Как изменилась моя жизнь: 23 истории людей, которые придумали себя заново – Архив

5 неожиданных признаков того, что ваша жизнь меняется к лучшему

Автор Клубер На чтение 7 мин. Просмотров 2.2k. Опубликовано 10.05.2020

Человечество ещё не придумало прибора, с помощью которого можно было бы вычислить надвигающиеся и необходимые перемены. Однако существуют определённые индикаторы, которые помогут понять, что вы – на правильном пути.

Кто из нас не хочет быть счастливым? Не хочет изменить свою жизнь, чтобы прекратить беспокоиться и тревожиться, обрести радость и счастье? Но сама по себе жизнь не изменится, как бы вы этого ни мечтали. Сначала вам придётся изменить своё отношение к происходящему, да и к жизни также. А для этого придётся честно ответить на вопросы о том, кем вы являетесь сегодня, чего хотите и куда направляетесь.

Сразу предупредим, что ответы могут вас обескуражить, а то и ещё больше запутать. Но не спешите убегать опять в зону комфорта. Хорошая новость состоит в том, что ваши дела, скорее всего, идут намного лучше, чем вы думаете.

Как правило, мы просто не замечаем происходящих перемен, но сигналы о происходящем – присутствуют, и их не так уж и сложно запеленговать. А значит – убедиться, что всё делаем правильно и движемся в направлении своих целей.

Итак, как же узнать, что что-то меняется и именно так, как нужно нам? Очень просто – в вашей жизни начинают происходить вещи, которых раньше не было или проявлялись крайне редко.

Вы начинаете чудить – делать «сумасшедшие мелочи»

Например, вы постоянно сталкиваетесь с кем-то по работе. Вы здороваетесь лёгким кивком головы и не проявляете друг к другу какого-то повышенного внимания. И тут внезапно у вас появляется непреодолимое желание узнать этого человека поближе. Причём немедленно и как можно скорее.

Как правило, подобные мысли мы игнорируем и сразу же гоним прочь, потому что это выглядит в глазах других людей довольно странно. Но не в нашем случае. Теперь вами движет какая-то интуиция, вы просто нутром чувствуете, что вам необходимо поговорить с этим человеком. Вы просто точно знаете, что должны это сделать, и сделаете.

Пока что неизвестно что будет дальше: возможно, у вас появился новый друг на работе, а, возможно, именно этот человек вдохновит вас на что-то или даст ценный совет, который в корне изменит всю жизнь. Главное – уметь прислушиваться к внутреннему голосу и доверять своей интуиции.

Ведь интуиция – всегда при нас. Она шепчет на ухо: «Остановись, посмотри, оглянись…» Но мы обычно слишком заняты и отвлекаемся на внешний шум, чтобы расслышать, а главное – поверить. И если вы вдруг, ни с того ни с сего, начали «чудить», то есть делать какие-то сумасшедшие мелочи под влиянием внутреннего порыва – происходит что-то особенное и важное. Даже если вы не можете себе этого объяснить и вообще ничего не понимаете.

Ваше окружение меняется

В определённый момент своей жизни вы неожиданно чувствуете себя оторванными от окружающих людей. Ещё вчера было всё нормально, а сегодня вы – как в пустыне, даже находясь в толпе. Вы растеряны и пребываете в замешательстве. Ведь годами с кем-то дружили или даже жили вместе, а тут вдруг такое! Это больно и некомфортно.

Однако происходящее не должно пугать: вы просто постепенно отходите от людей, рядом с которыми вам уже не по пути и двигаетесь навстречу другим – тем, с кем должны встретиться. И это для чего-то нужно. Хотя сегодня, возможно, даже не понимаете, что происходит.

Дело в том, что самое лучшее, что мы можем сделать для того, чтобы обрести счастье и гармонию в жизни, это окружить себя правильными людьми. Причём сделать это сознательно. Если вы меняете свой круг общения – это означает, что меняется и ваше мировоззрение, восприятие жизни и своей новой роли в ней.

Например, сегодня меня окружают совершенно другие люди, чем, например, ещё год назад. Они наполняют мою жизнь новым смыслом, они являются прямым отражением того, каким я являюсь сегодня, что мне нравится, а что нет, к чему стремлюсь и о чём мечтаю. И эти люди чувствуют меня. А я – их. Они верят в меня. Они вдохновляют и мотивируют меня хотеть большего, а не довольствоваться малым. И самое главное – они учат меня новому, открывают меня нового.

Читайте также: 2 стратегии, которые помогают сохранить долгие и счастливые отношения – наука подтверждает

Вы смеётесь над своими негативными мыслями вместо того, чтобы пытаться их исправить

От негативных мыслей никуда не деться: они как назойливые мухи постоянно атакуют со всех сторон. Это никому не нужные игры разума, но они создают своеобразный туман вокруг нас и лишают способности заглянуть за горизонт.

Как правило, прежде вы безуспешно пытались отогнать их от себя, и это выглядело смешно. Всё равно, что махать руками, чтобы избавиться от мух знойным днём. Но если вы обнаружили, что в последнее время реагируете на подобные мысли совершенно иначе – просто смеётесь, то это говорит о том, что грядут изменения. Что-то меняется, вы меняетесь.

Если в ответ на грубую шутку какого-то мудака вы просто смеётесь – в дураках остался он. Вы сделали это! Вы осознали, что наши мысли не должны контролировать нас. Это мы ими управляем. И живут они отдельно от нас. Просто время от времени прилетают и противно жужжат над ухом. Продолжайте смеяться над ними, и они исчезнут.

Вы ярче всё чувствуете

Если вдуматься, то грейпфрут всегда был удивительно вкусным. Ничего нового с ним не произошло. Но почему, чёрт возьми, вы неожиданно открываете для себя его вкус, как что-то волшебное и необыкновенное? Наслаждаетесь каждой каплей сока, чувствуете языком каждое волокно…

Всё дело в том, что большинство людей живут – словно во сне. Практически не осознавая, что и как происходит вокруг. Как роботы. Ходят на работу. Ужинают. Перекидываются парой слов с родными и засыпают. И так – день за днём. Такой себе нескончаемый «день сурка».

Если вы чувствуете, как нежно касается вашего лица тёплый солнечный луч, когда выходите на улицу, непередаваемый вкус персика или овощного рагу из первых весенних овощей, игру мышц после тренировки, то вы больше не живёте «во сне». Вы пробудились, чтобы радоваться и наслаждаться жизнью каждой своей клеткой.

Вы вдыхаете жизнь полной грудью и не относитесь больше к ней так серьёзно

В конце концов, всё проходит, и после дождя – появляется радуга.

Кто-то может не согласиться: «Да если бы всё было так просто – мы бы летали по жизни в окружении единорогов и разноцветных цветов. А проблемы? А неудачи и болезни? А хаос, царящий вокруг?» – возразят мне.

Наша жизнь – это борьба. Борьба с препятствиями, проблемами, неудачами. Но ведь невозможно постоянно бороться. Невозможно постоянно думать лишь о карьере, невыплаченной ипотеке, строгом начальнике или о том, чего у вас нет. Ведь это не решит ваших проблем. А вот всё самое замечательное и волшебное в жизни вы упустите. Не заметите, пройдёте мимо.

Да, это важно – фокусироваться на своей работе, поставленных задачах и целях, на самосовершенствовании и приобретении новых навыков и полезных привычек. Но важно уметь расслабляться. Наслаждаться своим временем на Земле и жизнью, которая действительно прекрасна. Наслаждаться, понимая, что вы в чём-то несовершенны, но при этом умеете многое, что не под силу другим.

Иногда так важно – суметь остановиться посреди этой гонки за успехом и оглянутся вокруг. Жизнь у вас есть здесь и сейчас. Куда вам гнаться? Вместе со всеми, потому что так принято? Это глупо.

Вдохните глубоко, подставьте лицо навстречу солнцу. Почувствуйте вкус жизни. Хорошо?

Ешьте, пейте и веселитесь, друзья!

Новое видео:

Как изменилась моя жизнь после рождения ребёнка

Девочки, всем привет!

Давно хотела написать этот пост, но всё время никак не находила. Задумалась я на тему того, что меняется в жизни женщины с появлением ребёнка и решила собрать воедино то, на что я акцентировала своё внимание в этом вопросе. Очень интересно было бы узнать, а что изменилось в Вашей жизни?

Итак, перечислю изменения в своей жизни.

1). С появлением в моей жизни ребёнка я поняла, что работа – это фигня. В том плане, что все эти звонки от клиентов с вопросами «А где наш товар?» и прочие вопросы и задачи, которые приходится решать в течение трудового дня – это просто ничто по сравнению с тем, как ребёнок умеет выносить мозг. Известно, что дети не умеют делать что-то назло или специально (это я про совсем крошек), но порой они так профессионально взрывают нервную систему, что хочется кричать вместе с ними и лезть на стену. Ребёнок – это тяжело не только физически, но и морально. Тяжело находиться бОльшую часть времени в 4-х стенах с однообразным распорядком дня. Вот эта рутина, она, конечно, сильно утомляет. Тяжело ещё и то, что вот ты здесь, с ребёнком, вся такая «в мыле» каждый день, а муж там – весь такой свободный – работает, ходит, куда хочет, а тебе, чтобы выйти куда-то по делам, надо заранее с ним договориться, в какое время муж может быть дома и в какой промежуток времени. И вот это тоже очень сильно напрягает. А ребёнок не даёт расслабиться ни на минуту — дай Бог, если успеешь причесаться и одеться к приходу мужа с работы. У всех дети разные, но моя мне не давала сделать ровным счётом ничего, и на улице мы перестали спать с 2-х месяцев, и одна она спать не хотела – я только и занималась целыми днями, что развлекала её да на руках носила, иначе моя сирена голосила бы весь день «на радость» всем неработающим соседям. И приготовление пищи на следующий день переносится на вечер, когда ребёнок может поспать сам хоть чуть-чуть. И отдыха нет никакого. Поэтому и есть такая шутка как «Только мамы, сидящие в декрете, понимают,как приятно пить чайв одиночестве в 2 часа ночи». Это правда ооочень приятно ))) Декрет— это та же работа, только начальника носишь наруках. Тяжёлый физический и моральный труд.

2). С появлением дочки я стала ещё больше любить и ценить свою работу. Сейчас я работаю на пол ставки и это просто сказка ))) Обожаю наших клиентов с вопросами «А где наш товар?». Они такие милашки и совсем не выносят мне мозг )))

3). Я поражаюсь тем женщинам, которые растили детей раньше – без памперсов, стиральных и посудомоечных машинок и прочих удобств цивилизации, и без нормальной медицины. Вырастить ребёнка в тех условиях – это был титанический труд. Это и сейчас нелегко, но всё же нам грех жаловаться, правда ведь?

И да, я восхищаюсь многодетными мамами! Но не алкашками и наркоманками и ветренными девицами, наклепавшими детей благодаря своему животному инстинкту, а настоящими женщинами, которые планируют детей с головой и знают, что они смогут их воспитать достойными людьми, поднять на ноги и вырастить в любви и заботе. Многодетные ответственные мамы, вы – герои в моих глазах! Надеюсь когда-нибудь влиться в ваш клан )))

4). С появлением ребёнка я стала меньше спать. Я не сплю нормально уже 1,3 и думаю, что эта эпопея с ГВ будет продолжаться до 2-х лет. Хотелось бы, конечно, свернуть его раньше, но дочка ещё совсем не готова. Не думаю, что она и потом будет готова на 100%, но хочется верить, что мы сможем с ней договориться.

Зато я стала больше успевать. Раньше у меня была работа-дом-дом-работа с периодическими вытаскиваниями себя в спортзал. Ну, и встречи с подружками, куда же без них, моих любимых. Но практически всегда я чувствовала себя без сил по вечерам. Я ссылаюсь на дорогу – она всё-таки очень выматывает. Пока доберёшься с работы домой, уже ничего не хочется. И сейчас такое порой случается — вечером хочется просто лечь и ничего не делать, но всё же энергии во мне прибавилось ))

5). Я стала больше следить за своей внешностью. Я и раньше старалась это делать, но как-то срок годности продуктов в моей косметичке заканчиввался быстрее, чем сами эти тональники, блески для губ и прочее. Я полюбила помады, стараюсь чаще бывать у косметолога и парикмахера, мне совсем не хочется стричь свои волосы – наоборот, мне хочется теперь быть более женственной. Хочется, чтобы муж и дочка гордились мной, чтобы они всегда видели меня красивой. Хочется, чтобы дочка училась на моих примерах ухаживать и заботиться о себе. Она ещё очень мала для этого, но у неё уже отлично получается разбирать мою косметичку )) и помаду она тоже любит ))

6). Я перестала смотреть телевизор. У меня просто нет на это времени, да и желания, если честно. Сплошной негатив. Отрицательные новости всегда притягивают людей сильнее, вот их и крутят целыми днями. Если мне нужны новости, у меня есть мобильный интернет. Не хочу новостей — наслаждаюсь отсутствием негатива.

7). Я потолстела. Да-да, набрала лишних 10 кг ((( Теперь я вешу 73 кг при росте 170. Печалька, конечно, но это же не навсегда. Сейчас я вхожу в клуб «Пыльные гантели» и с фитнесом мы пока на «Вы», но в ближайшее время мы с ним планируем сблизиться ))) Он вызвался позвать меня на свидание ближе к лету, а лето уже не за горами – урааа! )) Очень актуальна для меня сейчас эта картинка «Пора, девоньки, пора!»:

8). По своим внутренним ощущениям, я перешла на новую ступень, хотя внешне это никак не отражается. Не подумайте, что у меня какая-то корона на голове (эх, жаль, что у меня нет короны на голове…), но я чувствую, что теперь знаю чуть больше, чем девушки, которым пока не посчастливилось стать мамами. Роды всегда были интересны мне, мне хотелось прочувствовать все ощущения. Я так хотела родить без анестезии. Жаль, что без неё не обошлось, но ведь самое главное, что дочка родилась здоровой.

9). Я стала лучше понимать свою маму. Сколько ей надо было мужества и терпения, чтобы отпускать меня на школьные дискотеки, ночные деревенские гуляния, тем более в те времена, когда мобильные телефоны являлись раритетом. И первый мобильный появился у меня в 15 лет. Вовремя ))) в самый бурный период моей молодости. И я очень благодарна маме за то, что у меня была свобода в этот период.

10). Я стала разбираться в размерах детской одежды, прикормах, игрушках и прочих малышковых вещах. И в прививках. И главный принцип здесь – не навреди. Ведь можно навредить как прививкой, так и вероятной болезнью и лечением от неё, поэтому я стараюсь фильтровать предписания врачей и не пичкать ребёнка всем тем, что выписывается в случае болезни. Но каждая мама, конечно, сама решает, что, когда и сколько, и надо ли вообще. Лучше даже не начинать обсуждать эту тему ))

11). Я поняла, что нельзя быть готовой к материнству на 100%, когда у тебя рождается первенец. Тебе кажется: вот, кроватка готова, бодики постираны и поглажены, сейчас родится долгожданное маленькое сокровище и ты будешь смотреть, как мимимишно оно посапывает в своей кроватке. Ага, щас. Вот за что я не люблю рекламу, так это за ложное представление действительности. Почему не показывают орущих младенцев, мам с незастёгивающимся халатом, потому что ребёнок постоянно висит на груди, разбросанные игрушки и не только игрушки по всей квартире, и прочие прелести жизни в этот период..? Потому что рекламодатель никому не продаст свою продукцию, если вместо картинки с мамой с уложенными волосами, маникюром, ювелирными украшениями и одетой как на выход в свет, держащей на руках мирно спящее прелестное дитя, будет реальная мама с грудничком. Сама спросила – сама ответила )) Со мной такое случается ))

12). С появлением ребёнка секса стало меньше. Значительно меньше. Его, вроде, как и хочется, но ребёнок просыпается в самые неподходящие моменты. Это портит весь настрой. Но я настраиваю себя на то, что скоро дочка будет спать всю ночь, а ещё через какое-то время в своей комнате. Мы и так сделали прогресс – дочка уже 3 месяца как спит в своей кроватке, просыпаясь, конечно, на ночные кормления, и тогда она курсирует между нашей кроватью и своей. Но всё это временно. И это не может не радовать.

13). Я стала увереннее в себе. Я рада, что не опустила руки и не отчаилась окончательно, планируя нашу крошку. И безумно рада, что мой организм справился, не дал сбой и позволил мне выносить и родить нашу звёздочку.

14). Я зарегистрировалась на бэйбиру, где познакомилась с единомышленницами и просто хорошими людьми, с которыми приятно общаться. Люблю адекватных людей ))) Помимо виртуального общения, у меня появились и реальные новые подруги – такие же мамы, как я.

15). С появлением дочки в нашей жизни, могу сказать, что мой ребёнок – это моё счастье, её улыбка и смех радуют меня каждый день, а на её капризы я реагирую уже гораздо спокойнее. Куда же без капризов. Я заметила, как по-новому раскрылся мой муж – как много любви и тепла он ей старается подарить в те редкие моменты, когда он уже дома, а она ещё не спит. И я стала ценить его за это ещё больше. Когда женщина видит, как её муж заботится об их ребёнке, она влюбляется в него заново. Это про меня )))

Вот такая подборка из 15-ти пунктов у меня получилась )))

Спасибо всем, кто дочитал до конца!

Всем желаю безоблачного материнства и побольше радостных моментов в семейных отношениях!

Живые истории: «Моя история преображения началась в 40 лет» — Спецпроекты

В рамках спецпроекта «Сто дней до пляжа» WomanHit.ru продолжает публикацию реальных рассказов наших читательниц о том, как изменилась их жизнь после решения заняться собой

20 апреля 2020 16:53

После 40 жизнь только начинается

Фото: Unsplash.com

«Моя история преображения началась в сорок лет. В юности я была стройненькой и любила заниматься спортом, фигурное катание было моим любимым. В двадцать три я вышла замуж, и через год у нас родился первенец, а через два я снова забеременела — появилась очаровательная дочурка. За эти две беременности я набрала десять килограммов, но тогда я об этом не думала, все свое время посвящала детям и ела на ходу, что придется. Время на себя совсем не оставалось, одного отведешь на занятие, приходится уже идти за другим, о любимом фигурном катании пришлось забыть.

Каждый день был похож на другой: ранний подъем, завтрак для детей и мужа, потом отвожу детей в школу, занимаюсь домашними делами, а тут уж пора детей забирать и вести на дополнительные занятия, возвращались мы поздно вечером.

Недалеко от школы была пекарня, и я стала там постоянным посетителем. Это было удобно — я ждала детей и проводила время за чашечкой кофе и вкусным пирожным, это придавало мне сил.

Со временем я начала замечать, что перестаю влезать в свои любимые вещи, но тогда я списала все на неправильный режим стирки на стиральной машинке. Однако со временем я начала осознавать, что проблема не в стирке, муж уже в открытую начал критиковать меня за лишний вес, и я решила взять себя в руки и первый раз за несколько лет встала на весы. В каком же я была шоке, когда увидела, что к послеродовым десяти килограммам добавились еще двенадцать. Я была в ужасе и проплакала всю ночь. В конце концов я пришла к выводу, что нужно что-то менять. Я села на средиземноморскую диету, исключила сладкое и мучное. Это дало результат — ушло 7 килограммов. На радостях я решила пригласить подруг, чтобы поделиться успехом. Проведя веселый вечер в компании лучших подруг и вкусной еды, утром я обнаружила, что набрала полтора килограмма. Расстроившись, я с новыми силами взялась за диету, но срыв следовал за срывом, и я ее забросила.

Со времени моего похудения прошло три года, и я начала замечать, что снова толстею. Взвесившись, я поняла, что снова набрала все с таким трудом сброшенные килограммы. Я была в отчаянии, через год был выпускной моего старшего сына, и мне хотелось на нем выглядеть хорошо. Поняв, что без помощи не обойтись, я решила обратиться к диетологу.

После похода к врачу я осознала, как мало времени уделяла своему здоровью и питанию. Вроде все заботы о детях иже позади, они уже взрослые, а все равно времени нет. По советам диетолога, я изменила свое питание, добавила больше растительной пищи и заменила сладости на сухофрукты, ела строго до семи. Также я добавила спорт в свою жизнь, купила велотренажер, начала ходить по лестнице, а не пользоваться лифтом.

За месяц я потеряла 4 килограмма и чувствовала себя как нельзя лучше. Даже муж заметил, как я изменилась за это время, а я все продолжала худеть и приводить себя в форму. Спустя несколько месяцев муж на день рождения подарил мне собаку — так к моим активностям прибавились ежедневные прогулки с ней.

До выпускного оставалось около месяца, и я решила выбрать платье для праздника. Каково же было мое удивление, когда все мои платья оказались мне велики на несколько размеров. Я решила взвеситься — ушло в общей сложности 18 килограммов. Взглянув в зеркало, я увидела, что передо мной снова стоит та стройненькая и молоденькая девушка, которой я была раньше.

Перед праздником впервые за несколько лет я сходила в салон, сделала прическу и макияж. Дома муж обомлел, увидев меня в новом образе, а сын сказал, что я самая красивая мама на свете. Было так приятно наконец услышать эти слова. Это был долгий и трудный путь, но рада, что прошла его», — рассказала Валентина из Санкт-Петербурга.

Если и вы хотите поделиться своей историей преображения, присылайте её на нашу почту: [email protected]. Самые интересные рассказы мы опубликуем на нашем сайте и наградим приятным мотивирующим подарком.

Как я полюбила себя и моя жизнь изменилась до неузнаваемости

29 июля 2015

32076 просмотров

За последние полгода моя жизнь круто изменилась. Я встретила мужчину своей мечты и скоро выхожу замуж. У меня улучшилась фигура (уже после нашей встречи, хотя всю жизнь я считала, что должно быть наоборот). Я начала работать ради удовольствия, а не ради денег, и мои доходы возросли почти в два раза (за полгода). Мои статьи начали входить в ТОП в разных изданиях. И все это благодаря тому, что я наконец-то полюбила себя!

Как театр начинается с вешалки, так и новая жизнь начинается… с парикмахерской. Во всяком случае, для многих женщин это верно.

Январским холодным вечером, сидя в кресле мастера по прическам, я услышала, как один парикмахер говорил другому:

— Пришла ко мне клиентка, вся светится, я ее спрашиваю, мол, ты влюбилась что ли? А она отвечает: «Да, в себя»! — и смеется.

Эта фраза запала мне в душу. Я пришла домой, открыла свой блог и стала писать пост о том, как это здорово — быть влюбленной в себя!

Когда мы влюбляемся, то всегда становимся красивее, счастливее, привлекательнее, но объекты нашей любви (влюбленности) изменчивы.

Единственная постоянная в нашей жизни — это мы сами. Я сама. А влюбленность — это ресурс! Огромный такой, бездонный.

Когда мы влюбляемся, то утром просыпаемся с радостью… и хочется делать для любимого человека что-то особенное! Этим человеком должны быть, прежде всего, мы сами.

Многие воспринимают «любовь к себе», как эгоизм или «пойду отдохну, полежу на диване». Нет. Это ненависть к себе. И медленное самоубийство. Любовь к себе — это прежде всего развитие себя, работа над собой. При этом, надо сказать, приятная работа. Ведь она — с любовью.

Если бы вашему любимому человеку обязательно нужно было каждое утро делать зарядку/готовиться к экзаменам. И если бы вы могли помочь своему любимому человеку, стали бы вы это делать? Стали бы вместе с ним вставать пораньше? А для себя? А если бы вы себя по-настоящему любили?

Кстати. Чем больше мы любим себя, тем на большую любовь мы способны к другим.

Записав эти строчки, я вспомнила, что некоторое время назад (летом) я делала разные упражнения и практики, направленные на принятие себя, и это давало результат. Я писала себе комплименты, любовалась на себя в зеркале, придумывала маленькие радости на каждый день, прислушивалась к своим желаниям, мечтала, составляла планы на будущее и многое другое (не буду раскрывать всех секретов), словом, уделяла себе внимание и чувствовала себя значимой и гармоничной.

Но потом наступила осень, навалилось много работы, в будничной суете я забыла о себе, незаметно подкралась зима, и вот, к январю 2015 года, я уже не чувствовала того уровня любви к себе, который был еще пару месяцев назад.

Текст лился на страницы блога сам собой. Пока я писала, пришла к выводу, что надо повторить летний опыт упражнений и практик. Но, признаюсь вам, я очень ленивый человек. И я прекрасно понимала, что не буду ничего делать.

Не буду ничего делать одна. Для великих свершений мне всегда была нужна компания. И тут же я пригласила всех желающих принять участие в эксперименте:

«21 день. Я буду писать то, что я делаю (упражнения и практики, направленные на принятие себя и на повышение уровня любви к себе). Вы будете делать то же самое. Каждый день мы будем писать отчеты. Все это работает, я проверяла. Кто со мной? Заявки принимаются сутки. Через двое суток начинаем!»

Я думала, что получу две, ну, может быть, три заявки, а их пришло пятьдесят!

ПЯТЬДЕСЯТ!!!

Честно признаться, я была немного в шоке. У меня не было ни программы, ни подготовленной площадки, ни готовых текстов, а только лишь несколько упражнений, которые я выполняла летом. И ровно сутки на то, чтобы всё придумать. При этом я очень примерно представляла себе, что такое это «всё».

Я подумала, что, в крайнем случае извинюсь перед участницами за то, что всех взбудоражила, но решила не отказываться от мероприятия. Набросала на бумаге план, создала площадку для марафона, написала правила и первый текст.

Марафон начался.

Первый марафон был бесплатным. В первую неделю я тратила на него по 8-10 часов ежедневно, отложив все остальные дела. Я читала все отчеты участниц, давала им обратную связь, придумывала и писала теорию и задания на следующий день.

Это не была благотворительность, я делала марафон для себя. Ни в коем случае нельзя было относиться к мероприятию: «раз оно бесплатное, буду делать спустя рукава». Я сама его проходила, я выкладывалась на 120 % — и как участник, и как тренер (в том числе и свой собственный).

Из пятидесяти участниц до финала дошли двадцать пять. Марафон получил огромное количество положительных отзывов. Отзывы написали даже те, кто сошел с дистанции.

Самый запоминающийся из них: «Я наконец-то решила проблему, которую год не могла решить со своим психотерапевтом».

Стало ясно, что марафонам быть и дальше. Удивительно, проект был придуман на ходу и подготовлен за сутки. При этом получился качественным, будто я его планировала тщательно и давно.

После первого потока был второй. И его я так же, как и первый, проходила вместе с участницами. Я должна была убедиться, что все задания, которые я даю, — работают.

Я не рассматривала «любовь к себе» как цель, скорее, как средство. Я уже давно задумалась о своей семье, но ничего не происходило. Я нравилась тем, кто не нравился мне. Мне нравились те, кому не нравилась я.

Однажды я себя поймала на мысли, что «я не достойна достойного мужчины, а недостойный мне не нужен». Ну и замечательно! Осталось всего лишь стать достойной достойного. Но нет, это невозможно. Это ловушка, в которую я поймала сама себя. Потому что СТАТЬ ДОСТОЙНОЙ — это нереальная задача. Потому что идеал недостижим. Чем достойнее я становлюсь, тем менее достойной я себе кажусь, т. к. с каждым днем меняется и мое представление о том, что такое «быть достойной» (чем больше я знаю, тем больше я понимаю, что ничего не знаю).

С помощью марафона мне удалось изменить эту установку. Я оказалась достойной лучшего в мире мужчины, хорошей зарплаты и всего того, о чем раньше лишь мечтала.

Полюбив себя, я обрела СВОБОДУ! Свободу быть настоящей и выбирать ПОДХОДЯЩИХ мне — именно мне — людей. Да, сегодня я могу с гордостью сказать: Я ЛЮБЛЮ СЕБЯ. Я принимаю себя такой, какая я есть. И Я ПРИНИМАЮ ДРУГИХ ТАКИМИ, КАКИЕ ОНИ ЕСТЬ. А еще каких-то полгода назад это было совершенно не так. Все это вовсе не означает, что я остановилась в развитии и теперь всем довольна, вовсе нет! Работа над собой продолжается, но теперь это работа над собой с любовью к себе, без превозмоганий, бессонных ночей, работы 24/7. В моей жизни есть место всему, что я хочу.

Для третьего марафона я уже пригласила помощницу и редактора, который исправил ошибки в моих текстах. Если в первых двух марафонах участвовали, в основном, мои друзья, знакомые, уже существующие клиенты, читатели моего блога, то третий марафон привлек более широкую аудиторию.

10 августа 2015 года начинается четвертый поток марафона «Влюбиться в себя».

В марафоне могут принять участие девочки, девушки, женщины, бабушки, леди. Конечно, тема любви к себе важна также и для мужчин, но программа данного марафона рассчитана именно на женскую аудиторию.

Марафон длится 21 день.

Каждый день на электронную почту вы получаете задания на следующий день. Каждый день вы пишете отчеты (за 21 день у вас есть возможность пропустить всего пять отчетов, но не более чем два отчета подряд). Если вы пропускаете шесть отчетов или три отчета подряд, вы выбываете из марафона. Таким образом, у вас нет другого варианта, как выполнять задания марафона, чтобы остаться на дистанции. Этим марафон существенно отличается от книг по саморазвитию. Во многих из них в конце каждой главы даются задания, но никто не проверяет, выполняете вы их или нет. А между тем теория (знания) не имеют почти никакого значения. Лишь практика способствует переменам в вашей жизни.

Я лично читаю все ваши отчеты и пишу обратную связь, отвечаю на вопросы, поддерживаю на протяжении всего марафона.

На марафоне мы уделяем внимание своему телу, мыслям, душе, настроению, отношениям с другими людьми, пространству вокруг нас, глубокому пониманию своей сущности, принятию себя, мечтам и желаниям, повышению самооценки, успехам, красоте внешней и внутренней.

Лучше всего о результатах скажут отзывы участниц предыдущего марафона:

«…Стала больше себя любить, отношусь к себе мягче, с любовью, с теплотой, заботой. Спасибо вам Светлана, что даете такие задания, от которых я получаю удовольствие».

«…У меня появился образ себя успешной, любящей себя, обожающей себя, я себе разрешаю быть всегда довольной и радостной».

Почти 200 отзывов здесь: https://vk.com/topic-87074518_31548637?offset=160

Принципы марафона: легкое начало и регулярность. Простые действия (практики), но каждый день! Все задания марафона проверены участницами предыдущих потоков и лично мной.

Устойчивые изменения в жизни — это изменения, которые происходят постепенно. Марафон — очень удобный формат для внедрения новых полезных привычек.

За 21 день

— вы составите индивидуальную формулу любви к себе.

— вы многое читали, многое знаете, марафон — это возможность начать действовать.

— вы напишите более 200 комплиментов себе, а это 200 поводов гордиться собой и любить себя.

— вы полюбите свое отражение в зеркале и окружающие заметят, что вы стали красивее.

— улучшится настроение, появится больше поводов для радости каждый день.

— марафон дает понимание своих интересов, независимость от мнения окружающих, умение реагировать на критику.

— вы сможете улучшить отношения с окружающими людьми (в том числе с партнером).

— вы повысите уровень принятия себя, укрепите веру в свои силы.

Помимо основных, есть еще и дополнительные эффекты от марафона, мы не работаем над этими темами специально, это что-то вроде «побочного» эффекта в хорошем смысле слова. Бонусы:

— Многие участницы отметили, что похудели за время марафона, хотя специальных диет и серьезной физической нагрузки не предусмотрено. (Уходят стрессы и их «заедание», приемы пищи становятся более осознанными и т.д.)

— Некоторые девушки радостно сообщили, что нашли свое призвание. (Марафон помогает понять, принять себя настоящую, а значит найти дело по душе).

— Несколько участниц (в том числе и я сама) благодаря марафону нашли свою вторую половинку, ведь всё начинается с любви себе!

Я приглашаю читательниц и героинь «Жить интересно!» принять участие в моем самом любимом проекте — в марафоне «Влюбиться в себя». Спешу сообщить, что для вас предусмотрена скидка 10 %. Чтобы получить ее, просто напишите в анкете кодовую фразу «Жить интересно». Как подать заявку, куда отправлять анкету, узнать ответы на другие организационные вопросы можно на страничке марафона ВКонтакте (https://vk.com/topic-87074518_31548519).

Саморазвитие #Самосовершенствование 

Привычка мышления, которая изменила мою жизнь

?

LiveJournal

• Main
• Ratings
• Interesting
• iOS & Android

• Disable ads

Login

• Login

• CREATE BLOG

  Join

• English

  (en)

  • English (en)
  • Русский (ru)
  • Українська (uk)
  • Français (fr)
  • Português (pt)
  • español (es)
  • Deutsch (de)
  • Italiano (it)
  • Беларуская (be)

Жизнь после карантина: как коронавирус изменил наше поведение и привычки :: РБК Тренды

Фото: Unsplash, Mélissa Jeanty / Unsplash

Уязвимость, возврат экономики владения и новые отношения с телесностью — социологи из компании «Радость понимания» проанализировали, как изменилась наша идентичность за последние месяцы

Понятие «идентичность» важно не только с психологической, политологической и социологической точек зрения. Понимание идентичности аудитории — ключевое звено в разработке маркетинговых, коммуникационных, продуктовых и брендинговых стратегий. Без точного понимания идентичности аудитории невозможно обратиться к ней релевантным способом, выбрать наиболее точные, подходящие смыслы и способы их выражения.

За последние три месяца часто звучало «мы никогда не будем прежними» и «мир никогда не будет прежним», но чтобы понять, что значат эти фразы, нужно разобраться, что было «до» и какие перемены происходят в идентичности. Сейчас невозможно спрогнозировать, какой она станет, но можно зафиксировать ряд существенных перемен, происходящих в нашем поведении. Эти перемены, скорее всего, повлекут и изменения в самовосприятии, оставят следы в нашей психике и отразятся на поведении.

Потеря контроля

Для многих людей существенным последствием эпидемии оказалась потеря выстроенного образа будущего и ощущения контроля над жизнью.

Как распознать депрессию? Как выявить депрессию на работе у сотрудника?

Погасить часть кредита с премии, спланировать отпуск заранее, поставить цели на год — за март обрушились все тщательно выстроенные планы. Тем, кто жил в парадигме, что каждый может создавать свою жизнь, не полагаясь на волю случая, был нанесен огромный удар. Это колоссальный опыт переживания собственной уязвимости, хрупкости, утраты свободы и контроля над своей жизнью. По сути, это травма потери, которую приходится переживать, проходя по всем известным стадиям: отрицание, гнев, торг, депрессия, принятие. После переживания этой травмы многим придется заново выстраивать образ мира и критически переоценить свои возможности на что-то в нем повлиять.

Пограничная территория

Эпидемия и карантинные меры сделали актуальным вопрос границ. И если с географическими границами вопрос временно решили за нас, то с личными приходится разбираться самостоятельно. Как вести себя при встрече со знакомым или коллегой? Обниматься ли? Жать ли руку? А если это близкий друг или родственник и очень хочется обнять, то можно, или все же воздержаться?

Дружеская встреча — это теперь чаще всего прогулка на почтенном расстоянии, но если сути дружбы социальная дистанция не меняет, то мир карантинного дейтинга превратился в путешествие по минному полю. Встретиться или поговорить по зуму? Где был этот человек до встречи с тобой? Пользуется ли он санитайзером? Моет ли руки? Можно ли присесть на лавочку рядом или так и сидеть, соблюдая дистанцию? Надо ли спросить о том, болел ли визави или это невежливо, как и любые вопросы о здоровье? А как дальше?

Прекрасное время для тех, кто и в «прежней» жизни не любил прикасаться к незнакомым людям и с трудом переживал необходимость рукопожатий и объятий. Теперь можно обойтись без этого официально. И чудовищное время для кинестетиков и любителей тактильного контакта — другой человек вдруг становится источником «заразы», опасности и тревоги.

Отношение к вирусу и необходимости соблюдать предписанные меры предосторожности усложняет не только создание новых отношений. Эта тема наравне с политикой и религией вдруг начинает разводить людей по разным лагерям и иной раз подумаешь, поддержать ли дружескую беседу на актуальную тему или свернуть на всякий случай, потому что мало ли про какие вышки 5G завернет тебе собеседник.

Zoom на дом

Еще одной задачей, которую довелось оперативно решать с введением самоизоляции, оказалась организация работы из дома. Встреча двух реальностей — домашней и офисной — не у всех прошла гладко, и первые недели массовой удаленки породили множество мемов о тех, кто приходит на совещания без штанов, не расчесанным или с видом на горы немытой посуды на заднем плане (коты, собаки и дети — в кадре по умолчанию). Вместе с удаленкой и возможностью не тратить время на дорогу, мы получили коллег у нас дома, причем доступ в дом был выдан всем без исключения, даже тем, кого в других жизненных обстоятельствах мы не позвали бы в наш дом никогда.

@washingtonpost

Lookin good, everyone ##newspaper ##dogdad ##focused ##icandoit

♬ human — Christina Perri

Включать и выключать камеру и микрофон вовремя за пару недель все научились, освоили безопасные ракурсы «на стенку» и «на занавеску», кто-то поэкспериментировал с цифровыми фонами, но тоже в итоге предпочел нейтральные домашние виды. Но тут обнаружились новые особенности видео-общения с коллегами. Общаясь в Zoom или Skype, ты видишь не только других участников конференции, но и самого себя, чего, конечно, в обычной жизни не происходит. Для людей, не привыкших видеть себя в процессе работы со стороны (то есть, для большинства из нас) знакомство с собственной мимикой и тем, как ты выглядишь «для других» оказалось сюрпризом (как впервые услышать свой голос в записи), а для кого-то — огромным соблазном всю конференцию рассматривать только себя (все равно никто не видит, в какую часть экрана устремлен взгляд), не обращая внимания на то, как выглядят собеседники. С тем же успехом, как оказалось, можно рассматривать и коллег, выводя на экран «в режиме докладчика» кого угодно. Никогда еще не было так просто максимально приблизиться к лицу другого человека, даже не спрашивая согласия (и даже не оповещая человека о том, что он сейчас под пристальным взглядом).

Как я изменил свою жизнь к лучшему

«Если вы не измените направление, вы можете оказаться там, где собираетесь». — Лао-цзы

Несколько лет назад я решил изменить свою жизнь к лучшему. Я подумал, что напишу об изменениях, которые решил внести, если это принесет пользу другим. Было множество причин, по которым я хотел внести эти изменения в жизнь, но главными из них были:

1. Я знал, что способен на гораздо большее. Я хотел приложить усилия, чтобы полностью раскрыть свой потенциал и добиться большего, но я этого не делал.

2. Я был не в лучшем состоянии. Я был слишком малоподвижным, не в форме, имел висцеральный жир вокруг моей талии, я сидел допоздна и пил слишком много алкоголя.

3. Мой общий образ жизни не способствует здоровой и продуктивной жизни.

4. Я хотел быть более внимательным и счастливым и меньше беспокоиться.

Я устал от усталости. Это было моей мотивацией. Я провел много исследований в Интернете и прочитал много книг о счастье, здоровье, успехе, продуктивности и общем самочувствии.После получения огромного количества информации от известных экспертов по самопомощи и некоторых не очень известных, я осознал общность между всеми из них, поскольку в значительной степени все они отстаивали одинаковые стратегии.

Я тщательно и разборчиво определился с изменениями, которые внесу в свою жизнь. Я специально выбрал изменения, которые были для меня практичными, эффективными и достижимыми. Я хотел длительных изменений, а не временных, основанных на эйфории. В некоторых аспектах я внес полные 180-градусные изменения, в то время как в других я внес небольшие изменения в поведение.Я сделал это, потому что одни изменения мне было труднее внести, чем другие.

Я составил список из 31 привычки, которую хотел изменить. Вот что я сделал:

1. Я решил установить распорядок дня, которому неукоснительно следовал. Мне не нужно было просыпаться утром и придумывать, что мне нужно делать, потому что у меня был распорядок дня, которого я придерживался. Это устранило догадки.

2. Я ставил четкие цели, которых хотел достичь. Я записал их, чтобы не было двусмысленности.Эти цели были конкретными и четко сформулированными, поэтому было очевидно, когда я их достиг (или нет). Поскольку не было неопределенности, я знал, когда я терплю неудачу.

3. Руководствуясь советами других, я убедился, что поставленные мной цели поддаются количественной оценке и измерению. Например, вместо того, чтобы говорить, что я буду часто заниматься спортом (что означает «часто»?), Я сказал, что буду заниматься 4 раза в неделю по 1 часу каждый раз. Поскольку мои цели были настолько конкретными, я мог легко оценить свой прогресс (или его отсутствие).И я делал обзор каждую неделю.

4. Я не только выработал распорядок дня, но и решил заранее спланировать свои дни и неделю. Вместо того, чтобы оставлять дела на волю случая или на то, что я хотел делать в данный момент, я планировал каждый день и неделю, перечисляя конкретные дела, которые я хотел выполнить. Например, я решил сделать покупки в продуктовый магазин в понедельник днем, когда в магазине было меньше людей и много товаров поступало в продажу.

5. Я научился медитировать и включил это в свой распорядок дня.Одно это изменение оказало огромное влияние на мою жизнь. Теперь я медитирую каждое утро после пробуждения. Это научило меня так много обо мне, помогло мне больше сосредоточиться и стать более внимательным. Это также заставило меня понять, что мои мысли могут быть чрезвычайно беспокойными и что мне не всегда нужно привязываться к ним.

6. Я решил пойти в местный спортзал и заниматься спортом 5 дней в неделю. Я делаю это по утрам, прежде чем приступить к работе. Я поднимаю тяжести, а затем делаю 20-минутную кардио-тренировку.В моем тренажерном зале также предлагаются занятия (бесплатные с абонементом в тренажерный зал), такие как йога, к которым я иногда присоединяюсь.

7. Еще одно изменение, которое я решил сделать, — это избавиться от друзей, которых я считал токсичными или плохими примерами, или дистанцироваться от них. Я знал, что мне нужны друзья, которые оказали на меня положительное влияние.

8. Что касается числа 7, я начал заводить новых друзей с людьми, которые, по моему мнению, оказали положительное влияние. Я также проводил больше времени с друзьями, которые разделяли мои цели стать лучше.

9. Я взял на себя обязательство уделять больше внимания своему питанию и есть более здоровую пищу. Я отказался от нездоровой пищи, газированных напитков, лишнего жира и полуфабрикатов. На самом деле я начал обращать внимание на этикетки с питанием.

10. Я также решил больше готовить дома, чем есть вне дома. Я люблю готовить, поэтому для меня это изменение было не таким сложным, как для некоторых. Теперь я контролирую, что готовлю и сколько жира добавляется в пищу. И я сэкономил кучу денег, меньше питаясь вне дома.А когда я ем вне дома, я стараюсь заказывать в меню более полезные для здоровья блюда.

11. Еще одно изменение, которое я решил сделать, касается чтения. Я решил читать больше книг. Когда я был моложе, я много читал, но каким-то образом отвык. Теперь я загружаю отличные книги в свое приложение Kindle и читаю их перед сном на своем iPad или телефоне.

12. Я сократил просмотр телевизора и теперь смотрю его гораздо меньше, чем раньше. Я использовал это время, чтобы узнать больше.

13.Когда я сейчас смотрю телевизор, я воздерживаюсь от просмотра негативных и фривольных программ. Раньше я смотрел реалити-шоу и любил смотреть криминальные шоу, такие как «Необычные подозреваемые», но обнаружил, что они не имеют реальной ценности или образовательной ценности. Некоторые программы, которые я раньше смотрел, на самом деле оказывали на меня негативное влияние и на подсознательном уровне вызывали у меня депрессию. Мой пульт дистанционного управления теперь используется гораздо более разборчиво, чтобы найти шоу, которые поднимают настроение и воспитывают. Я люблю такие каналы, как National Geographic, Discovery и PBS.

14. Я не могу поверить, сколько времени я потратил в прошлом на серфинг в Интернете и посещение веб-сайтов, которые размещали хлам. Сегодня я больше осведомлен о выборе, который я делаю с помощью мыши, и я избегаю веб-сайтов, которые преимущественно публикуют насильственную, дискриминационную, сексуальную и бесполезную информацию.

15. Прочитав о достоинствах благодарности, я теперь каждую ночь перечисляю 5 вещей, за которые я благодарен, прежде чем заснуть. Это могут быть простые вещи, например, вкусно поесть или хорошо провести время с любимым человеком.Это заставило меня гораздо больше ценить мои благословения и поблагодарить меня.

16. Главное изменение в моей жизни — это резкое сокращение количества потребляемого алкоголя. Я все еще пью вино в умеренных количествах, но я не балуюсь водкой и запоем, как раньше.

17. В прошлом мне удавалось убедить себя, что я сова, а не жаворонок. В течение недели я теперь ложусь спать к 10 часам вечера и просыпаюсь намного раньше, чем раньше.Мне потребовалось время, чтобы приспособиться к своим привычкам сна, и теперь я понимаю, что можно следовать пословице: рано ложиться спать, рано вставать. В эти дни я чувствую себя гораздо более отдохнувшим.

18. Еще одно важное изменение, которое я сделал в своей жизни, — это осторожность с деньгами. Теперь я гораздо более разборчив, когда дело доходит до покупки вещей, и я научился находить отличные предложения. Я экономлю намного больше, чем раньше.

19. Помимо экономии денег, теперь я также вкладываю свои деньги.Я стал молчаливым партнером в бизнесе, а также инвестировал в собственный бизнес.

20. Вместо того, чтобы тратить деньги на покупку несерьезных вещей, которые мне не нужны, я теперь трачу деньги на незабываемые впечатления, которые, как я знаю, я буду дорожить. Собираюсь ли я навестить свою мать, живущую за границей, или покататься на байдарках, теперь я трачу свои деньги на отличные впечатления, которые меня многому научат и доставляют массу удовольствия.

21. Я решил оставаться в более близком контакте с семьей и друзьями, о которых я глубоко забочусь.Раньше я была более эгоистичной и пренебрегала общением со своими близкими. Теперь я трачу время, чтобы чаще звонить маме, писать больше личных писем и писем и просто быть лучшим другом и членом семьи. Это сделало меня намного ближе к тем, кем я дорожу.

22. Одна вещь, которую я изменил и теперь делаю намного лучше, — это управление своим временем. Я не понимал, как много я трачу в обычный день на легкомысленные вещи, будь то мечты, времяпрепровождение в баре, просмотр скучных телевизионных рекламных роликов, поиск в Интернете бесполезных сплетен и т. Д.Теперь я лучше понимаю, как я трачу самое драгоценное, что нам всем дано — время.

23. Прощение для меня очень важно. Я могу честно сказать, что раньше я плохо прощал других и себя. Я одинаково жестко относился к другим, которые, как я считал, обидели меня, а также к себе за все мои прошлые ошибки. Я потратил много времени на то, чтобы научиться прощать себя и других, и это избавило меня от такого гнева и негодования.

24. Помимо медитации, я научился включать визуализацию / управляемые образы в свой распорядок дня.Каждое утро перед медитацией я визуализирую и представляю себе результаты и цели, которых хочу. Я не просто визуализирую это; Я действительно пытаюсь ощутить, что действительно добился результата. Я обнаружил, что это очень мощный инструмент.

25. Должен признать, что раньше я был трусом, когда приходил к врачу или стоматологу. Годами я избегал их, как чумы. Однако теперь я предпочитаю смотреть на частые посещения врача и дантиста в более позитивном свете. Я регулярно планирую посещения, и мой страх значительно уменьшился.Я акцентирую внимание на том, что профилактика лучше лечения.

26. В прошлом я был виноват, что проводил слишком много времени в барах и клубах. Теперь я значительно сократил эти занятия и заменил их более полезными занятиями. Теперь я с большей вероятностью пойду в поход, посещу государственный парк, займусь фотографией, понаблюдаю за птицами, пойду на пляж, присоединюсь к классу йоги и т. Д.

27. Я научился не пытаться искать одобрения других, как я часто делал раньше.Это было большим изменением для меня, потому что я определенно слишком старался угодить другим, даже если это означало жертвовать своей подлинностью. Я бы расстроился, если бы вызвал неодобрение других. Вместо этого я теперь руководствуюсь своей совестью, и, хотя я стараюсь быть чувствительным к тому, что чувствуют другие, я не позволяю ей управлять моей жизнью. Я знаю, что всем угодить не могу.

28. Еще одно важное изменение, которое я сделал в своей жизни, — это уделить время изучению новых навыков и расширению своих знаний. Сейчас у меня больше шансов записаться на курсы фотографии, или посмотреть выступление на TED, или выбрать отличный документальный фильм на Netflix для просмотра, чем раньше.Я читаю книги по медитации, упражнениям, питанию и т. Д.

29. Если бы была награда за прокрастинацию, я думаю, что в прошлом я был бы в бегах. Я бы много откладывал на потом, особенно если задача меня пугала или казалась сложной. Я значительно улучшил эту тенденцию и теперь бросаюсь в дела, не позволяя страху взять верх надо мной. Я понял, что небольшое действие, связанное с запуском задачи, имеет большое значение, потому что оно придает импульс и уверенность и мотивирует меня продолжать.

30. Сейчас я делаю гораздо больше, чем раньше, — это заставляю себя делать то, что считаю трудным. Раньше я уклонялся от трудных начинаний, потому что был напуган и недостаточно верил в себя. Теперь я понимаю, что многие из этих опасений были необоснованными. Теперь я также знаю, что бросать вызов самому себе — это единственный способ расти и совершенствоваться. Теперь я рассматриваю дискомфорт в ином свете. Если мне неудобно что-то делать, велика вероятность, что я выхожу из зоны комфорта и узнаю что-то новое.

31. Наконец, что не менее важно, я сейчас изо всех сил стараюсь любить себя. Я не отношусь к себе так серьезно и стараюсь практиковать безусловную любовь к себе. Я прилагаю сознательные усилия, чтобы практиковать простые, но положительные аффирмации в течение дня, которые подчеркивают любовь к себе и ценность.

Я постепенно внедрял эти изменения и обнаружил, что каждое из них поддерживает другое. Я хочу прояснить, что ни в коем случае я не добиваюсь успеха в 100% случаев. Я далек от совершенства и все еще имею много недостатков.На самом деле я часто терплю неудачу. Однако произошло две вещи:

1. Я терплю поражение реже, чем раньше, вероятно потому, что, как и все остальное, чем больше вы тренируетесь, тем легче становится. И

2. Когда я терплю поражение, я не позволяю этому разочаровывать меня, как это было раньше. Я просто учусь на своих ошибках, вношу изменения и двигаюсь дальше.

Могу искренне сказать, что эти изменения сделали меня более счастливым, успешным и уравновешенным человеком. Я не мог даже представить себе жизнь, которая у меня сейчас есть, и я все еще учусь каждый день.Если я могу это сделать, я знаю, что ты тоже сможешь. Я регулярно пишу в блоге об этом и другом опыте, потому что хочу поделиться своим опытом и помочь другим.

Я верю в тебя. Какие изменения вы собираетесь произвести в своей жизни?

11 способов, которыми путешествия изменили мою жизнь

В этот день, три года назад, я рыдал, садясь на самолет до Дубровника с билетом в один конец в руке. Я был убежден, что совершаю самую большую ошибку в своей жизни. Я взял такси до своего общежития, потому что боялся общественного транспорта, я спал с рюкзаком на спине, потому что думал, что это то, что вы должны были делать, и мне потребовалось всего 24 часа, чтобы получить сильный тепловой удар.Я думал, что буду дома через неделю.

Когда я уехала путешествовать, я была робкой, наивной девушкой без жизненного опыта и нулевого здравого смысла. У меня не было чувства собственного достоинства, не было уверенности в себе, я никогда не был независимым и не знал, как заводить друзей. Я страдала от изнурительного беспокойства и каждые несколько часов у меня возникали приступы паники. Я никогда раньше не был в автобусе. Я не знал, как отправить письмо. Я никогда не ел ни риса, ни яиц, ни чего-нибудь вкусненького. Все думали, что я сошел с ума от отъезда; никто не ожидал, что я продержусь.

Я сел в этот самолет, потому что хотел осуществить свои мечты. Я никогда не путешествовал один или больше двух недель подряд. Я всего боялся. Тем не менее, мне каким-то образом удалось развить одержимость путешествиями. Я всю свою жизнь отчаянно пытался увидеть мир и был убежден, что это изменит мою жизнь. Как и многие другие сломленные путешественники до меня, я был уверен, что путешествие исцелит меня. Я был ходячим клише.

Неудивительно, что я ненавидел свой первый месяц в дороге.Я понятия не имел, что делаю, и с ужасом наблюдал, как совершал ошибку за ошибкой за ошибкой. Но я настоял. Я выдержал психические срывы и приступы паники, пережил страшный момент, когда впервые столкнулся лицом к лицу с рисом, а также через мошенничество, грабежи и околосмертный опыт.

Перед поездкой Лорен не могла съесть больше яблока в день и однажды провела шесть месяцев, не имея возможности выйти из дома. У нее ежедневно случались приступы паники, и она не могла перейти улицу, чтобы ее чуть не убили.

На данный момент я посетил 50 стран на 5 континентах. У меня не было приступов паники больше года. Я влюбился в еду. Я ищу новые впечатления, потому что знаю, что выход из зоны комфорта поможет мне стать лучше.

Три года назад я ступил в самолет в надежде, что он изменит мою жизнь.

Вот как это произошло.

Перед путешествием Лорен даже не подумала бы научиться серфингу

Я победил свою тревогу

До того, как я начал путешествовать, тревога контролировала мою жизнь.Это вывело меня из-под контроля и лишило меня возможности функционировать. У меня было несколько панических атак в день, вызванных даже не знаю чем, и я не знал, как их остановить. У меня развилась ипохондрия, я был убежден, что мой психический срыв произошел из-за неизлечимой болезни. Я заболел расстройством пищевого поведения в отчаянной попытке контролировать небольшой аспект моей жизни. В течение шести месяцев я не могла выйти за пределы своей входной двери, потому что это могло вызвать у меня страх. Я был здоров и действительно сломлен.

Travel помог мне справиться с беспокойством, дав контроль над своей жизнью. Вначале я убегал от своих страхов, но потом побежал навстречу им.

Путешествуя, я обнаружил, что ежедневно сталкиваюсь со своими страхами — в конце концов, я всего боялся. Хотя я мог убежать от них, дошло до того, что я больше не хотел этого делать. Поэтому я сел на автобус, вместо того чтобы потратить в 10 раз больше на билет на самолет, и выжил. Я понял, что это было не так уж и сложно.Я шесть часов просидел рядом с мертвой женщиной в лодке в Лаосе и, несмотря на травму, не испытал ужасающего страха, которого я ожидал. Я съела таракана, не отравилась и не умерла. Моя лодка начала тонуть в Таиланде, я надел спасательный жилет и выжил. Дантист уничтожил мне четыре зуба, и я почти не испугалась.

После стольких ужасных переживаний я понял, что мое беспокойство почти всегда было вызвано тем, что я беспокоился о худшем сценарии. Когда я путешествовал, стало ясно, что худший сценарий для меня часто сбывается.Тем не менее, это никогда не было так плохо, как я думал. Я бы сделал глубокий вдох, разобрался с этим и пошел дальше. Сделав это несколько сотен раз, я перестал так сильно беспокоиться.

Я отпраздновал три года путешествия большой чашей кхао сои. Как далеко я зашел!

Я перестал бояться еды

Для большинства людей лучшая часть путешествия — это попробовать вкусные блюда по дороге. Раньше я слушал, как люди радуются путешествию за едой, и задавался вопросом, что со мной не так.Я ненавидел еды. Если бы у людей был способ существовать без еды, я был бы полностью за него.

Частично это произошло из-за моего расстройства пищевого поведения. Когда я был на самом низком уровне, я питался одним яблоком каждый день. Постепенно возвращая еду в свой рацион, я избегал всего незнакомого из-за страха, что это вернет меня к исходной точке. Я всю свою жизнь ел простую пищу и был полностью ею доволен. Я не знала другого.

Когда я ступил в этот самолет, я никогда не ел китайскую еду, индийскую еду, мексиканскую еду, тайскую еду, вьетнамскую еду, рис, лапшу, перец чили, яйца, кокос, арахис, морепродукты, чизкейк, кофе, вино, пиво… Было бы легче перечислить то, что я ел, чем то, что не ел.

Я ела огурцы.

В первую неделю в дороге я впервые попробовала кальмаров и испугалась, потому что думала, что щупальца могут прилипнуть к моему горлу и задушить меня. Еще я думала, что у меня аллергия на морепродукты, хотя раньше я их не ела.

В мой первый день в Азии я пошел пообедать с девушкой из моего общежития, и мне пришлось попросить ее научить меня пользоваться палочками для еды. Я попытался съесть свою миску с лапшой, держа по палочке в каждой руке.

На моем первом свидании с Дэйвом я стремился произвести на него впечатление, съев перец чили.Мое горло сжалось от шока от специи, и у меня началась гипервентиляция. Я потерла слезящиеся глаза пальцем, пропитанным чили, и на время ослепла. Ясно, тогда он знал, что я был Единственным.

Хотя большинство людей путешествовали за едой, это было моим самым большим препятствием. Я все время ходил в Макдональдс. Я слишком часто ел с 7/11. Я питался бутербродами, конфетами, плитками шоколада и картофелем фри. Я ел именно так, как ел бы дома, и если бы я не мог найти что-нибудь мягкое, я бы вообще не ел.

Но потом я уехал во Вьетнам.

Собираюсь нырнуть в чашу с фото

Вьетнамская еда была идеальной для меня, потому что все, что меня пугало, было второстепенным. Я мог заказать тарелку фо и знать, что это будет съедобно, но с тарелкой чили, лайма и… других листовых продуктов. Я мог бы привыкнуть к мягкому варианту еды, а затем добавить один перец чили. Затем я мог бы неделями гореть от сильной жары, пока не привыкну, а затем добавить еще один перец чили.Я смог повысить толерантность к специям, сохранив при этом контроль. Когда я понял, что так обстоит дело с большинством вьетнамских блюд, особенно супов, я сошел с ума. Я начал выбирать случайные элементы из меню, для которых не было английского перевода. К своему удовольствию, я обожаю каждое заказанное блюдо. В большинстве случаев я даже не представляла, что это было!

Я наконец то получил. Я наконец понял, как приятно пробовать новые продукты во время путешествий. И это волнение не покидало меня с тех пор.Я даже влюбился в Као Сой — блюдо, из-за которого у меня когда-то возникало ощущение, будто оно покрыто шипами серной кислоты.

Раньше еда была моим самым большим препятствием, но теперь это причина, по которой я путешествую. Я основываю все на поиске хорошей еды и редко ем свои западные фавориты.

Я ела тако с мозгами в Мексике, кенгуру в Австралии, ящерицу во Вьетнаме, сверчков в Таиланде, тараканов в Лаосе. Неплохо для девушки, которая раньше никогда не ела рис.

А что касается желания существовать без еды — я теперь регулярно оказываюсь в эпицентре экзистенциального кризиса, когда понимаю, что у меня есть только ограниченное количество времени, чтобы съесть ВСЮ ЕДУ.

Роторуа, Новая Зеландия

Я повысил свою уверенность

Из моего описания того, как я был до путешествия, вы, вероятно, догадались, что я был не самым уверенным в себе из людей. Я ходил горбатым и смотрел себе под ноги, стараясь быть максимально незаметным. Я говорил тихо, и меня постоянно просили повторить. Я избегал зрительного контакта и бормотал. Я избегал социальных ситуаций, в которых мне было неудобно.

Проживание в общежитиях все изменило.Первые несколько месяцев поездки я не останавливалась ни в одной отдельной комнате. Вместо этого я выбрал общежития на 6-10 мест. Комнаты в общежитии были невероятными, потому что помогли мне улучшить свои социальные навыки и обрести уверенность. Каждый раз, когда я входил внутрь, меня спрашивали, откуда я, где я был, куда иду. Через некоторое время я стал тем человеком, который задавал вопросы. Я использовал общежитие как способ попрактиковаться в общении с людьми и укрепить свою уверенность.

Теперь я хожу по-другому.Я держусь и смотрю прямо перед собой, а не себе под ноги. Я смотрю людям в глаза. Я рассказываю анекдоты и смешные истории о путешествиях, не опасаясь, что меня осудят. Я больше не пытаюсь раздавить свою личность, чтобы никто не знал, кто я на самом деле. Путешествия и ежедневные встречи с десятками новых людей превратили меня в уверенного человека, которым я всегда мечтал быть.

Щенок обнимается в Камбодже

Я стал более сострадательным, терпимым, терпеливым и менее осуждающим

Я осознал, как мало сострадания у меня было, когда я узнал, что моя сестра боялась рассказать мне о своих результатах в колледже, потому что она была убеждена, что я буду смеяться над ней.Она была потрясена, когда я сказал ей, как я горд, и как она прекрасно справилась. Это показало мне (и ей), насколько я изменился.

До путешествия Лорен была осуждающей, эгоистичной, эгоистичной и невежественной. Я был не очень хорошим человеком. Когда я оглядываюсь назад, я съеживаюсь. Я терпеть не могу того, кем был раньше.

Travel показал мне, что я сука, и я решил сделать все, что в моих силах, чтобы это изменить.

Дружелюбие незнакомцев научило меня состраданию. Люди, которые никогда не разговаривали со мной, ничего не знали обо мне и ничего мне не были должны, постоянно изо всех сил старались мне помочь.Была девушка, которая подошла ко мне, когда я потерялся на улицах Тайчжуна, и отвела меня в свою квартиру, чтобы налить мне чашку чая и помочь понять, куда я иду. На Тайване была девушка, с которой я разговаривал пять минут, когда она предложила взять выходной с работы, чтобы показать мне свой город. В Таиланде был человек, который помог мне переместить мой багаж в безопасное место, когда нас эвакуировали после цунами, не зная, подвергал ли он при этом опасности свою жизнь.

В Мексике была женщина, которая потратила целый час своего рабочего дня, чтобы помочь нам с Дейвом забронировать билеты на автобус, потому что мы недостаточно говорили по-испански для этого.Была девушка, которая предложила мне спать на своей кушетке в Гонконге на неделю, когда я не мог найти, где остановиться. В аэропорту Пекина был человек, который позволил мне запрыгнуть на заднюю часть своего вагона-шаттла, чтобы вовремя доставить меня к выходу, и не взял с меня ни цента. Снова и снова меня поражало дружелюбие и сострадание, которые проявляли ко мне люди, которые понятия не имели, кто я такой, и у которых не было причин когда-либо мне помогать. Это изменило меня. Теперь я стараюсь не судить никого, кого встречаю, вместо этого думаю только о том, как я могу помочь другим людям и отплатить за проявленную ко мне доброту.

Кроме того, я был ужасно нетерпеливым и ненавидел ждать чего-либо. Когда вы путешествуете, это ужасное качество. Автобусы опаздывают и ломаются, люди забывают ваши заказы в ресторанах, туристические компании забывают приехать, местные жители не поймут вашу неудачную попытку выучить их язык, на электронные письма не отвечают месяцами. Вместо того, чтобы выйти из себя и довести себя до стресса, я глубоко вздыхаю, принимаю свою ситуацию и делаю все, что в моих силах, чтобы разрешить ее.Сейчас я намного спокойнее.

Наконец, я полюбил животных после того, как большую часть своей жизни испытывал к ним двойственное отношение. Кошки заставляли меня чихать, собаки пугали меня. Теперь я ловлю себя на том, что подбираю каждое животное, которое передаю мне на руки, и пытаюсь убедить Дейва остепениться, чтобы мы могли завести домашних животных.

Не умер во время гребли в Новой Зеландии

Я узнал, что важно выйти из зоны комфорта

Моя зона комфорта раньше была размером с горошину.Он все еще довольно маленький. Разница в том, что теперь я осознаю преимущества регулярного принуждения себя к этому.

Когда вы никогда раньше не были в автобусе, когда вы никогда не ели рис, когда у вас случались приступы паники, просто выходя за дверь, ваша зона комфорта становится все уже и уже, и из нее бывает трудно выйти. Долгое время даже не пробовала. Если бы мне пришлось делать презентацию в школе, я бы притворился больным. Если бы была вечеринка, на которую я не хотел идти, я бы остался дома.Если бы я слишком нервничал, чтобы пойти на работу, я бы нашел оправдание, чтобы не пойти. Короче, если бы меня что-то напугало, я бы сбегал.

Я волновался, что делаю то же самое с путешествиями. Разве я не сбежал? Если меня что-то пугает, все, что мне нужно сделать, это купить билет на самолет в новый город, и я снова смогу дышать.

На самом деле я делал наоборот. Я прожил такую ​​защищенную жизнь, что для меня было невозможно, или , ежедневно выходить из зоны комфорта во время путешествий.Когда у вас было так мало жизненного опыта, как у меня, все было новым опытом. Самостоятельно исследую город, ем блюдо, не состоящее из хлеба и сыра, пользуюсь общественным транспортом, разговаривая с незнакомцами. Хотя в то время я боялся покинуть свою зону комфорта — и в течение первых нескольких месяцев изо всех сил старался этого избежать — чувство, которое я испытывал всякий раз, когда мне удавалось выйти за пределы своей зоны и не выставлять себя дураком, стало вызывать привыкание.

Сейчас я ищу новые возможности и опыт.Я хочу подтолкнуть себя. Я хочу испытать больше. Я хочу расти как личность. Теперь я знаю, что это возможно только тогда, когда я вытаскиваюсь, как рыба из воды.

Вид на джунгли в Кобе, Мексика

Я больше не считаю неудачу плохой

Для большинства людей, которые читали страницу «Инциденты» на моем сайте, я самый невезучий путешественник. Меня обманули, напали и ограбили. Я упал на рисовые поля, я сидел рядом с мертвыми людьми, я ел тараканов, я думал, что цунами убьет меня, моя лодка начала тонуть со мной на борту, тормоза отказали на моем скутере, дантист уничтожил четыре моих зуба.По сравнению с большинством людей, которых я знаю, мне ужасно везло. На самом деле, именно после одного из этих инцидентов я обнаруживал, что ищу авиабилеты обратно в Великобританию.

Мне бы это надоело. Я был бы разочарован. Я не понимал, почему у меня ничего не получается. Я не знал, что делаю не так. Я чувствовал себя проклятым. Я чувствовал себя неудачником.

Только после того, как я пару лет путешествовал, я начал смотреть на свою неудачу в другом свете. Именно тогда я понял, что не был бы тем человеком, которым являюсь сегодня, если бы не те ужасные вещи, которые произошли со мной.Именно борьба помогла мне стать тем, кем я являюсь. Не думаю, что без них я был бы настолько храбрым или уверенным.

Когда сейчас со мной происходит что-то ужасное, я ищу урок, который я могу извлечь из этого. Я напоминаю себе, что из-за этого я стану сильнее. И я пытаюсь найти юмор в ситуации. Оказывается, мне не так уж и плохо повезло.

Дремать во всем мире

Я больше не знаю, как скучать

Travel показал мне, что в этом мире есть что открыть — я даже не могу понять, как кому-то может быть скучно.Почитайте книгу, посмотрите фильм, прогуляйтесь, поговорите с кем-нибудь, выучите язык, пообедайте, сходите в тренажерный зал, медитируйте, займитесь йогой, послушайте музыку, послушайте подкаст, изучите новый навык. Нет конца тому, что можно делать, видеть и учиться. Найдите то, что вам нравится.

Я надеюсь никогда больше не произнести фразу «Мне скучно».

Я забочусь о том, как я лечу свое тело

Я обращался со своим телом как с мусорным ведром. Моя диета была ужасной, и я никогда не тренировался. Я был худым, так что я не мог быть нездоровым? Мне не нужно было ничего менять! Я продолжал придерживаться диеты, состоящей из готовых блюд в микроволновке и плиток шоколада.

Когда я уехал из Великобритании, мало что изменилось. Я так боялся еды, что продолжал существовать на своей ужасной диете. Я пошел в продуктовый магазин, купил пять плиток шоколада и бутылку колы, и это был мой ужин. Я все время ела фаст-фуд. Когда я решался поесть в ресторане, я часто заказывал тарелку картофеля фри.Я бы оставил овощи на тарелке. Я никогда не ел фруктов.

Мое бедное тело.

Я убедил себя, что в путешествиях трудно быть здоровым. Когда вы постоянно переезжаете из города в город, сложно найти время на пробежку, и нет особого смысла посещать тренажерный зал всего на два дня. Конечно, я много хожу, когда гуляю, но это все упражнения, которые у меня когда-либо были. Моя диета была ужасной, потому что я пытался питаться дешево, но не мог набраться смелости, чтобы поесть уличную еду.В результате у меня остался дрянной фастфуд Когда впереди вас 12 часов езды на автобусе, гораздо проще взять пачку Oreos и пакет чипсов, чем метаться в поисках салата, который не вызовет пищевого отравления.

Я извинялся. В дороге гораздо легче оставаться здоровым, чем я думал. Надо просто приложить усилие. Замени каждую выпиваемую жидкость водой — вы сэкономите деньги, не обезвоживаете организм и почувствуете себя превосходно. Перестаньте двигаться так быстро и оставайтесь на месте в течение месяца, чтобы вы могли получить абонемент в тренажерный зал, или заставьте себя выйти на утреннюю пробежку, прежде чем вы сможете придумать причину не делать этого.Поищите в Интернете рестораны здорового питания с отличными отзывами, чтобы съесть огромную тарелку салата и знать, что от этого вы не заразитесь холерой. Вырежьте чипсы, конфеты и шоколад.

В прошлом году я попытался исключить сахар из своего рациона, чтобы посмотреть, может ли он изменить мои чувства. Это изменило мою жизнь. Когда ты всю жизнь чувствовал себя полным дерьмом, это и есть твой исходный уровень. Для тебя это нормально. Теперь я не могу поверить, как здорово я себя чувствую. Я понятия не имел, что можно так хорошо себя чувствовать.

На самой южной точке Вьетнама

Я нашел Независимость

С 16 лет не было периода более двух недель, когда у меня не было отношений.Я был серийным специалистом по взаимоотношениям и не знал, как оставаться в одиночестве. Я зависела от своих парней. Я полагался на них, чтобы они делали для меня то, чего я не хотел делать, и определял себя тем, с кем был в отношениях.

Одной из вещей, которые пугали меня в путешествии в одиночку, была мысль о том, что мне вдруг придется действовать самостоятельно. Я не знал, как это делать.

Но, как и в большинстве вещей, разобрался. Это заняло несколько месяцев, но, наконец, я полюбил свою новообретенную независимость.Я принимал собственные решения и основывал их исключительно на том, чего хотел. Я мог быть эгоистом. Если бы я хотел спать весь день, я мог бы сделать это, не беспокоясь ни о ком другом. Если бы я хотел провести весь день в походе, я бы тоже смог.

Я наконец начал осознавать преимущества зависимости только от себя. Я получил жизненный опыт и перестал жить своей замкнутой жизнью. Я понял, как работает общественный транспорт, попробовал новые продукты, понял, как стирать, научился заводить друзей.Я наконец почувствовал, что могу жить в этом мире — гораздо лучше, чем мог бы, если бы остался дома.

Когда я встретил Дэйва, я был обеспокоен тем, что моя независимость исчезнет, ​​но произошло обратное. В отличие от моих предыдущих бойфрендов, Дэйв призывал меня оставаться независимой и не позволял мне идти легким путем. Он уговаривал меня покинуть зону комфорта и сделать что-то впервые — и он будет рядом, чтобы отпраздновать со мной, когда я докажу, что могу это сделать. Мы даже стремимся проводить два месяца в году, путешествуя в одиночку, чтобы не слишком увязнуть в пузыре пары.

Работа на пляже в Белизе

Я понял, что свобода для меня важнее всего

Путешествия научили меня, что путешествия — не причина, по которой я путешествую. Какие? Я имею в виду, я люблю путешествовать, и из всех моих постов о планировании вы знаете, что я всегда пытаюсь посетить гораздо больше мест, чем у меня есть силы. Я провожу так много времени, глядя на карты и прокладывая маршруты, и знаю, что путешествия делают меня счастливым.

Но для меня не это главное.Я, наверное, не захочу всю оставшуюся жизнь путешествовать на постоянной основе. Может быть, я. Хотя я предполагаю, что не буду. На самом деле, мы с Дэйвом сейчас обсуждаем переезд в Новую Зеландию в 2016 году, чтобы построить крошечный дом на колесах. Я не думаю, что мы когда-нибудь навсегда перестанем путешествовать, завести детей и повеситься на корпоративной лестнице, но наш образ жизни будет развиваться. Свобода добиваться того, что важно.

Мне нравится работать на себя. Мне нравится, что если я чувствую себя истощенным и истощенным, я могу взять трехмесячный отпуск с работы и прогуляться по Юго-Восточной Азии.Мне нравится, что я могу работать из любого места, где есть подключение к Интернету. Мне нравится, что я могу открыть Skyscanner и забронировать билет в один конец практически в любую точку мира — и приехать туда завтра утром. Мне нравится, что если я вдруг решу, что ненавижу путешествия, я могу купить дом и остепениться. Свобода — это то, что делает меня счастливым, и это так дорого мне.

Я знаю, кто я, я люблю себя, я счастлив

Это клише, но когда я уехал путешествовать, я надеялся, что это поможет мне узнать, кто я.Я хотел исцелить себя и стать тем, кем я мог стать. Я надеялся избавиться от беспокойства, преодолеть проблемы с питанием, обрести независимость и перестать бояться всего.

У меня еще много работы, но я чувствую, что добираюсь туда. Я знаю, что никогда не стану идеальным, но я полон решимости быть лучшей версией себя. Как только я преодолеваю одно препятствие, я преодолеваю следующее.

Несмотря ни на что, я нашел себя в путешествии.Я , стал тем человеком, которым всегда хотел быть. Я действительно люблю себя сейчас.

Больше всего я счастлив, что когда-либо был.

Здесь в ближайшие три года!

6 важных вопросов, которые навсегда изменят вашу жизнь

«Информация — это не знание». ~ Эйнштейн

Несколько лет назад я потерялся. Разочарованный. Испуганный. Не уверен. Тревожно. В ловушке. Не выполнено. Застрял на тупиковой работе.Задушен ожиданиями общества. Я понятия не имел, чем хочу заниматься в жизни.

Я заботился о себе достаточно, чтобы изменить свою жизнь, но я не имел ни малейшего представления, с чего начать. Я проводил дни, желая, чтобы все изменилось — чтобы я мог избежать жизни, которую моя душа больше не могла выносить.

Хуже всего то, что я жил той жизнью, которую общество всегда говорило мне жить. «Найдите надежную работу, много работайте», — говорили они. «Получите надежную работу и поднимайтесь по служебной лестнице.”

Не знаю, как вы, но оказалось, что для меня «правильный поступок» высасывает из жизни радость.

Представьте, что вы оказались в ловушке неудовлетворительного существования. Тратить свое драгоценное время на то, что вы действительно не хотите делать. Боязнь выразить свою уникальность. Веселись по выходным, а потом опасаясь предстоящей недели. Может, вам и не нужно это представлять; может быть, ваша жизнь такая же, как и моя, несколько моментов удовлетворения заглушены постоянной работой, которая вас не удовлетворяет.

Потом меня что-то ударило. Это был пресловутый молоток по моей голове. Я слышал это раньше, но он никогда не доходил до меня. Затем, как будто из ниоткуда, голос в моей голове заговорил громко и ясно.

«Откройте для себя, кто вы есть на самом деле, и полностью отдайте миру все аспекты своей уникальности. Это ваш путь к необычной жизни ».

Я следовал этой мудрости, как будто от нее зависела моя жизнь. И я могу сказать вам, что моя жизнь изменилась к лучшему с тех пор, как я последовал этому руководству.

Я могу сказать вам без всяких сомнений, что величайшая мудрость, которую я обнаружил в своей жизни, это:

Если вы хотите жить необычной жизнью, совершенно необходимо, чтобы вы знали, кто вы есть на самом деле, и для этого вы должны исследовать , кто вы есть на самом деле.

Эти 6 вопросов навсегда изменили мою жизнь. Они также навсегда изменят вашу жизнь, позволив вам найти свое истинное «я» и тем самым узнать, почему вы родились в этом великом мире.

Я не говорю о «я», которым вас требуют другие, или о себе, которое действует определенным образом, чтобы соответствовать тому, что принимает общество. Я говорю об истинном вас — о том, кто хочет искренне выразить миру свои особые и уникальные качества.

Отвечая на эти вопросы, вы откроете для себя свои уникальные пристрастия, сильные стороны, ценности, желания и мотивации, которые все жаждут вашего самовыражения.

У вас уникальная цель.Обнаружение ответов на эти вопросы позволит вам соответствовать этой цели и внести в свою жизнь настоящую магию.

Самопознание — это величайшее знание, которое вы когда-либо приобретете. Зачем? Потому что ваша способность реализовать свое уникальное внутреннее стремление будет определять вашу способность реализовать свой потенциал, который, в свою очередь, определяет качество вашей жизни.

Приведенные ниже вопросы призваны помочь глубже познать себя и найти то, что действительно важно для вас.У всех нас есть невыраженный потенциал; упражнения специально разработаны, чтобы помочь вам найти свое.

1. Что я абсолютно люблю в жизни?

Перечислите все, что вам нравится в мире и людях в вашей жизни. Подумайте о любых занятиях, которые вызывают у вас восторг и энтузиазм и заставляют чувствовать себя максимально живым. Это может быть что угодно: музыка, спорт, кулинария, обучение других, обучение, просмотр фильмов — что угодно. В вашей любви к этим вещам лежит глубокая страсть.

2.Каковы мои самые большие достижения в жизни на данный момент?

Перечислите все моменты, которыми вы гордитесь, а также моменты, когда вам удалось добиться успеха. Чтобы добиться этого, вы бы использовали некоторые из своих ключевых сильных сторон. Посмотрите, сможете ли вы определить , почему вам удалось. Кроме того, перечислите любые занятия, хобби или все, чем вы занимаетесь, что вы легко выполняете. В этом заключаются самые сильные стороны.

3. За что бы я стоял, если бы знал, что меня никто не осудит?

Перечислите все, что вы сделали бы, если бы не боялись, даже самые смелые мечты.Это поможет вам открыть для себя ваши величайшие ценности.

4. Если бы моя жизнь не имела абсолютно никаких границ, и я мог бы иметь все это и делать w

Как путешествия изменили мою жизнь

С юных лет меня всегда увлекали карты. Бесконечные возможности мест, которые стоит посетить, и мест, которые нужно исследовать, заинтриговали меня. В начальной школе я изучал свою салфетку на карте мира, завтракая каждое утро, выбирая места, которые хотел бы посетить, когда был старше.

Эта идея путешествовать по миру — это мечта многих детей, но для большинства молодежи в США.С. никогда не станет реальностью.

Когда я рос, мне посчастливилось путешествовать по США со своей семьей, что привело к моему квесту , чтобы посетить все 42 стадиона бейсбольной лиги (сейчас я на стадионе 38). В детстве я не путешествовал за границу, но я почувствовал вкус к путешествию по США. Мне посчастливилось увидеть, как многие жители моей страны росли.

Однако я по-настоящему не ощущал влияния путешествия, пока не уехал в Европу в возрасте 19 лет во время моего первого похода в горы.Знакомство с совершенно новой культурой оказало на меня неизгладимое впечатление. С тех пор я пристрастился к путешествиям, и это изменило мою жизнь.

Как путешествия изменили мою жизнь

Путешествие по более чем 80 странам полностью изменило мою жизнь в лучшую сторону. Путешествие по миру изменило меня бесчисленным множеством способов, но они выделяются и сформировали меня в человека, которым я являюсь сегодня.

Путешествие — это свобода

Уйти из дома впервые — это абсолютная свобода.Возможность приземлиться в Европе и отправиться куда угодно на следующем поезде кажется невероятной. Моя первая туристическая поездка по Европе дала мне уверенность, которой мне не хватало в жизни, и я вернулся домой с лучшим настроем и новым взглядом на свое направление в жизни.

Путешествия расширяют возможности

Путешествие — это принятие решений. От планирования поездки до пересадки в последний момент в чужом городе — вы полностью контролируете свое путешествие. Когда я впервые приехал в Испанию в возрасте 19 лет, я ничего не понимал, но к концу поездки я все контролировал и был готов спланировать свою следующую поездку.Я стал лидером, планируя поездки и, в конце концов, совершая одиночные путешествия, чтобы действительно принимать каждое решение за себя.

Путешествие приносит новые связи

Встреча с кем-то из другой страны меняет вас. Вы получаете совершенно новые взгляды на мир из разговоров и обедов, которыми вы делитесь. Вы понимаете, что то, что вы видите в новостях, не является реальностью, и дружбу можно завязать во всех уголках земного шара. Я завел дружбу по всему миру, и это люди, которых я бы приветствовал в своем доме, если бы они приземлились в Нью-Йорке сегодня вечером.Дружба во время путешествий — одни из самых сильных и уникальных отношений, которые у меня есть на сегодняшний день.

Путешествие меняет вашу точку зрения

Неважно, где вы выросли в США, потому что у вас будет уникальный взгляд на мир. Я родился в Канзас-Сити и в молодом возрасте переехал в район Бостона. Люди, которые окружали меня ежедневно, за ночь переходили из самого красного состояния в одно из самых голубых.

Когда вы путешествуете за границу, вы не понимаете, что все это имеет значение, и ваши взгляды на все обретают новую перспективу.Вы узнаете, как люди относятся к вашей стране в целом, и это заставляет вас внимательнее смотреть на свою личную позицию. Мир стал бы лучше, если бы мы все покинули свои зоны комфорта и познакомились с другой культурой.

Вы понимаете, что мы все одинаковые

Когда я сел с семьей за обедом в их доме в Палестине, я понял, что мы не такие уж разные. У нас есть семья, которую мы любим, работа, на которую можно пойти в течение дня, и люди, как правило, хорошо относятся друг к другу независимо от их происхождения.Если бы я полагался только на американские СМИ, я бы, наверное, никогда не получил бы такого опыта.

Негативные стереотипы исчезают, когда люди знакомятся с новыми культурами и местами.

Путешествие меняет жизнь

У большинства людей нет возможности путешествовать, особенно это касается молодых студентов. Подумайте о том, какое влияние на вас оказали путешествия по миру. Отношения, которые у вас сложились, как изменился ваш взгляд на мир или позитивные изменения, к которым привело путешествие домой.

Путешествия сделали меня лучше, и я уверен, что вы можете сказать то же самое.

Он помогает молодым людям найти цель в жизни, знакомит их с новыми культурами и расширяет их кругозор.

К сожалению, не каждый может вырасти, путешествуя по миру со своими родителями или учиться за границей в колледже. Когда дети знакомятся с новыми идеями и культурами в молодом возрасте, это оказывает на них большее влияние, чем на взрослых. Молодые люди находятся на решающем этапе развития, и путешествия могут только укрепить их.

Лично я могу сказать, что отъезд из страны 19 сделал чудеса для моего взрослого развития. Я смог быть самим собой, найти цель и обрести уверенность. Мое мировоззрение изменилось, и я приобрел друзей на всю жизнь всего за одну поездку. Я могу только представить, как это изменится для молодежи, обучающейся в средних школах в малообеспеченных общинах США, и студентов колледжей.

Мой друг Мэтт ( NomadicMatt) хочет все это изменить.

Сегодня он объявил о создании нового фонда, который поможет отправлять студентов за границу.Он называется The Foundation for Learning and Youth Travel Education, или FLYTE .

Что такое FLYTE

Миссия FLYTE — предоставить ресурсы и финансирование, чтобы помочь старшим школам в малообеспеченных общинах США отправлять детей за границу. Вначале мы ориентируемся на студентов из сельских или экономически неблагополучных сообществ.

Его цель — «помочь учащимся стать гражданами мира, вдохнуть жизнь в предметы, которые они изучают в школе, и познакомить их с новыми идеями и культурами.”

Я не могу больше согласиться с тем, что Мэтт, но FLTYE нуждается в вашей помощи. Как человек, который годами работал в некоммерческом мире, я полностью поддерживаю миссию этого фонда.

Подробнее о FLYTE от Мэтта:

Почему вы основали этот фонд?

Путешествие меняет жизнь. Когда вы исследуете мир, вы лучше понимаете людей, которые его населяют. Открытие себя для новых впечатлений может оказать на вас сильное влияние и помочь понять, кто вы и кем хотите быть.Я испытываю это влияние уже десять лет. Путешествия сформировали мою жизнь и дали мне цель.

Чего вы надеетесь достичь?

Я надеюсь, что студенты увидят, что в мире есть много возможностей. Я хочу, чтобы они научились мечтать и чувствовали, что они могут все. Когда вы растете в небольшом или экономически неблагополучном сообществе, на вас не всегда оказываются влияния, которые побуждают вас стремиться к большему. Вы не всегда сталкиваетесь с множеством новых идей или людей, отличных от вас.Я хочу, чтобы эта программа вывела детей из зоны комфорта, открыла их умы и вдохновила их мыслить масштабно.

Почему путешествия так важны для детей?

Путешествия меняют жизнь людей — независимо от возраста — но для детей они находятся в период своей жизни, когда они все еще не понимают, кто они и где они вписываются в мир. Мой друг взял свою дочь в кругосветное путешествие, и, увидев нищету мира по сравнению с ее воспитанием в среднем классе, она вернулась домой глубоко потрясенная и теперь проводит летние каникулы в колледже, работая волонтером и занимаясь развитием в Центральной Америке. .Я хочу познакомить студентов с различными идеями и культурами, чтобы показать им возможности, существующие в мире, и, возможно, вдохновить их сделать что-то или стать чем-то, о чем они никогда раньше не думали.

Как путешествия изменили вашу жизнь?

Путешествие по миру дало мне более глубокое понимание людей. Когда я узнаю о местах из первых рук, они становятся реальными, а не просто абстрактными вещами, о которых я читал в новостях. Эти встречи бросают вызов всем вашим стереотипам, и мне это нравится.Путешествие также сделало меня более уверенным в себе, предприимчивым и экстравертированным человеком. Это не принесло мне ничего, кроме радости, и я благодарен за весь полученный опыт благодаря той поездке в Коста-Рику.

Как вы можете помочь

Цель состоит в том, чтобы собрать 250 000 долларов в течение следующих нескольких недель для запуска фонда и координации пяти студенческих поездок в первый год (и чем больше мы получим финансирования, тем больше поездок мы сможем организовать).

Поддержите это великое дело и помогите студентам увидеть мир.

НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, ЧТОБЫ ПОЖЕРТВАТЬ!

Узнайте больше о FLYTE и о том, как делать пожертвования на NomadicMatt.com

НОВОСТЕЙ BBC | Скажи свое слово

Влияние новых технологий, особенно в развитом мире, проявляется повсюду вокруг нас в том, как мы общаемся, ведем бизнес и понимаем мир.

Но в новом столетии возникли вопросы о том, насколько быстрой и масштабной будет информационная революция.

Окажется ли Интернет радикальной силой для объединения и демократизации мира, как предсказывали некоторые, или вызовет более глубокие разногласия между имущими и неимущими?

Делегаты декабрьского саммита Организации Объединенных Наций по информационным технологиям не смогли одобрить практические меры по предоставлению Интернета и других технологий беднейшим регионам мира.

Несмотря на согласие по высоким принципам, участники переговоров не смогли прийти к согласию по ключевым вопросам, например, следует ли создавать агентство ООН для управления Интернетом и следует ли создавать отдельный фонд для проектов, направленных на сокращение технологического разрыва между богатыми и бедными странами.

Как компьютеры, Интернет, электронная почта и мобильные телефоны изменили вашу жизнь? Должны ли информационные технологии быть доступны всем? Есть ли у этих технологических достижений как недостатки, так и достоинства? Как они изменили способ ведения бизнеса?

Это обсуждение закрыто.Вот подборка ваших комментариев.

Мы с мужем пытаемся здесь быть луддитами — у нас дома нет мобильных телефонов или компьютера, а наш единственный телефон находится в спальне, подключенный к автоответчику. Как видите, в свободное время мы избегаем технологий!
Джанет, Моркам, Великобритания

Да, новая технология внесла в мою жизнь много изменений. Особенно интернет и мобильные телефоны.Я использую свой мобильный телефон как телефон, фотоаппарат, диктофон, молочную, часы-будильник …
Джавад Зеерак, Кабул, Афганистан.

Наибольшее влияние технологии на мою жизнь оказали новые системы видеоигр. У меня есть игровая система Xbox, теперь через мое высокоскоростное интернет-соединение я могу играть в любую игру, например, NBA 2k4, с любым игроком в мире, у которого есть Xbox.
Это круто!!!
Джамал Абдур-Рахим, Нью-Йорк, США

Я работаю с компьютерами более 20 лет.Я пользуюсь электронной почтой с 1985 года, и мой первый мобильный телефон был размером с кирпич. К сожалению, моя игра в гольф все еще непоследовательна, мои кулинарные навыки не улучшились, и я все еще пью слишком много пива! Технология — это инструмент, и я не позволяю ей управлять моей жизнью!
Джон, Англия

Это позволило узнать, что ДЕЙСТВИТЕЛЬНО происходит, вместо того, чтобы полагаться на официальные СМИ, которые кормили меня только тем, что они хотят, чтобы меня кормили.
Джейк, Великобритания

Технологии, безусловно, изменили мою жизнь лучше и хуже.В случае аварии я могу немедленно связаться с кем-нибудь по мобильному телефону. Мой компьютер упрощает хранение множества документов. Интернет и электронная почта помогли мне получить информацию и новости, связаться с моими друзьями, которые живут по всему миру. Но технологии иногда утомляют меня, потому что я всегда должен быть осторожен с компьютерными вирусами. И иногда я теряю возможность напрямую встретиться с друзьями.
Нория, Япония

Технологии изменили мою жизнь, позволив мне разговаривать с друзьями столько, сколько я хочу, и позволили мне общаться по всему миру для различных идей о вещах.
Ник, САНТА-КРУС КАЛИФОРНИЯ

Новая технология, несомненно, превосходит крики.
Рекс, Нью-Йорк

Технологии сделали нашу жизнь очень быстрой, удобной и одинокой. Мы взаимодействуем с машинами 8-10 часов в день и менее 2-3 часов проводим во взаимодействии с другими людьми.
Шантану, США / Индия

Мы живем в беспрецедентную эпоху.Мы больше не можем заглядывать в историю, чтобы предсказать, как сложится наше будущее. Технологии во многом изменили нашу жизнь. Я беспокоюсь о том, кто контролирует технологии, которые влияют на нашу жизнь, вероятность злоупотреблений стала настолько широко распространенной, что наше долгоживущее восприятие мира меняется так быстро. Легко увидеть, как это можно использовать.
Daniel, UK, Leeds

Технологии сильно уменьшили мою любовь к созданию фильмов. Специальные эффекты, которые когда-то требовали невероятного воображения и художественного мастерства, теперь в основном создаются дронами, которые смотрят на экран ПК с мышью в руке.Можете назвать меня традиционалистом, но я гораздо больше уважаю тех, кто представил нам сцену торнадо в «Волшебнике страны Оз» и нарисованные от руки клетки «Фантазии», чем тех, кто создал «Матрицу» или «Поиск Немо ».
Роберт, Шарлотт, Северная Каролина, США

Технологические достижения замечательны. Это пока не отключится электричество. Затем вы сидите у себя дома и понимаете, насколько вы стали зависимыми от гаджетов и устройств, которые вас окружают.Работа и развлечения прекращаются, дети чешут затылки, не зная, что им делать. По мере развития нашего общества мы, кажется, в то же время становимся намного более хрупкими.
Крис Б., Канада

Технологии хороши тем, что делают общение быстрее и проще, но также беспокоит то, что мы меньше общаемся с людьми, когда больше пишем по электронной почте и SMS.
Тан Джу Энг, Сингапур

Меня пугает стремительное развитие технологий. Это просто вопрос времени, когда какой-нибудь умный мальчик найдет способ проникнуть в очень смертоносные районы. Я также боюсь, что при использовании коммуникационных технологий больше нет уединения, старшие братья следят за каждым движением, словами, которые вы говорите или слышите, вы можете бежать, но не можете спрятаться.
Майк Азиз, Ванкувер, Канада

Технологии должны оплачиваться и развиваться из государственного бюджета, чтобы их можно было бесплатно распространять среди всех, как только они будут разработаны, а не только тогда, когда глобальная корпорация-изобретатель закончит доить ее изо всех сил.
Майк Болсовер, Ньюарк, Великобритания

Демократизирующее влияние Интернета происходит автоматически.Это эксклюзивность в том, что доступ предоставляется медленно и дорого, но это, без сомнения, способ иметь право голоса без официального статуса.
Джонатан Аллен, Кембридж, США

Фактически, он принес разным людям хорошее и плохое. Главный недостаток этого метода в том, что он заставил многих людей лениться. В моем университете здесь, в Эстонии, информация передается только через Интернет, и вы даже не знаете, кто говорит.Они остаются дома и отправляют сообщения. Они отказались участвовать в школьных мероприятиях, рассчитывая прочитать его в Интернете.
Опара Виктор, нигериец в Эстонии

С помощью Интернета я могу связаться практически с кем угодно и где угодно.Теперь, благодаря мобильным телефонам, я легко доступен для людей, которые хотят со мной связаться. По электронной почте я могу читать новости из ООН, BBC, New York Times или Times of India.
Сьюри, Мумбаи, Индия

Здесь у компьютеров и Интернета есть реальные возможности, но бедняки должны сначала научиться читать. Давайте попробуем использовать технологии, чтобы улучшить и «перемотать вперед» некоторых из тех, кто хочет учиться, но сдерживается коммерческими интересами.
Victor D, Таиланд

Это действительно изменило мой стиль работы благодаря мобильной и беспроводной связи.
Nawaid, Пуна, Индия

Возможно, технологии улучшились, но люди и общество — нет. Новые устройства создают новые проблемы, но также и риски. Крушение самолета — тому пример. Великолепная технология, жаль, что мы не можем использовать ее должным образом.

Стивен, Великобритания

Технологии порождают праздность в мире, и именно поэтому мы видим так много «беспорядков во всех формах» по всему миру.
Энди, Нью-Джерси, США

Поскольку современные машины и компьютеры могут выполнять работу сразу нескольких человек, это вызвало безработицу во всем мире.
Hyder Ali Pirwany, Окхэмптон, Англия

Не говорите со мной о новых технологиях, мы не можем получить цифровой канал или канал 5, но все же можем видеть передатчик Heathfield из окон наверху!
Bartons, Uckfield, UK

Недавно я посетил свою родную деревню на юге Замбии.У них по-прежнему неуклюжая телефонная станция, но я все еще мог дозвониться до своего интернет-провайдера в Лусаке, загрузить почту, посетить веб-сайт BBC и позвонить своей жене в Арлингтоне, штат Техас, через IP-ретранслятор. Так много о новых технологиях — бесценно, если вы спросите меня.
Дэвид Кабамф, Арлингтон, Техас

Это дало моему работодателю возможность получить от меня в 3 раза больше работы за одно и то же время. Отлично для моего работодателя, да.
Марк, Англия

5-го числа я начинаю новую работу, полученную исключительно благодаря ИТ-навыкам, которым я научился за последние несколько лет.Я полагаю, что технологии изменили мою жизнь, потому что теперь я могу получать деньги за то, что мне безмерно нравится, и за что я уважаю.
Питер Джексон, Портсмут, Великобритания

Да, технологии сделали жизнь большинства из нас настолько простой и удобной, что сейчас мы сталкиваемся с огромной проблемой ожирения во всем мире.
Кент, Сан-Франциско, США

Новые информационные и коммуникационные технологии стали незаменимыми для быстрого доступа к информации со всего мира, из разных источников, одним нажатием кнопки.Это также инструмент исследования, средство для стимулирования процессов принятия решений, открытого диалога, подобного этому, для установления связи с другими. Это интерактивная глобальная деревня.
Safaa Moussa, Каир, Египет

В целом положительно, поскольку теперь у меня есть мгновенное общение со своими детьми, живущими в Швеции, Германии и Швейцарии, а также с моим 90-летним отцом в Штатах, а также с братьями и сестрой, живущими там.Организовать встречу через Интернет намного проще.
Paul Pekar, Паникале-Казалини, Италия

Технологии, безусловно, изменили мою жизнь. Интернет дал мне шанс восстановить работу и самоуважение после шести лет перерыва в работе после автомобильной аварии.
Ян, Девон

Новые технологии, безусловно, изменили мою жизнь. Это дает мне возможность чем-то заняться во время простоев в офисе.
Т.Дж. Кэссиди, Арлингтон, США

Новые технологии в некотором отношении облегчили жизнь, но существует изобилие устройств, которые являются просто пустой тратой времени. Тем не менее, они создают рабочие места, что является основной целью правительств. Возможно, пришло время оценить наш образ жизни с возвращением к основам, которое уходит от создания новых продуктов, чтобы заработать больше денег для немногих. Капитализм с его жаждой богатства за счет создания новых вещей оказывается болезнью, без лечения.Может быть, время лечить?
Майк, Израиль

Все эти разговоры об Интернете, создающем общество изолированных одиночек — Такая чепуха! Доказательств этому нет, так почему люди его цитируют? Полученная информация необоснованна. Общительные люди общаются и не принимают замены. Так было всегда.
Дон Свифт, Бхам, Уэст-Мидлендс

Я не мог выжить без покупок в Интернете через супермаркет.Я инвалид и прикован к инвалидной коляске. У меня нет подвижности, так как у меня сломался электросамокат, и мне не помогают социальные службы. Я бы голодал без компьютера и интернета.
Прабхакари, Норвич, Великобритания

Сейчас я работаю из дома и веду большую часть своих дел с помощью электронной почты и текстовых сообщений.Теперь у меня есть записи о том, когда был установлен контакт с моими клиентами и что было сказано. Больше сообщений на автоответчике не осталось и тошнота. Это сэкономило мне часы и часы, чтобы сосредоточиться на других вещах. Я ограничиваю спам в Интернете, отключая файлы cookie и постоянно обновляя программное обеспечение для защиты от спама. Мобильные телефоны, Интернет и электронная почта освободили меня в конце 50-х годов.
Msmo, Лондон Великобритания

Недавние и не совсем недавние изменения в технологии продолжают вызывать у меня все большую благодарность за кнопку ВЫКЛ.
Erik, Лидс, Англия

Новые технологии, особенно Интернет и GSM, полностью улучшили мое расположение и способность общаться со многими из моих близких без ограничений времени и пространства, которые преобладали до их появления.
Chukwukadibia Nwoye, Лагос, Нигерия

Этот веб-сайт и страница мнений — отличный пример того, как технологии изменили жизнь людей.
Я могу общаться с людьми по всему миру, делиться мнениями и т. Д.
Маргарет, Портленд, США

Кто-то, возможно, уже сказал это, но моя предпоследняя работа была отправлена ​​по электронной почте, моя последняя работа — на интернет-форуме, а собеседование на следующей неделе было проведено в интернет-агентстве по трудоустройству ДО того, как газета, которой оно принадлежит, разместила объявление в газете. Так что у меня не было бы этих рабочих мест / возможностей без технологий.
Ken, London, England

Новые технологии — благо для богатых стран и проклятие для бедных.Потому что у богатых стран есть шанс доминировать над бедными благодаря своим развитым технологиям. Это также причины более глубокого разделения между бедными и богатыми.
Abdur Rahman Bikrom, Дакка, Бангладеш

Большое влияние на жизнь, как хорошую, так и плохую, но намерение не очень благородное. Война и рынки диктуют все. Наша новая технология — это старая военная технология.
Z Abbasi, UK

Недавно я начал исследования в области астрономии в рамках космической программы Спитцера и могу с полной уверенностью сказать, что сегодняшние астрономические исследования были бы невозможны без компьютеров, телефонов, электронной почты и т. Д.И как студент, еще не окончивший университет, я могу только представить, насколько более интегральными станут эти технологии в моем будущем.
Дэвид, Женева, Нью-Йорк

Помните, что технология исходит от человека.А природа сама себе хозяин. Он был здесь до нас и, возможно, будет здесь после нас. Человеческие знания могут быть ошибочными и причинить более долгосрочный вред, чем краткосрочное благо, которое они приносят. Поэтому нам нужно найти баланс между нашей жадностью и ленью и нашим миром природы.
Энтони Чарльз, Регби

У нас появился широкополосный доступ несколько месяцев назад. Я только что переболел гриппом. Возможность работать из дома помешала мне слишком рано пойти в офис, что означает более быстрое выздоровление, чем обычно, и, возможно, меньшие шансы заразить моих коллег.Непредвиденная, но существенная выгода!
Кэти Уилсон, Лонг Итчингтон, Великобритания

Интернет прекрасен во многих отношениях. Например, я сейчас не могу представить, как без него искать и бронировать отель.

Но проблема технологий в том, что они по-прежнему зависят от людей. Я пробовал делать покупки в интернет-супермаркетах в некоторых крупных супермаркетах, и все технологии в мире не могут изменить того факта, что заказ по-прежнему обрабатывается и доставляется дебилами, которые совершенно не в состоянии доставить то, что я заказал.
Адам, Лондон, Великобритания

Технология — это новая эволюция. Людям нет необходимости эволюционировать в постоянно меняющийся мир. Если задача слишком сложна, мы изобретаем что-то, что решает проблему. Может поэтому мир становится таким ленивым?
Sam, Ipswich, England

Это явно не улучшило жизнь всех в равной степени.Моя значительно улучшилась, потому что теперь есть больше источников новостей и сообщений, помимо рыночных СМИ, которые пронизывают всю американскую жизнь. Это технологически незначительное усовершенствование, кажется, дает гражданам США редкую возможность заглянуть за пределы своих границ на 95% внешнего мира. Кроме того, мне больше не нужно ложиться спать до полуночи, чтобы посмотреть или услышать новости BBC!
Джейсон, Лексингтон, США

Это делает мир меньше.Теперь я могу познакомиться с большим количеством людей. Чем больше людей вы встречаетесь, тем больше у вас головной боли.
Мэри, Великобритания

Я помню первый компьютер, доставленный в университет, в котором я работал. Он занимал площадь 30 квадратных метров, был герметичным, и те, кто в нем работал, были одеты в белую форму и считались неприкасаемыми. Сегодня мой портативный компьютер переносит в тысячу раз больше информации, примерно в тысячу раз быстрее и в тысячу раз эффективнее.Я боюсь пойти и купить новый, потому что, как только он у меня появится, он устарел! Большинство моих уроков проводятся по электронной почте, в режиме реального времени и в Интернете. Я преподаю философию 35 лет и знаю больше, чем когда-либо делал раньше
Профессор Жорж Дидье, Лидкопинг, Швеция

Кому-нибудь приходило в голову, что количество времени, которое мы тратим на звонки в службу технической поддержки, ожидание загрузки веб-сайтов или перезагрузку окон в 93-й раз, вероятно, свело на нет все преимущества технологической эпохи…
Аноним,

Восемь лет назад, когда я начал свою работу, я использовал калькулятор, ручку и бумагу. Теперь все это делается с помощью компьютера, что намного быстрее и проще, а также я всегда могу связаться с торговыми представителями по мобильному телефону. Обратной стороной является то, что я полностью полагаюсь на компьютер, и мои умственные арифметические и орфографические навыки снизились с увеличением использования, если компьютерная система выходила из строя на какое-то время, я сомневаюсь, что смогу вернуться к старому способу работы.Теперь, будучи наркоманом интернет-серфинга, я обнаружил, что Интернет делает меня толстым, поскольку я могу часами заниматься серфингом в поисках информации, которая мне действительно не нужна, вместо того, чтобы проводить время на свежем воздухе или заниматься спортом.
Майк, Лидс, Великобритания

Технологии делают мою жизнь лучше.Я могу встречаться с людьми со всего мира, и я знаю, что происходит в мире, прямо со своего компьютера. Тогда я могу присоединиться сюда; скажи, что у меня на уме. По сути, технологии делают все лучше, если мы можем это контролировать.
Тио, Индонезия

Новые технологии всегда будут иметь значение, как и всегда, будь то изобретение колеса, открытие электричества или Интернет.
Стивен, Англия

Несмотря на интернеты, по-видимому, присущая ловкость для того, чтобы быть огромной трубой для порно, сейчас огромное количество информации на кончиках пальцев народов.И давайте не будем забывать о вновь обретенном удовольствии знать, кого вы игнорируете, когда вам звонят на мобильный.
Майк, Кипр

Технологии сумели изолировать и дегуманизировать нас так, как диктаторы в прошлом только мечтали! Сообщество разрушилось, и вместо того, чтобы работать меньше, люди склонны работать больше, а опросы показывают, что сейчас мы не более счастливы, чем были 50 лет назад. Фактически, единственное, о чем я могу думать, что у нас сейчас намного больше, чем было 50 лет назад… это долг!
Clive M-Y, Севеноукс, Великобритания

Люди предпочитают «писать» друг другу, чем звонить на самом деле (что занимает меньше времени?). Люди отправляют электронные письма людям, которые работают в одном офисе. Ушло так много личного взаимодействия, что то, как люди взаимодействуют друг с другом, безвозвратно изменится в течение следующего десятилетия. Меньше терпения (вы можете себе это представить?), Меньше терпимости и больше необходимости мгновенно почувствовать удовлетворение. Это ужасно.
CjL, Токио, Япония

Как и все хорошее, это имеет свою цену: это вызывает привыкание, постоянно меняется и стоит дорого!
Джонатан, Твикенхэм

Технология действительно имеет значение.Куда бы без него пошли люди из Nokia, Sony, Samsung и т.д. По крайней мере, он кормит значительное количество людей в этом мире.
Сурадж Чхетри, Катманду, Непал

Технологии и хороши, и плохи.Он делает многое быстрее и проще — как хорошее, так и плохое. Мы быстрее лечим больных, быстрее убиваем многих; гораздо проще знакомиться с людьми, их также легко обмануть с помощью тех же средств массовой информации. Технологии — это просто необходимое зло!
Kayode Oloke, PH, Нигерия

Если технология настолько продвинута, как мы думаем, то почему анимация разворачивания Beagle 2 пугающе похожа на самособирающийся плоский пакет? В том же духе и с затянувшимся молчанием с Марса я считаю, что ни «Бигль-2», ни какие-либо проходящие мимо марсиане не могли понять инструкции по сборке.
Крис Хантер, Бедфорд, Англия

Не думаю, что технологии хоть немного повлияли на меня. Как только я закончу размещать этот ответ в Интернете со своего компьютера, я пойду послушать компакт-диск, посмотреть телевизор, поужинать в микроволновой печи и лечь спать. Да, никакого влияния.
Adrian, Стэмфорд, Англия

Да, с более чем 300 каналами по телевизору, у меня больше нет времени думать о себе. НО технология не виновата.Мы должны использовать это с умом.
Натан Браун, МАКОН, США

Привет, Би-би-си, привет, Великобритания, мы живем в век информации, поэтому мы должны обращаться с другими вежливо и легко, теперь мы можем связываться с другими людьми по всему миру, хорошо образованные люди, непредвзятые люди могут собраться во всем мире цифровое сообщество. Спасибо.
Халил Дарвиш, Амман — Иордания

Наконец-то нам удалось изменить мышление моей 87-летней, грамотной, красноречивой матери, которая все еще играет на скрипке и руководит двумя квартетами, на работу с электронной почтой, чтобы оставаться на связи с семьей во время их путешествий (и трудностей).К сожалению, из-за революции спама мы сейчас пытаемся ее отговорить. Она ни за что не сможет справиться с приглашениями расширить свой член или купить виагру онлайн. Как печально лишать пожилых людей этого полезного инструмента, позволяя этому продолжаться.
Джилл Тодд, Лондон, Великобритания

Технологии ускоряют работу.От камней и металлов до машин и компьютеров — мы постоянно набираем скорость. Точно так же, как вождение более быстрого автомобиля требует большей бдительности и ответственности, мы требуем большей бдительности в управлении современным обществом. Давайте уберем хакеров и спамеров от Интернета и вместо этого будем использовать его для связи врачей с пациентами и детей с их родителями. Давайте избавимся от ядерного и биологического оружия и будем использовать биотехнологии и ядерную энергию, чтобы помочь спасти жизни и обеспечить энергией для поддержания лучшей жизни.Технологии не являются ни добром, ни злом, они просто есть. Мы должны очистить себя от зла ​​и усилить добро, и тогда технологии станут нашим лучшим другом. (при всем уважении к собакам)
Avi, US

Будьте осторожны и осторожны, чтобы технология не была признана за ее истинное влияние. Да, это ускоряет действия, будь то транспорт, связь или здравоохранение. Но он не может однозначно изменить путь человечества. Независимо от технологий, которые нам предоставляются, сущность человечества может быть изменена только в наших сердцах и умах.
Ian, Ошава, Канада

Да, конечно, новая технология имеет большое влияние на жизнь человечества, каждому нужна информация из первых рук, которую предоставляет новая технология. Мы сидим в своих домах, но, получая информацию из первых рук о том, что происходит в Багдаде, Палестине или где-либо еще в мире, в действительности мир превратился в глобальную деревню благодаря технологическому развитию.
Qismat Ullah Khan, Пакистан

Это имеет значение, но является ли разница улучшением — вопрос спорный.Улучшаем ли мы качество жизни? Я очень в этом сомневаюсь. Большинство разговоров по мобильному телефону, которые я слышу, — несущественная чушь. У нас самые фантастические и высококачественные телевизионные технологии, но как насчет программ? У нас есть замечательные компьютерные игры, но пользуются ли дети ногами?

Компьютеры могут очень быстро обрабатывать огромные объемы данных, и я уверен, что это благо для инженеров и ученых, и, конечно, есть отличные достижения в медицине и сканерах, но я подозреваю, что большинство обычных народных технологий, вероятно, будут использованы против нас, чтобы вторгнуться. на нашу жизнь и личную свободу.Так что различие или изменение само по себе нехорошо. Это действительно зависит от того, для чего он используется.
Keith, Rayleigh, England

Технологии сделали информацию доступной для всех, независимо от его местонахождения.Фактически, благодаря Интернету передо мной весь мир. Мне не нужно спрашивать у людей информацию, будь то академическая или что-то еще. Я просто нажимаю кнопку, и у меня есть информация.
Эрнест Овусу-Дапаа, Манчестер, Великобритания

Сегодня утром я сидел здесь, в Катаре, и проверил Объединенный центр предупреждения о тайфунах ВМС США на Гавайях и увидел, что тропический шторм на Филиппинах идет дальше на юг, чем прогнозировалось ранее. Я отправил текстовое сообщение своей жене, находящейся здесь, и она позвонила на мобильный телефон своего отца в очень сельской местности Минданао.Он занимается коммерческим рыбным промыслом и решил, что сегодня он останется дома, а не будет выходить на лодку; хотя погода была прекрасная, когда она позвонила ему. Теперь разница есть.
Дэвид, Доха Катар

Каждая новая технология меняет жизнь к лучшему. Это делает жизнь более комфортной. НО чувствовать себя комфортно и быть счастливым — две разные вещи. Я видел людей, у которых было больше счастья, но меньше комфорта, и я также видел людей со всей роскошью, которую могут предложить технологии, но у них нет счастья.Поэтому сделать «менее комфортную» жизнь «более комфортной» — не проблема!
Agha Ata, Хьюстон, США

Это к лучшему. Я из Малайзии, и благодаря Интернету я получаю больше удовольствия от своего увлечения астрономией, чем раньше. Причина, по которой я узнаю последние новости, например кометы, и их положение. Это было невозможно до 90-х годов. Другой более важный пример — это сокращение «утечки умов» из менее развитых стран.Теперь вам не нужно покидать свою страну в поисках интересной и сложной работы — работа приходит к вам — хороший пример — Индия.
B.Selvadurai, Куала-Лумпур, Малайзия

Технологии совершенствуются настолько быстро, что практически невозможно оценить их текущее влияние. Сравните это, скажем, с печатным станком, который за много веков доказал свою ценность и эффективность. Я хорошо помню, как в 60-е годы, когда появились компьютеры, все вдруг стали программистами.Затем в одночасье сами компьютеры начали писать свои собственные программы.
Дэйв Смит, Веллингтон, Новая Зеландия

Влияние технологического прогресса на развивающиеся страны обострит проблемы безработицы, избыточности и даже бедности, потому что многие рабочие руки не работают, и большее количество рабочих рук будет заменено машинами в результате технического прогресса. В результате технологический прогресс превращается в болото для развивающихся стран, поскольку покупательная способность в среднем уменьшится.
Лаван Адаму, Кано / Нигерия

Что ж, совершенно очевидно, что компьютеры повлияли на человеческую жизнь. Это называется информационным веком.
Джим, США

Чем лучше что-то работает, тем больше мы воспринимаем это как должное. Нет границ технологий, мы начнем замечать настоящие изменения, только когда роботы потеряют рабочие места!
M Siddiqui, Surrey, UK

Технология — это фасилитация, которая принесла мир в Сеть, которую новая школа мысли назвала глобальной деревней.Это Новая технология, положившая конец расстояниям и разрывам в общении. Мы, все используем в повседневной жизни, не опасаясь, действительно ли это устройство будет работать или нет, и это волшебство теперь называется Новой Технологией. Это изменение принесет в будущее, которое уже прогнозировалось учеными, что в ближайшем будущем не будет границ между странами, но борьба будет только за экономическую выгоду, и все это из-за этой новой технологии.
Фазал Наим, Тимергара — Пакистан

Это разрушает рабочие места в Великобритании для начала.Больше рабочих мест отправляется за границу из-за достигнутых успехов
Ян, Уэльс

Для меня Интернет — это библиотека, в которой информация доступна удаленно. Без информации у меня не было бы знаний, и я считаю, что именно эти знания до сих пор определяли мою карьеру.
Нил Патель, Лондон, Великобритания

Интернет связывает людей через веб-серверы.Люди во всем мире общаются между собой, не зная и не встречаясь с ними. Важным аспектом Интернета является то, что его нельзя контролировать. Контроль должен принадлежать индивиду, а не ООН. Записи, которые люди оставляют на каждом посещаемом сервере и на собственном компьютере, свидетельствуют о том, что нарушители закона могут быть привлечены к ответственности. Закон должен быть размещен на веб-сайте ООН, чтобы все пользователи могли решить, как оставаться в рамках установленного ООН закона. Пусть ООН и правительства предпримут соответствующие действия, но они не должны создавать мирную глобальную деревню.
Дэвид Р. Уильямс, Великобритания

Как и во всем в жизни, есть свои плюсы и минусы. Люди никогда не должны терять из виду прошлое, когда мы делаем шаг вперед. Вспомните дни без такого удобства, если у нас может не быть дня, как во время великого отключения света на Северо-Востоке.
Calvin, NY, USA

Имея небольшой опыт 15-летнего ребенка, я считаю, что технологии проявили себя наилучшим образом, и в скором времени мы можем увидеть их недостатки с точки зрения глобального потепления и загрязнения воздуха, но пока мы должны успокоиться и найти способ разрешить такой кризис.Как это может характеризовать деформацию мира.
Майкл Джозеф, США

Мобильный телефон — отличный способ свободы общения. Интернет — отличный способ свободы общения. Учитывая массовый рост обоих, у людей явно есть огромная потребность в общении друг с другом. Мы сообщаем о личных вещах, политических вещах, желаниях, желаниях, заговорах и падениях. Эта очевидная свобода общения также дает возможность захватывать и анализировать все наши коммуникации теми, кто нами правит.Добавьте к этому новые медиа-технологии, рекламу, адаптированную к нашим предпочтениям, и в итоге кто-то очень много знает о нас … или о тех из нас, кого привлекла эта замечательная технология. Неужели это свобода? Можем ли мы действительно предвидеть, к чему это может привести? Нет. Но мы не должны игнорировать это, и мы должны постоянно сомневаться в этом, и быть достаточно сильными, чтобы сказать «нет» и выключить это.
Фрэнсис, Швейцария

Мгновенный доступ к миру в реальном времени.И возможность взаимодействовать с этими событиями. Замечательный инструмент для влияния на мир и влияния этого мира. Как мне это не нравится? Des Currie
Des Currie, Умдлоти, Южная Африка

Да, да, да — я познакомилась с мужем онлайн, мы поженились в прошлом году. Он слепой, и у него есть сайт для слепых и тех, кто хочет им помочь. Все больше и больше людей с проблемами зрения обращаются к Интернету и электронной почте, чтобы жить более полной и полезной жизнью, работать и заводить друзей.Как только в 2004 г. будут полностью реализованы законы Великобритании о доступе для инвалидов, для устройств чтения с экрана и компьютерных дисплеев Брайля будет доступно еще больше веб-сайтов. Отличный материал!!
Кэтрин Дэвис, Бристоль, Англия

Технологии сделали жир еще толще, а тонкий — еще тоньше. Это также сделало бедных еще беднее, а богатых — еще богаче. Наконец, немногие на этой планете злоупотребляют технологиями и не могут использоваться многими.
Таз, Великобритания

Технология прекрасна.Я кричу на свой компьютер каждый день, потому что он не делает того, что я хочу. Моя кредитная карта № была украдена и использована в Интернете. Каждый день моя машина думает, что я ее угоняю, поэтому я должен снова представиться ей, иначе она не заводится. Мы можем убить миллионы людей за 1000 миль. Наши дети толстые, ленивые и не умеют добавлять, но могут написать компьютерный вирус за несколько часов. Я получаю много предложений помочь с моими «мужскими трудностями», извините, чувствую себя прекрасно. Мой любимый вариант — теперь я могу заказать жену в Интернете.Я просто отвечаю на несколько вопросов, и у меня на экране десятки вариантов выбора. Я никогда не проверял стоимость доставки и обработки, но уверен, что план оплаты можно разработать. Конечно, рад, что у моего отца не было такой возможности, понимаете, он очень любит рыжих, но моя мама — брюнетка.

Мэтт, Траверс-Сити, США

В целом дела идут лучше благодаря технологиям. Но есть злые люди, которые больше заинтересованы в создании умных бомб и полномасштабном наблюдении, чем в том, чтобы позволить вам поболтать со своими близкими в Австралии или заказать компакт-диски в Батон-Руж.Мы находимся на перепутье и можем решить, что технологии создадут рай на земле для всех или позволят неоконсерваторам создать ад на земле для всех, кроме некоторых.
Charles Moore, Эдинбург, Шотландия

Я инженер, всегда интересовался наукой и технологиями и зарабатывал ими на жизнь. Однако я разочарован современной манией к ПК, Интернету, мобильным телефонам, компьютерным играм и т. Д. Полагаю, я вырос в гораздо более спокойную эпоху, когда усилия отдельного инженера пользовались большим уважением.Сегодня технологии доступны широкой публике, которая не уважает и не понимает их, а использует их для развлечения в качестве индустрии досуга. Они, как правило, не имеют ни малейшего представления о его происхождении и эволюции дизайна, но, тем не менее, продолжают использовать его, как будто они только что изобрели его!
R Steward, UK

Технологии мне очень помогли, я работаю в ИТ. Однако, помимо работы, я думаю, что на нее слишком много полагаются. Технологии ради технологий — это плохо.Зачем нужны компьютеры на кухне? или наши стены? В проблемах компаний винят «компьютерные ошибки» без намека на извинения перед клиентами. Служба поддержки 1-го уровня использует компьютеры, и никакие полномочия по принятию решений лишены их. Кредитный скоринг важнее здравого смысла менеджеров банка. Марш технологий полезен, но должен быть разрешен беспрепятственно.
Виш, Лондон, Великобритания

Конечно, новые технологии, как и старые, оказывают огромное влияние на развивающийся мир, но плоды развития технологий, как и всегда, предназначены только для удовлетворения потребностей богатого меньшинства.Большинство все еще борются за то, чтобы обрести базовые потребности для выживания! Представьте себе цену регулярного пользования телефоном и Интернетом!
Srinivasan Toft, Humleb? K, Дания

Технологии, несомненно, изменили нашу жизнь. Однако неизвестно, к лучшему или к худшему. С одной стороны, мир становится меньше, что способствует большему взаимодействию между людьми. С другой стороны, разрыв между имущими и неимущими также неуклонно увеличивается, и кажется, что мир движется к опасной схватке.
Karthik Vaidhinathan, Ченнаи, Индия

Одна из технологий, которая сократила мир, — это телефон.Единственная проблема, с которой я столкнулся, — это то, как центры обработки вызовов используют его, чтобы заставить вас переходить через меню после нажатия кнопки. Идея Интернета великолепна, жаль, что она была испорчена неэтичными сайтами.
Дуг, Великобритания

Если вы живете в Лондоне и работаете консультантом по вопросам управления, это, безусловно, очень сильно влияет на вашу жизнь. Если вы мелкий фермер в северных провинциях Китая, возможно, не так много.
Технология — очень грубое название силы идей (даже колесо на телеге — это технология).Короче говоря, это имеет значение. Однако настоящие вопросы должны заключаться в том, к кому и в каком направлении?
Сид, Великобритания

Моя десятилетняя дочь недавно пожаловалась на время, необходимое для загрузки файла, хотя у меня есть широкополосный доступ. В каком темпе ожидают ее собственные дети?
Грэм, Великобритания

Технология — палка о двух концах. С одной стороны, он предоставляет множество свобод и упрощает доступ к информации.С другой стороны, это ведет к гораздо большей незащищенности рабочих мест, поскольку нам приходится идти в ногу с передовыми технологиями, чтобы конкурировать на мировом рынке.
Джонатан Келк, Далри, Шотландия

Конечно, технологии оказывают влияние! Однако польза для разных обществ будет сильно различаться, отчасти в зависимости от готовности общества пойти на жертвы (например, личную свободу) для достижения выгод.
Чарльз Чоз, Денвер, Колорадо, США

Могут ли новые технологии что-то изменить, будет зависеть от оценок, сделанных правительствами на страновом уровне, и, если они окажутся положительными, будет зависеть от их политики и действий по продвижению.Поскольку воздействие обычно воспринимается в подавляющем большинстве положительно, страны, нуждающиеся в поддержке, получат особую помощь ООН для улучшения технологии в форме пилотных проектов.
Сараван, Великобритания

Я торгую акциями в Интернете, я делаю банковские операции в Интернете, я покупаю авиабилеты в Интернете, я делаю покупки в Интернете, я плачу свои счета в Интернете. И моей работы не было бы без интернета. Интернет — это моя жизнь.
E, Нью-Йорк

Я не интересуюсь мобильными телефонами и прекрасно справляюсь без них.В таком большом городе, как Париж, они не нужны. С другой стороны, я обожаю Интернет, потому что вы можете общаться с людьми по всему миру и узнавать гораздо больше и намного быстрее, чем с помощью любого другого метода. Возможности Интернета безграничны, и это величайшая технология наших дней.
Ник Роудс, Париж, Франция

Вплоть до появления Интернета успех бизнеса был основан на городских условиях, но теперь я могу сидеть здесь, на удаленной ферме на западе Ирландии, и покупать / продавать / исследовать что-либо по всему миру.
Патрик, Ирландия

Технологии изменили наш образ жизни. На мой взгляд, это к худшему. До технологий все было так мирно и спокойно. Теперь, когда вы идете по улице, вы слышите звон телефонов и машины с ужасным визгом двигателей. Хотя Интернет иногда бывает полезен для получения последних новостей и так далее, это жалко. Подумайте обо всей трате ужасных и ужасающих веб-сайтов, которые маленькие дети находят в сети.Технология — это зло.
Frederick Grandsommer, Ларгс, Шотландия

В настоящее время я готовлю аспирантуру, примерно через 20 лет после получения степени. Я был поражен информацией, к которой мне удалось получить доступ в Интернете. Ученые могут быть очень щедрыми! Мне стало совершенно ясно, что глобальный обмен информацией через Интернет может принести человечеству только пользу. К сожалению, полотно омрачено харей рекламы и порно, но вы не можете иметь все.
Pat H, Лондон, Великобритания

Несколько лет назад я посетил сельский район Китая и был удивлен, увидев, что мобильных телефонов используется больше, чем на западе.Эта новая технология позволила им быстро решить проблему отсутствия наземных телефонных линий. Когда люди могут поддерживать тесную связь с друзьями и семьей, живущими в разных частях страны и за рубежом, это должно увеличить объем мирской информации, которой они обладают. Но это не означает автоматически, что они извлекут пользу из этих знаний. За последнее десятилетие соотношение доходов медперсонала и рабочих пчел в США увеличилось с десяти до ста раз. Благодаря технологиям это знают все, но они по-прежнему ничего не могут с этим поделать.Знания — не всегда сила.
Элизабет, Великобритания / США

Я чувствую, что мы должны быть благодарны технологиям, они сделали жизнь в десять раз практичнее. Как бы мы могли общаться так, как мы, без фантастических технологий? Он предоставил обществу множество рабочих мест и позволил нам общаться так, как никогда раньше. Однако технологии также могут быть использованы не по назначению, и поэтому мы должны постоянно следить за тем, чтобы этого не произошло.
JM, Великобритания

Я считаю, что Интернет — это здорово, потому что некоторые вещи в Интернете выполняются быстрее, чем по телефону, например, бронирование авиабилетов и покупка билетов на концерты. Конечно, как и у всех технологий, есть и недостатки. Если компьютерная технология делает распространение по всему миру, я надеюсь, что никакие дальнейшие проблемы не создается в отношении легкого доступа к порнографии, скачивание пиратской музыки и программного обеспечения, а также распространение компьютерных вирусов. У нас дома этих проблем уже достаточно.
Энтони, Чикаго, Иллинойс, США

Как замечательно, что технология позволила мне выследить людей из старшей школы, о которых я не заботился, так что я не могу заботиться о них как взрослый. Я также думаю, что это замечательно — думать, что я могу предотвратить банкротство и получить дешевые авиабилеты в Карачи, просто щелкнув ссылку, которая была в моем электронном письме сегодня утром. Так что, если я хочу встретиться с идиотами, с которыми я был в школе в Карачи в следующую среду, и я не хочу быть банкротом, технологии — это ЧУДЕСНАЯ вещь…

Ян, Брит в США

Да, без сомнения, новые технологии изменили жизнь и весь мир превратился в маленькую деревню. Есть много источников для общения. Всего 10 лет назад никто не мог ожидать, что по электронной почте сообщение может быть отправлено за секунду, а теперь это произошло благодаря новым технологиям. Если у нас нет компьютера и интернета, мы можем отправлять SMS и даже электронную почту через мобильный телефон. Но есть и худшая сторона. Компьютеры и мобильные телефоны доступны не всем из-за высокой стоимости и критических систем.
Deepak Kumar Vidhyarthi, Muzaffar Nagar, India

Компьютеры, особенно Интернет, определенно изменили мою жизнь.Эти технологии упростили жизнь и облегчили получение информации. Мои профессора говорят, что теперь студенты могут найти информацию о чем угодно относительно легко, чем когда они ходили в школу. Потому что в те дни им приходилось читать книги, газеты и проводить исследования. Я считаю, что информационные технологии должны быть доступны всем, просто чтобы быть людьми, и, как и образование, это одно из наших основных прав.

У всего есть свои преимущества и недостатки, и да, когда дело касается информационных технологий, есть недостатки.Одна из них заключается в том, что там так много информации, что человек чувствует себя подавленным, поэтому он вынужден выбирать между тем, что читать, а что не читать. В целом я думаю, что это принесло пользу людям.
Саад Батт, Нью-Йорк, США

Новые технологии были для меня большим преимуществом, поскольку я мог жить за границей, сохраняя при этом свою первоначальную работу — потому что я мог работать удаленно через Интернет. Это преимущество может обернуться недостатком, если мой босс поймет намек и решит, что с таким же успехом он мог бы заставить кого-нибудь в (скажем) Индии выполнять мою работу через Интернет за небольшую часть стоимости.Но я не завидую, что у индийцев есть такая возможность — для мира просто фантастика, что расстояние до работы может быть незначительным.
Mick, Нидерланды

Конечно, новые технологии имеют значение. Я думаю, что многие западные страны отказывают в этом более бедным странам, потому что тогда они смогут предлагать более дешевые услуги, просто посмотрите на исход рабочих мест из колл-центров в Индию, представьте, что это умножается.
Дункан, Солсбери, Великобритания

Компьютеры убивают нас.Сотни миллионов людей проводят большую часть своего бодрствования, сидя перед своими компьютерами, телевизорами и в машинах, становясь все толще и толще, и это не шутка. Ожирение и такие болезни, как диабет и высокое кровяное давление, становятся эпидемиями во всем мире, особенно в развитых странах.
Марк, США

Мобильные телефоны изменили мою жизнь к худшему.Я не могу заснуть сейчас, если не убедился, что мой телефон выключен, из-за страха проснуться ночью. Из-за этого мне пришлось бросить работу круглосуточного аналитика службы поддержки. С другой стороны, Интернет — прекрасное изобретение, значительно облегчившее мою новую работу благодаря огромному количеству справочных материалов. Вероятно, это негативно повлияло на мою социальную жизнь, теперь я играю в онлайн-игры по вечерам вместо того, чтобы идти в паб, но, честно говоря, мне все равно никогда не нравилось ходить в паб.
Ричард, Великобритания

Женщины в развивающихся странах практически не имеют доступа к своим основным правам человека, медицинской помощи и контрацептивам. Какого черта у них будет доступ в Интернет ???
Адхити, США

То, что на саммите ООН по технологиям не удалось прийти к соглашению о том, как развивать, финансировать и поставлять Интернет в страны третьего мира, не должно вызывать удивления. Это также не следует рассматривать как неудачу или провал. Это огромная проблема, которая требует времени и проведения множества конференций для решения нерешенных вопросов, если предыдущие аналогичные глобальные технологические тенденции ООН служат параметрами.Но вместо того, чтобы в ближайшее время провести еще один общий саммит, администрация ООН
следует создать специальную группу, состоящую из экспертов и представителей
из богатых и бедных стран, чтобы изучить проблемы и разработать конструктивную повестку дня, творческий план для достижения целей глобального Интернета и информационных технологий. Потом еще одна полноценная ООН
конференция должна быть проведена для изучения, обсуждения и принятия приемлемой повестки дня группы,
который можно взять
со стороны ЮНЕСКО или другого агентства ООН.
Игоникон Джек, США

Нет смысла отрицать, что технологии сделали мою жизнь лучше. Я не могу представить, чтобы отказаться от удобства мобильных телефонов. Я считаю, что все аргументы против Интернета фаталистичны. Если Интернет приносит столько нежелательных результатов, это цена, которую мы должны заплатить, и мы не можем игнорировать преимущества, которые Интернет может предложить. Ничто не бывает без платы; это просто вопрос того, стоит ли платить за эту цену.Что касается Интернета, я уверен, что это так.
Куан, Индонезия

Если у людей в развивающихся странах нет доступа в Интернет, как они воспользуются предложениями дешевой Виагры, средств для улучшения половых органов и увеличения груди, а также простых способов быстро заработать много денег? Мне неприятно думать о людях, упускающих золотые возможности, которые появляются в моем почтовом ящике …
Джон Б., Великобритания

Как письмо изменило мою жизнь

От Джеффа: Это гостевое сообщение Джереми Стэттона.Он хирург-ортопед и писатель. Он ведет блог о «Жить лучше историй». Вы можете подписаться на него в Twitter или скачать бесплатную копию его электронной книги Grace Is .

В последний раз я писал что-нибудь на первом курсе колледжа на уроке истории. Я направлялся в медицинский институт, всю жизнь посвятил науке. Писать меня не интересовало. Фактически, я ненавидел это.

Фото: Рамунас Гечичаускас (Creative Commons)

Четырнадцать лет спустя я, наконец, снова взял перо на бумагу, и это изменило мою жизнь.

План

По натуре я планировщик. Научный. Точно. Моя жизнь была намечена. План, которым гордился бы любой родитель.

В старших классах школы решил стать хирургом-ортопедом. Курс моей жизни был установлен. Колледж. Медицинская школа. Брак запихнулся где-то в пустое место. Может, дети. Потом резиденция.

По большей части жизнь шла по плану. Дети пришли раньше, чем ожидалось. Намного раньше. Но все обошлось.

На фоне всего была смешанная церковь. Хотя жизнь полна неопределенностей, для меня церковь не была одной из них. Я приходил каждое воскресенье, одетый в пальто и галстук, вооруженный моей Библией. Я вписываюсь в форму. Я был в клубе.

Я смотрел на Бога с такой же точностью. Та же наука. Я был одним из тех людей, у которых был ответ на все вопросы. Мир был черно-белым, и Библия была рецептом того, что вас беспокоит.

Бога можно было понять, и я, больше, чем кто-либо другой, понимал его.У меня были все ответы. Да. Я был одним из тех парней — я был придурком.

Беспорядок

Можно подумать, что ученый поймет закон энтропии, согласно которому жизнь не предсказуема и организована, а становится беспорядочной.

В конце концов это случилось со мной. Мое ясное представление о Боге развалилось. Мне пришлось выбирать между членом семьи, любимым человеком и моей церковью.

Затем я сделал то, о чем даже не думал: я ушел.

Внезапно, как смерч, который в одно мгновение пожинает разрушения, я обнаружил, что стою в куче обломков, все мои ответы лежат у моих ног, разорванные на части.

Мир становится страшным местом, когда одна вещь, в которой вы были уверены, полностью разваливается.

Энтропия — отстой.

Лекарство

Я оказался в путешествии, в которое никогда не намеревался отправиться. Путешествие, чтобы найти себя. Тогда я начал писать.

Мое сердце было обременено, и я написал, чтобы избавиться от того, что было во мне. Я начал писать, потому что, если бы я этого не делал, я бы взорвался.

Письмо было несовершенным лекарством от моей разбитой души.

В некотором смысле жизнь снова обрела смысл. В остальном — нет, но письмо помогло мне вылечиться.

Это было немного, просто небольшой блог. Место, чтобы признаться. Место для изучения разных идей. Место для знакомства с новыми людьми.
Место, где можно меня найти.

Но письмо изменило меня навсегда. Изменило меня навсегда:

• Письмо помогло мне понять идеи, которые крутились в моей голове, и придало им смысл.
• Письмо вселило в меня уверенность в поиске новых идей.
• Письмо помогло мне познакомиться с новыми людьми, новыми друзьями, которые либо были в том же путешествии, либо понимали мои собственные.