Кто это — бабник? :: SYL.ru
Бабник – это непостоянный молодой человек, который не упускает из вида ни одну прекрасную молодую особу. Для такого человека свойственна эмоциональная незрелость и слабость характера. Психологи называют таких парней психопатическими истероидами.
Характеристика человека
Бабник – это непоседливый, весёлый, беззаботный и энергичный человек. Как правило, такие мужчины легки в общении и необидчивы. У такого мужчины девушки меняются с завидной скоростью, отношениям он особого значения не придаёт, понимая, что на смену одной прекрасной представительнице женского пола через небольшой промежуток времени придёт другая. В сексе они торопливы и необстоятельны. Обожают хвастаться своими успехами и победами в постели.
Встретить можно также ситуационного бабника – это определённый тип мужчины, который, по сути, бабником не является. Но иногда, по причине появления проблем на личном фронте, может позаимствовать у описанного выше индивида пару приёмов.
Правила бабников, или Как отличить бабника от обычного парня?
- У такого молодого человека присутствует страх длительных интимных отношений с представительницей противоположного пола. Он не может сделать выбор в пользу одной, пусть даже самой красивой барышни, так как боится потерять свободу и стать зависимым.
- Как правило, бабник – это маменькин сынок, который вырос в женском обществе или в полной семье, где отец не имел права голоса. Мама захваливала и одновременно запугивала парня, что без её участия он ничего не сможет добиться. Повзрослев, такой мальчик не в состоянии принимать решения, касающиеся даже бытовых вопросов.
- На уровне интуиции такой молодой парень выбирает сферу деятельности, где бы он мог вращаться в женском коллективе. Женские сплетни, откровения, для мужчины-бабника представляют больший интерес, чем мужские разговоры.
- Истинный бабник на самом деле не хвастун. Тот, кто хвастается количеством соблазнённых женщин, только хочет казаться таким. Настоящего бабника выдаёт взгляд, он может быть и непохотливым, но цепким и в одну секунду «сканирующим» каждую представительницу женского пола.
- Секс для мужчины-бабника – не предел мечтаний. Для него самое главное – это процесс завоевания. Такой молодой человек являет собой что-то среднее между охотником и коллекционером. Взаимное чувство посещает его не чаще, чем любого другого мужчину. Большая часть его романов — только своеобразный способ личностной реализации.
- Молодой человек всегда находится в поиске идеальной спутницы жизни, общение с которой обеспечило бы для парня физическое и душевное удовлетворение. Однако каждое следующее свидание несёт за собой разочарование или безразличие. Большинство бабников теряют интерес к девушке, когда она соглашается лечь с ними в постель, по той простой причине, что сам процесс не вызывает сильных чувств и эмоций, как при соблазнении. Таким молодым людям не дано повстречать «ту единственную», так как они являются жертвами собственных иллюзий, которым никогда не дано сбыться.
- В прошлом у каждого любителя женщин есть история любви, которая является оправданием его поступков.
- Для мужчин-бабников женитьба ровным счётом ничего не меняет. Когда бабника начинает одолевать тоска по настоящей, истинной любви и нормальным семейным отношениям, он может связать себя узами брака. Однако и будучи женатым, молодой человек будет продолжать изменять своей жене. Лучшей супругой для парня-бабника может стать только женщина с непоколебимым чувством собственного достоинства, уверенная и оптимистичная, которая будет воспринимать своего супруга, в первую очередь, как приятеля, а не любовника.
Виды бабников
Однако не все любители женщин одинаковы в поведении. Есть несколько видов бабников. Познакомившись с особенностями каждого типа, можно выработать верную тактику при общении.
- Эстет, который восхищается внешним видом красивой женщины.
- Бабника-спортсмена интересует только процесс и количество поддавшихся соблазну дам.
- Влюбчивый бабник — как правило, творческая личность, регулярно нуждающаяся в новых ощущениях;
- Парень-сердцеед, ставит перед собой цель не только завладеть душой, но и сердцем очередной жертвы.
Фильм «Бабник»
О таких молодых парнях сказано немало. Современный американский кинематограф порадовал не одно разбитое сердце кармическим уроком, который преподнесла жизнь герою Эштона Катчера в одноимённом фильме.
Сюжет киноленты повествует о молодом альфонсе Никки, который ведёт разгульный образ жизни и, благодаря своей неотразимой внешности, а также уверенности, пользуется красивой жизнью. Его цель — найти обеспеченную особу и жить с ней за её счёт. Однако в один прекрасный день герой Эштона знакомится с молодой официанткой, которая начинает использовать его, как он когда-то своих богатых подружек.
Герой-любовник влюбляется в молодую официанту, но со временем оказывается, что девушка зарабатывает на жизнь, проводя время с обеспеченными ухажёрами, с одним из которых она даже обручена.
И в заключение…
Не все любители женщин так коварны и опасны, как может показаться с первого взгляда. С некоторыми из них иногда даже полезно поддерживать дружеские отношения, поскольку парни-бабники могут зарядить положительной энергией и поднять настроение. Главное – соблюдать дистанцию и не подпускать ловеласа близко.
Бабник, ставший верным мужем, жизнелюб, покончивший с собой. Противоречия Бориса Ноткина
Борис Ноткин
Имя Бориса Ноткина стало для публики синонимом интеллигентности, эрудированности и благородства. Талантливый лингвист и переводчик занял особое место в мире отечественного телевидения, многие звезды политики соглашались на участие исключительно в его программах: беседы с образованным ведущим никогда не доходили до скандалов, даже если в эфире затрагивались острые социальные темы.
13 августа Борис Исаевич мог отметить 78-летие, но еще три года назад его не стало. Тогда новость о самоубийстве Ноткина показалась окружающим злой шуткой: журналист всегда был оптимистичным, сильным, готовым бороться за высокие идеалы до самого конца. Чего же мы не знали о Борисе Ноткине?
ОТ ПЕРЕВОДЧИКА ДО ВЕДУЩЕГО
Карьера ведущего на телевидении началась с программы «Добрый вечер, Москва»
Борис Исаевич появился на свет в Москве в тяжелое военное время. Родители рано разошлись, и мама взяла на себя заботу о двоих сыновьях, вкалывая до ночи, чтобы прокормить семью. Ноткин старался помогать ей по хозяйству, кроме того, прекрасно учился и успевал посещать секцию большого тенниса. В старших классах юноша мог стать профессиональным спортсменом, но на одной тренировке серьезно повредил кисть.
Вскоре у Бориса Исаевича появилось новое увлечение: иностранные языки. Хобби превратилось в призвание, когда Ноткин отучился на переводчика и попал на стажировку на истфак МГУ. Несколько лет он работал по профессии, например, транслировал речь президента Гильдии режиссеров Америки Кинга Видора на Московском кинофестивале, а познакомившись с Сергеем Бондарчуком, отправился с ним за границу на съемки «Ватерлоо».
Это было сказочное время: три месяца Борис Исаевич провел в Италии, обедая у Феллини в его ресторане «Чезорино», потом поехал в Лондон на озвучивание фильма. Вернувшись на родину, Ноткин окончил аспирантуру и защитил диссертацию по американской историографии, а затем преподавал в МГУ психолингвистику. К тому моменту он уже поселился в квартире у метро «Сокол» в одиночестве: мама умерла рано.
Особенно важными Ноткин считал эфиры с Юрием Лужковым
В 80-е лингвист активно выступал с лекциями за рубежом и публиковал статьи в крупных изданиях. Он обладал таким авторитетом в столице, что был приглашен проректором МГУ выступить в качестве переводчика между службами безопасности СССР и США во время визита Рональда Рейгана. В 1988-м Ноткина позвали на телевидение — сначала как гостя, затем — на должность ведущего программы «Добрый вечер, Москва».
Карьера журналиста развивалась: в 90-е он возглавил передачу «Лицом к городу» и стал автором проекта «Приглашает Борис Ноткин». Собеседники Бориса Исаевича крайне редко выходили за черту дозволенного: он вел диалог интеллигентно, сглаживал углы, никогда не разжигал конфликтов. Особую пользу принесли встречи Ноткина в эфире с Юрием Лужковым.
«Когда я вел передачу с Лужковым, у меня было громадное ощущение своей нужности, — отмечал журналист. — Благодаря мне 30 деятелей культуры получили студии. Прямо в эфире я говорил: «Юрий Михайлович, вот вы любите Угольникова, а он живет в полукоммунальной квартире, его заливают регулярно». И передавал письмо Угольникова. И через некоторое время у человека улучшались жилищные условия. Хотя, что тоже интересно, из всех этих людей только один человек — Татьяна Догилева — публично сказала: «Так много друзей, а помог с квартирой один Ноткин».
Журналиста дважды номинировали на телевизионную премию «ТЭФИ»
В 1998-м программа трансформировалась в «Галерею Бориса Ноткина» на ТВЦ, где ведущий вновь встречался со звездами политики и искусства в студии. Затем передачу переименовали в «Грани», но в итоге вернулись к первоначальному названию.
не пропуститеЖизнь на высоких скоростях. Профессиональные и семейные скандалы Сергея Доренко
Дважды журналиста выдвигали на премию «ТЭФИ», в 2007-м вручили орден «За заслуги перед Отечеством», однако рейтинги передачи неумолимо падали. В 2015-м ведущий исчез с экранов, но остался на страницах газет. До последних дней Ноткин выпускал статьи в рубрике «Свободная тема» в «Московском комсомольце».
ОТ БАБНИКА ДО СЕМЬЯНИНА
Борис Ноткин следил за собой, но скептически оценивал внешние данные
У журналиста имелся негласный титул обладателя «самого сексуального голоса телевидения», уже в первые месяцы работы в передачах женщины узнавали его по тембру в очередях за продуктами, безошибочно определяли личность Ноткина по телефону. Но помогало ли это в сердечных делах?
не пропуститеДвойная жизнь: доказательства измен Натальи Бардо и Марюса Вайсберга — фото
Первая любовь закончилась для Бориса Исаевича горьким разочарованием. Будучи 19-летним студентом, он начал видеться с девушкой чуть старше. Избранница говорила, что не приемлет физической близости до свадьбы, а потому не подпускала парня к себе. Каково же было его удивление, когда пассия объявила, что выходит замуж за другого!
«Оказалось, все это время она была его любовницей! То есть меня полгода водили за нос. После этого мне в душу запал страх: женщинам верить нельзя, обмануть может каждая. И это недоверие во мне очень долго сидело», — признавался Ноткин.
На долгие годы за ведущим закрепилась репутация бабника
Впоследствии страх перед девушками пропал, взамен пришел здоровый интерес, и вот уже вчерашний романтик превратился в ловеласа. Борис Исаевич открыто говорил, что в молодости сильно увлекался женщинами, но постепенно в нем зародился комплекс — все вокруг создавали семьи. Жениться Ноткин хотел лет с 35, однако ничего не выходило: журналисту нравились интеллигентные, содержательные, очаровательные представительницы прекрасного пола, а в себе он не видел достоинств, чтобы таких заинтересовать.
не пропуститеЛовелас и одинокий волк Гойко Митич. Почему «главный индеец Советского Союза» отказался от брака?
«Нет мощи Шварценеггера, внешние данные приятные, но не больше. Очень средние показатели в постели. Это просто определяется. Если ты побывал с женщиной и теперь всегда, когда ей звонишь, она готова приехать, значит, ты в постели — Кобзон, а если после ночи она готова с тобой встречаться или нет в зависимости от каких-то других условий, значит, ты «средненький». Не самый большой красавец, средний в постели, бедный. А отказываться от самых красивых, интеллигентных, достойных мне не хотелось. Надо было чем-то компенсировать отсутствие того, что не дала природа», — рассуждал ведущий.
Разумеется, журналист был слишком суров к себе: поклонницы находились у него, и когда он преподавал в вузе, и когда появился на телевидении. Мировоззрение переводчика сильно изменилось после поездки в Висконсин. По его словам, там оказалось много примеров счастливых семейных пар, и вернувшись домой, Ноткин осознал, что он ничем не хуже.
Ноткин остепенился в браке с Ириной Ивановной
В 48 лет Борис Исаевич женился на москвичке Ирине Ивановне. Избранница на девять лет младше случайно познакомилась с журналистом: осталась после одной из лекций и разговорилась с преподавателем. За несколько встреч Ноткин понял, что нашел свой идеал.
не пропустите«Всю жизнь мы друг друга любили»: как встреча с Алексеем Пимановым изменила судьбу Ольги Погодиной
Репутация бабника была забыта: отныне ведущего видели в компании только одной женщины. Детей у супругов не появилось, однако в их двухкомнатной квартире на метро «Динамо» поселился новый член семьи — ризеншнауцер Егор.
БОЛЕЗНЬ И СМЕРТЬ
Поддерживать себя в форме журналисту помогали занятия теннисом
В последние годы жизни Ноткин перебрался с супругой в загородный дом в Рождествено, подальше от шума мегаполиса. Перед 70-летним юбилеем он шутил, что оценивает самочувствие на «троечку»: хоть и не идеально, но удовлетворительно для своего возраста. Поддерживать себя в форме журналисту помогала карьера на телевидении, забота жены и занятия теннисом.
Но уже к следующему юбилею ситуация кардинально изменилась: работа ведущим закончилась, здоровье резко ухудшилось. В мае 2017-го Борис Исаевич обратился в клинику, пожаловавшись на головокружение и слабость. Поначалу специалисты заключили, что причина проблем кроется в обострении хронического заболевания. Но дальнейшие исследования открыли суровую правду — у журналиста диагностировали опухоль мозга в четвертой стадии.
не пропуститеТелеведущий Борис Ноткин найден мертвым в собственной квартире
Ведущий не привык роптать на судьбу, и о неизлечимой болезни не распространялся. Минуло несколько месяцев, когда в истории легендарного журналиста была поставлена точка. 11 ноября супруга обнаружила его бездыханное тело, вернувшись домой. Ирина не могла поверить, что муж покончил с собой, таким жизнерадостным он казался ей на протяжении всего брака, однако предсмертная записка говорила об обратном: там сообщалось, что уходит из этого мира Ноткин добровольно. Трагедия всколыхнула весь отечественный шоу-бизнес, ведь многие дружили с Борисом Исаевичем.
«Как же так? Вы же всегда излучали такую уверенность и жизнелюбие, заряжая и заражая им всех, кто с вами общался, — сетовал Игорь Николаев. — У нас была общая страсть — теннис. Когда мы беседовали в кадре, казалось, вы все про меня знаете и все чувствуете. Спасибо вам. Теперь вы знаете, что там, на той стороне жизни».
Ведущего похоронили на Троекуровском кладбище Москвы
16 ноября ведущего похоронили на Троекуровском кладбище Москвы, сотни людей пришли проститься с ним навсегда. В памяти коллег и зрителей журналист остался благородным и справедливым человеком, изменившим телевидение в лучшую сторону.
не пропустите«Это невозможно осмыслить»: звездные друзья Бориса Ноткина соболезнуют его близким
«Он был очень образованный человек, культурный, воспитанный. И это все он привнес в журналистику, — подчеркивал Николай Сванидзе. — Всегда был очень доброжелательным, не говорил гадости, не оскорблял, от него никогда не исходила агрессия. Он был в этом смысле журналистом такой старой доброй формации, примером для молодых корреспондентов. И помимо прочего, он был очень приятным, хорошим, порядочным и мягким человеком. Его уход — это большая потеря: и профессиональная, и человеческая».
По материалам книги Федора Раззакова «Гибель советского ТВ», «РИА-Новости».
Фото: Anna Salynskaya, Anatoly Lomokhov / Legion-Media, Юрий Сомов, Дмитрий Донской/РИА Новости, Анатолий Ломохов/PhotoXPress.ru, личный архив, кадр видео «Эксклюзив. Могила Бориса Исаевича Ноткина»
Мелик-шах — бабник похлеще Сулеймана: кто был настоящей матерью Сенджера в реальной истории?
Также как и в «Великолепном веке», создателям сериала «Пробуждение: великие сельджуки» приходится додумывать сюжет.
Новый исторический сериал «Пробуждение: великие сельджуки», который по всем прогнозам обещает превзойти «Великолепный век» начинается с банальной сцены сражения. А уже после битвы будущий султан Мелик-шах торопится к своей рожающей супруге Башулу.
https://vk.com/mixdizi
Но рожает Башулу не во дворце, а в хижине, и все из-за того, что ее отправили в ссылку. Причину ссылки в сериале никто не озвучивает, возможно, позже нам объяснят этот момент.
Согласно историческим данным, Ахмед Сенджер — реальная личность, он действительно был сыном Мелик-шаха и правил частью Сельджукской империи после смерти отца. Но вот о женщине по имени Башулу никаких упоминаний нет, скорее всего, ее просто выдумали сценаристы.
https://vk.com/mixdizi
Кто же была мать Ахмеда Сенджера?
Чтобы разобраться в этом, давайте посмотрим, кто числится в женах у Мелик-шаха.
Как и у султана Сулеймана, у Мелик-шаха было несколько женщин. Однако, гарема в том виде, который мы видим в сериале «Великолепный век» еще не существовало.
Одной из жен падишаха удалось стать известной и завоевать власть. Речь идёт о Теркен-султан, которую в сериале «Пробуждение: великие сельджуки» талантливо сыграла Хатидже Шендиль. Поклонники турецких сериалов сходятся во мнении, что Теркен-султан напоминает Хюррем из «Великолепного века», ведь их судьбы во многом схожи. В источниках пишут, что Теркен-султан — первая и единственная жена Мелик-шаха, однако, это не совсем так.
https://vk.com/mixdizi
Кроме Теркен-султан, у Мелик-шаха была ещё одна жена — Зубайде хатун. Ее биография окутана туманом, а имя ее почти нигде не упоминается. Среди историков распространено мнение, что Зубайде изменила мужу и за это была выслана из дворца. Об этом пишет историк Виктор Еремин на сайте Proza.
Но у Зубайде не было сыновей по имени Ахмед Сенджер, а вот Баркиярук, старший сын Мелик-шаха и наследник, был ее сыном. После смерти Мелик-шаха Зубайде заявила о праве своего сына на трон, вследствие чего в Сельджукской империи начались междоусобные войны.
Так кто же был матерью Ахмеда Сенджера? В истории не засветилось ее имя, однако, известно, что она была родом из могущественного племени кынык. Историки предполагают, что Ахмед Сенджер появился на свет не от законной жены султана, а от рабыни или наложницы, имя которой неизвестно. Однако, таких гаремов, как в Османской империи тогда ещё не было, а значит, не было и наложниц во дворце. Возможно, мать Сенджера была пленницей, а может быть султан Мелик-шах просто сходил налево, втайне от своих жен. Султан Сулейман, между прочим, не спал с женщинами за пределами гарема.
https://vk.com/mixdizi
Так что история скрывает много тайн, и сценаристам многое приходится додумывать самостоятельно, однако, сериал от этого получается только интереснее.
цитат бабника Кэти Эванс
- Домой
- Мои книги
- Обзор ▾
- Рекомендации
- Награды Choice
- Жанры
- Подарки
- Новинки
- Списки
- Изучить
- Новости и интервью
4
- 26 Жанры
- Бизнес
- Детский
- Кристиан
- Классика
- Комиксы
- Поваренные книги
- Электронные книги
- Фэнтези
- Художественная литература
- Графические романы
- Историческая фантастика
- История
- Ужасы Музыкальные истории
- Тайна
- Документальная литература
- Поэзия
- Психология
- Романтика
- Наука
- Научная фантастика
- Самопомощь
- Спорт
- Триллер
- Путешествия
- Молодёжь
1 Больше жанров 025
- Группы
- Обсуждения
- Цитаты
- Спросите автора
- Войти
- Присоединиться
Зарегистрироваться
На самом деле никто не голосовал за Трампа или Байдена… в США ваш почтовый индекс определяет, кто вас представляет — RT Op-ed
Учитывая, что за последние три десятилетия так много штатов утвердились в качестве оплотов республиканцев или демократов, миллионы голосов на выборах в США совершенно бессмысленны. Вот и все для Страны Свободы.
Выбор никогда не было ни с Дональдом Трампом, ни с Джо Байденом.
Как всем нам хорошо известно, первый, набравший 270 голосов коллегии выборщиков, имеет право на ключи от Белого дома.
Коллегия выборщиков была построена для процветания американского федерализма. Каждый штат подает разное количество голосов, которые суммируются для определения общего количества голосов кандидата.
Сторонники системы заявляют, что она сохраняет конституционный элемент выборов и политическую стабильность. Противники утверждают, что это менее демократично, чем концепция «один человек — один голос».
Но именно поэтому мы видим такие ситуации, когда Хиллари Клинтон выигрывает всенародное голосование, но получает меньше голосов коллегии выборщиков, чем Трамп в 2016 году.
Подробнее
Достоинства и обоснованность этой системы — аргумент в другой раз. Но в результате его использования Америка искусственно разделила себя по географическому признаку.
Это означает, что имя в бюллетене не имеет значения. Важно только то, следует ли за ним «республиканец» или «демократ».
Рассмотрим, например, Техас. На последних 11 выборах, проводившихся в 1980 году, штат Одинокой звезды был красным.В нем 29 миллионов жителей, а также в крупных городах, таких как Хьюстон, Остин, Эль-Пасо, Сан-Антонио и Даллас. В штате имеется крупная нефтяная промышленность, а также центр аэронавтики, а также собственная быстроразвивающаяся компьютерная промышленность, известная как Silicon Hills.
Здесь также расположены две крупнейшие армейские базы США, Форт Худ и Форт Блисс.
Не может быть большего изменения климата или образа жизни с засушливого и душного Техаса на дрожащий холод Аляски. Он даже не связан с каким-либо другим государством, граничащим с Канадой.
Жители Аляски живут совершенно иначе, чем жители Техаса, но что их связывает? «Последний рубеж», как известно, также переживает длинную полосу голосования за республиканцев (14 выборов и подсчет голосов).
Итак, если на то пошло, Айдахо. И Канзас. И Небраска. И Северная Дакота. И Южная Дакота. И Юта. И Вайоминг. И Оклахома. 14 раз подряд они краснели.
Еще одним местом, которое добилось еще большего количества результатов в зеркальном отображении (15), является столица страны и центр власти, округ Колумбия, где находится Вашингтон.Это оплот демократов. Эта тенденция продолжается в штате Миннесота, штат Великие озера. Он стал синим уже 12 выборов подряд. Вашингтон, Орегон, Массачусетс и Род-Айленд входят в последовательность из девяти.
Также на rt.com
‘Америка! Вы даже не можете выбрать президента, не попав в суд… теперь самое время вернуться домой в Великобританию »
Теперь вернемся к 1992 году. С тех пор многое изменилось в социальном и политическом плане.
Гей-браки стали нормой, марихуана была легализована во многих местах, а «фейковые новости» стали обычным явлением. Тогда не было ни Netflix, ни Amazon, а об электромобилях рассказывали в научно-фантастических фильмах.
Но Коннектикут, Калифорния, Делавэр, Иллинойс, Мэн, Нью-Джерси и Вермонт голосовали одинаково — за демократов — на протяжении всего этого.
Даже в культурном эпицентре Америки, Нью-Йорке, который стал свидетелем, возможно, крупнейшего события 21-го века, произошедшего 11 сентября, и который является домом для множества людей, с финансовыми брокерами-миллионерами, которые едут в метро вместе с бариста с минимальной заработной платой, имеет качается в одну сторону с 1988 года.
Подробнее
Для сравнения, Советский Союз тогда еще существовал. В то время как оно распалось на множество разных стран, которые определили свой собственный образ действий в прошедшие годы, Большое Яблоко застряло «на паузе», снова и снова голосуя синими.
Каким бы ни был штат, эта тенденция вызывает недоумение. Это говорит о том, что независимо от того, как вы развиваете и меняете свои взгляды, вы попадете в застойное большинство.Нет смысла выражать свои желания демократическим путем.
И все это за три десятилетия, когда мир, возможно, изменился быстрее, чем когда-либо в истории.
Конечно, это явление частично вызвано тем, что многие американцы живут или переезжают в штаты, где у них те же интересы, образ жизни и, соответственно, вероятная политическая принадлежность, что и у их соседей.
Хотя это хорошо для людей, это только усиливает геттоизацию США.Люди попали в клетку абсолютизма.
Америка — это такое разнообразное место, которое является лидером во многих областях. В его обществе много слоев, отчасти из-за размера места, но также из-за присутствующих разнообразных влияний. Тем не менее, его люди скованы государственной линией на выборах.
Станет ли Трамп или Байден президентом, не имеет значения, поскольку половина населения в любом случае не будет счастлива. И забудьте о бессмысленных теориях вмешательства России или других мошеннических элементов, участвующих в голосовании.Это все лишь интермедия.
Настоящая проблема заключается в том, сколько голосов теряют смысл из-за того, где они поданы. Америка называет себя «страной свободных и домом храбрых». Но насколько вы свободны или смелы, когда ваш почтовый индекс определяет, кто вас представляет?
Думаете, вашим друзьям будет интересно? Поделись этой историей!
Утверждения, взгляды и мнения, выраженные в этой колонке, принадлежат исключительно автору и не обязательно отражают точку зрения RT.
Мышечная судорога — симптомы и причины
Обзор
Мышечная судорога — это внезапное непроизвольное сокращение одной или нескольких мышц. Если вы когда-нибудь просыпались ночью или останавливались на пути внезапно появившейся лошадью, вы знаете, что мышечные судороги могут вызвать сильную боль. Хотя обычно мышечные судороги безвредны, они могут временно сделать невозможным использование пораженной мышцы.
Продолжительные упражнения или физический труд, особенно в жаркую погоду, могут привести к мышечным спазмам.Некоторые лекарства и определенные заболевания также могут вызывать мышечные судороги. Обычно вы можете лечить мышечные спазмы дома с помощью мер самообслуживания.
Продукты и услуги
Показать больше продуктов от Mayo Clinic
Симптомы
Большинство мышечных судорог возникает в мышцах ног, особенно в икроножных мышцах. Помимо внезапной острой боли, вы также можете почувствовать или увидеть твердый кусок мышечной ткани под кожей.
Когда обращаться к врачу
Мышечные судороги обычно проходят сами по себе и редко бывают достаточно серьезными, чтобы потребовать медицинской помощи. Однако, если у вас спазмы, обратитесь к врачу:
- Вызывает сильный дискомфорт
- Связаны с отеком, покраснением или изменением кожи ног
- Связаны со слабостью мышц
- Часто случается
- Не совершенствуйтесь с помощью ухода за собой
- Не связаны с очевидной причиной, например с физическими нагрузками
Причины
Чрезмерное использование мышц, обезвоживание, растяжение мышц или простое удержание позиции в течение длительного периода могут вызвать мышечные судороги.Однако во многих случаях причина неизвестна.
Хотя большинство мышечных судорог безвредны, некоторые из них могут быть связаны с основным заболеванием, например:
- Недостаточное кровоснабжение. Сужение артерий, по которым кровь идет к ногам (атеросклероз конечностей), может вызывать спазматическую боль в ногах и ступнях во время тренировки. Эти судороги обычно проходят вскоре после прекращения тренировки.
- Компрессия нерва. Сдавление нервов в позвоночнике (поясничный стеноз) также может вызывать спазматическую боль в ногах. Боль обычно усиливается, чем дольше вы ходите. Ходьба в слегка согнутом положении — например, когда вы толкаете тележку для покупок впереди себя — может улучшить или отсрочить появление ваших симптомов.
- Минеральное истощение. Недостаток калия, кальция или магния в вашем рационе может вызвать судороги в ногах. Мочегонные средства — лекарства, которые часто назначают при высоком кровяном давлении — также могут истощить эти минералы.
Факторы риска
Факторы, которые могут увеличить риск мышечных судорог, включают:
- Возраст. Пожилые люди теряют мышечную массу, поэтому оставшиеся мышцы легче перенапрягаются.
- Обезвоживание. У спортсменов, которые устают и обезвоживаются во время занятий спортом в теплую погоду, часто развиваются мышечные судороги.
- Беременность. Мышечные судороги также распространены во время беременности.
- Состояние здоровья. У вас может быть повышенный риск мышечных судорог, если у вас диабет, нервные заболевания, заболевания печени или щитовидной железы.
Профилактика
Эти шаги могут помочь предотвратить судороги:
- Избегайте обезвоживания. Пейте много жидкости каждый день. Количество зависит от того, что вы едите, вашего пола, уровня активности, погоды, вашего здоровья, возраста и принимаемых лекарств. Жидкости помогают вашим мышцам сокращаться и расслабляться, сохраняя гидратированность мышечных клеток и уменьшая раздражительность.Во время активности регулярно пополняйте запас жидкости и продолжайте пить воду или другие жидкости после того, как закончите.
- Растяните мышцы. Растяжка до и после длительной тренировки любой мышцы. Если у вас часто возникают судороги в ногах по ночам, потянитесь перед сном. Легкие упражнения, такие как езда на велотренажере в течение нескольких минут перед сном, также могут помочь предотвратить судороги во время сна.
Янв.03, 2019
Показать ссылки
- Мышечная судорога. Американская академия хирургов-ортопедов. http://orthoinfo.aaos.org/topic.cfm?topic=A00200. Проверено 18 ноября 2015 г.
- Винкельман JW. Ночные судороги ног. http://www.uptodate.com/home. Проверено 18 ноября 2015 г.
- Мышечные судороги. Руководство Merck Professional Version. http://www.merckmanuals.com/professional/neurologic-disorders/approach-to-the-neurologic-patient/muscle-cramps. Доступ 18 ноября 2015 г.
Связанные
Продукты и услуги
Показать больше продуктов и услуг Mayo Clinic
.
Добавить комментарий