увлечение физическими упражнениями также не пойдёт на пользу, если они однотипные и однообразные.

Следствием нарушенной осанки могут быть:

  • Врождённые или приобретённые патологии, поражающие межпозвоночные диски.
  • Слабые спинные мышцы.
  • Перенапряжение спины продолжительное время.
  • Сон в неудобной позе.

Особое внимание нужно уделить мышцам спины. Если они слабые, то они не обеспечивают нужную поддержку позвоночнику. Под действием нагрузок он начинает деформироваться, что вызывает сутулость или вогнутость спины. Развиваются сколиоз, кифоз и другие заболевания.

Методы проверки искривления позвоночника

Перед проверкой своей осанки, нужно ознакомиться с критериями нормы.





Признаки правильной осанки: Признаки искривления:

  • Голова удерживается в прямом положении.
  • Спина ровная.
  • Лопатки абсолютно симметричные.
  • Искривления позвоночника отсутствуют.
  • Плечи отведены назад и немного опущены.
  • Отсутствие на спине асимметричных складок кожи.
  • Живот не выпячивается.
  • Ноги одинаковой длины.

  • Пупок смещён от центра.
  • Соски груди на разном уровне.
  • Линия талии искривлена.
  • Живот асимметричен.
  • Углы лопаток не на одном уровне.

При обнаружении нарушений нужно обратиться к специалисту для более чёткой оценки изменений. Возможно, придётся прибегнуть к лечению.

Самостоятельная проверка осанки

Следующий факт

В домашних условиях оценить вертикальность оси позвоночника можно простым способом.

Как это делается:

  • Встать спиной к стене.
  • Плотно прижаться и выровнять плоскость тела. Для этого следует прислониться к стене затылком, плечами, ягодицами и пятками.
  • Живот нужно максимально втянуть внутрь. Так устраняется щель между стеной и поясницей.

В таком положении осанка определяется по факторам:

  • Положение головы и вертикальность туловища.
  • Положение плеч по горизонтали.
  • Расстояние от мочек ушей до плеч.
  • Симметричность лопаток.
  • Особенности физиологических изгибов поясничного и шейного отделов позвоночника.

При нормальной осанке на теле имеется 5 точек соприкосновения со стеной

Проверка осанки таким способом основана на равномерности расположения описанных структур с двух сторон тела.

Второй способ проверки

Необходимо большое зеркало, чтобы видеть себя в полный рост. Нужно провести на зеркале вертикальную линию. Затем следует повернуться боком к зеркалу, и взять маленькое зеркальце.

В расслабленном состоянии посмотрите в зеркальце. При нормальной осанке линия на большом зеркале пройдёт в 3 см от колена, заденет плечо впереди и закончится на мочке уха.

Видео: «Как проверить осанку: 7 пунктов»

Третий способ

Нужно ровно встать и максимально напрячь колени. Осанка окажется неправильной, если потеряете равновесие. Тест очень простой и для каждого доступен. Его можно провести в любое время и в любом месте.

Способ четвёртый

В этом случае потребуется помощь друга или родственника. Он должен на вас внимательно посмотреть и высказать своё мнение.

Признаками плохой осанки будут следующие отклонения:

  • Плечи скруглённые и напряжённые, а также сведены вперёд (а нужно назад).
  • Голова прямо не держится.
  • Лопатки похожи на куриные крылышки, так как торчат, а должны располагаться плоско.
  • Таз заметно выделяется, так как сильно выпирает.
  • Впавшая грудь, из-за чего спина выгибается.
  • Плечевые суставы на разном уровне, поэтому позвоночник изгибается вбок.
  • На одну из ног приходится меньшая нагрузка, поэтому она кажется более короткой.

Если друг заметит даже один дефект, осанка не считается нормальной. Уже присутствует деформация позвоночника.

Видео: «10 правил для идеальной осанки»

Больше узнать о формировании и нарушениях осанки можно в следующих статьях:

Профилактика искривления

Малейшее нарушение осанки начинает затруднять функционирование внутренних органов. А со временем провоцирует развитие дегенеративных процессов в позвоночнике и суставах, что вызовет появление остеохондроза или артрита.

Чтобы предотвратить изменение осанки, следует не забывать о профилактических мерах.

Они заключаются в следующем:

  • Профилактикой искривления спины являются физические упражненияСпать желательно на ортопедическом матрасе.
  • Необходимо правильно организовать рабочее место с удобной мебелью и хорошим освещением.
  • Следует постоянно контролировать положение спины при сидячей работе.
  • Одежда не должна сковывать движения.
  • При плоскостопии нужна ортопедическая обувь, иначе изменения осанки не избежать.
  • Всегда нужно держать организм в тонусе, чтобы укрепит спинные мышцы.
  • Школьникам обязательно нужно иметь лёгкий и удобный ранец, который равномерно распределяет нагрузку на плечи.

При малейшем подозрении на ухудшение осанки, необходимо выполнять специальные упражнения или прибегнуть к помощи корректоров. Это позволит развести плечи и устранить сутулость.

Не следует отказываться и от массажа, который усилит кровоснабжение мышц, активизирует метаболизм и снимет функциональные блоки.

Заключение

Хорошая осанка зависит от человека, как он сам держит голову и корпус в различных положениях тела. Основной причиной изменения осанки и развития сколиоза является привычная форма. Дефекты образуются, если появилась привычка горбиться, неправильно сидеть, криво держать плечи.

Нужно добиваться навыков движения, при которых не возникает утомление и тратится минимум усилий. Первое время трудно следить за своей осанкой, но в дальнейшем появится привычка стройной осанки, и контролировать себя уже не придётся. Но пока привычка не выработалась, нужно будет приложить немалые усилия для сохранения стройной осанки.

Богач Людмила Михайловна

Врач ЛФК

Проводит комплексную терапию и профилактику заболевания позвоночника, проводит расшифровку рентгенографии и МРТ снимков. Также проводит реабилитацию и восстановления физического состояния после травм.Другие авторы

Комментарии для сайта Cackle

от искривления до решения проблемы

Как узнать о правильности своей осанки?

Здоровая осанка: методы определения.

Нездоровая осанка: методы определения

Рекомендации по исправлению осанки

Стройный подтянутый человек всегда вселяет уверенность в глазах других людей. Он всегда бодр и здоров. Прекрасную осанку люди часто называют эталоном хорошего самочувствия. И они правы. Если сутулый человек попробует сделать небольшой комплекс физических упражнений, хотя бы сесть и встать, ему удастся сделать это с явно большим трудом. С хорошей осанкой, сделав то же упражнение, он ощутит себя моложе и стройнее, потому что сделать это он сможет с легкостью. Уверенность в себе, задатки лидера, далеко не полный перечень качеств, которыми может обладать человек с отличной выправкой.


Как узнать о правильности своей осанки?

1. Для женщины, чтобы определить правильность осанки, сперва нужно узнать у близкой подруги, что она думает о её фигуре. Зачастую только друзья могут сказать правду. Даже если вести здоровый образ в жизни, всегда возможно что-нибудь упустить, и хорошие друзья непременно скажут об этом. Но если друзья тактичны сверх меры и не скажут правды, можно обратиться к другому источнику. Если дома стоит большое зеркало, необходимо рассмотреть внимательно свою фигуру в полный рост, особенно боковые стороны туловища.

2. Далее, подойдя к стене, необходимо повернуться к ней спиной, при этом расставив ступни ног так, чтобы они были на ширине бёдер. Расстояние между стеной и спиной должно быть не больше длины спичечного коробка, примерно пять сантиметров. Медленно прижимаясь к поверхности стены, надо постараться запомнить, либо обозначить, какими частями тела касание стены было первым.

В случае, когда первой стену касается ягодичная область, это говорит о том, что осанка правильная. Если касание верхней частью тела было значительно раньше, это означает нарушение центрального баланса туловища. Иногда начальное прикосновение к стене ягодицами говорит о слишком значительном выпирании тазобедренной части. О перенапряжении спины, возможно, узнать, если первыми стену коснулись плечи. Сутулость имеют место, если первой к стене прикоснулась только спина.

Перед тем как приступить к диагностике своей осанки, можно попросить подругу немного помочь в этом деле. Для этого потребуется специальная миллиметровая бумага. Приколов полоску бумаги к поверхности стены, предварительно разделив её на квадраты, подруга будет отмечать, на одном ли уровне находятся плечи, бедра и положения остальных частей тела. Точно так же можно проверить свою фигуру с боков.


Здоровая осанка: методы определения.

Если, получается, стоять прямо и при этом, не напрягаясь, это говорит о том, что правильность осанки достигнута. У такого человека создается ощущение, что у него внутри протянута невидимая струна, которая служит поддержкой. Она словно, проходит вертикально от затылка, идет через шею, далее протягиваясь между бедер, заканчивается в районе ступней ног.

Определить здоровую осанку очень легко. Голова приподнята чуть вперёд, ослабленные плечи немного откинуты назад, Грудная клетка широко расправлена. Ягодицы не напряжены. Колени слегка согнуты, вес тела рассредоточен соразмерно, по всей области ступней.


Нездоровая осанка: методы определения

1. Голова наклонена чуть вперёд и немного полуопущена.

2. Чувствуется напряженность плеч. Они немного выпирают вперёд, вместо того, чтобы быть в расслабленном состоянии, и отведены назад.

3. Сильно выдающиеся наружу лопатки, похожие больше на крылья на самом деле должны быть размещены в плоском положении.

4. У человека с неправильной осанкой впалая грудь и всегда сутулится спина. При нормальной осанке грудь должна выходить вперед, а спина стоять ровно, без наклонов.

5. При плохой осанке происходит смещение таза. Общая линия осанки, включая тазовую область, нарушена.

6. Часто случается, что голова наклоняется немного вбок и не хочет держаться прямо.

7. Спина искривлена в сторону. Это случается из-за того, что одно плечо немного выше, чем другое, в то время как они должны быть всегда на одном уровне.

8. Бедра находятся не на одном уровне. Это обозначает, что таз слегка выступает в сторону.

9. Вес тела не распределяется одинаково на все две ноги, а только на одну ступню и ногу.


Рекомендации по исправлению осанки

Если, обнаружились любые отклонения от здоровой осанки, требуется немедленно проконсультироваться с профессиональным специалистом в области остеохондроза. Обычно, это врач — невролог. Доктор предоставит все необходимые консультации и сможет помочь исправить искривление позвоночника. А также поможет вылечить неправильную осанку.



А сохранить красивую спину при беременности поможет наша статья!

Тест на определение типа осанки

Экология здоровья: С помощью теста на правильность осанки вы сможете определить, есть ли у вас какие-то значительные отклонения в развитии спины.

Как самостоятельно проверить правильность осанки 

Осанка — это естественное положение тела человека при движении и в состоянии покоя.

Человек с правильной осанкой держит корпус и голову прямо. У него лёгкая походка, прямой позвоночник, плечи слегка опущены и отведены назад, живот подтянут.

Тест на определение типа осанки

В норме у позвоночника 4 изгиба:

  • изгибы вперёд в шейном и поясничном отделах (шейный и поясничный лордоз),
  • изгибы назад в грудном и крестцово-копчиковом отделах (грудной и крестцовый кифоз).

Эти изгибы помогают позвоночнику выдерживать нагрузку, предохраняют связки и межпозвоночные диски от травм.

Провести тест на осанку очень просто — вы вполне можете проверить правильность осанки самостоятельно, без помощи врачей.

С помощью теста на правильность осанки вы сможете определить, есть ли у вас какие-то значительные отклонения в развитии спины. Например, искривление позвоночника (сколиоз, кифосколиоз) или начинающаяся сутулость — кифоз. Или их нет вовсе.

Тест на определение типа осанки

1. Предварительный осмотр. Для определения правильности осанки следует в первую очередь осмотреть ровно стоящего испытуемого сзади и сбоку.

При осмотре сзади обратите внимание на лопатки — лопатки должны быть расположены симметрично, на одинаковом расстоянии от позвоночника, и прижаты к туловищу. Симметричными должны быть также ягодичные складки. А еще симметричными должны быть треугольники талии.

Вы, конечно, спросите, что такое «треугольники талии» и как оценить их симметричность. Поясню. Чтобы увидеть и оценить треугольники талии, мы просим испытуемого свободно и расслабленно опустить вниз руки. В результате между опущенными вниз руками и контуром талии образуется пространство треугольной формы — это и есть треугольник талии. Теперь сравниваем размеры полученных треугольников — с правой и с левой стороны тела. Если размеры не совпадают, значит, треугольники талии несимметричны.

Если треугольники талии, лопатки и ягодичные складки расположены несимметрично, это обычно говорит о той или иной степени сколиоза — искривления позвоночника. Впрочем, легкая асимметрия заметна у большинства людей — идеально симметричных людей, как вы знаете, практически не бывает.

Теперь осмотрим испытуемого сбоку. У правильно развитого взрослого человека грудная клетка должна быть слегка приподнята, живот подтянут, ноги выпрямлены, физиологические изгибы позвоночника плавные и умеренно выражены.

При осмотре человека, имеющего плохую осанку, можно легко заметить усиление кифоза грудного отдела позвоночника. Усиление кифоза обычно образуется при сутулости (и при болезни Шейермана — Мау).

Кроме того, вы можете обнаружить усиление поясничного лордоза. Оно часто возникает при болезни Шейермана-Мау или при плоско-вогнутой спине. Еще при боковом осмотре легко заметить исчезновение или уменьшение изгибов, характерное для плоской спины, а так же для болезни Бехтерева и для пожилого возраста.

К старости изгибы позвоночника обычно становятся менее выраженными, уплощаются. Но примерно у 1/3 людей, напротив, происходит увеличение грудного кифоза, позвоночник сильно ссутуливается; может даже образоваться старческий горб. Так обычно происходит при остеопорозе — возрастном снижении плотности костей.

2. Осмотр в наклоне. При осмотре в наклоне мы просим испытуемого наклониться вперед и постараться достать пола руками. В норме гармонично сложенный человек должен, наклонившись, без особого труда коснуться пола кончиками пальцев, не сгибая при этом ноги в коленях.

Если, наклонившись вперед и не сгибая ноги в коленях, человек не только касается пола пальцами, но легко кладет на пол ладони целиком, это обычно говорит о гипермобильности суставов и позвоночника. Или о том, что человек слишком много времени и внимания уделяет упражнениям на растяжку — что не всегда хорошо.

И напротив, если, наклонившись вперед и не сгибая ноги в коленях, человек не достает до пола кончиками пальцев более 10-15 сантиметров, это говорит о другой крайности — плохой физической форме, хроническом спазме мышц ног и поясницы; возможно даже — о болезни Шейермана (если плохая гибкость сочетается с заметной сутулостью).

Расстояние больше 30-40 сантиметров, если речь идет о человеке моложе 45 лет, требует особого внимания! В комплексе с постоянными болями в спине и заметно сниженной гибкостью позвоночника это может говорить о том, что человек болен болезнью Форестье или болезнью Бехтерева. Или о тяжелой форме болезни Шейермана.

Определив расстояние между полом и кончиками пальцев, осматриваем спину испытуемого, продолжающего стоять в наклоне. При наклоне вперед мы можем легко обнаружить искривление того или иного отдела позвоночника (если оно есть) вправо или влево. Также без труда можно заметить, если одна лопатка выпирает явно сильнее, чем вторая. Все это — признаки сколиоза.

Еще при наклоне вперед можно легко обнаружить перекос таза — когда крыло подвздошной кости с одной стороны расположено выше, чем с другой. Такой перекос говорит либо о значительном укорочении одной ноги, либо, опять-таки, о сколиозе.

3. Завершающий этап — осмотр у стены. На этом этапе мы просим испытуемого встать спиной к стене, свободно опустить руки вниз, и прижать к стене (помимо спины) пятки, ягодицы, и затылок. Стопы при этом должны быть сомкнуты вместе, раздвигать ноги нежелательно.

У правильно сложенного человека выполнение такого теста не вызовет никаких затруднений.

Но человеку, привыкшему сутулиться, и особенно человеку, болеющему болезнью Шейермана, будет довольно трудно прижать к стене затылок, не оторвав от стены либо пятки, либо ягодицы. Еще тяжелее ему придется, если в дополнение мы попросим прижать к стене плечи. Для человека сутулого это окажется крайне трудной задачей! И именно тот факт, что человеку трудно прижать к стене плечи и затылок, укажет нам на привычку постоянно сутулиться, или наличие у него чрезмерного кифоза, либо на болезнь Шейермана-Мау.

В самом конце осмотра обратим внимание на то, какое расстояние остается при выполнении этого теста между поясницей испытуемого и стеной. В норме между поясницей и стеной должна с трудом протискиваться ладонь (естественно, прижатая к стене плашмя, а не ребром ладони).

Если же расстояние слишком большое, то есть ладонь проходит очень легко, и еще остается зазор, это говорит о чрезмерном лордозе поясницы — при болезни Шейермана или при плоско-вогнутой спине.опубликовано econet.ru

Тест на определение типа осанки

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet

как ее улучшить и контролировать

Доброго времени суток, уважаемые посетители сайта! Идеальная спина – это редкое явление у современных людей, так как правильная осанка формируется в детстве.

А дети чаще всего не контролируют свое положение в пространстве. Проблемы возникают при сидении за компьютером и за партой.

Иногда подростки горбятся при наличии высокого роста. На сутулость оказывает влияние и обувь на каблуках.

Что такое правильная осанка

Итак, выясним, что такое красивая и здоровая осанка. Это способность поддерживать корпус в прямом положении и при этом не прибегать к усилиям. Осанка создается с малых лет.

Что такое правильная осанка

Тогда же проявляются и искривления позвоночника. Но подобные проблемы могут быть и в зрелом возрасте. Особенно, при продолжительной сидячей работе.

Нарушения осанки провоцируют серьезные болезни, ухудшают внешний вид и способствуют появлению болезненности.

Прежде чем узнаем, как добиться ровной спины, давайте рассмотрим основные признаки:

  1. Подтянутый живот.
  2. Легкость при ходьбе.
  3. Плечи немного отводятся назад.
  4. Грудь подается вперед.
  5. Положение головы должно быть вертикальным.
  6. Позвоночник представляет собой ровную линию.

В нормальном положении позвоночник отличается изгибами в отделе груди и поясницы. Если не заниматься проблемой, могут возникнуть такие болезни, как кифоз, лордоз или сколиоз.

Как проверить правильность осанки

Проверка правильности осанки поможет выявить неприятные симптомы в развитии позвоночного столба. Ровная осанка характеризуется прямой головой и выровненным корпусом.
Исследования осанки своими силами не отличается большой сложностью. Нужно посмотреть, как выглядит фигура сбоку. При идеальной осанке грудная клетка должна быть немного возвышенной, ноги выпрямлены, а живот подтянут.

Проверка осанки

Лопатки располагаются в симметричном положении и на равном расстоянии от позвоночника. На одной линии должны быть и складки на ягодицах.
При неправильной установке тела наблюдается кифоз позвоночника. Также может проявиться лордоз в мышцах поясницы.
К старости изгибы становятся не такими выраженными. При увеличении грудного кифоза позвоночник сильно сутулится.

Можно провести осмотр и при наклоне. Нужно наклониться и постараться достать пол руками. Если все нормально, получается дотянуться кончиками пальцев и не сгибать при этом колени.

Правильная осанка

Искривления могут повлечь тяжелые последствия. Из распространенных проблем стоит отметить хроническую усталость и межпозвоночную грыжу.

Многие заболевания постепенно формируются при неправильной ходьбе, сидении или при искривленной осанке за партой. У женщин подобные проблемы часто возникают из-за неравномерного распределения веса. Усугубляют проблему тяжелые сумки и хождение на каблуках.
И чтобы сохранить осанку, понадобится приложить определенные усилия. Искривление является результатом избыточного веса, сидячего образа жизни и применения современных гаджетов.

Когда мы сидим

Как сидеть

Всегда контролируйте осанку при сидении, например, за столом, при письме и при работе за компьютером. Ступни должны прилегать к полу. Важно правильно держать свое тело.

Спина должна быть выпрямленной. А когда ты сидишь, плечи должны быть опущены. Не стоит класть ногу на ногу, так как это замедляет процесс кровообращения, и возникает усталость.

Когда мы ходим

Должна быть правильная осанка и при ходьбе. Шею и голову следует держать прямо и не смотреть в пол. Это может спровоцировать болезненность в шейном отделе. Ногу нужно ставить на пятку, а затем на носок. Красивая осанка при ходьбе позволяет создать благоприятное впечатление.

Когда мы стоим

В этом положении можно слегка согнуть в колене ногу. Грудь нужно выдвинуть вперед, а мышцы живота немного ослабить. Вес тела следует распределять равномерно.

Когда мы спим

Как спать

Правильную осанку можно создавать и во время сна. Лучшая поза – на боку и с согнутыми ногами. В таком положении позвоночник расслаблен. Важно спать на качественной подушке и матрасе. Все принадлежности нужно периодически менять.

Когда мы водим машину

Следует сохранять осанку и при вождении машины. Правильная осанка – это не только залог здоровья, но и гарантия безопасности пассажиров и водителя.

Ровная спина уменьшает риск получения травмы. Затылок и шея должны касаться подголовника. Сидение следует отрегулировать, чтобы было удобно нажимать педали.

Как научить ребенка правильно сидеть за партой и компьютером

Формирование правильной осанки с детства улучшает работу систем и внутренних органов. Это положительно влияет на самочувствие. При этом снижается дискомфорт и болезненные ощущения.

Постоянный контроль осанки защищает от остеопороза и сколиоза. Происходит стимулирование умственной деятельности, повышение самооценки и формирование уверенности. Специальные упражнения позволяют уменьшить болезненность в верхней части корпуса.

Важно соблюдать следующие рекомендации:

  1. Специальный комплекс нужно выполнять регулярно.
  2. Нужно больше ходить пешком.
  3. Зарядку необходимо делать по утрам.
  4. Рекомендуется заниматься плаванием.
  5. Важно часто проветривать помещение.

Если присутствуют проблемы с позвоночником, сначала проконсультируйтесь с доктором. При соблюдении всех рекомендаций, можно создать красивую и ровную спину.

Надеюсь, вам понравилась моя статья. До скорых встреч, друзья!

Правильная осанка | SLAVYOGA

правильная осанка

Всем привет! Если вы читали мои прошлые публикации и смотрели видео про триггерные точки и миофасциальный болевой синдром, то помните, что я постоянно говорю о том, что триггерные точки — триггерными точками, естественно, они являются виновником возникновения боли и потери физиологических функций, но если вы не вернёте своему телу правильную осанку и все остальные параметры оптимальной биомеханики, то, скорее всего, вы будете совершать Сизифов труд — бороться с триггерами, которые постоянно возвращаются. И в этом видео я хочу поговорить о том, что такое правильная осанка и о влиянии неправильной осанки на здоровье мышц, фасций, позвоночника, органов и систем органов человека.

Правильная осанка человека

Прежде чем коснуться вопроса нарушения осанки, давайте разберёмся, что из себя представляет правильная осанка.

Как вы знаете, у человека есть 4 сегмента позвоночника.

правильная осанка

В поясничном и шейном отделе присутствует физиологический лордоз, а в грудном и крестцовом — физиологический кифоз.

Какая осанка правильная?

Правильная осанка — это положение тела, при котором виртуально проведённая вертикальная линия проходит через следующие точки: наружный слуховой проход, середина плечевого сустава, большой вертел бедренной кости, наружная лодыжка голеностопного сустава.

правильная осанка фото

Чаще всего в наш век смартфонов и компьютеров вместо такой осанки, наблюдается следующая картина: голова и плечи уходят вперёд, усиливается грудной кифоз и сглаживается поясничный и шейный лордоз.

правильная осанка человека

Рекомендуем к просмотру

Проверить правильности осанки можно возле стены. Для этого подойдите и станьте спиной к стене, прижмите пятки, ягодичные мышцы, лопатки, затылок. Если это положение для вас комфортное и удобное, значит, вы близки к правильной осанке. Если это положение для вас непривычно, то, скорее всего, у вас есть нарушение осанки.

Неправильная осанка и переднее положение головы

Если голова смещена вперёд, то мышцы шеи, фасциальные структуры, межпозвонковые диски и шейные позвонки испытывают колоссальную нагрузку.

Средний вес головы 3-5 кг. Каждый сантиметр вперёд увеличивает нагрузку на шейный отдел на 1-2 кг.

Посмотрите на этот рисунок, где слева показана правильная осанка в положении сидя, когда вес головы равномерно распределяется на шейные позвонки, а справа — показана неправильная осанка, когда в результате смещения головы вперёд на 6 сантиметров нагрузка на шейный отдел позвоночника возрастает в 5 раз и составляет 18 кг.

правильная осанка сидя

Если вас беспокоит боль в области головы и шеи, а также грыжи в шейном отделе позвоночника, то с 99% вероятностью у вас неправильная осанка и голова смещена вперёд.

Нормальное положение головы и шеи. Скуловая кость расположена на одной линии с рукояткой грудины. Если расстояние менее 6 см, то это свидетельствует о потере шейного лордоза, что бывает при травмах этого отдела позвоночника. Расстояние более 6 см указывает на переднее положение головы. Вследствие этого возникает сильнейшее укорочение верхней части трапециевидной мышцы и ременной мышцы головы, а также наблюдается укорочение и перегрузка грудинно-ключично-сосцевидной мышцы.

какая осанка правильная

Кроме перегрузки передних мышц шеи, переднее положение головы провоцирует растяжение наружных мышц в области атланто-затылочного сочленения. При этом повышается риск компрессионной патологии в этом сегменте. В переднем положении головы надподъязычные и подподъязычные мышцы находятся в положении растяжения, передавая дополнительную нагрузку на нижнюю челюсть, поэтому мышцы, поднимающие нижнюю челюсть рефлекторно сокращаются и находятся в хроническом спазме, что увеличивает внутрисуставное давление в височно-нижнечелюстных суставах. В результате этого может развиваться сначала дисфункция височно-нижнечелюстного сустава, а затем и его артроз. Переднее положение головы является основной причиной появления и длительного существования миофасциальных триггерных точек в шейных, жевательный мышцах и мышцах всего верхнего плечевого пояса.

В неправильном положении сидя длительное укорочение грудных мышц, перерастяжение средней части трапеции ослабление мышц пресса и выключение из работы мышц поясницы рождает боли в спине, а также приводит к потере физиологического лордоза в поясничном отделе позвоночника, что чревато развитием грыжи.

Опускаясь ниже мы видим, что из-за неправильной осанки в положении сидя происходит длительное укорочение подвздошно-поясничной мышцы, ослабление большой ягодичной, нарушение функции подвздошно-крестцового сустава, укорочение и перегрузка мышц задней поверхности бедра и икроножной мышцы.

правильная осанка нарушение осанки

Правильная осанка стоя

Понятно, что очень сложно следить за всеми нюансами: вытяжением макушки, положением головы, положением плечевых суставов, рук, таза, ног. Большинство людей терпят поражение именно здесь, стараясь контролировать всё сразу.

Моя вам рекомендация: делайте всего 3 упражнения. Первое: регулярно в течение дня подходите к стене и прислоняйтесь спиной. Вот прям поставьте себе будильник через каждый час и бросайте всё на свете, ведь ничего важнее для здоровья, чем правильная осанка нет.

Когда вы находитесь не возле стены — сосредоточте своё внимание всего лишь на двух точках. Первая — в месте прикрепления нижней части трапеции к позвоночнику (нижнегрудные позвонки). Здесь необходимо сформировать небольшой прогиб, но не просто вперёд, а вперёд и вверх.

Вторая точка — рукоятка грудины. Ею нужно тянуться вверх. Если её терять, то формируется избыточный кифоз в грудном отделе. Когда следишь за этой точкой, то шея и голова автоматически находятся в правильном положении.

внимание

Нельзя сводить лопатки, напрягаются ромбовидные мышцы и средняя трапеция, это ограничивает движение грудной клетки и блокирует дыхание. Тест со сведёнными лопатками.

Положение рук. Если происходит внутренняя ротация руки и локти смотрят в стороны, то очень тяжело удерживать правильную осанку. Правильно — локоть смотрит назад, а большие пальцы смотрят вперёд.

Упражнения для формирования правильной осанки

Из всего выше становится понятно, что если человек только озаботился вопросом оздоровления и при длительное время проводит за компьютером в неправильном положении, то у него мышцы, которые должны держать осанку недостаточно тренированые и им нужно помогать.

Существует огромнейшее количество упражнений, которые помогут укрепить мышцы-разгибатели позвоночника, но так как я уже много лет занимаюсь йогой, могу вам авторитетно заявить, что лучше, чем гармоничная практика асан, для укрепления мышечного корсета, придающего позвоночнику правильное положение, встретить крайне сложно. Я покажу вам несколько простых упражнений для формирования правильной осанки.

7 упражнений для правильной осанки

1. Волнообразное движение позвоночника при выполнении позы кошки.

правильная осанка

Здесь происходит синхронная работа всех сегментов позвоночника и всех групп мышц. Его можно использовать в качестве как отдельного самостоятельного упражнения, так и разогревочного перед выполнением других. Выполняйте данную связку в течение 1-5 минут и ваше тело скажет вам спасибо.

2. Полумост. Лёжа на спине согните ноги в коленях, стопы на ширине таза. На вдохе вытолкните таз вверх. Удерживайте 1-2 минуты.

правильная осанка упражнения

3. Более сложный вариант с опорой на руки (ардха пурвоттанасана). Старайтесь интенсивно свести лопатки, включив среднюю часть трапеции и ромбовидные мышцы. Удерживайте 1-2 минуты.

упражнения для правильной осанки

4. Положение лёжа на животе (шалабхасана). Поставьте руки перед собой, вытяните позвоночник и расположите нижние рёбра как можно дальше от таза. На вдохе поднимите прямые ноги, носки оттянуты. С выдохом поднимите руки. Растягивайтесь в обе стороны. Наклоните голову, следите за тем, чтобы не происходила перегрузка мышц шеи. Удерживайте 1-2 минуты.

комплекс правильной осанки

5. Более сложное упражнение с захватом руками голени (дханурасана). Поставьте руки перед собой, вытяните позвоночник и расположите нижние рёбра как можно дальше от таза. Захватите руками голень изнутри и со вдохом постарайтесь поднять ноги, не допуская перегрузки поясницы. Удерживайте 1-2 минуты.

развитие правильной осанки

6. Прекрасным упражнением для вытяжение грудных мышц и укрепления мышц-разгибателей является поза моста, или, как её называют в йоге, урдхва дханурасана. Однако, эта асана требует предварительной подготовки. Если у вас есть проблемы в поясничном отделе позвоночника, то начинать с неё точно не следует.

занятия правильная осанка

7. Замечательной помощью в вытяжении грудных мышц и проработке плечевого пояса может стать работа с обычной палкой или полотенцем. Возьмите обычный черенок от лопаты и старайтесь поднимать руки вверх, по возможности уводя их назад. Если блокируются плечевые суставы, то возьмите более длинную палку и сделайте более широкий хват, либо доходите до того уровня, где начинает возникать выраженный дискомфорт. Можно импровизировать и добавлять боковые наклоны, скручивания на фоне вытяжения и другие упражнения.

Я сторонник комплексного подхода и рекомендую вам для достижения более выраженного и целостного эффекта выполнять асаны не изолированно, а в составе сбалансированного комплекса. На моём канале вы можете найти видео по йоге и для начинающих и для подготовленных людей, в которые включены описанные выше упражнения.

Рекомендуем к просмотру

Перейти к другим интересным статьям

Простой тест на определение осанки

Экология здоровья: Вы вполне можете проверить правильность осанки вашего ребенка самостоятельно, без помощи врачей — провести тест на осанку очень просто.

Тест на осанку

Провести тест на осанку очень просто — вы вполне можете проверить правильность осанки вашего ребенка самостоятельно, без помощи врачей. С помощью теста на правильность осанки вы сможете сами определить, есть ли у вашего ребенка какие-то значительные отклонения в развитии спины. Например, искривление позвоночника (сколиоз, кифосколиоз) или начинающаяся сутулость — кифоз. Или их нет вовсе.

Простой тест на определение осанки

Простой тест на определение осанки

1. Предварительный осмотр. Для определения правильности осанки следует в первую очередь осмотреть ровно стоящего испытуемого сзади и сбоку. 

При осмотре сзади обратите внимание на лопатки — лопатки должны быть расположены симметрично, на одинаковом расстоянии от позвоночника, и прижаты к туловищу. Симметричными должны быть также ягодичные складки. А еще симметричными должны быть треугольники талии. 

Вы, конечно, спросите, что такое «треугольники талии» и как оценить их симметричность. Поясню. Чтобы увидеть и оценить треугольники талии, мы просим испытуемого свободно и расслабленно опустить вниз руки. В результате между опущенными вниз руками и контуром талии образуется пространство треугольной формы — это и есть треугольник талии. Теперь сравниваем размеры полученных треугольников — с правой и с левой стороны тела. Если размеры не совпадают, значит, треугольники талии несимметричны. 

Если треугольники талии, лопатки и ягодичные складки расположены несимметрично, это обычно говорит о той или иной степени сколиоза — искривления позвоночника. Впрочем, легкая асимметрия заметна у большинства людей — идеально симметричных людей, как вы знаете, практически не бывает. 

Теперь осмотрим испытуемого сбоку. У правильно развитого взрослого человека грудная клетка должна быть слегка приподнята, живот подтянут, ноги выпрямлены, физиологические изгибы позвоночника плавные и умеренно выражены. 

При осмотре человека, имеющего плохую осанку, можно легко заметить усиление кифоза грудного отдела позвоночника. Усиление кифоза обычно образуется при сутулости (и при болезни Шейермана — Мау). 

Кроме того, вы можете обнаружить усиление поясничного лордоза. Оно часто возникает при болезни Шейермана-Мау или при плоско-вогнутой спине. Еще при боковом осмотре легко заметить исчезновение или уменьшение изгибов, характерное для плоской спины, а так же для болезни Бехтерева и для пожилого возраста. 

К старости изгибы позвоночника обычно становятся менее выраженными, уплощаются. Но примерно у 1/3 людей, напротив, происходит увеличение грудного кифоза, позвоночник сильно ссутуливается; может даже образоваться старческий горб. Так обычно происходит при остеопорозе — возрастном снижении плотности костей. 

2. Осмотр в наклоне. При осмотре в наклоне мы просим испытуемого наклониться вперед и постараться достать пола руками. В норме гармонично сложенный человек должен, наклонившись, без особого труда коснуться пола кончиками пальцев, не сгибая при этом ноги в коленях. 

Простой тест на определение осанки

 

Если, наклонившись вперед и не сгибая ноги в коленях, человек не только касается пола пальцами, но легко кладет на пол ладони целиком, это обычно говорит о гипермобильности суставов и позвоночника. Или о том, что человек слишком много времени и внимания уделяет упражнениям на растяжку — что не всегда хорошо. 

И напротив, если, наклонившись вперед и не сгибая ноги в коленях, человек не достает до пола кончиками пальцев более 10-15 сантиметров, это говорит о другой крайности — плохой физической форме, хроническом спазме мышц ног и поясницы; возможно даже — о болезни Шейермана (если плохая гибкость сочетается с заметной сутулостью). 

Расстояние больше 30-40 сантиметров, если речь идет о человеке моложе 45 лет, требует особого внимания! В комплексе с постоянными болями в спине и заметно сниженной гибкостью позвоночника это может говорить о том, что человек болен болезнью Форестье или болезнью Бехтерева. Или о тяжелой форме болезни Шейермана. 

Определив расстояние между полом и кончиками пальцев, осматриваем спину испытуемого, продолжающего стоять в наклоне. При наклоне вперед мы можем легко обнаружить искривление того или иного отдела позвоночника (если оно есть) вправо или влево. Также без труда можно заметить, если одна лопатка выпирает явно сильнее, чем вторая. Все это — признаки сколиоза

Еще при наклоне вперед можно легко обнаружить перекос таза — когда крыло подвздошной кости с одной стороны расположено выше, чем с другой. Такой перекос говорит либо о значительном укорочении одной ноги, либо, опять-таки, о сколиозе. 

3. Завершающий этап — осмотр у стены. На этом этапе мы просим испытуемого встать спиной к стене, свободно опустить руки вниз, и прижать к стене (помимо спины) пятки, ягодицы, и затылок. Стопы при этом должны быть сомкнуты вместе, раздвигать ноги нежелательно. 

У правильно сложенного человека выполнение такого теста не вызовет никаких затруднений. Но человеку, привыкшему сутулиться, и особенно человеку, болеющему болезнью Шейермана, будет довольно трудно прижать к стене затылок, не оторвав от стены либо пятки, либо ягодицы. Еще тяжелее ему придется, если в дополнение мы попросим прижать к стене плечи. Для человека сутулого это окажется крайне трудной задачей! И именно тот факт, что человеку трудно прижать к стене плечи и затылок, укажет нам на привычку постоянно сутулиться, или наличие у него чрезмерного кифоза, либо на болезнь Шейермана-Мау. 

В самом конце осмотра обратим внимание на то, какое расстояние остается при выполнении этого теста между поясницей испытуемого и стеной. В норме между поясницей и стеной должна с трудом протискиваться ладонь (естественно, прижатая к стене плашмя, а не ребром ладони). 

Если же расстояние слишком большое, то есть ладонь проходит очень легко, и еще остается зазор, это говорит о чрезмерном лордозе поясницы — при болезни Шейермана или при плоско-вогнутой спине. опубликовано econet.ru

Если у вас возникли вопросы по этой теме, задайте их специалистам и читателям нашего проекта здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet

12 упражнений для улучшения осанки

Хорошая осанка — это больше, чем просто хорошо выглядеть. Это помогает вам развить силу, гибкость и баланс в вашем теле. Все это может привести к уменьшению мышечной боли и увеличению энергии в течение дня. Правильная осанка также снижает нагрузку на мышцы и связки, что может снизить риск получения травмы.

Улучшение осанки также помогает вам лучше понять свои мышцы, упрощая коррекцию осанки. Когда вы работаете над своей осанкой и становитесь более осведомленными о своем теле, вы можете даже заметить некоторые дисбалансы или области напряженности, о которых ранее не знали.

Читайте дальше, чтобы узнать, как выполнить 12 упражнений, которые помогут вам стать немного выше.

Эта поза растягивает и удлиняет позвоночник, ягодичные мышцы и подколенные сухожилия. Поза ребенка помогает снять напряжение в пояснице и шее.

Для этого:

  1. Сядьте на колени, сложив колени, пальцы больших пальцев соприкасаются, а пятки расправлены в стороны.
  2. Согните вперед свои бедра и вытяните руки перед собой.
  3. Опусти бедра назад к ногам.Если ваши бедра не опустятся полностью, положите под них подушку или сложенное одеяло для поддержки.
  4. Аккуратно положите лоб на пол или поверните голову в сторону.
  5. Держите руки вытянутыми или положите их вдоль тела.
  6. Дышите глубоко в задней части грудной клетки и талии.
  7. Расслабьтесь в этой позе до 5 минут, продолжая глубоко дышать.

Это постоянное растяжение снимает напряжение в позвоночнике, подколенных сухожилиях и ягодицах.Это также растягивает ваши бедра и ноги. Выполняя это упражнение, вы должны чувствовать, как вся задняя часть вашего тела раскрывается и удлиняется.

Для этого:

  1. Встаньте так, чтобы пальцы ног касались друг друга, а пятки были слегка разведены.
  2. Поднесите руки к бедрам и сложите их вперед.
  3. Отпустите руки к полу или положите их на блок. Не волнуйтесь, если ваши руки не касаются земли — просто зайдите как можно дальше.
  4. Слегка согните ноги в коленях, размягчите суставы бедер и дайте позвоночнику удлиниться.
  5. Засунь свой подбородок в грудь и позволь своей голове тяжело упасть на пол.
  6. Оставайтесь в этой позе до 1 минуты.

Практика кошачьей коровы растягивает и массирует позвоночник. Это также помогает снять напряжение в туловище, плечах и шее, способствуя циркуляции крови.

Для этого:

  1. Сядьте на руки и колени с равномерно распределенным весом между всеми четырьмя точками.
  2. Вдохните, чтобы посмотреть вверх, опустив живот вниз к земле, когда вы вытягиваете позвоночник.
  3. Выдохните и изогните позвоночник к потолку и подтяните подбородок к груди.
  4. Продолжайте движение не менее 1 минуты.

Выполнение растяжки коровы кошки в положении стоя помогает ослабить напряжение в спине, бедрах и ягодицах.

Для этого:

  1. Встаньте ногами на ширине бедер, слегка согнув колени.
  2. Вытяните руки перед собой или положите их на бедра.
  3. Удлините шею, поднесите подбородок к груди и закройте позвоночник.
  4. Затем посмотрите вверх, поднимите грудь и переместите позвоночник в противоположном направлении.
  5. Удерживайте каждую позицию по 5 вдохов за раз.
  6. Продолжайте движение несколько минут.

Это упражнение позволяет раскрыть и растянуть грудь. Это особенно полезно, если вы проводите большую часть дня сидя, что заставляет вашу грудь двигаться внутрь. Укрепление груди также помогает вам выпрямиться.

Для этого:

  1. Встаньте ногами на ширине бедер.
  2. Держите руки позади себя и переплетайте пальцы ладонями. Возьмите полотенце, если ваши руки не доходят друг до друга.
  3. Держите голову, шею и позвоночник в одну линию, глядя прямо перед собой.
  4. Вдохните, поднимая грудь к потолку и поднимая руки к полу.
  5. Дышите глубоко, удерживая эту позу в течение 5 вдохов.
  6. Отпустите и отдохните на несколько вдохов.
  7. Повторите как минимум 10 раз.

Готовы посмотреть, как все это вписывается в план учений? Проверьте наше руководство для лучшей осанки в течение 30 дней.

УЗНАТЬ БОЛЬШЕ

Поза с высокой доской помогает снять боль и скованность во всем теле, одновременно укрепляя плечи, ягодичные мышцы и подколенные сухожилия. Это также помогает вам развить баланс и силу в вашей основной части и спине, которые важны для хорошей осанки.

Для этого:

  1. Встаньте на четвереньки, выпрямите ноги, поднимите пятки и поднимите бедра.
  2. Выпрямите спину и задействуйте мышцы живота, рук и ног.
  3. Удлините заднюю часть шеи, размягчите горло и посмотрите вниз на пол.
  4. Держите грудь открытой и плечи назад.
  5. Удерживайте эту позицию не более 1 минуты за раз.

Вы можете использовать боковую доску для поддержания нейтрального положения позвоночника и ног. Эта энергичная поза работает мышцами по бокам и ягодицам. Укрепление и выравнивание этих мышц помогает поддержать вашу спину и улучшить осанку.

Для этого:

  1. Из положения высокой доски слегка подведите левую руку к центру.
  2. Перенесите вес на левую руку, сложите лодыжки и поднимите бедра.
  3. Положите правую руку на бедро или вытяните к потолку.
  4. Вы можете опустить левое колено на пол для дополнительной поддержки.
  5. Занимайтесь брюшным прессом, боковыми мышцами и ягодицами, сохраняя эту позу.
  6. Выровняйте свое тело по прямой линии от макушки головы до пят.
  7. Посмотрите прямо перед собой или вверх, к своей руке.
  8. Задержитесь в этой позе до 30 секунд.
  9. Повторите на противоположной стороне.

Это наклон вперед, который можно использовать как позу для отдыха, чтобы сбалансировать ваше тело. Собачья поза, направленная вниз, помогает снять боль в спине, одновременно укрепляя и выравнивая мышцы спины. Практика этого регулярно помогает улучшить осанку.

Для этого:

  1. Лёжа животом на полу, надавите на руки, согнув пальцы ног под ногами, и поднимите пятки.
  2. Поднимите колени и бедра, чтобы поднять сидящие кости к потолку.
  3. Слегка согните ноги в коленях и удлините позвоночник.
  4. Держите уши на одной линии с плечами или засовывайте подбородок в грудь.
  5. Сильно надавите на руки и держите пятки слегка приподнятыми.
  6. Оставайтесь в этой позе до 1 минуты.

Это открывашка для бедер, которая также ослабляет позвоночник, подколенные сухожилия и ягодицы. Поза голубя также может помочь растянуть седалищный нерв и четырехглавую мышцу. Раскрывая и растягивая эти места в вашем теле, легче исправить дисбаланс в вашей позе.

Для этого:

  1. Сядьте на четвереньки, поставив колени ниже бедер, а руки немного впереди плеч.
  2. Согните свое правое колено и поместите его позади правого запястья так, чтобы правая нога была повернута влево.
  3. Положите правую голень на пол.
  4. Сдвиньте левую ногу назад, выпрямите колено и положите бедро на пол.
  5. Убедитесь, что левая нога выпрямлена назад (а не в сторону).
  6. Медленно опустите туловище вниз, чтобы опираться на внутреннее правое бедро, вытянув руки перед собой.
  7. Задержитесь в этом положении до 1 минуты.
  8. Медленно освободите положение, откинув руки назад к бедрам и подняв туловище.
  9. Повторите с левой стороны.

Это упражнение снимает стеснение и боль в спине, повышая стабильность и подвижность.

Для этого:

  • Встаньте на четвереньки, опустите бедра на пятки и упирайтесь в голени.
  • Положите левую руку за голову, вытянув локоть в сторону.
  • Держите правую руку под плечом или подведите ее к центру и положите на предплечье.
  • Выдохните, повернув левый локоть к потолку и вытянув переднюю часть туловища.
  • Сделайте один длинный вдох и выдох в этом положении.
  • Отпустите обратно в исходное положение.
  • Повторите это движение от 5 до 10 раз.
  • Повторите на противоположной стороне.

Это упражнение помогает укрепить и активировать ягодичные мышцы, одновременно снимая боль в пояснице. Это также улучшает функционирование и выравнивание ваших бедер и таза, что приводит к улучшению осанки.

Для этого:

  1. Лягте на спину, согнув колени, а ноги на расстоянии бедра друг от друга.
  2. Держите ноги на расстоянии около фута от бедер.
  3. Положите руки вдоль тела ладонями вниз.
  4. Выдыхайте, приближая ноги к бедрам.
  5. Задержитесь в этом положении на 10 секунд, а затем отодвиньте их подальше от бедер.
  6. Продолжайте движение в течение 1 минуты.
  7. Делайте это упражнение несколько раз в день.

Это упражнение помогает снять боль и скованность, если вы слишком долго сидите в одном месте. Изометрические тяги воздействуют на мышцы плеча, рук и спины, давая вам силы для поддержания правильной осанки.

Для этого:

  1. Сядьте в кресло с мягкой спинкой.
  2. Согните руки так, чтобы пальцы были направлены вперед, а ладони были обращены друг к другу.
  3. Выдохните, вытянув локти назад в кресло позади себя и сожмите лопатки вместе.
  4. Дышите глубоко, удерживая эту позицию в течение 10 секунд.
  5. На вдохе медленно отпустите в исходное положение.
  6. Повторите это движение в течение 1 минуты.
  7. Делайте это упражнение несколько раз в течение дня.

.

7 простых способов исправить плохую учебную осанку

Студенты проводят значительное количество своих дней (и ночей!) Сидя за компьютером, набирая учебные заметки, проводя исследования для заданий или просматривая Интернет.

Влияние плохой учебной осанки

Для учащихся особенно важно практиковать хорошую компьютерную эргономику, поскольку студенты склонны переносить привычки осанки в свои последующие годы. Исследования показывают, что компьютеры могут влиять на развитие скелетно-мышечной системы у подростков, и эти временные изменения осанки могут распространяться на изменения привычной осанки.Даже если вышеупомянутые заболевания не очень хорошо видны в молодом возрасте, они формируют плохие привычки, которые увеличивают вероятность возникновения боли в будущем.

Краткосрочный Долгосрочный
  • Онемение
  • Усталость
  • Боль в спине, плечах и шее
  • Напряжение мышц приводит к психическому и эмоциональному напряжению, которое усиливает физическое напряжение и боль
  • Напряжение головные боли
  • Зрение в глазах, приводящее к головной боли, помутнению зрения, сухости глаз и изменениям в восприятии цвета.
  • Смещение позвоночника
  • Повышенный риск остеоартрита
  • Сердечно-сосудистые заболевания из-за ограниченного кровотока, растянутых или укороченных мягких тканей и боли в различных частях тела
  • Проблемы с пищеварением из-за сужения кишечника
  • Изменения в изгибе позвоночника
  • Варикозное расширение вен из-за ограниченного обращения
  • заболеваний опорно-двигательного:
    • Повторяющиеся Штамм Травмы, такие как кистевого туннельного синдрома и тендинит
    • Боль в спине / Заболевания: Спинальная проблемы диска и грыжи

простых способов улучшить свой Поза

Реализация следующих предложений позволит снизить нагрузку на организм и предотвратить многие из перечисленных выше заболеваний.

  1. Отрегулируйте высоту монитора: расположите монитор так, чтобы он находился на уровне ваших глаз, поэтому вам нужно только двигать глазами (а не телом), чтобы видеть экран. Возможно, вам придется закрепить монитор на некоторых книгах, чтобы убедиться, что он правильно выровнен. Если экран вашего компьютера слишком низок, слишком высок или не центрирован, чтобы выровняться с вашим телом, вы обнаружите, что наклоняете или поворачиваете голову, чтобы увидеть монитор, вызывая боль в шее и плечах.
  2. Отрегулируйте расстояние до монитора: Вы должны сидеть на расстоянии вытянутой руки от экрана компьютера, так как сидение слишком близко или далеко может напрячь глаза.Другая причина дискомфорта и головной боли — блики на экране компьютера. Это может исходить от внутреннего или наружного освещения. Чтобы уменьшить нагрузку на глаза, вам может потребоваться: закрыть жалюзи, изменить настройки яркости и контрастности на компьютере, переместить внутренние источники света, например лампы, или отрегулировать положение и угол наклона монитора.
  3. Отрегулируйте ваш стул: ваш стул должен быть отрегулирован так, чтобы ваши руки были немного выше стола, ваши плечи расслаблены, локти согнуты под углом 90 градусов, колени согнуты под прямым углом и на уровне бедер; Ваши бедра параллельны полу, и ваши ноги хорошо поддерживаются, когда они лежат на полу.
  4. Переместите клавиатуру и мышь: поместите клавиатуру прямо перед собой и убедитесь, что она находится на удобном расстоянии. Убедитесь, что вы можете положить руки на стол, так как это уменьшит энергию, необходимую вашим плечам и шее, чтобы удержать их. Другие часто используемые объекты, такие как ваш телефон, должны находиться в пределах досягаемости, чтобы избежать чрезмерного растяжения и скручивания любой части вашего тела.
  5. Сядьте полностью на сиденье: отодвиньте бедра как можно дальше назад к креслу, так как это позволяет вам использовать спинку стула, чтобы помочь вам сидеть прямо, расслабляя мышцы спины.
  6. Поставьте ноги на пол: избегайте скрещивания лодыжек и сидения на одной ноге, так как это может привести к ухудшению кровообращения. Это также оказывает давление на бедра и позвоночник, и заставляет вас выгнуть спину. Вместо этого сядьте прямо, положив ноги на плоскую поверхность и часто двигайте ногами, чтобы усилить кровоток. Если ваши ноги не доходят до пола, поставьте под них коробку.
  7. Перемещение: старайтесь не сидеть в одном и том же положении более 30 минут, поскольку статические позы препятствуют кровообращению.Вместо этого делайте короткие перерывы каждые полчаса. Избегайте усталости глаз, отдыхая глазами — закройте их ладонями на несколько секунд или переведите взгляд с монитора на что-то на расстоянии.

.

упражнений, календарный план и многое другое

Благодаря гравитации наши ноги хорошо заземлены. Но усилия не полностью сталкиваются с посадкой? Мы обязаны , что нашим постуральным мышцам. На пике наших мышц они предотвращают напряжение, напряжение и выпячивание наших костей и связок. Больше магии, за которую отвечают наши постуральные мышцы? Держать головы в вертикальном положении и хорошо мыслить.

Но между скрещиванием наших ног и марафоном Netflix наши взаимоотношения с постуральными мышцами со временем могли исчезнуть, и наши тела подвергаются риску износа позвоночника и хронической боли.

Возвращение этого идеального позвоночника не будет быстрым решением. Вам понадобится последовательность, осознанность и преданность делу — достоинства, которые вы можете развить с помощью этого «Руководства для каждой женщины по улучшению осанки за 30 дней».

В течение следующих 30 дней эти движения и упражнения помогут вам:

  • расслабить мышцы
  • повысить осознание тела
  • укрепить ядро ​​
  • выровнять суставы вашего тела

Сохраните или распечатайте календарь ниже, чтобы напомнить сами что делать.Он будет охватывать, какие упражнения выполнять (это займёт от 8 до 20 минут вашего дня) и рутинные напоминания, которые активируют вашу мышечную память, чтобы контролировать вашу осанку, еще долго после освоения руководства.

Нажмите, чтобы Загрузить!

Читайте подробные инструкции и инструкции по выполнению каждого упражнения.

Эта неделя посвящена изучению новых поз и упражнений и их использованию для разработки подпрограммы осведомленности. Изучите позы, которые помогут вам удлинить позвоночник и снять напряжение, которое вы могли создать за последние несколько лет.

День 1: Проверь осанку

Встань у стены, чтобы проверить свою осанку. У вас должно быть меньше 2 дюймов между стеной, шеей и спиной. Помните об этом положении, пока вы проходите остаток дня, проверяя каждый час. По словам доктора Остина Дэвиса из Life Chiropractic SF, когда дело доходит до осанки, осознание является наиболее важным.

Как выполнить проверку осанки:

  1. Встаньте спиной к стене и расположите пятки на расстоянии шести дюймов от стены.Ваши лопатки и приклад должны касаться стены.
  2. Измерьте расстояние между вашей шеей и стеной и пространство между вашей спиной и стеной. Между двумя пробелами должно быть не более 2 дюймов. Больший разрыв указывает на слабую осанку и изгиб позвоночника.

День 2: Сделайте позу ребенка

Сделайте 5 минут позы ребенка утром и вечером. Детская поза помогает удлинить и растянуть позвоночник, который используется для того, чтобы сутулиться после многих лет плохой осанки.

Как сделать позу ребенка:

  1. Начните с рук и коленей, колени должны быть на ширине плеч, а пальцы больших пальцев соприкасаются друг с другом.
  2. Ползите вперед по рукам и вытягивайте руки прямо к передней части коврика. Вы также можете драпировать руки на полу рядом с телом.
  3. Медленно начинайте опускать бедра назад, чтобы опираться на пятки.
  4. Положите лоб на пол.
  5. Дышите здесь на 5-10 глубоких вдохов.

День 3: добавьте стоячую форвардную фолд

Начните с 2-минутной позы ребенка, а затем попрактикуйтесь в 30-секундных интервалах стоячей форвард-фолд в течение 4 минут.Эта поза глубоко растягивает подколенные сухожилия, открывает бедра и может помочь снять напряжение в шее и плечах.

Как сделать стоя вперед Сложите:

  1. Начните с расставленных бедер на расстоянии ноги и согните в коленях, чтобы поддержать свое тело.
  2. Выдохните, наклонившись вперед в бедрах, удлиняя переднюю часть туловища.
  3. Согните свои локти и держитесь за каждый локоть противоположной рукой. Пусть корона вашей головы свисает. Прижмите пятки к полу, поднимая кости сидения к потолку.
  4. Отведите плечи от ушей и опустите голову и шею.
  5. Удлиняйте ноги, пока не почувствуете растяжение мышц подколенного сухожилия. Постарайтесь задействовать четырехглавые мышцы, чтобы освободить мышцы подколенного сухожилия.
  6. Выпускайте глубже в позу с каждым выдохом. Пусть ваша голова свисает, когда вы чувствуете, как напряжение выходит из ваших плеч и шеи.

День 4: добавьте кошку-корову

Выполняйте эту последовательность упражнений утром и ночью: удерживайте активную позу ребенка в течение 1 минуты, а в положении стоя вперед — в течение 2 минут.Затем сделайте Cat-Cow в течение 5 минут. Эта последовательность движений поможет повысить осознание позвоночника, которое является большой частью неидеальной позы.

Как делать Cat-Cow:

  1. Старт на четвереньках. Ваши запястья должны быть сложены под локтями, которые сложены под плечами. Держите пальцы на полу, чтобы увеличить устойчивость и держите шею нейтральной.
  2. Начните фазу кошки: выдохнув, зажмите копчик под мышцами живота, чтобы подтолкнуть позвоночник к потолку, придав ему форму кошки-хэллоуина.Удлините шею и дайте голове приблизиться к груди, чтобы ваши уши были опущены на бицепс.
  3. На выдохе «взмахом и черпайте» таз в положение «корова», чтобы ваш живот упал на пол. Поднимите подбородок и грудь и посмотрите на потолок. Отведите плечи от ушей.

День 5: добавьте растяжку грудной клетки

Удерживайте активную позу ребенка в течение 1 минуты, сгибайте вперед в течение 2 минут и кошку-корову на 2 минуты. Добавьте 2 минуты растяжки груди.Это обратное отношение к тому, как мы обычно сидим на работе, поэтому оно может помочь изменить плохое выравнивание и предотвратить боль в спине. Делай это утром и ночью.

Как это сделать:

  1. Начните с колен, чтобы вы сели на пятки. Если у вас болит сустав, сядьте на задницу, вытянув перед собой ноги.
  2. Протяните руки за спиной и переплетите пальцы ниже поясницы. Если ваши руки не доходят, используйте вместо этого маленькое полотенце или трубку из ПВХ.
  3. Держите голову в нейтральном положении и смотрите прямо перед собой.
  4. Затем, когда вы будете готовы, начните поднимать грудь так, чтобы весь ваш ствол удлинялся к потолку и доходил руками до пола.
  5. Задержитесь в этой позе на 5 вдохов, затем расслабьтесь и повторите.

День 6: добавьте стоячей кошки-коровы

Сделайте 1 минуту активной позы ребенка, 2 минуты кошки-коровы и 2 минуты растяжения грудной клетки. Затем встаньте и сделайте 2 минуты прямого сгиба, а затем 2 минуты стоячей кошки-коровы.Смысл «Постоянной кошки-коровы» состоит в том, чтобы по-разному активировать мышцы спины и ядра и помочь спортсмену повысить осознание своей спины по отношению к остальной части тела.

Как делать стоячая кошка-корова:

  1. С отведенными на ширину бедер ногами и согнутыми в коленях руками вытяните руки перед собой или на бедрах для дополнительного баланса.
  2. Держа ноги неподвижными, начните фазу кошки (вверх). Удлините шею и дайте голове приблизиться к груди, сохраняя выравнивание с позвоночником.
  3. На выдохе «взмахом и совком» таз в положение «корова».
  4. Держите каждую позу в течение 5 вдохов и повторяйте.

День 7: Добавьте растяжки груди в течение дня

Повторите вчерашнюю процедуру утром и ночью, но также проведите 2-3 минуты растяжки груди 3 раза в течение дня.

Вот процедура информирования, которую вы будете выполнять каждое утро в течение второй недели:

Процедура осведомленности 1:

  • 2 минуты Поза ребенка
  • 2 минуты Кошка-корова
  • 2 минуты Стоя вперед, сворачивая (меняйте складку на грудь Открывалка на 11-й день)

Цель второй недели — укрепить основные мышцы, сохраняя осанку и осанку.

День 8: Создайте свое ядро ​​

Перед тем, как начать свою подпрограмму Осознания, выполните от 3 до 5 раундов на высокой доске (один раунд равен 10 вдохам). Высокая планка требует осознания положения позвоночника, а также задействования мышц брюшного пресса, которые необходимы для коррекции осанки.

Как сделать высокую доску:

  1. Начните с отжимания, выпрямив руки. Пройдите назад через пятки, чтобы задняя часть ваших ног тоже была активной.
  2. Положив локти под плечи, создайте пространство между плечами и ушами, чтобы они немного растягивались. Убедитесь, что ваша грудь не опускается, и держите лопатки на спине.
  3. Делайте 3-5 раундов по 10 вдохов, считая ваши вдохи.

День 9: Укрепление спины

Сегодня завершите процедуру осознания с помощью 5 комплектов собаки, обращенной вниз (удерживая 3 глубоких вдоха). Собака, обращенная вниз, полезна для открывания передней грудной стенки и плеч, которые часто округляются из-за чрезмерной работы за столом.

Как это сделать:

  1. Начать на четвереньках.
  2. Поднимите пальцы ног и поднимите бедра высоко к потолку.
  3. Протяни пятки к мату, не позволяя им упасть на землю. Опустите голову так, чтобы ваша шея была длинной.
  4. Когда вы останетесь здесь, убедитесь, что ваши складки запястья остаются параллельными переднему краю коврика. Чтобы уменьшить давление на запястья, надавите на суставы указательного и большого пальцев.
  5. Дыши здесь.

День 10: Ослабьте туго бедра

Завершите процедуру Осознания 5 минутами, выполняя позу голубя. Эта поза помогает ослабить напряженные бедра и снимает напряжение в задней части позвоночника и ягодиц.

Как сделать позу голубя:

  1. Начните с собаки, обращенной вниз.
  2. Сведите обе ноги вместе и поднесите правое колено вперед к рукам, чтобы ваша внешняя правая нога опиралась на коврик.
  3. Убедитесь, что левое бедро всегда направлено вниз на мат.Если он начинает раскрываться к потолку, притяните правую ногу ближе к телу.
  4. Оставайтесь здесь, положив руки на правую ногу, или вытяните руки перед собой, чтобы туловище упало на правое колено. Держи здесь.
  5. Вдохните в любые области стеснения и напряжения в течение 3-5 вдохов или около 30 секунд.
  6. Затем положите руки на коврик перед собой, подтяните левый носок и отведите правую ногу назад. Теперь вы снова вернетесь к собаке, обращенной вниз.
  7. Сделайте шаг левой ногой вперед и повторите «Голубь» с левой стороны.

День 11: Поддержание осознанности

Сегодня, поменяйте положение стоящего вперед, сложите из своей процедуры осознания на открывалку для сундуков. Затем, когда вы приступите к работе, каждые 20 минут включайте на телефоне сигнал напоминания о «движении». Каждый раз, когда на вашем телефоне срабатывает будильник, встаньте и продолжайте от 30 секунд до 1 минуты стоячей кошки-коровы.

День 12: Удвойте силу ядра

Запланируйте сегодня 20-минутную тренировку — включая дополнительную минуту позы голубя, если ваши бедра напряжены.После того, как вы закончите, сделайте 10-12 повторений боковой доски, приподнимитесь и поверните 3 раза.

Сильный пресс поможет поддержать вашу спину, так что мышцы спины не компенсируют усилия вашего тела по поддержанию правильной осанки.

День 13: Противодействовать рабочей позе

Найдите время для рутины Осознания утром и ночью. Затем в течение дня делайте 2 минуты растяжек для открытия грудной клетки и бедер. В идеале вы должны выполнять растяжку грудной клетки и бедер каждые 2 часа, чтобы противодействовать рабочей позе и поддерживать бодрость верхней части тела.

Как это сделать:

  1. Начните с одного колена, поставив противоположную ногу перед собой. Убедитесь, что ваши ноги достаточно далеко друг от друга, чтобы заднюю ногу можно было удлинить, в то время как переднее колено остается сложенным прямо над лодыжкой.
  2. Положите руки на переднее колено и слегка подтяните копчик к полу, чтобы активировать ягодичные мышцы.
  3. Когда вы будете готовы начать, отпустите бедро задней ноги вперед и вниз к полу.
  4. Сожмите руки за спиной и вытяните руки вниз к задней части колена, сохраняя руки максимально прямыми.
  5. Поднимите свое сердце, чтобы открыть грудь.
  6. Задержка от 3 до 5 вдохов. Повторите на противоположной стороне.

День 14: Начните стоять на работе

Переместите свой ноутбук или компьютер к постоянному столу или стойке. Вы также можете пообедать и принять конференц-звонки или встречи стоя. Другой вариант — проводить 15 минут каждого часа стоя.Если у вас нет постоянного стола или высокого стола в вашем офисе, положите книги или ящик на стол, чтобы увеличить высоту.

Вот процедура осознания, которую вы будете выполнять каждое утро недели три:

Процедура осознания 2:

  • 2 минуты Поза ребенка
  • 1 минута Кошка-корова
  • 1 минута открывания грудной клетки и бедер
  • 1 минута грудного отдела позвоночника ротация

Выполняйте эту процедуру каждое утро и выполняйте другие цели в течение дня.

День 15: Уменьшите жесткость нижней части спины

Ночью проведите 5 минут, выполняя упражнение на вращение грудного отдела позвоночника. Эта поза помогает улучшить подвижность вашего туловища и снижает жесткость в средней части нижней части спины.

Как это сделать:

  1. Начните на четвереньках, слегка раздвинув пальцы.
  2. Положите левую руку за голову, но держите правую руку на земле перед собой, раскинув пальцы.
  3. Поверните левый локоть к небу, выдыхая, растягивая переднюю часть туловища, и удерживайте один глубокий вдох — внутрь и наружу.
  4. Вернитесь в исходное положение и повторите 5-10 вдохов.
  5. Переключите руки и повторите.

День 16: каждые 20 минут передвижения

На работе каждые 20 минут на телефоне включается сигнализация напоминания о «движении». Каждый раз, когда сработает будильник, встаньте и потянитесь на 30 секунд.

День 17: попробуйте уроки йоги для начинающих

Занятия йогой для начинающих, как правило, включают в себя множество поз, которые могут помочь улучшить осанку, таких как верблюд, поза ребенка, кошка-корова, собака, обращенная вниз, голубь и другие движения, которые вы еще не было частью этого руководства, такого как «Горная поза», «Поза поклона» и «Поза поза».

День 18: Запустите свои ягодицы

Сегодня речь идет о противодействии неактивным ягодицам. Когда ваши ягодичные мышцы закрываются, это может повлиять на ваши бедра и привести к плохой осанке и смещенному тазу.

Итак, установите телефонный будильник на каждый час, и каждый раз, когда будильник сработает, делайте 30 секунд изометрического сжатия ягодиц. (Вы можете делать это, сидя на своем месте.) Задержите это сокращение в течение 10 секунд, а затем отпустите. Повторите в течение 1 минуты. Эти изометрические сжатия помогут обеспечить правильную работу мышц ягодиц.

День 19: Настройтесь на сидячую позу

В течение всего дня устанавливайте телефонный будильник каждые 20 минут. Каждый раз, когда сработает будильник, проверьте свое положение сидя.

Следите за

  • вашими ногами, которые должны быть расположены на земле
  • вашими плечами, которые должны быть в вертикальном положении
  • вашей шеи, которые должны быть нейтральными
  • вашим сидячим положением, которое должно быть в вертикальном положении, высоким, и комфортный

Проверка себя и соответствующая корректировка осанки могут помочь реформировать неврологические паттерны.Старайтесь избегать следующего:

Как избежать плохой осанки

  • Не скрещивайте ноги.
  • Не сгибайте и не выдвигайте шею вперед.
  • Не наклоняйтесь на талии.

День 20: держите мобильный телефон на уровне глаз, когда используете его.

Исследования показали, что со временем взгляд на наши телефоны может усугубить «шею текста» или шею, выступающую вперед. Они обнаружили, что даже малейший наклон вашей головы, например, 15 градусов, может заставить вашу 10-фунтовую голову чувствовать себя как 27 фунтов.Действительно плохая осанка может превратить наши головы в вес весом 60 фунтов, увеличивая риск раннего износа позвоночника.

День 21: Повторите день 10

Добавьте 5 минут позы голубя в конце недели. Бонусные баллы: Поскольку стресс может усилить боли в теле, сделайте одну вещь, которая поможет вам чувствовать себя менее стрессовым.

День 22: поддержание своей основной силы

Начните утро и ночь с 6 минут позы ребенка, кошки-коровы и голубя.В конце дня повторите режим тренировки на доске на 12-й день. Однако на этот раз завершите 4 сета вместо 3.

На этой неделе мы сохраняем силу и мышечную память, которые вы создали за последние несколько недель. Вы будете практиковаться в тренировочных программах предыдущих недель, но при этом будете увеличивать количество подходов.

День 23: укрепите ягодицы

Установите телефонный будильник на каждый час. Каждый раз, когда срабатывает будильник, делайте 30 секунд изометрического сжатия ягодиц. Задержите это сокращение в течение 10 секунд, а затем отпустите.Повторите в течение 1 минуты.

День 24: укрепите плечи и спину

Установите телефонный будильник на каждый час. Каждый раз, когда срабатывает будильник, делайте 10 секунд изометрических рядов на своем месте. Эти изометрические ряды воздействуют на весь плечевой пояс, ромбоиды и важные постуральные мышцы, которые помогают улучшить осанку.

Как сделать изометрический ряд:

  1. Сядьте прямо, а затем согните локоть в сиденье позади себя, сжимая лопатки вместе.
  2. Задержите это сокращение в течение 10 секунд, а затем отпустите.
  3. Повторите в течение 1 минуты.

День 25: Пойдите в другой класс йоги

Если вам не понравился урок, в который вы пошли в день 17, попробуйте класс йоги для начинающих в новой студии. Если вы новичок, большинство студий предложат вам скидку — или, что еще лучше, позвольте вам взять свой первый класс бесплатно!

День 26: Работа над прочностью и гибкостью сердечника

Выполните 5 комплектов тренировок с 12-го дня (вместо трех).После режима тренировки, сделайте 3-5 минут вращения грудного отдела позвоночника и растяжите грудную клетку и тазобедренный сустав.

День 27: укрепите ягодицы

Проведите процедуру информирования в течение 5-6 минут. Если ваши брюшные мышцы болят после вчерашней брюшной тренировки, потратьте дополнительное время, выполняя Cat-Cow, чтобы помочь растянуть мышцы. Когда вы приступите к работе, повторяйте изометрические сокращения ягодиц в течение дня, каждый час в течение 30 секунд.

День 28: Тратьте 35 процентов своего рабочего дня, стоя

Стремитесь получить 35 процентов своего рабочего дня. Бонусные баллы: Когда вы находитесь на кухне, попробуйте нарезать овощи и готовить, глядя прямо перед собой, а не сгорбившись над духовкой или разделочной доской.

День 29: Узнайте больше о своей позе

Расслабьтесь, встаньте у стены и сделайте снимок. Посмотрите, улучшилось ли ваше естественное положение с 19-го дня. Помните о своем прогрессе, двигаясь в течение дня.

День 30: Тратьте 50 процентов своего рабочего дня на стоянку

Отстаивайте 50 процентов своего рабочего дня и в конце дня оцените его ощущения.Ознакомьтесь с политикой постоянных отделений вашей компании или посмотрите, вкладываете ли вы средства в нее в своем домашнем офисе. Если вы чувствуете, что 30 дней не хватило времени для перенастройки осанки, вернитесь к 16-му дню и повторите последние две недели.

«30 дней могут существенно повлиять на улучшение осанки, потому что исследования показывают, что на создание рутины уходит три-восемь недель. Это руководство поможет вам установить утренние, ночные и сидячие занятия, которые принесут пользу вашей позе и телу в целом », — говорит Марина Мангано, основатель Chiro Yoga Flow.Чтобы действительно проверить свой прогресс, не забудьте сделать фотографии в первый и последний день для доказательства.

В конце этих 30 дней ваши постуральные мышцы должны были начать наращивать мышечную память. Вы должны чувствовать себя более уверенно и знать, как ваша спина расположена в рабочее время, дома и в течение дня.


Габриэль Кассель — играющая в регби, грязная, смешанная с белками, смузи, готовящая еду, CrossFitting, нью-йоркская оздоровительная писательница. Она стала утренним человеком, попробовала испытание Whole30 и ела, пила, чистила, чистила и купала углем — все во имя журналистики.В свободное время ее можно найти, читая книги самопомощи, жим лежа на скамейке или практикуя гигиену. Следуйте за ней по Instagram .

положений сидя: осанка и здоровье спины

Принятие правильного положения сидя необходимо для поддержания правильной осанки и здоровой спины и позвоночника. Большинство людей могут улучшить свое положение сидя, следуя нескольким простым правилам.

Сидение с прямой спиной и плечами не только улучшит физическое здоровье человека, но и заставит его чувствовать себя более уверенно.

Многие люди проводят большую часть своего дня сидя, когда они склонны сидеть во время поездок на работу, в офис или на учебу, а также отдыхать дома.Длительное сидение может вызвать целый ряд неблагоприятных последствий для здоровья, включая плохую осанку и здоровье спины.

В этой статье мы рассмотрим, что значит хорошая осанка, и объясним правильное положение сидя для ее достижения, особенно когда сидишь за компьютером.

Хорошая осанка означает, что ключевые части тела человека правильно выровнены и поддерживаются нужным количеством мышечного напряжения.

Правильная осанка может помочь:

  • Снижение нагрузки на тело во время движения и упражнений
  • Снижение износа суставов, мышц и связок
  • Поддержание равновесия при движении и физических нагрузках
  • Снижение риска мышечного напряжения и условия чрезмерного использования
  • улучшение здоровья позвоночника

Наилучшее положение сидя зависит от роста человека, стула, который он использует, и активности, которую он выполняет сидя.

Человек может улучшить осанку и добиться правильного сидячего положения:

  • , удерживая ноги на плоской поверхности или опираясь на пол или подставку для ног
  • , избегая скрещивания коленей или лодыжек
  • , сохраняя небольшой зазор между задней частью колен и стул
  • , устанавливающий колени на той же высоте или немного ниже, чем бедра
  • ,

  • , устанавливающий лодыжки перед коленями,
  • ,

  • , расслабляющий плечи,
  • ,

  • , удерживая предплечья и колени параллельно полу, где это возможно.
  • ,

  • , удерживая локти на стороны, создающие L-образную форму в подлокотниках
  • ,

  • , которые сидят прямо и смотрят вперед, не напрягая шею
  • ,

  • , прижимая спину к стулу, или используя спинку или подушку, если есть места, где спинка неудобно встречается со стулом, особенно в нижней части спины
  • , избегая сидения в течение длительного периода времени, в идеале, по крайней мере, 10-минутный перерыв на каждый час r сидения

Поделиться на PinterestЭта диаграмма демонстрирует, как добиться хорошей осанки, сидя за столом.

Люди, которые вынуждены долго сидеть за столом из-за своей работы или учебы, должны принять дополнительные меры предосторожности, чтобы поддерживать здоровую осанку и спину.

При работе на компьютере в течение длительных периодов человек может помочь улучшить свое сидячее положение:

  • , держа монитор на расстоянии вытянутой руки и не более чем на 2 дюйма выше естественной линии видимости
  • , настраивая рабочие пространства, например добавляя подножки, наручные накладки или спинки
  • с использованием стоящего стола для чередования сидения и стояния
  • с использованием эргономичного кресла, мяча для йоги или коленного кресла
  • , пробуя разные типы клавиатуры и мыши
  • с использованием гарнитуры для долгой работы звонит или диктует, чтобы уменьшить напряжение шеи
  • , располагая клавиатуру и мышь близко друг к другу, чтобы не допустить, чтобы
  • периодически вставал и двигался, особенно когда испытывают боли в мышцах или суставах

Попав в правильное положение, попробуйте выполнить проверку ума каждые 10–15 минут, чтобы увидеть, изменилась ли осанка, а затем исправить любые изменения.

Человек с плохой осанкой может исправить это со временем, осознанием и целеустремленностью. Некоторым людям могут потребоваться недели или месяцы, чтобы увидеть значительные преимущества от работы над своей осанкой. Как только человек улучшит свою осанку, ему нужно будет поработать над ее поддержанием, поэтому ему часто приходится напоминать о себе, чтобы распознать нездоровые позиции и исправить их.

Все, что вызывает неправильное использование или чрезмерное использование определенных мышц, связок или сухожилий, может отрицательно повлиять на осанку и здоровье спины человека.Некоторые позиции хуже, чем другие, из-за переутомления или неправильного использования постуральных тканей, особенно некоторые сидячие позиции.

Во избежание плохой осанки и здоровья спины избегайте:

  • сидя согнутой в одну сторону с согнутым позвоночником
  • , удерживая колени, лодыжки или скрещенные руки
  • висящими или не поддерживающими должным образом ноги
  • сидя в течение длительного времени в одном положении
  • напрягает шею в течение длительных периодов, глядя на монитор, экран телефона или документ
  • , сидя в положении, которое не полностью поддерживает спину, особенно в нижней части спины
  • , сидя в течение продолжительного периода времени, не принимая перерыв

Практика правильных сидячих привычек — это только один из способов улучшить осанку и здоровье спины.

Каждый тип положения тела и движения, которые делает тело, включает или воздействует на мышцы, сухожилия и связки, которые помогают поддерживать осанку. Некоторые факторы образа жизни, которые могут не иметь прямого отношения к осанке, на самом деле имеют решающее значение для общего состояния осанки.

Ежедневные советы для здоровой осанки и спины включают:

  • , тренируясь не менее 30 минут три раза в неделю, уделяя особое внимание сочетанию упражнений на растяжку, укрепление и аэробику
  • , стараясь не оставаться ни в одной позиции слишком длинные, меняя положение или активность каждый час
  • с помощью устройства громкой связи для длинных вызовов
  • , сохраняя любые экраны на уровне глаз или груди при чтении, чтобы уменьшить нагрузку на шею и верхнюю часть спины
  • сидя прямо и смотря вперед прямо во время чтения мобильного телефона экраны или мониторы
  • для поднятия тяжелых предметов путем сгибания ног, а не использования спины
  • для удержания тяжелых грузов рядом с телом при их подъеме или переноске
  • регулировка сиденья при движении для поддержки спины без натяжения и для того, чтобы колени могли согнуть
  • , поместив подушки поясничной опоры на сиденья, включая автомобильные, таким образом уменьшая нагрузку на поясницу
  • , удобно нося поддерживающая или ортопедическая обувь, если вы стоите в течение длительного времени
  • , ходя с прямым позвоночником и стараясь не упасть или не наклониться
  • , быстро и равномерно размахивая руками при ходьбе, беге или беге
  • , удерживая коляски на уровне выше чем бедра с ручками-колясками на уровне пупка
  • с чередующимися сторонами при ношении ребенка в течение длительного периода
  • наращивание ключевых групп мышц вдали от компьютера, выполняя приседания, выпады, прыжки с плеч, плечи и отжимания

Многие люди проводят много времени сидя.Неправильное сидение, особенно за столом, может быть вредно для здоровья спины и осанки.

Однако, зная, как выглядит хорошая поза сидя, и следуя нескольким простым правилам, большинство людей могут научиться самокоррекции и, таким образом, достичь хорошей осанки.

Также могут помочь внесение дополнительных изменений в образ жизни, таких как выполнение большого количества различных упражнений и перерыв в движении в течение дня.

Пулы для майнинга decred: Decred (DCR) — обзор пулов для майнинга криптовалюты

Decred (DCR) — обзор пулов для майнинга криптовалюты

Криптовалюта Decred – прогрессивный и на 100% прозрачный проект, продвигающий систему управления на базе сообщества, которая интегрирована в Blockchain. Иными словами, это гибрид принципов достижения консенсуса PoW и PoS. Система способствует согласию между избирателями и майнерами, поэтому консенсус достигается намного быстрее.

Проект реализован на основе целого комплекса теоретических предложений, которые появились в PoA и MC2 еще в 2013 году. Разработка цифровой валюты запущена весной 2014 года. На самом старте созданием системы занимался только один разработчик, но вскоре команду пополняли программисты из Btcsuite.

Для созданий устойчивой криптовалюты в рамках системы Decred используется принцип гибридного консенсуса между пользователями и майнерами. Преимущественно, участники системы, работающие непосредственно с инфраструктурой куда больше влияют на развитие сети.

Майнинг Декрет устроен несколько по иному принципу. Поэтому можно участвовать в развитии проекта, не имея при этом дорогостоящего вычислительного оборудования. Сейчас проанализируем, как выгодней добывать эту монету, а также в какой Decred pool целесообразней вступить.

Майнинг криптовалюты Decred

Майнинг криптовалюты DCR мало чем отличается от добычи таких популярных активов как BTC или ETH, есть лишь несколько нюансов, которые следует брать во внимание. Владельцы вычислительных мощностей, определяющие валидные хеши (необходимы для подписи блоков), получают за свою работу вознаграждение. Blockchain определяет размер награды. Главная особенность Decred майнинга заключается в том, что далеко не все средства получают PoW-майнеры. Деньги распределяются следующим образом:

  • 60% — оплата работы, проделанной майнерами.
  • 30% — оплата процентных дивидендов владельцам монет.
  • 10% — развитие проекта.

Таким образом, в рамках одной системы сочетается PoS и PoW майнинг криптовалюты.

Собственно как и многие другие проекты, система предусматривает постепенное уменьшение вознаграждения за нахождение блока. Однако прибыльность добычи снижается плавней – всего лишь на 1% за 21 день. Такой подход позволяет поддерживать дефляционную модель криптовалюты. Сложность майнинга также растет постепенно.

Чтобы начать добывать монеты DCR, сначала необходимо создать криптовалютный кошелек. Затем в зависимости от выбранного способа майнинга, действуем по одному из этих сценариев:

  • PoS – активно скупаем монеты.
  • PoW – майнинг Decred на NVIDIA, AMD или другом оборудовании, можно вступить в пул.

PoS-mining характеризуется относительно невысокой доходностью, поэтому пользователи отдают предпочтение CPU и GPU. Как майнить монеты в дуале? Особенность рассматриваемой криптовалюты также заключается в том, что можно одновременно добывать два актива без потери хешрейта. Наибольшей популярностью пользуется майнинг ETH + DCR  по алгоритму blake256. Для запуска процесса добычи цифровой валюты, достаточно скачать соответствующее программное обеспечение.

Для чего нужен pool в майнинге?

Если вы планируете майнить крипту соло, то вам потребуется очень мощное оборудование, чтобы достичь хоть какого-то результата. Коллективная добыча монет – более перспективный способ. Суть заключается в том, что майнеры объединяют вычислительные мощности для увеличения прибыльности.

Соло добыча изжила себя, поэтому все чаще пользователи вступают в пулы. Pool – это бассейн в переводе с английского, однако в криптоиндустрии этим термином обозначает сервер, отправляющий задачи майнерам. Каждый участник отправляет шары, в результате ускоряется процесс нахождения блока.

Прибыль между участниками пула распределяется пропорционально в соответствии с вкладом в работу. Коллективная добыча характеризуется минимальным уровнем риска, поскольку майнер получает вознаграждение, даже если блок нашел совершенно другой участник. На первый план выходит количество отправленных шар.

Таким образом, пул для майнинга заметно увеличивает шансы пользователя на получение прибыли. Майнеры с незначительными вычислительными мощностями в одиночку будут зарабатывать мало, поскольку не смогут регулярно находить блоки.

Пулы для майнинга Decred

Мультивалютные сервисы предлагают выгодные условия для добычи криптовалюты DCR. Однако далеко не каждый из них действительно достоин вашего внимания. Рассмотрим наиболее прибыльные пулы для майнинга Decred.

Где майнить DCR?

Сервис Suprnova – один из самых популярных пулов для добычи цифровой валюты. Главным преимуществом считается обширный список доступных для майнинга монет, дело в том, что на этом сервисе представлены практически все самые популярные альткоины (свыше 35).  Это международная площадка, предлагающая подключение к серверам в различных точках мира.

Не менее удачным решением станет майнинг в пуле CoinMine. Здесь также реализован доступ ко всем популярным монетам, а также обеспечивается бесперебойная работа сервера.

Выбор пула для майнинга Decred

Сегодня существует множество мультивалютных пулов, некоторые из них поддерживают добычу монеты DCR. Однако какими критериями руководствоваться при выборе площадки для коллективного майнинга? Рассмотрим наиболее важные аспекты:

  • Hashrate – по факту это показатель мощности сервиса. Впрочем, если вы планируете работать с бюджетным оборудованием, то совершенно необязательно гнаться за космической мощностью, рациональней выбрать что-то среднее.
  • Количество активных воркеров. Каждый worker – это вычислительное оборудование, поэтому, чем больше активных учетных записей, тем выше продуктивность поиска блоков.
  • Отзывы – некоторые площадки регулярно задерживают выплаты или принимают не все шары, поэтому сначала изучите комментарии, чтобы знать, с каким сервисом вы начинаете работу.
  • Система распределения вознаграждения. Для новичков с бюджетным оборудованием оптимальный вариант – PPS или PPLNS. Крупным майнерам подойдет любой сервис с минимальной комиссией.

Чтобы рассчитать, сколько прибыли принесет mining Decred на AMD или NVIDIA, воспользуйтесь специальным калькулятором, например, whattomine.

Как подключиться к пулу?

В качестве примера рассмотрим процесс подключения к пулу Suprnova.

Предварительно создайте кошелек или же храните заработанные средства на внутреннем счете. Для начала открываем официальный сайт пула и регистрируемся. Обратите внимание, что некоторые сервисы не требуют регистрации, так как позволяют добывать монеты анонимно. Введите логин, электронную почту и придумайте PIN-код (в дальнейшем потребуется для вывода средства).

После создания персональной учетной записи зайдите в личный кабинет. За текущей скоростью майнинга можно следить во вкладке «Dashboard».

Для внесения дополнительной информации заходим в «My Account», а затем «Edit Account». Здесь можно указать адрес кошелька, на который собственно и будут переводиться средства.

Чтобы запустить майнинг, нужно создать воркера. Откройте вкладку «My Account», а затем перейдите в раздел «My Workers». Придумываем название и пароль и нажимаем на кнопку «Add new worker». Воркеров может быть несколько, каждый из которых будет использоваться для решения конкретных задач.

Теперь нужно скачать и установить майнер для Декрета (программное обеспечение). Зайдите на GitHub или Bitcointalk и загрузите последнюю версию программы Claymore. Дело в том, что именно через нее можно одновременно добывать ETH и DCR.

Софт нужно не только скачать и установить, но также подключить к пулу. Сейчас тщательно проанализируем, куда нужно зайти и что нажимать.

  • Распакуйте содержимое скачанного архива в отдельную папку.
  • Откройте блокнотом bat-файл.
  • Укажите адрес кошелька, сервер, название воркера и пароль к нему.

  • Сохраните изменения.
  • Запустите батник от имени администратора.

Ничего сложного в этом нет. Предварительно установите последнюю версию драйверов для видеокарты. Claymore – консольное приложение, управлять которым нужно через командную строку. Детальный разбор всех команд указан в инструкции, которая находится в архиве с программой.

курс токена, кошельки и майнинг

Decred (DCR) — криптовалюта от создателей платформы Bitcoin. Разработчики отказались от финансирования со стороны и выпустили проект с гибким механизмом консенсуса. DCR обеспечивает равноправие между майнерами и пользователями.

Управляют платформой участники, которые имеют на счету криптовалюту Decred. По капитализации и объему торгов проект занимает 36 место, что говорит о популярности монеты.

Содержание статьи:

Распределение монет

Общая эмиссия Decred — 21 млн. До официального запуска было намайнено около 1,7 млн монет (8 % от общего объема). Добытые средства покрыли затраты на разработку. Часть из них равномерно распределилась между участниками (AirDrop).

Картина выглядит так:

  • PoW-майнерам отходит 60 % монет;
  • PoS-майнерам — 30 %;
  • вклад на развитие проекта – 10 %.

Проект DCR рассчитан на снижение вознаграждения за добываемые блоки. Каждые 15–25 дней комиссия снижается на 1 % (после формирования 6144 узла).

За создание проекта разработчикам выплачено $300 тыс. Финансировали стартап индивидуальные вкладчики, в частности Company 0. Еще $115 тыс. были выделены на дополнительные расходы. Чтобы компенсировать расходы, вкладчики предложили организовать премайн. Особенность заключалась в том, что создатели были на равных условиях с участниками: либо покупали монеты Декред, либо добывали. Стоимость монет к рублю составляла примерно 75 RUR.

Онлайн график курса DCR

На графике изображен курс Decred  к российскому рублю и доллару США:

Как и другие криптовалюты, DCR не смог противостоять глобальной коррекции рынка и сдал позиции. В январе 2018 года курс Decred составлял 129 USD, но уже с февраля началась нисходящая тенденция, которая продолжается по сегодняшний день.

Несмотря на цифры, аналитики дают хорошие прогнозы проекту. Алгоритм PoW совместно с механизмом PoS обеспечивают сбалансированную технологию, за счет чего проект пользуется спросом.

Кошельки для хранения DCR — инструкция создания

Есть несколько типов бумажников для работы с Decred:

  • десктопный;
  • онлайн-кошелек;
  • мультивалютный;
  • приложения для командной строки, которые предназначены для майнинга.

Самый простой вариант — онлайн-кошелек. Софт не нужно скачивать, достаточно простой регистрации. Браузерные версии не требуют личных данных, что говорит о слабой защищенности сервисов.

Для создания нужно зайти на wallet.decred.org и принять условия сервиса.

На этом процедура создания закончена. Главная страница сервиса отображает историю платежей и состояние счета. Интерфейс кошелька скромный.

Важно перед использованием кошелька сделать резервную копию, иначе при потере устройства заблокируется доступ к средствам. Для резервного копирования нужно нажать значок в углу экрана, после чего выбрать соответствующую команду.

Seed-фразу, которую сгенерирует сервис, нужно записать и сохранить. Копировать мышкой нельзя.

Сервис попросит подтвердить секретный ключ и создаст резервную копию. Можно приступать к работе: получать, отправлять обменивать DCR по текущему курсу к доллару и другим криптовалютам.

Майнинг

Добывание монет Decred основано на двух алгоритмах: PoS и PoW. Есть возможность майнить криптовалюту двумя способами:

  1. Приобретение билетов. Сильная вычислительная мощность не требуется. Система автоматически выбирает владельцев билетов и зачисляет вознаграждение. PoS-майнинг требует непрерывной работы оборудования, билеты должны быть активными круглосуточно. Майнеры пользуются специальными пулами.
  2. Вычислительная мощность. Классический PoW-майнинг, где участники получают вознаграждение за проверку и подтверждение транзакций. Минус метода в том, что для ощутимой прибыли необходимо мощное оборудование.

Пока еще майнеры зарабатывают хороший доход, но постепенно сложность добычи монет повышается.

Майнер Claymores Dual для Декред + Эфир

Видеокарта позволяет добывать монеты ETH и DCR одновременно: на работоспособность оборудования метод не влияет. Если будет перегреваться ядро, нужно перенастроить вентиляторы.

Для подключения DCR к Claymores выбирается биржа для добычи монет. Хороший ресурс — NiceHash. Для начала работы нужно зарегистрироваться.

В личном кабинете указан адрес.

В настройках Claymores Dual, который находится в файле start.bat, добавляется криптовалюта Decred.

В файле start.bat нужно добавить кошелек. После настроек файл запускается — начинается майнинг.

Пулы с поддержкой DCR

Майнинг-пулы:                                      

  1. Suprnova.cc – один из популярных пулов, который позволяет майнить большое количество монет (свыше 35 видов). Международный пул подключается к ПК в любой точке мира.
  2. CoinMine.pl – сервис предлагает большой выбор монет для майнинга и бесперебойную работу.

При выборе пула важно смотреть на мощность, количество воркеров, отзывы. Многие сервисы не выплачивают вознаграждение своевременно.

Планы по дальнейшему развитию

Из значимых планов — протокол Lightning Network, который решит проблему масштабируемости и усилит приватность. Создатели занимаются смарт-контрактами, в дальнейшем планируются операции с виртуальной валютой без привязки к блокчейну.

В новой дорожной карте создатели анонсировали реализацию DAO. За изменения в хардфорках будут голосовать держатели долей. Для принятия обновлений необходимо 75 % голосов.

Планируется изменить функцию запроса предложений. Процесс администрирования сегодня сложный — для упрощения работы будут взяты сотрудники и подрядчики для долгосрочной работы.

Еще одно обновление — публичная система, которая дает возможность пользователям вносить предложения о дальнейшем развитии проекта. Работа идет и над внедрением поддержки транзакций.

Перспективы Decred

Особенность криптовалюты в том, что пользователи могут управлять проектом, за счет чего достигается консенсус и проявляется демократия. Но платформа еще развивается, некоторые элементы тестируются, а часть функционала только предстоит реализовать.

Достоинства Decred:

  1. Серьезная поддержка проекта. Количество участников регулярно увеличивается.
  2. Надежные принципы управления платформой, обеспечивающие максимальную безопасность.
  3. Мощная команда разработчиков, которые создавали Биткоин. Громкие имена создателей — половина успеха.
  4. Команда проекта намеренно отказалась от ICO. За время существования на рынке криптовалютой Decred никто не спекулировал.

Преимущества Decred над Биткоином:

  1. Децентрализация. Биткоин все больше контролируется командой майнеров, управление Decred равномерно распределено между участниками сети. Но пока неизвестно, не повторит ли проект ошибку Биткоина, поскольку эмиссия монет равна 21 млн.
  2. Доступность майнинга. Монеты Decred добываются видеокартами, тогда как Биткоин требует дорогостоящего оборудования.
  3. Алгоритм PoS позволяет пользователям участвовать в улучшении платформы.

Недостатки:

  1. Проект на стадии развития. Неизвестно, как будут происходить изменения и смогут ли разработчики реализовать намеченные планы.
  2. Слабая пиар-кампания. Больше внимания уделяется технической стороне Decred. Это вызывает уважение к создателям, но невыразительная реклама тормозит развитие платформы.
  3. Конкуренция. Decred конкурирует с Биткоином, и это огромной минус.

Эксперты верят в будущее криптовалюты. Интересная концепция привлекает внимание инвесторов. За последний месяц курс криптовалюты поднялся на 12 %. Сможет ли монета продолжить восходящую тенденцию, пока неизвестно.

Купить или продать криптовалюту DCR

Криптовалюта Decred [DCR] — обзор, цена, отзывы, перспективы 2019 года

В главной криптовалюте – биткоине, обнаружено много недостатков, вернее даже недоработок. Decred – автономная криптовалюта, разработчики которой решили исправить все эти недостатки и усовершенствовать блокчейн-экосистемы. Получилось ли у них это, и составил ли Decred здоровую конкуренцию самым популярным криптовалютам, давайте разбираться.

обзор криптовалюты Decred (DCR)

История проекта

Decred – платформа, которая появилась в 2016 году. Вернее, некоторые источники утверждают, что ее разработки начались еще в 2013 году, и даже была реализована платформа. Но она имела множество ошибок и была предана забвению на несколько лет. Впрочем, в 2016 году она довольно неплохо взяла старт.

Хотя очень успешной эту криптовалюту назвать нельзя. Она так и не покорила топ криптовалютных рейтингов, несмотря на слухи о том, что это детище создателей самого биткоина. В сети долго ходила информация, что над Decred работал аноним под ником btcsuite.

Скорее всего, это была агрессивная маркетинговая стратегия. На этапе запуска было пару неприятных ситуаций, связанных с большим количеством ошибок. Однако разработчики успешно справились с этим, и в принципе, монета стала стабильной.

Особенности платформы и криптовалюты

Decred – одна из первых криптовалют, предоставляющих преимущества майнерам. Несмотря на всю децентрализацию и независимость блокчейн-платформы, майнеры чаше всего не оказывают существенное влияние на будущее платформы или сети. Именно благодаря технологиям этой валюты инвесторы и майнеры получили возможность влиять как на будущее платформы, так и на сам коин.

Decret имеет такие преимущества и особенности:

  • DCR характеризуется высокой децентрализацией;
  • В платформе реализовано два метода консенсуса: PoW и PoS;
  • Гибридность механизма платформы создает гармоничные условия работы как для пользователей, так и для добытчиков монет;
  • В рамках системы предусмотрена прямая конвертация одной валюты в другую. Технология получила название — «атомные свопы»;
  • Для майнинга может быть использован хэш-алгоритм BLAKE256, обеспечивающий высокую эффективность майнинга монет;
  • Архитектура платформы может быть совместима с другими протоколами, применимыми для исполнения транзакций Bitcoin;
  • Блокчейн сети Decred имеет уникальную систему самоуправления. Поэтому все участники сети могут оказывать влияние на развитие криптовалюты и платформы;
  • Благодаря высокой интеграции и открытому коду, участники сети могут добавлять дополнительные функции в сеть.

Кроме того, многие пользователи считают большим преимуществом оперативность технической поддержки и разработчиков. Патчи, которые исправляют ошибки, найденные в архитектуре, выпускаются и внедряются очень быстро.

экосистема проекта декред

Что касается программного обеспечения, кроме гибридного консенсус-алгоритма и блокчейна, сеть также будет функционировать с помощью смарт-контрактов Lighting Network.

ПО, которое разработано на платформе Decred, будет открытым и доступным, соответственно, с открытом исходным кодом.

Программное обеспечение decred находится в общем доступе

Майнинг Decred

Майнить токены можно двумя способами. В случае использования PoW-технологии, добытчики монет должны предоставить имеющиеся у них вычислительные мощности в обмен на денежное вознаграждение. PoS-метод основан на покупке голосующих билетов. В итоге прибыль за создание блоков распределяется случайным образом. Важно, чтобы билеты были доступны круглые сутки.

Несмотря на все универсальность добычи и не высокую сложность добычи, майнить самостоятельно эту валюту будет не очень выгодно. Вернее, доход будет не большой.

Добываться Decred может параллельно с Эфириумом, при этом хешрейт и количество добычи эфириума не снижается.

Для майнинга потребуется компьютер с мощной видеокартой. Далее процедура стандартная – выбираем пул и устанавливаем программный майнер.

Пул можно выбрать из следующего списка:

  • www2.coinmine.pl/dcr;
  • dcr.suprnova.cc;
  • pool.mn/dcr;
  • dcr.maxminers.net.

Что касается ПО для майнинга, то оно должен быть совместимо с пулом. Для двойного майнинга выгоднее всего выбирать популярный, а главное, эффективный майнер Claymore’s, версию Dual Ethereum Miner.

Если же нет желания и возможностей добывать DCR вместе с ETH, то можно выбрать майнер исключительно для DCR.

Распределение монет

Монеты DCR авторы проекта решили распределить по определенному алгоритму:

  • 10% средств определили на развитие платформы;
  • 30% получат майнеры, добывающие монеты на основе PoS;
  • 60% токенов достанется добытчикам криптовалюты, использующим PoW.

Вознаграждение за каждый блок будет постепенно снижаться, так же, как и в добыче bitcoin. К примеру, на ранних этапах за каждый добытый блок майнеры награждались 31 DCR. После добычи 6144 блока, вознаграждение снизилось на 1% и так далее. Поэтому можно наблюдать за повышением сложности сети самостоятельно и рассчитать, сколько получится майнить монеток, а можно использовать специальный калькулятор.

Общая эмиссия составляет 21 млн DCR.

Где можно купить/продать?

Листится DCR на многих популярных биржах, при чем купить или продать эту монету можно как за другую криптовалюту, так и за фиат.

Биржа                           

Криптовалютные пары

Huobi

DCR/BTC, DCR/ETH

Poloniex

DCR/BTC

Bittrex

DCR/BTC, DCR/USDT

Cryptopia

DCR/BTC, DCR/USDT, DCR/LTC, DCR/DOGE

OKEx

DCR/BTC, DCR/USDT, DCR/ETH

OOOBTC

DCR/BTC

UpBit

DCR/BTC, DCR/USDT, DCR/KRW

Самые большие объемы по торгам парами с этой криптовалютой на рынке UpBit более 46%. Второе место занимает одна из самых популярных бирж Bittrex – 26% операций на рынке с парой DCR/BTC.

Майнить криптовалюту можно сразу на аккаунт на крипто-бирже. Но если продавать ее сразу нет желания, и майнер хочет отложить монеты на долгосрочную перспективу, ожидая их роста, лучше хранить DCR на полноценном кошельке.

Кошелек для Decred

У DCR есть свой кошелек, то есть официальный, который можно скачать на официальном сайте. Хранить DCR можно двумя способами:

  • Web-кошелек – Для доступа к нему вам понадобится только веб-браузер. Ничего скачивать не нужно. Удобный интерфейс, полный набор инструментов для удобного управления валютами. Из недостатков: все веб-кошельки относятся к «горячему» типу хранения, что значительно снижает их безопасность;
  • Кошелек с командной строкой. Лучший вариант для майнеров. С его помощью можно сразу майнить и сохранять монету. Его придется скачать. Сделать это можно на официальном сайте. Из недостатков: отсутствие графического интерфейса. Из преимуществ: «холодный» тип хранения и высокая безопасность.

Новичкам все-таки лучше использовать первый вариант. Также он подойдет трейдерам, которые не майнят эту криптовалюту, но она входит в инвест-портфель, хоть и не основным инструментом. Ну, а если пользователь активно занимается майнингом и добывает большое количество монет, то лучше использовать бумажник с командной строкой.

Курс и капитализация Декред

DCR – один из немногих альткоинов, который не скатился до своих самых минимальных значений во время зимнего обвала. Вернее, конечно, ее котировки упали, но не настолько. Кроме того, после падения в мае 2018 валюта скорректировалась.

Стартанула монета довольно неплохо, опять же, по сравнению с другими цифровыми активами. Ее котировка была выше 1$ b и сохранялась во флете вплоть до весны 2017. Далее начался постепенный восходящий тренд, завершившийся ошеломительным пампом в январе 2018 года.

Но далее цена опустилась до 40$. И те, кто не успел продать ее на пике, но все равно закупался по цене в 1$, все равно получили неплохой профит. Хотя цена после этого сразу опять пошла вверх и почти коснулась уровня своего исторического максимума. 94$ – такая цена была зафиксирована в мае 2018. Хотя цена DCR сейчас опять переживает коррекцию. Но есть надежда, что ближе к 2019 цене снова медленно, но уверенно пойдет вверх. Поэтому может и имеет смысл сейчас закупиться DCR.

курс криптовалюты decred, график

Капитализация в 2017 году достигла своего максимума, только когда цена на DCR начала подниматься. Связано это с листингом на новых биржах и появлением новых пар, и как следствие, повышением торговых объемов. После этого капитализация начала медленно двигать цену вверх. 

Прогнозы и перспективы

Модель DCR имеет большие перспективы, в частности из-за универсальной системы майнинга. Система постоянно внедряет новые обновления, повышает уровень конфеденциальности и скорость сети. По оптимистическим прогнозам, в ближайшей перспективе валюта будет достигать своего максимума и коснется уровня в 130$.

Безусловно, все зависит от команды разработчиков. Но Decred заняло свое место среди самых популярных, а главное, прибыльных монет. И судя по всему, сходить с него не собирается. Поэтому вводить в свой крипто-портфель эту DCR имеет ее смысл, но не стоит забывать диверсификацию. Все-таки закупаться на весь свой капитал этой криптой не стоит.

Отзывы о криптовалюте Decred

@Crypto_INVS

Я неплохо вложился на минимуме по совету эксперта, в январе продать не успел, но опять же этот аналитик мне пообещал ее дальнейший рост. Поэтому я продал в мае, и получил очень неплохой профит. Сейчас она достигнет минимума, буду закупаться и ожидать ее роста.

@BestTraider

Я на долгосрок не инвестирую, но у DCR нормальная волатильность, как раз для краткосрочной сделки годится. Я торгую на откатах, скальпирую, неплохой профит. И торгую и другими криптами, но пока DCR у меня в фаворитах. Наверное, что-то на кошельки буду откладывать на долгие инвестиции.

@Tch.Anthony

Хорошая платформа, отличная бизнес-модель. Радует, что разработчики постоянно внедряют обновления. Думаю, что DCR один из лидеров будущего рынка криптовалют. Поэтому советую присмотреться всем, кто «стал» от биткоина и начать майнить и приторговывать ей.

Отличная статья 0

особенности, курс Decred и майнинг

Криптовалюта DCRDCR — криптовалюта, которая выступает еще одним способом инвестирования, помимо Биткоина. Нужно узнать больше о токене Decred, изучить изменения курса и выделить способы для майнинга цифровой монеты.

Содержание статьи:

Курс Decred

Курс криптовалюты Decred (DCR) по отношению к российскому рублю и доллару США выглядит следующим образом:

Если проанализировать представленный график и курс Биткоина за рубли, можно сделать простой вывод: на стоимость монеты не влияет используемый алгоритм или другие особенности криптовалюты. Цена за токен коррелирует с «цифровым золотом» и полностью повторяет движения BTC.

Распределение монет

Курс Декрет к рублю — не единственное, чем токен похож на Биткоин. Общая эмиссия монеты — 21 миллион. На каждый коин у разработчиков планы.

Изначально добыто 1 680 000 монет на премайне. Разработчики оставили токены на bounty-кампанию, AirDrop и другие расходы. Неизвестная монета раздавалась желающим рекламировать проект, которому требовались деньги для старта. Остальная часть распределена следующим образом:

  • 10 % токенов заморожено на развитие и не попадет майнерам;
  • 30 % монет отведено для добытчиков, использующих алгоритм Proof-Of-Stake;
  • 60 % токенов достанется майнерам, которые используют Proof-Of-Work.

Общая капитализация, объем которой $138 млн, и высокий курс говорят, что рекламная кампания прошла удачно и в проект поверили инвесторы. Всего на Bounty и AirDrop выделялось 4 % от всех монет Decred.

Распределение монет

Оставшаяся часть премайна покрыла дополнительные инвестиционные вложения от компании «Company 0» в размере $115 тысяч. Потратить токены в момент получения у вкладчиков не вышло. Заморозка криптовалюты длилась 2 года, а разработчики не могли торговать коином год.

Кошельки для хранения токена

Bounty недоступно, но вкладчики могут купить Decred на биржах. Курс к доллару всего $15. После приобретения криптовалюты встает вопрос о хранении. Официальный сайт предлагает два варианта:

  1. Интернет-кошелек. Цифровая платформа, которая содержит все функции бумажника от Decred. Пользователи имеют возможность обмениваться монетами DCR или использовать мультиподпись.
  2. Командная строка. Аналог виртуального кошелька для продвинутых пользователей. Программная реализация бумажника требуется майнерам для получения добычи.

Новичкам достаточно иметь полный набор функций, а уже после ознакомления с монетой думать о майнинге.

Как создать официальный кошелек для монет DCR

Чтобы надежно хранить виртуальную валюту с высоким курсом, требуется скачать официальный кошелек с сайта разработчиков. Процесс загрузки и установки выглядит так:

  • На официальном сайте Decred пользователям доступна кнопка «Загрузить кошелек». Операционная система определяется самостоятельно или нажать «Все загрузки».

Как создать официальный кошелек для монет DCR: шаг 1

  • После запуска установочного файла начинаются процессы загрузки дополнительных пакетов на компьютер.

Как создать официальный кошелек для монет DCR: шаг 2

  • Начинается установка. Первым делом выбирают язык. Русского перевода нет.
  • Для новичка удобнее выбрать функционал под названием Standard. Нужно кликнуть по изображению один раз.

Как создать официальный кошелек для монет DCR: шаг 4

  • Начинается демонстрация способностей выбранной версии. Если пользователя все устраивает, выбирают Next.

Как создать официальный кошелек для монет DCR: шаг 5

  • Клиент установлен на компьютер, весь блокчейн сети Decred перенесен, осталось создать новый кошелек. Нажимают Create a New Wallet.

Как создать официальный кошелек для монет DCR: шаг 6

  • Здесь пользователю нужно запомнить 33 слова — конфиденциальный набор, который используется при установке и восстановлении пароля. Удобнее перезаписать фразу на листок или нажать кнопку Copy и перенести в файл на компьютере.
  • Второй вариант требует дополнительного подтверждения, что пользователь понимает все риски, связанные с копированием слов.

Как создать официальный кошелек для монет DCR: шаг 9

  • Для завершения регистрации нужно вставить недостающие слова в пропущенные места, а после придумать уникальный пароль.

Как создать официальный кошелек для монет DCR: шаг 10

  • Остается до конца загрузить файлы для функционирования кошелька и приступать к использованию.

Как создать официальный кошелек для монет DCR: шаг 11

Инвестор может хранить монету с высоким курсом в полной безопасности.

Майнинг Decred

Если сравнивать Decred с блокчейном BTC, получить Биткоины не проще, чем DCR. Дело в уменьшающейся награде за расшифровку последнего блока. На самом старте добытчики получали чуть больше 31 DCR, что по нынешнему курсу $465. Выплаты сокращаются на 1 % через каждый 6144 блок. При средней загрузке системы — 22 дня.

Майнерам доступно два варианта добычи Decred:

  1. ProofofStake – вычислительная мощность добытчиков Decred на PoS значительно ниже, чем на PoW. Нужно заплатить за специальные билеты. Система в автоматическом режиме выбирает 5 участников, которые находятся в онлайне, после каждого подтвержденного блока. Им вручается награда. Остальные, даже приложив больше усилий к расшифровке, могут остаться ни с чем.
  2. ProofofWork – вид майнинга, каким его знают большинство криптоинвесторов. Добытчики подтверждают транзакции в сети и получают вознаграждение.

Курс Decred упал, сложность понизилась, что позволяет отказаться от пулов и добывать токен на видеокартах NVIDIA и AMD самостоятельно.

Настройка майнера Claymore’s для дуал-майнинга Эфир (ETH)—Декред (Dcr)

Добыча других криптовалют совместно с Decred возможна из-за низкой сложности. Чаще всего в пару подбирается Ethereum. Курс последнего коина напоминает движение главной валюты.

Настройки для майнинга:

  • Выбирают биржу. Большинство майнеров работают с NiceHash. На платформе нужно зарегистрироваться.

Регистрация на NiceHash

  • На платформе создается номер кошелька, который используется при настройке майнера.

Создание номера кошелька

  • Для майнинга двух валют требуется скачать и настроить Claymore’s. Если ПО уже загружено на компьютер, открывают файл Start, используя правую кнопку мыши. Из выпадающего меню выбирают «Изменить».
  • Находят строку следующего содержания: «EthDcrMiner64.exe -epool eth-ru2.dwarfpool.com:8008 -ewal *номер кошелька Ethereum* -eworker *имя воркера* -epsw x pause». Если текста нет, прописать.
  • К существующему коду перед словом pause нужно добавить следующее: «-dbg -1 –dpool stratum+tcp://decred.eu.nicehash.com:3354 -dwal *номер кошелька с сайта NiceHash* -dcri 30»
  • Все значения в кавычках нужно поменять на собственные.
  • Запускается файл с расширением .bat, начинается добыча.

Изменение происходит без перезагрузки компьютера. Важно следить за температурой видеокарты.

Список майнинг пулов

Если собственных возможностей не хватает для окупаемости и заработка на майнинге Decred, лучше присоединиться к пулу. При текущем курсе объединения добытчиков пользуются популярностью.

По количеству пользователей лидируют платформы:

  • dcr.suprnova.cc;
  • coinmine.pl;
  • pool.mn.

Платформа coinmine.pl

Планы развития проекта

Совершенствование проекта затормозилось из-за резкого падения стоимости монет на общем рынке. Актуальна дорожная карта, опубликованная еще в 2017 году. В дорожной карте рассказывалось о системе голосования Politeia — единственная функция из списка долгосрочных разработок, которая уже реализована. Политея позволяет осуществлять наблюдения за ходом голосования, учет участников производится автоматически.

Разработчиками представлена система общественных предложений. Основное предназначение — позволять пользователям Decred публиковать собственные мысли о дальнейшем развитии проекта.

Для упрощения проведения транзакций была предложена система Lightning Network, использующая смарт-контракты, которая не привязывается к действующему блокчейну. Находит положительное отражение в масштабируемости и конфиденциальности переводов.

В то время как пользователи могут предлагать идеи по усовершенствованию проекта, разработчики собираются организовывать конференции и другие мероприятия для презентации и обсуждения функционала системы Decred.

Анонимность пользователей Decred улучшается в сторону сохранения полной конфиденциальности. В планах разработчиков создать систему хранения информации, которая полностью закрыта от теоретических хакерских атак.

В систему Decred добавили поддержку Atomic Swap, которая позволяет торговать криптовалютами, не используя биржи. Тестируется технология, способная обменивать токены от разных блокчейнов без специальных платформ.

Decred, несмотря на курс монеты, имеет большие перспективы в мире финансов. У платформы долгосрочный план развития, который привлекает инвесторов для реализации.

Decred Mining Pools 2020: лучшие места для майнинга DCR

Decred (DCR) была одной из первых монет, ориентированных на конфиденциальность, и была выпущена в феврале 2016 года. С тех пор мы увидели много изменений в криптовалютах, а также в майнинге и торговле монетами. и жетоны. Еще в 2016 году Decred стоил всего 1 доллар, но по состоянию на июль 2018 года он составлял почти 65 долларов после почти достижения 120 долларов в мае 2018 года.

Decred действительно снижался вместе с более широким рынком с января по апрель 2018 года, но он восстанавливался намного быстрее и сильнее, чем почти любая другая монета.С тех пор он немного отступил от своих максимумов, но, очевидно, у инвесторов и трейдеров есть аппетит к этой монете.

Buy Nicehash DCR Buy Nicehash DCR

Это также привлекло интерес майнеров, которые заинтересованы в потенциальной прибыли от майнинга Decred. Многие из них использовали графические процессоры и пулы для майнинга Decred, но за последние пять месяцев привлекательность майнинга Decred резко упала по одной причине — ASIC.

Использование ASIC для майнинга Decred

Еще в январе Obelisk объявили, что создали майнер Decred ASIC.Он называется DCR1, имеет скорость хеширования 1200 ГХ / сек и потребляет всего 500 Вт энергии. Другие производители последовали за своими собственными майнерами Decred ASIC.

Как и следовало ожидать, это значительно увеличивает сложность майнинга. Фактически, с начала мая сложность майнинга увеличилась с 273 629 001 до 3 975 462 300. Как вы уже могли догадаться, майнинг на GPU для Decred умирает, и, возможно, уже мертв.

Конечно, есть еще пулы для майнинга Decred, и если вы используете майнер Claymore, вы также можете дважды майнить Decred с Ethereum.Но, судя по многочисленным сообщениям в Интернете, даже двойное майнинг Decred больше не стоит из-за значительного увеличения сложности майнинга, вызванного внедрением ASIC.

Рекомендации по майнинговому пулу

Если вы собираетесь присоединиться к майнинговому пулу для Decred, есть несколько основных вещей, на которые вы должны обратить внимание при сравнении пулов. По большей части нет большой разницы в пулах для майнинга, но есть некоторые факторы, которые будут отличать один пул от другого.

  1. Сборы пула.Очевидно, что чем ниже комиссии, тем больше монет поступает на ваш кошелек, поэтому более низкие комиссии всегда лучше. Вообще говоря, в большинстве майнинговых пулов комиссии будут составлять 1%, но иногда вы все равно сталкиваетесь с пулом с 0% комиссией за майнинг.
  2. Географическое положение. Чтобы майнинг работал эффективно, вам нужен пул для майнинга, расположенный в том же географическом районе, что и вы. Итак, если вы находитесь в США, вы хотите выбрать пул для майнинга с серверами в США. То же самое касается Европы, Азии, Австралии или где бы то ни было в мире, где вы находитесь.В принципе, чем ближе серверы к вашему местоположению, тем лучше.
  3. Надежный — Большинство майнинговых пулов работают достаточно долго, чтобы иметь историю, и пользователи знают, что владельцы пулов заслуживают доверия. Те, которые не закрываются, как правило, быстро закрываются по мере распространения информации. Просто обязательно изучите майнинг-пул, чтобы убедиться, что нет никаких вопросов о его надежности.
  4. Способ оплаты. Существует несколько схем выплат, которые используются пулами для майнинга, из которых наиболее распространенной в наши дни является Pay Per N Shares (PPLNS).Найдите время, чтобы познакомиться с различными схемами оплаты и убедиться, что вас устраивает схема, которую использует выбранный вами пул для майнинга.

Лучшие пулы для майнинга Decred

Если вы хотите пойти дальше и попробовать пул для майнинга Decred, для начала вам подойдут четыре следующих варианта:

Suprnova — один из крупнейших и самых популярных пулов для майнинга Decred, у Suprnova есть пулы для почти 4 десятков различных монет и серверов, расположенных по всему миру. Он использует схему пропорциональных (Prop) платежей и имеет комиссию 0%.

Coinmine — Coinmine — еще один популярный выбор, особенно для майнеров, заботящихся о конфиденциальности, поскольку Coinmine позволяет осуществлять анонимный майнинг. Он имеет минимальную выплату 0,1 DCR, что довольно мало, и использует схему оплаты PPLNS. У него также есть 0% комиссии и серверы в ключевых точках по всему миру.

Decredpool — Decredpool — это небольшой пул для майнинга, но он по-прежнему является хорошим выбором. С 0% комиссий и пропорциональной оплатой он очень похож на Suprnova.

Luxor Mining — Luxor Mining недавно запустила свой пул Decred, который предлагает схему 1% PPS.В настоящее время у них есть четыре сервера, к которым вы подключаетесь: два в США, один в Европе и один в Азии.

Другой способ майнить Decred

Decred немного отличается от других криптовалют тем, что в нем используется гибридный алгоритм консенсуса Proof of Work / Proof of Stake.

По мере того, как возрастает сложность поиска блоков в системе майнинга Proof of Work, все больше людей находят путь к майнинговым пулам Decred Proof of Stake (пулы долей), чтобы получать прибыль от своих инвестиций в Decred.

Decred Stakey Decred Stakey
Обзор системы Decred PoS с «Stakey». Источник: Medium

Таких пулов довольно много, и единственные реальные показатели, позволяющие судить, к какому пулу присоединиться, — это его размер (меньшие пулы предпочтительнее для децентрализации, но более крупные пулы имеют меньше пропущенных голосов) и комиссия, взимаемая пулом ставок.

У вас есть достаточное количество пулов ставок на выбор, и вы можете увидеть полный список здесь, на веб-сайте Decred.

Почему следует выбирать пул ставок

Пул ставок используется для передачи вашего права голоса третьей стороне (пулу).Пул не может украсть ваши средства.

Участие в пуле ставок идеально подходит для людей, которые хотят принять участие в голосовании Decred по доказательству доли, но не могут по следующим причинам:

  • Не хотят держать постоянно разблокированный кошелек
  • Отсутствие надежного Интернета с малой задержкой соединение

Для участия в голосовании Proof of Stake и пулах ставок вам понадобится кошелек, поддерживающий голосование пула ставок, и достаточно DCR для покупки билетов для голосования.

В настоящее время существует два кошелька, которые поддерживают голосование пула долей:

По состоянию на конец июля 2018 года средний DCR, необходимый для покупки билетов, был чуть выше 93.По текущим ценам это почти 7000 долларов, что следует иметь в виду тем, кто рассматривает возможность использования голосования с подтверждением доли и пулов ставок.

Какой пул ставок выбрать

На самом деле существует очень небольшая разница в пулах ставок, кроме процента контролируемых голосов в сети, процента пропущенных голосов и комиссии, взимаемой пулом ставок.

Двумя крупнейшими являются Stakeminer, у которого более 17% голосов в сети, и Stakepool, у которого более 7% голосов в сети.Не рекомендуется присоединяться к пулам с более чем 5% голосов в сети, чтобы поддержать усиленную децентрализацию. Первый взимает комиссию в размере 1%, а второй — 2%.

Decred Stakeminer stats Decred Stakeminer stats
Decred StakeMiner Stats. Источник: Stakeminer.com

Некоторые меньшие альтернативы, которые так же хороши или лучше, чем крупнейшие пулы ставок Decred:

Ubiqsmart — этот пул ставок среднего размера, с немногим более 400 пользователей и низкой комиссией 0,95%. . Процент пропущенных голосов несколько хуже, чем у Stakepool, но похож на Stakeminer.

UltraPool — Европейская альтернатива среднего размера с комиссией 1%, низким процентом пропущенных голосов (0,08%) и более 500 пользователями.

Stakeynet — это довольно новый пул ставок с немногим более 200 пользователей, он работает уже шесть месяцев. Он имеет комиссию в размере 1% и очень низкий процент пропущенных голосов 0,05%.

Conslusion

Как и многие другие монеты, майнинг ASIC разрушил майнинг на GPU для Decred. К счастью, в этой монете все еще можно использовать майнинг Proof of Stake для получения прибыли от текущих запасов DCR.

Я не собираюсь предлагать вам приобретать DCR только для майнинга Proof of Stake, так как это было бы неплохим вложением, но если у вас уже есть необходимая криптовалюта и вы хотите накапливать Decred, не покупая ее напрямую, пулы Decred Stake Pools могут быть ваш лучший вариант.

Изображение из Fotolia

.

Как добывать Decred | f2pool

Decred — это управляемая сообществом криптовалюта, созданная для обеспечения альтернативы биткойнам. Фундаментальный базовый уровень PoW блокчейна Decred расширен PoS, чтобы обеспечить дополнительный уровень безопасности и формализованную модель управления. В майнинге DCR используется алгоритм майнинга Blake256r14, а общее количество монет составляет 21 миллион.

Не стесняйтесь посетить официальный сайт и заблокировать проводник, чтобы лучше познакомиться с Decred, прежде чем продолжить.

1. Приобретите подходящее оборудование

✅ DCR можно эффективно добывать с помощью майнеров ASIC.

❌ DCR нельзя эффективно майнить с помощью CPU или GPU.

Посетите нашу страницу майнеров, чтобы узнать о самых прибыльных видеокартах для Decred.

2. Получить адрес кошелька

Вам нужно будет получить адрес кошелька, если у вас его еще нет. Адрес кошелька Decred необходим для получения и отслеживания доходов от майнинга.

f2pool ежедневно распределяет доходы от майнинга среди всех пользователей, достигших порога выплат, равного 0.1 DCR. Схема выплат f2pool составляет 3% PPS.

Мы рекомендуем официальный кошелек Decred с полным узлом или кошелек Cobo. Вы также можете выбрать биржу, например Binance или OKex. Примечание. При выборе поставщика кошелька или биржи всегда следует проявлять должную осмотрительность.

3. Настройте майнинговое устройство

Ваш майнер должен быть подключен к серверу f2pool, указанному ниже, чтобы ваш хешрейт и доход регистрировались и отслеживались.

Вам нужно будет ввести следующую информацию на вашем устройстве для майнинга:

URL : stratum + tcp: // dcr.f2pool.com:5730

Имя пользователя : walletAddress.workerName

Пароль : Ваш выбор

Обратите внимание

workerName не является обязательным, но мы рекомендуем подключать каждое устройство для майнинга с отдельным workerName для эффективного мониторинга.

4. Начни майнинг сегодня!

Теперь ваши машины готовы к майнингу!

Пока вы успешно отправите свой хешрейт, вы будете получать выплаты от f2pool.

Чтобы просмотреть свои записи о выплатах Decred в реальном времени, посетите веб-сайт f2pool и щелкните значок in в правом верхнем углу, выберите DCR, введите адрес своего кошелька и щелкните Go .

Если вы используете приложение f2pool, щелкните значок 👁 в правом верхнем углу главной страницы и введите свой Decred-адрес.

Если у вас возникнут проблемы с майнингом Decred, свяжитесь с нашей службой поддержки по адресу [email protected], откройте заявку в службу поддержки или начните разговор на Reddit.

Чтобы быть в курсе последних новостей и разработок PoW, подписывайтесь на нас в Twitter!

Удачного майнинга!

.

DCR @ Suprnova — Дом

DCR.suprnova.cc

Suprnova Pool Главная страница

  • Гость

    • Войти
    • Зарегистрироваться
  • Дом
  • Хешрейт пула

    • Хеш пула: 0.00 MH / s
    • Работники бассейна: 0
    • Чистый хэш: нет данных MH / s
    • Bittrex: 0,00154915 BTC
  • Статистика

    • Бассейн
    • Блоки
    • Время работы
    • Графики
    • Доноры
  • Справка

    • Начало работы
    • Около
  • Другое

    • Логин
    • Зарегистрироваться
    • Положения и условия

Этот бассейн закрыт

На базе MPOS | Пожертвовать Lge95QR2frp9y1wJufjUPCycVsg5gLJPW8

.

Decred (DCR) Калькулятор майнинга и калькулятор прибыльности

Как работает калькулятор майнинга Decred (DCR)?

Калькулятор майнинга Decred (DCR) работает по простому принципу получения различных входных данных, связанных с настройкой оборудования для майнинга, и применения к нему алгоритма майнинга Decred (DCR), а также вычисляет количество сгенерированного Decred (DCR).

Стоимость электроэнергии
$ 0

Сборы пула
$ 0

Создано
0.0068

доллар США
0,08 доллара США

Стоимость электроэнергии
$ 0

Сборы пула
$ 0

Создано
0.0473

доллар США
0,54 доллара США

Стоимость электроэнергии
$ 0

Сборы пула
$ 0

Создано
0.2026 г.

доллар США
2,31 $

Стоимость электроэнергии
$ 0

Сборы пула
$ 0

Создано
2.4649

доллар США
28,14 $

Стоимость электроэнергии
$ 0

Сборы пула
$ 0

Как можно рассчитать доходность майнинга Decred (DCR)

Вы можете использовать этот инструмент и ввести все параметры, такие как скорость хеширования вашего оборудования для майнинга, почасовое энергопотребление, процент комиссии пула (пул, к которому вы собираетесь присоединиться в майнинге), сложность сети Decred (DCR). , количество вознагражденных блоков, цена Decred (DCR), и как только вы нажмете кнопку «Расчет», он рассчитает почасовую, дневную, еженедельную, ежемесячную и годовую прибыль для всей настройки майнинга.


.

Копирайтер панда: Убедительные тексты. Контент для бизнеса и компаний

С чего начать в копирайтинге? План роста автора от Петра Панды

 

  

Программа PRO обучения LSI-текстам

КОНКУРЕНТЫ ЗА БОРТОМ. ВЫ — В ТОП

БИЗНЕСУ & КОПИРАЙТЕРАМ

Сегодня в Рунете можно найти миллион инструкций формата “копирайтинг: с чего начать”. Беда только одна: 99% из них написаны людьми, которые сами не представляют себе четкой картины.

Согласитесь, давать советы может только тот, кто чего-то реально достиг и состоялся. В противном случае цена таким рекомендациям мизерна. 

Меня тоже нередко спрашивают о том, что нужно делать копирайтеру в начале карьеры. Сначала я пытался отвечать каждому, потом решил написать эту статью.

К ней я буду теперь отправлять всех начинающих авторов. Начинайте с алгоритма ниже. Он реально работает.    

Немного о старте в копирайтинге 

Давайте договоримся заранее: это не рекламная заметка. Вернее, реклама здесь есть, но обойтись без нее не получится. Если ты уже описал все этапы становления копирайтера от начала пути в своих книгах и на своих курсах, то о них и буду упоминать. 

Если я рассказываю о том, с чего начать в копирайтинге и что-то вам советую, то это дельные советы. Если говорю, что это будет сложно, то поверьте, что будет реально сложно. Но выполнимо. 

Тем, кому нравятся красивые байки инфокурсов  формата “$ 1 000 в копирайтинге со второго месяца для всех“, я советую сначала потратить на них деньги, разочароваться, а потом вернуться к моим рекомендациям и уже начинать карьеру копирайтера правильно. 

Почему мои советы начинающим копирайтерам работают? 

Я сам был новичком, я знаю всю эту “кухню”. У меня тоже голова шла кругом от обилия информации и красивых картинок, которые рисуют “успешные инфокоучи”. Часто ошибался, много делал не так, читал массу второсортной ерунды. Порой хотелось опустить руки. 

И все же я был настырный, а потому дошел. И провел уже по этому пути не один десяток авторов. 

Что изменится, когда вы начнете рост в копирайтинге по моим советам?

  1. Вы перестанете метаться и поймете, куда и как расти дальше.
  2. Вы будете знать уже не только как начать, но и как двигать дальше вашу карьеру.
  3. Вы обретете реальные знания и понимание профессии. 
  4. Вы увидите реальные пути отстройки от других. 
  5. Вы попросту станете мудрее и сильнее в профессии.

Готовы пахать, пахать и пахать на свое будущее? На всякий случай задумайтесь еще раз … . Готовы ли точно? В копирайтинге ведь для начинающих нет легких денег, это очень сложная профессия, требующая массы нервов, сил и времени. Все остальное 

Все-таки готовы?  Отлично. Тогда поехали! 

Шаг 1. Прочитайте книгу «Копирайтинг: по зову Сети»

Это моя первая книга о росте в копирайтинге. По сути, это автобиографические правила. В ней я собрал основные страхи, проблемы и открытия, с которыми встретился по пути наверх. После нее вы получите ответы на следующие вопросы:

  • С чего начинать в копирайтинге и как развиваться. 
  • Где искать заказы на тексты.
  • Почему одни площадки лучше других.
  • На что обращать внимание при работе.
  • Какие проблемы возникают у фрилансеров.
  • Что нужно и не нужно делать начинающему копирайтеру.

Книга достаточно полезна, но она именно для начинающих копирайтеров. Для того, чтобы полностью закрепить теорию и разобраться с нюансами, вам нужно будет шагать дальше.

 

         

 

Читать полную версию книги “Копирайтинг: по зову Сети” 

 

 

Шаг 2. Прочитайте книгу «Копирайтер, расти!»

Это моя вторая книга о копирайтинге, и первая – вышедшая уже в серьезном издательстве. А еще она сделала мне имя. Сегодня печатная версия – раритет, несмотря на то, что «растишку» перепечатывали. Так что если повезет где-то купить бумажную версию – будет круто.

UPD. В 2020 году выйдет обновленная версия книги “Копирайтер, расти!”. 

Книга расширяет ваши горизонты после первого шага и отвечает на следующие вопросы:

  • Как работать с текстом.
  • Как создавать структуру статьи.
  • Как бороться с потерями времени.
  • Как научиться справляться с критикой.
  • Как правильно отдыхать.
  • Как правильно подавать заявки и где искать клиентов.
  • Как писать быстро и интересно.
  • И еще масса прочей вкуснятины.

 
 
 

После прочтения книги “Копирайтер, расти!” вы уже сможете почувствовать себя не карасиком среди щук, а самостоятельной щучкой.

 

Вы уже будете планировать развитие в копирайтинге “на перспективу”. Научитесь. Освоитесь. Укрепитесь. 

 

       

 

Читать ознакомительный фрагмент “Копирайтер, расти!” 

 

Шаг 3. Электронные книги проекта “Панда-копирайтинг”

Специально для начинающих (и не только) копирайтеров мы создали серию книг по росту в профессии. Если первые два шага касались больше подготовительной части работы копирайтером, то в этих книгах уже больше практики.

Так, вы узнаете, как правильно структурировать текст, что делать с абзацами, как проводить оптимизацию и многое другое. 

Вот список книг для обучения:

  • Рост в копирайтинге.
  • SEO-копирайтинг.
  • 49 уроков по русскому языку.

Часть информации  перекликается с прошлыми книгами, но это не критично. Впрочем, даже по росту есть редкие фишки, которых нет в других книгах. Если не совсем представляете, с чего именно начать в копирайтинге именно в разрезе технических моментов, обязательно скачайте и изучите. 

А уж по русскому языку и SEO-копирайтингу информация будет для вас новой и полезной. Этот шаг важен, чтобы вы почувствовали себя уже причастным к профессии, а не «случайным прохожим».

Книги отлично подходят тем, кто пока не определился: стоит ли вообще начинать карьеру копирайтера или же это “не ваше”.

Кстати, мы предлагаем их обычно за подписку, но вам, как начинающему, прямая ссылка:). Все бесплатно.

 

 

 

Шаг 4: Прочитайте книгу «Тексты, которым верят»

Господа, перед вами мясо копирайтинга! Эта книга только с 2017 по 2020 год перепечатывалась 5 раз, а на авторские гонорары от нее я мог бы давно купить машину. Она очень ценная. И для читателей тоже : )   

После нее вы будете уже не копирайтером-новичком, а человеком, освоившим новый стиль. Профи без всяких там кавычек и «но». Станете писать не хуже опытных копирайтеров. А часто – лучше.

После нее, даже не имея навыков копирайтинга, вы сможете начать писать убедительные и интересные тексты. Для этого я создал целый стиль «убедительно-позитивный копирайтинг» и дал все нужные инструкции для его применения. Там даже примеры есть – как надо и как не надо писать. Обязательно освойте.

 

       

 

Кстати, уже вышла вторая часть – книга “Копирайтинг: сила убеждения” 

 

Читать ознакомительный фрагмент “Тексты, которым верят” 

 

Шаг 5. Общение на форуме копирайтеров ForCop 

Почему я считаю этот пункт одним из самых важных для правильного начала в копирайтинге? Да потому что правильное окружение и правильные ценности формируют всю будущую карьеру автора. То, каким вы будете, зависит от того, как вы начали. И где. И с кем. 

  • Будете общаться с вечно недовольными лузерами, сами скоро станете таким.
  • Если привыкнете, что работа за копейки на бирже  – норма, там же и останетесь.
  • Если решите, что нужно идти по головам и вообще копирайтинг  – это путь требований, то так и застынете во всем этом. 

Разница в том, что форум позитивного общения копирайтеров ForCop совершенно другой. Там все общаются на равных. Там нет агрессии и откровенно дилетанских советов. Там не заклевывают начинающих копирайтеров и не смеются над их вопросами. 

Это, кстати, единственное место в Рунете, где я до сих пор полноценно общаюсь и помогаю советами. Бесплатно и много. А получить помощь и поддержку от не самого последнего копирайтера  –это, согласитесь, редкая возможность. 

Плюс, на там же вы можете выложить для разбора любой свой текст и получить объективный аудит с рекомендациями. Например, узнать реальную стоимость работы, оценить качество SEO-контента, разобрать стилистику, проверить продающие моменты и многое другое. Такого тоже нигде нет. 

Не любите агрессивных выскочек? Хотите попасть в атмфосферу дружелюбия и подробно узнать том, как и с чего начать в копирайтинге, чтобы “не было мучительно больно”? Обязательно приходите на наш форум! 

ШАГ 6. “Курс из солдат в Генералы” 

Чтобы не скатиться в рекламу и “впаривание” я не буду называть этот этап обязательным. Он важен, он крут, но это только на ваше усмотрение. Хотите сократить время и узнать массу интересных фишек уже в начале карьеры копирайтера? Тогда он вам понравится.

Расхваливать курс долго, проще будет, если вы сами все прочитаете. Там очень много того, чего не говорят на обычных, уже набивших оскомину курсах. Это честный FAQ от практика. Там все настоящее. 

Если хотите начать правильно и не топтаться годами на месте, то посмотрите, что вы можете получить на курсе  “Из солдат в Генералы“. Лично я бы за такое, если курс существовал в мое время, отдал немало. Увы, раньше его не было. 

P.S. Напоследок посмотрите видео о цене успеха в копирайтинге. Это отличный способ перестать верить сказкам о “легких деньгах и быстрых заработках”. Денег в профессии полно, но до выхода на этот уровень пахать придется много. И долго. Иначе никак. 

Кто утверждает обратное,  обманывает. Это говорю я, П. Панда, человек, прошедший все этапы профессии с самого низа и знающий копирайтинг “от” и “до”. 

 

Добра вам!

Опечатка? Пожалуйста, выделите её и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо!

Программа обучения «LSI-копирайтинг: мастер контента»

Есть обычные сайты компаний, которых сегодня десятки тысяч. Они и через 5 лет останутся такими же: с более-менее  статичным трафиком, обычными текстами и стандартно-средними поведенческими факторами.

Они либо не знают о возможностях LSI-контента, либо не хотят ничего менять, потому что считают LSI-копирайтинг чем-то вроде аналога SEO-контента. 

Это выбор тех, кто уже проиграл битву за клиентов, пока еще сам того не понимая. 

—-

Но будет еще не так много компаний в каждой нише, которые раскусили всю ценность LSI-копирайтинга. Они поставят LSI-статьи на поток и будут забирать ТОП пачками.

Нужен запрос – забрали. Нужен – забрали. Не забрали сразу? Посмотрели – почему, доработали контент и забрали. 

Из малоизвестных проектов такие сайты становятся лидерами. И место старта вторично: за год можно прокачать сайт так, как другие не прокачают и за 15 лет. Это действительно так.

Первая линия роста. Благодаря LSI-копирайтингу начинается рост позиций сайта, что приводит в росту трафика. Рост трафика приводит к росту прибыли: больше людей видят то, что им надо и там, где надо, а потому покупают больше. 

Вторая линия роста. Рост качества контента (а все LSI-тексты обязательно качественные)  – приводит к росту поведенческих факторов, а это … правильно, тоже дает рост позиций, и в конечном итоге  – снова идет рост прибыли.

Механизм снежного кома запущен. Сайт начал раскручивать сам себя за счет экспертного контента. Поисковые системы начинают давать вам даже ТОП по похожим запросам. 

В конце концов, у вас накапливается высокий траст и появляется достаточно средств и опыта, чтобы еще сильнее нарастить контент. А это … все верно: это уже вал хорошего контента и масса, масса запросов в ТОП.

LSI-копирайтинг – это один большой активатор развития компании в Сети. Он запускает механизм получения все большей прибыли от усилий. 

Алгебраическая или геометрическая прогрессия. Здесь уж как постараетесь. 

72 совета копирайтерам от Петра Панды

 

  

Программа PRO обучения LSI-текстам

КОНКУРЕНТЫ ЗА БОРТОМ. ВЫ — В ТОП

БИЗНЕСУ & КОПИРАЙТЕРАМ

Не работай с теми, кто тебе не понравился изначально. Если тебе показалось, что клиент сложный, то тебе это не показалось. Лучше вообще не бери такой заказ, потом сам скажешь себе «спасибо».

Не нужно бояться телефонных разговоров. Да, ты так раньше не делал, но в мире еще много вещей, которые ты не делал. Научись общаться по телефону или живьем в Skype, и у тебя появятся не только новые клиенты, но и новый опыт.

Разгружай себя от идей. Что бывает с компьютером, в котором запущено слишком много процессов? Он виснет и работает как попало. Когда ты пытаешься удержать в голове много идей, происходит то же самое. Пришла идея? Запиши и забудь до срока.

Идеи нужно расписывать четко. Это сегодня ты помнишь, что «написать статью о сторителлинге» означает использовать 10 пунктов, которые ты уже в голове собрал и осмыслил. Через месяц будет хорошо, если ты вспомнишь 2 пункта.

Никогда не работай спустя рукава. Если ты понимаешь, что устал, рассеян или что-то еще, лучше отложи заказ на завтра и честно скажи об этом клиенту. Лучше сдать на день позже, чем писать откровенную чушь.

Не старайся быть всегда оригинальным. Если ты пишешь сотни текстов в год, то ты все равно будешь повторяться в чем-то. Это нормально.

Умей отстаивать свою точку зрения. Плох тот автор, который правит тексты по первому щелчку клиента. Если чувствуешь правоту – отстаивай. Но только если видишь, что клиент предлагает не альтернативный, а именно неверный путь.

Ты никогда не сможешь применить все знания. Информации сегодня — вагон, если стараться применить все советы, то ты просто перегоришь и будешь психовать. Выбери пару «любимых Гуру» и учись у них.

Не обижай коллег. Мы все в одной лодке. Я в свое время здорово споткнулся на этом пункте и заработал немало врагов. Не повторяй моей ошибки: относись к каждому копирайтеру как к другу, если он не разделяет твой подход, то просто не общайся. Но точно не воюй ни с кем.

Учи правила русского языка. Если у тебя плохо с русским, выделяй полчаса-час каждый день и изучай постановку запятых, правила использования вводных слов, требования к написанию названий и прочие важные штуки, которые обязательны для копирайтера.

Не бойся повторяться. Не бойся использовать одни и те же приемы в разных текстах. Ну будешь ты оригинальным 10 статей, будешь — 100 статей, а дальше начнется кризис. Выбери лучшие приемы и фишки и используй их в разных материалах.

Лень прогрессирует. Если ты начнешь своей лени в мелочах сегодня, через год она тебя поработит. Работай через силу, пинай себя, не давай лени ни шанса.

Вычитывай письма перед отправкой клиенту. Выйдет очень «кисло», если в вашем письме клиенту будут ошибки или опечатки. Дизайнеры имеют на это право, вебмастера — имеют, копирайтеры — нет.

Никогда не работай бесплатно. Это ты думаешь, что делаешь благое дело, большинство же думает, что просто нашли лоха.  Твое время стоит денег, сразу давай понять это людям.

Научись мощно «входить» в текст. Обязательно научись создавать крутые первые абзацы. Они отвечают за то, будет ли вообще читатель продолжать изучение материала или сразу уйдет.

Не воспринимай правки как личное оскорбление. Не нужно надевать на себя корону и думать, что правки, которые присылает тебе клиент, сродни пощечины твоему профессионализму. Править тексты — нормально. Не быть идеальным — нормально. Иметь разное видение с частью клиентов — нормально. Просто прими как данность и правь.

Очень советую читать книги о копирайтинге. Часть копирайтеров не читает, потому что «сами все знают». Других раздражает, что это написали не они. Будь из третьей группы: читай всегда, бери лучшие идеи и воплощай.

Не бойся получать большие деньги за малый объем работ. Это нормально, что человек умственного труда может за час заработать больше, чем иной рабочий за неделю или месяц. Для того ты, собственно, и растешь.

Социальные сети – воры времени. Тщательно нормируй время, проведенное там.

Не слишком верь всем «учителям». Реально профессиональному копирайтингу может научить лишь горстка серьезных авторов, которые сами прошли все этапы. Те, кто только учит, но не может показать свои достижения, учат, как правило, хуже. 

Выработай единый режим. Не скачи из совы в жаворонки и обратно. Пусть у тебя будет четкое время подъема и отбоя.

Структурируй тексты. Ты должен уметь структурировать тексты и использовать подзаголовки.

Следи за новостями в мире SEO.  Первичные навыки оптимизации должны у тебя быть.

Не гоняйся за новаторами. В Сети всегда полно тех, кто будет с восторгом и выпученными глазами рассказывать об очередной новинке, «способной изменить копирайтинг навсегда». Как правило, через несколько месяцев волна спадает, уступая место новой истерии. Самое мудрое – оставаться приверженцем классики, которая точно не подведет.

Не бери в работу «сомнительные» материалы. Если ты начнешь писать откровенную дрянь вроде текстов для сайтов финансовых пирамид, ты перестанешь себя уважать, и это уже страшно.

Будь с читателем честным. Если задал вопрос, то ответь. Если пообещал, то сделай.

Делай из контента своего сайта видео, инфографику, книги. Давай контенту вторую жизнь: сделай на основе своей статьи обучающее видео, к примеру. Информация может повторяться «1 в 1», но это все равно новый трафик и отклики.

 
 
 

Не срывай дедлайны без нужды. Приучи себя ставить четкие сроки и соблюдать их любой ценой. Исключение – эмоциональная перегрузка или внутренняя опустошенность.

У тебя должно быть хорошее портфолио. Всегда ищи уже написанные материалы и размещай их в портфолио. Один нюанс: портфолио должно брать качеством, а не количеством. Лучше 20 крутых статей в портфолио, чем 100 «всяких».

Разные тематики и форматы в портфолио — классно. Старайся собрать как можно больше разных тематик и форматов текстов для своего портфолио. Заказчик должен видеть, что ты можешь круто писать на разные темы.

Будь естественным. Единственное условие, которое поможет тебе не перегореть – оставаться самим собой во всем. Ношение маски рано или поздно станет очень большой проблемой.

Давай хорошие скидки клиентам. «Прикармливай» особо ценных клиентов скидками. Просто так, просто потому, что «мы с Вами давно же работаем, мне приятно такое сотрудничество, а потому давай я напишу подешевле». Люди такое запоминают.

Не бойся слов «я не знаю». Ты не Бог, ты вполне можешь чего-то не знать. Эти слова можно и нужно говорить клиентам. Люди уважают честность.

Не хватайся за все сразу. Выработай стратегию, возьми в работу что-то одно и делай.

Не давай советов, если тебя не просят. Увы, это чаще всего дает негативный эффект.

Консультации – тоже работа. Не соглашайся бесплатно чему-то учить, иначе сядут на шею. Люди уважают только тех, кто ценит свои знания.

Делай чуть больше ожидаемого. Заказали статью в 3 000 знаков? Напиши 3 500 знаков за те же деньги. Проставь теги, дай пару рекомендаций по размещению. Это займет у тебя совсем мало времени, но зато закрепит за тобой статус «хорошего копирайтера». Ценный статус, возвращающий клиентов к тебе снова и снова.

Умей отдыхать. Заставляй себя не подходить к компьютеру на выходных. Отдых 2 раза в неделю и 3-4 недели в год – это не блажь, а закон успешной работы. Если ты не будешь отдыхать, ты сам загонишь себя в разряд слабых копирайтеров и уничтожишь здоровье.

Не бойся авторитетов. В копирайтинге у каждого есть право высказать свое мнение, даже если оно расходится с мнением «гуру».

Умей воровать идеи. Это нормально, что ты будешь брать лучшие чужие идеи и видоизменять их. Только в себе ты все равно не сможешь долго вариться.

Читай художественную литературу. Питайся ею, как вкусным блюдом, и она отточит твой стиль.

Не «роняй» качество при массовом заказе. Если тебе заказали цикл материалов, последний должен быть не хуже первого. Это как минимум. Обычная ситуация: чем дальше идет работа, тем сильнее «падает» качество материалов. Так не надо. 

Не бойся серьезных людей. Страшно общаться с крупным банкиром или владельцем сети магазинов? Переступай через свои страхи, скоро эти люди станут твоей ежедневной рабочей рутиной.

Найди и используй свое отличие. Не будь «еще одним копирайтером». Создай для себя отстройку, по которой тебя будут узнавать. «Любой текст за сутки», «Копирайтер-инженер», «Специалист по сторителлингу для бизнеса», «3 варианта текста на выбор», «Мастер копирайтинга в соцсетях». Вариантов миллиард.

Нельзя наесться знаниями про запас. Советую регулярно читать книги и статьи о маркетинге и психологии.

Рост в профессии – далеко не праздник. Чем больше ты будешь расти, тем больше у тебя будет обязанностей и ответственности. Денег у тебя тоже будет больше, но к ним привыкаешь намного быстрее, чем к ежедневным обязанностям. Иногда стоит перестать расти вверх и начать расти вширь.

Не слушай недоброжелателей. Чем сильнее ты будешь расти, тем больше людей захотят твоего падения.

Заменяй двойные пробелы. После написания текста используй поиск по документу, чтобы заменить двойные проблемы на одинарные. Мелкий косячок, сильно раздражающий немалую часть заказчиков.

Если тебе до сих нравятся твои первые тексты, то у тебя проблема. Когда копирайтер развивается, он получает достаточно новых навыков и знаний, чтобы критически относится к своим первым работам. Если ты вернулся к своим первым текстам через пару лет и все еще считаешь их классными, то что-то, скорее всего. Идет не так.

Семья дороже копирайтинга. Это правда.

Не нужно верить клиентам во всем. По крайней мере, треть клиентов никогда не выполняют обещанного. Вот тебе совет от опытного копирайтера: просто смирись. 

Не делай бесплатных тестовых заданий. Человек, который предлагает поработать на него бесплатно, не достоин твоего внимания.

Завел сайт копирайтера? Тебе придется много бесплатно работать. Писать для сайта — работа на перспективу. «Выхлоп» будет очень нескоро и только при условии, что бы не опустишь руки и продолжишь писать вопреки всему.

Спи не менее 8 часов. Мозг – это серьезно, если не будешь высыпаться, начнутся проблемы с головой.

Не слушай всякую чушь. Некоторые клиенты любят унижать копирайтеров, поливая грязью их тексты. Это не ты плохой, это просто люди больные.

Не завидуй. Тот, кто сегодня успешнее тебя, уже заплатил цену, которую ты пока заплатить не готов. Когда ты заплатишь свою цену, успех придет и к тебе. Только не жди, что это будет сплошной праздник, проблемы никуда не уйдут.

Тексты – это прекрасный источник дохода. Если ты не уйдешь из профессии и будешь настырен, через какое-то количество лет они будут кормить тебя и всю твою семью.

Не бойся работать с новыми форматами текстов.Чтобы стать сильным копирайтером, советую начинать нужно с самых элементарных ошибок. Не бойся писать и ошибаться. всему свое время. 

Взлеты и падения будут всегда. Привыкай.

Посвящай сайту четверть всего рабочего времени. Если ты вспоминаешь о своем сайте только раз в неделю, ты не можешь считать себя человеком, который хочет реального роста. Сайт как ребенок – чем больше вкладываешь, тем лучше результат.

Прорыв придет неожиданно. Ты заметишь прорыв тогда, когда уже сам устанешь ждать. Прорыв – это всегда раза в четыре дольше, чем тебе кажется. Естественно, если ты не бросишь работать над этим.

Не бойся критики. Тебе должно быть наплевать на мнение других. Это сложно, но это обязательное условие. Кто они тебе, чтобы принимать их слова близко к сердцу?

Если текст не слишком тебе интересен, озвучивай очень большую цену. Не согласятся? Да и не надо. Согласились? У тебя будет хотя бы одно реальное оправдание, почему ты его все-таки пишешь.

Ты всегда будешь хуже кого-то. Не меряй свой рост по другим, меряй по себе.

Живи целью. На каждый период времени у тебя должна быть цель или мечта. Достиг? Придумывай срочно другую. Копирайтинг – это слишком сложно, чтобы позволить себе отсутствие цели хоть на час.

Будь вежлив. Умей быть вежливым с каждым человеком, независимо от его статуса и зарплаты.

Не ври. Заведи себе правило: не врать ни при каких условиях. Живи этим правилом. Радуйся новому качеству жизни!

Делай мелкие уступки. Они не будут стоить тебе многого, но отлично запомнятся клиентам.

Научись говорить «нет». Если этого не случишься, люди тебя сломают. Это твоя жизнь, подстраивай ее под себя, а не под чужие «хотелки».

Использовать старый контент — нормально. Не бойся каждый год, к примеру, выкладывать в соцсети свой старый контент. Если ты думаешь, что твои статьи знают и помнят все, то это не так. Хорошо, если их читали 5% твоих подписчиков. А помнят содержание и вовсе единицы.

Работай только в проветренной комнате. Нет кислорода – нет креатива.

Веди дневник со списком дел и идей. Очень много классных идей теряется, а задач – проваливается, только потому, что ты не ведешь дневника.

Добра вам! 

 

У вас есть текст подобного формата?

Бесплатный разбор качества текстов на форуме ForCop

 

 

Опечатка? Пожалуйста, выделите её и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо!

 
 

Руководитель проекта “Панда-копирайтинг” и Университета копирайтинга. Создатель убедительно-позитивного стиля. Автор нескольких книг о копирайтинге

Что такое LSI копирайтинг, и как его правильно использовать

Здравия всем! В прошлый раз я брал интервью у копирайтера Даниила Шардакова. Оно получилось скандальным, провокационным, и восприняли его неоднозначно. Поэтому я сделал работу над ошибками и взял максимально предметное и, я надеюсь, информативное интервью у еще одного известного копирайтера — Петра Панды. У Петра своя студия и онлайн Университет копирайтинга, он автор бестселлеров, один из которых — «Тексты, которым верят» — уже несколько лет считается хитом продаж на ЛитРес и Озон. Поэтому, думаю, что экспертность и авторитет этого человека не вызывает сомнений.

Все вопросы интервью посвящены такому направлению как LSI-копирайтинг. Лично меня оно особенно привлекает, потому что с его помощью можно продвигать в топ поисковых систем как статьи, так и продающие страницы (лендинги). Далее — список вопросов и ответы.

1. Вокруг аббревиатуры LSI ходит много мифов, легенд и предрассудков. Могли бы вы объяснить простыми словами, что это такое на самом деле?

Здравствуйте, Андрей. Вы сходу задаете настолько масштабные вопросы, что у меня сразу язык немного пересох в предвкушении объяснений. Но давайте попр

Кто такой копирайтер-маркетолог? В чем отличие от копирайтера?

Чтобы понять, кто такой копирайтер-маркетолог, сначала нужно понять термин «копирайтер». Не торопитесь говорить «я и так знаю». Не факт, что знаете правильно.

Дело в том, что название профессии сильно изменено биржами контента, в которых работает следующая градация:

  • Рерайтер — тот, кто переписывает чужие тексты.
  • Копирайтер — тот, кому хватает навыков писать самому.

И вот здесь проблема: под словом «копирайтер» понимают всех авторов, самостоятельно пишущие любые типы текстов — обзоры, информационные статьи, описания роликов и так далее. Это неправильно.

Такие люди называются «веб-райтерами» или просто «райтерами».

Копирайтер же, в оригинальном определении, создает только коммерческие тексты. Пишет, опираясь на два важных фактора:

  • Высокие профессиональные навыки в области стилистики и структуры материала;
  • Владение принципами написания коммерческих текстов — продающих, рекламных, PR, промо.

Копирайтер-маркетолог это еще более продвинутый тип копирайтера. Элита профессии.

Его отличие в том, что он не только 1) знает, как хорошо написать 2) понимает принципы создания коммерческих текстов, но при этом еще и 3) умеет проводить минимальный маркетинговый анализ.

Простой пример:

Копирайтер пишет по техническому заданию и чаще всего не задает лишних вопросов. Ему дали написать текст в деловом стиле о продаже игрушек — он его написал.

Копирайтер-маркетолог же, в силу своих знаний, посоветует клиенту писать не в деловом, а, скажем в стиле «сторителлинг». Кроме того, он указывает ошибки на оффера, слабые преимущества и так далее.

Обязанности копирайтера-маркетолога

Пример выше вовсе не означает, что копирайтер-маркетолог обязан проводить анализ рынка и делать доклады на нескольких листах. Ни в коем случае. Во-первых, это стоит очень больших денег, во-вторых, это не входит в его прямые обязанности.

Обязанность копирайтера-маркетолога в том, чтобы увидеть явные несоответствия и сказать об этом клиенту. В редких случаях даже отказаться от работы из-за явной неэффективности ввода или отсутствия у текста.

Естественно, копирайтеры-маркетологи обладают разными уровнями знаний. Некоторых только и хватает на минимальные рекомендации, кто-то же способен провести серьезный анализ не хуже профессионального маркетолога.

Но, повторимся, изначально такой задачи не стоит.

Как стать копирайтером-маркетологом?

Существует три основных пути, которые могут дополняться друг другом:

  • Самостоятельное обучение по книгам и статьям;
  • Профессиональное обучение на курсах;
  • Самостоятельное обучение в результате анализа конверсии своих текстов — путь самый сложный, долгий и не всегда правильный.

Копирайтиер-маркетолог всегда ценится намного больше своих «обычных» коллег, а потому затраченное на обучение время хорошо окупается.Дополнительный плюс — рост профессионального статуса, а так же рост заработков: мастерам всегда платят больше.

Опечатка? Пожалуйста, выделите её и нажмите Ctrl + Enter . Спасибо!

«Панда-копирайтинг» — один из проектов изучения, внедрения профессионального копирайтинга в Рунете. Основатель проекта– Петр Панда, создатель популярных бестселлеров по копирайтинге и один из самых известных авторов Рунета.

. Вы также можете посетить наш Университет или почитать статьи о копирайтинге. Также вы всегда можете у нас услуги профессионального копирайтинга: мы не боимся сложных ниш, чем кажется возможным.

.

Стартап PandaDoc с основателями из Белоруссии привлёк 30 млн долларов от фонда Microsoft, One Peak Partners и других Материал редакции

Компания Разработано программное обеспечение для документооборота.

Стартап PandaDoc из портфеля TMT Investments привлёк 30 миллионов на американском рынке, рассказал vc.ru представитель фонда. Компания занимается разработкой программного обеспечения для документооборота в продажах — от предложения до электронной подписи и оплаты.

Раунд возглавил One Peak Partners. Среди других инвесторов — венчурный фонд Microsoft (М12), Savano Capital Partners, Rembrandt Venture Partners и Европейский банк реконструкции и развития.

В раунде также участвовал бывший главный операционный директор RingCentral, предприниматель и бизнес-ангел Дэвид Сайпс. Он вошёл в совет директоров PandaDoc.

По данным TechCrunch, эти инвестиции стали расширением раунда B.Это второе расширение с начала раунда в 2017 году, когда стартап привлёк $ 15 млн, утверждает издание.

В 2019 году во время первого расширения PandaDoc привлекла ещё $ 5 млн, пишет TechCrunch со ссылкой на Микадо. Однако dev.by со ссылкой на компанию в июне 2019 года сообщало о расширении раунда на $ 10 млн. Так, общий объём инвестиций в раунде составил $ 50-55 млн.

На что конкретно команда направит привлеченные деньги, не уточняется.«Новый раунд поможет команде упрочить свое лидерство в области электронных подписей», — говорит Артём Инютин, соучредитель и управляющий партнер TMT Investments.

Сейчас у компании около 20 тысяч клиентов, пишет TechCrunch. Микадо подтвердил сделку изданию, но оценка компании не раскрыл.

Сервис основали нынешний гендиректор стартапа Микита Микадо и Сергей Борисюк из Белоруссии в 2011 г

.

Стартап PandaDoc привлек $ 15 млн. Какие правила помогают сооснователю Микиты Мика находить инструменты

Фото со страницы Микиты Микадо в Facebook

Стартап PandaDоc белорусских предпринимателей Микиты Микадо и Сергея Борисюка привлекли 15 миллионов инвестиций раунда в фонды Rembrandt Ventures Partners, а также Microsoft Ventures, HubSpot и другие.

Вот несколько интересных подробностей о проекте и его основателя.

Какие проекты в портфеле команды Микиты Микадо и Сергея Борисюка

Первую идею Микита Микадо и его партнер Сергей Борисюк реализовали в 2009 году.Парни, вместе с одногруппниками по БГУИР, начали писать расширения для SMS-сообщений. Появились первые клиенты. Затем команда запустила проект по разработке веб-сервисов и приложений Coding Staff . В том числе благодаря этому идеям стартаперы заработали средства на будущие проекты — QouteRoller и PandaDoc.

До сих пор ВКонтакте размещена страница Микиты Микадо, где указан веб-адрес сервиса Coding Staff:

Скриншот со страницы Микиты Мика ВКонтакте

QouteRoller — сервис, который позволяет создавать, высылать и отслеживать коммерческие предложения.Идея появилась в 2011 году. «Когда все менеджеры были в отпуске, мне надо было подготовить несколько коммерческих предложений. Шаблоны документов было сложно найти, все было в разных местах, цен тоже не было. Потратил я на это дело много времени, и мы задумались, как можно это оптимизировать. После обсуждения с Микитой мы решили написать приложение, которое оптимизирует данный процесс. Так и появился Quote Roller », — вспоминал Сергей Борисюк.

В 2015 проект дорос до 4000 клиентов, которые пользовались платной подпиской.В этом же году сервис стал частью PandaDoc.

PandaDoc — проект, который начался с разработки программного продукта, интегрируемого с CRM-системами компании. Это позволяет автоматизировать их документооборот.

Сейчас разработками PandaDoc пользуется услугами 6000+ компаний. В апреле 2017 года компания (через ООО «Пандадок») стала резидентом ПВТ.

Продукты PandaDoc позволяют автоматизировать электронную доставку и подписание документов. Доступным пользователям аналитических инструментов, включающим точное время открытия, комментирования или подписания документа, количество потраченного второго времени для его изучения.

Продукт стал одним из первых официальных дополнений к Google Docs и Google Sheets. Совместим с такими CRM-системами, как Salesforce.com, Zoho, Pipeline и Base.

Головной офис компании PandaDoc находится в Сан-Франциско, разработка — в Минске.

Сергей Борисюк. Фото с сайта dev.by

История инвестиций

  • В 2013 команда Микиты Микадо привлекла первые инвестиции в размере $ 655 тыс. от фондов Kima Venture, Altair Capital, бизнес-ангела Фабриса Гринда, инвесторы Игоря Маханька (в то время — сотрудник Google), Олега Чельцова (основатель фотобанка Fotolia), Эрика Данна (вице-президент Intuit, финансовый сервис)
  • В июле 2014 компания получила еще $ 400 тыс.от фонда TMT Investments
  • В июле 2015 года стартап объявил, что привлечение финансирования в размере $ 5 млн. Инвесторами стали фонды Altos Ventures, TMT Investments, неназванные инвесторы
  • В мае 2017 года стало известно, что в рамках раунда были привлечены инвестиции в размере $ 15 млн. Среди инвесторов — фонд Rembrandt Ventures Partners, а также фонды Microsoft Ventures, HubSpot, EBRD и Altos Ventures.

С учетом последнего привлечения финансирования в стартап PandaDoc, по нашим подсчетам, вложено 21 055 млн

Можно отметить, что один из конкурентов проекта PandaDoc — сервис DocuSign, собрано во время последнего раунда финансирования (в начале 2015 года) более $ 500 млн.Компания была оценена в 3 млрд долларов.

Как продать себя инвестору — вот что советует Микита Микадо

Мы собрали несколько мыслей Микиты Микадо, он поделился в интервью белорусским и русскоязычным изданиями:

Об общении с инвесторами:

«Застенчивость не сочетается с поиском инвестиций. Я был застенчивым и скромным, когда приходил к инвесторам. Это было ошибкой. Вы должны быть невероятно уверенными в себе. И помните, ваша задача — не понравиться им, получить миллионы на вашу идею ».

«Не перестарайтесь в продаже себя на начальном этапе. Первые звонки и обычно нужны, чтобы представиться и выстроить отношения ».

«Учитесь, как презентовать себя перед своей командой. Частые выступления — это отличный путь донести свои мысли и видение вашей команды. И в то же время вы тренируетесь перед более важными этапами — общением с инвесторами, прессой и областями ».

Скриншот с сайта pandadoc.com

О продаже себя не только инвесторам:

агентов, микита советует стартаперам научиться продавать себя прессе, клиентов, партнеровм:

«Есть много инструментов, которые помогут на любом этапе вашего бизнеса.Но если вы не начнете использовать их прямо сейчас, то упустите возможность. Не ждите идеального момента, просто начните ».

«Начинайте в маленькой команде, быстро развивайтесь, быстро ошибайтесь и делайте выводы из неудач. Никогда не переставайте пробовать, потому что рано или поздно вы придете к успеху ».

«Мне понадобилось несколько месяцев, чтобы заставить сооснователя проекта бросить работу ради классной идеи и начать стартап вместе со мной. Наш директор по маркетингу два месяца вела наш проект в качестве консультанта, прежде чем решилась перейти к нам работать.Я думаю, это стало возможным благодаря открытой коммуникации ».

«Покажите журналистам свою амбициозность.

Журналистам неинтересно слушать, что представляет собой ваш стартап сейчас — они хотят быть частью истории, которая будет иметь огромное влияние.

Пишите прессе короткие письма, у журналистов нет времени читать многостраничные романы. То же самое касается интервью — стройте свои ответы коротко и по делу. Дайте им написать историю вокруг вас (ведь они профессионалы), просто сообщив факты ».

Книги, которые Микадо советует прочесть :

Питер Тиль, Блейк Мастерс «От нуля к единице» («От нуля к единице. Как создать стартап, который изменит будущее»)

Сет Фриман «Искусство заключать лучшие сделки»

Джеймс Рикардс «Валютные войны» («Валютные войны»)

Дейл Карнеги «Как завоевывать друзей и иметь влияние на людей».

Аарон Росс «Прогнозируемый доход»

В материале информация с сайтов dev.by, forbes.com, huffingtonpost.com, IT.TUT.BY, собственные данные.

Читайте также

.

Суперлото стоимость билета: Лотерея Суперлото на Loto.by

Мобильное Суперлото

Абоненты МТС могут приобрести лотерейные билеты СУПЕРЛОТО на ближайший тираж и произвести оплату за них с мобильного телефона при помощи платежной системы iPay.

В реализации находится только один тираж лотереи. Тираж снимается с реализации в воскресение в период с 15.00 и до 17.00. Поэтому приобретайте лотерейные билеты заранее.

Как купить лотерейный билет СУПЕРЛОТО с мобильного?

Для покупки одного билета тиражной лотереи СУПЕРЛОТО на ближайший тираж с помощью мобильного телефона нужно отправить СМС с текстом <1022> пробел <НОМЕР ТЕЛЕФОНА> на короткий номер 553 . С вашего лицевого счета спишется стоимость лотерейного билета СУПЕРЛОТО с учетом комиссии 3%. (Например, если вы хотите купить билет СУПЕРЛОТО, то вам нужно на номер 553 отправить СМС с текстом: 1022 375293882055).

В ответном SMS вы получите информацию с приобретенного вами лотерейного билета: номер тиража, номер билета, часть А лотерейного билета, часть БИНГО лотерейного билета и стираемое поле в части Б.

Как купить тройку лотерейных билетов СУПЕРЛОТО с мобильного?

Для покупки тройки билетов тиражной лотереи СУПЕРЛОТО на ближайший тираж с помощью мобильного телефона нужно отправить СМС с текстом <1023> пробел <НОМЕР ТЕЛЕФОНА> на короткий номер 553. С вашего лицевого счета спишется стоимость тройки лотерейных билетов СУПЕРЛОТО с учетом комиссии 3%. (Например, если вы хотите купить тройку билет СУПЕРЛОТО, то вам нужно на номер 553 отправить СМС с текстом: 1023 375293882055).

В ответном SMS вы получите информацию о приобретенных вами лотерейных билетов: номер тиража, номер билета, часть А лотерейного билета, часть БИНГО лотерейного билета и стираемое поле в части Б.

Если в ответном SMS получена трижды повторяющаяся надпись «БИНГО» (=БИНГО = БИНГО = БИНГО =), игрок должен предварительно пройти регистрацию по телефону 8 (017) 288-20-55 (данный телефон указан в SMS) либо по телефону 8 (029) 388-20-55, а затем приехать в телестудию для участия в телевизионном розыгрыше «БИНГО».

Информация о лотерейных билетах хранится в базе Организатора в зашифрованном виде, и только при покупке лотерейного билета производится расшифровка данных о лотерейном билете, которые передаются вам на телефон. Программное обеспечение Организатора имеет экспертное заключение на предмет невозможности получения информации о выигрыше по билету до его покупки (Экспертное заключение №179 от 02.02.2010 выдано Оперативно- аналитическим центром (ОАЦ) при Президенте Республики Беларусь )

Как получить выигрыш?

Получение выигрыша происходит путем регистрации на сайте www.superloto-online.com, в том числе, возможно, зачислить выигрыш на счет мобильного телефона. Узнать подробнее.

Проверить свой лотерейный билет Суперлото вы можете здесь.

Более подробно с правилами вы можете ознакомиться здесь.

ФОРМАТЫ SMS-ЗАПРОСОВ

ОПИСАНИЕ

1022 <Номер телефона>

Если Вы хотите купить один лотерейный билет лотереи Суперлото на ближайший тираж

1023 <Номер телефона>

Если хотите купить тройку билетов Суперлото на ближайший тираж

Покупка лотерейного билета лотереи Суперлото через ЕРИП

Для всех, кто пользуются Интернет-банкингом, мобильными приложениями для оплаты различных услуг либо оплачивают услуги на платежных терминалах за наличный расчет, есть возможность приобрести лотерейный билет круглосуточно. Для этого вам необходимо иметь номер мобильного телефона и произвести  оплату покупки.
ерип.jpg
Пример покупки лотереи Суперлото через Интернет-банкинг ОАО «АСБ Беларусбанк»

qr2.pngqr 1.png

Как КУПИТЬ? 
Выберите на устройстве  последовательно следующие пункты: 

  • Выберите «ПЛАТЕЖИ и ПЕРЕВОДЫ»
  • Выберите Система «Расчет» (ЕРИП)
  • Билеты, лотереи
  • Лотереи
  • Суперлото
  • Выберите вариант покупки один Билет Суперлото или Тройка Суперлото
  • Введите номер мобильного телефона (12 цифр) (доступно только для телефонов РБ)*
  • Проверьте номер тиража и корректность введенного вами номера телефона
  • Совершите платеж нажав кнопку Оплатить.
  • *Будьте внимательны при введении номера мобильного телефона! В случае ошибки, вы не сможете получить выигрыш, а владелец телефона получит лотерейный билет в подарок.

    Просто, удобно, доступно! 

    Для покупки билета СУПЕРЛОТО через систему «Расчет» (ЕРИП) регистрация не требуется!  

    У вас Есть интернет-банкинг?

    Выберите ваш банк и приступайте к покупке:

    Как подарить билет?

    Вы желаете подарить кому-нибудь лотерейный билет? Сделать это просто. Вам нужно при покупке лотерейного билета указать номер мобильного телефона получателя подарочного лотерейного билета. На указанный вами номер мобильного телефона придет лотерейный билет в виде СМС, и именно владелец номера, указанного при покупке, сможет получить выигрыш по этому билету. Конечно, это будет анонимный подарок, но вы сможете сказать об этом получателю лично, и вместе порадоваться при выигрыше.

    Как это работает?

    В реализации находится только один тираж, поэтому не откладывайте покупку на ближайший тираж. Реализация завершается в воскресение, во второй половине дня, и сразу начинается реализация следующего тиража.

    Ваш номер телефона зарегистрирован на сайте superloto-online.com

    При оплате ваш номер телефона проверят на наличие регистрации на сайте www.superloto-online.com. Если ваш номер телефона зарегистрирован в нашей системе, то лотерейный билет будет отправлен на Ваш игровой счет, а вы получите информационное СМС с информацией по лотерейному билету. В случае выигрыша, деньги будут зачислены на игровой счет, где Вы сможете вывести их одним из доступных способов и/или продолжить участие в наших лотереях.  

    Вы еще не регистрировали НОМЕР мобильного ТЕЛЕФОНА НА САЙТЕ SUPERLOTO-ONLINE.COM

     
    Если ваш номер телефона не зарегистрирован на сайте www.superloto-online.com, то после успешной покупке вы получите СМС с информацией по билету. В случае выигрыша лотерейного билета, на ваш мобильный телефон придет СМС с кодом выигрыша. Для получения выигрыша вам необходимо будет пройти регистрацию на сайте www.superloto-online.com и произвести регистрацию вашего мобильного телефона. После чего в разделе «Мои выигрыши» необходимо ввести код выигрыша.

    минимальная комбинация или развернутая ставка — играть онлайн в лотерею «Суперлото «6 из 45» на сайте Суперлото

    Бесплатный билет «6 из 45»

    Бесплатный билет лотереи «Суперлото «6 из 45»

    Ограничения билета:

    — Действительный только для текущего тиража

    — Нельзя отметить больше 6 чисел

    — Нельзя подарить

    1

    2

    3

    4

    5

    6

    7

    8

    9

    10

    11

    12

    13

    14

    15

    16

    17

    18

    19

    20

    21

    22

    23

    24

    25

    26

    27

    28

    29

    30

    31

    32

    33

    34

    35

    36

    37

    38

    39

    40

    41

    42

    43

    44

    45

    тираж 4917

    Суперприз

    173 925 015 ₽

    Билетов 1

    Комбинаций 1

    Сумма 100 ₽Бесплатно

    Зарегистрировать билет

    Зарегистрировать билет

    Государственные национальные спортивные лотереи Беларуси

    Можно ли купить лотерейный билет лотереи «Суперлото» по смс?  Легко! Для этого нужно отправить СМС нужного содержания на специальный номер — 553. 

    553 — это сервисный номер Системы iPay. 

    Услуга предоставляется только в сети оператора МТС и Life:) . СМС-сообщения не тарифицируются.

    Люди играют в лото по смс

    Купить один билет Суперлото

    Если Вы хотите купить один лотерейный билет лотереи Суперлото на ближайший тираж, то:


    Отправьте на номер 553 СМС-сообщение вида:

    • 1022  <Номер телефона>

    Пример СМС-сообщения: 

    • 1022  375293882055
    • (пробел между параметрами обязателен!)

      Купить тройку билетов Суперлото

      Если хотите купить тройку билетов Суперлото на ближайший тираж, то действуйте в следующем порядке:

      Отправьте на номер 553 СМС-сообщение вида:

      • 1023  <Номер телефона>

      Пример СМС-сообщения: 

      • 1023  375293882055
      • (пробел между параметрами обязателен!)

        happyman-mamawithdaughter-messaging.jpg

        Обратите внимание!

        • Комиссия Системы iPay для абонентов: МТС — 3%; life:) — 3,5%
          Услуга предоставляется только в сети оператора МТС и Life:)

        • Внимательно проверяйте введенный номер телефона после кода услуги, т.к. если Вы ошибетесь, то Вы подарите лотерейный билет владельцу указанного номера телефона.

        • В реализации находится только один тираж лотереи. Тираж снимается с реализации в воскресение в период с 15.00 и до 17.00, поэтому приобретайте лотерейные билеты заранее.

        • Услуга доступна всем абонентам-физическим лицам за исключением  номеров телефонов, подключенных на корпоративный тариф и абонентов, использующих оплату услуг сотовой связи по факту.
        • Для осуществления операций в Системе iPay доступна не вся сумма баланса лицевого счета: после списания итоговой суммы операции на вашем счете должно остаться не менее 10 копеек для абонентов МТС и не менее 50 копеек для абонентов life:).

        • Просмотреть историю платежей и при необходимости распечатать чек Вы можете из личного кабинета на сайте iPay.by. Для входа в личный кабинет используйте свой номер телефона и сеансовый пароль, для получения которого достаточно отправить любое СМС-сообщение на номер 5533 (стоимость СМС определяется тарифным планом абонента).

          После успешного входа в личный кабинет Вы можете осуществлять платежи, выбирая услуги для оплаты. Кроме того, Вы можете узнать баланс Вашего счета мобильного телефона.

          УДАЧИ В ИГРЕ!

          People messaging-playing Superloto via sms

    СуперЛото Украина | Онлайн нац лотерея на сайте ProLotto

    СуперЛото — государственная числовая денежная лотерея Украины , которую проводит предприятие «Украинская национальная лотерея». Ее деятельность тщательно регламентируется законодательством, а на розыгрышах присутствуют уполномоченные лица, которые следят за прозрачностью жеребьевки.

    Именно в СуперЛото был разыгран крупнейший джекпот в истории украинских лотерей. В розыгрыше 14 апреля 2007 года главный приз стоимостью 15 200 000 гривен (более 3 млн $), что составляет национальный рекорд размера выигрыша в лотерее, был выигран пенсионером из Тернополя.

    Трансляция Нац лотереи Украины «СуперЛото» проводится каждую неделю по средам и субботам в 22:50 на канале КиевTV.

    Как и в других лотереях УНЛ, выигрышный фонд составляет 50% от суммы проданных билетов. Выигрышными считаются комбинации, где правильно угаданны два или более номеров шариков, выпавшие из лототрона.

    Первый розыгрыш лотереи СуперЛото состоялся 11 апреля 2001 года по формуле 6 из 45. Стоимость игровой комбинации составляла одну гривну . С тех пор было проведено более 1000 розыгрышей, а формула и стоимость игровых вариантов менялась несколько раз:

    В конце 2003 года формула лотереи меняется на немецкий формат 6 из 49. Через три года, 2006 году организаторы увеличивают формат до 54 шаров, игра проводится по формуле 6 из 54. А осенью 2008 года принято решение немного облегчить игру, увеличив шансы на победу. Формат игры СуперЛото, который существует до настоящего дня, становится 6 из 52. Стоимость одной игровой комбинации поднимают до 2 гривен. Вначале 2010 года в игре добавляется новая призовая категория 2 из 6. Вместе с изменением стоимости билета организаторы нац лотереи СуперЛото увеличили и минимальный призовой фонд – с 1 до 3 миллионов гривен.

    Регулярный пересмотр формулы СуперЛото связан с поиском оптимального баланса между размером джекпотов, интересом игроков и частотой выигрыша джекпотов игроками. Увеличение количества ставок приводит к слишком частого срыва джекпотов (до того, как они успевают значительно вырасти), что уменьшает интерес игроков.

    Играть в СуперЛото действительно несложно. От участника требуется, прислушиваясь к интуиции, отметить выигрышную комбинацию и оплатить лотерейный билет. Все остальное – дело случая. Дождитесь трансляции ближайшего тиража. Но есть важная особенность – играть могут только совершеннолетние, а забрать выигрыш нужно в течение 180-ти дней с даты жеребьевки.

    Решили испытать свою фортуну? Национальная лотерея Украины СуперЛото – простой доступный способ сделать это. Поспешите купить билет, и вдруг на этот раз повезет именно вам!

    Страна проведения: Украина

    Тип игры: Тиражная лотерея

    Мин. джекпот: 3 миллиона гривен

    Шанс на выигрыш: 1 к 8

    Дни розыгрыша: среда, суббота

    Формат игры: 6 из 52

    Налог: 19,5%

    Покупка лотерейных билетов Миссури онлайн

    Играть в лотерею Миссури онлайн!

    Правительство Миссури проводит лотерею Миссури. Он является членом Многосторонней ассоциации лотереи (MUSL), которая провела свой первый розыгрыш в 1988 году. Штаб-квартира лотереи Миссури находится в Джефферсон-Сити, но есть другие региональные отделения в Спрингфилде, Канзас-Сити и Сент-Луисе. среди других. Когда лотерея была впервые установлена, вырученные средства, полученные от продажи билетов, были направлены в Фонд общих доходов штата Миссури.Позже в 1992 году избирателями была принята поправка, после которой доходы от продажи лотереи предназначались исключительно в интересах государственного образования.

    С тех пор лотерея Миссури для государственного образования и штата Миссури внесла более 5,8 млрд. Долларов. 4% государственного финансирования государственного образования осуществляется за счет ежегодных взносов в лотерею. В 2017 году лотерея Миссури внесла 297,8 миллиона долларов на государственное образование, что, безусловно, является огромным преимуществом.

    Знание правил лотереи Миссури

    Существуют некоторые официальные правила, которым вы должны следовать, если хотите участвовать в лотерее Миссури. Чтобы приобрести билет, вам должно быть 18 лет, и вы обязаны проверить билет, чтобы убедиться, что он представляет собой правильную игру, дату розыгрыша, выбранные номера и серийный номер или визуальный штрих-код. Эти билеты действительны только на даты, указанные в билетах, и вы можете претендовать на призы в течение 180 дней после розыгрыша, иначе они будут аннулированы.Ваш билет является действительным доказательством, которое вам необходимо иметь для получения приза, а расчетный лист не имеет смысла. Рекомендуется подписать билет во время покупки, поскольку он считается инструментом предъявителя, и лотерея Миссури не несет ответственности за украденные или утерянные билеты.

    Руководство по игре в лотерею Миссури

    С лотереей Миссури у вас есть доступ к различным играм и вы можете принять участие в любой из них:

    • Pick 3 и Pick 4 имеют ежедневные розыгрыши, семь дней в неделю с тремя цифры для первого и четыре для второго.Варианты, призы и цены могут варьироваться.
    • Рисунки для Клуба Кено / Кено на ходу делаются каждые четыре минуты. Он был традиционно продан в контролируемых возрастом средах, но теперь его можно найти в любом розничном магазине лотереи Миссури, и у него есть различные призы и варианты.
    • Show Me Cash — это еще одна игра, в которую играют каждый день. В ней участвуют пять чисел от 1 до 39. Цена билета составляет 1 доллар.
    • Миссури-лото проводит розыгрыши два раза в неделю, и шесть номеров выбираются между 1 и 44. Каждая игра за 1 доллар приносит им две игры, и как минимум четыре из шести чисел должны совпадать.Совпадение трех чисел дает вам бесплатную игру в 1 доллар.
    • Lucky for Life включает в себя пять выбранных номеров из 48 и один Lucky Ball из набора из 18, а розыгрыши проводятся два раза в неделю.

    Как и в других штатах, лотерея Миссури также предлагает вам возможность сыграть в пауэрбол и мега-миллионы, если хотите.

    Как я могу выиграть в лотерею Миссури?

    Каждый раз, когда вы покупаете билет, вы хотите выиграть в лотерею, но это легче сказать, чем сделать. Тем не менее, вы можете улучшить свои шансы на победу, играя в более непопулярные игры и играя в непопулярные времена.Если джекпот становится слишком высоким, будет жесткая конкуренция, и это может затруднить победу. Поэтому играйте, когда джекпоты не слишком велики и не слишком малы. Многие люди выбирают числа в соответствии с днями рождения, что означает, что часто выбираются числа от 1 до 31. Выберите номера после 31, чтобы увеличить ваши шансы на победу.

    Выплаты в лотерее Миссури

    Выплаты, которые вы можете получить от участия в лотерее Миссури, зависят от игры, в которую вы играете.Джекпоты для Show Me Cash начинаются с 50 000 и продолжают увеличиваться на 5 000 долларов, пока кто-нибудь не сможет сопоставить все пять чисел. Что касается лото Миссури, то джекпоты являются прогрессивными и начинаются с 1 000 000 долларов. Lucky for Life предлагает «пожизненные» выплаты с верхним уровнем, предлагающим 1000 долларов в день на протяжении всей вашей жизни. Выплаты Powerball начинаются с 40 миллионов долларов, тогда как Mega Millions начинаются с 15 миллионов долларов и могут увеличиваться в четыре раза с помощью множителя.

    Призы второго уровня

    Даже если вы не можете сопоставить все числа, нарисованные в любой из игр лотереи Миссури, вы все равно имеете право на призы второго уровня, если вы соответствуете только небольшим числам.Играя в Lucky for Life, вы можете выиграть ежегодные выплаты в размере 25 000 долларов за каждый год своей жизни в качестве приза второго уровня. Аналогичным образом, если на вашем билете в Миссури Лото напечатано слово «Doubler», вы можете выиграть вдвое больше обычной суммы, но это не относится к сумме джекпота.

    История лото Миссури

    Билеты на лото Миссури поступили в продажу 20 января th , 1986 год. Исполнительный директор отвечает за контроль организации и подотчетность комиссии из пяти человек.В декабре 2009 года должность исполнительного губернатора занял Мэй Шев Рирдон. Все денежные средства, полученные с продажи лотерейных билетов с 1993 года, были направлены на различные образовательные программы в Миссури. Законодательный орган несет ответственность за присвоение этих доходов. Mega Millions и Powerball были добавлены в лотерею Миссури в январе 2010 года.

    Купить лотерейные билеты Миссури онлайн

    Вы можете играть в различные лотерейные игры Миссури онлайн, включая лото Миссури, Pick 3 и Pick 4, Club Keno, Powerball и Покажи мне деньги.Процесс покупки билетов очень прост. Все, что вам нужно сделать, это открыть официальный сайт и зарегистрироваться. Выберите игры, в которые вы хотите играть, и купите билеты. Вы также можете использовать официальное приложение лотереи Миссури для покупки билетов онлайн через свой смартфон.

    Интернет-лотерейный синдикат Миссури

    Лотерейные пулы или онлайн-синдикаты созданы для повышения шансов на выигрыш, и вы можете присоединиться к ним на веб-сайте лотереи Миссури или через других официальных торговых точек для улучшения своих коэффициентов.

    выигрышных билетов SuperLotto Plus, отклонено

    Предполагаемый победитель розыгрышей SuperLotto Plus 8 августа должен был подать в суд, чтобы быть объявленным авторизованным победителем. Чиновники лотереи сообщили, что выигрышный билет был куплен по адресу 7-11, расположенного на улице Лассен, у того, кто имеет этот выигрышный билет, есть минимум 180 дней, чтобы получить джекпот. SuperLotto Plus показывает результаты 1-16-30-33-46 с 24 как Мега число. В случае, если никто не претендует на получение джекпота в течение 180 дней, он будет утрачен, а выигравший приз будет передан в государственные школы в Калифорнии.

    поврежденный билет SuperLotto Plus отклонен

    Пока калифорнийские чиновники разыскивают этого победителя, один человек из округа Лос-Анджелес заявил, что ему принадлежит выигрышный билет. Он представил билет с точным совпадающим номером, но представители лотереи отклонили его требование. Согласно отчету, предполагаемый выигрышный билет выглядит реконструированным и слишком поврежденным, чтобы убедиться, что это выигрышный билет SuperLotto Plus.

    Бренди Миллинер, предполагаемый победитель выигравшего джекпота в 63 миллиона долларов, представил то, что считалось выигрышным билетом.Он также заявил, что даже получил письмо от представителей лотереи в Калифорнии, в котором он поздравил его с выигрышем джекпота. Однако позднее он также получил письмо от калифорнийских чиновников о том, что его билет SuperLotto Plus слишком поврежден, чтобы убедиться, что он действительно выиграл джекпот.

    Superlotto Plus Rejected Prize

    Кроме того, он также заявил, что калифорнийские чиновники отказались вернуть выигрышный билет. У Миллинера нет другого выбора, кроме как обратиться за помощью к юристам, которые помогут ему в рассмотрении дела.Он надеется, что судья объявит его официальным победителем розыгрыша SuperLotto Plus 8 августа. Кто бы ни выиграл этот джекпот, у него есть возможность получить периодическую выплату на общую сумму 63 миллиона долларов, которая будет действовать более 30 лет, или единовременный платеж в размере 39,9 миллиона долларов.

    Примерно в то же время KTLA5 News публикует в Твиттере изображение того, что выглядит как билет SuperLotto Plus, который соответствует победному результату. Миллинер заявил, что подал билет представителям калифорнийской лотереи, но они отказались вернуть билет.Судя по изображению, билет выглядит как сильно поврежденный, но номер билета все еще ясен. В случае, если это действительно выигрышный билет Бренди Миллинер, он должен иметь возможность получить свой законный приз, даже если срок уже прошел.

    Эта последняя новость проинформировала большинство заядлых игроков SuperLotto Plus, что они должны заботиться о своем билете. Они должны хранить его в безопасном месте, чтобы предотвратить возможные повреждения. Небольшая вмятина на их билете может побудить представителей лотереи аннулировать свой выигрыш.В случае, если вы найдете выигрышный билет, сотрудники лотереи Калифорнии поручат вам поставить свою подпись на обратной стороне билета и немедленно доставить ее в ближайший районный офис.

    .

    Купить лотерейные билеты онлайн

    Если вы когда-нибудь задумывались, можете ли вы купить лотерейные билеты онлайн, у нас есть хорошие новости для вас: да, вы определенно можете. Это не только возможно, но и чрезвычайно удобно, недорого, безопасно и потенциально очень выгодно. Из-за этих факторов покупка лотерейных билетов онлайн стала методом № 1 для участия в лотерейных розыгрышах по всему миру для миллионов игроков лотереи. На этом сайте мы расскажем обо всех преимуществах и недостатках этого, а также разъясним некоторые распространенные заблуждения, которые люди имеют в отношении практики.

    Зачем покупать лотерейные билеты онлайн?

    Есть много причин для покупки лотерейных билетов через Интернет, причем основными причинами для большинства людей являются удобство и (значительно) расширение ваших возможностей. В старые времена, только для можно было принять участие в розыгрыше лотереи, только — посетить местный киоск лотерейных билетов и купить физический билет непосредственно у продавца. Чтобы сделать это, вам нужно пойти в местный газетный киоск, магазин или торговый центр, заполнить бланк лотереи со своими номерами, встать в очередь и оплатить заказ.Благодаря Интернету вам больше не нужно делать ничего из этого, а вместе с этим и многие другие удобные преимущества. Кроме того, вы можете играть в лотереи, в которые вы обычно не играете.

    Играйте в лучшие лотереи в мире

    Если вы живете в одной стране, ваши варианты лотереи, как правило, ограничены только тем, что доступно в вашей стране. Другими словами, если вы живете в США, ваш основной выбор, вероятно, будет Powerball или Mega Millions, хотя вы также можете играть в государственные лотереи, такие как California SuperLotto Plus, или совместно управляемые лотереи, такие как Cash5Life.Если вы живете в Европе, ваши возможности могут быть немного шире из-за транснациональных лотерей, таких как EuroMillions и EuroJackpot, в дополнение к лотереям, доступным в стране, в которой вы живете.

    Но что если вы живете в Германии и хотите играть в США? Powerball, или вы живете в Канаде и хотите попытать счастья на EuroJackpot? Если вы не планируете путешествовать по странам, в которых проводятся эти лотереи (или знаете кого-то, кто в них живет, которому вы полностью доверяете ), это, скорее всего, будет невозможным, если вы не приобретете свои лотерейные билеты онлайн.Как Интернет сделал со многими другими отраслями (Tinder, кто-нибудь?), Он произвел революцию в лотерейном бизнесе, открыв мир возможностей для любителей лото и сделав весь процесс более увлекательным, захватывающим и оптимизированным в процессе.

    Экономьте время

    Когда вы покупаете лотерейные билеты онлайн, особенно часто, вы экономите себе много времени. Весь процесс посещения вашего местного агента по продаже лотерейных билетов может занять некоторое время, но покупка лотерейных билетов через Интернет может занять минуты, а возможно, и секунды, если вы уже зарегистрировались на сайте онлайн-лотереи.Это освобождает вас от необходимости заниматься другими делами в жизни, которые вы любите делать. Время драгоценно, так что вырезать как можно больше тривиальных вещей из нашей рутины всегда хорошо, не так ли?

    Воспользуйтесь преимуществами замечательных функций

    Когда вы играете в лотерею обычными методами, опыт довольно прост и практически не изменился за многие годы. По сути, вы выбираете свои номера, покупаете билеты, ждете розыгрыша, проверяете свои номера и повторяете.Несмотря на то, что в самих лотереях и джекпотах могут быть некоторые захватывающие элементы, опыт для вас, клиента лото, со временем остается более или менее одинаковым. В результате, особенно если вы занимались этим годами, иногда вещи могут казаться немного устаревшими. Но когда вы покупаете лотерейные билеты онлайн, вы можете оживить весь процесс с помощью множества замечательных функций, таких как синдикаты, подписки, мобильные приложения, игры с мгновенным выигрышем, скретч-карты и многое другое.

    Увеличьте свои шансы на выигрыш, играя через лотерейный синдикат

    Лотерейный синдикат часто также называют лотерейным пулом или групповой игрой, и он относится к группе людей, которые вместе покупают лотерейные билеты.Каждый участник пула соглашается с тем, что в случае выигрыша одного из билетов в пуле деньги будут либо делиться поровну, либо пропорционально, если разные люди купили разные суммы билетов (так называемые «акции» в пуле). В реальной жизни люди обычно делают это с людьми, которых они уже знают и которым доверяют (например, членами семьи, друзьями или коллегами), но благодаря Интернету и различным лотереям, которые существуют в настоящее время, вы также можете сделать это с группой посторонние люди. На сегодняшний день это лучший способ увеличить ваши шансы на выигрыш в лотерее или большой приз.Несмотря на то, что вам нужно будет раздавать любые призы, которые выигрывают вы или кто-либо еще в пуле, гораздо лучше разделить приз среди группы людей, чем не иметь ничего для себя.

    Используйте подписки и никогда не пропускайте розыгрыш

    Когда-нибудь пропускали крупную лотерею, потому что вы просто забыли купить билет вовремя? С подпиской это больше никогда не повторится. Подписка позволяет вам предварительно оплатить определенное количество розыгрышей (за неделю, месяц, полгода и т. Д.), Чтобы вы автоматически вошли во все из них.Это означает, что вы можете успокоиться и просто подождать, пока не появятся результаты жеребьевки — никаких дополнительных действий с вашей стороны не требуется.

    Наслаждайтесь играми с мгновенным выигрышем и скретчкартами

    Хотя игра в лото онлайн даст вам доступ к десяткам лотерей со всего мира, в которые вы, вероятно, даже не подумали бы играть, иногда приятно заполнить время между розыгрышами с другими типами игр. Именно тогда игры с мгновенной выигрышем, такие как Кено, играют в лотереи и цифровые скретч-карты.Эти игры обычно предлагают такой же уровень волнения, как и в их реальных коллегах, но, поскольку они являются цифровыми и, следовательно, доступны в любое время и в любом месте, в них еще проще играть. Дополнительным бонусом является то, что вам не нужно ждать розыгрыша, так как результаты часто бывают мгновенными.

    Использование мобильных приложений для оптимизации процесса

    В некоторых из лучших онлайн-лотерейных услуг есть отличные приложения, которые делают все вышеперечисленное еще проще. После того, как вы установили лотерейное приложение и вошли в него, вы можете легко играть в лотереи, просматривать результаты розыгрыша, следить за предстоящими джекпотами, генерировать номера, присоединяться к синдикатам, проверять свои билеты и выигрыши, вносить или снимать средства в своем игроке. аккаунт и многое другое.

    Как купить лотерейные билеты онлайн

    Процесс покупки лотерейных билетов через Интернет обычно довольно прост и включает в себя следующие шаги:

    • Зарегистрируйтесь на веб-сайте онлайн-лотереи
    • Внесите средства на свой игровой счет, используя предпочитаемый вами способ оплаты
    • Выберите лотерею, в которую вы хотите сыграть
    • Выберите (надеюсь) счастливые номера
    • Подтвердите свой заказ
    • Проверьте результаты розыгрыша лотереи
    • Соберите свой выигрыш

    Процесс регистрации обычно быстрый и безболезненный, и должно занять всего несколько минут.Однако, когда дело доходит до выплаты призов, некоторые веб-сайты лотереи гораздо более строгие, чем другие. В результате, просьба предоставить удостоверение личности и адрес не редкость. Этот процесс может занять от нескольких часов до нескольких дней, в зависимости от компании. Однако после того, как вы настроитесь, все будущие призовые депозиты должны автоматически появиться в вашей учетной записи игрока, без необходимости поднять палец.

    Хорошо, так легко, как все это звучит, как узнать, какой сайт онлайн лотереи попробовать? Прежде чем мы углубимся в детали, важно знать, что существует по существу три типа сайтов онлайн-лотереи: агенты лото, сайты ставок лотереи и гибридные сайты, которые представляют собой комбинацию агентов лото и сайтов ставок.

    Ключевые особенности лото-агентов

    Лото-агентов иногда называют онлайн-услугами консьерж-службы, курьерами лотерейных билетов или услугами мессенджера, но все они предлагают одну и ту же услугу: они покупают лотерейные билеты от имени своих клиентов. Они могут сделать это, потому что у них есть офисы (или, по крайней мере, сотрудники) в каждой из стран, где проводятся крупные лотереи. Когда вы размещаете заказ, они отправят сотрудника в местный лотерейный киоск, который фактически купит на ваше имя физический и 100% официальный билет.Многие агенты лото сканируют билет, чтобы вы могли видеть его в своей учетной записи игрока, когда захотите, что устраняет все беспокойство и неопределенность из уравнения. На сайтах, которые не предоставляют сканы фактических билетов, вместо этого обычно предоставляется копия квитанции на ваш заказ.

    Ключевые особенности лотерейных ставок

    Что касается общего опыта и того, как сайты в целом работают, то между агентом лото и сайтом ставок лото, как правило, очень мало различий.Они оба предлагают одинаковые, если не идентичные процессы регистрации, выбор лотерейных игр, способы оплаты, дополнительные функции, варианты поддержки клиентов и т. Д. Однако критическое различие заключается в том, что сайты ставок по лотерее не покупают официальные билеты для своих клиентов. Вместо этого они рассматривают результаты розыгрыша крупнейших в мире лотерей как основу для того, на что их клиенты делают ставки. Например, если вы сделаете ставку на US Powerball, а выбранные вами номера совпадут с теми, которые появились в официальном розыгрыше, сайт ставок на лотерею выплатил бы вам такой же приз, а иногда и большие второстепенные призы, как в Powerball. ,

    Теперь вы, наверное, задаетесь вопросом: «Что если я выиграю большой джекпот?» и это очень актуальный вопрос. Всякий раз, когда джекпот становится выше определенной суммы, которая, как известно, на сайте лотерейных ставок, превышает сумму, которую он может себе позволить, он проводит дорогостоящую политику с крупным глобальным страховщиком, который выплачивает выигрыши, независимо от того, насколько они велики, в случае если клиент выигрывает. Шансы на то, что кто-то выиграет джекпот на сотни миллионов долларов и более, как правило, настолько малы, что страховым компаниям все же стоит рискнуть и в таких случаях поддержать сайт ставок.В то же время все меньшие джекпоты и призы второго уровня выплачиваются непосредственно из прибыли таких компаний, поскольку крупнейшие сайты по ставкам на лотерею легко будут иметь достаточный денежный поток, чтобы сделать это возможным.

    Ключевые особенности гибридных лото-сайтов

    В настоящее время некоторые сайты используют гибридный подход, то есть они принимают элементы от лото-агентов и сайтов ставок. На практике это означает, что если размер джекпота ниже определенной суммы, компания выплачивает свою прибыль или выдает страховой полис, если это наиболее приемлемый с финансовой точки зрения вариант.Если джекпот превышает эту сумму и покупка страховки будет слишком дорогой, они отправят сотрудника, чтобы купить официальные билеты для своих клиентов. Любые авторитетные сайты, которые делают это, будут прозрачны об этом и прояснят это непосредственно через свою платформу и / или условия.

    Как купить лотерейные билеты из-за рубежа

    Теперь, когда вы знаете, какие существуют лотерейные сайты, пришло время решить, через какой сайт покупать ваши лотерейные билеты. В этой отрасли существуют десятки и десятки сайтов, и они варьируются от авторитетных и профессиональных до несколько подозрительных, но не совсем надежных и ненадежных.Очевидно, что последних двух следует избегать любой ценой, в то время как лучшие из них имеют такой большой опыт работы в отрасли, не говоря уже о том, чтобы иметь постоянных клиентов, что им легко доверять. Фактически, некоторые из крупнейших компаний имеют миллионов игроков со всего мира и работают в этом бизнесе почти 20 лет.

    Хотя разные люди предпочитают разные вещи, все наши обзоры лотереи основываются на тщательном рассмотрении сильных и слабых сторон каждого сайта в следующих областях:

    Выбор лотереи

    Какие лотерейные игры доступны на сайте? Это всего лишь несколько региональных или они предлагают все самые популярные в Северной Америке и Европе? В то время как на некоторых сайтах доступно более 50 лотерей, на других может быть только 10, если не меньше.Означает ли это, что сайт с меньшим количеством лотерей уступает другому? Не обязательно. Пока сайт проверяет все остальные области, все, что должно иметь для вас значение, это наличие лотерейных игр, в которые ВЫ хотите играть. Тем не менее, приятно видеть, какие еще разыгрываются лотереи, и сайт с большим каталогом сможет познакомить вас с играми, о которых вы никогда не слышали.

    Особенности

    Какие функции сайта позволяют ему выделиться на фоне конкурентов? Существуют ли синдикаты, подписки, очки лояльности и отсканированные билеты? Как насчет скретч-карт, слотов и других игр с мгновенным выигрышем? Опять же, некоторые из них будут более важны для некоторых игроков, чем другие, и это зависит от ваших личных предпочтений.Нет ничего плохого в том, чтобы играть в лотереи простым и понятным способом, но функции сайта могут сделать процесс игры более увлекательным и увлекательным, а также повысить шансы на выигрыш.

    Платежи

    Некоторые лотерейные сайты могут принимать только кредитные карты, такие как VISA, MasterCard и American Express, в то время как другие также могут принимать платежи через PayPal, Neteller, Skrill, Paysafecard, Click2Pay, WebMoney, прямой банковский перевод и даже биткойны. Хотя во многих регионах нетрудно зарегистрироваться на любом из этих сервисов, всегда приятно найти сайт, который принимает способ оплаты, который у вас уже есть.

    Методы снятия

    Методы пополнения и снятия с сайта не всегда могут быть одинаковыми, и многие сайты принимают больше способов пополнения, чем методов снятия. Поэтому, прежде чем зарегистрироваться, убедитесь, что вы сможете легко вывести свой выигрыш, чтобы потом не удивляться.

    Приветственные предложения

    Приветственные предложения и промо-акции, которые веб-сайт должен привлекать новых игроков, часто играют большую роль в принятии решений о регистрации людей. Если вы решаете, с какими сайтами зарегистрироваться, и вы видите, что один предлагает 200% депозитный матч, другой будет скидывать весь ваш первый заказ на 25%, другой даст вам 10 бесплатных игр в игровой автомат, а другой ничего не даст все, что вы, вероятно, подпишитесь в первую очередь? Приветственные акции — отличный способ попробовать новый сайт и максимально использовать то, что вы получаете.Просто внимательно прочитайте мелкий шрифт для предложений, обращая особое внимание на требования к ставкам.

    Общее впечатление от пользователя

    То, как лотерейный сайт выглядит и чувствует себя во время его использования, может существенно повлиять на то, насколько вам нравится играть на нем. Если сайт спроектирован красиво, с чистым и интуитивно понятным макетом, который позволяет вам легко добраться до различных областей сайта, его использование будет восприниматься как удовольствие. С другой стороны, если сайт похож на 1999 год, загружается медленно, чувствует себя неуклюже и кружит по кругу, у вас останется неприятный вкус.Из-за количества лотерейных сайтов, которые существуют в настоящее время, есть из чего выбрать, так что не соглашайтесь на тот, который уступает и расстраивает. В этом просто нет необходимости, приятель.

    Обслуживание клиентов

    Отдел обслуживания клиентов лотерейной компании может многое рассказать о целостности компании в целом. Если сайт предлагает различные способы (телефон, чат, электронная почта, WhatsApp и т. Д.), Чтобы добраться до них, легко доступны днем ​​или ночью, и обеспечивает быстрое, знающее и вежливое обслуживание клиентов, вы будете иметь возможность наслаждаться опытом без любые заботы, стрессы или подозрения — как и должно быть.Однако, если сайт излишне труден для доступа, избегает прямого ответа на ваши вопросы или просто не отвечает вообще, избегайте его любой ценой.

    Положения и условия

    Всегда полезно быстро ознакомиться с положениями и условиями сайта лотереи, чтобы убедиться в их правильности. Они должны быть понятными и релевантными для сайта, и ничто в них не должно заставить вас поднять брови или испытать чувство страха. Если они выглядят так, как будто они были скопированы дословно с другого сайта с деталями, которые кажутся совершенно не относящимися к делу, или, что еще хуже, нет никаких условий вообще — тогда вы знаете, что делать: ВЫПОЛНИТЬ!

    ЛУЧШИЕ ЛОТЕРЕИ

    Все авторитетные лото-сайты позволят вам испытать удачу на самых популярных в мире лотереях, и, поскольку вы больше не будете ограничиваться только лотереями, доступными в вашей стране, вы можете поучаствовать в небольшом количестве онлайн лотерейный туризм, чтобы увидеть, какие игры предлагают джекпоты, механику и шансы, которые лучше всего соответствуют вашим вкусам.Чтобы начать, мы разбили лучшие лотереи мира по регионам, в которых они существуют.

    Лучшие лотереи в США.

    Было бы почти невозможно поднять тему американских лотерей, если бы не США Powerball и Mega Millions — две самые крупные лотереи не только в США, но и во всем мире. разум. Эти два бегемота лотереи известны во всем мире тем, что на их ролловерах нет кепки, а это значит, что их джекпоты могут подняться до сотен миллионов долларов, а во многих случаях они даже опустились до диапазона миллиардов долларов! Хотя их шансы, конечно, трудны, они, конечно, не невозможны.Достаточно взглянуть на любого из многих людей, которые выиграли джекпоты за эти годы, чтобы доказать это. Тем не менее, есть также множество фантастических лотерей и лотерей с несколькими штатами, которые часто имеют крупные джекпоты и значительно лучшие шансы.

    Вот несколько самых известных американских лотерей, а также их шансы и самые высокие джекпоты:

    Название лотереи

    Крупнейший приз когда-либо

    d

    выигрышного джекпота

    Powerball

    $ 1.586 млрд

    1 в 292,201,338

    Mega Millions

    1,537 $ млрд

    1 в 302.575.350

    California SuperLotto Plus

    $ 193000000

    1 в 41416353

    Флорида лото

    $ 100000000

    1 в 22,957,480

    Нью-Йорк Лото

    65000000 $

    1 в 45.057.474

    лучших лотерей в Канаде

    По сравнению с США, количество лотерейных игр, которые выплачивают крупные призы в Канаде, довольно мало.В основном это сводится к двум основным претендентам: Лото 649 и Лото Макс. Хотя их джекпоты не достигают гигантских размеров, которые достигают американские джекпоты, особенно если учесть, что канадские джекпоты выплачиваются в канадских долларах, они все равно являются респектабельными, и их шансы не слишком плохие. Lotto 6/49 — лучший выбор, потому что он не имеет предела тому, насколько большим может быть джекпот, в то время как Lotto Max ограничен 70 миллионами долларов США. Более того, шансы на выигрыш в Lotto 649 составляют почти 2.В 5 раз лучше, чем у Lotto Max.

    Существует также Daily Grand, который имеет джекпот в размере 1000 долларов в день на всю жизнь, и несколько провинциальных лотерей, которые предлагают максимальные призы в размере 2 миллионов долларов. Однако, поскольку шансы на выигрыш такие же, как и на выигрыш в Лото 649, несмотря на то, что их джекпоты составляют лишь небольшую часть размера, не совсем понятно, почему, кроме того, что их билеты дешевле, кто-нибудь выберет их. Это спорный вопрос в стороне, вот самые популярные лотереи Канады:

    Название лотереи

    Самый большой приз Ever

    Шансы на выигрыш джек-пот

    Лото 649

    млн $ 64

    1 в 13,983,816

    Lotto Max

    70000000 $

    1 в 33,294,800

    Daily Гранд

    $ 1000 в день в течение жизнь

    1 в 13348188

    BC49

    $ 2000000

    1 в 13983816

    Онтарио 49

    $ 2000000

    1 в 13,983,816

    Даже если эти лотереи Предлагая щедрые безналоговые джекпоты и очень приличные шансы, канадцы регулярно покупают билеты Mega Millions и Powerball, поскольку невозможно избежать ажиотажа, который создают сногсшибательные джекпоты этих игр.

    Лучшие лотереи в Великобритании

    Хотя в Великобритании есть несколько лотерей, которые пользуются популярностью среди жителей, самая крупная из них — EuroMillions. Однако, поскольку EuroMillions — это транснациональная лотерея, которая официально не ограничивается только Великобританией, мы обсудим ее более подробно в следующем разделе. Что касается британских лотерей, большинство из них подпадают под бренд Национальной лотереи и включают в себя британские лотереи «Лото», «Грозовой шар» и «Горячие пики». «Лото Великобритании», которое существует с 1994 года, является старейшей из этих лотерей и превратило более 5000 человек в миллионеров за эти годы.Его джекпоты также являются самыми большими, потому что, хотя на розыгрышах установлен лимит в пять ролловеров, нет предела тому, насколько велика сумма приза. Другие игры имеют значительно меньшие джекпоты, но, как это часто бывает с небольшими лотереями, их шансы на выигрыш также значительно выше.

    Вот список самых популярных лотерейных предложений в Великобритании:

    Название лотереи

    Крупнейший приз за всю историю

    Коэффициенты выигрыша

    901 901 901 950 928 9 9 9 9 9 9 9 9 9 9 9 9 9 9 9 9 9 9 9 9 9 9 0 9 0 9 950 9 9 0 9 9 0 9 9 0 9 9 0 9 9 0 9 9 0 9 9 0 9 950 9 0 9 9 9 9 9 9 9 9 9 9 9 9 9 9 9 950 9 9 9 9 9 9 9 9 9 9 9 9 9 9 9 9 9 9 9 9 9 9 9 9 9 9 9 9 9 9 9 9 9 9 9 9 9 9 9 9 9 9 9 9ПЯСЯДЯ ЯДЖАЯ СОБАДЖИКОВЫЕ СОБЫТИЯ

    EuroMillions

    € 1

    000

    1 в 139,838,160

    UK Lotto

    £ 66000000

    1 в 45,057,474

    ирландского Лото

    € 18.9 миллионов

    1 в 10,737,573

    Тандербол

    £ 500000

    1 в 8,060,598

    лото Hot выборка

    £ 350000

    1 в 834 398

    UK Health Lottery

    £ 250,000

    1 из 2,118,760

    Как бы ни были велики эти игры, граждане Великобритании все еще регулярно ищут еще большие игры, даже с большими.В частности, британцы играют в Mega Millions и Powerball очень часто, особенно когда джекпоты достигают ошеломляющего уровня.

    Лучшие лотереи в Европе

    Если вы посмотрите на Европу в целом и на лотереи, открытые для игроков во многих странах, две наиболее выделяющиеся — это EuroMillions и EuroJackpot. Обе они являются транснациональными лотереями, которые разыгрываются во многих европейских странах, и поэтому их джекпоты намного выше, чем большинство национальных лотерей.Хотя их джекпоты не такие большие, как у Powerball и Mega Millions, они являются одними из самых близких. Конечно, как это принято для лотерей такого размера, их шансы также пропорционально велики, но если вы собираетесь играть, вы могли бы с таким же успехом играть на самый большой возможный выигрыш, верно?

    Еще одна лотерея, о которой стоит упомянуть, это итальянский SuperEnalotto. Хотя это скорее национальное, а не транснациональное лото, его невероятные неожиданности являются причиной, по которой его играют люди по всей Европе и за ее пределами.Прежде чем продолжить, имейте в виду: SuperEnalotto имеет самые трудные шансы из всех лотерей в мире — более чем в два раза шансы второй по сложности игры в мире, Mega Millions. Хотя это не должно останавливать вас от попыток, это, безусловно, важный факт, о котором следует помнить.

    Вот самые популярные лотереи среди европейских предложений:

    Название лотереи

    Крупнейший приз за всю историю

    Шансы на выигрыш джекпота

    901 901 901 000 9 9 000 000 9 9 000 000 9 9 000 9 9 000 9 9 9 000 9 9 9 000 000 9 9 000 000 9 9 000 000 9 000 000 000 000 000

    190 миллионов евро

    1 из 139 838 160

    Италия SuperEnalotto

    € 177.8000000

    1 в 622,614,630

    евроджекпот

    000

    1 в 95,344,200

    Испания La Primitiva

    € 66600000

    1 из 13 983 816

    German Lotto 6aus49

    € 43,4 миллиона

    1 из 139 838 160

    € Viking Lotto

    9012 €

    000000

    1 в 98,172,096

    Шведский лото

    € 25000000

    1 в 6,724,520

    французского лото

    € 24000000

    1 из 19 068 840

    Австрия Лото

    € 11 миллионов

    1 из 8,415,060

    Лучшие лотереи в Австралии

    , Австралия, конечно же, «под даун», «Land Down», безусловно, «ниже даун» когда дело доходит до лотерей.На самом деле в стране представлен широкий спектр захватывающих игр, два из которых за эти годы были просто невероятными, и оба превышали 100 миллионов австралийских долларов. Эти две игры, Oz Lotto и Australia Powerball, а также многие другие популярные лотереи в странах, управляются лицензированным правительством брендом Lott. Вот снимок основные из них:

    Название лотереи

    Самый большой приз Ever

    шансы выиграть Джекпот

    Оз Лото

    AU $ 111.972.151

    1 в 45,379,620

    Австралия Powerball

    AU $ 107.575.649

    1 в 134,490,400

    Австралия субботу Лото

    AU $ 30000000

    1 из 8 145 060

    Австралия Понедельник Лото

    1 млн. Австралийских долларов

    1 из 8 145 060

    Австралия Среда Лото

    9013 9000 9000 9000 9000

    000

    90 002 Set for Life

    AU $ 20 000 в месяц
    в течение 20 лет

    1 в 38 320 568

    Лучшие лотереи в Южной Америке

    Там, где есть люди с интересом к жизни, есть тенденция быть лотереи — и Южная Америка не исключение.На всем континенте есть много отличных лотерейных игр с не только дешевыми билетами, но иногда и удивительно большими джекпотами с хорошими шансами и . Хотя Бразилия доминирует с точки зрения разнообразия, и ее джекпоты Mega Sena трудно сопоставить в регионе, игры других стран имеют одни из лучших шансов, которые мы когда-либо встречали. Посмотрите сами, как они сравниваются:

    9013 9013 000 945 9453 9013 945 945 9453 9013 9453 945 9453 9013 9453 9013 9453 9013 945 0 9 9 9 9 9 9 9 9 9 9 9 9 9 9 9 9 9 9 9 9 9 3 9 9 9 9 9 8 9 000 9 9 9 8 9 9 9 9 9 9 9 9 9 9 9 9 9 9 9 9 000 000 9503 9503 9013 9503 9013 Для получения информации о том, как они сравниваются.

    человек из 95063 а также в других странах мира. Чем богаче его лотереи, тем лучше. В Азии, где есть несколько богатых стран, жители которых считают лотерею почти неотъемлемым аспектом жизни, есть множество отличных игр с интересными правилами, стилями игры и джекпотами.Вот некоторые из выдающихся:

    Название лотереи

    Крупнейший приз за всю историю

    Шансы на выигрыш джекпота

    € 62.6000000

    1 в 50,063,860

    Бразилия Lotofacil

    € 19980000

    1 в 3,268,760

    Чили Класико Loto

    € 14200000

    1 из 4 496 388

    Бразилия Dupla Sena

    € 6,04 млн

    1 из 15 890 700

    9012 9012 9012 9012 9012 9012 9012 9012 9012 9012 9012 9012 9012 9012 9012 9012 9012 9012 9012 9012 9012 9012 9012 9012 9012

    9012 9012 9012 9012 9012 9012 9012

    6 миллионов

    1 в 24 040 016

    Перу Тинка

    5,77 млн.

    9013 9013

    1 в 8 145 060 9 0003 9013 9013

    901 950 901 950 9012 945 950 9012 950 945 950 9012 9502 9012 9502 9012 9502 9452 9002 9502 9502

    0000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000 с выигрышем джекпот

    Название лотереи

    Крупнейший приз за всю историю

    Шансы на выигрыш джекпота

    шансы на выигрышный джекпот € 64,22 млн ,92 миллиона

    1 из 10 295 472

    9013 9013 9013

    000 000 000

    000

    1 в 13,983,816

    Филиппины Супер Лото

    € 1860000

    1 в 13.983.816

    Керала Государственной лотереи

    6

    1 в 6 300 000

    Лучшие лотереи в Африке

    Хотя лотереи в Африке не имеют такого рода потрясающие джекпоты, которые можно найти в других частях мира, они по-прежнему невероятны по местным и региональным стандартам — с теми, что в ЮАР, являясь крупнейшим.И конечно, выиграть джекпот в размере 300 000 долларов может быть достаточно только для первоначального взноса на новый дом в США, но в такой стране, как Нигерия, этого будет достаточно, чтобы жить как король или королева до конца своих дней. Вот самые крупные из них, с которыми мы сталкивались в наших исследованиях и путешествиях:

    0

    90 ,

    Калифорнийских призов SuperLotto Plus и шансы на победу
    1. Дом
    2. California SuperLotto Plus
    3. Призов

    SuperLotto Plus предлагает девять различных призовых уровней с денежными суммами, присуждаемыми игрокам, которые соответствуют хотя бы одному номеру. Этот редкий подход помогает улучшить шансы игроков на выигрыш, которые могут быть всего 1 к 23 для получения любого приза. SuperLotto Plus имеет минимальный джекпот в размере 7 миллионов долларов США, который можно выиграть, сопоставив все пять чисел плюс номер Mega Ball.

    Большинство призовых уровней зависят от продажи билетов на этот конкретный розыгрыш, а также от общего призового фонда, поэтому выигранные игроками суммы могут варьироваться от розыгрыша к розыгрышу. Шансы на выигрыш для каждого призового уровня подробно описаны ниже:

    Название лотереи

    Крупнейший приз за всю историю

    Шансы на выигрыш джекпота

    901

    ЮАР Powerball

    € 9.4000000

    1 в 24,435,180

    Южная Африка лото

    € 70

    1 в 20,358,520

    Мой Лото Кения 6/49

    1 из 139 838 160

    Премьер-министр Нигерии Лото Баба

    € 305,440

    1 в 43 949 268

    Матч Шансы на победу Предполагаемая премия
    Матч 5 + Мега Бал 1 на 41 416 353 Джекпот
    Матч 5 1 на 1 592 937 Pari-mutuel
    Матч 4 + Мега Бал 1 в 197,221 Pari-mutuel
    Матч 4 1 в 7 585 Pari-mutuel
    Матч 3 + Мега Бал 1 в 4810 Pari-mutuel
    Матч 3 1 в 185 Pari-mutuel
    Матч 2 + Мега Бал 1 в 361 Pari-mutuel
    Матч 1 + Мега Бал 1 в 74 $ 2.00
    Only Mega Ball 1 в 49 $ 1,00

    ,

    Переводчик это профессия: плюсы и минусы, описание. Где учиться и какая зарплата у технического переводчика? Востребованность и социальная значимость специальности

    Профессия переводчик – описание, история, плюсы и минусы, особенности, востребованность и заработная плата

    Одной из самых востребованных лингвистических специальностей является профессия переводчик. Ее история уходит корнями в глубокую древность, не теряя своей актуальности и в наши дни. Однако, такая интересная работа требует специальной подготовки и особых навыков, необходимых для успеха в сфере переводоведения.

    Описание профессии переводчик

    Глобализация процессов в политике и экономике приводит к тому, что ежедневно миллионы людей общаются с представителями других национальностей и конфессий. Для этого и существует переводчик, суть профессии которого состоит в том, чтобы носители разных языков смогли беспрепятственно обмениваться информацией. Особенно это важно в сфере туризма и бизнеса. Существует несколько разновидностей перевода:

    1. Устный. Предполагает живое общение людей разных национальностей с помощью посредника. Если переводчик ждет паузы в монологе говорящего и затем переводит его речь, то такой перевод называется последовательным. На крупных конференциях встречается синхронный перевод, при котором специалисты переводят речь на другой язык одновременно с оратором.
    2. Письменный. Такой переводчик на русский или другой язык занимается переводом художественной литературы, деловых или нормативных документов, технических текстов и так далее. Каждый из этих видов перевода имеет свои особенности и нюансы.

    История профессии переводчик

    Существует несколько версий того, почему люди стали говорить на разных языках. Самой распространенной считается теория, по которой древние племена, расширяя ареал обитания, все дальше отдалялись друг от друга. Они селились за природными преградами – горами, реками и озерами. Обособление способствовало тому, что со временем их общение стало отличаться, и соседские племена уже не понимали друг друга.

    Однако во все времена существовал человек-переводчик, который понимал не один, а несколько языков. С зарождением государства такие люди встречались среди торговцев и рабов. Они часто переводили для царских особ. Профессия переводчик стала на новый этап развития с появлением книгопечатания, когда необходимо было переводить книги на другие языки. Этим занимались монахи и писатели. Позже в первых образовательных учреждениях стали преподавать самые популярные языки – латынь, затем английский, французский, немецкий и другие.

    Плюсы и минусы профессии переводчик

    Каждая специальность имеет свои сильные и слабые стороны, которые в идеале нужно понимать еще до поступления в учебное заведение. Плюсы профессии переводчика заключаются в том, что:

    1. Это одна из актуальных и востребованных профессий. Даже при очень высокой конкуренции на рынке труда у выпускников ВУЗов есть возможность трудоустроиться.
    2. Перспективы карьерного роста. В переводоведении можно постоянно развиваться и расти, как работая в крупной компании, так и «на себя».
    3. Достойный уровень оплаты труда, который растет пропорционально качеству перевода специалиста.
    4. Возможность путешествовать, получать образование за рубежом и иммигрировать.

    Профессия переводчик имеет и некоторые минусы:

    1. Сложность и ответственность работы, особенно при устном переводе во время серьезных деловых или политических переговоров.
    2. Монотонность труда. Специалисты работают с большим объемом однообразной устной или письменной информации.
    3. Необходимость постоянного развития. Даже небольшой период без языковой практики приводит к тому, что специалист теряет свои навыки.
    4. Сравнительно низкие зарплаты на старте карьеры.

    Особенности профессии переводчика

    В зависимости от выбранного направления деятельности, профессия переводчика имеет определенные нюансы:

    1. При последовательном устном переводе специалист выступает неким посредником между партнерами. От его квалификации, владения языком и навыков ведения диалога зависит успех общения людей разных культур и национальностей.
    2. Синхронный перевод требует от специалиста виртуозного владения двумя языками, скорости реакции, огромного словарного запаса и умения в считанные доли секунды адаптировать текст для другой культуры.
    3. При техническом переводе сотрудник должен владеть терминологией и особыми синтаксическими и лексическими оборотами, глубоко понимать суть переводимой информации.
    4. Для качественного художественного перевода требуется знания двух языков и культур, творческий литературный дар. Ведь не все фразы нужно уметь переводить буквально, главное, донести смысл текста для людей с другим менталитетом.

    Профессия переводчик – зарплата

    Уровень заработной платы на должности переводчика зависит от нескольких факторов:

    1. Специализации. Чем популярнее отрасль перевода, тем выше в ней вознаграждение.
    2. Место работы. Крупные успешные компании платят своим сотрудникам больше, чем получают их коллеги в государственном секторе.
    3. Выбранный язык. Чем меньше профессионалов, владеющих определенном языком, тем выше их зарплата. Однако и востребованность несколько ниже, чем знатоков, например, английского языка.
    4. Перспективы профессии переводчика зависят и от характера перевода. Чем больше и сложнее объем работ, тем выше оплата труда. Синхронисты зарабатывают значительно больше коллег, занимающихся адаптацией письменных технических текстов.

    Средняя оплата труда специалистов варьируется в следующих пределах:

    1. В центральных регионах страны и столицы специалисты по переводу зарабатывают от $545 до $1900 в мес.
    2. Их коллеги из более отдаленных регионов могут претендовать на заработок от $320 до $1245 в мес.

    Востребованность профессии переводчик

    Перед поступлением некоторые абитуриенты сомневаются в том, востребована ли профессия переводчика или нет. Успешные работники этой сферы считают, что их специальность была и будет популярна всегда. Тем более в современном мире с постоянной глобализацией бизнеса, культуры и спорта, люди разных национальностей регулярно контактируют друг с другом. Владение многих из них английским языком, который сейчас все больше считается интернациональным, не заменяет, а скорее дополняет знания переводчиков других, менее востребованных, языков.

    Что нужно для профессии переводчик?

    Чтобы построить успешную карьеру в крупной корпорации, бюро переводов, государственной структуре или на фрилансе, переводчик с английского языка, как и любого другого, должен:

    1. Иметь профильное образование по выбранному языку. Некоторые считают этот пункт не обязательным, хоть большее число специалистов склоняются к тому, что в учебных заведениях специалисты получают более глубокие знания, необходимые навыки и качественную языковую практику.
    2. Постоянно развивать и совершенствовать свои навыки. Языки в современном мире очень быстро видоизменяются и развиваются, поэтому профессия переводчика предполагает постоянную практику и работу на повышение квалификации.
    3. Определенный набор личностных качеств, перечень которых зависит от выбранного направления перевода.

    Навыки переводчика

    Получая качественное образование в аккредитованной организации, выпускник приобретает определенные ключевые навыки для успешной работы:

    1. Основная задача – это качественный перевод научной, художественной, технической или публицистической информации, документов с достоверной передачей смысла.
    2. Специальность переводчик предполагает и устный перевод с полным соответствием смысловому, лексическому и стилистическому содержанию оригинала.
    3. Лингвист должен уметь исправлять ошибки и неточности в переводах своих коллег.
    4. Подготовка документации и нормативно-правовых актов на иностранном языке по всем принятым современным нормам.
    5. Проведение научной деятельности по унификации терминов и совершенствованию технологий переводов.

    Личные качества переводчика

    Для того чтобы стать востребованным специалистом в области перевода, человек должен обладать и определенными природными качествами:

    1. Хорошая память, ведь профессия переводчика предполагает огромный пласт информации.
    2. Способность логически мыслить, для того чтобы правильно выстраивать фразы и предложения на другом языке.
    3. Переводчик книг должен быть усидчивым, ведь его работа заключается в монотонном многочасовом сидении за иностранными текстами.
    4. Стрессоустойчивость, особенно при работе синхронистом.
    5. Внимательность, ведь любая ошибка может привести к сильному искажению информации.

    Кому подходит профессия переводчик?

    Стать востребованным специалистом в области перевода можно, если:

    1. Есть склонность к изучению языков, других культур и иностранной литературы.
    2. Хороший переводчик корейского языка и других направлений обладает коммуникабельностью и врожденными дипломатическими способностями для того чтобы находить общий язык с разными заказчиками.
    3. Человек обладает отличным слухом и дикцией для понимания и воспроизведения информации.

    Где получить профессию переводчик?

    В языковедении одним из важных факторов, дающих преимущество при устройстве на работу, является оконченное учебное заведение:

    1. Это может быть колледж по специальности лингвистика или языковедения.
    2. Профессия литературный переводчик требует высшего образования в лингвистическом ВУЗе.
    3. Хороший профессионал после получения первой «корочки» повышает свою квалификацию в магистратуре или аспирантуре отечественных, а лучше зарубежных учебных заведений.

    Профессия переводчик – интересные факты

    В среде профессионалов считается, что переводчик – это творческая профессия, требующая от специалиста постоянного поиска и развития:

    1. На нашей планете по данным некоторых экспертов примерно 300 000 переводчиков, которые выполняют работы на $50 миллиардов ежегодно.
    2. Среднестатистический профессионал, работающий стандартную пятидневную неделю может перевести около 520 000 слов или один роман В. Гюго «Отверженные».
    3. На земле существует порядка 7000 живых языков, несколькими из которых владеют всего по одному человеку.

     

    Переводчик (профессия). Описание профессии. Кто такой переводчик

    Переводчик – профессия, которая с давних времён была очень престижной и востребованной. Упоминания о самых первых представителях этой специальности восходят к Древнему Египту. Уже тогда переводчики являлись его почётными жителями. Их услуги особенно были востребованы в Древней Греции, которая тесно контактировала с государствами Востока. Если бы не их знание языков, то, возможно, некоторые книги Библии не дошли до нашего времени. Ведь почти весь Ветхий завет сохранился исключительно в греческом переводе. В Древней Руси переводами занимались монахи-толмачи, которых считали довольно образованными людьми. Сейчас спрос на услуги переводчиков достаточно велик, а владение иностранным языком – залог стремительного карьерного роста и высокой зарплаты. Но у любой профессии есть и обратная сторона. Итак, расскажем о достоинствах и недостатках этой специальности и поговорим об основных направлениях деятельности.

    Плюсы профессии переводчика

    На данный момент примерно 70% вакансий на рынке труда требуют от соискателя знания иностранного языка хотя бы со словарём. Чего уж говорить о переводчиках! Закончивший вуз лингвист-переводчик должен в совершенстве владеть двумя иностранными языками (это минимум). По словам ректора одного из столичных языковых вузов, 95% его выпускников востребованы. Причём многие делают прекрасную карьеру в государственных структурах. Другие 5% – это выпускники и аспиранты, продолжившие своё образование за рубежом, а также девушки, ушедшие в декрет.

    В целом сейчас много областей, где переводчик (с русского на английский и др.) может себя реализовать. Это и сфера рекламы, и журналистика, и PR, и туристический бизнес. Ну и, конечно же, бюро переводов. Также высокий спрос на услуги этих специалистов наблюдается в крупных издательствах. Это и неудивительно, ведь за 5 лет учёбы, помимо лингвистического, переводчик получает и филологическое образование.

    Радужные перспективы открываются в деловой сфере. Менеджера со знанием языков ценят намного выше. К тому же для прохождения конкурса в иностранную компанию требуется совершенное знание языка. Зарплаты в таких фирмах очень высокие. Ну а в качестве бонуса идёт предоставление лучшего медицинского обслуживания и весомого социального пакета.

    Минусы профессии переводчика

    Начнём с того, что получение лингвистического образования – задача не из простых. 30 человек на место – таков конкурс на факультет в престижный вуз. Кроме того, как поступление, так и обучение требует немалых финансовых средств. Средняя школа не обеспечивает необходимым уровнем знаний, поэтому родителям приходится нанимать репетитора для своих чад. А это примерно 10-15 долларов в час. Преподаватели вузов и профессора берут в 4-5 раз больше. Чтобы набрать к поступлению в вуз хорошую языковую базу, надо обучаться в течение двух лет хотя бы пару раз в неделю. Не все родители могут позволить себе такую роскошь.

    Самый сложный экзамен на факультете иняза МГУ. Помимо устного и письменного экзаменов, надо сдать аудирование. Это по силам лишь абитуриентам, общавшимся с носителями языка в соответствующей стране. На всё это тоже нужны денежные средства. Как вариант, можно сразу пойти на платное обучение, цены за которое варьируются от 1500 до 5000$ (в зависимости от факультета). Но даже для того, чтобы попасть на платное обучение, надо набрать нужное количество баллов.

    Самый простой способ освоения специальности «переводчик» (история профессии вкратце упоминалась вначале статьи) – это учёба в платном вузе. Так можно сберечь и нервы, и деньги. Но очень немногие работодатели признают дипломы коммерческих институтов. Для солидных компаний нужны солидные дипломы.

    Другой минус касается уже непосредственно профессиональной деятельности после окончания вуза. Существуют низкопробные бюро переводов, которые составляют серьёзную конкуренцию высококвалифицированным сотрудникам. Проверить «знания» профанов может только профессионал, но он есть не у каждого заказчика. За свои услуги псевдопереводчики берут небольшие деньги. В результате кропотливый и интеллектуальный труд настоящих профессионалов сильно падает в цене.

    Специальности

    Современный переводчик – профессия, включающая такие специальности, как:

    • межкультурная коммуникация и лингвистика;
    • переводоведение и перевод;
    • методика преподавания языков и культур;
    • иностранный язык.

    Довольно широкая специализация. Подойдёт абитуриентам, планирующим изучать иностранные языки, но пока не уверенным в желании получать специальность «переводчик». Профессия на английском обязывает говорить любого, кто осваивает эту специальность.

    Лингвист – это человек, исследующий структуру языка и его характерные особенности. Эта специальность очень близка к профессии филолога, который познаёт факторы, обуславливающие развитие и становление языка: обычаи, традиции, литературу народа-носителя.

    Очень часто лингвисты занимаются исследовательской деятельностью и наукой. Востребованы они и в фирмах, разрабатывающих лингвистический софт (программы распознавания речи, автоматического перевода, обработки текста). Многие представители этой профессии создают различные компьютерные словари, справочники, энциклопедии и сайты в Интернете.

    Переводоведение и перевод

    Здесь упор делается на методологию и технику перевода. Студентов научат техническому, художественному, устному, последовательному переводам, работе синхрониста и т. д. Сложно рассказать о видах перевода в пределах одной статьи, поэтому лишь скажем, что специалисты этого направления очень востребованы. А самую высокую зарплату получают либо узкоспециализированные работники, либо переводчики высокой квалификации.

    Методика преподавания языков и культур

    Получаемая квалификация – преподаватель, лингвист. Это вариант для тех, кто ещё не определился с будущим местом работы.

    В учебном плане подробно изучают историю и традиции страны-носителя, а также лингвистические особенности, варианты произношения и методологию. С полученным объёмом знаний можно остаться преподавать в институте или устроиться в любой другой вуз.

    Знакомство с культурой и языковая подготовка – вот два направления, по которым обучается переводчик. Профессия этого профиля имеет и минусы: выпускник осваивает всего один язык. Второй тоже можно изучать, но уже на платной основе.

    Иностранный язык

    Эта специальность есть во всех педагогических вузах. Выпускник получает квалификацию не «переводчик» (с русского на английский и обратно), а «преподаватель». Подходит будущим учителям средней школы. В программу обучения студентов входят: возрастная и детская психология, педагогика и методика преподавания. По окончании вуза обучившийся будет знать два языка. Но нужно понимать, что образование это одно, а призвание – совсем другое. Да и, как показывает статистика, 90% закончивших вуз в школу не идут, и педагогов по-прежнему не хватает.

    Заключение

    Итак, мы выяснили, что переводчик – профессия востребованная, и если вы решили её освоить, то не отказывайтесь от поставленной цели. Эта специальность всегда вас прокормит, независимо от экономического положения в стране. Однако современные тенденции показывают: чтобы заработать себе не только на пропитание, стоит применить своё знание иностранного языка и в других профессиях (стать журналистом, политологом, экономистом, юристом).

    Переводчик кто это такой, чем занимается, особенности профессии

    Некоторые россияне в совершенстве владеют одним или несколькими иностранными языками. Но, к сожалению, большинство из нас знает только по нескольку фраз на каком-то одном из языков, зачастую это английский. Этого явно недостаточно, чтобы наслаждаться произведениями зарубежной литературы в оригинале или смотреть фильмы без перевода. Отсюда возникает закономерный вопрос переводчик кто это такой и что бы мы делали без него?

    Давайте более подробно рассмотрим, в чем состоят обязанности этих специалистов, где их можно встретить и какими знаниями, и качествами характера они должны обладать.

    Места работы и специализации переводчиков

    Википедия разбивает переводчиков на группы. Основная масса абитуриентов выбирает при поступлении в ВУЗы универсальное направление и становится переводчиками-лингвистами.

    Досконально изучив структуру языка и его особенности, выпускники учебных заведений занимаются впоследствии интерпретацией текстов и устной речи, мастерски приспосабливаясь к специфике и наречиям иностранного языка.

    Обучение в одном из соответствующих институтов позволит выбрать следующие специализации:

    • технический переводчик. Ориентируется не только в языковых нюансах, но и в определенной теме. Трудится, как правило, в международных компаниях, обозревает новинки, проводит анализ зарубежных сайтов и литературы;
    • переводчик документов. Состоят в штате самых разнообразных компаний и учреждений. Требования к такому специалисту включают отличное знание языка и умение четко передавать информацию;
    • бизнес-переводчик. Помогает донести смысл сказанного до партнеров, говорящих на разных языках. Сюда же можно отнести переводчиков в области дипломатии, которые при переговорах должны соблюдать границы международной этики и политический этикет.

    Теперь пришла пора разобраться, чем занимается специалист устного перевода. Этих мастеров слова всегда берут с собой бизнесмены, политики, артисты в заграничные поездки. Такой переводчик также может работать экскурсоводом или выбрать специализацией журналистику.

    Наверное, нет такой сферы, где бы не нужны были переводчики. Компьютерные игры, реклама, кинопродукция, художественная литература, в том числе, для детей — все это должно пройти адаптацию к родному языку под бдительным оком переводчика.

    Что должен знать и уметь хороший переводчик

    Описание идеального переводчика будет выглядеть примерно так: человек, прекрасно владеющий родным языком и языком, с которого и на который переводит, коммуникабельный, имеющий большой словарный запас, умеющий мгновенно впитывать и анализировать информацию, знающий основы делового этикета и разбирающийся в межкультурной коммуникации.

    Понадобятся также и личные свойства:

    • устойчивость к большим психоэмоциональным нагрузкам;
    • собранность, умение концентрироваться, внимательность;
    • презентабельный внешний вид и отсутствие дефектов речи.

    Порой переводчикам приходится длительное время находиться в напряжении — к примеру, при затянувшихся переговорах, поэтому приветствуется также выносливость и умение абстрагироваться от стрессов. Понадобится еще отличная память, чтобы запоминать и вовремя извлекать оттуда информацию.

    Преимущества и недостатки профессии переводчик

    Что за профессия без достоинств? У переводчиков множество плюсов. Взять к примеру, тот факт, что хороший специалист никогда не останется без работы.

    Они нужны во многих местах в:

    • международных фондах, ассоциациях, компаниях, центрах, объединениях;
    • министерствах иностранных дел и консульствах;
    • пресс-центрах, на радио и телевидении;
    • музеях и библиотеках;
    • бюро переводов;
    • книжных издательствах;
    • туристических фирмах.

    Стоит отметить, что чаще всего услуги переводчика хорошо оплачиваются. Специалисты, занимающиеся переводами, если они знают свое дело, ценятся на вес золота. У них есть возможность построить карьеру и занять руководящую должность.

    Переводчики часто путешествуют по миру, общаются с самыми разными людьми. Это позволяет им завести приятные и деловые знакомства во всевозможных областях. Несмотря на то, что рабочие дни большей части переводчиков могут быть ненормированными, специалист вправе трудиться как фрилансер и самостоятельно участвовать в построении своего рабочего графика.

    Недостатки таковы:

    • не всегда стабильные зарплаты: они варьируются соответственно нагрузкам, которые в разные месяцы отличаются;
    • высокая степень ответственности;
    • большие эмоциональные нагрузки.

    Плюсы и минусы, вне сомнений, этим не исчерпываются. Справедливости ради следует отметить, что рынок наводнен переводчиками низкой квалификации, поэтому действительно хорошему специалисту первое время придется буквально грудью пробивать себе дорогу.

    Переводчик кто это такой? Коротко скажем это разносторонне развитый человек, выбравший для себя интересную, творческую профессию с огромным потенциалом.

    На этом мы завершим обзор данной профессии. Мы надеемся, что данная статья стала для вас полезной и вы смогли определиться со своей будущей профессией.

    Поставьте оценку этому посту

    Переводчик кто это такой и что он делает описание для детей

    В наше время активно развиваются международные отношения. Это касается как бизнеса, так и обучения. Поэтому всё большую актуальность приобретает профессия «переводчик». В данной статье подробно расскажем о том, что за профессия это, какую миссию несет этот специалист и чем занимается, выполняя свои должностные обязанности.

    Для того, то бы дать определение и рассказать, кто это такой, обратимся к википедии, где сказано, что переводчик — это квалифицированный специалист, который занимается устным или письменным переводом с родного языка на иностранный, и наоборот.

    Исторические факты о профессии

    В настоящее время существует несколько версий того, как получилось так, что на планете произошло возникновение такого большого количества разных языков.

    1. Священное Писание нам говорит о том, что Бог сделал так, что бы люди перестали понимать друг друга во время стройки Вавилонской башни. Так как посчитали, что построив башню до неба смогут дотянуться до Всевышнего. Так перестав различать речь друг друга, люди оставили бессмысленное строительство и разбрелись по всему Земному шару.
    2. Ученые имеют другую версию. Они считают, что люди изначально стали разговаривать на разных языках, так как не жили на одной местности, а их разъединяли горы и океаны.

    У каждого племени формировался свой язык, и чем в более изолированной местности находилось племя, тем сильнее отличался их язык от соседних жителей.

    На местностях, где у людей не было особых препятствий для перемещения, языки местных занимали огромные площади. Например, русским языком пользуется огромное количество людей.

    Но сколько бы версий возникновения языков не было, это не снимает извечной потребности в людях, знающих иностранные языки и способствующих выгодному и плодотворному общению, минуя языковые барьеры.

    В настоящее время большинство современных людей знают не только родной язык, но один или несколько иностранных. Пусть не в идеале, но всё же умеют изъясняться с местными жителями тех стран, которые посещают. И этому способствует развивающийся туризм.

    Но туристическое общение –это далеко не то, что необходимо при построении бизнес отношений или при обмене опытом. Именно для этих целей успешные фирмы и международные школы имеют в своем штате переводчиков. А знаменитые издания и журналы, порой держат не одного квалифицированного сотрудника, способного делать грамотные переводы.

    Какие переводчики существуют

    Переводчики делятся на два типа: устные и письменные.

    • Устные – это квалифицированные специалисты, которые в процессе устного перевода могут не только правильно донести перевод, но и создать особую языковую атмосферу для человека, который является носителем этого языка. Это нужно для того, что бы смочь расположить его к беседе. Все это необходимо что бы переговоры прошли на высшем уровне и принесли свои плоды.
    • Письменный переводчик ведет работу с различными видами текстов: технические, юридические, художественная литература, научные тексты и многое другое. Их задача – это как можно точнее сделать перевод текса и не упустить и малейшей детали.

    Как стать переводчиком

    Для того, что бы приобрести профессию «переводчик», человек еще, будучи школьником, должен активно заниматься изучением языков.

    Следующее, это будет поступление в высшее учебное заведение, где ведется подготовка таких специалистов. Во время обучения студенты не только занимаются углубленным изучением языков в стенах родного университета, но и нередко совершают поездки за рубеж, где дополнительно проходят обучение в местных языковых школах. Что не может не отразиться на повышении уровня знания языка и более точного произношения.

    После получения диплома молодой переводчик может начать самостоятельно искать работу, либо получить распределение, которое получают особо талантливые студенты.

    Требования к личным качествам переводчика

    Для того, что бы стать переводчиком, человек должен обладать особыми качествами личности, которые говорят о его профессиональной пригодности.

    • Способности к изучению языков;
    • Хорошая память;
    • Целеустремленность;
    • Пытливый ум и аналитическое мышление;
    • Уметь кропотливо работать для получения отличного результата;
    • Быть коммуникабельным;
    • Обладать мягким характером, быть вежливым и тактичным;
    • Уметь располагать к себе собеседника.

    Требования к профессиональным навыкам

    При трудоустройстве практически каждый работодатель к каждому потенциальному сотруднику вправе предъявлять следующие профессиональные требования:

    • Отличное устное и письменное владение одним или несколькими языками. Ранее это были английский, немецкий и французский, но в последнее время всё немного изменилось, и на смену немецкому и французскому, потихоньку приходят китайский и арабские языки.
    • Грамотное владение родным языком. Это касается как речи, так и письма.
    • Знание языковых терминологий;
    • Стремление к совершенствованию своих профессиональных навыков;
    • Готовность к командировкам.

    Плюсы и минусы профессии

    Для детей, которые стремятся стать переводчиком, будет важно знать о плюсах и минусах этой профессии. Так как строить карьеру, будучи информационно подкованным, гораздо проще.

    Преимущества

    • Возможность реализации собственных амбиций;
    • Интересная работа в обществе интересных и успешных людей;
    • Возможность выйти на высокий уровень дохода;
    • При усердии возможен карьерный рост;
    • Возможность различных подработок удаленно;
    • Знакомство с интересными людьми из других стран;
    • Возможны командировки за границу;
    • Постоянное личностное развитие.

    Недостатки

    • Иногда случается высокий уровень профессиональной нагрузки, и время работы значительно превышает время отдыха;
    • На первых этапах, молодые сотрудники имеют невысокую оплату труда.

    Подведем итоги

    В данной статье мы представили краткую информацию о том, переводчик кто это такой. Теперь вы знаете, что за профессия это, и какие перспективы ожидают таких сотрудников.

    Возможно вам будет интересна статья: Шорт-трек что это что за вид спорта, история появление, особенности

    Переводчик кто это, википедия, для детей, профессия

    АУДИОВЕРСИЯ СТАТЬИ

    В наше время активно развиваются международные отношения. Это касается как бизнеса, так и обучения. Поэтому всё большую актуальность приобретает профессия «переводчик». В данной статье подробно расскажем о том, что за профессия это, какую миссию несет этот специалист и чем занимается, выполняя свои должностные обязанности. Для того, то бы дать определение и рассказать, переводчик кто это такой, обратимся к википедии, где сказано, что это квалифицированный специалист, который занимается устным или письменным переводом с родного языка на иностранный, и наоборот.

    Исторические факты о профессии

    В настоящее время существует несколько версий того, как получилось так, что на планете произошло возникновение такого большого количества разных языков.

    Священное Писание нам говорит о том, что Бог сделал так, что бы люди перестали понимать друг друга во время стройки Вавилонской башни. Так как посчитали, что построив башню до неба смогут дотянуться до Всевышнего. Так перестав различать речь друг друга, люди оставили бессмысленное строительство и разбрелись по всему Земному шару.

    Ученые имеют другую версию. Они считают, что люди изначально стали разговаривать на разных языках, так как не жили на одной местности, а их разъединяли горы и океаны.

    У каждого племени формировался свой язык, и чем в более изолированной местности находилось племя, тем сильнее отличался их язык от соседних жителей.

    На местностях, где у людей не было особых препятствий для перемещения, языки местных занимали огромные площади. Например, русским языком пользуется огромное количество людей.

    Но сколько бы версий возникновения языков не было, это не снимает извечной потребности в людях, знающих иностранные языки и способствующих выгодному и плодотворному общению, минуя языковые барьеры.

    В настоящее время большинство современных людей знают не только родной язык, но я один или несколько иностранных.

    Пусть не в идеале, но всё же умеют изъясняться с местными жителями тех стран, которые посещают. И этому способствует развивающийся туризм.

    Но туристическое общение –это далеко не то, что необходимо при построении бизнес отношений или при обмене опытом. Именно для этих целей успешные фирмы и международные школы имеют в своем штате переводчиков. А знаменитые издания и журналы, порой держат не одного квалифицированного сотрудника, способного делать грамотные переводы.

    Какие переводчики существуют?

    Переводчики делятся на два типа:

    1. устные,
    2. письменные.
    •  Устные – это квалифицированные специалисты, которые в процессе устного перевода могут не только правильно донести перевод, но и создать особую языковую атмосферу для человека, который является носителем этого языка. Это нужно для того, что бы смочь расположить его к беседе. Все это необходимо что бы переговоры прошли на высшем уровне и принесли свои плоды.
    •  Письменный переводчик ведет работу с различными видами текстов: технические, юридические, художественная литература, научные тексты и многое другое. Их задача – это как можно точнее сделать перевод текса и не упустить и малейшей детали.

    Как стать переводчиком?

    • Для того, что бы приобрести профессию «переводчик», человек еще, будучи школьником, должен активно заниматься изучением языков.
    • Вторым этапом будет поступление в высшее учебное заведение, где ведется подготовка таких специалистов. Во время обучения студенты не только занимаются углубленным изучением языков в стенах родного университета, но и нередко совершают поездки за рубеж, где дополнительно проходят обучение в местных языковых школах. Что не может не отразиться на повышении уровня знания языка и более точного произношения.

    После получения диплома молодой переводчик может начать самостоятельно искать работу, либо получить распределение, которое получают особо талантливые студенты.

    Требования к личным качествам переводчика

    Для того, что бы стать переводчиком, человек должен обладать особыми качествами личности, которые говорят о его профессиональной пригодности.

    •  Способности к изучению языков;
    •  Хорошая память;
    •  Целеустремленность;
    •  Пытливый ум и аналитическое мышление;
    •  Уметь кропотливо работать для получения отличного результата;
    •  Быть коммуникабельным;
    •  Обладать мягким характером, быть вежливым и тактичным;
    •  Уметь располагать к себе собеседника.

    Требования к профессиональным навыкам

    При трудоустройстве практически каждый работодатель к каждому потенциальному сотруднику вправе предъявлять следующие профессиональные требования:

    •  Отличное устное и письменное владение одним или несколькими языками. Ранее это были английский, немецкий и французский, но в последнее время всё немного изменилось, и на смену немецкому и французскому, потихоньку приходят китайский и арабские языки.
    •  Грамотное владение родным языком. Это касается как речи, так и письма.
    •  Знание языковых терминологий;
    •  Стремление к совершенствованию своих профессиональных навыков;
    •  Готовность к командировкам.

    Плюсы и минусы профессии

    Для детей, которые стремятся стать переводчиком, будет важно знать о плюсах и минусах этой профессии. Так как строить карьеру, будучи информационно подкованным, гораздо проще.

    Преимущества:

    •  Возможность реализации собственных амбиций;
    •  Интересная работа в обществе интересных и успешных людей;
    •  Возможность выйти на высокий уровень дохода;
    •  При усердии возможен карьерный рост;
    •  Возможность различных подработок удаленно;
    •  Знакомство с интересными людьми из других стран;
    •  Возможны командировки за границу;
    •  Постоянное личностное развитие.

    Недостатки:

    •  Иногда случается высокий уровень профессиональной нагрузки, и время работы значительно превышает время отдыха;
    •  На первых этапах, молодые сотрудники имеют невысокую оплату труда.

    Подведем итоги

    В данной статье мы представили краткую информацию о том, переводчик кто это такой.

    Теперь вы знаете, что за профессия это, и какие перспективы ожидают таких сотрудников.

    Переводчик кто это такой и чем занимается Описание для детей

    Переводчик кто этоРасширение связей с зарубежными партнерами сделало эту профессию особенно востребованной, как частными, так и государственными организациями. А потому стоит рассмотреть подробнее такую профессию как переводчик кто это такой, что должен знать и уметь.

    Особенности профессии

    Согласно электронному ресурсу Википедия переводчиками называются люди, которые в совершенстве знают один или несколько иностранных языков. Могут свободно говорить и переводить.

    Потребность в них возникла очень давно, а потому люди, которые могли общаться с иностранцами и переводить их речь или книги на русский язык ценились и ценятся очень высоко.

    Конечно, в школе преподают иностранные языки, вот только у очень небольшой категории граждан эти знания не только сохраняются, но и развиваются в свободное владение.

    Именно по этой причине, рассказывая, что за профессия переводчик, нельзя обойти стороной где могут работать эта категория специалистов.

    Где может работать

    Все переводчики по своему профессиональной квалификации могут быть разделены на группы. Причем они сами могут переходить из одной группы в другу, повышая свою квалификацию.

    • Рассматривая по группам, то в первую будут входить новички, которые только пришли в специальность. Они еще учатся в ВУЗе или закончили его и владеют одним или двумя языками.
    • Однако в процессе работы, освоив все тонкости и добившись высоких результатов, они смогут стать профессиональными и очень востребованными переводчиками-лингвистами.

    Причем все они должны не просто досконально изучить структуру языка, но и все его особенности. Необходимо учитывать все имеющиеся диалекты. Все это впоследствии очень пригодится при условии, что специалист будет работать с различными организациями или представителями зарубежных стран.

    Сами переводчики могут быть:

    • техническими – специализирующимися на переводе различных технических документаций, инструкций. Они должны хорошо понимать не только сам язык, с которого будет вестись перевод, но и тему. Могут работать как в государственных учреждениях, так и в частных компаниях. Заниматься обозрением новинок, осуществлять анализ зарубежных сайтов и литературы;
    • переводчик документов, который осуществляет перевод различных видов документов. Чаще всего они работают в организациях, сотрудничающих с зарубежными партнёрами, где требуется перевод различных видов документов;
    • специалист бизнес-переводчик занимается переводом на деловых переговорах, специализируется на переводах документов. К ним относятся люди, которые работают с дипломатами. Должны знать не только языки, но и этику, а также политический этикет.

    Исходя из этого, становится ясно чем занимается переводчик. Переводчики необходимы бизнесменам, политикам, артистам, которые связаны с зарубежными партнёрами, ведут переговоры или совершают поездки за границу.  

    В зависимости от места работы, формируются требования к такому специалисту. Они будут включать не только отличное знание языка, но и умение максимально четко передавать полученную информацию.

    Тех, кто решает стать переводчиком-экскурсоводом, нужно не только знать языки, но и сам предмет, о котором планирует рассказывать. Могут работать журналистами. 

    Переводчики требуются в различных сферах деятельности, что делает их особенно востребованными на рынке труда.

    Будучи профессионалом, вы сможете работать не только на переводах документаций или во время переговоров, но и на переводе:

    • компьютерных игр;
    • в рекламном бизнесе;
    • разнообразной кинопродукции;
    • художественной или научной литературы;

    Нужны посредники и для перевода продукции для детей или взрослых. 

    Личные качества для переводчика

    Изучив описание всего, что требуется для профессионального переводчика, можно сформировать все те личные качества, которыми должен обладать профессионал, для того, чтобы оставаться востребованным.

    Итак, чтобы являться профессионалом в своем деле, потребуется:

    • прекрасно владеть родным языком и одним или несколькими иностранными;
    • разбираться в тех вопросах, где будет работать переводчиком;
    • обладать высокой коммуникабельностью;
    • иметь большой словарный запас;
    • быстро анализировать переводимую информацию, что позволит давать свои комментарии в тех моментах, которые будут не понятны тому, кто получает готовый перевод;
    • должен знать все основы делового этикета;
    • хорошо разбираться в межкультурной коммуникации;
    • иметь устойчивость к сложным и длительным переговорам, сопровождающимися с психоэмоциональными нагрузками;
    • потребуется высокая собранность;
    • нужно будет уметь концентрироваться;
    • быть внимательным;
    • всегда иметь презентабельный внешний вид;
    • обязательное условие – полное отсутствие каких-либо дефектов речи;
    • нужно иметь высокую стрессоустойчивость;
    • высокую выносливость;
    • нужно иметь отличную память.

    К чему стоит быть готовым при выборе профессии

    Стоит рассмотреть все те плюсы и минусы, которые формируют все то, к чему стоит быть готовым при выборе данной специальности.

    • Среди плюсов стоит назвать высокую зарплату и востребованность.
    • Среди минусов – сложности найти хорошую работу, а также необходимость постоянно совершенствоваться, чтобы оставаться востребованными.

    Вывод

    Итак, переводчик кто это такой? Это специалист высокого уровня владения иностранными языками. В данной статье мы дали полное описание этой профессии, и мы думаем оно поможет детям определиться стоит или нет связывать с этой специальностью свою жизнь.

    Возможно вам будет интересна статья: Трубочист кто это такой, чем занимается и его обязанности

    Специальность перевод и переводоведение- что это такое

    Доброго здоровья, уважаемый читатель журнала «Web4job.ru”! В  этой статье мы поговорим  на тему Специальность перевод и переводоведение- что это такое, преимущества и недостатки профессии, необходимые для работы личные качества.

    Специальность перевод и переводоведение- что это такое

    Содержание статьи:

    Что такое переводоведение?

    Это наука о переводе, изучающая историю перевода, исследующая его проблемы, основные этапы становления и развития, теоретические основы, переводческие навыки, методику и технику процесса перевода.

    Чему обучают по этой специальности в учебных заведениях?

    • Свободно разговаривать на иностранном языке на специальные и бытовые, общественно-политические темы;
    • Уметь быстро переходить с одного языка на другой;
    • Понимать иностранную речь и воспринимать ее на слух независимо от канала речи — живая речь, аудио- или видеозапись;
    • Делать перевод с учетом стилистических и грамматических норм текста;
    • Выполнять синхронный перевод во время рабочих встреч и разных мероприятий;
    • Осуществлять письменный перевод;
    • После перевода проводить корректировку текста;
    • Проводить деловые переговоры с использованием нескольких языков;
    • Соблюдать речевой этикет изучаемого языка страны;
    • Готовить информационные материалы о международных мероприятиях на русском и иностранном языке в России и за рубежом;
    • Преподавать в школе, колледже, вузе.

    Задача вуза — не только обучить аудиторию иностранным языкам, но и научить их владеть инструментами перевода.

    Перевод необходим для того, чтобы общаться и понимать друг друга.

    После обучения по специализации Перевод и переводоведение можно получить следующие профессии:

    • Военный переводчик;
    • Гид-переводчик;
    • Лингвист;
    • Лингвист-исследователь;
    • Литературный переводчик;
    • Менеджер по межкультурной коммуникации;
    • Переводовед;
    • Переводчик;
    • Переводчик английского, немецкого, китайского, французского языков;
    • Письменный переводчик;
    • Преподаватель английского, китайского, немецкого, французского языка;
    • Преподаватель лингвистики;
    • Синхронный переводчик;
    • Учитель английского, китайского языка, иностранных языков;
    • Филолог.

    На сегодняшний день услуги переводчика востребованы в коммерческих компаниях, в государственных структурах. Востребованы специалисты по техническому переводу, синхронисты, переводчики с восточных языков.

    Специалисты могут работать переводчиками-синхронистами во время деловых переговоров, встреч, конференций.

    Профессия переводчика считается одной из самых востребованных и престижных. Основная задача, стоящая перед специалистом — в полном объеме передать мысль человека, разговаривающего на чужом языке.

    Переводчиков-универсалов не так уж и много. Одни занимаются письменным переводом, другие — переводят устную речь.

    Как и все другие профессии, профессия переводчика имеет преимущества и недостатки.

    Преимущества профессии:

    • Человеку, в совершенстве владеющему иностранным языком, можно найти вакансии в журналистике, туристических агентствах, PR-компаниях, СМИ;
    • Он может самореализоваться в разных направлениях — заняться переводом книг, журналов, фильмов, письменным и устным переводом;
    • Имеется возможность общаться с разными людьми, изучать культуру других стран;
    • От его профессионализма зависит исход переговоров.

    Недостатки:

    • Нестабильная нагрузка — в разные месяцы объем переговоров может быть разным;
    • Иногда гонорар приходит не после того, как работа выполнена, а после того, как заказчик переведет деньги.

    Для того, чтобы работать переводчиком, специалисту необходимы следующие качества:

    • Коммуникабельность;
    • Дипломатичность;
    • Усидчивость;
    • Вдумчивость;
    • Способность абстрагироваться.

    Тот, кто хочет стать переводчиком, должен определить перед собой цель.

    Это может быть:

    • Самореализация;
    • Высокая заработная плата;
    • Занятие любимым делом;
    • Возможность заводить знакомства с интересными людьми;
    • Желание путешествовать.

    Об особенностях профессии переводчика вы сможете узнать, перейдя по ссылке https://web4job.ru/professiya-perevodchik/.

    Посмотрим видео на тему Специальность перевод и переводоведение-что это такое

    Перевод и переводоведение

    Переводчик: работа, учеба-стоит того?

    Перевод и переводоведение

     

    Заключение

    В этой статье мы рассмотрели тему Специальность перевод и переводоведение-что это такое, какие личные качества необходимы специалисту для работы, преимущества и недостатки профессии.

    Надеюсь, статья оказалась полезной. Если возникли вопросы, можете задать их через форму комментариев под этой статьей.

    Также буду признательна, если поделитесь статьей со своими друзьями в социальных сетях.

    Понравилось? Поделитесь с друзьями!

    Получите высокооплачиваемую интернет-профессию!

    Академия Интернет-Профессий №1 для поиска удаленной работы

    Чем занимается переводчик? — CareerExplorer

    Ответ на этот вопрос заключается в ответах на несколько других вопросов:

    Владею ли я как минимум двумя языками?
    Если вам сложно выучить иностранный язык, переводчик, вероятно, вам не подходит.

    Знаком ли я или хочу ли я познакомиться с определенной предметной областью или предметными областями, в которых я хотел бы работать переводчиком?
    Переводчики никогда не должны переводить непонятные им материалы.В дополнение к своим языковым способностям вы должны выучить словарный запас и основные принципы нишевого сектора или секторов бизнеса и сосредоточить свою работу на них. Учтите, что освоить каждую предметную область невозможно.

    Обладаю ли я или могу развить навыки письма высокого уровня?
    Если вам сложно понять правила грамматики или вам сложно написать понятное предложение, то карьера переводчика не для вас.

    Комфортно ли мне работать с компьютером и изучать новое программное обеспечение?
    Переводчики умеют пользоваться клавиатурой и могут использовать CAT или компьютерные программы для перевода.

    Могу ли я создать и вести свой собственный переводческий бизнес-фрилансер?
    Фриланс — не редкость в переводческой индустрии. Возможность открыть и вести собственный бизнес может открыть двери для дополнительных возможностей.

    Хотя ответ «да» на вышеперечисленные вопросы является убедительным показателем того, что переводчик может быть подходящей вам профессией, целесообразно продолжить исследование и спросить себя, обладаете ли вы некоторыми чертами характера, типичными для переводчиков.

    Поскольку существует очень много трещин, через которые может ускользнуть смысл, переводчик должен быть абсолютно скрупулезным. Каждое слово нужно переводить наиболее точно и осмысленно, насколько это позволяет целевой язык. Переводчику необходимо постоянно обрабатывать информацию, чтобы выбрать лучший вариант. В переводе термин «обсессивно-компульсивный» не должен описывать вашу личность, он должен описывать ваше отношение. Перевод требует интенсивной концентрации в течение длительного времени и внимания к мельчайшим деталям.Если вы не беспокоитесь о деталях своей работы; если вы экономите на исследованиях; Если вам подходит близость, это не лучший выбор для вас.

    Переводить — значит иметь дело с заемным, а не своим. Все, с чем вы работаете, принадлежит кому-то другому; это чужая работа. Эта истина имеет множество этических последствий. Акт перевода требует особого уважения. Он требует, чтобы вы отказались от любых импульсов, которые он / она должны иметь.«Вы должны отбросить любые мысли о том, чтобы« сделать его лучше », чем оригинал. В их работах видны величайшие художники. Величайшие переводчики невидимы в их переводе. Вы не должны вставлять собственное эго. Вы не должны менять то, что перед вами, даже слегка. У вас нет на это права. Если вы не готовы нести моральную ответственность, связанную с переводом, вам не следует быть переводчиком.

    .

    Моя профессия — переводчик

    M Y ПРОФЕССИЯ

    Моя мечта из детства заключалась в том, чтобы стать переводчиком, и эта мечта сбылась. Я люблю английский. Люблю читать и изучать историю зарубежных писателей и правителей. Мне кажется, что профессия переводчика мне подходит. Выбрав эту профессию на будущее, я буду заниматься любимым делом. Кроме того, моя работа дает много возможностей устроиться на работу, которая будет напрямую связана с зарубежными поездками.Поэтому есть возможность путешествовать, знакомиться с интересными людьми и изучать культуру, население, традиции и быт других стран. Однако какой бы привлекательной ни была эта профессия, в ней есть свои сложности и сложности.

    Быть переводчиком — это, прежде всего, наличие знания двух иностранных языков. Необходимо уметь не только без проблем говорить на иностранном языке и понимать чужую речь, но и легко и быстро переводить, учитывая все нюансы грамматики и стилистики.Это подразумевает идеальное владение не только иностранным языком, но и русским. К тому же мало кто знает, насколько тяжелая работа переводчиков. Любой перевод, независимо от его вида, требует сильного умственного напряжения. Однако хороший переводчик должен обладать не только обширными лингвистическими и энциклопедическими знаниями, огромным словарным запасом и прекрасной памятью, но и такими качествами: терпение, коммуникабельность, разносторонность, настойчивость и вдумчивость. И в зависимости от того, в какой сфере переводов работает специалист, его качества могут быть изменены, а также могут быть дополнены.

    Однако, несмотря на все сложности и недостатки этой профессии, преимуществ у нее, безусловно, больше. Поэтому поток желающих стать переводчиками не иссякает. И я хочу быть одним из них.

    .

    Профиль вакансии переводчика | Prospects.ac.uk

    Переводчики используют свои языковые навыки для перевода одного письменного языка на другой, максимально сохраняя значение исходного текста

    В качестве переводчика вы переводите письменный материал с одного или нескольких исходных языков ‘на’ целевой язык ‘, убедившись, что переведенная версия как можно яснее передает значение оригинала. Целевым языком обычно является ваш родной язык.

    Транскреат также может быть частью работы, которая представляет собой сочетание перевода, локализации и копирайтинга, когда текст культурно и лингвистически адаптирован для удовлетворения читателя.

    Обычно требуется отличное владение двумя или более языками. Наиболее востребованы официальные языки Европейского Союза (ЕС) и шесть официальных языков Организации Объединенных Наций (ООН).

    Типы перевода

    Вы можете переводить различное содержание, в том числе:

    • коммерческий
    • образовательный
    • юридический
    • литературный
    • научный
    • техническая документация.

    Обязанности

    В качестве переводчика вам необходимо:

    • прочитать исходный материал и переписать его на целевом языке, убедившись, что значение исходного текста сохраняется.
    • использовать программное обеспечение памяти переводов, такое как Wordfast, memoQ, Across, SDL Trados и Transit NXT для обеспечения единообразия перевода в документах и ​​повышения эффективности.
    • использовать специализированные словари, тезаурусы и справочники для поиска ближайших эквивалентов используемой терминологии и слов.
    • использовать соответствующее программное обеспечение для презентации доставка
    • исследуйте юридическую, техническую и научную фразеологию, чтобы найти правильный перевод
    • поддерживать связь с клиентами для обсуждения любых неясных моментов
    • корректировать и редактировать окончательные переведенные версии
    • предоставлять расценки на предлагаемые услуги перевода
    • консультироваться со специалистами в специализированных областях
    • сохранять и развивать знания о s Специалисты в области перевода
    • следуют различным стандартам качества перевода, чтобы гарантировать юридические и этические обязательства перед заказчиком.

    Заработная плата

    • Заработная плата переводчиков в Великобритании сильно различается, а ставки фрилансеров часто рассчитываются по количеству слов.
    • Перевод узкоспециализированных текстов с или на необычные языки требует более высоких затрат, чем общий перевод.
    • В качестве приблизительного ориентира вы можете получать зарплату в районе от 18 000 до 40 000 фунтов стерлингов.

    Время работы

    Обычно штатные переводчики работают с 9:00 до 17:00.Если вы работаете переводчиком-фрилансером, ваши часы могут быть гибкими, но вам нужно будет организовать их так, чтобы вы могли уложиться в установленные сроки.

    Возможна работа на неполный рабочий день и возможны краткосрочные временные контракты. Возможно, вам придется одновременно управлять несколькими внештатными проектами.

    Чего ожидать

    • Ожидайте, что ежедневная производительность будет составлять от 2 000 до 3 000 слов. По мере приближения крайних сроков будут периоды интенсивной концентрации и давления.
    • Внутренние роли обычно работают в офисе, где вы будете работать независимо.Возможна работа в составе небольшой команды в бюро переводов или компаниях в крупных городах. Контакты с клиентами ограничены и в основном по электронной почте или телефону.
    • Большинство переводчиков работают не по найму. Как переводчик-фрилансер, вы будете работать из дома и пользоваться гибким графиком, хотя рабочий процесс может быть непредсказуемым. Прежде чем перейти на фриланс, может быть полезно накопить опыт и контакты с клиентами, поработав штатным переводчиком.
    • Более регулярное взаимодействие с клиентами обычно полезно, если вы внештатный переводчик или литературный переводчик, особенно при поиске комиссионных за работу.
    • Может быть полезно время от времени посещать соответствующие страны, чтобы поддерживать свои знания языка.

    Квалификация

    Вы можете стать переводчиком со степенью по любому предмету, при условии, что вы свободно говорите на двух или более языках. Тем не менее, определенные степени могут увеличить ваши шансы на получение работы, в том числе:

    • переводческие исследования с языками
    • современные европейские и / или неевропейские языки
    • бизнес, право или наука с языками.

    Для штатных переводчиков в учреждениях Европейского Союза (ЕС) необходимо иметь ученую степень, равно как и глубокое знание как минимум двух европейских языков в дополнение к вашему родному языку. Все три языка должны быть официальными языками ЕС.

    Имеются дипломы о последипломном переводе, и их ожидают многие работодатели, особенно международные организации. Они могут быть особенно полезны, если ваша первая степень не связана с предметом.

    Поиск аспирантуры по переводу.

    Также можно получить диплом переводчика (DipTrans), который доступен тем, у кого нет ученой степени. У вас должен быть очень высокий уровень языковых навыков, и вам нужно будет изучить соответствующий курс перед сдачей экзамена, который проводится Chartered Institute of Linguists (CIOL). Узнайте больше, включая список поставщиков услуг обучения, на IoL Educational Trust.

    Если у вас нет соответствующей квалификации, но подтверждены отличные языковые навыки, вы все равно можете получить переводческую работу.Независимо от того, имеете ли вы официальную квалификацию или нет, полезно иметь специальные знания в области, в которой вы, возможно, захотите переводить, например медицинский или деловой.

    Навыки

    Вам необходимо предоставить доказательства:

    • свободное владение двумя или более языками
    • хорошее понимание и глубокое знание языка / культуры конкретной страны, известное как локализация
    • знание предметной области, характерной для конкретной страны. контент, который вы будете переводить
    • отличные навыки письма и владение грамматикой
    • внимание к деталям в сочетании с умением работать быстро и в срок
    • способность проявлять инициативу в коммерческом контексте
    • умение использовать диапазон компьютерных пакетов — знание ориентированных на перевод приложений и программного обеспечения полезно, хотя и не обязательно.
    • самомотивация, особенно при работе фрилансером.
    • энтузиазм в получении знаний.

    Опыт работы

    Хотя предварительный опыт работы не является обязательным, он полезен при приеме на работу. Будут полезны любые примеры выполненных проектов по переводу, даже если они выполняются на добровольной основе, равно как и выполненная вами работа с языками.

    Если у вас есть определенный сектор, в котором вы хотели бы переводить, например, здравоохранение, общественная работа, технический или юридический, полезно иметь некоторый опыт работы, который демонстрирует ваши навыки и знания в этой области.Административный опыт также полезен.

    Работодатели

    Большинство переводчиков работают не по найму, но работу часто можно найти через агентства, рекламируя услуги непосредственно клиентам или через сети.

    Есть возможности работать в международных организациях, но они могут быть ограничены, поскольку работа часто передается переводческим агентствам и фрилансерам. Организации включают:

    • ООН и ее специализированные учреждения, в которых работают британские переводчики, работающие с шестью официальными языками арабского, китайского, английского, французского, русского и испанского
    • учреждений ЕС, включая Европейскую комиссию — охват 24 официальных Языки ЕС
    • другие международные организации, такие как Организация Североатлантического договора (НАТО) или Международное агентство по атомной энергии (МАГАТЭ), у которых время от времени есть возможности.

    Государственная служба также набирает переводчиков. Успех зависит от языков, которые вы можете предложить, вашей квалификации и опыта, а также времени, проведенного за границей. Департаменты государственной службы, такие как Управление правительственной связи (GCHQ) и Служба безопасности (MI5), теперь более свободно размещают рекламу на своих веб-сайтах.

    Цифровые субтитры (для DVD и компьютерных игр), а также перевод и локализация веб-сайтов (т. Е. Адаптация веб-сайтов к местному культурному контексту) также являются областями роста.Аудиовизуальный перевод расширяется в соответствии с законодательством об инвалидах.

    Ищите вакансии по адресу:

    Как переводчик-фрилансер, вы можете рекламировать свои услуги в базах данных профессиональных организаций и сетей переводчиков, таких как:

    Повышение квалификации

    Европейская комиссия проводит стажировку для тех, кто заинтересован в получении профессиональный опыт перевода в европейских учреждениях. Он длится пять месяцев, и вы получите грант в размере около 1197 фунтов стерлингов в евро в месяц.Места крайне ограничены.

    Хотя это может и не привести к постоянной занятости, эта схема дает ценную возможность узнать кое-что об организации и работе институтов ЕС, а также дает возможность впервые попробовать перевод в международной среде.

    Тип и объем поддержки, предлагаемой сотрудникам бюро переводов, различаются. Вы можете получить возможность специализироваться и стать юридическим, техническим или литературным переводчиком. Иногда есть возможность обучаться большему количеству иностранных языков.

    Членство в профессиональной организации, такой как CIOL или Институт письменного и устного перевода (ITI), может быть полезным, поскольку они предлагают обучение, семинары и сетевые дни, которые способствуют непрерывному профессиональному развитию (CPD). Узнайте больше на CIOL Training и ITI — About Professional Development.

    Диплом переводчика (DipTrans), предлагаемый CIOL, может способствовать развитию карьеры, поскольку его получение доказывает вашу способность работать в соответствии с определенными стандартами.

    Перспективы карьерного роста

    Вы можете начать свою карьеру в качестве штатного переводчика в бюро переводов или в компании, а затем перейти на более руководящую должность в компании или на внештатную работу. Бюро переводов и компании предлагают разные перспективы продвижения. Если у вас есть членство в профессиональной организации, вы получите хорошую поддержку в развитии карьеры.

    Перспективы продвижения хороши в международных организациях, таких как институты Европейского Союза (ЕС).В государственных ведомствах и учреждениях ЕС существует четкая система оценки карьеры, и чем дальше вы продвигаетесь, тем больше управленческой работы вы возьмете на себя.

    Если вы работаете внештатным сотрудником, карьерный рост часто зависит от того, сколько широко используемых современных языков вы знаете, от количества и типа клиентов, с которыми вы работаете, а также от ставок заработной платы, которыми вы можете командовать.

    Если у вас есть опыт работы с менее распространенным языком, вам необходимо создать специализированную клиентскую базу с помощью сетей, и тогда вы сможете взимать более высокие ставки, чем переводчики, работающие на более распространенных языках.

    Развитие технологии искусственного интеллекта и совершенствование программного обеспечения машинного перевода означает, что многие компании могут управлять своим собственным переводом, не платя за услуги переводчика-человека. Однако растущая глобализация означает, что услуги по переводу по-прежнему очень востребованы, а специализированный перевод, например, в технической, юридической и медицинской сферах, по-прежнему должен выполняться людьми.

    Имея несколько лет опыта, возможно, удастся создать собственное бюро переводов.Некоторые переводчики, которые делают это, также включают услуги устного перевода как часть своего бизнеса, прибегая к услугам письменных и устных переводчиков для удовлетворения потребностей клиентов.

    Некоторые ограниченные возможности существуют в академических кругах для обучения навыкам и теории перевода, если у вас есть аспирантура.

    Написано редакторами AGCAS

    Сентябрь 2019

    © Copyright AGCAS & Graduate Prospects Ltd · Заявление об ограничении ответственности

    Посмотрите, насколько хорошо вы подходите к этому профилю работы и более чем 400 другим.

    Сопутствующие вакансии и курсы

    Uni profile

    Glion Institute of Higher Education — London Campus

    Просмотреть профиль Bank Of England

    Graduate scheme

    Graduate Development Program

    • Bank Of England
    • £ 29,501- 32,000 фунтов стерлингов
    • Лондон

    Просмотреть вакансию.

    Образование и соответствие квалификации

    Переводчики по всему миру, включая переводчиков из Великобритании, помогают людям из разных стран понимать друг друга. Вряд ли люди могут общаться без помощи профессиональных лингвистов. Очень ценятся опытные переводчики. Многие люди особенно заинтересованы в информации, связанной с получением соответствующей квалификации. Команда компании Polyglot предлагает ответы на самые популярные вопросы по этой теме.

    Насколько престижна профессия переводчика в наши дни? Многие ошибочно полагают, что пик популярности этого специальности давно уже ушел. Но на самом деле это далеко не так. В эпоху тотальной глобализации и укрепления международных деловых / экономических / культурных / научных связей люди не могут обойтись без помощи профессиональных лингвистов. Высококвалифицированные специалисты востребованы и зарабатывают солидный доход (особенно если речь идет о вершине переводческого искусства, т.е.е. синхронный перевод).

    Где получить квалификацию переводчика? Прежде всего, стоит обратить внимание на факультеты иностранных языков, которые наиболее успешны практически в каждом университете. Кроме того, существует множество специальных лингвистических институтов, которые предлагают более широкий выбор языков и специальностей, а также дают возможность изучить самые сложные методы перевода.

    Ниже вы найдете самые популярные и сильные университеты в мире (по странам и регионам), где студенты изучают искусство перевода.Однако у большинства этих университетов есть один большой недостаток: высокая стоимость.

    Однако, чтобы стать высококвалифицированным переводчиком, вам не обязательно иметь степень магистра искусств в области перевода или соответствующий диплом. Вы вполне можете заниматься самообразованием, посещать курсы и брать уроки у квалифицированных преподавателей. Ваш труд и стремление стать профессионалом обязательно принесут результаты.

    Какими качествами / навыками должен обладать переводчик? Важнейшими качествами и навыками, которыми должен обладать каждый переводчик, являются следующие:

    Язык не ограничен набором слов и грамматическими правилами. Это тесно связано с культурой людей, говорящих на этом языке. Кроме того, языковое мировоззрение — явление уникальное. Его тайны трудно постичь;

    Процесс обучения и работы требует запоминания большого количества слов, лексических и грамматических форм и т. Д.;

    • Внимательность и оперативность

    Любой специалист понимает, что при любом переводе ошибки недопустимы;

    • Стремление к постоянному самосовершенствованию

    Язык — динамично развивающаяся система. Настоящий лингвист должен быть в курсе последних новинок в области языка.

    Тяжело работать переводчиком? На этот вопрос нет однозначного ответа.В данном конкретном случае сложность или простота работы зависит от многих факторов:

    Например, синхронный перевод считается самым сложным видом перевода. Вот почему работа переводчика в режиме реального времени тяжелая, утомительная и напряженная;

    • Опыт переводчика

    Очевидно, что переводчик с 20-летним опытом работы выполнит работу быстрее и лучше, чем его менее опытный коллега;

    Для специалистов любого уровня не составит труда перевести несколько страниц текста в день.Однако переводить медицинские / юридические / экономические трактаты весь день с утра до ночи очень утомительно.

    В заключение следует отметить, что при выборе специализации следует руководствоваться только собственными ощущениями. Профессия переводчика, безусловно, важна и очень интересна, но требует высокой самоотдачи, особого таланта и безграничной любви к работе и иностранному языку.

    .

    Mini kms activator windows 10: KMSAuto Net 1.5.4 (2020) (рабочий активатор Windows 10, 8.1, 8, 7, Office) » myFreeProject.com

    KMSAuto Lite 1.5.4 (2019) PC

    Описание:
    KMSAuto Lite — KMS-активатор для операционных систем Windows VL редакций: Vista, 7, 8, 8.1, 10, Server 2008, 2008 R2, 2012, 2012 R2 а также Office 2010, 2013, 2016. Возможна активация Office 2010 VL на Windows XP. Переключатели открывают доступ к установке GVLK ключей и настройке планировщика задач. Программе НЕ требуются никакие версии .NET Framework

    Дополнительные параметры запуска программы (ключи):

    —————————————————————————————————

    /win=act — Запустить программу в скрытом режиме, активировать Windows

    и выйти из программы.

    /ofs=act — Запустить программу в скрытом режиме, активировать Office

    и выйти из программы.

    /wingvlk=inst — Запустить программу в скрытом режиме, установить ключ Windows

    и выйти из программы.

    /ofsgvlk=inst — Запустить программу в скрытом режиме, установить ключи Office

    и выйти из программы.

    /sched=win — Создать в планировщике задачу активировать Windows каждые 25 дней.

    /sched=ofs — Создать в планировщике задачу активировать Office каждые 25 дней.

    *** Ключи устанавливаются принудительно, параметры можно применять все вместе.

    *** Конвертировать RETAIL -> VL можно только не активированные офисные продукты.

    На вкладке «Настройки» можно указать внешний адрес KMS-Service. Встроенный в

    программу сервис при активации запускаться не будет. При ошибке активации

    0xc004f074 убедитесь что ваш фаервол не запрещает соединения с вашим KMS-Service.

    Если вы создадите в планировщике задачу для переактивации (в программе для этого

    специальная вкладка) саму программу можно перемещать куда хотите, можно даже совсем

    удалить, она для переактивации не нужна.

    Установка KMS-Service

    —————————————————————————————————

    На вкладке «Настройки» вы можете установить в систему KMS-Service, Windows 7-8

    смогут от него активироваться самостоятельно, при соответствующей настройке,

    по адресу 127.0.0.2:порт, а по вашему сетевому адресу могут активироваться любые системы и офисы.

    Установленный сервер не конфликтует ни с задачей в планировщике, ни с ручной активацией,

    с помощью кнопок «Активировать Windows» и «Активировать Office». Если ваша система 8.1, на время

    активации будет устанавливаться специальный драйвер, который удалится по завершению активации.

    Для этого в настройках должен быть установлен «== Integrated KMS-Service ==».

    Также можно настроить активацию от внешнего сервера, при активации с помощью кнопок в

    Главном окне программы ваши системные настройки не будут изменены, они будут восстановлены сразу

    после активации.

    С помощью двух кнопок внизу окна «Настройки» можно просматривать файл лога работающего сервера.

    «А у меня ничего не активируется!!!!»

    ——————————————————————————————————————

    Возможно у вас продукт не VL, не предназначен для активации от KMS-Service

    (Windows 7 Максимальная (Ultimate) программа НЕ АКТИВИРУЕТ), или ваш антивирус блокирует активацию.

    Исправлена Defender Tools

    Введена защита от любителей покликать мышкой налево и направо…

    KMS Tools 01.08.2020 (2020) PC

    Системные требования:

    Windows XP | Vista | 7 | 8 | 8.1 | 10 | Server 2008 | 2008 R2 | 2012 |2012 R2
    Office 2010 | 2013 | 2016 VL редакций.
    Примечание! Сборник программ не предназначен для активации Windows XP
    и Retail редакций Windows Vista/7 (Starter, Home, Ultimate)

    Описание:
    KMS Tools — сборник программ от Ratiborus в одной оболочке, выбираем нужную и сразу можно пользоваться, никакой установки, все полностью портативно. К каждой программе прилагается описание на русском языке. Если есть вопросы по программе, не знаете зачем она нужна, нажимаем справа на вопросик и видим значки рядом с названиями ПО, нажимаем на них и получаем полную информацию.

    ЦитатаКто-то писал:
    KMS38, встроенный в KMSAuto Lite и в W10 Digital Activation Program v1.3.7 должен работать без применения реарма.

    Настройка совместного использования KMS38 (у которого адрес сервера фейковый) вместе с активацией офиса от реального KMS сервера на эмуляторе :

    PS: Щелчок мышкой по картинке в главном окне KMSAuto Lite запускает Produkey 1.93, которая покажет информацию о установленных продуктах.ЦитатаКто-то писал:
    А чем они отличаются эти KMS и KMS38. какой выбрать то, какой лучше? Спасибо!

    KMS38 активирует на 20 лет. Обычный KMS на пол года.

    AAct Network v1.1.9 Portable

    AAct v4.2 Portable

    ConsoleAct v2.9 Portable

    Defender Tools v1.0.7

    Garbage Collector v1.3.7 x86_x64_28_05_2019

    KMSAuto Lite Portable v1.5.6

    KMSAuto Net 2016 v1.5.4 Portable

    KMSCleaner v2.2 Portable

    KMSoffline v2.1.6 RU EN

    MSAct++ 2.07.3

    MSActBackUp Portable v1.2.6

    Office 2013-2019 C2R Install v7.06

    Office Uninstall v1.8.2

    PIDKey Lite v1.64.4 b3 RU EN and more

    UniCrypt 2016 v2.2

    W10 Digital Activation Program v1.3.7 Portable

    AAct

    AAct — KMS-активатор для операционных систем Windows VL редакций: Vista, 7, 8, 8.1, 10, Server 2008, 2008 R2, 2012, 2012 R2 а также Office 2010, 2013, 2016. Возможна активация Office 2010 VL на Windows XP. Программа написана с применением оригинальных технологий и реализует другую, отличную от обычной, идеологию конструирования подобных программных средств. Программе не требуются никакие версии .NET Framework.

    AAct Network

    AAct — KMS-активатор для операционных систем Windows VL редакций:

    Vista, 7, 8, 8.1, 10, Server 2008, 2008 R2, 2012, 2012 R2, 2016

    а также Office 2010, 2013, 2016. Возможна активация Office 2010 VL на Windows XP.

    KMSAuto Lite

    KMSAuto Lite — KMS-активатор для операционных систем Windows VL редакций: Vista, 7, 8, 8.1, 10, Server 2008, 2008 R2, 2012, 2012 R2 а также Office 2010, 2013, 2016. Возможна активация Office 2010 VL на Windows XP.

    KMSAuto Net 2016

    KMSAuto Net — автоматический KMS-активатор для операционных систем Windows VL-редакций: Vista, 7, 8, 8.1, 10, Server 2008, 2008 R2, 2012, 2012 R2,2016, а также Office 2010, 2013, 2016.

    Office 2013-2019 C2R Install

    Программа предназначена для on-line установки и активации Office 2013/2016/2019 C2R. Так же имеется

    возможность создать свой дистрибутив Office для последующей установки Office off-line.

    MSActBackUp

    MSActBackUp — программа для сохранения и восстановления активации Windows редакций: Vista, 7, 8, 8.1, 10, Server 2008, 2008 R2, 2012, 2012 R2 а также Office 2010, 2013.

    MSAct Plus

    Программа предназначена для установки ключей и активации Windows 7-10 и Office 2010-2013. Если установленный ключ допускает активацию по сети, через интернет, продукт активируется автоматически, если этого не происходит и ключ не заблокирован — выдаётся код для передачи в Центр Активации M$ для активации по телефону.

    В отличие от MSAct в программе MSAct Plus имеется возможность создавать группы ключей для разных продуктов.

    Garbage Collector

    Программа предназначена для упрощения и облегчения поиска разнообразных ключей активации в текстовом виде, расположенных на различных ресурсах в сети. Принцип работы ее прост: программа ищет ключи активации для Windows, Office (и другие!) по заданным в ней маскампоисковым запросамрегулярным выражениям, на таких популярных сервисах обмена текстовой информацией, как pastebin, textuploader, и на других ресурсах в сети. Кроме того, вы можете сами добавить свои собственные ссылки на страницы форумовсайтов, на которых вы предпочитаете искать ключи активации Windwos, Office и т.п.

    PIDKey

    Программа предназначена для просмотра, обновления и сохранения в лог файле информации о ключах для продуктов M$. Во многих случаях она позволяет заменить VAMT.

    KMS Cleaner

    Для полного удаления KMS-Service.

    UniCrypt 2016

    Утилита с графическим интерфейсом (GUI) для шифрования и расшифровки любых ваших файлов. Для экономии места можно упаковывать файлы архиватором 7zip, который встроен в программу.

    ConsoleAAct

    KMS-активатор для операционных систем Windows XP, Windows Vista, 7, Windows 8, 8.1, 10, Server 2008, 2008 R2, 2012,

    2012 R2, 2016, Office 2010/2013/2016/2019 Объемы выпусков.

    Программа НЕ требует какой-либо версии .NET Framework.

    W10 Digital Activation Program

    Активация Windows 10 с помощью Цифровой Лицензии.

    Defender Tools

    Программа даёт возможность добавить или удалить папку или файл в исключения Windows Defender.

    Портативная версия не требует установки на компьютер

    KMSAuto Lite 1.5.6 (2019) PC

    Системные требования:
    Windows XP, Windows Vista, 7, Windows 8, 8.1, 10, Server 2008, 2008 R2, 2012, 2012 R2, Office 2010/2013/2016 VL редакций.

    Описание:
    KMSAuto Lite — KMS-активатор для операционных систем Windows VL редакций: Vista, 7, 8, 8.1, 10, Server 2008, 2008 R2, 2012, 2012 R2 а также Office 2010, 2013, 2016. Возможна активация Office 2010 VL на Windows XP. Переключатели открывают доступ к установке GVLK ключей и настройке планировщика задач. Программе НЕ требуются никакие версии .NET Framework

    Дополнительные параметры запуска программы (ключи):

    —————————————————————————————————

    /win=act — Запустить программу в скрытом режиме, активировать Windows

    и выйти из программы.

    /ofs=act — Запустить программу в скрытом режиме, активировать Office

    и выйти из программы.

    /wingvlk=inst — Запустить программу в скрытом режиме, установить ключ Windows

    и выйти из программы.

    /ofsgvlk=inst — Запустить программу в скрытом режиме, установить ключи Office

    и выйти из программы.

    /sched=win — Создать в планировщике задачу активировать Windows каждые 25 дней.

    /sched=ofs — Создать в планировщике задачу активировать Office каждые 25 дней.

    *** Ключи устанавливаются принудительно, параметры можно применять все вместе.

    *** Конвертировать RETAIL -> VL можно только не активированные офисные продукты.

    На вкладке «Настройки» можно указать внешний адрес KMS-Service. Встроенный в

    программу сервис при активации запускаться не будет. При ошибке активации

    0xc004f074 убедитесь что ваш фаервол не запрещает соединения с вашим KMS-Service.

    Если вы создадите в планировщике задачу для переактивации (в программе для этого

    специальная вкладка) саму программу можно перемещать куда хотите, можно даже совсем

    удалить, она для переактивации не нужна.

    Установка KMS-Service

    —————————————————————————————————

    На вкладке «Настройки» вы можете установить в систему KMS-Service, Windows 7-8

    смогут от него активироваться самостоятельно, при соответствующей настройке,

    по адресу 127.0.0.2:порт, а по вашему сетевому адресу могут активироваться любые системы и офисы.

    Установленный сервер не конфликтует ни с задачей в планировщике, ни с ручной активацией,

    с помощью кнопок «Активировать Windows» и «Активировать Office». Если ваша система 8.1, на время

    активации будет устанавливаться специальный драйвер, который удалится по завершению активации.

    Для этого в настройках должен быть установлен «== Integrated KMS-Service ==».

    Также можно настроить активацию от внешнего сервера, при активации с помощью кнопок в

    Главном окне программы ваши системные настройки не будут изменены, они будут восстановлены сразу

    после активации.

    С помощью двух кнопок внизу окна «Настройки» можно просматривать файл лога работающего сервера.

    «А у меня ничего не активируется!!!!»

    ——————————————————————————————————————

    Возможно у вас продукт не VL, не предназначен для активации от KMS-Service

    (Windows 7 Максимальная (Ultimate) программа НЕ АКТИВИРУЕТ), или ваш антивирус блокирует активацию.

    — Изменения в интерфейсе.

    KMSAuto Lite 1.5.6 (2019) PC

    Версия программы: 1.5.6
    Автор программы: Ratiborus
    Язык интерфейса: Русский / Английский
    Лечение: не требуется

    Системные требования:
    Windows XP, Windows Vista, 7, Windows 8, 8.1, 10, Server 2008, 2008 R2, 2012, 2012 R2, Office 2010/2013/2016 VL редакций.

    Описание:
    KMSAuto Lite — KMS-активатор для операционных систем Windows VL редакций: Vista, 7, 8, 8.1, 10, Server 2008, 2008 R2, 2012, 2012 R2 а также Office 2010, 2013, 2016. Возможна активация Office 2010 VL на Windows XP. Переключатели открывают доступ к установке GVLK ключей и настройке планировщика задач. Программе НЕ требуются никакие версии .NET Framework

    Дополнительная информация:
    Дополнительные параметры запуска программы (ключи):
    —————————————————————————————————
    /win=act — Запустить программу в скрытом режиме, активировать Windows
    и выйти из программы.
    /ofs=act — Запустить программу в скрытом режиме, активировать Office
    и выйти из программы.
    /wingvlk=inst — Запустить программу в скрытом режиме, установить ключ Windows
    и выйти из программы.
    /ofsgvlk=inst — Запустить программу в скрытом режиме, установить ключи Office
    и выйти из программы.
    /sched=win — Создать в планировщике задачу активировать Windows каждые 25 дней.
    /sched=ofs — Создать в планировщике задачу активировать Office каждые 25 дней.

    *** Ключи устанавливаются принудительно, параметры можно применять все вместе.
    *** Конвертировать RETAIL -> VL можно только не активированные офисные продукты.

    На вкладке «Настройки» можно указать внешний адрес KMS-Service. Встроенный в
    программу сервис при активации запускаться не будет. При ошибке активации
    0xc004f074 убедитесь что ваш фаервол не запрещает соединения с вашим KMS-Service.
    Если вы создадите в планировщике задачу для переактивации (в программе для этого
    специальная вкладка) саму программу можно перемещать куда хотите, можно даже совсем
    удалить, она для переактивации не нужна.

    Установка KMS-Service
    —————————————————————————————————
    На вкладке «Настройки» вы можете установить в систему KMS-Service, Windows 7-8
    смогут от него активироваться самостоятельно, при соответствующей настройке,
    по адресу 127.0.0.2:порт, а по вашему сетевому адресу могут активироваться любые системы и офисы.
    Установленный сервер не конфликтует ни с задачей в планировщике, ни с ручной активацией,
    с помощью кнопок «Активировать Windows» и «Активировать Office». Если ваша система 8.1, на время
    активации будет устанавливаться специальный драйвер, который удалится по завершению активации.
    Для этого в настройках должен быть установлен «== Integrated KMS-Service ==».
    Также можно настроить активацию от внешнего сервера, при активации с помощью кнопок в
    Главном окне программы ваши системные настройки не будут изменены, они будут восстановлены сразу
    после активации.
    С помощью двух кнопок внизу окна «Настройки» можно просматривать файл лога работающего сервера.

    «А у меня ничего не активируется!!!!»
    ——————————————————————————————————————
    Возможно у вас продукт не VL, не предназначен для активации от KMS-Service
    (Windows 7 Максимальная (Ultimate) программа НЕ АКТИВИРУЕТ), или ваш антивирус блокирует активацию.
    Новое в версии:
    — Изменения в интерфейсе.

    На этой странице вы сможете скачать KMSAuto Lite 1.5.6 (2019) PC | Portable через торрент,последняя версия бесплатно

    KmsAuto Net Активатор — АйТи Мен

    Скачать KMSAUTO NET активатор

    Чтобы скачать кмс авто активатор перейдите по ссылке и выберите необходимый:

    Kms activator подойдет для профессионалов, для тех, кто хочет покопаться в настройках активатора. Активация с помощью кмс активатора проходит в 2 клика, но дополнительно можно изменить параметры активирования под себя.

    Скачайте активатор по ссылке пароль при распаковке архива 1111

    Перед использования активатора нужно установить .NET Framework 4.5

    Файл: KMSAuto-Net-1.5.4.zip Размер: 5.52 Mb 
    MD5: 97630b7c2af0db8685904a30258000b1

    Возможности KMS активатора

    Возможности kms активатора

    Активация Windows

    Активация Microsoft Office

    • Microsoft Office 365
    • Microsoft Office 2010
    • Microsoft Office 2013
    • Microsoft Office 2016
    • Microsoft Office 2019

    Увеличивает функции Windows 

    Активация с помощью КМС активатора

    Рассмотрим как происходит активация с помощью kms активатора

    Скачайте КМС активатор, в архиве будет 2 файла, для запуска активатора надо запустить KMSAuto NetKMSCleaner — нужен для удаления следов активации этим активатором.

    Перед запуском отключите антивирус или защитник Windows. В противном случае вы не сможете активировать систему. Антивирус реагирует на активаторы.

    При запуске выберите Активировать, затем выберите что хотите активировать: Активировать Windows или Активировать Office

    Далее вам необходимо ожидать пока активатор сделает свою работу и на все его предложения внести изменения отвечайте Да

    В некоторых случаях, активатор может попросить вас ввести ключ вручную. В этом случае введите ключ из предложенного списка: ключ для Windows 10 и нажмите Продолжить. Ключ выбирайте в соответствии с версией Windows — смотрите версию в поле Описание:

    После завершения активатор предложит создать задачу в планировщике на переактивацию продукта каждые 10 дней. Нажмите Да.

    Затем перейдите во вкладку Система, найдите и нажмите на кнопку Установить KMS — Service. Это нужно для дальнейшей проверки установленного ключа на легальность. Закройте Активатор. На этом Активация будет закончена.

    Принцип работы KMS активатора

    Принцип действия КМС активатора заключается в имитации сервера проверки лицензии (сервера лицензирования). Он фактически изменяет алгоритм процедуры проверки ключа на подлинность.

    Windows и Office регулярно проверяют свою подлинность, обращаясь к серверам лицензирования через интернет, перехватить или заблокировать такие обращения, не представляются возможным. В это время Кмс активатор имитирует этот сервер проверки лицензий и при обращении к нему не проверяет подлинность ключа, а соответственно и не дает команды на отклонение нелицензионного ключа. И ваш ключ, по мнению Windows, остается не подлинным. Что способствует дальнейшей его работе.

    Как происходит проверка ключа на сервере KMS

    Windows проверяет подлинность ключа по определенной схеме. КМС активатор создает сервер проверки лицензий на самом компьютере и меняет схему проверки Windows. 

    1. Windows отправляет запрос на проверку ключа на ближайший сервер в Microsoft
    2. КМС сервер перехватывает этот запрос и направляет его к себе
    3. Таким образом Windows не получает ответа от сервера и считает ключ легальным

    Когда КМС активатор не срабатывает

    Иногда, запросы на проверку ключа проходят мимо KMS activator и попадают в интернет к действующим серверам. В этом случае ваш ключ может быть помечен как нелегальный и система уведомит вас об этом. Чтобы этого не произошло, по завершению активации, КМС активатор предлагает создать задачу в планировщике заданий на автоматическую переактивацию, что позволит не бояться что запросы могут проходить мимо локального КМС сервера.

    Безопасность использования КМС Активатора

    Узнаем безопасно ли использовать активатор? Нет ли вируса в нем и не повлияет ли плохо на компьютер этот способ.

    Во-первых данный способ является нестандартным средством для активации Windows и Office, что само по себе неправильно по отношению законности. Но тем не менее вы берете на себя всю ответственность перед законом при использовании активаторов.

    Относительно вирусов

    При скачивании КМС активатора, как встроенный защитник Windows, так и любой другой антивирус среагирует на него и оповестит вас об угрозе заражения. Если детально понять что за вирус там находится и почему срабатывает антивирус, надо узнать его название и найти описание о нем в официальных источниках антивирусов. Если рассматривать KMS activator который можете скачать на этой странице, то найденный вирус будет называется HackTool.MSIL.KMSAuto. Далее можно найти информацию в независимых официальных источников Антивируса, что он говорит о данном вирусе и о его опасности.

    Вот определение которое размещено на сайте касперского https://threats.kaspersky.com/ru/threat/HackTool.MSIL.KMSAuto/

    Программы этого семейства предназначены для активации незарегистрированного программного обеспечения продукции Microsoft. Такие программы могут быть использованы в связке с другими вредоносными или нежелательными ПО.

    Из описания угрозы можно понять, что опасности и вреда для пользователя нет.

     

    Если у вас не получилось сделать по инструкции или остались какие то вопросы, можете обратиться за помощью к нашим специалистам

    Активатор KMSAuto Net 2016 1.5.3 для Windows 10, 8.1, 7

    Системные требования:
    Возможность установить в своей системе КМС Сервер и настроить свой компьютер и другие компьютеры в своей сети для постоянной переактивации от этого сервера.
    Возможность установить ключ продукта.
    Создание задачи для активации в Планировщике Задач.

    Описание:
    KMSAuto Net — автоматический KMS-активатор для операционных систем Windows VL-редакций: Vista, 7, 8, 8.1, 10, Server 2008, 2008 R2, 2012, 2012 R2, а также Office 2010, 2013, 2016. Дополнительно программа активирует: Windows 8.1 Single Language; Windows 8.1 Core; Windows 8.1 Core N; Windows 8.1 Pro WMC; Windows Embedded 8.1 Industry Pro; Windows Server 2012 R2 Standard; Windows Server 2012 R2 Datacenter. Основан на KMS Server Service от mikmik38 (MDL)

    [list]Запустить файл KMSAuto Net.exe и использовать интерфейс. Включите профессиональный режим работы программы, если вам нужны дополнительные настройки.
    Кнопка включения/выключения профессионального режима работы расположена на вкладке с Дракончиком.
    Самый простой способ применения программы — это использовать программу в автоматическом режиме. От Вас требуется лишь нажать на кнопки активации и если хотите согласиться на создание задачи для переактивации в планировщике, нажав на кнопку.

    Совет: Сначала нужно активировать Windows и Office в ручном режиме и только после этого, когда убедитесь что активация проходит, можно создать задачу в планировщике для переактивации продуктов через каждые 25 дней.
    Если система никак не хочет активироваться по-пробуйте в Профессиональном режиме перейти на вкладку «Утилиты» и принудительно установить GVLK ключ для своей редакции Windows, а затем снова пробуйте активировать.

    Дополнительная информация:
    —————————————————————————————————
    Для активации Windows 8.1 непосредственно необходимо устанавливать TAP сетевой адаптер и использовать IP адрес 10.3.0.2-254 или использовать специальный драйвер. Всё это встроено в программу.
    Для активации по локальной сети TAP интерфейс можно не устанавливать и использовать для активации сетевой адрес компьютера.
    Если вы перенастроили программу и она перестала нормально работать — выполните пункт меню «Сбросить настройки программы». Все настройки установятся по-умолчанию.

    Дополнительные параметры запуска программы (ключи):
    —————————————————————————————————
    /win=act — Запустить программу в скрытом режиме, активировать Windows и выйти из программы.
    /off=act — Запустить программу в скрытом режиме, активировать Office и выйти из программы.
    /log=yes — Запустить программу в скрытом режиме, создать файл ActStatus.log и выйти из программы.
    /kmsset=yes — Запустить программу в скрытом режиме, установить KMS-Service и выйти из программы. Устанавливается только сам KMS-Service, без TAP, WinDivert, Hook.
    /kmsdel=yes — Запустить программу в скрытом режиме, удалить KMS-Service и выйти из программы.
    /key=yes — Запустить программу в скрытом режиме, установить ключ Windows и выйти из программы.
    /task=yes — Запустить программу в скрытом режиме, создать задание в планировщике по активации Windows и Office каждые 25 дней и выйти из программы.
    /taskrun=yes — Запустить программу в скрытом режиме, выполнить задание в планировщике по активации Windows и Office и выйти из программы.
    /convert= — Запустить программу в скрытом режиме, выполнить подготовку к конвертации редакции Windows и выйти из программы. Возможные значения ключей:win8, win8pro, win8ent, win81pro, win81ent, win81, win81sl, win81wmc, win81n, win81entn, win81pron. После этой функции необходима перезагрузка компьютера.
    /sound=yes — Включить звуки.
    /sound=no — Выключить звуки.

    —————————————————————————————————
    Активация или установка KMS-Service будет проведена с настройками установленными на вкладке KMS-Service.

    —————————————————————————————————
    При переносе программы на другой компьютер нужно сбросить настройки Авто Режима.
    Активировать он всё равно будет, на то он и авто, но режим может быть не оптимальным для вашего нового компьютера.
    Для сброса авторежима в начальное состояние нужно переключиться на любой другой режим, а потом снова выбрать авто. Всё, теперь авторежим сброшен на начальное, стартовое состояние.

    О способах активации встроенных в программу
    —————————————————————————————————
    Программа может проводить активации от встоенного в неё эмулятора КМС Сервера несколькими разными способами. Зачем их несколько: стандартный способ подключения к серверу активации направлять сами знаете кому…
    Все применяемые способы активации предназначены для того что-бы обмануть систему, сделать так что-бы она «думала» что КМС Сервер находится не на вашем компьютере, а где-то в сети, далеко.

    Вкратце о режимах работы программы:
    —————————————————————————————————
    Auto — программа пытается автоматически найти тот способ активации который подходит вашей системе. Делаются попытки активировать систему или Офис от всех допустимых для вашей системы способов, и тот от которого активация пройдёт программой запоминается. Для сброса настроек режима на начальные можно переключиться на любой другой режим и снова выбрать Auto. Этот режим выбран в программе по-умолчанию.
    Hook — метод, основанный на подмене оригинального файла системы на специальным образом изменённый. После активации возвращается на место оригинальный файл. В новых версиях программы этот метод работает без замены файлов, все операции проходят в памяти.
    WinDivert — в систему на время активации устанавливается специальный драйвер и управляющая им программа для эмуляции удалённого подключения к КМС Серверу.
    NoAuto — в этом режиме нет никакой автоматики, как настроите так всё и будет работать. Для людей которые лучше меня знают что, как и когда нужно делать и нужно ли это делать. 🙂
    TAP — в систему устанавливается виртуальное устройство, TAP интерфейс, и активация проводится через него. В программе два драйвера TAP адаптера, если у вас уже установлен один из драйверов — программа будет использовать для активации драйвер другого типа, в результате ваш адаптер останется в целости и сохранности.
    * Названия режимов на вкладке Система — это гипер ссылки, нажав на которые можно изменить некоторые настройки.

    Параметры KMSSS.exe
    —————————————————————————————————
    Command Line Parameters:[list]-Port — KMS Port. Range from 1 to 65535[list][list]-PWin — Windows PID
    -PO14 — Office 2010 PID
    -PO15 — Office 2013 PID[list]-AI — Activation Interval. Range from 15 to 43200 minutes
    -RI — Renewal Interval. Range from 15 to 43200 minutesKillProcessOnPort — Force to open the KMS Port if this is present.[list][list]-Log — Log file Enabled.[list]-IPFiltrOFF — No IP Filters.
    -Hwid — Machine Hardware Hash.
    —————————————————————————————————
    Для работы программы требуется .NET Framework 4.5
    Для нормальной работы программы бывает необходимо добавить файл KMSSS.exe в исключения вашего Антивируса!!!. Или отключите Антивирус на время активации.

    Иногда KMS-Service не правильно устанавливается, это может быть по разным причинам.
    Необходимо 2-3 раза выполнить «Удаление KMS-Service» и перезагрузить компьютер.
    При работе пограммы с флешки имеет смысл установить галочку на пункте «Сохранять настройки в папке программы». В этом случае файл с настройками будет сохраняться в папке программы, а не в C:\Users\username\AppData\Local\MSfree Inc.

    —————————————————————————————————
    KMS Log Analyzer.xlsm предыдущих версий не совместим с KMS Server Service v1.1.7.
    Для того чтобы сохранить старые записи их необходимо перенести в новый KMS Log Analyzer при помощи Копирования/Вставки.

    —————————————————————————————————
    Хочу сказать спасибо: mikmik38, без его работы программа была-бы просто невозможна.
    Hotbird64, за его KMS Client, Evgeny972 и ребятам с форума forum.ru-board.com за посильную помощь и тестирование многочисленных версий программы.
    —————————————————————————————————
    [list][list][list][list][list][list][list][list][list][list]Ratiborus

    KMSAuto Net 1.5.4 (рабочий активатор Windows)

    KMSAuto Net – небольшая программа для активации программных продуктов от Microsoft. На данный момент с её помощью можно активировать (без покупки лицензионной копии) Windows версии Vista и старше, Microsoft Office редакции Volume версии 2010 и старше (офисный пакет можно активировать и в Windows XP). По мнению большинства, именно данный активатор является самым надежным и безопасным, так как при его использовании возможность скачивать и устанавливать системные обновления остается.

    О возможностях

    Как работает KMSAuto Net 1.5.4? Утилита создает виртуальный сервер, к которому обращается Windows для активации системы (вместо официального сервера Microsoft). Естественно, программа возвращает ответ, что сгенерированный лицензионный ключ является лицензионным. В итоге – система активируется и работает как лицензионная копия.

    Но в механизм защиты Windiows также встроена функция повторной проверки активации (для «пользовательских» систем – через каждые 180 дней). KMSAuto Net, в том числе и версии 2018 года, позволяет обойти и эту защиту, создавая в автозагрузке задачу с прохождением повторной активации копии Windows. При этом опять будет создан виртуальный сервер, через который пиратская версия ОС и активируется. Подходит как для 32-битных, так и 64-битных систем (независимо от используемого «железа»).

    Аналогичным образом KMSAuto Net позволяет активировать и Microsoft Office (версии 2010 и старше, за исключением Office 365). Главные преимущества утилиты – она весит буквально пару мегабайт, не блокирует скачивание и установку обновлений системы, не «висит» в памяти. При этом активация выполняется в автоматическом режиме – программа самостоятельно определит статус системы, наличие программ от Microsoft и прочее.

    И ещё один нюанс: на текущий момент только KMSAuto – это единственный рабочий активатор Windows, установленной на GPT-диск (на системах с UEFI вместо традиционного BIOS). Никакие другие активаторы подобным функционалом не располагают, включая DaZ, WaT и им подобным. И это приложение также подходит для серверных редакций Виндовс.

    Как пользоваться?

    Все предельно просто: достаточно запустить программу от имени администратора и нажать  на кнопку: «Активация». В 99% случаев установка и проверка лицензионного ключа будет завершена успешно. После этого останется лишь перезагрузить ПК или ноутбук, чтобы нововведения вступили в силу.

    KMSAuto Net 2018

    Также в KMSAuto можно вручную выбрать режим работы (WinDivert, Hook, TAP – это только для опытных пользователей, которые разбираются в системах защиты Windows разных редакций), проверить текущий статус активации (в специальной закладке), активировать Microsoft Office (если установлен). Приложение полностью русифицировано, поэтому никаких проблем с его использованием возникнуть не должно.

    Где скачать?

    Ниже находится кнопка, с помощью которой можно скачать последнюю версию приложения на русском языке. Без вирусов, ограничений по скорости и всего прочего.

    Скачать KMSAuto Net 1.5.4

    KMSAuto Lite 1.5.4 (2019) ПК

    Описание:
    KMSAuto Lite — KMS-активатор для операционных систем Windows VL редакций: Vista, 7, 8, 8.1, 10, Server 2008, 2008 R2, 2012, 2012 R2 а также Office 2010, 2013, 2016. Возможна активация Office 2010 VL на Windows XP. Переключатели открывают доступ к установке GVLK и настройки планировщика задач. Программе НЕ требуются никакие версии .NET Framework

    Дополнительные параметры запуска программы (ключи):

    —————————————————————————————— ———

    / win = act — Запустить программу в скрытом режиме, активировать Windows

    и выйти из программы.

    / ofs = act — Запустить программу в скрытом режиме, активировать Office

    и выйти из программы.

    / wingvlk = inst — Запустить программу в скрытом режиме, установить ключ Windows

    и выйти из программы.

    / ofsgvlk = inst — Запустить программу в скрытом режиме, установить ключи Office

    и выйти из программы.

    / sched = win — Создать в планировщике задачу активировать Windows каждые 25 дней.

    / sched = ofs — Создать в планировщике задачу активировать Офис каждые 25 дней.

    *** Ключи устанавливает принудительно, параметры можно применять все вместе.

    *** Конвертировать РОЗНИЧНАЯ ТОРГОВЛЯ -> VL можно только не активированные офисные продукты.

    На вкладке «Настройки» можно указать внешний адрес KMS-Service. Встроенная в

    программа сервис при активации запускаться не будет. При активации активации

    0xc004f074 убедитесь, что ваш фаервол не запрещает соединение с вашим KMS-Service.

    Если вы создадите в планировщике задачу для переактивации (в программе для этого

    специальная вкладка) саму программу можно переместить куда хотите, можно даже совсем

    удалить, она для переактивации не нужна.

    Установка KMS-Service

    —————————————————————————————————

    На вкладке «Настройки» вы можете установить в системе KMS-Service, Windows 7-8

    может от него активироваться самостоятельно при настройке,

    по адресу 127.0.0.2:порт, а по вашему сетевому адресу могут активироваться любые системы и офисы.

    Установленный сервер не конфликтует ни с какими задачами в планировщике, ни с ручной активацией,

    с помощью кнопок «Активировать Windows» и «Активировать Office».Если система 8.1, на

    , система активации

    будет устанавливаться специальный специальный драйвер, который удалится по завершению активации.

    Для этого в настройках должен быть установлен «== Integrated KMS-Service ==».

    Также можно настроить активацию внешнего сервера, при активации с помощью кнопок в

    Главном окне программы ваши системные не будут настройки, они будут восстановлены сразу

    после активации.

    С помощью кнопок внизу окна «Настройки» можно просмотреть файл лога работающего сервера.

    «А у меня ничего не активируется !!!!»

    ——————————————————————————————————————

    Возможно у вас продукт не VL, не предназначена для активации от KMS-Service

    (Windows 7 Максимальная (Ultimate) программа НЕ АКТИВИРУЕТ) или ваш антивирус блокирует активацию.

    Исправлена ​​Defender Tools

    Введена защита от любителей покликать мышкой налево и направо …

    .

    KMS Tools 01.08.2020 (2020) ПК

    Системные требования :

    Windows XP | Vista | 7 | 8 | 8.1 | 10 | Сервер 2008 | 2008 R2 | 2012 | 2012 R2
    Office 2010 | 2013 | 2016 ВЛ редакций.
    Примечание! Сборник программ не предназначена для активации Windows XP
    и Розничных редакций Windows Vista / 7 (Starter, Home, Ultimate)

    Описание :
    KMS Tools — сборник программ от Ratiborus в одной оболочке, выбираем нужную и сразу можно пользоваться, никакой установки, все полностью портативно.К каждой программе прилагается описание на русском языке. Если есть вопросы по программе, не знаете зачем она нужна, нажимаем справа на вопросик и видим значки рядом с названиями ПО, нажимаем на них и получаем полную информацию.

    Цитата Кто-то писал:
    KMS38, встроенный в KMSAuto Lite и в W10 Digital Activation Program v1.3.7 должен работать без применения реарма.

    Совместное использование KMS38 (у которого адрес сервера фейковый) вместе с активацией офиса реального KMS сервера на эмуляторе:

    PS: Щелчок мышкой по картинке в главном окне KMSAuto Lite запускает Produkey 1.93, которая покажет информацию о продуктах.Цитата Кто-то писал:
    А чем они отличаются эти KMS и KMS38. какой выбрать то, какой лучше? Спасибо!

    KMS38 активирует на 20 лет . Обычный KMS на пол года.

    AAct Network v1.1.9 Portable

    AAct v4.2 Portable

    ConsoleAct v2.9 Portable

    Defender Tools v1.0.7

    Garbage Collector v1.3.7 x86_x64_28_05_2019 Lite MS1

    .5.6

    KMSAuto Net 2016 v1.5.4 Portable

    KMSCleaner v2.2 Portable

    KMSoffline v2.1.6 RU EN

    MSAct ++ 2.07.3

    MSActBackUp Portable v1.2.6

    R Office 2013-2012 Установить v7.06

    Office Uninstall v1.8.2

    PIDKey Lite v1.64.4 b3 RU EN и другие

    UniCrypt 2016 v2.2

    W10 Digital Activation Program v1.3.7 Portable

    AAct

    AAct — KMS- активатор для операционных систем Windows ВЛ редакций: Vista, 7, 8, 8.1, 10, Server 2008, 2008 R2, 2012, 2012 R2, а также Office 2010, 2013, 2016. Возможна активация Office 2010 VL на Windows XP. Программа написана с применением оригинальных технологий и реализует, отличную от обычной, идеологию конструирования подобных программных средств. Программе не требуются никакие версии .NET Framework.

    AAct Network

    AAct — KMS-активатор для операционных систем Windows VL редакций:

    Vista, 7, 8, 8.1, 10, Server 2008 2008 R2, 2012, 2012 R2, 2016

    а также Office 2010, 2013 , 2016.Возможна активация Office 2010 VL на Windows XP.

    KMSAuto Lite

    KMSAuto Lite — KMS-активатор для операционных систем Windows VL редакций: Vista, 7, 8, 8.1, 10, Server 2008, 2008 R2, 2012, 2012 R2 а также Office 2010, 2013, 2016. Возможна активация. Office 2010 VL на Windows XP.

    KMSAuto Net 2016

    KMSAuto Net — автоматический KMS-активатор для операционных систем Windows VL-редакций: Vista, 7, 8, 8.1, 10, Server 2008, 2008 R2, 2012, 2012 R2,2016, а также Office 2010, 2013, 2016.

    Office 2013-2019 C2R Install

    Программа предназначена для он-лайн установки и активации Office 2013/2016/2019 C2R. Так же имеется

    возможность создать свой дистрибутив Office для первой установки Office в автономном режиме.

    MSActBackUp

    MSActBackUp — программа для сохранения и восстановления активации Windows редакций: Vista, 7, 8, 8.1, 10, Server 2008, 2008 R2, 2012, 2012 R2 а также Office 2010, 2013.

    MSAct Plus

    Программа предназначена для установки ключей и активации Windows 7-10 и Office 2010-2013.Если установленный ключ допускает активацию сети, продукт активируется автоматически, если этот не происходит, и ключ не заблокирован — выдаётся код для передачи в Центр Активации M $ для активации по телефону.

    В отличие от MSAct в программе MSAct Plus имеется возможность создать группы ключей для разных продуктов.

    Garbage Collector

    Программа предназначена для упрощения и облегчения поиска разнообразных ключей активации в текстовом виде, используя на различных ресурсах в сети.Принцип работы ее прост: программа ищет ключи активации для Windows, Office (и другие!) По заданным в ней маскампоисковым запросамрегулярным предложениям, на таких популярных сервисах обмена текстовой информацией, как pastebin, textuploader и на других ресурсах в сети. Кроме того, вы можете сами добавить свои собственные ссылки на страницы форумовсайтов, на которых вы предпочитаете искать ключи активации Windwos, Office и т.п.

    PIDKey

    Программа предназначена для просмотра, обновления и сохранения в лог информации о ключах для продуктов M $.Во многих случаях она позволяет заменить ВАМТ.

    KMS Cleaner

    Для полного удаления KMS-Service.

    UniCrypt 2016

    Утилита с графическим интерфейсом (GUI) для шифрования и расшифровки любых ваших файлов. Для экономии места можно упаковывать файлы архиватором 7zip, который встроен в программу.

    ConsoleAAct

    KMS-активатор для операционных систем Windows XP, Windows Vista, 7, Windows 8, 8.1, 10, Server 2008, 2008 R2, 2012,

    2012 R2, 2016, Office 2010/2013/2016/2019 Объемы выпусков.

    Программа НЕ требует какой-либо версии .NET Framework.

    W10 Digital Activation Program

    Активация Windows 10 с помощью Цифровой Лицензии.

    Инструменты Защитника

    Программа даёт возможность добавить или удалить папку или файл в исключении Защитника Windows.

    Портативная версия не требует установки на компьютер

    .

    KMSAuto Lite 1.5.6 (2019) ПК

    Системные требования :
    Windows XP, Windows Vista, 7, Windows 8, 8.1, 10, Server 2008, 2008 R2, 2012, 2012 R2, Office 2010/2013/2016 ВЛ редакций.

    Описание :
    KMSAuto Lite — KMS-активатор для операционных систем Windows VL редакций: Vista, 7, 8, 8.1, 10, Server 2008, 2008 R2, 2012, 2012 R2 а также Office 2010, 2013, 2016 Возможна активация Office 2010 VL на Windows XP. Переключатели открывают доступ к установке GVLK и настройки планировщика задач.Программе НЕ требуются никакие версии .NET Framework

    Дополнительные параметры запуска программы ():

    ———————————————————————————————— —

    / win = act — Запустить программу в скрытом режиме, активировать Windows

    и выйти из программы.

    / ofs = act — Запустить программу в скрытом режиме, активировать Office

    и выйти из программы.

    / wingvlk = inst — Запустить программу в скрытом режиме, установить ключ Windows

    и выйти из программы.

    / ofsgvlk = inst — Запустить программу в скрытом режиме, установить ключи Office

    и выйти из программы.

    / sched = win — Создать в планировщике задачу активировать Windows каждые 25 дней.

    / sched = ofs — Создать в планировщике задачу активировать Офис каждые 25 дней.

    *** Ключи устанавливает принудительно, параметры можно применять все вместе.

    *** Конвертировать РОЗНИЧНАЯ ТОРГОВЛЯ -> VL можно только не активированные офисные продукты.

    На вкладке «Настройки» можно указать внешний адрес KMS-Service.Встроенная в

    программа сервис при активации запускаться не будет. При активации активации

    0xc004f074 убедитесь, что ваш фаервол не запрещает соединение с вашим KMS-Service.

    Если вы создадите в планировщике задачу для переактивации (в программе для этого

    специальная вкладка) саму программу можно переместить куда хотите, можно даже совсем

    удалить, она для переактивации не нужна.

    Установка KMS-Service

    —————————————————————————————————

    На вкладке «Настройки» вы можете установить в систему KMS-Service, Windows 7-8

    может от него активироваться самостоятельно, при настройке,

    по адресу 127.0.0.2: порт, а по вашему сетевому адресу могут активироваться любые системы и офисы.

    Установленный сервер не конфликтует ни с помощью в планировщике, ни с ручной активацией,

    с помощью кнопок «Активировать Windows» и «Активировать Office». Если система 8.1, на

    , система активации

    будет устанавливаться специальный специальный драйвер, который удалится по завершению активации.

    Для этого в настройках должен быть установлен «== Integrated KMS-Service ==».

    Также можно настроить активацию внешнего сервера, при активации с помощью кнопок в

    Главном окне программы ваши системные не будут настройки, они будут восстановлены сразу

    после активации.

    С помощью кнопок внизу окна «Настройки» можно просмотреть файл лога работающего сервера.

    «А у меня ничего не активируется !!!!»

    ——————————————————————————————————————

    Возможно у вас продукт не VL, не Для активации от KMS-Service

    (Windows 7 Максимальная (Ultimate) программа НЕ АКТИВИРУЕТ) или ваш антивирус блокирует активацию.

    — Изменения в интерфейсе.

    .

    KMSAuto Net 1.5.4 (рабочий активатор Windows)

    KMSAuto Net — небольшая программа для активации программных продуктов от Microsoft. На данный момент с её помощью можно активировать (без покупки лицензионной копии) Windows версии Vista и старше, Microsoft Office редакции Том версии 2010 и старше (офисный пакет можно активировать и в Windows XP). Этот активатор считает, что данный активатор является надежным и безопасным.

    О возможностях

    Как работает KMSAuto Net 1.5.4? Утилита виртуальный сервер, к которому обращается Windows для активации системы (вместо официального сервера Microsoft). Естественно, программа возвращает ответ, что сгенерированный лицензионный ключ является лицензионным. В итоге система активируется и работает как лицензионная копия.

    Но в механизм защиты Windiows также встроена функция повторной проверки активации (для «пользовательских» систем — через каждые 180 дней).KMSAuto Net, в том числе и версии 2018 года, позволяет обойти и эту защиту, создавая в автозагрузке задачу с прохождением повторной копии копии Windows. При этом опять создан виртуальный сервер, который через пиратскую версию ОС и активируется. Подходит как для 32-битных, так и 64-битных систем (независимо от используемого «железа»).

    Аналогичным образом KMSAuto Net позволяет активировать и Microsoft Office (версии 2010 и старше, за исключением Office 365).Главные преимущества утилиты — она ​​весит блокирует пару мегабайт, не «висит» в памяти, скачивание и установку обновлений системы. При этом активация выполняется в автоматическом режиме — программа самостоятельно определит статус системы, наличие программ от Microsoft и прочее.

    И ещё один нюанс: на текущий момент только KMSAuto — это единственный рабочий активатор Windows, установленной на GPT-диск (на системах с UEFI вместо традиционного BIOS). Никакие активаторы подобным функционалом, включая DaZ, WaT и им подобным.И это приложение также подходит для серверных редакций Виндовс.

    Как пользоваться?

    Все предельно просто: достаточно запустить программу от имени администратора и нажать на кнопку: «Активация». В 99% случаев установка и проверка электронного ключа будет завершена успешно. После этого останется лишь перезагрузить ПК или ноутбук, чтобы нововведения вступили в силу.

    KMSAuto Net 2018

    Также в KMSAuto можно вручную выбрать режим работы (WinDivert, Hook, TAP — это только для опытных пользователей, которые разбираются в системах защиты Windows редакций), проверить текущий статус активации (в закладке), активировать Microsoft Office ( если установлен).Приложение полностью русифицировано, поэтому никаких проблем с его использованием не должно.

    Где скачать?

    Ниже находится кнопка, с помощью которой можно скачать последнюю версию приложения на русском языке. Без ограничений по скорости и всего прочего.

    Скачать KMSAuto Net 1.5.4

    .

    Windows 10 как закрепить окно поверх всех окон: Как закрепить окно или программу поверх всех окон в Windows 10, 8.1 или Windows 7

    Как закрепить окно поверх всех окон Windows 10

    Для комфортной работы бывает необходимо закрепить окно программы поверх всех остальных окон в ОС Windows 10. Особенно если же приходится работать на компьютере за одним монитором. Некоторые используемые Вами приложения уже имеют функцию картинка в картинке.

    Эта статья расскажет, как закрепить окно поверх всех окон Windows 10. Часто нужно закрепить калькулятор, браузер, блокнот или видеоплеер. Все окна можно закрепить с помощью небольших программ. Что касается проигрывателей, то зачастую их можно закрепить и без стороннего софта.

    Картинка в картинке Windows 10

    Режим картинка в картинке позволяет закрепить видео в браузере или видеоплеер поверх всех остальных окон. Очень удобно и не требует использования стороннего программного обеспечения. Хотя для закрепления любого активного окна можно воспользоваться небольшими утилитами. Всё зависит от режима использования.

    • Проигрыватель Windows Media. Перейдите в параметры приложения выбрав Контекстное меню > Дополнительные возможности > Проигрыватель можно отметить Отображать проигрыватель поверх остальных окон. В сравнении с предыдущим вариантом тут можно полноценно настраивать размер окна путём простого перетаскивания.
    • Диспетчер задач. Современный диспетчер получил множество улучшений. Сейчас без него совсем никуда. Чего только стоит раздел мониторинга производительности. Хотя всё неважно. Нас интересует возможность перейти в Параметры > Поверх остальных окон. Теперь в любом виде диспетчер будет отображаться поверх остальных программ.
    • Кино и ТВ. В последних версиях операционной системы появилась возможность использования функции Воспроизвести в мини-режиме. Активируя которую окно автоматически уменьшается и отображается поверх всех приложений. Работает даже с играми. Да, можно играть и смотреть заранее скачанный фильм на одном мониторе.
    • Браузер Opera. Сверху во встроенном проигрывателе браузера появляется иконка воспроизведения в режиме картинка в картинке. К сожалению, сейчас нельзя смотреть видео поверх игры. Стоит отметить, недавно представленный браузер Opera GX должен был получить такую возможность в ближайшие сроки. Это касается только просмотра видео.

    Закрепить программу поверх всех окон

    DeskPins

    Всё просто. В трее запущенных приложений откройте контекстное меню программы DeskPins. Теперь выберите Enter pin mode, и кликните по нужной для закрепления программе.

    DeskPinsDeskPins

    Выделенная программа будет отображаться поверх всех активных окон приложений. Отменить действие можно, выбрав в контекстном меню Remove all pin (или кликнуть по булавке).

    PinMe!

    Для закрепления достаточно в списке выбрать активное окно, например, браузер Opera. Закреплённое окно сразу же можно определить по иконке замок слева от названия.

    PinMePinMe

    Чтобы убрать окно нужно повторно нажать на закреплённое приложение. Утилита распространяется как портативное приложение и не нуждается в установке. Запускаем её прямо с архива.

    PinWin

    В контекстном меню отображаются все приложения, которые можно закрепить. Вы выбираете одно из приложений, например, Кино и ТВ и оно будет отображаться поверх всех окон.

    PinWinPinWin

    Для отключения выбираем Unpin All Windows (Открепить все окна). Можно просто закрыть программку, и окна будут откреплены. Как и во всех приложениях настройте горячие клавиши.

    TurboTop

    Ничего лишнего в интерфейсе утилиты нет. Только список окон доступных к закреплению. В трее открываем контекстное меню и выбираем программу, которую нужно закрепить.

    TurboTopTurboTop

    Заключение

    • Закрепить окно программы поверх остальных окон можно буквально в несколько нажатий. Всё зависит от используемого приложения. Вам достаточно воспользоваться любой с ниже предложенных утилит.
    • Некоторые приложения, например, Диспетчер задач или Проигрыватель Windows Media можно легко закрепить поверх других окон. Достаточно в дополнительных возможностях установить одну отметку.

    Как закрепить любое окно поверх других в Windows

    Временами хочется, чтобы определенная программа всегда была поверх остальных: например, калькулятор для расчетов, мессенджер для быстрого ответа или же плеер с любимым сериалом. Однако в Windows нет встроенного функционала, который позволяет приложению всегда быть поверх других, и разработчикам приходится решать эту проблему самостоятельно. Разумеется, некоторые программы умеют быть «в топе», однако подавляющее большинство такой функции не имеет — и ее можно достаточно просто добавить.

    Для этого нам понадобится бесплатная утилита с открытым исходным кодом — DeskPins. Она весит всего сотню килобайт, потребляет минимум ресурсов ПК и работает даже под Windows 9x. Как таковая она не имеет графического интерфейса, только иконку в трее. Для того, чтобы закрепить программу поверх остальных, просто нажмите на значок DeskPins в трее левой кнопкой мыши (можно и правой, после чего во всплывающем меню выберите пункт «Enter pin mode»):



    После этого указатель мыши превратится в булавку, и вам остается навести его на окно нужной программы и кликнуть на него:

    «Запиненные» приложения имеют значок булавки в верхнем правом углу рядом с кнопкой «Свернуть окно», причем таким образом можно закрепить несколько окон поверх других: в таком случае все незакрепленные приложения будут под ними, а закрепленные будут перекрываться как обычные окна.

    Для того, чтобы убрать закрепление, просто нажмите на этот значок булавки. Если же нужно открепить все окна — нажмите правой кнопкой мыши на иконку DeskPins в трее и выберите пункт «Remove all pins»:

    Причем, к слову, это работает даже для приложений из Магазина Windows (Modern UI), несмотря на то, что DeskPins ругается и не отображает значок булавки.


    iGuides в Telegram — t.me/igmedia
    iGuides в Яндекс.Дзен — zen.yandex.ru/iguides.ru

    Как сделать одно окно в Windows 10 поверх остальных. PinWin

    Как сделать одно окно в Windows 10 поверх остальных. PinWin

    Вы постоянно переключаетесь между приложениями? PinWin может решить эту проблему. Это приложение с открытым исходным кодом, которое было написано для одной цели — прикрепить окно так, чтобы оно все врем оставалось поверх любого другого окна.

    Это похоже на опцию «всегда сверху», которую можно найти в видеоплеерах или Sticky Notes. Окно, которое вы хотите закрепить, останется видимым на экране даже при переключении на другое приложение. Это может быть очень полезно, если вы хотите поработать над чем-то, используя другой источник для справки, или посмотреть видео или чат, или поиграть в игру в маленьком окне на экране.

    Интерфейс программы разделен на две секции, в верхней из которых перечислены все открытые в настоящее время окна.

    Наведите курсор мыши на список и нажмите на окно, которое вы хотите прикрепить. Закрепленное окно будет отмечено галочкой рядом со своим названием в списке.

    Вы также можете прикрепить окно, используя опцию «Выбрать окно из экрана» в меню PinWin.

    Существует третий способ прикрепить окно — это с помощью сочетания клавиш Ctrl + Alt + V. Вы можете изменить это из опций программы в случае, если вы используете эту комбинацию клавиш в качестве горячей клавиши для другого приложения.


    Спасибо, что читаете! Подписывайтесь на мой канал в Telegram и Яндекс.Дзен. Только там последние обновления блога и новости мира информационных технологий.

    Также, читайте меня в социальных сетях: Facebook, Twitter, VKOK.

    Респект за пост! Спасибо за работу!

    Хотите больше постов? Узнавать новости технологий? Читать обзоры на гаджеты? Для всего этого, а также для продвижения сайта, покупки нового дизайна и оплаты хостинга, мне необходима помощь от вас, преданные и благодарные читатели. Подробнее о донатах читайте на специальной странице.

    Есть возможность стать патроном, чтобы ежемесячно поддерживать блог донатом, или воспользоваться Яндекс.Деньгами, WebMoney, QIWI или PayPal:

    Заранее спасибо! Все собранные средства будут пущены на развитие сайта. Поддержка проекта является подарком владельцу сайта.

    Поделиться ссылкой:

    Вам может быть полезно:

    Как разместить нужное окно поверх остальных окон

    Когда работаешь с несколькими окнами, часто нужно разместить одно поверх другого. Когда необходимое окно скрывается под ворохом других, это несколько раздражает.

    Большинство дистрибутивов Linux предоставляют встроенную возможность размещать окна поверх или под остальными. В Windows или macOS это можно делать сторонними средствами.

    Для Windows

    4t Tray Minimizer

    Очень полезное приложение для тех, кто работает со множеством окон. Умеет не только прятать окна в трей, как следует из названия, но и помещать нужные окна над остальными, делать окна полупрозрачными и сворачивать содержимое в заголовок. На все эти действия можно назначить свои горячие клавиши.

    4t Tray Minimizer можно использовать бесплатно. За некоторые дополнительные функции нужно заплатить 19,95 доллара.

    Загрузить 4t Tray Minimizer →

    DeskPins

    Очень простое приложение, с помощью которого можно «приколоть» нужное окно поверх прочих. Щёлкните по значку приложения в трее, затем перенесите появившийся значок булавки к заголовку окна.

    Загрузить DeskPins →

    TurboTop

    Эта утилита ещё меньше и проще. После установки в трее появляется значок, клик по которому выводит меню с названиями открытых окон. Выбрав в этом меню окно, вы поместите его над остальными. Щёлкните по названию окна снова, чтобы вернуть его в обычное состояние.

    Загрузить TurboTop →

    AquaSnap

    AquaSnap имеет множество функций, в том числе и размещение окон поверх прочих. Возьмите нужное окно за заголовок, «потрясите» его, и оно будет размещено поверх прочих. В меню настроек можно выбрать прозрачность закреплённого окна.

    Помимо этого, AquaSnap может настраивать режимы развёртывания и растягивания окон, «прилипание» окон к краям экрана и ещё много чего. Приложение бесплатно. За расширенную версию с возможностью групповой настройки окон придётся заплатить 18 долларов.

    Загрузить AquaSnap →

    Для macOS

    Afloat

    Это плагин для приложения mySIMBL, который может настраивать прозрачность окон Mac и закреплять нужные окна поверх прочих. Чтобы установить его, сначала загрузите и установите mySIMBL.

    Чтобы утилита mySIMBL работала корректно, нужно отключить System Integrity Protection вашего Mac.

    • Перезагрузите Mac. Прежде чем появится логотип Apple, нажмите и удерживайте Command + R.
    • Система перейдёт в Recovery Mode. Выберите «Утилиты», затем «Терминал».
    • Введите команду:

    csrutil disable

    • Перезагрузите Mac снова.

    Затем загрузите Afloat в архиве .ZIP, выбрав Clone or download на странице загрузки. Откройте архив и перетащите из папки bundle файл afloat.bundle в окно приложения.

    Теперь в меню Windows вашего Mac появятся новые пункты:

    Afloat совместим с большинством приложений.

    Если вы почему-то больше не хотите использовать mySIMBL, можно включить System Integrity Protection. Для этого снова зайдите в Recovery Mode и введите в «Терминале»:

    csrutil enable

    Встроенные средства

    Многие приложения, например медиапроигрыватели, могут отображать своё окно поверх прочих без посторонней помощи.

    • VLC: выберите меню «Видео», затем «Поверх всех окон».
    • iTunes: зайдите в настройки iTunes, переключитесь на вкладку «Дополнения» и включите опцию «Отображать мини-плеер поверх прочих окон». Затем выберите меню «Окно» и переключитесь в режим мини-плеера.
    • Windows Media Player: щёлкните «Упорядочить», войдите в «Параметры», выберите вкладку «Проигрыватель» и включите «Отображать проигрыватель поверх остальных окон».
    • AIMP: щёлкните значок с изображением булавки в заголовке плеера.
    • Pidgin: откройте список модулей в меню «Средства». В модуле «Настройки Pidgin для Windows» активируйте опцию «Список контактов поверх других окон».
    • MPC: выберите «Всегда наверху» в меню «Вид».

    Так можно легко разместить самые нужные окна над остальными. А может быть, вы знаете способы поизящнее?

    Как оснастить 4 Windows одновременно в Windows 10

    Пользователи ПК

    с момента запуска Windows 7 в 2009 году могли привязывать программы к левой или правой стороне своих экранов. Однако с Windows 10 Microsoft перешла на новый уровень, добавив возможность разделить экран на несколько частей. четверти и предложения приложений, которые вы можете использовать, чтобы заполнить пустое место на экране. Ниже описано, как подключиться к Windows 10.

    Snap 4 Windows на экране за один раз

    С помощью мыши:

    1. Перетащите каждое окно в угол экрана, где вы хотите.

    2. Прижмите угол окна к углу экрана , пока не увидите контур.

    ПОДРОБНЕЕ: Как перейти на Windows 10

    Ваше окно займет около четверти экрана. Приложения в современном стиле могут занять немного больше.

    3. Повторите эти действия для всех четырех углов.

    Использование сочетаний клавиш (быстрее):

    1. Выберите окно , которое вы хотите переместить.

    2. Нажмите клавишу Windows + влево или вправо. Окно теперь займет половину экрана.

    3. Нажмите клавишу Windows + Вверх или Вниз , чтобы привязать ее к верхнему или нижнему углу.

    4. Повторите для всех четырех углов.

    Используйте Snap Assist

    1. Закрепите окно вправо, влево или в угол экрана. Вы можете использовать мышь или сочетания клавиш.Появится список миниатюр, показывающих открытые приложения.

    2. Выберите приложение , которое вы хотите заполнить доступное пространство.

    Привязка к более чем половине экрана

    1. Прикрепите окно к правой или левой стороне экрана.

    БОЛЬШЕ: Как включить «Эй Кортана» в Windows 10

    2. Измените размер окна , чтобы сделать его уже или шире.

    3. Прикрепите другое окно к другой стороне экрана.

    Он заполнит все доступное пространство, делая его больше или меньше, чем первое приложение, которое вы отключили.

    Mac to PC Руководство: как сделать коммутатор

    ,

    Как перемещать Windows вокруг рабочего стола Windows 10

    1. Компьютеры
    2. Операционные системы
    3. Windows 10
    4. Как перемещать Windows вокруг рабочего стола Windows 10

    Andy Rathbone

    Windows 10 бросает окна вокруг вашего рабочего стола на первый взгляд случайным образом. Программы перекрывают друг друга или иногда свисают с рабочего стола. В следующих разделах показано, как собрать все окна в аккуратную кучу, поместив любимое окно на вершину стека.В качестве дополнительного бонуса вы можете автоматически изменять их размер, открывая для них любой размер.

    Перемещение окна наверх

    Окно на куче, которая привлекает все внимание, называется активным окном . Активное окно означает, что оно получает любые нажатия клавиш, которые вы вводите. Вы можете переместить окно в верхнюю часть стопки, чтобы оно было активным одним из следующих способов:

    • Перемещайте указатель мыши, пока он не парит над любой частью желаемого окна; затем нажмите кнопку мыши.Окна сразу приближают окно к вершине кучи.

    • На панели задач в нижней части рабочего стола щелкните значок для нужного окна.

    • Удерживая нажатой клавишу Alt, коснитесь и отпустите клавишу Tab. С каждым нажатием клавиши Tab появляется маленькое окно, отображающее миниатюру каждого открытого окна на вашем рабочем столе. (Вы также видите миниатюры открытых приложений меню Пуск.) Когда вы нажмете клавишу Tab, вы выделите свое любимое окно, отпустите клавишу Alt, и ваше окно переместится на передний план.

    • Нажатие кнопки «Просмотр задач» также размещает миниатюрные виды каждого окна на экране, даже если они находятся на разных виртуальных рабочих столах. Нажмите на нужное миниатюрное окно, и оно поднимется наверх, готовое к действию.

    Ваш рабочий стол слишком загроможден, чтобы вам было удобно работать в текущем окне? Затем, удерживая указатель мыши на строке заголовка окна, сделайте несколько быстрых движений; Windows опускает другие окна на панель задач, оставляя главное окно в одиночестве на пустом рабочем столе.

    Перемещение окна

    Иногда вы хотите переместить окно в другое место на рабочем столе. Вы можете перемещать окно, перетаскивая его строку заголовка , , , эту толстую полосу вдоль его верхней части. Когда вы опускаете окно на место, окно не только остается там, где вы его перетащили, но и остается на вершине кучи — пока вы не нажмете другое окно, то есть это окно будет верхушка кучи.

    Создание окна заполнить весь рабочий стол

    Чтобы сделать любое окно рабочего стола как можно большего размера, дважды щелкните его строку заголовка , , , , которая расположена вдоль самого верхнего края окна.Окно поднимается, заполняя весь рабочий стол, закрывая все остальные окна.

    Чтобы уменьшить накачанное окно до прежнего размера, дважды щелкните его строку заголовка еще раз. Окно быстро сжимается до прежнего размера, и вы можете видеть вещи, которые оно закрыло.

    • Если вы морально против двойного щелчка по строке заголовка окна, чтобы развернуть его, вы можете нажать маленькую кнопку «Развернуть».

    • Когда окно максимально развернуто для заполнения рабочего стола, кнопка «Развернуть» превращается в кнопку «Восстановить».Нажмите кнопку Восстановить, и окно вернется к меньшему размеру.

    • Нужен метод грубой силы? Затем перетащите верхний край окна, пока он не упрется в верхний край рабочего стола. Тень от границ окна будет расширяться, чтобы заполнить рабочий стол; отпустите кнопку мыши, и границы окна заполнят рабочий стол.

    • Слишком занят, чтобы дотянуться до мыши? Разверните текущее окно, удерживая клавишу Windows и нажимая клавишу со стрелкой вверх.(Удерживая нажатой клавишу Windows, нажмите клавишу со стрелкой вниз, чтобы вернуться к нормальному размеру.)

    Как сделать окно больше или меньше

    Окна имеют тенденцию шлепаться друг на друга. Чтобы разместить ваши окна более равномерно, вы можете изменить их размер, перетаскивая их края внутрь или наружу. Это работает так:

    1. Точка в любом углу с помощью стрелки мыши. Когда стрелка превращается в двуглавую стрелку, вы можете удерживать кнопку мыши и перетаскивать угол внутрь или наружу, чтобы изменить размер окна.

    2. Когда вы будете довольны новым размером окна, отпустите кнопку мыши.

    Размещение двух окон рядом

    Чем дольше вы используете Windows, тем больше вероятность, что вы захотите видеть два окна рядом. Потратив несколько часов с помощью мыши, вы можете перетаскивать углы окон, пока они не окажутся в идеальном сопоставлении.

    Windows позволяет ускорить это удобное параллельное размещение несколькими способами:

    • Для быстрого решения, перетащите строку заголовка окна на одну сторону вашего рабочего стола; когда указатель мыши коснется края рабочего стола, отпустите кнопку мыши.Повторите те же действия со вторым окном, перетащив его на противоположную сторону рабочего стола.

    • Если вы перетащите окно, чтобы заполнить один край экрана, Windows немедленно отобразит миниатюры свернутых окон. Нажмите на миниатюру окна, которое вы хотите видеть, чтобы заполнить другую половину экрана.

    • Чтобы разместить четыре окна на экране одновременно, перетащите строку заголовка каждого окна в другой угол экрана. Каждое окно изменяет размеры, чтобы захватить свою четверть экрана.

    • Щелкните правой кнопкой мыши пустую часть панели задач (даже часы подойдут) и выберите «Показать окна рядом». Окна располагаются рядом друг с другом, как колонны. Чтобы выровнять их по горизонтальным рядам, выберите «Показать окна в стеке». (Если у вас есть более трех открытых окон, покажите их с накоплением на рабочем столе.)

    • Если у вас открыто более двух окон, нажмите кнопку «Свернуть» (крайний левый значок в правом верхнем углу каждого окна), чтобы свернуть окна, которые вы хотите t .Затем используйте Показать окна рядом с предыдущим маркером, чтобы выровнять два оставшихся окна.

    • Чтобы текущее окно заполнило правую половину рабочего стола, удерживайте клавишу Windows и нажмите клавишу со стрелкой вправо. Чтобы заполнить левую половину рабочего стола, удерживайте клавишу Windows и нажмите клавишу со стрелкой влево.

    Делаем окна открытыми в один и тот же размер штрафа

    Иногда окно открывается на небольшой квадрат; в других случаях он открывается, чтобы заполнить весь рабочий стол.Когда вы вручную настраиваете размер и расположение окна, Windows запоминает этот размер и всегда снова открывает окно к тому же размеру. Выполните следующие три шага, чтобы увидеть, как это работает:

    1. Откройте ваше окно.

      Окно открывается в свой обычный нежелательный размер.

    2. Перетаскивайте углы окна до тех пор, пока окно не станет точного размера и в нужном месте. Отпустите мышь, чтобы опустить угол в его новую позицию.

      Обязательно измените размер окна вручную на , перетаскивая его углы или края мышью.Простое нажатие кнопки «Развернуть» не сработает.

    3. Сразу же закройте окно.

      Windows запоминает размер и расположение окна во время его последнего закрытия. Когда вы снова откроете это окно, оно должно открыться до размера, который вы в последний раз покинули. Но внесенные изменения применяются только к программе, в которую они были внесены. Например, изменения, внесенные в окно Internet Explorer, будут запомнены только для Internet Explorer , , а не для других программ, которые вы открываете.

    ,

    Как перемещать окно с помощью клавиатуры только в Windows 10 и других версиях

    Нередко вам нужно перемещать окно с помощью клавиатуры только в операционной системе Windows. Windows предназначена для использования с мышью помимо клавиатуры, а теперь и сенсорной. В наши дни у каждого пользователя Windows есть тачпад или мышь. Однако, если вы предпочитаете использовать клавиатуру, то вот как вы можете перемещать окно с помощью клавиатуры! Перемещение окна с помощью клавиатуры может быть полезно, если ваше окно частично или полностью находится за пределами экрана или если некоторые кнопки, на которые нужно нажать, находятся под панелью задач, которая обычно появляется сверху, покрывая их.

    РЕКОМЕНДУЕТСЯ: Нажмите здесь, чтобы исправить ошибки Windows и оптимизировать производительность системы.

    На переместите окно с помощью клавиатуры только в Windows 10 и во всех более ранних версиях Windows , выполните следующие действия:

    1. Переключитесь на нужное окно с помощью Alt + Вкладка . alt tab
      Совет. Посмотрите, как настроить Alt + Tab, чтобы увеличить миниатюры и отключить предварительный просмотр в режиме реального времени. Также ознакомьтесь с двумя секретами диалогового окна Alt + Tab в Windows 10, о которых вы могли не знать.
    2. Нажмите Alt + Пробел вместе на клавиатуре, чтобы открыть меню окна.window context menu
    3. Теперь нажмите M . Курсор мыши переместится в строку заголовка окна и превратится в крест со стрелками: window move cross cursor
    4. Используйте клавиши со стрелками влево, вправо, вверх и вниз для перемещения окна. Когда вы переместили окно в нужную позицию, нажмите Enter .

    Вы сделали.

    Современные операционные системы, такие как Windows 10, Windows 8 или Windows 7, позволяют выполнять несколько дополнительных действий с окнами. Они позволяют лучше контролировать размер и расположение открытых окон, перетаскивая их к краю экрана.Если вы перетащите окно, используя его строку заголовка, к верхнему краю экрана, оно будет развернуто. Если при перетаскивании окна указатель мыши касается левого или правого края экрана, он будет привязан к левой или правой части экрана соответственно. Эта функция называется Snap.

    Если вы возьмете заголовок окна с помощью мыши и перетащите его, все остальные фоновые окна будут свернуты. Это называется Aero Shake. Оба действия имеют свои собственные горячие клавиши:
    Win + Home : То же, что Aero Shake (сворачивает все окна, кроме окна переднего плана)
    Win + Стрелка влево Клавиша : привязывает окно приложения влево.
    Win + Стрелка вправо Клавиша : привязывает окно приложения вправо.
    Win + Стрелка вверх : развернуть окно.
    Win + Shift + Стрелка вверх Клавиша : максимизирует / изменяет размер окна по вертикали.
    Win + Стрелка вниз Клавиша : минимизирует окно, если оно не развернуто, в противном случае оно восстанавливает окно до исходного не максимизированного размера.

    Aero Snap в Windows 10, Windows 8 и Windows 7 также можно настроить.Хотя операционная система не позволяет вам управлять отдельными параметрами, вы можете использовать мою бесплатную программу Winaero Tweaker для включения или отключения привязки, перетаскивания для максимизации и вертикального изменения размеров: Winaero Tweaker disable snapping only

    Дополнительный совет: вы также можете изменить размер окна до определенного размера или переместите его в определенную позицию с помощью бесплатного приложения Sizer. sizer window menu item

    Кроме того, используя бесплатный AquaSnap, вы можете получить функции Windows 10 Snap в Windows 7 и XP. AquaSnap1 Вот и все.

    РЕКОМЕНДУЕТСЯ: Нажмите здесь, чтобы исправить ошибки Windows и оптимизировать производительность системы

    Вы здесь: Главная »Windows» Как перемещать окно с помощью клавиатуры только в Windows 10 и других версиях

    Поддержите нас

    Winaero очень зависит от вашей поддержки ,Вы можете помочь сайту продолжать приносить вам интересный и полезный контент и программное обеспечение, используя следующие параметры:

    Биткойн: 18amKj99FCPUfnnpqZ6XCG2h4TGeUTCeY7

    Связаться с нами

    Для вашего удобства вы можете подписаться на Winaero на следующих веб-сайтах и ​​сервисах.

    Кроме того, вы можете поделиться этим постом.

    Эта запись была размещена в Windows и помечена как оконное управление, изменение размера окна с клавиатуры на — Сергей Ткаченко.

    О Сергее Ткаченко

    Сергей Ткаченко — российский разработчик программного обеспечения, который начал Winaero еще в 2011 году. В этом блоге Сергей пишет обо всем, что связано с Microsoft, Windows и популярным программным обеспечением. Следуйте за ним в Telegram, Twitter и YouTube.

    Как сделать ярлыки на рабочем столе в Windows 10

    Если вы переходите с Mac на ПК, одно из основных отличий, с которыми вы столкнетесь, — это то, как вы добавляете ярлыки к программам на рабочий стол. На Mac вы просто перетащили значок программы из папки «Программы» на рабочий стол и вуаля! ярлык был сделан! На ПК есть два вида программ (настольные приложения и современные приложения), и нет единой видимой папки, в которой хранятся все ваши приложения, поэтому все немного сложнее.

    К счастью, мы собрали инструкции о том, как создавать ярлыки на рабочем столе как для современных приложений (соглашение, которое началось в Windows 8 и включает Microsoft Edge, Mail и другие программы), так и для настольных приложений (которые вы загружаете сами, например, Хром). Способ определить, является ли приложение современным или рабочим, заключается в том, отображается ли «Показать расположение файла» в качестве параметра, если щелкнуть его правой кнопкой мыши в меню «Пуск».

    ПОДРОБНЕЕ: Эти сочетания клавиш Windows 10 избавят вас от кликов

    Метод 1. Только приложения для настольных ПК

    1. Нажмите кнопку Windows , чтобы открыть меню «Пуск».

    2. Выберите Все приложения.

    3. Щелкните правой кнопкой мыши приложение, для которого вы хотите создать ярлык на рабочем столе.

    4. Выберите Больше.

    5. Выберите Открыть расположение файла. Если этот параметр не отображается, это приложение представляет собой приложение Modern, поэтому вам следует использовать второй набор инструкций.

    6. Щелкните правой кнопкой мыши значок приложения.

    7. Выберите Создать ярлык.

    8. Выберите Да.

    У вас есть ярлык на рабочем столе для вашей настольной программы!

    Метод 2: Современные или настольные приложения

    1. Нажмите на значок Windows , чтобы открыть меню «Пуск».

    2. Введите «Командная строка» в поле Cortana.

    3. Выберите Командная строка из результатов.

    4. Введите «оболочка проводника: AppsFolder» без кавычек и нажмите Enter.

    5. Щелкните правой кнопкой мыши приложение.

    6. Выберите Создать ярлык.

    7. Выберите Да.

    В вашем приложении есть ярлык на рабочем столе!

    Чтобы узнать, как разместить ссылки на веб-сайты на рабочем столе, ознакомьтесь с нашим руководством о том, как создавать ярлыки веб-сайтов на рабочем столе с помощью Chrome.А если вы хотите заполнить свой рабочий стол пользовательскими папками, вот как создать папку в Windows 10.

    Руководство по Mac to PC: как сделать коммутатор

    ,

    Кейс задача это: применение кейс-технологии в обучении, как правильно писать кейсы

    Метод кейсов (case study) — Анализ данных в социально-экономических системах

    Метод case-study как современная технология профессионально-ориентированного обучения

    Автор текста: Долгоруков А.

    Анализ конкретных учебных ситуаций (case study) — метод обучения, предназначенный для совершенствования навыков и получения опыта в следующих областях:

    • выявление, отбор и решение проблем;
    • работа с информацией — осмысление значения деталей, описанных в ситуации;
    • анализ и синтез информации и аргументов;
    • работа с предположениями и заключениями;
    • оценка альтернатив;
    • принятие решений;
    • слушание и понимание других людей — навыки групповой работы.

    Метод case-study или метод конкретных ситуаций (от английского case – случай, ситуация) – метод активного проблемно-ситуационного анализа, основанный на обучении путем решения конкретных задач – ситуаций (решение кейсов).

    Метод конкретных ситуаций (метод case-study) относится к неигровым имитационным активным методам обучения.

    Непосредственная цель метода case-study – совместными усилиями группы студентов проанализировать ситуацию – case, возникающую при конкретном положении дел, и выработать практическое решение; окончание процесса – оценка предложенных алгоритмов и выбор лучшего в контексте поставленной проблемы.

    Метод case-study наиболее широко используется в обучении экономике и бизнес-наукам за рубежом. Впервые он был применен в учебном процессе в школе права Гарвардского университета в 1870 году; внедрение этого метода в Гарвардской школе бизнеса началось в 1920 году. Первые подборки кейсов были опубликованы в 1925 году в Отчетах Гарвардского университета о бизнесе.

    В настоящее время сосуществуют две классические школы case-study – Гарвардская (американская) и Манчестерская (европейская). В рамках первой школы целью метода является обучение поиску единственно верного решения, вторая – предполагает многовариантность решения проблемы. Американские кейсы больше по объему (20-25 страниц текста, плюс 8-10 страниц иллюстраций), европейские кейсы в 1,5-2 раза короче.

    Лидером по сбору и распространению кейсов является созданный в 1973 году по инициативе 22 высших учебных заведений The Case Clearing House of Great Britain and Ireland; с 1991 года он называется European Case Clearing House (ECCH). ECCH является некоммерческой организацией, которая связана с организациями, предоставляющими и использующими кейсы и расположенными в различных станах мира. В настоящее время в состав ECCH входит около 340 организаций, среди которых The Harvard Business School Publishing, Институт развития менеджмента (IMB) в Лозанне, в Швейцарии, INSEAD, в Фонтенбло во Франции, IESE в Барселоне в Испании, Лондонская бизнес-школа в Англии, а также Школа менеджмента в Кранфилде. У каждой из этих организаций своя коллекция кейсов, право на распространение которых имеет ECCH.

    Сегодня метод case-study завоевал ведущие позиции в обучении, активно используется в зарубежной практике бизнес – образования и считается одним из самых эффективных способов обучения студентов навыкам решения типичных проблем. Так Гарвардская школа бизнеса выделяет почти 90% учебного времени на разбор конкретных кейсов, сохраняя приоритетное значение метода case-study в обучении бизнесу. Ситуационное обучение по гарвардской методике – это интенсивный тренинг слушателей с использованием видеоматериалов, компьютерного и программного обеспечения. Среднестатистический студент Гарварда или любой другой бизнес-школы за время своего обучения «прорабатывает» сотни кейсов. Каждый год в Гарварде издаются сотни новых кейсов, методических пособий и дополнений к коллекции кейсов. Ставку на использование ситуационного обучения также делает один из известных университетов Северной Америки – Университет Западного Онтарио (Канада).

    Метод case-study (или, как писали в двадцатые годы, «метод казусов») был известен преподавателям экономических дисциплин в нашей стране еще в 20-е годы прошлого столетия. В сентябре 1926 года состоялась конференция преподавателей по экономическим дисциплинам в совпартшколах, на которой рассматривались вопросы применения различных методов и методик обучения, в том числе метод проектов или метод казусов. В период с октября 1924 г. по октябрь 1925 г. преподаватели совпартшкол ознакомились с методом казусов в одном из американских экономических журналах (Harvard Business Review) – органе Гарвардского университета.

    Метод case-study, достоинства которого так хорошо понимали преподаватели экономических дисциплин, тем не менее, не применялся в СССР достаточно долго. Интерес к нему возник лишь в конце двадцатого столетия.

    В последние годы в связи с курсом на модернизацию российского образования в системе высшей школы России происходит поиск новых эффективных методов обучения.

    Проблема внедрения метода case-study в практику высшего профессионального образования в настоящее время является весьма актуальной, что обусловлено двумя тенденциями:

    • первая вытекает из общей направленности развития образования, его ориентации не столько на получение конкретных знаний, сколько на формирование профессиональной компетентности, умений и навыков мыслительной деятельности, развитие способностей личности, среди которых особое внимание уделяется способности к обучению, смене парадигмы мышления, умению перерабатывать огромные массивы информации;
    • вторая вытекает из развития требований к качеству специалиста, который, помимо удовлетворения требованиям первой тенденции, должен обладать также способностью оптимального поведения в различных ситуациях, отличаться системностью и эффективностью действий в условиях кризиса.

    В настоящее время активные методы обучения, в том числе метод case-study, достаточно широко применяются при подготовке экономических кадров в ряде ведущих экономических вузов России. Использование метода case-study в обучении студентов экономических специальностей позволяет повысить познавательный интерес к изучаемым дисциплинам, улучшить понимание экономических законов, способствует развитию исследовательских, коммуникативных и творческих навыков принятия решений. Отличительной особенностью метода case-study является создание проблемной ситуации на основе фактов из реальной жизни. Созданный как метод изучения экономических дисциплин, в настоящее время метод case-study нашел широкое распространение в изучении медицины, юриспруденции и других наук.

    Для того чтобы учебный процесс на основе case – технологий был эффективным, необходимы два условия: хороший кейс и определенная методика его использования в учебном процессе.

    Общая характеристика метода case-study

    Case-studiеs – учебные конкретные ситуации специально разрабатываемые на основе фактического материала с целью последующего разбора на учебных занятиях. В ходе разбора ситуаций обучающиеся учатся действовать в «команде», проводить анализ и принимать управленческие решения.

    Идеи метода case-study (метода ситуационного обучения) достаточно просты:

    1. Метод предназначен для получения знаний по дисциплинам, истина в которых плюралистична, т.е. нет однозначного ответа на поставленный вопрос, а есть несколько ответов, которые могут соперничать по степени истинности; задача преподавания при этом сразу отклоняется от классической схемы и ориентирована на получение не единственной, а многих истин и ориентацию в их проблемном поле.
    2. Акцент обучения переносится не на овладение готовым знанием, а на его выработку, на сотворчество студента и преподавателя; отсюда принципиальное отличие метода case-study от традиционных методик – демократия в процессе получения знания, когда студент по сути дела равноправен с другими студентами и преподавателем в процессе обсуждения проблемы.
    3. Результатом применения метода являются не только знания, но и навыки профессиональной деятельности.
    4. Технология метода заключается в следующем: по определенным правилам разрабатывается модель конкретной ситуации, произошедшей в реальной жизни, и отражается тот комплекс знаний и практических навыков, которые студентам нужно получить; при этом преподаватель выступает в роли ведущего, генерирующего вопросы, фиксирующего ответы, поддерживающего дискуссию, т.е. в роли диспетчера процесса сотворчества.
    5. Несомненным достоинством метода ситуационного анализа является не только получение знаний и формирование практических навыков, но и развитие системы ценностей студентов, профессиональных позиций, жизненных установок, своеобразного профессионального мироощущения и миропреобразования.
    6. В методе case-study преодолевается классический дефект традиционного обучения, связанный с «сухостью», неэмоциональностью изложения материала – эмоций, творческой конкуренции и даже борьбы в этом методе так много что хорошо организованное обсуждение кейса напоминает театральный спектакль.

    Метод case-study – инструмент, позволяющий применить теоретические знания к решению практических задач. Метод способствует развитию у студентов самостоятельного мышления, умения выслушивать и учитывать альтернативную точку зрения, аргументированно высказать свою. С помощью этого метода студенты имеют возможность проявить и усовершенствовать аналитические и оценочные навыки, научиться работать в команде, находить наиболее рациональное решение поставленной проблемы.

    Будучи интерактивным методом обучения, метод case-study завоевывает позитивное отношение со стороны студентов, обеспечивая освоение теоретических положений и овладение практическим использованием материала; он воздействует на профессионализацию студентов, способствует их взрослению, формирует интерес и позитивную мотивацию по отношению к учебе. Одновременно метод case-study выступает и как образ мышления преподавателя, его особая парадигма, позволяющая по-иному думать и действовать, обновлять свой творческий потенциал.

    Сase – пример, взятый из реального бизнеса, представляет собой не просто правдивое описание событий, а единый информационный комплекс, позволяющий понять ситуацию. Хороший кейс должен удовлетворять следующим требованиям:

    • соответствовать четко поставленной цели создания;
    • иметь соответствующий уровень трудности;
    • иллюстрировать несколько аспектов экономической жизни;
    • не устаревать слишком быстро;
    • быть актуальным на сегодняшний день;
    • иллюстрировать типичные ситуации;
    • развивать аналитическое мышление;
    • провоцировать дискуссию;
    • иметь несколько решений.

    Предполагается, что в бизнесе не существует однозначно правильных решений. Суть обучения методом case-study состоит в том, что каждый предлагает варианты, исходя из имеющихся у него знаний, практического опыта и интуиции. Например, для кого-то изменение семейного положения главы компании не является важной деталью, а другой студент может, опираясь на свой опыт, посчитать этот факт исключительно важным.

    У метода case-study есть свои признаки и технологические особенности, позволяющие отличить его от других методов обучения.

    Признаки метода case-study:

    • Наличие модели социально-экономической системы, состояние которой рассматривается в некоторый дискретный момент времени.
    • Коллективная выработка решений.
    • Многоальтернативность решений; принципиальное отсутствие единственного решения.
    • Единая цель при выработке решений.
    • Наличие системы группового оценивания деятельности.
    • Наличие управляемого эмоционального напряжения обучаемых.

    Технологические особенности метода case-study:

    • Метод представляет собой специфическую разновидность исследовательской аналитической технологии, т.е. включает в себя операции исследовательского процесса, аналитические процедуры.
    • Метод case-study выступает как технология коллективного обучения, важнейшими составляющими которой выступают работа в группе (или подгруппах) и взаимный обмен информацией.
    • Метод case-study в обучении можно рассматривать как синергетическую технологию, суть которой заключается в подготовке процедур погружения группы в ситуацию, формировании эффектов умножения знания, инсайтного озарения, обмена открытиями и т.п.
    • Метод case-study интегрирует в себе технологии развивающего обучения, включая процедуры индивидуального, группового и коллективного развития, формирования многообразных личностных качеств обучаемых.
    • Метод case-study выступает как специфическая разновидность проектной технологии. В обычной обучающей проектной технологии идет процесс разрешения имеющейся проблемы посредством совместной деятельности студентов, тогда как в методе case-study идет формирование проблемы и путей ее решения на основании кейса, который выступает одновременно в виде технического задания и источника информации для осознания вариантов эффективных действий.
    • Метод case-study концентрирует в себе значительные достижения технологии «создания успеха». В нем предусматривается деятельность по активизации студентов, стимулирование их успеха, подчеркивание достижений обучаемых.

    Именно достижение успеха выступает одной из главных