Как носить рюкзак слинг: с какого возраста носить, типичные ошибки

Содержание

с какого возраста носить, типичные ошибки — 69 ответов на Babyblog

Что такое физиологичный
рюкзак? Конструкция

Физиологичный рюкзак
(синонимы – эргономичный рюкзак, слинго-рюкзак, эрго-рюкзак) – это переноска
для детей, имеющая ряд конструктивных особенностей и позволяющая
разместить ребенка в правильном (физиологичном) положении.

Конструкция рюкзака:

· жесткий пояс, который берет бОльшую часть нагрузки на себя, распределяя
вес ребенка на бедра (или талию) мамы.

· плотные «плечевые» лямки, застегивающиеся либо параллельно,
либо крест-накрест на фастексы.

· широкая и мягкая спинка, обеспечивающая физиологичное положение ребенка.

· капюшон, который позволяет зафиксировать голову уснувшему ребенку или
прикрыть его от дождя и ветра.

В чем основное отличие
рюкзака от слингов?

Основное отличие рюкзака
от слинга в том, что он представляет собой совершенно определенную конструкцию
с заданными «техническими параметрами», в то время как слинг — это по
большому счету полотно ткани, позволяющее варьировать намотки и подстраивать ее
под вашего малыша. Конструкция рюкзака по определению не может быть столь же
гибкой и подстраиваемой под ребенка, как слинг. Фиксированные высота и ширина
спинки, а также глубина посадки задают определенные требования к физическому
развитию ребенка. В свою очередь слинги (слинг-шарф, слинг с кольцами и
некоторые май-слинги) легко подстраиваются именно под вашего малыша.

Для того, чтобы
физиологично расположить ребенка в рюкзаке ( да и слинге) необходимо обратить
внимание на два ключевых параметра:

· равномерная поддержка позвоночника и шеи малыша

· соответствие физического развития ребенка ширине спинки рюкзака и
глубине его посадки (вес, объем попы, длина ножек)

Давайте рассмотрим эти
вопросы более подробно.

Поддержка позвоночника и
шеи малыша

Возможность равномерной
поддержки всех отделов позвоночника и головки малыша является важным условием
физиологичности переноски. Все мы знаем, что до того, как ребенок научится
самостоятельно сидеть, он не способен сам удерживать позвоночник в
вертикальном положении. Поэтому при ношении малыша в каких-либо переносках
важно, чтоб они давали возможность равномерной фиксации всех отделов
позвоночника и шеи ребенка (если он еще не держит голову). Это важно для
незрелого позвоночника ребенка, так как при отсутствии должной поддержки будет
создаваться чрезмерная нагрузка на его слабо притянутые отделы и шею.
Регулярное и продолжительное ношение в таких положениях может привести к
проблемам с позвоночником в будущем, в частности к уплощению межпозвоночных дисков,
соскальзыванию позвонка вперед по отношению к нижележащему
(спондилолистез).

Давайте сравним
возможности регулировки слинга и рюкзака.

Слинг-шарф и слинг с
кольцами позволяет регулировать натяжение полотна в любой точке
соприкосновения с телом малыша независимо от его возраста. Вы можете
подтянуть и отрегулировать буквально каждый сантиметр. Май-слинги шьются из
разных тканей, не все они пластичны и способны хорошо облегать и поддерживать
малыша. Для того, чтобы май-слинг имел приближенные к слингу-шарфу и
слингу с кольцами возможности регулировки, он должен быть сшит из мягкой
пластичной ткани, лучше всего — диагонального или саржевого плетения, легко
присобираться по ширине и не топорщиться на спинке ребенка. В противном
случае он будет более похож на рюкзак, нежели слинг.

Рюкзак, к сожалению, не
имеет столь же широких возможностей регулировки. У него есть только
стропы, которые притягивают середину спины малыша и опосредованно — верх. Даже
если вы в 1 месяц (к примеру) идеально «вписали» малыша в
рюкзак (а такая вероятность есть), это не дает вам никакой
гарантии, что через пару недель он также идеально будет там
расположен.

Ваш малыш растет, и его
параметры изменяются. Рюкзак при этом не меняется, он не может адаптироваться
под вашего ребенка также гибко, как слинг. Это своего рода формочка, куда
ребенок либо вписывается либо нет. Поэтому рюкзак, имеющий четко
заданный «объем» посадки, ширину и высоту спинки не может идеально
подходить разным детям одного возраста и более того, одному и тому же
ребенку в разный возраст.

Один из самых ярких признаков не подходящего по размеру рюкзака —
складки ткани. Если ткань топорщится, это означает, что рюкзак малышу
велик и не может обеспечить ему должной поддержки.

Рекомендуемая
производителями максимально возможная утяжка строп не всегда приводит к
нужному результату. Обычно недостаточно фиксируются верхний и нижний
отделы позвоночника ребенка. Очень часто при ношении малышей в
рюкзаках встречается «эффект гусеницы или жужелицы»: в
надежде плотнее притянуть верх спины, мамы сильнее утягивают стропы, в
результате чего излишне утянутые лямки создают посередине спины ребенка
поясничный прогиб. Поясничный прогиб (=поясничный лордоз) формируется у
ребенка тогда, когда он учится сидеть. Если же он еще не сформирован (т.е
ребенок не сидит самостоятельно), нельзя прогибать спину малышу, она должна
сохранять естественную дугообразную форму.

Кроме того, излишнее
притяжение поясничного отдела прижимает попу ребенка к маме, тем самым
заставляя малыша разводить ножки гораздо шире, нежели должно быть, исходя из
физиологической нормы (об этом см.ниже).

Для того, чтобы сократить
лишний объем рюкзака, и притянуть малыша плотно по всей поверхности спины,
многие производители рекомендуют подкладывать пеленку или вставку-матрасик:
мол, это уменьшит объем рюкзака. Это действительно позволяет убрать лишний
объем и более плотно притянуть малыша, но!! Нам важно не просто
приплющить ребенка к маме, а расположить его правильно, сохранив дугообразный
изгиб позвоночника и поддерживая его в его естественном виде. Сделать это с
помощью вставки, одинаковой по толщине во всех местах, малореально.
Поэтому если производитель вам демонстрирует плотное притяжение ребенка при
помощи разнообразных вставок и подкладок, помните, что это не дает гарантии
того, что позвоночник ребенка находится в естественном положении и
поддерживается должным образом, а не просто приплюснут к маме.

Кормление

Малыши очень часто что
называется «висят на груди», и это нормально, ведь грудное молоко не
просто источник пищи, это своего рода общение с мамой, способ успокоиться и
найти утешение, ощутить безопасность и надежность окружающего мира.

При кормлении малыша в
слинге в вертикальном положении вы можете приспустить малыша пониже на
необходимый вам уровень, при этом сохранив плотность притяжения и равномерность
поддержки тела ребенка. В рюкзаке многим мамам приходится ослаблять лямки,
чтобы дать грудь. А это означает, что распределение нагрузки на тело малыша
моментально меняется, большая часть ее теперь приходится на тазовую область и
нижние отделы позвоночника. Это не имеет большого значения для
самостоятельного сидящего малыша, но критично для ребенка помладше, особенно
если кормление получается длительным. Если вы кормите не умеющего сидеть
малыша, постарайтесь свести ослабление строп во время кормления к минимуму.

Ширина спинки рюкзака и
разведение ножек

Еще один важный
момент — это ширина спинки рюкзака/слинга и возможность ее регулировки. Вспомните,
как выглядит новорожденный малыш. Под влиянием врожденного тонуса он напоминает
своего рода орешек с поджатыми ручками и ножками. Именно в таком положении он
находился у мамы в животике, поэтому эту позу обычно называют позой эмбриона.
На период действия врожденного тонуса малышей часто носят с ножками внутри
слинга, располагая их при этом в позе эмбриона. Действительно, некоторые
рюкзаки за счет особенностей кроя позволяют относительно комфортно
разместить младенца в этом положении (опять же, далеко не любого).

В подавляющем большинстве случаев рюкзаки, даже если они позиционируются
«с рождения», не подходят для ношения младенцов. Отсутствие
равномерной поддержки всех отделов позвоночника и шеи, чрезмерное прижатие и
выпрямление позвоночной дуги, нефизиологичное положение ножек — самые часто
встречающиеся проблемы

За исключением случаев
сильного гипертонуса ножки малыша с самого рождения лучше располагать снаружи с
тем, чтобы избежать излишнего давления на стопы. Кроме того, опора ногами в
пояс рюкзака провоцирует у ребенка рефлекс Бауэра, он может начать
«выпрыгивать» из рюкзачка, а между тем его ножки еще недостаточно окрепли
для подобного рода упражнений, а позвоночник — для вертикальной нагрузки.
Если же мы пробуем расположить ножки младенца в рюкзаке снаружи,
возникают другие проблемы.

Спинка рюкзака имеет
совершенно определенную ширину, а жесткий пояс не дает возможности
присобрать ткань спинки так, чтобы разведение ножек малыша соответствовало его
физиологической норме. Почему это так важно?

Тазобедренный сустав
новорожденного ребенка является незрелым, он образован вертлужной впадиной
тазовой кости и головкой бедренной кости. Cуставная впадина ТБ сустава
ребенка уплощена, она расположена более вертикально, в сравнении с «взрослым
суставом», а связки сустава излишне эластичные. При нарушении развития
сустава (дисплазия) избыточно эластичные связки и суставная капсула не
способны удерживать головку бедренной кости в суставной впадине, она
смещается и может выйти за пределы вертлужной впадины. Такое состояние
сустава называется «подвывих». При тяжелой форме дисплазии тазобедренного
сустава головка бедренной кости полностью выходит за пределы вертлужной
впадины, такое состояние называется «вывих бедра».

Как отмечает
новосибирский профессор Яков Леонтьевич Цивьян, одним из первых в России
занимавшийся проблемой заболеваний тазобедренных суставов, «при отведении
бёдер головка бедра центрируется в вертлужной впадине. Благодаря ранней и
постоянной центрации головки бедра в недоразвитую вертлужную впадину, последняя
под влиянием такой центрации начинает правильно развиваться, и в конечном итоге
устраняется бывшее недоразвитие впадины. Следовательно, условия для
возникновения вывиха исчезают. И к моменту, когда ребёнок становится на свои
ножки, вывих возникнуть не может — условия для его возникновения
ликвидировались».

Поэтому очень важен угол,
под которым головка бедренной кости вставляется в вертлужную впадину.
Угол разведения бедер малыша относительно вертикальной оси тела должен
приближаться к прямому (90градусов): это обеспечивает равномерную нагрузку на
головку и вертлужную впадину и нормальное развитие этих структур.

Когда ребенок развивается
нормально, это разведение ножек происходит естественным
образом. Если же вы носите ребенка неправильно (в кенгурушке с
болтающимися ногами или же в рюкзаке со слишком широко разведенными
ногами), то бедренная кость не вставляется в вертлужную впадину под нужным
углом. Так в рюкзачках носить нельзя:

При длительном и/или
регулярном ношении ребенка для правильного формирования тазобедренного
сустава важно обеспечить малышу физиологичное разведение бедер,
соответствующее возрасту ребенка.

Отметим еще один нюанс.
Существуют некоторые модели рюкзаков, позволяющие уменьшать размер спинки.
Однако возможность уменьшить ширину спинки, подогнав ее под вашего ребенка, не
дает гарантии физиологичности посадки. Важно, чтобы второй критерий
«равномерная поддержка позвоночника и шеи малыша» был также соблюден,
а для этого размер спинки рюкзака должен соответствовать объему тела
малыша в целом.

Слингоалфавит: буква М и
буква П.

Итак, для того, чтобы
разведение ножек ребенка в рюкзаке было правильным, ребенок должен подрасти,
иметь определенный вес тела, «объем» попы, а также длину ножек.

К
сожалению, возраст в 4 заветных месяца, рекомендуемый многими
производителями для начала ношения в рюкзаках, не является гарантией
правильной посадки! Причина в том, что физическое развитие, вес и рост у
разных малышей в 4 месяца могут быть очень разными. Вот очень частый случай
неверной посадки в рюкзачке:

Причин такой посадки
может быть несколько, начиная от особенностей конструкции конкретной марки
рюкзака до недостаточного веса и объема попы малыша. Даже если спинка рюкзака
заканчивается строго под коленками, ребенок может не иметь достаточного
веса, чтобы заполнить весь объем рюкзака своим телом. В результате попа
находится на одном уровне с коленками малыша, разведение бедер излишне широкое,
а нагрузка приходится на тазовую область и нижние отделы позвоночника. В таком
положении носить несидящих самостоятельно детей нельзя.

Для того, чтобы исключить
чрезмерную нагрузку на тазовую область и нижние отделы позвоночника ребенка,
посадка должна напоминать букву М. Если буква М расплющенная, это может
означать, что градус разведения бедер гораздо больше физиологичного и на нижние
отделы позвоночника приходится больше нагрузки нежели при ярко выраженной
М.

А так как спинка рюкзака
не регулируется, то добиться грамотной посадки в рюкзаке для несидящего ребенка
не всегда так просто, как кажется.

Чтобы исправить посадку,
необходимо приподнять колени малыша, тогда его попа автоматически опустится.
Если угол между коленками больше рекомендуемого, то в конце надевания
рюкзака всегда стоит дополнительно просаживать попу малыша, приподнимая голени
(не разгибая коленок) или подталкивая вверх под пяточки.

При этом ножки следует
сводить друг к другу до достижения угла между коленками 90 градусов, следить
при этом за правильной округлостью спинки и «поджатым хвостом» — таз
должен быть «подвернут» к вам.

Симметричность посадки

Важным моментом при
ношении как в рюкзаках, так и в слингах является симметричность посадки. Для
равномерного развития мышечного корсета и правильной поддержки позвоночника
малыш должен располагаться симметрично. Если ножки ребенка находятся на разном
уровне, поправьте положение ребенка так, чтобы позвоночник малыша не был
искривлен, а колени и стопы относительно друг друга были на одном уровне. Край
спинки рюкзака должен приходиться на подколенную область (см.критерии
правильной посадки ниже).

Как определить, что
рюкзак вам подходит?

При ношении в
слинге-рюкзаке следует учитывать, что это наименее пластичная конструкция из
всех физиологичных переносок. Она не может обеспечить правильность позы
новорожденного или ребенка, не достигшего веса 8кг и не способного
заполнить своим телом объем рюкзака. Поэтому рекомендации по ношению в
ней с рождения или с двух недель Ассоциация слингоконсультантов дать не
может. Вставки для новорожденных также не являются
физиологичными , так как не дают гарантии правильности расположения
ребенка в рюкзаке.

Допускается
примерка эргономичного рюкзака с возраста, когда ребенок уверенно
держит голову и в положении лёжа на животе может приподняться с опорой на
предплечья. Как правило, это возраст 4 месяца, вес ребенка — не менее 8кг.
Но это абсолютно не дает гарантии, что ваш ребенок идеально
«впишется» в рюкзак. Более того, в 98% случаев это не
происходит!

Рекомендованный возраст
для начала ношения в эргономичном рюкзаке — возраст самостоятельного сидения (вы
сажаете ребенка БЕЗ ОПОРЫ, отпускаете руки, а он не падает и продолжает сидеть
какое-то время). Как правило, это возраст 6-9 месяцев. С этого возраста Лига слингоконсультантов может рекомендовать ношение в рюкзаке во всех
положениях — животом к животу, на бедре и за спиной.

При ношении в рюкзаке убедитесь, что все критерии правильной
посадки соблюдены:

· Верхний край пояса не упирается ребенку в промежность, ребенок не
должен на нем сидеть. Попа ребенка как бы нависает над поясом, немного
перекрывая его.

· Колени ребенка, еще не умеющего ходить, обязательно подняты выше попы и
поддерживаются боковыми краями спинки в подколенной области на нужной высоте.
Посадка малыша напоминает четкую букву М, а не П. Если ребенок умеет ходить,
боковые края спинки могут не достигать подколенной области.

· Спинка рюкзака хорошо натянута по спинке ребенка, нигде не топорщится,
не имеет каких-либо складки и излишков, под попой не образуется
«пузырь» из ткани.

· Ноги от колен свободны! Спинка рюкзака не распирает ножки в стороны, а
заканчивается строго под коленками. Попа просажена вниз, таз
«подвёрнут». Угол отведения бедер составляет 90-110 градусов от
бедра до бедра

· Верх спинки проходит по плечам ребенка, ручки спрятаны внутрь. Либо у
большого ребенка — под мышками, ручки снаружи. Следите за тем, чтобы верх
спинки не опускался на уровень поясницы ребенка.

· Лямки проходят по плечам у мамы параллельно и соединяются специальной дополнительной стропой либо перекрещиваются у мамы на спине без
перекрутов и стропой не соединяются.

· Стропы затянуты плотно и симметрично, но не перетянуты. В области
поясницы спинка ребенка в расслабленном состоянии (во время сна) скруглена, прогиба
в пояснице нет.

· Ребенок в целом расположен симметрично.

Если эти условия
выполнены, с большой долей вероятности можно утверждать, что ваш малыш дорос до
рюкзачка. Поздравляем:))

В заключение хочется сказать, что нет плохих и хороших рюкзачков,
хотя несомненно бывают более и менее удачные модели. Часто в один и тот же
рюкзак даже одна и та же мама может расположить малыша и правильно, и
неправильно. Однако зная критерии правильной посадки и на что обратить
внимание, мы уверены, что вы успешно справитесь с этой задачей! :). Желаем
активной слингожизни!

Источник

Как правильно выбрать переноску и как носить детей в слинге, эрго-рюкзаке, кенгуру

Маленький сладкий кроха так много времени проводит на руках у мамы или папы! С самого рождения и лет до двух, а то и дольше детишки остаются «ручными». Как освободить руки, не перегрузить спину и носить малыша с удобством и пользой для здоровья — его и родительского? Для этого нужно выбрать удобное приспособление, которое поможет носить ребенка на себе. Расскажем в нашей статье о разных переносках для детей: слингах, кенгуру и эрго-рюкзаках.

Что нужно знать о младенцах, чтобы правильно их носить

Выбирать переноску для малыша гораздо легче, когда знаешь особенности анатомии младенца. Прежде всего, у новорожденного подвижны кости черепа: швы между ними очень мягкие, есть два открытых родничка. При длительном давлении с одной стороны головка может деформироваться. Если младенец долго лежит на ровной жесткой поверхности, которую так любят наши бабушки и врачи старой закалки, череп может уплощаться со стороны затылка или висков. А для нормального кровоснабжения и роста головного мозга важна именно округлая, яйцевидная форма черепа. Когда малыш лежит или сидит на ручках у взрослого или в переноске — угрозы для деформации головы нет.

Еще одно «тонкое место» маленьких детей — тазобедренные суставы. Они продолжают формироваться в первые месяцы жизни ребенка, костная ткань постепенно замещает хрящевую. Важный момент: головка бедренной кости занимает идеальное положение относительно вертлужной впадины, равномерно заполняя ее, в одном случае — если ноги ребенка разведены в стороны и согнуты в коленях — это анатомически выгодное положение для правильного формирования сустава. Малыши принимают его «на автопилоте», если положить их на спинку или поднять в воздух.

Позвоночник младенца очень мягкий, он не имеет прогибов в шейном и поясничном отделе и еще долго остается С-образным, что тоже физиологично. Мышечный корсет у детей младше полугода еще не развит, при вертикальном ношении их нужно поддерживать вдоль всей спинки, прижимая к себе, и не «присаживать» малышей, избегать нагрузки на нижний отдел позвоночника.

Как носить малыша на руках

Носить ребенка — целое счастливое искусство. Умелые мамы знают десяток разных перехватов: на обе руки, на одну, лежа, столбиком, на бедре, на плече, лежа вверх лицом, лежа вниз лицом… Устанет правая рука — подхватим детку левой. Чаще всего мы инстинктивно берем малышей на ручки удобным и правильным способом. Но если вы сомневаетесь в себе или хотите разнообразить свой «арсенал», обратитесь к бабушкам, к консультанту в родительском клубе или опытной подруге.

Знания об анатомических особенностях младенца подсказывают: самое выгодное положение для маленького ребенка — широко разведенные, согнутые в коленях, ножки, немного скругленная спина, мягкая опора под всей спинкой и головой. Такое положение дети принимают, если держать их на руках в положении лежа, как в колыбели. Также можно уложить кроху животом на руку взрослого (щечкой малыш лежит на предплечье почти у локтя) и прижать к себе горизонтально, для страховки обхватив ладонью бедрышко. Это положение к тому же помогает мягко отводить газики.

Другой вариант правильно носить малыша — в вертикальном положении, прижав его животиком и грудкой к себе, поддерживая под спинку и голову, при этом ножки ребенка должны быть разведены и согнуты в коленях. Малыш получает поддержку вдоль всего позвоночника, а еще опирается бедрами на взрослого — перегрузок нет.

Если носить детку в таком же положении, но лицом от себя, то маленькие ножки не находят опоры, повисая в воздухе, а это не слишком полезно. Если вы хотите время от времени носить ребенка «лицом к миру», лучше одной рукой придерживать его под грудкой, а другой соединить его стопы и немного прижать к себе в положении «по-турецки», чтобы часть нагрузки шла на маленькие бедра.

Что же удобнее в использовании и в какое время года практичнее? Мнение одной из ю-мам о применении и коляски и слинга.

Как выбрать правильную переноску

В идеале, в переноске ребенок должен принимать такие же физиологические положения: ножки разведены и согнуты в коленях, бедра опираются на взрослого, под всей спиной и головкой — поддержка.

Самые популярные приспособления для ношения малышей можно разделить на две группы: одни полностью соблюдают эти физиологические требования — это всевозможные слинги и эрго-рюкзачки; другие же выполняют только часть требований, и то не всегда — это разного рода «кенгуру».

Но мы поговорим обо всех переносках, ведь у каждого вида есть свои поклонники и своя рыночная ниша. А еще каждый вид слингов или кенгурушек имеет свои сильные стороны и слабые места, о которых лучше знать заранее.

Научиться пользоваться слингами, эрго-рюкзачком или кенгуру — вовсе не сложно. Если вы опасаетесь делать это самостоятельно, обратитесь к опытной маме или пригласите слингоконсультанта: вам покажут основные способы намотки и посадки ребенка, ответят на все волнующие вопросы. После этого вы точно сможете носить малыша на себе с комфортом, освободите руки и обретете желанную мобильность!

Слинг с кольцами

Итак, начали! Сперва расскажем о самой древней переноске — простом слинге с кольцами. Впрочем, это сейчас он обзавелся металлическими кольцами для регулирования объема. В давние времена мамы брали кусок шкуры или полотна и завязывали его узлом, прижимая к своему телу ребенка. В древнеегипетских росписях, на средневековых и возрожденческих картинах можно увидеть мам с малышами в слингах — и даже Деву Марию, которая едет на ослике, прикрепив к себе маленького Иисуса с помощью слинга-перевязи. Впрочем, и сегодня любая мама может удобно примотать к себе детку с помощью платка или парео.

Современные слинги с кольцами шьются из хлопка, льна, вельвета, джинсовой ткани. Это кусок полотна шириной 60–70 см и длиной около 2 метров — его еще называют лоскутным держателем. У слингов бывают мягкие бортики и подушка на плечо. На одном конце слинга закреплены 2 больших кольца, другой конец слинга продевается в них — так можно регулировать объем переноски, быстро менять положение малыша. В слинге ребенок может лежать и сидеть в естественном физиологическом положении на животе у мамы или за спиной.

В вертикальных положениях у ребенка в слинге широкое правильное разведение ножек, это важно для профилактики дисплазии тазобедренных суставов. Вес малыша распределен равномерно: попа слегка провисает в «кармашке» из слинга, нагрузка распределяется на бедра и снимается с нижних отделов позвоночника.

Плюсы. Слинг с кольцами легко и быстро надевается: опытная мама разместит в нем малыша за несколько секунд. В нем удобно кормить детку незаметно для окружающих. Он легкий и занимает мало места, легко стирается, быстро сохнет. Тонкий — что важно в летнюю жару. Ребенка можно носить в положении лежа, а еще вертикально на бедре, на спине или на груди — лицом к себе и от себя. Спящего малыша легко переложить вместе со слингом в кроватку, не разбудив.

Минусы. Кому-то покажется, что слинг с кольцами выглядит несолидно — «какая-то тряпочка». Особенно это смущает некоторых пап. Его не очень удобно носить зимой поверх зимней одежды. Слинг распределяет нагрузку на спину, бедра и поясницу мамы, но все-таки носится он через плечо — и плечо устает. Рекомендуется регулярно менять «опорное» плечо, чтобы мышцы успевали отдохнуть.

На что обратить внимание. Слинг должен быть сшит из натуральной ткани, не слишком тонкой, но и не слишком жесткой. Ширина — не менее 60–70 см. Кольца должны быть металлическими, цельнолитыми, без стыков, диаметром не меньше 5–6 см (для тонких тканей) или 7–8 см (для более плотных тканей). У слинга есть размер! — он зависит от объема груди мамы. Например, маме с 42 размером подойдет перевязь длиной около 1,7 метров, а маме с 54 — длиной не менее 2,2 метра. Если вы выбираете слинг с мягкими бортиками, важно, чтобы они не мешали регулировать объем слинга, попадая в кольца. Примерьте слинг перед покупкой, наденьте его без ребенка и затяните на себе: он должен без проблем плотно «обнять» вас.

Производители: «Чудо-Чадо», «Amazonas», «Mum’s Era», «40 недель», «Diva Basico».

Слинг-шарф

Этим устройством тоже пользуются мамы, папы и бабушки по всему миру много сотен лет. Для использования шарфа нужна сноровка, зато он может заменить все остальные переноски и служить верно и долго.

Слинг-шарф — это лента ткани шириной около 50–60 см и длиной не меньше трех метров. Ею мама приматывает к себе ребенка в самых разных положениях, все они физиологические. Носить малыша в шарфе можно с рождения и до тех пор, пока вы будете хотеть его носить.

Слинги-шарфы бывают из бязи, плотного х/б трикотажа, особой жаккардовой ткани или флиса. Ткань может тянуться поперек шарфа и не должна тянуться в длину. Этот девайс, как и слинг с кольцами, можно изготовить самостоятельно или купить: качественные слинги-шарфы всевозможных расцветок производят российские, европейские и американские бренды.

Плюсы. Слинг-шарф подходит для абсолютно всех детских возрастов. Он идеально разгружает спину мамы, распределяя нагрузку на оба плеча, спину, талию и бедра, так что его можно рекомендовать родителям с чувствительной спиной. Детский вес почти не ощущается, мама становится словно единым монолитом с ребенком. Детку можно носить спереди, сзади, на бедре, вертикально, горизонтально, лицом к себе и от себя.

В слинге-шарфе можно носить двоих детей одновременно, не прибегая к дополнительным средствам. Зимой шарф удобно наматывать как под верхнюю одежду, так и поверх нее, он дополнительно согревает маму и малыша. Если малыш заснет в вертикальном положении, мы просто расправляем «лепестки» шарфа, чтобы дать поддержку детской головке. И еще один важный плюс: полноценный (не укороченный) слинг-шарф просто не может стать мал ребенку, в отличие от всех других переносок.

Минусы. Чтобы посадить ребенка в слинг-шарф, вам потребуется сноровка и изучение волшебных способов намотки шарфа. Но обычно уже через пару-тройку дней мамы справляются с этим делом даже без зеркала. Шарф не очень удобно наматывать в общественных местах: в поликлинике или торговом центре — нужно следить, чтобы «хвосты» слинга не испачкались, задевая пол. Если ребенок заснет в шарфе, вряд ли его удастся отложить в кроватку, не разбудив. Сидя в шарфе, ребенок находится под несколькими слоями ткани, в жару это может быть некомфортно.

На что обратить внимание. Ткань слинга-шарфа должна быть достаточно плотной, но мягкой, иначе малышу и маме будет неудобно. Шарф должен почти совсем не тянуться в длину и не иметь поперечных или продольных швов. Идеальны шарфы из хлопкового жаккардового полотна, которые тянутся по диагонали — их выпускает, например, бренд Didymos. У слинга-шарфа тоже есть размерная сетка — она тоже связана с размером одежды мамы. И чем длиннее слинг-шарф, тем больше у вас вариантов намотки.

Производители: «Чудо-Чадо», «Amazonas», «Didymos», «МамаРада», «Manduca», «SlingMe», «Mum’s Era».

Май-слинг

Май-слинг — это, по сути, гибрид слинга-шарфа и кенгуру. В то же время это самая простая переноска (с точки зрения «упаковки» ребенка), где нагрузка равномерно распределяется на плечи и спину взрослого. Май-слинг вполне удобен, хотя он больше подходит для малышей с 4–6 месяцев, которые уже нарастили объем тела и умеют держать головку.

Устройство май-слинга простое: основа — это широкая лента, которую мама завязывает на талии или бедрах. На ленте-основе закреплено полотнище (прямоугольное или трапециевидной формы), которое поддерживает ребенка под спинку. На углах полотнища — снова длинные ленты, которыми мама приматывает малыша к себе: лямки забрасываются за плечи, перехлестываются крест-накрест, выводятся вперед, перекрещиваются за спиной у ребенка (это дает дополнительную поддержку), снова уводятся назад и завязываются за спиной у мамы на талии.

Плюсы. В май-слинге ребенок сидит в физиологическом положении и получает хорошую поддержку. Нагрузка отлично распределяется по плечам, спине и бедрам взрослого (хотя слинг-шарф в этом плане все равно вне конкуренции). В май-слинге ребенка можно носить перед собой, за спиной и на бедре, лицом к себе и от себя — в вертикальном положении. Его проще надевать по сравнению с шарфом. Он выглядит более современно, особенно если сшит из плотного льна, вельвета, джинсы. На прямоугольнике май-слинга бывает удобный карман.

Минусы. Май-слинг не подходит для новорожденных. Точнее, подходит, но с оговорками: младенца нужно «упаковывать» в май-слинг, сложив ножки внутрь в позе эмбриона, после этого малыша прижимают к маме и приматывают лямками слинга (не каждая мама решится на это). Сажать его в обычную позу, выпустив ножки наружу, рекомендуют только после 4 месяцев. В май-слинге нельзя носить ребенка в горизонтальном положении. Надевая май-слинг в общественных местах, нужно следить, чтобы длинные лямки не испачкались, задевая пол. Узлы, образованные лямками май-слинга, могут мешать маме: например, если ей нужно присесть и откинуться на спинку стула.

На что обратить внимание. Важны длина и ширина лямок: чем они шире, тем лучше будет распределяться нагрузка по плечам и спине мамы. Длина нижней лямки должна позволить дважды обмотать ею талию и завязать спереди. Длина верхних лямок тоже должна быть не менее 2 метров, чтобы их можно было правильно расположить и завязать даже маме с 54 размером, даже вокруг крупного 2-годовалого малыша. Некоторые марки делят май-слинги по размерам, уточняйте размер у производителя. Ширина спинки слинга должна быть не меньше 35–45 см, высота спинки — не менее 55. На некоторых моделях есть подголовники: они пригодятся, если малыш заснет в слинге и головку нужно будет поддерживать.

Производители: «Amazonas», «SlingMe», «Мать-Ехидна», «Love&Carry», «Diva Essenza», «Mum’s Era».

Эрго-рюкзак

Важно помнить: эргономичный рюкзачок — это вовсе не кенгуру! Да, у него тоже есть лямки, но по конструкции и смыслу он идентичен май-слингу. А значит имеет все плюсы мая: позволяет носить малыша в правильном физиологическом положении и хорошо распределяет нагрузку по спине, плечам и бедрам родителя. Разница в том, что вместо длинных лямок, которые нужно обматывать вокруг себя и завязывать узлом, рюкзак оснащен фастексами-защелками и регуляторами объема. Он выглядит более технологично и модно, поэтому многие папы смотрят на него благосклонно.

В основе эрго-рюкзака — укрепленная планка-пояс, которая застегивается на талии или бедрах (объем регулируется). На этом поясе расположено прямоугольное или трапециевидное полотнище, которое поддерживает ребенка под спинку. К углам и боковым сторонам прямоугольника прикреплены укрепленные лямки, их мама закидывает на плечи (объем лямок тоже регулируется). Эти лямки скрепляются между собой за спиной или на груди с помощью специальной застежки.

Плюсы. Эрго-рюкзак надевается почти моментально и очень просто, усадить в него малыша можно очень быстро. Он выглядит стильно. Как правило, рюкзак снабжен вместительным карманом и капюшоном-держателем: с его помощью можно поддерживать головку заснувшего малыша. Переложить соню из эрго-рюкзака в кроватку, не разбудив, — легко и просто. Ребенка можно носить спереди, на спине и на бедре, лицом к себе и от себя. Рюкзак хорошо разгружает спину родителя, хотя и уступает в этом май-слингу и тем более слингу-шарфу.

Минусы. Как и в май-слинге, в эрго-рюкзаке новорожденного можно носить только в позиции «ножки внутри». При этом нужно следить, чтобы детка была крепко притянута к родителю. Но чаще всего малышей носят в рюкзаке с 4–6 месяцев. У рюкзака нет горизонтального положения для сна.

На что обратить внимание. Объем пояса-основания должен подходить вам по размеру — особенно если у вас очень маленький или, наоборот, большой объем бедер (уточняйте этот момент у продавца). Фастексы-застежки должны надежно застегиваться. Стропы, которые позволяют регулировать объем пояса и лямок, не должны быть скользкими, чтобы рюкзак не разбалтывался при ходьбе. Качественные рюкзаки обычно оснащены капюшоном-подголовником. Во время бодрствования капюшон не нужен, а вот во время сна он поддерживает головку малыша и защищает от солнца. Капюшон должен легко и надежно крепиться к лямкам рюкзака. И еще один любопытный момент: некоторые производители предлагают к эрго-рюкзакам специальную мягкую вставку, которая позволяет удобно и безопасно носить в них младенцев.

Производители: «ErgoBaby», «I Love Mum», «Pognae», «Амаэру», «Чудо-Чадо», «Baby Bjorn».

Кенгуру

У кенгуру есть ключевое отличие от любого слинга. К сожалению, эта переноска не выполняет правило физиологического положения ребенка. Вспомним: в любом слинге малыш лежит или сидит, прижавшись животом к родителю, расставив ножки. Попка находится чуть ниже колен, часть нагрузки приходится на бедра малыша, слинг поддерживает всю спинку и прижимает ребенка к родителю.

Что происходит в кенгуру: ребенок словно вставлен в плотные трусики, ножки направлены вниз, большая часть нагрузки приходится на нижний отдел позвоночника. Многие модели кенгурушек стараются снять эту нагрузку, в них предусмотрены утяжки, которые прижимают ребенка к маме или поддерживают под ручки. Но все равно проблема не решается полностью: в кенгуру малыш сидит верхом на собственном памперсе, и ему не на что опереться ножками.

Попробуйте представить себя на месте ребенка. В случае со слингом вы будто сидите на теплой и мягкой вертикальной опоре, снизу и сзади вдоль всей спины вас поддерживает обволакивающий «гамак», вы расслаблены, вам удобно. В случае с кенгуру вас будто подвесили в плотных «трусах» как парашютиста, ваши ноги не достают до опоры, весь ваш вес давит на промежность. Вряд ли это положение можно назвать комфортным для тела.

Некоторые модели кенгуру позволяют носить ребенка горизонтально — и это неплохой вариант для младенцев до 3–4 месяцев, пока мышечный корсет не окреп. Снова сравним это положение ребенка в слинге и в кенгуру. В первом случае он лежит словно в гамаке, ткань поддерживает его под голову, спинку, плечи, бедра и даже пятки, словно обнимая. В случае с кенгурушкой ребенок будто лежит на скамеечке, свесив ноги.

Однако кенгуру кенгурушке рознь! Если ваше сердце лежит к этому типу переносок, выбирайте модели, которые позволяют максимально прижать к себе малыша и дают ему поддержку под ручки.

Плюсы. Кенгуру легко надеть, малыш усаживается в него тоже легко и быстро. Кенгуру выглядит стильно, и это подкупает многих пап, которые отказываются носить детей «в каких-тотряпочках-слингах». На этих переносках часто есть удобные кармашки. Ребенка можно носить спереди и за спиной, лицом к себе и от себя, а в некоторых моделях — и горизонтально.

Минусы. Самый главный минус — нефизиологическое положение малыша и нагрузка на нижний отдел позвоночника. В кенгуру малыша нельзя покормить грудью, не вынув из переноски и не сняв ее, — конструкция перекрывает доступ к маминой груди. Также в кенгуру нет того плотного телесного контакта между родителем и ребенком, который дают слинги или эрго-рюкзак. Висящие ножки подросшего малыша мешают маме при ходьбе, с ребенком в кенгуру маме неудобно садиться. Если слинги подходят для детей любых возрастов, то качественные и продуманные кенгурушки разделяются по весовым категориям, как автокресла. Например, до 6–7 кг — для младенцев, до 9–12 кг — для грудничков до года, до 12–15 кг — для детей до 2 лет. При этом, как правило, хорошая переноска-кенгуру заметно дороже слинга. Что касается комфорта родителя, то и здесь кенгуру проигрывает слингам: с этой переноской нагрузка приходится, в основном, на плечи и спину, она не распределяется на бедра и талию.

На что обратить внимание. Важно, чтобы кенгуру регулировался по объему: так ребенка можно притянуть к себе и снять часть нагрузки на нижний отдел позвоночника. Хорошо, если кенгурушка поддерживает малыша еще и под ручки на уровне груди. Проследите, чтобы у переноски был плотный подголовник для поддержки головки во время сна. Лямки должны быть достаточно широкими и плотными, материал переноски — натуральным, фастексы-застежки — надежными. Запас длины ремней должен быть достаточным, чтобы регулироваться по комплекции родителей.

Производители: «Baby Bjorn», «Chicco», «Inglesina», «KenGo», «BabyStyle».

Что еще интересно знать о переносках для малышей

Кроме перечисленных переносок есть еще менее популярные варианты. Например, канга — простой платок, которым малыш привязывается к маме, без перекидывания платка через плечо, горизонтально. Хипсит — конструкция с подставкой под детскую попу, которая крепится поясом у мамы на бедре: ребенок старше 7–8 месяцев усаживается на эту подставку, чтобы маме было проще с ним перемещаться. У любителей туризма в ходу каркасные рюкзаки, в которых малыша можно брать с собой в поход: малыш сидит в кенгурушке, которая закреплена на удобной конструкции, оснащена капюшоном, кучей карманов и удобными лямками и поясом, которые разгружают спину родителя.

У слингоконсультантов популярно сравнение разных переносок с обувью. Слинг с кольцами похож на тапочки: он уютный, быстро надевается, но требует внимания при ходьбе, и далеко с ним не уйдешь. Слинг-шарф похож на кеды или кроссовки на шнурках: его долго завязывать, зато уж если все надето и притянуто, можно смело и с комфортом гулять, сколько захочется. Эрго-рюкзак или кенгуру похожи на сандалии: надеваются быстро и застегиваются легко.

Педиатры и психологи не рекомендуют подолгу носить малышей в положении «лицом от себя». Во-первых, в такой позиции ребенок не может опереться бедрами на родителя, и это повышает нагрузку на позвоночник. Чтобы позиция была более физиологической, рекомендуется складывать ребенку ножки «по-турецки» и полностью прятать их в слинг. Во-вторых, когда малыш обращен лицом к миру, у него нет возможности регулировать поток зрительных впечатлений. Ребенок может быстро перевозбудиться, устать, начать капризничать. Положение «лицом к родителю» — более безопасное в этом плане: у детки есть выбор, смотреть на маму или немного повернуть голову и подглядывать за окружающими.

Существуют детские, точнее, кукольные слинги: подросшие дети носят в них мишек, пупсиков, а то и домашних питомцев. Особенно этому рады старшие братья и сестры младенцев.

Есть много красивых и интересных аксессуаров для слингов:, а еще — слингоодежда, которая упрощает жизнь с малышом: вставки в куртки, футболки и блузы для кормления, теплые накидки, детские капюшоны и шлемы, комбинезоны для малышей — в том числе с длинными штанинами (актуально при ношении в слинге, ведь когда малыш сидит, согнув колени, штанишки «поддергиваются» наверх).

Фото:
www.globallookpress.com
www.pexels.com
www.ozon.ru

как выбрать, с какого возраста

Слинг или эрго рюкзак, как его еще называют, представляет собой приспособление для ношения малыша, которое способно облегчить жизнь родителей. В магазинах представлен широкий ассортимент моделей, поэтому подобрать оптимальный слинг рюкзак для ребенка с учетом его пола, возраста, массы тела и времени года не составит труда. Одним из главных плюсов такой переноски является то, что руки родителей остаются свободными для выполнения необходимых дел.

Существуют ли возрастные ограничения

Слинг рюкзак постепенно вытесняет кенгуру на рынке спроса, потому что у него более практичный функционал, максимально учитывающий особенности детской физиологии.

Многие продавцы в магазинах могут порекомендовать такие переноски для новорожденных, однако большинство медиков утверждает, что лучше отдать предпочтение такому приспособлению с более позднего возраста крохи.

Такое ограничение обусловлено тем, что рюкзачок слинг характеризуется:

отсутствием необходимой системы поддержки позвоночного столба. У таких изделий нерегулируемая форма, которую невозможно изменить. Для новорожденных детей такой слинг большой, поэтому стропы, вшитые посередине модельной спинки, не способны фиксировать нижний и верхний позвоночные отделы;
созданием повышенной нагрузки на организм матери, что нежелательно для женщины после родов. В этот период маме лучше избегать давления на тазовое дно, поэтому, если носить детей в слинге, могут появиться усиленные выделения, дискомфортные ощущения и боли в нижней части живота, геморрой;
созданием условий для преждевременного поясничного изгиба у детей. Обычно это происходит из-за того, что мамам приходится сильнее затягивать стропы, чтобы лучше зафиксировать малыша;
установленная фирмой ширина разведения ног слишком велика для детей возраста до 4 месяцев.

Подходящие возрастные характеристики

С какого возраста можно использовать переноску? Слинг рюкзак можно начать эксплуатировать не раньше достижением ребенком возраста 4 месяцев. Но и в это время следует использовать его с ограничениями, и в тех случаях, когда мать не в состоянии справиться с малышом и выполнять необходимые ей действия.

slingi

Оптимальным вариантом для переноски малышей в таких рюкзачках является возраст 6-8 месяцев, то есть тот месяц, с какого младенец начинает сидеть. При этом вес детей в этот период доходит до 7 килограмм, а рост достигает 65 сантиметров.

Как пользоваться

Существует три варианта пользования приспособлением.

Малыш усаживается лицом к лицу мамы. В этом положении следует дополнительно воспользоваться вставкой для шеи крохи, иначе ребенок быстро устанет и начнет капризничать. Такое положение имеет неоспоримое достоинство в том, что младенец не будет волноваться и искать своих родителей. К тому же мама сможет иногда поддерживать ребенка руками.
Кроху садят спиной к лицу матери. В этом положении он сможет смотреть вперед и по сторонам, изучая окружающую среду, у него не будут уставать спина и шея, так как создается постоянная опора на тело матери.
Ребенок находится за спиной родителя. В этом положении слинг рюкзак требуется надеть так же, как и обычный ранец. В отличие от иных положений, такая позиция наиболее неудобна для малыша. Приспособление необходимо использоваться только тогда, когда обе руки родителя заняты.

Как не навредить малышу

Чтобы не доставить ребенку дискомфорта, использовать такие переноски можно, соблюдая некоторые советы:

слинг рюкзак стоит носить не ранее достижения возраста, с какого ребенок начнет сидеть;

otlitsa

лучшим вариантом расположения ребенка до возраста полугода будет «лицом к лицу» с мамой, так как обеспечивается максимальный визуальный и физический контакт;
после 6 месяцев кроху нужно носить лицом вперед, чтобы он активно знакомился с окружающей средой;
также носить детей за спиной можно с полугода.

Отличительные характеристики

Многие считают, что слинг рюкзак ничем не отличается от кенгуру. Но, несмотря на схожие конструкции, эти приспособления значительно различаются.

В рюкзачке детские ноги разведены и немного приподняты над уровнем попы, что обеспечивает правильное ортопедическое положение. В кенгуру такое расположение не предусмотрено.
Кенгуру не обеспечивает полного прижимания к родителю, что обеспечивает неправильное распределение веса.
Когда малыш сидит в кенгуру, его вес распределяется на область попы и промежность, что очень вредно для детей, не умеющих сидеть.

Также существуют май слинги, похожие на кенгуру, которые также не обеспечивают правильного ортопедического эффекта. На основе представленных характеристик можно сделать вывод, что рюкзаки лучше выполняют свои функции, чем кенгуру и май слинги.

Как выбрать

Для выбора правильной переноски можно обратить внимание на несколько характеристик.

Хорошее приспособление для новорожденных обязательно характеризуется наличием широкого пояса из качественного материала. Именно эта часть рюкзачка берет на себя часть нагрузки, правильно распределяет массу детей на мамину талию и бедра.
Лучше, если плечевые лямки будут располагаться на области спины не только в параллельном направлении, но и в перекрестном. Такие лямки должны быть достаточно широкими, так как тонкий вариант будет резать плечи.
Спинка изделия должна быть мягкой и широкой. Благодаря этому она обеспечивает правильное расположение крохи, не дает ему уставать.
Лучше отдать предпочтение модели с капюшоном, который защитит ребенка от внезапного дождя или ветра.

Эрго-рюкзаки — не так всё просто, как кажется.

Внимание! Пост написан для интересующихся правильным ношением в эрго и слингах! Мамы, считающие что всё это не имеет права на существование, можете не утруждать себя пустыми комментариями, они будут удаляться!

Посмотрите на фото ниже

На всех этих фотографиях дети расположены в эргономичных рюкзаках неверно, физиологического положения ТУТ НЕТ.

Почему? Может быть рюкзаки плохие, некачественные? Нет, рюкзаки вполне нормальные. Конечно какие-то из них более удачны, какие-то менее, но во всех этих рюкзаках МОЖНО расположить ребёнка в безопасном и физиологически верном положении.

Так почему мы видим такую картину? Потому что в эргономичный рюкзак помещаем ребёнка мы с вами, родители. И это очень даже можно сделать неправильно.

Я постоянно слышу подобную фразу: «Бери эрго-рюкзак, там всё так просто, фастексы позастёгивала и пошла».

Это не правда. Рюкзаком надо УМЕТЬ пользоваться, рюкзаком надо УЧИТЬСЯ пользоваться. Иначе весьма вероятно, что вы будете носить так, как на фотографиях выше. Уверена, многие даже и не увидят, где там ошибки, а они вопиющие и потенциально влияющие на здоровье таким образом носимых малышей.

Видео-инструкции:

https://youtu.be/u9Bj5pnFun0https://youtu.be/rS-TQFnq6Zc

Ещё одна чудо-фраза «советчиков»: «Вот вам 4 месяца исполнится и можно будет носить в эрго».

Это не правда. Вот, вы, мамы, допустим в 25 лет, все одного роста, размера, веса и физической подготовки? Нет. А почему тогда мы должны подразумевать, что все наши дети, как только им стукнет 4 месяца становятся одинакового, подходящего для любых эрго, размера, и все дружно в один день становятся на одну ступень в своём развитии? ВСЕ МЫ РАЗНЫЕ. И МЛАДЕНЦЫ ТОЖЕ ВСЕ РАЗНЫЕ. И это хорошо!Поэтому ориентируйтесь не на эфемерные возрастные рамки, а на навыки и развитие своего ребёнка.

Что об этом говорится в Единой инструкции Слинголиги?

Цитирую:«Допускается ношение в эргономичном рюкзаке с возраста, когда ребенок уверенно держит голову и в положении лёжа на животе может приподняться с опорой на предплечья. Как правило, это возраст 4 месяца. В этом возрасте допускается ношение животом к животу.»

Расшифровываю: Если ваш ребёнок уже обладает вышеописанными навыками и вы подобрали идеально подходящий ему по размерам эрго-рюкзак, и вы по каким-либо личным причинам не хотите или не можете носить ребёнка в более подходящих его возрасту вариантах — слинг с кольцами, слинг-шарф, май-слинг, вы вполне можете начинать пользоваться эргономичным рюкзаком. Ещё раз. ЕСЛИ ВЫ ПОДОБРАЛИ ПОДХОДЯЩИЙ ПО РАЗМЕРАМ ВАШЕМУ РЕБЁНКУ РЮКЗАК. В случае с рюкзаками с нерегулируемой в ширину и высоту спинкой — читай примерили, т.к. если она не регулируется, то вы заочно никак не определите этот момент.

Поймите — вы можете носить в эргономичном рюкзаке хоть с рождения. Только такой рюкзак тогда должен быть пошит по индивидуальным меркам вашего новорождённого, с учётом его мерок на данный момент. Вы можете заказать такой рюкзак и ребёнок будет в нём находиться в прекрасном и безопасном положении. Примерно через месяц этот рюкзак ребёнку будет мал.

Задумайтесь: производитель указывает возрастные рамки для своих рюкзаков — 4 месяца — 2 года. При этом спинка НИКАК НЕ РЕГУЛИРУЕТСЯ в ширину и высоту. Вот как, каким чудом, этот рюкзак будет одинаково правильно умещать в себя вашего ребёнка в 4, в 6 мес, в год? Да, в какой-то один-два месяца из этого временного промежутка (в какой именно, мы знать не можем, т.к. все дети разные) этот рюкзак будет как раз вашему малышу, это точно. А в остальное время?

Ещё цитата из Единой инструкции: «Рекомендованный возраст для начала ношения в эргономичном рюкзаке — возраст самостоятельного сидения. Как правило, это 6-9 месяцев»

Почему такие ограничения? Потому что эрго-рюкзак из всех физиологически безопасных видов переносок наименее подстраивается под ребёнка. Когда ваш ребёнок уже умеет сидеть, его позвоночник развит и окреп настолько, что подобрав ему не особо подходящий по размеру рюкзак и кое-как запихнув туда ребёнка, вы уже навредить сильно не сможете.

Эргономичный рюкзак — замечательная переноска. Удобная, нетрудная в освоении, грузоподъёмная. Но ей ТОЖЕ НАДО УМЕТЬ ПОЛЬЗОВАТЬСЯ, КАК И СЛИНГОМ. Уметь просаживать попу, скруглять спинку, разводить ножки на комфортный угол, а не «широко, так чтобы ребёнок ножками вас обнял». Подбирать рюкзак, подходящий ребёнку по размеру, желательно с регулируемой спинкой, если спинка не регулируется ОЧЕНЬ ЖЕЛАТЕЛЬНО мерить, прежде чем покупать.

Читать Единую слингоинструкцию, смотреть мастер-классы опытных слингоконсультантов.

Помните, что продавец, пишущий, что вот в этом нерегулируемом рюкзаке можно носить ровно с 4 месяцев, не несёт никакой ответственности за здоровье вашего ребёнка, он просто хочет продать побольше своих рюкзаков. Если вы неправильно размещаете ребёнка в рюкзаке, опять же никто кроме вас не несёт ответственности за возможные проблемы в будущем.

Кто-то из читающих сие наверняка скажет или подумает «А вот я так своего/свою носила, и ничего, здоровый ребёнок». Я рада, что вам повезло. Так бывает не у всех, есть случаи, когда от халатного отношения к этому вопросу у детей были проблемы, например с тазобедренным суставом.

Чтобы сделать что-то правильно, нужно учиться. Чтобы носить в эрго правильно, нужно учиться. Учиться носить займёт крайне малую часть вашего драгоценного времени и скорее всего ничего для вас не будет стоить. Я думаю, вы согласитесь, что ваш собственный ребёнок стоит этого небольшого усилия

Ну и напоследок, фото, как это должно выглядеть, всем удачи, я спать

Физиологичные слинги-рюкзаки: с какого возраста носить?

Что такое физиологичный рюкзак? Конструкция

Физиологичный рюкзак (синонимы – эргономичный рюкзак, слинго-рюкзак, эрго-рюкзак) – это переноска для детей, имеющая ряд конструктивных особенностей и позволяющая разместить ребенка в правильном (физиологичном) положении.

Конструкция рюкзака:

жесткий пояс, который берет бОльшую часть нагрузки на себя, распределяя вес ребенка на бедра (или талию) мамы.
плотные «плечевые» лямки, застегивающиеся либо параллельно, либо крест-накрест на фастексы.
широкая и мягкая спинка, обеспечивающая физиологичное положение ребенка (ср. с «кенгурушками»).
капюшон, который позволяет зафиксировать голову уснувшему ребенку или прикрыть его от дождя и ветра.

В чем основное отличие рюкзака от слингов?

Основное отличие рюкзака от слинга в том, что он представляет собой совершенно определенную конструкцию с заданными «техническими параметрами», в то время как слинг — это по большому счету полотно ткани, позволяющее варьировать намотки и подстраивать ее под вашего малыша. Конструкция рюкзака по определению не может быть столь же гибкой и подстраиваемой под ребенка, как слинг. Фиксированные высота и ширина спинки, а также глубина посадки задают определенные требования к физическому развитию ребенка. В свою очередь слинги (слинг-шарф, слинг с кольцами и некоторые май-слинги) легко подстраиваются именно под вашего малыша.

Для того, чтобы физиологично расположить ребенка в рюкзаке ( да и слинге) необходимо обратить внимание на два ключевых параметра:

равномерная поддержка позвоночника и шеи малыша
соответствие физического развития ребенка ширине спинки рюкзака и глубине его посадки (вес, объем попы, длина ножек)

Давайте рассмотрим эти вопросы более подробно.

Поддержка позвоночника и шеи малыша

Возможность равномерной поддержки всех отделов позвоночника и головки малыша является важным условием физиологичности переноски. Все мы знаем, что до того, как ребенок научится самостоятельно сидеть, он не способен сам удерживать позвоночник в вертикальном положении. Поэтому при ношении малыша в каких-либо переносках важно, чтоб они давали возможность равномерной фиксации всех отделов позвоночника и шеи ребенка (если он еще не держит голову). Это важно для незрелого позвоночника ребенка, так как при отсутствии должной поддержки будет создаваться чрезмерная нагрузка на его слабо притянутые отделы и шею. Регулярное и продолжительное ношение в таких положениях может привести к проблемам с позвоночником в будущем, в частности к уплощению межпозвоночных дисков, соскальзыванию позвонка вперед по отношению к нижележащему (спондилолистез).

Давайте сравним возможности регулировки слинга и рюкзака.

Слинг-шарф и слинг с кольцами позволяет регулировать натяжение полотна в любой точке соприкосновения с телом малыша независимо от его возраста. Вы можете подтянуть и отрегулировать буквально каждый сантиметр. Май-слинги шьются из разных тканей, не все они пластичны и способны хорошо облегать и поддерживать малыша. Для того, чтобы май-слинг имел приближенные к слингу-шарфу и слингу с кольцами возможности регулировки, он должен быть сшит из мягкой пластичной ткани, лучше всего — диагонального или саржевого плетения, легко присобираться по ширине и не топорщиться на спинке ребенка. В противном случае он будет более похож на рюкзак, нежели слинг.

Рюкзак, к сожалению, не имеет столь же широких возможностей регулировки. У него есть только стропы, которые притягивают середину спины малыша и опосредованно — верх. Даже если вы в 1 месяц (к примеру) идеально «вписали» малыша в рюкзак (а такая вероятность есть), это не дает вам никакой гарантии, что через пару недель он также идеально будет там расположен.

Ваш малыш растет, и его параметры изменяются. Рюкзак при этом не меняется, он не может адаптироваться под вашего ребенка также гибко, как слинг. Это своего рода формочка, куда ребенок либо вписывается либо нет. Поэтому рюкзак, имеющий четко заданный «объем» посадки, ширину и высоту спинки не может идеально подходить разным детям одного возраста и более того, одному и тому же ребенку в разный возраст.

Один из самых ярких признаков не подходящего по размеру рюкзака — складки ткани. Если ткань топорщится, это означает, что рюкзак малышу велик и не может обеспечить ему должной поддержки.

Рекомендуемая производителями максимально возможная утяжка строп не всегда приводит к нужному результату. Обычно недостаточно фиксируются верхний и нижний отделы позвоночника ребенка. Очень часто при ношении малышей в рюкзаках встречается «эффект гусеницы или жужелицы»: в надежде плотнее притянуть верх спины, мамы сильнее утягивают стропы, в результате чего излишне утянутые лямки создают посередине спины ребенка поясничный прогиб. Поясничный прогиб (=поясничный лордоз) формируется у ребенка тогда, когда он учится сидеть. Если же он еще не сформирован (т.е ребенок не сидит самостоятельно), нельзя прогибать спину малышу, она должна сохранять естественную дугообразную форму.

Кроме того, излишнее притяжение поясничного отдела прижимает попу ребенка к маме, тем самым заставляя малыша разводить ножки гораздо шире, нежели должно быть, исходя из физиологической нормы (об этом см.ниже).

Для того, чтобы сократить лишний объем рюкзака, и притянуть малыша плотно по всей поверхности спины, многие производители рекомендуют подкладывать пеленку или вставку-матрасик: мол, это уменьшит объем рюкзака. Это действительно позволяет убрать лишний объем и более плотно притянуть малыша, но!! Нам важно не просто приплющить ребенка к маме, а расположить его правильно, сохранив дугообразный изгиб позвоночника и поддерживая его в его естественном виде. Сделать это с помощью вставки, одинаковой по толщине во всех местах, малореально. Поэтому если производитель вам демонстрирует плотное притяжение ребенка при помощи разнообразных вставок и подкладок, помните, что это не дает гарантии того, что позвоночник ребенка находится в естественном положении и поддерживается должным образом, а не просто приплюснут к маме.

Кормление

Малыши очень часто что называется «висят на груди», и это нормально, ведь грудное молоко не просто источник пищи, это своего рода общение с мамой, способ успокоиться и найти утешение, ощутить безопасность и надежность окружающего мира.

При кормлении малыша в слинге в вертикальном положении вы можете приспустить малыша пониже на необходимый вам уровень, при этом сохранив плотность притяжения и равномерность поддержки тела ребенка. В рюкзаке многим мамам приходится ослаблять лямки, чтобы дать грудь. А это означает, что распределение нагрузки на тело малыша моментально меняется, большая часть ее теперь приходится на тазовую область и нижние отделы позвоночника. Это не имеет большого значения для самостоятельного сидящего малыша, но критично для ребенка помладше, особенно если кормление получается длительным. Если вы кормите не умеющего сидеть малыша, постарайтесь свести ослабление строп во время кормления к минимуму.

Ширина спинки рюкзака и разведение ножек

Еще один важный момент — это ширина спинки рюкзака/слинга и возможность ее регулировки. Вспомните, как выглядит новорожденный малыш. Под влиянием врожденного тонуса он напоминает своего рода орешек с поджатыми ручками и ножками. Именно в таком положении он находился у мамы в животике, поэтому эту позу обычно называют позой эмбриона. На период действия врожденного тонуса малышей часто носят с ножками внутри слинга, располагая их при этом в позе эмбриона. Действительно, некоторые рюкзаки за счет особенностей кроя позволяют относительно комфортно разместить младенца в этом положении (опять же, далеко не любого).

В подавляющем большинстве случаев рюкзаки, даже если они позиционируются «с рождения», не подходят для ношения младенцов. Отсутствие равномерной поддержки всех отделов позвоночника и шеи, чрезмерное прижатие и выпрямление позвоночной дуги, нефизиологичное положение ножек — самые часто встречающиеся проблемы

За исключением случаев сильного гипертонуса ножки малыша с самого рождения лучше располагать снаружи с тем, чтобы избежать излишнего давления на стопы. Кроме того, опора ногами в пояс рюкзака провоцирует у ребенка рефлекс Бауэра, он может начать «выпрыгивать» из рюкзачка, а между тем его ножки еще недостаточно окрепли для подобного рода упражнений, а позвоночник — для вертикальной нагрузки. Если же мы пробуем расположить ножки младенца в рюкзаке снаружи, возникают другие проблемы.

Спинка рюкзака имеет совершенно определенную ширину, а жесткий пояс не дает возможности присобрать ткань спинки так, чтобы разведение ножек малыша соответствовало его физиологической норме. Почему это так важно?

Тазобедренный сустав новорожденного ребенка является незрелым, он образован вертлужной впадиной тазовой кости и головкой бедренной кости. Cуставная впадина ТБ сустава ребенка уплощена, она расположена более вертикально, в сравнении с «взрослым суставом», а связки сустава излишне эластичные. При нарушении развития сустава (дисплазия) избыточно эластичные связки и суставная капсула не способны удерживать головку бедренной кости в суставной впадине, она смещается и может выйти за пределы вертлужной впадины. Такое состояние сустава называется «подвывих». При тяжелой форме дисплазии тазобедренного сустава головка бедренной кости полностью выходит за пределы вертлужной впадины, такое состояние называется «вывих бедра».

Как отмечает новосибирский профессор Яков Леонтьевич Цивьян, одним из первых в России занимавшийся проблемой заболеваний тазобедренных суставов, «при отведении бёдер головка бедра центрируется в вертлужной впадине. Благодаря ранней и постоянной центрации головки бедра в недоразвитую вертлужную впадину, последняя под влиянием такой центрации начинает правильно развиваться, и в конечном итоге устраняется бывшее недоразвитие впадины. Следовательно, условия для возникновения вывиха исчезают. И к моменту, когда ребёнок становится на свои ножки, вывих возникнуть не может — условия для его возникновения ликвидировались».

Поэтому очень важен угол, под которым головка бедренной кости вставляется в вертлужную впадину. Угол разведения бедер малыша относительно вертикальной оси тела должен приближаться к прямому (90градусов): это обеспечивает равномерную нагрузку на головку и вертлужную впадину и нормальное развитие этих структур.

Когда ребенок развивается нормально, это разведение ножек происходит естественным образом. Если же вы носите ребенка неправильно (в кенгурушке с болтающимися ногами или же в рюкзаке со слишком широко разведенными ногами), то бедренная кость не вставляется в вертлужную впадину под нужным углом. Так в рюкзачках носить нельзя:

При длительном и/или регулярном ношении ребенка для правильного формирования тазобедренного сустава важно обеспечить малышу физиологичное разведение бедер, соответствующее возрасту ребенка.

Отметим еще один нюанс. Существуют некоторые модели рюкзаков, позволяющие уменьшать размер спинки. Однако возможность уменьшить ширину спинки, подогнав ее под вашего ребенка, не дает гарантии физиологичности посадки. Важно, чтобы второй критерий «равномерная поддержка позвоночника и шеи малыша» был также соблюден, а для этого размер спинки рюкзака должен соответствовать объему тела малыша в целом.

Слингоалфавит: буква М и буква П

Итак, для того, чтобы разведение ножек ребенка в рюкзаке было правильным, ребенок должен подрасти, иметь определенный вес тела, «объем» попы, а также длину ножек.

К сожалению, возраст в 4 заветных месяца, рекомендуемый многими производителями для начала ношения в рюкзаках, не является гарантией правильной посадки! Причина в том, что физическое развитие, вес и рост у разных малышей в 4 месяца могут быть очень разными. Вот очень частый случай неверной посадки в рюкзачке:

Причин такой посадки может быть несколько, начиная от особенностей конструкции конкретной марки рюкзака до недостаточного веса и объема попы малыша. Даже если спинка рюкзака заканчивается строго под коленками, ребенок может не иметь достаточного веса, чтобы заполнить весь объем рюкзака своим телом. В результате попа находится на одном уровне с коленками малыша, разведение бедер излишне широкое, а нагрузка приходится на тазовую область и нижние отделы позвоночника. В таком положении носить несидящих самостоятельно детей нельзя.

Для того, чтобы исключить чрезмерную нагрузку на тазовую область и нижние отделы позвоночника ребенка, посадка должна напоминать букву М. Если буква М расплющенная, это может означать, что градус разведения бедер гораздо больше физиологичного и на нижние отделы позвоночника приходится больше нагрузки нежели при ярко выраженной М.

А так как спинка рюкзака не регулируется, то добиться грамотной посадки в рюкзаке для несидящего ребенка не всегда так просто, как кажется.

Чтобы исправить посадку, необходимо приподнять колени малыша, тогда его попа автоматически опустится. Если угол между коленками больше рекомендуемого, то в конце надевания рюкзака всегда стоит дополнительно просаживать попу малыша, приподнимая голени (не разгибая коленок) или подталкивая вверх под пяточки.

При этом ножки следует сводить друг к другу до достижения угла между коленками 90 градусов, следить при этом за правильной округлостью спинки и «поджатым хвостом» — таз должен быть «подвернут» к вам.

Симметричность посадки

Важным моментом при ношении как в рюкзаках, так и в слингах является симметричность посадки. Для равномерного развития мышечного корсета и правильной поддержки позвоночника малыш должен располагаться симметрично. Если ножки ребенка находятся на разном уровне, поправьте положение ребенка так, чтобы позвоночник малыша не был искривлен, а колени и стопы относительно друг друга были на одном уровне. Край спинки рюкзака должен приходиться на подколенную область (см.критерии правильной посадки ниже).

Как определить, что рюкзак вам подходит?

При ношении в слинге-рюкзаке следует учитывать, что это наименее пластичная конструкция из всех физиологичных переносок. Она не может обеспечить правильность позы новорожденного или ребенка, не достигшего веса 7,5- 8кг и не способного заполнить своим телом объем рюкзака. Поэтому рекомендации по ношению в ней с рождения или с двух недель Лига Слингоконсультантов дать не может. Вставки для новорожденных также не являются физиологичными , так как не дают гарантии правильности расположения ребенка в рюкзаке.

Допускается ношение в эргономичном рюкзаке с возраста, когда ребенок уверенно держит голову и в положении лёжа на животе может приподняться с опорой на предплечья. Как правило, это возраст 4 месяца, вес ребенка — не менее 7,5кг. В этом возрасте допускается ношение животом к животу при условии соблюдения критериев правильной посадки (см.ниже). Ношение в этом возрасте в рюкзаке на бедре не рекомендуется из-за выраженной асимметрии в этом положении в рюкзаке. Ношение за спиной в этом возрасте в рюкзаке не рекомендуется, поскольку маловероятно, что взрослый в случае такого ношения сможет в достаточной мере контролировать положение ребенка, просаженность попы, скругленность спинки.

Рекомендованный возраст для начала ношения в эргономичном рюкзаке — возраст самостоятельного сидения (вы сажаете ребенка БЕЗ ОПОРЫ, отпускаете руки, а он не падает и продолжает сидеть какое-то время). Как правило, это возраст 6-9 месяцев. С этого возраста Лига Слингоконсультантов может рекомендовать ношение в рюкзаке во всех положениях — животом к животу, на бедре и за спиной.

При ношении в рюкзаке убедитесь, что все критерии правильной посадки соблюдены:

Верхний край пояса не упирается ребенку в промежность, ребенок не должен на нем сидеть. Попа ребенка как бы нависает над поясом, немного перекрывая его.
Колени ребенка, еще не умеющего ходить, обязательно подняты выше попы и поддерживаются боковыми краями спинки в подколенной области на нужной высоте. Посадка малыша напоминает четкую букву М, а не П. Если ребенок умеет ходить, боковые края спинки могут не достигать подколенной области.
Спинка рюкзака хорошо натянута по спинке ребенка, нигде не топорщится, не имеет каких-либо складки и излишков, под попой не образуется «пузырь» из ткани.
Спинка рюкзака не распирает ножки в стороны, а заканчивается строго под коленками. Попа просажена вниз, таз «подвёрнут». Угол отведения бедер составляет 90-110 градусов от бедра до бедра
Верх спинки проходит по плечам ребенка, ручки спрятаны внутрь. Либо у большого ребенка — под мышками, ручки снаружи. Следите за тем, чтобы верх спинки не опускался на уровень поясницы ребенка.
Лямки проходят по плечам у мамы параллельно и соединяются специальной дополнительной стропой либо перекрещиваются у мамы на спине без перекрутов и стропой не соединяются.
Стропы затянуты плотно и симметрично, но не перетянуты. В области поясницы спинка ребенка в расслабленном состоянии (во время сна) скруглена, прогиба в пояснице нет.
Ребенок в целом расположен симметрично.

Если эти условия выполнены, с большой долей вероятности можно утверждать, что ваш малыш дорос до рюкзачка. Поздравляем:))

В заключение хочется сказать, что нет плохих и хороших рюкзачков, хотя несомненно бывают более и менее удачные модели. Часто в один и тот же рюкзак даже одна и та же мама может расположить малыша и правильно, и неправильно. Однако зная критерии правильной посадки и на что обратить внимание, мы уверены, что вы успешно справитесь с этой задачей! :). Желаем активной слингожизни!

Рекомендуемые ссылки:
Рюкзачки и младенцы, младенцы и рюкзачки.

При написании статьи были использованы следующие текстовые и фото источники:

Рекомендации школы ClauWi, Германия
Исследования Др. Шелбергера, Германия
Шапошников Ю. Г. (ред.) Травматология и ортопедия. Руководство для врачей. т3, 1997
http://wrap-carries.livejournal.com/
«Porter mon bébé» , авторы Cécile Cortet и Céline Guerrand-Frénais
Babywearing Safely and Securely
Elizabeth Antunovic «Cлинги, коляски и стресс.
Что лучше: горизонтальное или вертикальное положение в период новорожденности?»
Яков Леонтьевич Цивьян, книга «Специальность — хирург».

Выражаем признательность всем, кто поделился своими фотографиями:)

с какого возраста носить, типичные ошибки

Что такое физиологичный рюкзак? Конструкция

Физиологичный рюкзак (синонимы – эргономичный рюкзак, слинго-рюкзак, эрго-рюкзак) – это переноска для детей, имеющая ряд конструктивных особенностей и позволяющая разместить ребенка в правильном (физиологичном) положении.

Конструкция рюкзака:

жесткий пояс, который берет бОльшую часть нагрузки на себя, распределяя вес ребенка на бедра (или талию) мамы.

плотные «плечевые» лямки, застегивающиеся либо параллельно, либо крест-накрест на фастексы.

широкая и мягкая спинка, обеспечивающая физиологичное положение ребенка.

капюшон, который позволяет зафиксировать голову уснувшему ребенку или прикрыть его от дождя и ветра.

В чем основное отличие рюкзака от слингов?

Основное отличие рюкзака от слинга в том, что он представляет собой совершенно определенную конструкцию с заданными «техническими параметрами», в то время как слинг — это по большому счету полотно ткани, позволяющее варьировать намотки и подстраивать ее под вашего малыша. Конструкция рюкзака по определению не может быть столь же гибкой и подстраиваемой под ребенка, как слинг. Фиксированные высота и ширина спинки, а также глубина посадки задают определенные требования к физическому развитию ребенка. В свою очередь слинги (слинг-шарф, слинг с кольцами и некоторые май-слинги) легко подстраиваются именно под вашего малыша.

Для того, чтобы физиологично расположить ребенка в рюкзаке ( да и слинге) необходимо обратить внимание на два ключевых параметра:

· равномерная поддержка позвоночника и шеи малыша

· соответствие физического развития ребенка ширине спинки рюкзака и глубине его посадки (вес, объем попы, длина ножек)

Давайте рассмотрим эти вопросы более подробно.

Поддержка позвоночника и шеи малыша

Возможность равномерной поддержки всех отделов позвоночника и головки малыша является важным условием физиологичности переноски. Все мы знаем, что до того, как ребенок научится самостоятельно сидеть, он не способен сам удерживать позвоночник в вертикальном положении. Поэтому при ношении малыша в каких-либо переносках важно, чтоб они давали возможность равномерной фиксации всех отделов позвоночника и шеи ребенка (если он еще не держит голову). Это важно для незрелого позвоночника ребенка, так как при отсутствии должной поддержки будет создаваться чрезмерная нагрузка на его слабо притянутые отделы и шею. Регулярное и продолжительное ношение в таких положениях может привести к проблемам с позвоночником в будущем, в частности к уплощению межпозвоночных дисков, соскальзыванию позвонка вперед по отношению к нижележащему (спондилолистез).

Давайте сравним возможности регулировки слинга и рюкзака.

Слинг-шарф и слинг с кольцами позволяет регулировать натяжение полотна в любой точке соприкосновения с телом малыша независимо от его возраста. Вы можете подтянуть и отрегулировать буквально каждый сантиметр. Май-слинги шьются из разных тканей, не все они пластичны и способны хорошо облегать и поддерживать малыша. Для того, чтобы май-слинг имел приближенные к слингу-шарфу и слингу с кольцами возможности регулировки, он должен быть сшит из мягкой пластичной ткани, лучше всего — диагонального или саржевого плетения, легко присобираться по ширине и не топорщиться на спинке ребенка. В противном случае он будет более похож на рюкзак, нежели слинг.

Рюкзак, к сожалению, не имеет столь же широких возможностей регулировки. У него есть только стропы, которые притягивают середину спины малыша и опосредованно — верх. Даже если вы в 1 месяц (к примеру) идеально «вписали» малыша в рюкзак (а такая вероятность есть), это не дает вам никакой гарантии, что через пару недель он также идеально будет там расположен.

Ваш малыш растет, и его параметры изменяются. Рюкзак при этом не меняется, он не может адаптироваться под вашего ребенка также гибко, как слинг. Это своего рода формочка, куда ребенок либо вписывается либо нет. Поэтому рюкзак, имеющий четко заданный «объем» посадки, ширину и высоту спинки не может идеально подходить разным детям одного возраста и более того, одному и тому же ребенку в разный возраст.

Один из самых ярких признаков не подходящего по размеру рюкзака — складки ткани. Если ткань топорщится, это означает, что рюкзак малышу велик и не может обеспечить ему должной поддержки.

Рекомендуемая производителями максимально возможная утяжка строп не всегда приводит к нужному результату. Обычно недостаточно фиксируются верхний и нижний отделы позвоночника ребенка. Очень часто при ношении малышей в рюкзаках встречается «эффект гусеницы или жужелицы»: в надежде плотнее притянуть верх спины, мамы сильнее утягивают стропы, в результате чего излишне утянутые лямки создают посередине спины ребенка поясничный прогиб. Поясничный прогиб (=поясничный лордоз) формируется у ребенка тогда, когда он учится сидеть. Если же он еще не сформирован (т.е ребенок не сидит самостоятельно), нельзя прогибать спину малышу, она должна сохранять естественную дугообразную форму.

Кроме того, излишнее притяжение поясничного отдела прижимает попу ребенка к маме, тем самым заставляя малыша разводить ножки гораздо шире, нежели должно быть, исходя из физиологической нормы (об этом см.ниже).

Для того, чтобы сократить лишний объем рюкзака, и притянуть малыша плотно по всей поверхности спины, многие производители рекомендуют подкладывать пеленку или вставку-матрасик: мол, это уменьшит объем рюкзака. Это действительно позволяет убрать лишний объем и более плотно притянуть малыша, но!!! Нам важно не просто приплющить ребенка к маме, а расположить его правильно, сохранив дугообразный изгиб позвоночника и поддерживая его в его естественном виде. Сделать это с помощью вставки, одинаковой по толщине во всех местах, малореально. Поэтому если производитель вам демонстрирует плотное притяжение ребенка при помощи разнообразных вставок и подкладок, помните, что это не дает гарантии того, что позвоночник ребенка находится в естественном положении и поддерживается должным образом, а не просто приплюснут к маме.

Кормление

Малыши очень часто что называется «висят на груди», и это нормально, ведь грудное молоко не просто источник пищи, это своего рода общение с мамой, способ успокоиться и найти утешение, ощутить безопасность и надежность окружающего мира.

При кормлении малыша в слинге в вертикальном положении вы можете приспустить малыша пониже на необходимый вам уровень, при этом сохранив плотность притяжения и равномерность поддержки тела ребенка. В рюкзаке многим мамам приходится ослаблять лямки, чтобы дать грудь. А это означает, что распределение нагрузки на тело малыша моментально меняется, большая часть ее теперь приходится на тазовую область и нижние отделы позвоночника. Это не имеет большого значения для самостоятельного сидящего малыша, но критично для ребенка помладше, особенно если кормление получается длительным. Если вы кормите не умеющего сидеть малыша, постарайтесь свести ослабление строп во время кормления к минимуму.

Ширина спинки рюкзака и разведение ножек

Еще один важный момент — это ширина спинки рюкзака/слинга и возможность ее регулировки. Вспомните, как выглядит новорожденный малыш. Под влиянием врожденного тонуса он напоминает своего рода орешек с поджатыми ручками и ножками. Именно в таком положении он находился у мамы в животике, поэтому эту позу обычно называют позой эмбриона. На период действия врожденного тонуса малышей часто носят с ножками внутри слинга, располагая их при этом в позе эмбриона. Действительно, некоторые рюкзаки за счет особенностей кроя позволяют относительно комфортно разместить младенца в этом положении (опять же, далеко не любого).

В подавляющем большинстве случаев рюкзаки, даже если они позиционируются «с рождения», не подходят для ношения младенцов. Отсутствие равномерной поддержки всех отделов позвоночника и шеи, чрезмерное прижатие и выпрямление позвоночной дуги, нефизиологичное положение ножек — самые часто встречающиеся проблемы

За исключением случаев сильного гипертонуса ножки малыша с самого рождения лучше располагать снаружи с тем, чтобы избежать излишнего давления на стопы. Кроме того, опора ногами в пояс рюкзака провоцирует у ребенка рефлекс Бауэра, он может начать «выпрыгивать» из рюкзачка, а между тем его ножки еще недостаточно окрепли для подобного рода упражнений, а позвоночник — для вертикальной нагрузки. Если же мы пробуем расположить ножки младенца в рюкзаке снаружи, возникают другие проблемы.

Спинка рюкзака имеет совершенно определенную ширину, а жесткий пояс не дает возможности присобрать ткань спинки так, чтобы разведение ножек малыша соответствовало его физиологической норме. Почему это так важно?

Тазобедренный сустав новорожденного ребенка является незрелым, он образован вертлужной впадиной тазовой кости и головкой бедренной кости. Cуставная впадина ТБ сустава ребенка уплощена, она расположена более вертикально, в сравнении с «взрослым суставом», а связки сустава излишне эластичные. При нарушении развития сустава (дисплазия) избыточно эластичные связки и суставная капсула не способны удерживать головку бедренной кости в суставной впадине, она смещается и может выйти за пределы вертлужной впадины. Такое состояние сустава называется «подвывих». При тяжелой форме дисплазии тазобедренного сустава головка бедренной кости полностью выходит за пределы вертлужной впадины, такое состояние называется «вывих бедра».

Как отмечает новосибирский профессор Яков Леонтьевич Цивьян, одним из первых в России занимавшийся проблемой заболеваний тазобедренных суставов, «при отведении бёдер головка бедра центрируется в вертлужной впадине. Благодаря ранней и постоянной центрации головки бедра в недоразвитую вертлужную впадину, последняя под влиянием такой центрации начинает правильно развиваться, и в конечном итоге устраняется бывшее недоразвитие впадины. Следовательно, условия для возникновения вывиха исчезают. И к моменту, когда ребёнок становится на свои ножки, вывих возникнуть не может — условия для его возникновения ликвидировались».

Поэтому очень важен угол, под которым головка бедренной кости вставляется в вертлужную впадину. Угол разведения бедер малыша относительно вертикальной оси тела должен приближаться к прямому (90градусов): это обеспечивает равномерную нагрузку на головку и вертлужную впадину и нормальное развитие этих структур.

Когда ребенок развивается нормально, это разведение ножек происходит естественным образом. Если же вы носите ребенка неправильно (в кенгурушке с болтающимися ногами или же в рюкзаке со слишком широко разведенными ногами), то бедренная кость не вставляется в вертлужную впадину под нужным углом. Так в рюкзачках носить нельзя:

При длительном и/или регулярном ношении ребенка для правильного формирования тазобедренного сустава важно обеспечить малышу физиологичное разведение бедер, соответствующее возрасту ребенка.

Отметим еще один нюанс. Существуют некоторые модели рюкзаков, позволяющие уменьшать размер спинки. Однако возможность уменьшить ширину спинки, подогнав ее под вашего ребенка, не дает гарантии физиологичности посадки. Важно, чтобы второй критерий «равномерная поддержка позвоночника и шеи малыша» был также соблюден, а для этого размер спинки рюкзака должен соответствовать объему тела малыша в целом.

Слингоалфавит: буква М и буква П.

Итак, для того, чтобы разведение ножек ребенка в рюкзаке было правильным, ребенок должен подрасти, иметь определенный вес тела, «объем» попы, а также длину ножек.

К сожалению, возраст в 4 заветных месяца, рекомендуемый многими производителями для начала ношения в рюкзаках, не является гарантией правильной посадки! Причина в том, что физическое развитие, вес и рост у разных малышей в 4 месяца могут быть очень разными. Вот очень частый случай неверной посадки в рюкзачке:

Причин такой посадки может быть несколько, начиная от особенностей конструкции конкретной марки рюкзака до недостаточного веса и объема попы малыша. Даже если спинка рюкзака заканчивается строго под коленками, ребенок может не иметь достаточного веса, чтобы заполнить весь объем рюкзака своим телом. В результате попа находится на одном уровне с коленками малыша, разведение бедер излишне широкое, а нагрузка приходится на тазовую область и нижние отделы позвоночника. В таком положении носить несидящих самостоятельно детей нельзя.

Для того, чтобы исключить чрезмерную нагрузку на тазовую область и нижние отделы позвоночника ребенка, посадка должна напоминать букву М. Если буква М расплющенная, это может означать, что градус разведения бедер гораздо больше физиологичного и на нижние отделы позвоночника приходится больше нагрузки нежели при ярко выраженной М.

А так как спинка рюкзака не регулируется, то добиться грамотной посадки в рюкзаке для несидящего ребенка не всегда так просто, как кажется.

Чтобы исправить посадку, необходимо приподнять колени малыша, тогда его попа автоматически опустится. Если угол между коленками больше рекомендуемого, то в конце надевания рюкзака всегда стоит дополнительно просаживать попу малыша, приподнимая голени (не разгибая коленок) или подталкивая вверх под пяточки.

При этом ножки следует сводить друг к другу до достижения угла между коленками 90 градусов, следить при этом за правильной округлостью спинки и «поджатым хвостом» — таз должен быть «подвернут» к вам.

Симметричность посадки

Важным моментом при ношении как в рюкзаках, так и в слингах является симметричность посадки. Для равномерного развития мышечного корсета и правильной поддержки позвоночника малыш должен располагаться симметрично. Если ножки ребенка находятся на разном уровне, поправьте положение ребенка так, чтобы позвоночник малыша не был искривлен, а колени и стопы относительно друг друга были на одном уровне. Край спинки рюкзака должен приходиться на подколенную область (см.критерии правильной посадки ниже).

Как определить, что рюкзак вам подходит?

При ношении в слинге-рюкзаке следует учитывать, что это наименее пластичная конструкция из всех физиологичных переносок. Она не может обеспечить правильность позы новорожденного или ребенка, не достигшего веса 8кг и не способного заполнить своим телом объем рюкзака. Поэтому рекомендации по ношению в ней с рождения или с двух недель Ассоциация слингоконсультантов дать не может. Вставки для новорожденных также не являются физиологичными, так как не дают гарантии правильности расположения ребенка в рюкзаке.

Допускается примерка эргономичного рюкзака с возраста, когда ребенок уверенно держит голову и в положении лёжа на животе может приподняться с опорой на предплечья. Как правило, это возраст 4 месяца, вес ребенка — не менее 8кг. Но это абсолютно не дает гарантии, что ваш ребенок идеально «впишется» в рюкзак. Более того, в 98% случаев это не происходит!

Рекомендованный возраст для начала ношения в эргономичном рюкзаке — возраст самостоятельного сидения (вы сажаете ребенка БЕЗ ОПОРЫ, отпускаете руки, а он не падает и продолжает сидеть какое-то время). Как правило, это возраст 6-9 месяцев. С этого возраста Лига слингоконсультантов может рекомендовать ношение в рюкзаке во всех положениях — животом к животу, на бедре и за спиной.

При ношении в рюкзаке убедитесь, что все критерии правильной посадки соблюдены:

— Верхний край пояса не упирается ребенку в промежность, ребенок не должен на нем сидеть. Попа ребенка как бы нависает над поясом, немного перекрывая его.

— Колени ребенка, еще не умеющего ходить, обязательно подняты выше попы и поддерживаются боковыми краями спинки в подколенной области на нужной высоте. Посадка малыша напоминает четкую букву М, а не П. Если ребенок умеет ходить, боковые края спинки могут не достигать подколенной области.

— Спинка рюкзака хорошо натянута по спинке ребенка, нигде не топорщится, не имеет каких-либо складки и излишков, под попой не образуется «пузырь» из ткани.

— Ноги от колен свободны! Спинка рюкзака не распирает ножки в стороны, а заканчивается строго под коленками. Попа просажена вниз, таз «подвёрнут». Угол отведения бедер составляет 90-110 градусов от бедра до бедра

— Верх спинки проходит по плечам ребенка, ручки спрятаны внутрь. Либо у большого ребенка — под мышками, ручки снаружи. Следите за тем, чтобы верх спинки не опускался на уровень поясницы ребенка.

— Лямки проходят по плечам у мамы параллельно и соединяются специальной дополнительной стропой либо перекрещиваются у мамы на спине без перекрутов и стропой не соединяются.

— Стропы затянуты плотно и симметрично, но не перетянуты. В области поясницы спинка ребенка в расслабленном состоянии (во время сна) скруглена, прогиба в пояснице нет.

— Ребенок в целом расположен симметрично.

Если эти условия выполнены, с большой долей вероятности можно утверждать, что ваш малыш дорос до рюкзачка. Поздравляем:))

В заключение хочется сказать, что нет плохих и хороших рюкзачков, хотя несомненно бывают более и менее удачные модели. Часто в один и тот же рюкзак даже одна и та же мама может расположить малыша и правильно, и неправильно. Однако зная критерии правильной посадки и на что обратить внимание, мы уверены, что вы успешно справитесь с этой задачей! :). Желаем активной слингожизни!

Источник:mama.tomsk.ru/babywearing/carriers/ergorucksack/

Как правильно и без ошибок надеть эрго рюкзак Гусленок?

На нашем сайте много разных заметок, видео, фотографий о том, как правильно надеть и отрегулировать эргономичный рюкзак.

Но не каждая мама может понять, на что именно надо обратить внимание. Я в видео говорю: «И затягиваем пояс на талии, располагая его параллельно полу», а на деле потом приходят фотографии, где пояс надет иначе. И такие ситуации случаются часто. Просто многим моментам не уделяется должного внимания, а это оказывается важно, так как почему-то вдруг начинает болеть спина или капризничает ребенок. На самом деле начинающая слинго-мама вообще может не понять, что она сделала не так. Она интуитивно видит, что ее фото как-то отличается от фото с сайта, но для неопытного глаза это сделать непросто. Скажу честно, и у меня бывают тупиковые ситуации, когда я не сразу понимаю, в чем ошибка мамы.

В данной статье я буду использовать фотографии наших клиентов. Очень надеюсь, что это не вызовет бурю эмоций и обид, поскольку в конечном счете Вы всё научились делать правильно. Так давайте поможем другим учиться на чужих ошибках и не наступать раз за разом на одни и те же «эрго-грабли».

Итак, начнем снова с пояса. Это первая ошибка, так как пояс надевается первым. У нас есть целая статья про пояс, где написано ,как все делать правильно «Ох уж этот пояс!«, а теперь мы покажем, как делать нельзя и на что это влияет.

Пояс расположен не на талии.

Когда верхняя часть пояса находится ниже талии, то в целом распределение нагрузки нарушается. Основная нагрузка в данном случае приходится на плечи и спину. Низко надетый пояс теряет свою функциональность — вес ребенка не попадает на него, так в данном случае ребенок «висит» выше пояса. Наш пояс довольно широкий, поэтому он должен облегать живот и при этом опираться на бедра. В этом случае нагрузка с поясницы очень хорошо снимается.

Вот фото с ошибками, где пояс надет низко:

Почему болит спина в эргорюкзаке, ошибки при надевании эргорюкзака

Сюда же можно отнести следующую ошибку:

Пояс застегнут на талии очень слабо, поэтому он сползает вперед и вниз под тяжестью ребенка. Как хорошо затянуть стропу пояса еще раз почитайте здесь. Там и видео, и фото.

Чем это плохо. Опять же неравномерно распределена нагрузка по бедрам. Поскольку ребенок расположен спереди, то вектор силы тяжести давит вперед и вниз, и максимальную нагрузку испытывает верхняя точка опоры, а именно — поясница и спина в целом. Отсюда снова боли, дискомфорт, быстрая усталость.

И сюда относится ошибка, когда Пояс изначально надет вроде туго, но перекошен вперед. Проблема та же самая со смещенным вниз центром тяжести и переносом нагрузки на поясницу. Итак,

Пояс крепится на талии,

параллельно полу,

и туго затягивается.

Встаньте к зеркалу боком и посмотрите, нет ли у Вас этих ошибок? Если нет, поехали дальше =)

Вторая ошибка мам — это неправильный уровень ребенка относительно пояса и относительно груди мамы.

Даже при правильном надевании и застегивании пояса, ребенок может расположиться низко. Помимо той же проблемы со смещенным центром тяжести, появляется еще одна проблема — дискомфорт у ребенка.

На этом фото рюкзак надет на правильную высоту, пояс хорошо утянут, параллелен полу. Но что-то всё-таки не так.

Что мы видим на фото выше. Пояс надет правильно, но ребенок как-то сплюснут, нет буквы М, есть ощущение, что спинка какая-то плоская, и что самое странное — почему-то боковой фастекс касается ножек ребенка. Кроме того боковые амортизаторы находятся в вялом ненатянутом положении. Это явный сигнал того, что есть ошибка.

А ошибка вот в чем. Спинка рюкзака слишком сильно опущена вниз относительно уровня пояса. Пояс из-за спинки при фронтальном (перед зеркалом) осмотре не виден. И что же происходит с малышом?


Правильное расположение спинки относительно пояса	Неправильное расположение спинки относительно пояса

Вместо того, чтобы таз и бедра малыша располагались в нижней части спинки, которая специально для этого имеет очень выпуклую, расширенную, рельефную форму, они попадают в ту часть, которая расположена выше, и уже не имеет ни вытачек, ни рельефных швов. Там должна уже быть спина ребенка. Попа ребенка становится плоской, ей некуда проваливаться, образуется П-образное положение бедер (колени на уровне попы — П).

И помимо этого, застежки фастексы касаются коленок ребенка, что вызывает дискомфорт как для малыша, так и для мамы. Их неудобно застегивать и есть риск задеть ножку ребенка.

Как это исправить?

В этом случае надо поднять уровень ребенка так, чтобы был хорошо виден пояс Вам в зеркале. В идеале — промежность ребенка при правильно надетом на талию поясе располагается напротив пупка мамы. Сделать это надо с помощью верхних лямок. Просто взяться за них и потянуть их вверх, вместе с ребенком.

На фото выше правильно надет пояс и уровень ребенка относительно пояса самый оптимальный. Как видно на фото справа — попа скруглена, отлично отслеживается М-позиция (колени выше попы — М), поскольку в этой части спинки много места для бедер и таза. Боковые застежки расположены выше колен.

Итак,

Положение нижней точки таза ребенка не должно перекрывать обзор пояса. Промежность ребенка расположена напротив пупка мамы/папы.

Третья ошибка — когда мы начинаем регулировать стропы. Интуитивно нам хочется как можно ближе прижать ребенка к себе, чтобы он не болтался в рюкзаке, поднять его повыше, закрепить потуже. Ребенок действительно должен быть плотно прижат к маме, чтобы мама и ребенок были как одно целое. Но делать это надо правильно, не нанося вреда позвоночнику ребенка. И мы начинаем тянуть стропу сбоку — все сильнее и сильнее..

И получаем вот такую картину:

Как сделать так, чтобы спинка не переживалась, как поднять ребенка повыше, притянуть к себе посильнее. Об этом есть наше подробное видео, и мы его выкладываем почти на каждой странице.. Так как это ВАЖНО.Этого допускать ни в коем случае нельзя. Спинка ребенка должна иметь естественную округло-выпуклую форму. Ткань должна обнимать спинку, быть ей поддержкой, но не передавливать ее. Как если Вы сделаете гамак из ткани и ляжете в него. Ткань будет опорой. Но если по краям этого полотна, прямо под Вашими лопатками провести крест-на-крест еще одну полоску ткани (жгут из ткани) и начать эту ткань поднимать с обеих сторон, Вам будет неприятно, а может, и даже больно. По крайней мере назвать это положение комфортным нельзя. А спина ребенка имеет еще очень слабый мышечный корсет.

Помимо того, что спинка пережата и это само по себе уже плохо, данная неверная регулировка несет еще и другие ошибки.

За счет того, что спинка туго затянута посередине, под попой малыша могут быть пустоты и пузыри из ткани. Вес ребенка невелик, поэтому данное пережимание элементарно держит ребенка в полуподвешенном состоянии. Ребенок не может до конца просесть в нижнюю часть спинки, так как ткань держит его. И частым спутником этой ошибки является П-образное положение попы и бедер ребенка.

<br />

Если Вы все сделаете правильно, как на видео, то спинка сбоку будет выглядеть вот так:


На фото конструкция Стандарт без кармана (ЭРР)		На фото конструкция Универсал. Клапан открыт.

Если Вы приобрели конструкцию Универсал, то клапан на молнии может не давать полной картины того, как чувствует себя спинка малыша. Вы можете ее перетянуть, и поскольку клапан сам по себе не создает натяжение, Вы этого можете не заметить.

Откройте клапан и оцените, нет ли пережимания спинки на уровне боковых стоп (см. фото выше).

Спинка ребенка в рюкзаке или слинге должна иметь округлую выпуклую форму без перегибов.

Похожая ситуация случается с другой конструкцией нашего рюкзака — Комфорт. Там помимо вышеуказанных в видео манипуляций по прижиманию к себе ребенка, нужно уделить особое внимание лямкам на спине ребенка. Поскольку эту конструкцию можно начинать осваивать с 2-3 месячного возраста за счет иной поддержки спины ребенка, крайне важно и здесь направить служить этот рюкзак во благо, а не во вред. Ведь как известно, с какого бы возраста не была рекомендована переноска (например, слинг с кольцами и слинг -шарф идут с рождения), если она надета и зарегулирована неправильно — от нее будет больше вреда, чем пользы. И тогда о физиологичности слингоношения можно забыть.

Итак, аналогичная ошибка с рюкзаке Комфорт.

Чтобы такой ошибки не было, лямки на спинке ребенка необходимо максимально расправить. Они не должы иметь складок. Снизу края лямок должны немного выходить за край спинки. Чем выше будет точка пересечения этих лямок на спинке ребенка, тем меньше давление будет на позвоночник, тем лучше.

На фото выше показано, как широко расправлены лямки на спинке ребенка. Их края выступаю за пределы спинки, а их верхнее пересечение поднято довольно высоко.

Как видно на этих фото выше, пережимания спинки нет. Итак,

Лямки на спинке ребенка в Комфорте должны быть максимально расправлены, их края должны выходить за ширину спинки, а их верхнее перечение должно быть почти на уровне лопаток ребенка.

Четвертая ошибка.

Ребенок не плотно притянут в рюкзаке, ткань не обнимает его по всей высоте позвоночника.

На фото выше видно, что весь грудной отдел позвоночника и плечи ребенка не имеют должной поддерки. внутри много пустот. Почему это не безопасно?

Поскольку спина ребенка опирается только в нижней части на ткань, а верхняя часть спины и плечи не опираются на ткань, ребенок по сути сидит. Это не было так серьезно, если бы ребенок уже обладал самостоятельными навыками сидения, мышцы его спины готовы к подобным нагрузкам, правда, опять же, не настолько долго, как это происходит во время прогулки в эргорюкзаке.

Если же ребенок еще не сидит, то такое положение очень опасно. Вся нагрузка в данном положении приходится на нижнюю часть позвоночника. Подобная ошибка может быть связана либо с тем, что переноска пока еще велика ребенку по объему и росту (как в случае, приведенном на фото) и Вам надо просто повременить с ее использованием, либо необходимо понять причину, почему ребенок не плотно притянут. Обычно это связано с тем, что малыш не глубоко просел в спинку рюкзака (то тем или иным причинам) , а верхние лямки рюкзака недостаточно натянуты.

Очень важно понимать, что притяжение должно быть максимальным, чтобы между спинкой и спиной ребенка не было никаких пустот. Только туго натянутая ткань. Как проверка — Вы не сможете просунуть руку между спинкой ребенка и тканью рюкзака.

На фото выше видно, что ткань очень плотно облегает ребенка. Никаких пустот. Это правильно.

Ткань рюкзака должна плотно облегает спину ребенка от самого низа до самого края спинки. Никаких пустот быть не должно.

У самых маленьких детей, до 4 месяцев, вопрос максимального притяжение плечевого пояса особенно актуален. Именно поэтому, в наших вертикальных переносках для самых маленьких (май-слинг, рюкзак-гибрид, рюкзак-комфорт) предусмотрена дополнительная функция притяжения плечевого пояса ребенка.

Как это происходит? Плечевые лямки переноски перекручиваются 1 раз на «изнаночную» сторону, тем самым исключительно в плечевом поясе ребенка создается дополнительное натяжение. Это очень важно.

Мы умышленно написали слово «изнаночная» в кавычках, поскольку на всех этих переносках внутренняя сторона лямок имеет тот же внешний вид и те же функциональные свойства, что и с наружней стороны.

А именно, на внутренней стороне лямки идет точно такая же шлевка для фиксации подголовника, как и на внешней. Поэтому, Вы сможете также пользоваться подголовником, когда лямка перекручена.

Посмотрите на фото выше. На них показано, как повернуть лямку на внутреннюю сторону, чтобы лучше притяуть плечевой пояс ребенка.

Для детей до 4 месячного возраста очень важно выбирать переноску с возможностью максимально притянуть плечевой пояс(слинг с кольцами, слинг- шарф, май-слинг, рюкзак-комфорт, рюкзак-гибрид*

* — Естественно, надо понимать, что такая функция есть именно в наших переносках. О наличии этой функции у других производителей Вам необходимо уточнять.

Пятая ошибка.

Ребенок будет чувствовать себя некомфортно, если в рюкзаке будет слишком высоко поднята спинка. Это закрывает ему обзор, может натирать шею и нежную кожу щек и головы, и это в целом нарушает правильную фиксацию спины, так как ребенок в таком положении будет интуитивно отталкиваться от мамы, задирать голову назад, выпрямлять спину и всячески препятствовать сохранению М-позиции.


На фото видно, что спинка мешает ребенку свободно поворачивать голову		На данном фото спинка поднята высоко и как следствие, она не притянута максимально (ошибка 4), так как ребенок будет протестовать.

Как исправить ошибку? Очень просто. В наших рюкзаках предусмотрена регулировка высоты спинки рюкзака. Чтобы опустить спинку эргономичного рюкзака до нужного уровня, необходимо сделать следующее.

Для ребенка, который еще плохо держит голову (до 3-4 месяцев)

Оптимально, если высота спинки находится на уровне шеи ребенка или чуть ниже. Поскольку у спинки край ничем не умягчен, не стоит, чтобы она соприкасалась с головой ребенка. Чтобы поддержать неокрепшую шею и голову малыша, лучше воспользоваться специально для этого разработанным подголовников. Под головой ребенка, который еще плохо держит голову должен быть МЯГКИЙ ВАЛИК. Это самое оптимальное приспособление для бережной фиксации головы, поскольку он объемный и круглый, без швов и не имеет краев. И этот мягкий круглый валик скручивается из подголовник и фиксируется на плечевых лямках.

Для ребенка, который уже хорошо держит голову (с 4-5 месяцев)

достаточно держать спинку на уровне плеч ребенка. Важно, чтобы плечевой пояс ребенка был притянут, а поддержка головы и шеи необходима в моменты, когда ребенок спит, либо, если он сильно запрокидывает голову назад. В этом случае также можно для подстраховки скатать валик из подголовника.

Для ребенка старше 6-7 месяцев спинку можно опустить до уровня лопаток. Поскольку в этом возрасте ребенок обычно уже умеет самостоятельно сидеть,

поддержка плечевого пояса ему не требуется, поэтому можно опустить спинку и вытащить наружу ручки. Следите за тем ,чтобы ткань края спинки не врезалась в подмышки ребенка.

Высота спинки не должна быть выше шеи ребенка. Для поддержки головы и мыщц шеи используйте валик из подголовника. Край спинки в этом деле плохой помощник.

Шестая ошибка.

Пустоты в нижней части спинки рюкзака. Попа ребенка плохо провалена вглубь спинки. Порою есть ощущение П-позиции, ткань спинки не натянута.


Обратите внимание на фото — снизу под попой малыша видны пустоты. Попа не провалилась.

Данная ошибка возникает уже тогда, когда мы носим ребенка с ручками наружу.

Были случаи, когда мамы 2-3 месяца удачно справлялись с М-позицией, с отсутствием пережимания спинки, но при переходе на ношение с ручками наружу снова начинались трудности. В чем же суть данной ошибки?

А вот в чем. При надевании эргорюкзака очень важен порядок действий. Чтобы сохранить правильную М-позицию, обеспечить максимальную поддержку спины ребенка и не перетянуть спинку малыша при регулировке строп, необходимо в следующем порядке выполнять надевание рюкзака:

1 . предварительно отрегулировать высоту спинки до уровня лопаток ребенка. Фиксируем стропы и сохраняем эту высоту, если планируем и дальше так носить ребенка. Если мы не опустим предварительно спинку, ребенку будет некомфортно и он будет капризничать.

2. при надевании эргорюкзака придаем положению ребенка сразу правильную М-позицию, поднимаем спинку рюкзака и держим ручки ребенка внутри или просто по бокам.

3. Тщательно провалить попу малыша в спинку эргорюкзака, обеспечить максимальное притяжение верхних лямок. В ткани под попой и спиной не должно быть никаких пустот.

4. Застегнуть фастексы и подтянуть стропы, как это описано в видео на этой странице. Без пережимания спинки.

5. И ВОТ ТОЛЬКО ТЕПЕРЬ ВЫТАСКИВАЕМ РУЧКИ РЕБЕНКА НАРУЖУ.

Если нарушить этот порядок и вытащить ручки ребенка до пунктов 3 и 4, ребенок по сути не сможет провалиться вглубь спинки.. Он элементарно «повиснет» на спинке, как гимнаст на брусьях, его нижняя часть спины будет в подвешенном состоянии. Визуально это может быть незаметно, по но сути, ребенок может держаться на руках (подмышках), при этом его бедра, таз и нижняя часть спины не будет иметь должной опоры. Это легко проверить — если в нижней части спинки ткань не натянута, если есть ощущение П-позиции, значит, ребенок недостаточно глубоко провалился в спинку. Если при этом ручки у него находятся снаружи, их надо убрать внутрь и проделать указанные выше пункты в правильном порядке.

При ношении ребенка в эргорюкзаке в ручками наружу необходимо вытаскивать ручки уже в самом конце, когда Вы убедились, что рюкзак надет правильно, М-позиция соблюдена и нет пустот в нижней части спинки

Возможно, это не все ошибки, о которых мы вспомнили. Многие из них мы выявляем только благодаря Вашим фото. О многих ошибках мы даже не догадывались, и очень хорошо, что фото наших клиентов помогают нам в них разобраться и помочь другим мамам не повторять этих ошибок.

Счастливого и долгого Вам слингоношения.

С уважением, Ковалева Ольга

ТМ «Гуслёнок»

Анатомия рюкзака — подробное руководство по деталям, ремням, петлям и т. Д.

1. Язычок для ресниц

Петлицы для ресниц, также известные как «свиные морды», представляют собой небольшие кожаные заплатки, которые обычно находятся на передней части рюкзака. Эти нашивки служат точками крепления для такого снаряжения, как ремни на липучках, карабины и велосипедные фонари. Наиболее распространенная форма язычка для ресниц — это наклонный квадрат или ромбовидная форма, но язычки для ресниц могут быть разных форм и размеров. Его отличительная черта — две узкие прорези, которые делают его похожим на свиную морду.

В то время как язычки для ресниц изначально использовались только на уличных сумках, теперь их можно увидеть на всем: от дизайнерских рюкзаков до сумок для школьных книг в качестве украшения. Также часто можно увидеть язычки для ресниц, сделанные из резины или пластика для повышения прочности или водонепроницаемости.

Пример: рюкзак Herschel Supply Co. Heritage (Amazon)

2. Петли для снаряжения

Петли для снаряжения распространены в рюкзаках для занятий скалолазанием, альпинизмом и кемпингах.Их первоначальное предназначение — прикреплять длинные предметы, такие как ледорубы, топоры и треккинговые палки, но они также могут использоваться в качестве общей петли для крепления чего угодно, от карабинов до скалолазания. Петли для снаряжения обычно изготавливаются из ремней из нейлонового материала, которые образуют замкнутую петлю и вшиваются в основной или поясной ремень рюкзака.

Так же, как петли для ресниц, петли для снаряжения иногда можно найти в модных рюкзаках, чтобы придать им внешний вид.

Пример: рюкзак Topo Designs (Gallantry)

3.Петли для завязывания и эластичный шнур

Петли для завязывания — это небольшие тканевые петли, которые пришиваются по бокам или спереди рюкзака. Они достаточно велики, чтобы пропустить через эластичный или эластичный шнур, так что вы можете настроить свои собственные внешние крепления. Некоторые рюкзаки поставляются только с петлями для завязки, в то время как другие поставляются с уже продвинутым эластичным шнуром.

Назначение эластичного шнура состоит в том, чтобы его можно было стянуть для надежного крепления всего, что слишком велико или громоздко для размещения внутри рюкзака, например, куртки, велосипедного шлема или дополнительного снаряжения.

Пример: North Face Borealis (Амазонка)

Рюкзаки с одной лямкой для поездок на работу и в школу

MENUMENU

Карты
- Кредитные карты Travel Rewards
- Кредитные карты авиакомпаний
- Кредитные карты отелей
- Кредитные карты для возврата денег
- Кредитные карты для бизнеса Баллы
  - Зарабатывайте мили авиакомпаний
    - Зарабатывайте мили AAdvantage American Airlines
    - Зарабатывайте мили United ПробегPlus
    - Зарабатывайте мили Delta SkyMiles
  - Зарабатывайте баллы Flexible Points
    - Зарабатывайте баллы Chase Ultimate One Rewards
    - Бонусные баллы ThankYou Rewards
    - Реферальные бонусные программы по кредитным картам
  - Заработайте баллы отеля
    - Заработайте баллы Marriott Bonvoy
    - Заработайте баллы Hilton Honors
    - Заработайте баллы World of Hyatt
    - Заработайте
  - Обменять баллы
    - Погасить гибкие баллы
      - Лучшие способы обмена баллов Chase Ultimate Rewards
    - Обменять авиационные мили
    - Обменять гостиничные баллы
      - Лучшие способы использования баллов Marriott Bonvoy
      - Лучшие способы использования баллов Hilton Honors
      - Лучшие способы использования баллов Hyatt
      - Лучшие способы обмена баллов
      - IHG Rewards Партнеры по трансферам
        Руководство для партнеров Chase Transfer
        Руководство для партнеров Amex
        Руководство для партнеров Capital One
        Руководство для партнеров Citi Transfer
        Руководство для партнеров Marriott Transfer
    - Руководства и инструменты
      - Программы лояльности отелей
        Завершено Путеводитель по Marriott Bonvoy
        Полное руководство t o Hilton Honors
        Полное руководство по World of Hyatt
        Полное руководство по IHG Rewards Club
      - Программы для часто летающих пассажиров
        Полное руководство по United ПробегPlus
      - FAQ
        Marriott Bonvoy FAQ
        Часто задаваемые вопросы о Marriott Bonvoy
        Часто задаваемые вопросы IHG Rewards Club
      - Инструменты
        Card Maximizer
        Руководство для партнеров по трансферам авиакомпаний
    .
    Сумки через плечо для мужчин и женщин
    Последнее обновление 24 мая 2020 г.
    Сумки через плечо для мужчин и женщин, из которых получаются отличные рюкзаки
    Вкратце: Я рассмотрел несколько рюкзаков для целей этой статьи. В целом, я бы выбрал Outdoo r M aster как лучший слинг-рюкзак.
    У рассмотренных рюкзаков слинг было много общего. Как ручному путешественнику мне понравился легкий вариант, потому что я могу упаковать его и поместить в свою основную ручную кладь.
    Читайте полный обзор рассмотренных нами моделей
    Зачем покупать рюкзак слинг?
    Мы все были там: в переполненном поезде, в котором не было места, и вещи, которые постоянно выпадают из наших сумок. Или, может быть, это было в крошечном самолете, где место для багажа было в дефиците. Независимо от различий в сценариях, проблема остается прежней. Совершенно очевидно, что вам понадобится дорожное снаряжение, которое вмещает все ваши вещи и не мешает.
    Многие сайты не разрешают путешественникам брать с собой большие сумки, потому что они представляют угрозу безопасности.И вы, вероятно, не захотите платить за свои сумки, пока вы гуляете. В этих случаях пригодится небольшой легкий рюкзак.
    Сумки-мессенджеры — не лучшее решение. Получить доступ к их содержимому и защитить их от воров очень просто. Но они маленькие, и они также могут порезаться вам в плечо, если вы упаковываете их полным набором вещей. Что вам действительно нужно, так это рюкзак, в который поместится все ваше снаряжение по дороге в отель, а также во время однодневных поездок. Итак, какое решение? Слинг-рюкзак! Это отличный компромисс, предлагающий лучшее из обоих миров.
    Возможно, слинг-рюкзак поможет решить вашу проблему с мужской сумкой…
    Слинг-рюкзаки представляют собой стилистическое сочетание рюкзака и сумки-мессенджера. У них больше места для вещей, чем у курьерских сумок. Но они далеко не такие неуправляемые, как рюкзак.
    Многие люди используют рюкзаки с двумя ремнями в качестве рюкзаков, но предпочитают перекидывать их через плечо, используя только один ремень. Слинг-рюкзак изначально разработан как рюкзак с одной лямкой.
    Эти устройства обеспечивают путешественникам легкий доступ к своим припасам. Путешественникам также не нужно снимать рюкзаки, чтобы сесть. Обе эти функции пригодятся в общественном транспорте.
    Слинг-рюкзаки также делают удобные рюкзаки. В конце концов, термин «рюкзак» описывает рюкзаки, используемые для переноски основных повседневных принадлежностей. Эти сумки по сути являются дорожной версией стандартного кошелька. Тем не менее, в отличие от кошелька, эти продукты, как правило, нейтральны с гендерной точки зрения, чтобы привлечь более широкую аудиторию.
    Рюкзаки Cross Body Sling:
    - Идеальные рюкзаки
    - По сути, кошелек, который мужчинам может сойти с рук
    - Гендерно нейтральный
    Но…
    - Все давление на одно плечо
    - Сумка может перемещаться, когда вам не нужно.
    Краткий обзор: наш выбор
    Выбор пакета: выбор рюкзака-слинга
    При покупке нового рюкзака необходимо учитывать цену, размер , особенности и дизайн.
    Цена
    Конечно, цена является главным фактором. Если вы не можете позволить себе купить рассматриваемый товар, все остальные факторы, очевидно, не имеют значения.
    Я предпочитаю вкладывать больше средств в ручную кладь и использовать более дешевый рюкзак для повседневного использования.
    Размер
    Вместимость вашей сумки — еще один важный фактор. Ваш слинг должен вмещать все, что вам нужно для повседневного использования.
    Он также должен соответствовать всем правилам авиакомпаний в отношении ручной клади.В рюкзаке должно быть достаточно места для вашего компьютера, если вы планируете брать его с собой.
    Или же выберите слинг-рюкзак, который можно свернуть и упаковать в основную ручную сумку.
    Конструкция
    Конечно, строповая сумка должна иметь хороший дизайн. Он должен быть одновременно прочным и легким. Стоит повторить, что самая дорогая сумка не всегда самая лучшая.
    Если у вас есть возможность протестировать продукт в магазинах, убедитесь, что он удобен.Ни одна из частей не должна вас задевать. В конце концов, найти дорогу в незнакомом городе само по себе достаточно сложно.
    Путешественникам, которые планируют поездку в составе дуэта, следует убедиться, что их багаж подходит им обоим. В конце концов, неизвестно, кто может носить эту сумку. Научно доказано, что слишком большой вес вреден для спины. И в среднем у женщин меньше силы рук, чем у их сверстников-мужчин.
    Обзор рюкзака Outdoor Master Sling
    Рюкзак OutdoorMaster весит примерно 1 фунт.Его размеры 18,9 х 12,6 х 4 дюйма.
    Он доступен в четырех цветах : черном, сером, зеленом и темно-синем, так что вы можете найти что-то, что соответствует вашему стилю.
    Имеет регулируемый ремешок с мягкой подкладкой , который можно носить с любой стороны тела. Это хорошо, потому что вы можете переключить плечи, если устанете.
    Карманы: Имеется небольшой невидимый карман, в котором можно хранить важные предметы. В основной карман легко поместятся небольшие ноутбуки или iPad с экранами меньше 12.5 дюймов, но нет прокладки.
    В нем есть несколько разных карманов, которые можно использовать для разделения предметов, которые помогут вам хранить вещи в порядке. их легко найти.
    Также имеется держатель для бутылок с водой для напитков. Большинство напитков среднего размера поместятся в предусмотренном разделе. Но в некоторых случаях они могут быть жесткими.
    Эта сумка может не выдержать износа, вызванного длительными поездками. А вот с вполне подойдет для коротких поездок .Хотя для ливневого дождя это должно быть нормально, имейте в виду, что это , а не водонепроницаемый , и вам нужно быть осторожным с электроникой.
    Люди меньшего роста не смогут остановить перемещение сумки. Это потому, что самый короткий ремешок может не затягивать их.
    Плюсы:
    - Недорого
    - Множество цветовых вариантов
    - Можно носить на любом плече
    - Карман безопасности
    - Несколько отделений
    - Держатель для бутылки с водой
    Минусы:
    - Может перемещаться люди поменьше
    - Не водонепроницаемы
    - Не вечно
    Вот видеообзор, чтобы вы могли познакомиться поближе:
    Under Armour Compel Sling 2.0 Рюкзак
    Under Armour Compel весит примерно 1 фунт. Он полностью сделан из полиэстера. Его размеры 19 х 13 х 6 дюймов.
    Обработан химическими веществами, которые делают его водостойким . Это пригодится, если вдруг начнется туманный дождь.
    Имеет несколько разных карманов, в том числе маленький спереди. Это пространство полезно для размещения фотоаппаратов, телефонов и всего остального, что вам может понадобиться быстро захватить.
    В рюкзаке есть место с легкой подкладкой, которое отлично подходит для хранения ноутбуков или iPad размером до 13 дюймов.
    В комплекте идет регулируемый ремешок с удобной подкладкой, поэтому покупатели могут быть уверены, что он им подходит.
    Три стиля: черный, черный с синей окантовкой и серый с розовой окантовкой. Все модели темные, поэтому на них не видно грязи , и их легко чистить.
    Это более дорогой вариант. Это может стать препятствием, поскольку есть множество обычных рюкзаков, которые можно купить гораздо дешевле.
    Людям небольшого роста может быть трудно удержать сумку на месте, не надев ее на шею.Даже в этом случае им может оказаться слишком неудобно пользоваться.
    Рекламируется, что он вмещает компьютеры с экранами 15 дюймов. Но это не всегда так.
    Плюсы:
    - Водонепроницаемость
    - Множество карманов
    - В упаковке есть держатель для бутылки с водой.
    - Вмещает ноутбуки или iPad до 13 дюймов
    - Регулируемый ремешок
    - Не показывает грязь
    Минусы:
    - Не самый дешевый
    - Можно поворачивать вокруг
    - Не полностью водонепроницаем.
    Waterfly Sling Shoulder Backpack
    Сумка Waterfly доступна в девяти цветах, включая черный, зеленый, синий или розовый (розовый). Все доступные модели имеют серую окантовку и ремешки.
    Он водонепроницаем и создан для использования на открытом воздухе, а светоотражающий ремешок на изделии позволяет его хорошо видеть в темноте.
    Мягкий регулируемый ремешок можно носить с любой стороны тела.
    Имеет множество отдельных карманов .Сбоку есть даже небольшой сетчатый карман, который отлично подходит для вашего мобильного телефона. Цена обычно составляет около 40 долларов.
    В этой модели нет кармана для бутылки с водой. Это может быть проблематично для людей, которые не хотят рисковать проливать напитки на одежду.
    Мешок отталкивает небольшие количества дождя или снега . Но он не сохранит ваши вещи сухими во время сильного дождя. Если вы проводите много времени во влажной среде, лучше выбрать другую сумку.
    Он может быть слишком маленьким, чтобы вместить тех, у кого обычно много вещей.
    Иногда бывает сложно положить вещи в сумку. Ведь молнии находятся в довольно неудобном месте.
    Рюкзак рассчитан на ношение слева. У нет возможности переключить его на правую сторону .
    Плюсы:
    - Светоотражающий ремешок
    - Полуводонепроницаемый
    Минусы:
    - Неудобно застегивает молнии
    - Невозможно переключиться на другую сторону
    Заключительные примечания
    Было много общего в моделях, которые я рассмотрел.
    У всех ремней были ремни с мягкой подкладкой, чтобы они не врезались в плечи владельца.
    Некоторые даже были созданы так, чтобы их можно было носить с любой стороны тела .
    У большинства товаров было множество карманов, в том числе скрытых, для защиты важных вещей от потенциальных воров.
    Многие модели имеют специальные места для хранения бутылок с водой путешественниками. Это позволяет им не носить напиток в одном отделении со своими электронными устройствами и одеждой.Но размер держателя для бутылки с водой варьировался в зависимости от модели.
    Слинг-рюкзак — отличный вариант для использования в качестве рюкзака, когда вы путешествуете или по городу, когда вы дома.
    Некоторые из этих сумок были водонепроницаемыми, но ни одна из них не была водонепроницаемой. Это было обидно. Но я понимаю, что их создатели пытались сбалансировать это требование с необходимостью вентиляции. Ведь от грязной одежды, полностью завернутой в чистую, все может вонять.
    Очевидно, что одним из главных отличий этих продуктов была цена. Нажмите, чтобы узнать текущие цены на Amazon. Вес был еще одним очевидным отличием этих продуктов: если вы упаковываете свой слинг-рюкзак внутри основного чемодана, купите что-нибудь легкое.
    Комфорт — четвертый аспект, который следует учитывать. Рюкзак Outdoor Master Sling Backpack и рюкзак Under Armour Compel Sling 2.0 могут оказаться трудными для людей низкого роста.
    .

Как носить рюкзак слинг: с какого возраста носить, типичные ошибки — 69 ответов на Babyblog

с какого возраста носить, типичные ошибки — 69 ответов на Babyblog

Как правильно выбрать переноску и как носить детей в слинге, эрго-рюкзаке, кенгуру

Что нужно знать о младенцах, чтобы правильно их носить

Как носить малыша на руках

Как выбрать правильную переноску

Слинг с кольцами

Слинг-шарф

Май-слинг

Эрго-рюкзак

Кенгуру

Что еще интересно знать о переносках для малышей

как выбрать, с какого возраста

Существуют ли возрастные ограничения

Подходящие возрастные характеристики

Как пользоваться

Как не навредить малышу

Отличительные характеристики

Как выбрать

Популярные производители и основные характеристики

Основные характеристики рюкзаков

Эрго-рюкзаки — не так всё просто, как кажется.

Физиологичные слинги-рюкзаки: с какого возраста носить?

Что такое физиологичный рюкзак? Конструкция

В чем основное отличие рюкзака от слингов?

Поддержка позвоночника и шеи малыша

Кормление

Ширина спинки рюкзака и разведение ножек

Слингоалфавит: буква М и буква П

Симметричность посадки

Как определить, что рюкзак вам подходит?

с какого возраста носить, типичные ошибки

Как правильно и без ошибок надеть эрго рюкзак Гусленок?

Анатомия рюкзака — подробное руководство по деталям, ремням, петлям и т. Д.

1. Язычок для ресниц

2. Петли для снаряжения

3.Петли для завязывания и эластичный шнур

Рюкзаки с одной лямкой для поездок на работу и в школу

Сумки через плечо для мужчин и женщин

Зачем покупать рюкзак слинг?

Краткий обзор: наш выбор

Выбор пакета: выбор рюкзака-слинга

Цена

Размер

Конструкция

Обзор рюкзака Outdoor Master Sling

Under Armour Compel Sling 2.0 Рюкзак

Waterfly Sling Shoulder Backpack

Заключительные примечания

Previous post

Next post

Добавить комментарий Отменить ответ

Рубрики