Райчур пратима абсолютная красота: Райчур Пратима — Абсолютная красота. Сияющая кожа и внутренняя гармония: древние тайны аюрведы, скачать бесплатно книгу в формате fb2, doc, rtf, html, txt

Пратима Райчур — Абсолютная красота. Сияющая кожа и внутренняя гармония: древние тайны аюрведы » Книги читать онлайн бесплатно без регистрации

Книга для всех, и в первую очередь для женщин, стремящихся достичь подлинной, многогранной красоты. Изложенные в ней с позиций аюрведы методы и техники физического и духовного совершенствования, практические рецепты ухода за кожей, телом и обретения внутреннего равновесия помогут вам сделать свою жизнь более гармоничной, светлой и прекрасной. Книга объединяет знания аюрведы с современными достижениями в области дерматологии и косметологии.

БЛАГОДАРНОСТИ

Посвящается моему любимому супругу Венкатешу, верному другу на протяжении последних тридцати двух лет, подарившему мне любовь и надёжный, уютный дом.

Прежде всего я выражаю признательность моему духовному наставнику Шанта Дандекару, который тридцать лет назад помог мне познать себя и четко осознать свое предназначение; моему первому учителю — Вайдье Реле и учителю, который преподает мне аюрведу в настоящее время и отвечает на мои звонки в любое время дня и ночи, благосклонно и мудро, — доктору Васанту Ладу; а также моим любимым родителям и всей моей семье — моему мужу Венкатешу, моему сыну Сандипу, который помог мне при работе над книгой, и моей дорогой дочери Лине, выполнившей всю машинописную работу.

Кроме того, я хотела бы поблагодарить:

Моего агента Линн Фрэнклин и моих друзей Дипака Чопру, Бипина Шаха и Аниту Радж, благодаря которым Линн вошла в мою жизнь.

Мою подругу Суниту Васе, которая помогла мне найти и перевести редкие санскритские книги. Многочисленных редакторов женских журналов, которые начали писать о моей работе в клинике по уходу за кожей «Тедж Скин Кэа» еще до того, как большинство американских читателей впервые услышали что-либо об аюрведе, — и, в особенности, Фелицию Милевич из журнала «Мадемуазель», которая первой сделала этот шаг и с тех пор оставалась моей защитницей и подругой. Моих коллег и учителей — Карен и Блэра Льюисов, Давида Фроули и Бри Майю Тивари, которые способствовали распространению аюрведических знаний в США.

Великолепный коллектив моей клиники «Тедж Скин Кэа» и Рамеша Сарву, моего партнера в производстве продуктов линии «Бинди», поддерживавших дело на высоте, пока я работала над этой книгой. Без их преданности, без их усилий и поддержки мне не удалось бы завершить эту работу.

Всех моих клиентов, которые вдохновляли и поощряли меня и оставались моими друзьями все эти годы. Петернеллу ван Арсдейл и сотрудников издательства «Харпер Коллинз»: книга «Абсолютная красота» увидела свет благодаря их усердию и энтузиазму.

Барбару Бэлч, создавшую для этой книги такое изящное оформление.

И, наконец, я хочу выразить особую благодарность моему соавтору Мэриан Кон, которая стала моим голосом, поделилась со мной своим красноречием и тонкой интуицией и разделила со мной глубокое восхищение аюрведической мудростью.

***

В свою очередь, я хотела бы выразить благодарность следующим лицам: Линн Фрэнклин, без участия которой я бы не встретилась с Пратимой Райчур и не имела бы чести сотрудничать с ней.

Марте и Бие Гросс и Нэнси Гросс Белок — за преданную любовь и поддержку и за то, что они предоставили мне пространство для работы над этой книгой — как в буквальном, так и в переносном смысле.

Исследовательнице Карен Льюис, моей подруге, которая оказала мне бесценную помощь, внимательно отредактировав рукопись от первой до последней страницы, и поддерживала меня в работе от начала и до конца.

Писателю Ричарду ЛаМарита, моему другу и руководителю, который по всякой моей просьбе делился со мной своими познаниями в области аюрведы, в решающий момент, при работе над 11й главой, оказал мне энергичную помощь, а также готовил для меня восхитительные аюрведические блюда.

Еще одному из моих друзей, философу Дугу Уинбладу,— за помощь в исследованиях и поразительно ясные разъяснения самых трудных для понимания философских идей.

Марку Хардести и моей сестре Регине Урбах, которые оказывали всю необходимую компьютерную поддержку и спешили мне на помощь, как только я сталкивалась с какими-либо проблемами — не только технического, но и просто личного характера.

Дугу Бьюбу, Леноре Френч и Джоанне Рейнхарт, которые не уставали ободрять и поддерживать меня.

Сьюзен Пирлесс, моей сестре по духу и первой читательнице, которая терпеливо помогала мне поддерживать в рабочей форме тело, ум и дух на протяжении всех долгих месяцев работы. Ее проницательные замечания по поводу всех моих набросков помогали мне следовать в работе верным путем. Она с готовностью испытывала на практике каждый совет Пратимы, стоило лишь мне записать его, и поддерживала во мне вдохновение своими восторженными отзывами об эффективности этих рекомендаций. Бескорыстная помощь, которую она оказывала мне во все время работы над этой книгой,— поистине необычайный акт дружеской любви.

Кроме того, я выражаю благодарность Махариши Махешу Йоги, который помог мне овладеть не только глубокими познаниями и опытом в области науки о сознании, но и драгоценным искусством передачи этого знания другим людям.

И, наконец, я хочу поблагодарить моих замечательных родителей, Сидни и Марлин Конов, которые привили мне любовь к слову и помогли мне развить мои врожденные способности. Они подарили мне все, что по-настоящему важно в этом мире, — жизнь и любовь.

В Индии — в стране, где я родилась в 1939 году, — врачи на протяжении шести тысяч лет хранили и передавали из поколения в поколение секреты, помогавшие сохранять безупречную кожу и неувядающую красоту. Эти секреты, которые откроет вам наша книга, составляют часть одной из древнейших в мире систем медицины и здравоохранения — аюрведы, название которой в переводе с санскрита означает «наука жизни и долголетия». С этой древней наукой я познакомилась еще в детстве, в моем родном доме: все члены моей большой семьи жили в согласии с аюрведическими традициями. Для поддержания физического здоровья мы готовили пишу по аюрведическим рецептам, а медитация и другие практики, способствующие гармонизации ума и духа, были частью нашего повседневного распорядка.

Наша семейная жизнь была полна любви и счастья, но я, как это свойственно детям, не осознавала, что наш образ жизни отличается от принятого в других семействах. Впрочем, еще ребенком я поняла, что в моей маме и в ее матери есть нечто особое: своей внутренней гармонией и поразительной внешней красотой обе они производили на людей ошеломляющее впечатление.

Но систематическое изучение аюрведы началось для меня, надо признаться, не в столь счастливых обстоятельствах. Я приступила к занятиям в раннем отрочестве под руководством одного весьма известного врача, жившего с нами по соседству. Когда ему исполнилось восемьдесят лет, ему стало трудно обходиться без помощника в работе, и таким помощником — не вполне добровольным — пришлось сделаться мне. Каждый вечер после школы я проводила пару часов у него дома — читала ему книги или помогала готовить разные пилюли и лекарства. Неудивительно, что тринадцатилетней девочке не очень.то нравилось тратить время на старика и на переписывание его диковинных рецептов. Но старик был беспощаден: он заставлял меня записывать в тетрадь каждое его слово. «Сейчас ты не понимаешь, насколько важно то, что мы делаем,— говорил он мне.— Но когда-нибудь все это пригодится тебе в жизни».

Годы спустя, делая первые шаги в карьере, которая увенчалась созданием этой книги, я вспомнила слова моего престарелого наставника и поняла, насколько он был прав. Оказалось, что все эти давно забытые тетради заполнены аюрведическими рекомендациями по уходу за кожей. К тому времени у меня уже был диплом об окончании факультета естественных наук Бомбейского университета. Я уже была замужем и недавно родила дочь. Пока мой муж завершал обучение в медицинском колледже, я жила в Англии и работала химиком, а потом вернулась в Индию и поступила на работу в онкологической клинике.

Однажды две мои сотрудницы явились в лабораторию в слезах. Накануне они побывали в косметическом салоне, чтобы избавиться от угревой сыпи. Но от масок у них на коже остались черные пятна, выглядевшие куда хуже, чем обычные угри. Ко всеобщему — и к моему собственному — удивлению, я сказала: «Надо было посоветоваться со мной, прежде чем идти в салон. Я бы кое-что для вас приготовила».

Тем же вечером я впервые за десять лет перечитала аюрведические рецепты, которые так прилежно записывала в ранней юности. Поскольку в аюрведе нет раздела, специально посвященного кожным заболеваниям, прежде мне не приходило в голову, что аюрведические принципы и методы применимы в подобных случаях. Но к тому моменту я уже немало знала о химии косметики. Объединив древнюю науку с современной, я изготовила особую смесь трав и масел, которую и вручила своим подругам на следующее утро. Через несколько дней кожа лица у них полностью очистилась. Слухи разлетелись быстро, и вскоре люди, страдающие кожными заболеваниями, засыпали меня просьбами о помощи. И всякий раз, когда я составляла новое лекарство, все вокруг могли сами убедиться, что оно помогает: результаты были наглядны.

А тем временем эффективность аюрведических препаратов пробудила во мне научный интерес. Мне захотелось выяснить, как работают эти древние рецепты с биохимической точки зрения. Чем больше я об этом размышляла, тем больше возникало вопросов. Каким образом эти препараты стимулируют процесс выздоровления? В чем первопричина кожных заболеваний? И почему одни люди испытывают проблемы с кожей, а другие — нет?

Очищение изнутри — Калинджи — LiveJournal

Как говорила Пратима Райчур в моей любимой книге «Абсолютная красота», начинать есть правильную пищу, не очистив предварительно тело от токсинов, все равно, что лить чистую воду в грязь.

Мало кто из нас может похвастаться идеальным, здоровым рационом, воздержанностью и свободным доступом к свежим натуральным продуктам. Как следствие, наше тело накапливает токсины, преждевременно стареет и заболевает. Одним из способов нивелировать негативные последствия неправильного питания и образа жизни, является регулярное проведение очистительных дней.

Это такие дни, когда вы вводите ограничение в питании, отдыхаете, очищаете и настраиваете заново свой организм.

Практикую очистительные программы около года. Испробовав разные методики, я предлагаю наиболее удачные вам.

Проходя дни отчистки, детоксикации, назовите это так, как вам больше нравится, внимательно наблюдайте за собой, слушайте себя.

Со мной после проведения таких дней, происходили удивительные вещи. Бывало, ощущение полета, эйфории, иногда я «слышала пение клеток», случался мощный выброс энергии, однажды буквально за сутки у меня осветлились пигментные пятна (справедливости ради скажу, что вскоре они вернулись на свои места). Иногда, напротив, я чувствую раздражение, усталость, нестерпимое желание съесть что-нибудь вкусненькое.
Одно происходит всегда: на следующий день, после голодания я начинаю очень хорошо соображать. Шелуха, незначительное, пустое, отпадает и я начинаю видеть неразрешимые ранее проблемы в новом свете.

Если вы внимательно отнесетесь к моим советам, то эти дни доставят вам много радости и удовольствия.

Первая диета, которую я испробовала, было Очищение рисом по системе здоровья Кацудзо Ниши.

Методика спорная. Долго сидеть на такой диете я не рекомендовала бы, так как она не поставляет в организм достаточного количества питательных веществ. Однако, как разовая ежемесячная акция, думаю, она будет эффективна.

Подготовка:
Вечером перед днем голодания залить один стакан бурого риса водой на ночь.

Первый день:
Утром слить воду, залить 2 стакана свежей воды и варить до тех пор, пока вся вода не выпарится.
Разделить на 4 части. Съесть через равные промежутки времени.
За 20 минут до еды выпивать зеленый чай с чайной ложкой яблочного уксуса и щепоткой морской соли.

Второй день:
Приготовить рис также, как и днем раньше.
За 20 минут до еды выпивать стакан кипяченой воды.
Можно добавить немного вареной свеклы или свежих яблок.

Выход из диеты:
Минимум две недели после проведения очистки раз в день пить зеленый чай с щепоткой морской соли и ложкой яблочного уксуса.

Сам Кацудзо Ниши рекомендовал применять эту диету по следующей схеме (еще раз подчеркну, что применение подобной методики длительно мне кажется не целесообразным и опасным):
2 дня очищения – 4 дня перерыв — 2 дня очищения – 4 дня перерыв – так далее на протяжении месяца.
Второй месяц – здоровое питание.
Третий месяц: повторение схемы 2 через 4.

Пшеничная диета

Сама я эту диету так и не опробовала, но она довольно сбалансирована, и, как мне кажется, не слишком сложная в исполнении.

Завтрак: 1-2 чашки свежих или замороженных фруктов без добавок.
Обед: 450 гр тофу, чашка вареного пшена, любые тушеные или сырые овощи.
После 16 часов: Только фрукты и травяной чай

Обязательно выпивать не менее 8 стаканов воды за день.

Диета Пратимы Райчур

Прекрасная, мощнейшая методика очищения. Мне она давала самый лучший результат. На этой диете смело можно проводить несколько дней (до пяти). Один минус: после 7 или 8 таких чисток, я возненавидела кичади и решила, что мне проще вообще ничего не есть.

Основное питание: кичади . Есть только, когда ощущаете голод. Готовить непосредственно перед подачей.
Фрукты: лимон, лайм, грейпфрут, гранат.
Овощи, приготовленные на пару (не более 100 гр в день): свекла, морковь, фенхель, кормовая капуста, шпинат, брокколи, цветная капуста.
Прием трифалы на ночь ½ чайной ложки с теплой водой.
Чай из фенхеля, гвоздики, корицы, кумина и кардамона.

Диета на соках

Моя любимая диета на настоящий момент. Свежевыжатые соки – это очень вкусно. Совершенно не чувствуешь голода!

4-5 раз в день можно пить свежевыжатый сок из фруктов (яблок, апельсинов, грейпфрутов) — не более 2-х литров сока за день.
Советую разбавлять сок горячей водой.

Общие правила

Подготовка и выход из голодания – этапы не менее значимые, чем сам день очистки. Это очень важно! Нельзя пренебрегать следующими правилами! Резкий выход из голодания или неправильно поведение в дни чистки может нанести здоровью вред.

Подготовка
В день, предваряющий день голодания, следует отдавать предпочтение здоровой свежей пище, исключив из рациона сладкое, алкоголь, консервы и рафинированные продукты. Старайтесь не переедать.
На ночь советую выпить ½ чайной ложки трифалы с теплой водой или стакан теплого молока с 2 столовыми ложками топленого масла.

День голодания

Посвятите этот день себе, детям, своим любимым. Отдыхайте, гуляйте, наслаждайтесь жизнью.
В этот день никаких умственных и физических нагрузок.
Спать ложитесь не позднее 22 часов.

Выход из голодания

Съешьте на завтрак разваренную практически до однородного состояния рисовую кашу. Можно добавить немного сливок и тростникового сахара.

Важно не переедать в этот день. Наполняйте желудок не более, чем на половину. Перерывы между приемами пищи должны составлять не менее 2-3 часов.
В течении дня ешьте тушеные овощи или овощной суп, хлеб, компоты, запеченные фрукты, можно съесть немного творога. Последний прием пищи в 19 часов.

Регулярность

Проводите такие дни 1-4 раза в месяц. Как часто это необходимо и приемлемо именно для вас – поймете на практике. Я пыталась глодать раз в неделю, но вес стал стремительно снижаться (в моем случае это не нужно), и чувствовала я себе не слишком хорошо. Зато мой муж держит 8-10 голодных дней в месяц. Для него оптимален такой режим. Прислушивайтесь к себе и найдете свой идеальный ритм.

В завершении хочу дать последний совет. Если вы первый раз собираетесь провести очистительный день, и не уверены в своих силах, решите заранее, что вы предпримите, если голод станет невыносимым. Лично я покупаю у проверенного армянина на рынке сладкую гранату. Если совсем невмоготу — съедаю ее.

При подготовке этого поста были использованы следующие источники:
Книга «Система здоровья Кацудзо Ниши»
Книга «Абсолютная красота», Пратима Райчур, Мэриан Кон
Сайт http://ayurveda-land.ru/

Долголетие, красота и аюрведа – советы Пратимы Райчур!

На протяжении уже 40 лет аюрведический врач Пратима Райчур помогает тысячам мужчин и женщин решать их проблемы с кожей, возвращая ей молодость и здоровый румянец. Исследование аюрведы она начала с 13 лет на своей родине в Индии. Сейчас Пратима возглавляет основанную ей в Нью-Йорке клинику по уходу за кожей и выпускает собственную линию аюрведической косметики.

В книге «Абсолютная красота» Пратима Райчур и Мэриан Кон рассказывают о красоте внешней и внутренней. Они детально рассматривают уход за кожей на основе индивидуального конституционального типа, уделяя большое внимание внутренней гармонизации через:

правильное питание и режим дня,

массаж,

арома-, цвето- и звуко-терапию,

а также, через очищение ума.

В этом посте — отрывки из книги Пратимы и Мэриан о красоте, связи питания с нашим умом, настроением и кожей, а также о токсинах, стальных мышцах и лучшем способе похудеть.

О красоте

«Красоту в себе мы можем ощутить как глубокое чувство собственной целостности, а в других людях мы узнаем её по непринужденной осанке, грациозности и живости. Красивый человек — это человек, который абсолютно свободен внутри и излучает вовне сияние этой свободы.»

«Люди на протяжении десятков лет тратят миллиарды долларов в год в надежде заполучить, наконец, по-настоящему «волшебное» средство для кожи, — а его всё нет, как нет. Подозреваю, что такого чудотворного эликсира не существует вовсе. Ведь секрет подлинной красоты скрывается не в пузырьках и тюбиках, а в потаённых глубинах нашего тела и ума.»

О трёх видах стресса

«Физические стрессоры — это любая перегрузка органов чувств, неправильное питание, неадекватные в том или ином смысле физические упражнения, вредные привычки, переутомление от работы, физическое перенапряжение, недостаток отдыха, слишком частые путешествия и переезды, неправильное дыхание, злоупотребление стимуляторами (алкоголем, табаком, кофеином, жгучими пряностями), а также химические перегрузки, связанные с воздействием загрязнителей окружающей среды, пищевых добавок и консервантов, синтетических косметических средств и лекарственных препаратов.

Психические стрессоры — это эмоциональные кризисы, неудовлетворительные личные отношения, конфликтные ситуации и негативное поведение.

К числу духовных стрессоров относятся сомнения, отчаяние и потеря ориентации или отсутствие цели в жизни, а также недостаток опыта непосредственного восприятия сознания — то есть опыта внутренней гармонии и спокойствия ума».

О наших реакциях

«Ни одно событие не является стрессовым само по себе: оно становится таковым из-за нашей реакции на него. Один и тот же фильм одному человеку может показаться страшным, а другому смешным. Один человек после развода чувствует себя опустошённым, а другой — освобождённым. Один человек, выиграв в лотерею, радостно забирает приз и едет отдыхать, а другой хватается за сердце и умирает. Если мы сможем изменить свое отношение к событиям, то изменится и физиологическая реакция.»

Не косметика, а пища

«Большую часть пищи мы получаем через рот, но кожа тоже поглощает питательные вещества. При этом обычная пища всасывается в кровь уже после того, как мы прожуем и проглотим ее, а желудок — переварит. А кремы и лосьоны, которые мы наносим, попадают непосредственно в кровоток в нерасщепленном виде. Как и все вещества, проникающие в организм, они становятся либо сырьем для построения новых тканей тела, либо потенциально токсичными отходами.

Вот почему я не устаю повторять своим клиентам: «Средства по уходу за кожей — это не косметика, а пища. Не мажьте кожу тем, что вы не могли бы съесть.»

Питание → Ум → Кожа

«Причины всех проблем с кожей — от угрей до морщин — заключены в глубинах психики и физиологии, и достичь стабильного улучшения нам не удастся до тех пор, пока мы не перестанем ограничиваться внешними средствами и не начнем уделять должное внимание своим мыслям и пище, которая кормит клетки нашего тела».

«Неадекватное питание — первый по степени важности физический фактор дисбаланса и болезней, а правильное питание — необходимое условие предотвращения и лечения заболеваний. Это в равной мере относиться и к телу, и к уму. Пища не только строит, кормит и чинит клетки нашего тела, но и посредством тонких энергий дош питает и лечит нашу психику. Наше настроение напрямую зависит от пищи. Поэтому всё, что вы едите, сказывается не только на физическом самочувствии, но и на состоянии ума».

«Наше настроение начинает преображать пищу ещё до того, как мы её съедим, — то есть в процессе покупки продуктов, приготовления блюд, подачи их на стол и подготовки к приёму пищи. Даже идеальное блюдо становиться ядом в организме, если в эмоциях царит разлад».

Чистота — залог здоровья

«Все кожные заболевания, в том числе угри, экзема и псориаз, возникают, в частности, из-за накопления амы (токсинов). Если токсины уже накопились в желудочно-кишечном тракте, то для восстановления равновесия дош недостаточно одних только изменения в диете, поскольку токсины препятствуют усвоению питательных веществ. И если вы попытаетесь исправить диету, предварительно не очистив тело от токсинов, то «полезная» пища будет просто-напросто выводиться. Это всё равно, что лить чистую воду в грязь.

Как сохранить красоту и молодость? Следуйте двум общим для всех диетологическим правилам: содержите толстую кишку в чистоте и поддерживайте активное пищеварение».

О стальных мышцах и лучшем способе похудеть

«Современная культура обрекает нас на физическую изоляцию друг от друга. Взрослые люди редко наслаждаются ласковыми прикосновениями вне сексуального контекста. В нашем мире высоких технологий — мире скоростей и искусственной стимуляции — сложилось «бесконтактное» общество. Мы используем машины даже для обследования тела — и сами мечтаем обзавестись «стальными мышцами» и «стальными нервами». Мы хотим превратиться в машины, как будто это поможет нам отдалить и перехитрить старость.

Единственный способ победить старение — снижать уровень стресса и расширять сознание. Методы развития сознания — вот инструменты науки о долголетии! Машины изнашиваются и ломаются, но разум системы «тело-ум» способен к самообновлению.

Не увлекайтесь накачиванием бицепсов — лучше носите ребёнка на руках или  делайте массаж  любимому человеку. Если вы хотите сбросить несколько лишних килограммов, почаще обнимайте своих друзей.

И помните, что целительное прикосновение способно снять напряжение и стресс, накопленный за целый долгий день.»

Глава 1. Что такое красота?. «Абсолютная красота. Сияющая кожа и внутренняя гармония: древние тайны аюрведы» | Райчур Пратима

Каждый человек на свете хочет быть красивым — каждый, будь то молодой человек или старик, мужчина или женщина. Видимо, стремление к физической красоте (как и способность распознавать ее) укоренено в человеческой душе очень глубоко. Общий показатель красоты — гармония, или пропорциональность. Специалисты в области биологии развития полагают, что наша врожденная способность воспринимать симметричность человеческого лица, это один из механизмов выживания. Младенцы неосознанно тянутся к дружелюбному, приятному лицу и плачут при виде лица уродливого или искаженного гримасой, инстинктивно воспринимая его как сигнал потенциальной опасности. К четырёх-пятилетнему возрасту дети уже умеют распознавать тонкие физические различия между людьми и судить о других по внешности. Они также осознают свою собственную внешность и любят экспериментировать, стараясь украсить себя как можно более пышно и роскошно. Посмотрите, с каким удовольствием ребенок наряжается, если ему выпадет такая возможность, и какой восторг испытывает при виде своего отражения в зеркале! Нет и не было ни единой цивилизации, в которой не существовало бы своих стандартов красоты и одежды,— хотя подчас эти стандарты не имеют ничего общего с принятыми в нашей культуре. Антрополог Эшли Монтегю отмечает: «Каждое общество нашло свои способы украшать человеческое тело, приумножая и воспевая тем самым его красоту». Всю историю искусства и культуры в значительной степени можно рассматривать как свидетельство универсального стремления к красоте и совершенству — стремления, присущего каждому человеку.

Суета сует: эликсир красоты

К сожалению, этот древний как мир поиск красоты свёлся в современной американской жизни к примитивной фиксации на нескольких стандартных образах, которые; подпитываются рекламой и средствами массовой информации и опираются на доминирующее в обществе отношение к старости и здоровью вообще. Старинные идеалы красоты, в основе которых лежала идея совершенствования нашей глубинной натуры, выродились в массовой культуре в «идеал» обычной привлекательности, которой можно достичь за счёт правильно подобранного макияжа и гардероба и с помощью хорошего инструктора или, на худой конец, пластического хирурга.

Несколько лет назад, к примеру, модельеры, объединив усилия с производителями видеоклипов, принялись пропагандировать «имидж» и форму танцевальной пластики, основанные на искусственных манерах и позах витринных манекенов; Мадонна дала этому стилю название «вог» — очевидно, в честь знаменитого журнала мод.

Из словаря современных зрительных образов практически исчезло представление о такой красоте, которая, подобно подлинному искусству, должна постепенно подниматься на поверхность из глубины души и обретать плоть и кровь во множестве тончайших разнообразных оттенков. Вместо этого нам подсовывают призывный взгляд красотки с журнальной обложки, голливудскую осанку, клип MTV или рекламный ролик — всего лишь визуальный аккомпанемент к звуковой дорожке. Американцы обладают непревзойденной способностью бесконечно порождать и воспроизводить такие образы-пустышки, вот почему во всём мире о них самих сложилось абсолютно искажённое представление. Можно было бы просто посмеяться над этим отражением в кривом зеркале и не придавать ему значения. Однако образ супермодели сам по себе слишком гротескный, а кроме того, его популяризация сыграла не последнюю роль в том, что женщины и молодые девушки всё чаще страдают от расстройств питания, депрессии и заниженной самооценки.

Мы вовсе не пытаемся принизить значение косметики, моды или шоу-бизнеса. На каком-то уровне вся эта индустрия развлечений всего-навсего разыгрывает фантазии коллективного бессознательного, подобные тем, которые мы пытались воплотить в детстве, наряжаясь в мамины платья. Украшение своего тела, по мнению Монтегю, не только забавляет и развлекает нас, но и способствует самоутверждению, причем в любом возрасте. Однако все эти чрезмерно стилизованные, монотонные образы самой своей вездесущностью и формальностью закрепляют в обществе «плоский» идеал физического совершенства, снова и снова внушая нам, будто красота — это всего лишь вопрос внешности. В результате американское общество окончательно утрачивает понятие о том, что значит быть красивой и что для этого нужно.

Со своей стороны, прогресс медицины внушает нам надежду на то, что чудесный эликсир вот-вот подарит нам вечную юность, а столь же чудодейственная пилюля — свободу от всех недугов. Как в личной жизни, так и в общественной политике американцы демонстрируют всему миру слепую и ослепляющую веру в науку, которая якобы в силах исцелить любую болезнь, чем бы та ни вызывалась. Многие люди готовы принимать лекарства с опасными побочными эффектами и даже лечь под нож хирурга, лишь бы не менять свою диету и не избавляться от вредных привычек. А медицинская страховка скорее покроет вам огромные расходы на лечение от лёгочной болезни, чем незначительную сумму, необходимую для избавления от никотиновой зависимости, даже если к последнему имеются серьёзные врачебные показания. Кроме того, врачи в большинстве своём — аллопаты, имеющие дело в своей практике преимущественно с острыми заболеваниями, а не с профилактикой болезней.

В свое время аллопатия одержала победу над полиомиелитом, оспой и другими страшными болезнями, но для поддержания подлинного здоровья она делает очень мало. Химически подавляя симптомы болезни или удаляя больной орган хирургическим путем, она позволяет достичь только видимости здоровья. Она лишь маскирует физиологический дисбаланс, не восстанавливая равновесия,— и в результате болезнь развивается, захватывая все новые ткани, а выжившие штаммы патогенных бактерий обретают всё большую сопротивляемость, как иногда происходит, например, при лечении антибиотиками.

Установка на поиск «быстрых побед», преобладающая в медицине, формирует и массовое отношение к физической красоте. На последнем симпозиуме косметологов в Нью-Йорке я увидела тысячи новых «чудодейственных средств», якобы способных исцелять кожные заболевания и разглаживать морщины, замедлять старение и вообще превращать нас в писаных красавиц. Это означает, что еженедельно на рынке появляются десятки новых косметических составов!

А ещё это означает, что те флаконы и тюбики, кот

Пратима Райчур » все книги автора. Читаем онлайн

Пратима Райчур — Абсолютная красота.  Сияющая кожа и внутренняя гармония: древние тайны

November 14, 2020, 11:43 am

Книга для всех, и в первую очередь для женщин, стремящихся достичь подлинной, многогранной красоты. Изложенные в ней с позиций аюрведы методы и техники физического и духовного совершенствования, практические рецепты ухода за кожей, телом и обретения внутреннего равновесия помогут вам сделать свою жизнь более гармоничной, светлой и прекрасной. Книга объединяет знания аюрведы с современными достижениями в области дерматологии и косметологии.

5

Пратима Райчур — Абсолютная красота.  Сияющая кожа и внутренняя гармония: древние тайны аюрведы

November 14, 2020, 11:43 am

Книга для всех, и в первую очередь для женщин, стремящихся достичь подлинной, многогранной красоты. Изложенные в ней с позиций аюрведы методы и техники физического и духовного совершенствования, практические рецепты ухода за кожей, телом и обретения внутреннего равновесия помогут вам сделать свою жизнь более гармоничной, светлой и прекрасной. Книга объединяет знания аюрведы с современными достижениями в области дерматологии и косметологии.

5

Пратима Райчур — Абсолютная красота. Сияющая кожа и внутренняя гармония: древние тайны аюрведы

November 14, 2020, 11:43 am

Книга для всех, и в первую очередь для женщин, стремящихся достичь подлинной, многогранной красоты. Изложенные в ней с позиций аюрведы методы и техники физического и духовного совершенствования, практические рецепты ухода за кожей, телом и обретения внутреннего равновесия помогут вам сделать свою жизнь более гармоничной, светлой и прекрасной. Книга объединяет знания аюрведы с современными достижениями в области дерматологии и косметологии.

5

Пратима Райчур — Абсолютная красота. Сияющая кожа и внутренняя гармония: древние тайны аюрведы

November 14, 2020, 11:43 am

Книга для всех, и в первую очередь для женщин, стремящихся достичь подлинной, многогранной красоты. Изложенные в ней с позиций аюрведы методы и техники физического и духовного совершенствования, практические рецепты ухода за кожей, телом и обретения внутреннего равновесия помогут вам сделать свою жизнь более гармоничной, светлой и прекрасной. Книга объединяет знания аюрведы с современными достижениями в области дерматологии и косметологии.

5

Читать Книги онлайн бесплатно и без регистрации полностью (целиком) на сайте электронной библиотеки «knigi-for.me».
Все полные и интересные русские книги жанра Книги на телефон и андройд.

Пратима Райчур — Абсолютная красота. Сияющая кожа и внутренняя гармония: древние тайны аюрведы » MYBRARY: Электронная библиотека деловой и учебной литературы. Читаем онлайн.

Книга для всех, и в первую очередь для женщин, стремящихся достичь подлинной, многогранной красоты. Изложенные в ней с позиций аюрведы методы и техники физического и духовного совершенствования, практические рецепты ухода за кожей, телом и обретения внутреннего равновесия помогут вам сделать свою жизнь более гармоничной, светлой и прекрасной. Книга объединяет знания аюрведы с современными достижениями в области дерматологии и косметологии.

Б Л А Г О Д А Р Н О С Т И

 Посвящается моему любимому супругу Венкатешу, верному другу на протяжении последних тридцати двух лет, подарившему мне любовь и надёжный, уютный дом.

Прежде всего я выражаю признательность моему духовному наставнику Шанта Дандекару, который тридцать лет назад помог мне познать себя и четко осознать свое предназначение; моему первому учителю — Вайдье Реле и учителю, который преподает мне аюрведу в настоящее время и отвечает на мои звонки в любое время дня и ночи, благосклонно и мудро,— доктору Васанту Ладу; а также моим любимым родителям и всей моей семье — моему мужу Венкатешу, моему сыну Сандипу, который помог мне при работе над книгой, и моей дорогой дочери Лине, выполнившей всю машинописную работу.

Кроме того, я хотела бы поблагодарить:

Моего агента Линн Фрэнклин и моих друзей Дипака Чопру, Бипина Шаха и Аниту Радж, благодаря которым Линн вошла в мою жизнь.

Мою подругу Суниту Васе, которая помогла мне найти и перевести редкие санскритские книги. Многочисленных редакторов женских журналов, которые начали писать о моей работе в клинике по уходу за кожей «Тедж Скин Кэа» еще до того, как большинство американских читателей впервые услышали что-либо об аюрведе,— и, в особенности, Фелицию Милевич из журнала «Мадемуазель», которая первой сделала этот шаг и с тех пор оставалась моей защитницей и подругой. Моих коллег и учителей — Карен и Блэра Льюисов, Давида Фроули и Бри Майю Тивари, которые способствовали распространению аюрведических знаний в США.

Великолепный коллектив моей клиники «Тедж Скин Кэа» и Рамеша Сарву, моего партнера в производстве продуктов линии «Бинди», поддерживавших дело на высоте, пока я работала над этой книгой. Без их преданности, без их усилий и поддержки мне не удалось бы завершить эту работу.

Всех моих клиентов, которые вдохновляли и поощряли меня и оставались моими друзьями все эти годы. Петернеллу ван Арсдейл и сотрудников издательства «Харпер Коллинз»: книга «Абсолютная красота» увидела свет благодаря их усердию и энтузиазму.

Барбару Бэлч, создавшую для этой книги такое изящное оформление.

И, наконец, я хочу выразить особую благодарность моему соавтору Мэриан Кон, которая стала моим голосом, поделилась со мной своим красноречием и тонкой интуицией и разделила со мной глубокое восхищение аюрведической мудростью.

***

В свою очередь, я хотела бы выразить благодарность следующим лицам: Линн Фрэнклин, без участия которой я бы не встретилась с Пратимой Райчур и не имела бы чести сотрудничать с ней.

Марте и Бие Гросс и Нэнси Гросс Белок — за преданную любовь и поддержку и за то, что они предоставили мне пространство для работы над этой книгой — как в буквальном, так и в переносном смысле.

Исследовательнице Карен Льюис, моей подруге, которая оказала мне бесценную помощь, внимательно отредактировав рукопись от первой до последней страницы, и поддерживала меня в работе от начала и до конца.

Писателю Ричарду ЛаМарита, моему другу и руководителю, который по всякой моей просьбе делился со мной своими познаниями в области аюрведы, в решающий момент, при работе над 11й главой, оказал мне энергичную помощь, а также готовил для меня восхитительные аюрведические блюда.

Еще одному из моих друзей, философу Дугу Уинбладу,— за помощь в исследованиях и поразительно ясные разъяснения самых трудных для понимания философских идей.

Марку Хардести и моей сестре Регине Урбах, которые оказывали всю необходимую компьютерную поддержку и спешили мне на помощь, как только я сталкивалась с какими-либо проблемами — не только технического, но и просто личного характера.

Дугу Бьюбу, Леноре Френч и Джоанне Рейнхарт, которые не уставали ободрять и поддерживать меня.

Сьюзен Пирлесс, моей сестре по духу и первой читательнице, которая терпеливо помогала мне поддерживать в рабочей форме тело, ум и дух на протяжении всех долгих месяцев работы. Ее проницательные замечания по поводу всех моих набросков помогали мне следовать в работе верным путем. Она с готовностью испытывала на практике каждый совет Пратимы, стоило лишь мне записать его, и поддерживала во мне вдохновение своими восторженными отзывами об эффективности этих рекомендаций. Бескорыстная помощь, которую она оказывала мне во все время работы над этой книгой,— поистине необычайный акт дружеской любви.

Кроме того, я выражаю благодарность Махариши Махешу Йоги, который помог мне овладеть не только глубокими познаниями и опытом в области науки о сознании, но и драгоценным искусством передачи этого знания другим людям.

И, наконец, я хочу поблагодарить моих замечательных родителей, Сидни и Марлин Конов, которые привили мне любовь к слову и помогли мне развить мои врожденные способности. Они подарили мне все, что по-настоящему важно в этом мире, — жизнь и любовь.

В Индии — в стране, где я родилась в 1939 году,— врачи на протяжении шести тысяч лет хранили и передавали из поколения в поколение секреты, помогавшие сохранять безупречную кожу и неувядающую красоту. Эти секреты, которые откроет вам наша книга, составляют часть одной из древнейших в мире систем медицины и здравоохранения — аюрведы, название которой в переводе с санскрита означает «наука жизни и долголетия». С этой древней наукой я познакомилась еще в детстве, в моем родном доме: все члены моей большой семьи жили в согласии с аюрведическими традициями. Для поддержания физического здоровья мы готовили пишу по аюрведическим рецептам, а медитация и другие практики, способствующие гармонизации ума и духа, были частью нашего повседневного распорядка.

Наша семейная жизнь была полна любви и счастья, но я, как это свойственно детям, не осознавала, что наш образ жизни отличается от принятого в других семействах. Впрочем, еще ребенком я поняла, что в моей маме и в ее матери есть нечто особое: своей внутренней гармонией и поразительной внешней красотой обе они производили на людей ошеломляющее впечатление.

Но систематическое изучение аюрведы началось для меня, надо признаться, не в столь счастливых обстоятельствах. Я приступила к занятиям в раннем отрочестве под руководством одного весьма известного врача, жившего с нами по соседству. Когда ему исполнилось восемьдесят лет, ему стало трудно обходиться без помощника в работе, и таким помощником — не вполне добровольным — пришлось сделаться мне. Каждый вечер после школы я проводила пару часов у него дома — читала ему книги или помогала готовить разные пилюли и лекарства. Неудивительно, что тринадцатилетней девочке не очень.то нравилось тратить время на старика и на переписывание его диковинных рецептов. Но старик был беспощаден: он заставлял меня записывать в тетрадь каждое его слово. «Сейчас ты не понимаешь, насколько важно то, что мы делаем,— говорил он мне.— Но когда-нибудь все это пригодится тебе в жизни».

Годы спустя, делая первые шаги в карьере, которая увенчалась созданием этой книги, я вспомнила слова моего престарелого наставника и поняла, насколько он был прав. Оказалось, что все эти давно забытые тетради заполнены аюрведическими рекомендациями по уходу за кожей. К тому времени у меня уже был диплом об окончании факультета естественных наук Бомбейского университета. Я уже была замужем и недавно родила дочь. Пока мой муж завершал обучение в медицинском колледже, я жила в Англии и работала химиком, а потом вернулась в Индию и поступила на работу в онкологической клинике.

Однажды две мои сотрудницы явились в лабораторию в слезах. Накануне они побывали в косметическом салоне, чтобы избавиться от угревой сыпи. Но от масок у них на коже остались черные пятна, выглядевшие куда хуже, чем обычные угри. Ко всеобщему — и к моему собственному — удивлению, я сказала:«Надо было посоветоваться со мной, прежде чем идти в салон. Я бы кое.что для вас приготовила».

Тем же вечером я впервые за десять лет перечитала аюрведические рецепты, которые так прилежно записывала в ранней юности. Поскольку в аюрведе нет раздела, специально посвященного кожным заболеваниям, прежде мне не приходило в голову, что аюрведические принципы и методы применимы в подобных случаях. Но к тому моменту я уже немало знала о химии косметики. Объединив древнюю науку с современной, я изготовила особую смесь трав и масел, которую и вручила своим подругам на следующее утро. Через несколько дней кожа лица у них полностью очистилась. Слухи разлетелись быстро, и вскоре люди, страдающие кожными заболеваниями, засыпали меня просьбами о помощи. И всякий раз, когда я составляла новое лекарство, все вокруг могли сами убедиться, что оно помогает: результаты были наглядны.

А тем временем эффективность аюрведических препаратов пробудила во мне научный интерес. Мне захотелось выяснить, как работают эти древние рецепты с биохимической точки зрения. Чем больше я об этом размышляла, тем больше возникало вопросов. Каким образом эти препараты стимулируют процесс выздоровления? В чем первопричина кожных заболеваний? И почему одни люди испытывают проблемы с кожей, а другие — нет?

Доктор Пратима Райчур: Уход за кожей Pratima, «Абсолютная красота», Аюрведа, типы доши с помощью йоги, чтобы справиться

опубликовано 2019-10-23T23: 09: 43Z

Я очень рад представить вам доктора Пратима Райчур и ее прекрасную компанию Pratima Skincare. Доктор Райчур очень любезно пригласила меня записать этот эпизод на ее абсолютно красивом складе в Нью-Йорке, который больше похож на самый красивый уголок студии йоги и магазина кристаллов вместе взятых, которые вы когда-либо видели.Мы слышим значимые истории и моменты из детства доктора Райчур, и она говорит на несколько тем, в которые нам еще предстоит погрузиться здесь, в «Йога, чтобы справиться»; а именно Аюрведа и доши. Мы также обсуждаем ее линию по уходу за кожей, косметику и многое, многое другое.

Подключайтесь, чтобы услышать от Пратимы и узнать больше о нашей ноябрьской розыгрыше подарка с индивидуальным пакетом средств по уходу за кожей стоимостью 150 долларов плюс подписанная копия превосходной книги Пратимы «Абсолютная красота»!

Наконец, Pratima Skincare щедро предлагает 15% скидку на вашу покупку на сайте www.pratimaskincare.com с 4 по 25 ноября. Введите «yogatocope» на кассе, чтобы воспользоваться этой захватывающей сделкой!

Сайт: www.pratimaskincare.com
Instagram: instagram.com/pratimaskincare

YOGA TO COPE ЯВЛЯЕТСЯ НЕКОММЕРЧЕСКОЙ ОРГАНИЗАЦИЕЙ 501 (c) (3), НАПРАВЛЯЮЩЕЙСЯ НА ПРЕДОСТАВЛЕНИЕ СОВЕРШЕННО БЕСПЛАТНЫХ, ОНЛАЙНОВЫХ, ОСНОВАННЫХ НА ЙОГЕ РЕСУРСОВ ДЛЯ ЛЮДЕЙ, КОТОРЫЕ СОБИРАЮТСЯ С ТРАВМАМИ, ПРЕДВАРИТЕЛЬНЫМИ ТРАВМАМИ, ПЕРЕПАДАМИ, ДЕПРЕССИЕЙ И ИХ. ПОСЕТИТЕ НАС НА ВЕБ-САЙТЕ yogatocope.org, ЧТОБЫ ПРОСМОТРЕТЬ ВСЕ ТЕКУЩИЙ, БЕСПЛАТНЫЙ КОНТЕНТ, СДЕЛАТЬ Жертвование И многое другое

Сайт: yogatocope.org
Instagram: instagram.com / yogatocope

Жанр

Обучение

• Пользователи, которым нравится Dr. Pratima Raichur: Pratima Skincare, «Absolute Beauty», Ayurveda, Dosha Types
• Пользователи, которые репостили Dr. Pratima Raichur: Pratima Skincare, «Absolute Beauty», Ayurveda, Dosha Types
• Плейлисты, в которых содержится доктор Пратима Райчур: Уход за кожей Pratima, «Абсолютная красота», Аюрведа, Типы доши
• Еще треки, такие как Dr. Pratima Raichur: Pratima Skincare, «Absolute Beauty», Ayurveda, Dosha Types

Лицензия: все права защищены.

ресурсов — энергичная практика

ресурс — энергичная практика

Асана

• Сердце Асаны, Др.Каустуб Десикачар, 2012
• Вини-йога йоги, Каустуб Десикачар и Франс Мурс, 2001
• 30 основных поз йоги, Джудит Ласатер, Rodmell Press, 2001

Пение

• Мантра Мала, Кришнамачарья Йога Мандарим, 2007

Посредничество

• Йога для медитирующих, Шарлотта Белл, 2012
• Путь с сердцем, Джек Корнфилд, Bantam Books, 1993
• Любящая доброта, Шарон Зальцберг, Публикации Шамбалы, 1995
• Начни там, где ты есть, Pema Chodron, Shambhala Productions, 19940
• Медитация как лекарство, Дхарма Сингх Хальса, Карманные книги, 200

Праняма

• Книга дыхания, Донна Фархи, Генри Холт и компания, 1996
• Свет на пранаяму, BKS Iyengar, Crossroad Publishing Company, 2002

Женское здоровье / Юрведа

• Absolute Beauty, Pratima Raichur, Harpers Collins, 1997
• A Women’s Book of Yoga, Machelle Seibel, MD, Penguin Putnam, 2002,
• Ayurvedic Healing for Women, Atreya, York Beach, Maine, 1999
• Йога: жемчужина для женщин, Гита Айенгар, Timeless Books, 1990,

Йога-сутра

• Размышления о Йога-сутрах Патанджали, TKV Desikachar, KYM, 1987
• The Essence of Yoga, Bernard Bounchaud, Rudra Press, 1997
• Йога-сутра Патанджали, Алистер Ширер, Колокольня, 1982
• Свет на Йога-сутры Патанджали, BKS Iyengar, Harper Collins, 1996

Йога

• Yoga Makaranda, Tirumalai Krishnamacharya, English Edition 2011
• Хатхайогапрадипика Сватмарамы, Библиотека и исследовательский центр Адья, 1972 год

Личный опыт

• Mindful Yoga, Mindful Life, Charlotte Bell, Rodmell Press, 2007

.

• Health, Healing & Beyond, Krishnamacharya, Aperture Foundation, 1993
• Воплотите свою йогу в жизнь, Донна Фархи, Харперс Коллин, 2003
• Если Будда пришел на обед, Хейл София Шац, Гиперион, 2004

Персональная практика

• Сердце йоги, TKV Desikachar, Inner Traditions International, 1995
• Йога для трансформации, Гэри Крафтсов, Penguin Compass, 2002 г.,
• Yoga Mind, Body & Spirit, Donna Farhi, Henry Holt & Company, 2000,

.

• Light on Yoga, BKS Iyengar, Schocken Books, 1966

Аюрведический уход за кожей Pratima (NOTCOT)

* notcot in

носимый

, 18:48

Pratima Ayurvedic Skincare- 07.22.08

Делая что-то для Энди в магазине A + R в Венеции, я заскочил по соседству с Vert, «элитным розничным магазином класса люкс, специализирующимся на натуральных, экологически чистых продуктах», в первую очередь ориентированном на здоровье и красоту. Находясь там, меня привлекла упаковка аюрведической линии Pratima.

Когда они показали мне каждый продукт и объяснили процесс изготовления продуктов, я был заинтригован впечатлениями от каждого продукта (от запаха до текстуры), как упаковка и фон.Полностью натуральные, ингредиенты из Индии, единственный спа-центр / клиника в Сохо, а Vert — единственный, кто проводит линию за пределами Pratima Spa. Линия также на удивление доступна по цене. Чистящие средства для лица начинаются с песчаной пудры, которую вы смешиваете с водой. Для увлажнения смешайте несколько капель липосом с несколькими каплями эфирных масел и вотрите их в кожу. Кроме того, у них также есть маски, масла для различных процедур, масла для тела, кремы и многое другое. Ароматическое масло Anti-Stress уже творит чудеса в мой трудоголик! На следующей странице вы найдете больше изображений упаковки и дисплея, а также некоторые сведения о Dr.Пратима Райчур и взгляд на Верт!

Я не мог устоять перед тем, чтобы вылить немного очищающего средства, чтобы показать вам текстуру: он выглядит как мелкий песок, а на ощупь — очень-очень мелкий порошок.

Доктор Пратима Райчур — химик, ботаник, доктор натуропатии, аюрведический врач и автор бестселлеров, известный своими первопроходцами в современной аюрведической области ухода за здоровьем и красотой.Невозможно не удивиться тому, что она начала свое образование в космосе в 13 лет, будучи ученицей одного из ведущих аюрведических врачей Индии, доктора Реле … работала исследователем в Англии и нашла баланс и взаимосвязь между современной наукой. и аюрведические традиции. Что касается ее более зеленой стороны, то когда ее спа-центр переехал в Сохо в 2006 году, он стал первым дневным спа-центром в Нью-Йорке, построенным в соответствии с директивами комитета LEED Совета по экологическому строительству США.

Если вы на Вестсайде ~ обязательно загляните в Vert ~ милые дамы, работающие там, и великолепное место! (Кроме того, если вы окажетесь там и станете читателем NOTCOT, вы тоже не сможете устоять перед тем, чтобы зайти в A + R!)

Теги:

красота
—
дары
—
здоровье
—
упаковка
—
отзывы
—
поход по магазинам

Запредельная красота

Главная> Журнал> Характеристики> Бесподобная красота

марта 2006 г.

Достижение сияния с помощью секретов Аюрведы: эксклюзивное интервью с Пратимой Райчур, целительницей, косметологом и автором «Абсолютной красоты», чувственной книги о роли Аюрведы в красоте.

В подробном интервью с Хабаром Пратима Райчур, целительница и эстетик неизмеримой грации, поделилась своей музой и философией относительно природы красоты. Чувственная, вызывающая воспоминания книга Райчур «Абсолютная красота» нежно ведет даже новичка к обширной области ее знаний об Аюрведе, исцелении и природе истинной красоты. Помимо английской версии, книга переведена на несколько языков, включая голландский, французский, немецкий и испанский. На протяжении более тридцати лет Райчур дарит свои нежные прикосновения сотням людей, которые получали личные консультации и получали пользу от ее натуральных продуктов.

Райчур, создательница двух аюрведических линий по уходу за кожей и владелица аюрведической клиники по уходу за кожей Pratima на Манхэттене (вскоре переехавшей в район Сохо в Нью-Йорке), раскрывает свои мотивы и глубокий анализ концепции сияющей красоты.

Вы получили образование на химика и ботаника, а также на косметолога. Когда конкретно проявился ваш интерес к красоте?

Формально я начал изучать Аюрведу, будучи подростком в возрасте 12 или 13 лет, под руководством местного врача.На пороге женственности мне предложили несколько уроков по аюрведическим домашним средствам и режимам ухода за кожей — материал, который был тщательно записан в записные книжки, которые я использовал более десяти лет спустя. Конечно, в том юном возрасте я использовала большинство рецептов для себя. Когда я начал свою раннюю карьеру химика в Англии, я постепенно познакомился с миром, в котором преобладала западная наука. Я вспоминаю один конкретный случай, когда коллеге из больницы накануне сделали косметическую операцию, и на ней остались некрасивые пятна и шишки.Через несколько дней после назначения формулы, которую я создал из натуральных трав и масел, ее цвет лица полностью очистился. Можно сказать, что мое любопытство к науке (как западной, так и аюрведической), а также мое детское увлечение эстетикой и красотой слились в уникальную карьеру.

Вы описываете красоту как представление полноты жизни и самодостаточности — определенной целостности, которая раскрывается с нашим жизненным опытом. Это невероятно вдохновляющее представление о красоте. Означает ли это, что на каком-то уровне красота связана с нашей духовной, эмоциональной и психологической эволюцией?

Да.Красота — это проявление нашего внутреннего существа. Все, что появляется снаружи, является отражением того, что происходит внутри нас. Это проявление — отражение, которое появляется на нашей коже, отражается на нашем физическом здоровье и общем благополучии. Гнев, ревность, горечь, враждебность, депрессия и горе — все отрицательные эмоции влияют на интеллект связи тела и ума.

Каждая наша мысль выделяет гормон, влияющий на наше физическое существо. Сегодня современная наука доказала это, но это было откровение, которое Аюрведа открыла 5000 лет назад.Наше тело — это отражение нашего подсознания. Что такое духовность? Это не что иное, как отражение души, нашего уровня сознания и сострадания. Это истинные качества, отражающие природу красоты. Я часто говорю людям, что есть три вида красоты: внешняя или физическая красота, внутренняя красота и абсолютная красота. Для большинства людей это переход от одной стадии к другой. Внешняя красота — это то, что мы видим физически. Это привлекательность чистой эстетики. Итак, хотя человек может быть хорошо собран физически, проявление того, что происходит внутри, может проявиться гораздо позже.Внутренняя красота — это добродетели, которые мы взращиваем: доброта, сострадание, щедрость. Абсолютная красота превосходит как внешнее, так и внутреннее. Это вечная красота или красота духа. Это отражение энергии, которая не создается и не разрушается. Он безграничен, вневременной и нестареющий. Это просто есть, без суждений или определений.

Это то, что вы имеете в виду под окончанием книги? Вы оставляете нас с интересной мыслью: «В чем чистое знание и счастье, там заключается красота».

Совершенно верно.Чистое знание не может заменить то, что мы видим физически. Знание или понимание того, кто мы есть, какова наша цель в жизни, и радость, которая исходит от этого осознания, являются настоящими источниками красоты. В своей книге я описываю, как, когда мы счастливы или в состоянии блаженства, мы естественным образом излучаем гормоны, которые порождают саму радость.

Это означает, что наши внутренние системы работают более эффективно, обеспечивая оптимальное здоровье. Наша способность предотвращать болезни, справляться с проблемами и принимать все, что встречается на нашем пути, также являются важными индикаторами того, где мы находимся в эмоциональном плане.Тогда репродуктивная и пищеварительная системы работают в гармонии с телом, а не против него.

В разделе «Очищение души» вы обсуждаете такие принципы, как посредничество, смелость в действии, яма (этика) и нияма (практика или соблюдение правил для развития добродетелей) и их отношение к красоте. Как эти техники служат «инструментами детоксикации» для достижения красоты и сияния?

Это то, что борется с болезнями, способствует ясности ума и исцеляет внутренний мир.Без акцента на этих областях достижение истинной красоты — мимолетная попытка. Не причинять никому вреда, высвобождать осуждение себя и других, ничего не брать ни у кого? Иными словами, делать все возможное, используя имеющиеся в нашем распоряжении навыки и ресурсы, что я ранее описывал как своего рода самодостаточность. , это то, что описывается как карма-йога, или мужество в действии.

Вы описываете «фактор Тедж» как «внутреннюю жизненную силу, настолько убедительную, что она превосходит все модусы моды и все популярные идеалы.»Можете ли вы описать, как это связано с такими понятиями, как оджас?

Тедж — это внутренний огонь или сияние, дремлющее внутри каждого из нас. Когда доши уравновешены, это сияние проявляется как наше естественное состояние. Оджас представляет собой сущность 7 тканей тела, которые должны находиться в гармонии, чтобы сияние появилось на поверхности. Тедж также является источником иммунитета и силы организма.

Ваш подход к красоте настолько отличается от западного подхода. Действительно, ваша книга больше связана с лечением, питанием и питанием души, чем с косметикой и анализом продуктов — вещей, которые можно ожидать от книги о красоте.Почему разница?

Потому что ничего из этого не длится долго. Сам по себе продукт не может принести на лицо женщины свет или волшебство внутреннего удовлетворения. Опять же, это определение того, чего мы хотим достичь в жизни: внешней красоты или абсолютной красоты. Сама красота — это любовь и дух, который поднимает нас к более высоким вершинам. Однажды увидев это, вы не сможете это забыть. Иногда мы смотрим на внешне красивого человека и думаем, что все? Это олицетворение того, кем мы должны быть или выглядеть.Но на самом деле это всего лишь оболочка, и то, что внутри, может изменить это физическое восприятие после удаления внешних аксессуаров. Абсолютная красота, опять же, — это нечто совершенно иное, исходящее изнутри.

Вы рекомендуете систему ухода за кожей, полностью основанную на использовании трав и эфирных масел для очищения и питания. Могут ли все типы кожи следовать этой рекомендации?

Да, и это очень простая процедура, которую вы можете сразу же ввести в свой распорядок дня. Нет необходимости вводить один продукт или процедуру за раз.Фактически, я рекомендую полностью погрузиться в программу, если вы собираетесь продолжить. Например, если вы очищаете кожу по моим рекомендациям, а затем увлажняете с помощью продукта, в котором используются масло или стеараты, процесс не принесет желаемых результатов. Во время консультации я обычно рекомендую процесс детоксикации клиентам, которые хотят начать программу. Это также можно описать по телефону с помощью рекомендаций по очищению травами.

Почему физическая и психическая конституция человека имеет решающее значение для определения идеального режима красоты и плана питания?

Потому что баланс создает гармонию, а гармония необходима для счастья и, конечно же, красоты.Например, если человек с преимущественно питта-конституцией ест много уксуса, сыра и цитрусовых, эти продукты повышают кислотность в организме. У нее также может появиться крапивница или сыпь. Итак, зная свои склонности, продукты и окружающая среда, идеально подходящие для нашего темперамента, имеют решающее значение для развития стабильности и душевного спокойствия. Поскольку некоторые люди относятся к двойному типу (например, вата-питта), они должны следовать рекомендациям своей основной доши или конституции и варьироваться в зависимости от сезонных изменений.

Насколько глубоко вы порекомендуете понимание Аюрведы новичкам, которые могут захотеть взять вашу книгу или попробовать ваши продукты? Вы рекомендуете сначала консультацию?

Не требуется предварительных условий или глубоких знаний Аюрведы. В книге определены потребности и распорядок идеального ухода за кожей для каждой конституции. Тем не менее, тем, кто хочет попробовать наши продукты, я рекомендую получить консультацию по телефону. Поскольку каждый человек уникален, глубокая оценка вашего собственного контекста всегда полезна для определения плана, идеально подходящего для ваших нужд.

Шилпа Арора — писатель из Калифорнии. Она писала на разные темы, от стиля до исцеления и благополучия.

Автор: SHILPA ARORA

Вам понравилось читать журнал «Хабар»? Подпишитесь на Khabar и получите полную цифровую копию этого журнала индийско-американского сообщества.

Пожалуйста, включите JavaScript, чтобы просматривать комментарии от Disqus.
комментарии в блоге на платформе

Вернуться к статьям

Pratima — Encyclopedia

Использование: 96% имя, 4% фамилия.
Pratima имя было найдено 1981 раз в 21 стране мира.
Фамилия Pratima используется не менее 68 раз как минимум в 7 странах.
Происхождение этого имени — индуистское.
Пол имени Пратима на 100% женский и на 0% мужской.

Пратима перевернутая — Amitarp
Имя состоит из 7 букв — 42.86% гласных и 57,14% согласных.

Анаграммы: Paratmi Tiarmap Tirpama Raatmip Arpatmi Amriatp Maiptar
Ошибки в написании: Protima Platima Prratima Pratyma Pratjma Pratema Pratimaa Partima Pratiam Pratmia

Rhymesa: Fatima optima Pratiam Pratmia

Rhymesa: Fatima optima Pratiam Pratmia

Рифмы: Fatima optima 9000 Хиросима Kagi говорит: МОЕ ИМЯ СОВПАДАЕТ С ПРАТИМА ТАУНК В ДНИ МОИ КОЛЛЕДЖА. МЫ БЫЛИ ВМЕСТЕ С НАУЧНЫМ КОЛЛЕДЖЕМ ГУРУНАНАК, БАЛЛАРПУР, МАХАРАШТРА.Могу ли я догадаться, есть ли у него повод СКАЗАТЬ МЕНЯ AMITARP.7 СОВПАДАЕТ С САПТРИШИМ (ORION- 7STARS), И У МЕНЯ В ЖИЗНИ БЫЛИ ПРЕПЯТСТВИЯ ОТ КОЛЛЕДЖА, УЧАСТВУЮЩЕГО В УЧЕБЕ И КАРЬЕРА. ЛАСТИК С ЗАКЛОНЕНИЕМ (ВОЛШЕБНОЕ ЗАКЛИНАНИЕ — МОЖЕТ БЫТЬ ЗАКЛИНАНИЕМ ЗЛОГО ГЛАЗА С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ МАА ШАКТИ СИЛ) ОНА НАПАДАЛА НА КОГО-ТО С НИМИ, И ЭТО ПЛОХОЕ ПОСЛЕДСТВИЕ ДЛЯ НАШИХ СЕМЕЙНЫХ ЛИЦ, таких как отец, мать … И мамаши обитают здесь, в моей Керале. МАА ШАКТИ ИМЕЮТ СИЛУ ДЛЯ НАШИХ МОЛИТВ, ТАК КАК МЫ — ДЕВЫ.МАА ШАКТИ МОЖЕТ ПОМОЧЬ МНЕ, ЧТОБЫ СТАТЬ ХОРОШИМ ПОБЕДИТЕЛЕМ В СЕМЬЕ. Я НАЙДЕН ИЗ МОЕГО ХРАМА МАА ШАКТИ (КУЛ КИ ДЕВИ) ИЗ МОЕГО ХРАМА, В КЕРАЛЕ ПРИНИМАЯ РЕШЕНИЯ И ОБЕЩАНИЯ ДЛЯ ВОСПИТАНИЯ УЧАЩИХСЯ, КАК МЕНЯ, Я ПРИНИМАЮ РЕШЕНИЯ, ОСТАВЛЯЕМЫЕ ЗА ТАКИМИ ЭГОИСТИЧЕСКИМИ СИЛАМИ ОТ МАА ШАКТИ С КРИШНА.

Эта страница была посещена из следующих стран:

 Pratima.com - ЗАРЕГИСТРИРОВАНО
Pratima.net - БЕСПЛАТНО
Pratima.co.uk - БЕСПЛАТНО
Pratima.de - БЕСПЛАТНО
 

Известные люди: Пратима Баруа Пандей

Авторы: Пратима Дэйв, Пратима Митчелл, Йога Пратима, Пратима Шех, Пратима Астхана, Пратима Прасад, Пратима Джаджа. Pratima Bajpai, Pratima Sheth, Pratima Panigrahi, Pratima Raichur, Pratima Bowes, Pratima Bansal, Pratima Solanki, Pratima Mitchel, Pratima V.Рао, Пратима В. Аддепалли, Пратима Баджпай, доктор философии.

Последние поисковые запросы: Саварезе Вильямина Сонд Серроул Бабагай Плаудет Юрчик Накидра Седро Флаттерт
Популярные запросы: Драгос Давиде Вителару Сухоцки Каваларо Али Талтос Мудда Поиск Sporn
Случайные имена: Помпы Василенчук Каримантранс Керимантран Гионоиу 9000 Керимантранс Гионо 322 PG , Результат, Сборы, Право на участие, Процесс отбора

RDW Quick Update

5 июня: Студенты университетов RDW требуют не проводить аудиторные экзамены во время коронавируса. Проверить здесь

Женский университет Рамадеви (RDWU) — ведущее учебное заведение в Бхубанешваре, Одиша. Он предлагает курсы BA, B.Sc и B.Com по различным дисциплинам на уровне UG и MA, M.Sc и M.Com на уровне PG. Женский университет Рамадеви также предлагает зачисление на программу M.Phil на основе результатов письменного теста и Viva-Voce. Минимальное право на участие в программах BA, B.Sc и B.Com — это пропуск 10 + 2 от признанной комиссии. .

• Зачисление на курсы УГ осуществляется на основе баллов 10 + 2.
• Минимальные критерии отбора для курсов PG — это получение соответствующей степени окончания, в то время как зачисление предлагается на основе баллов вступительного испытания, за которыми следуют Viva-Voce и оценки за карьеру.
• Для прохождения курса M.Phil требуется стабильно хорошая успеваемость с оценками не менее 55% на уровне магистра.
• Зачисление в M.Phil осуществляется на основании баллов при поступлении и оценок на квалификационном экзамене.
• 10% от общего числа мест в каждом потоке будут заполнены кандидатами, претендующими на категорию прямого приема (международное участие в NSS и спорте).
• Прием в B.Ed. выполняется на основании предыдущей степени.
• Формы приема могут быть заполнены онлайн, а затем поданы в университетском городке.

Женский университет Рамы Деви, Бхубанешвар Взносы и право на участие

(взносы за первый год обучения) .Com {Hons.}

Женский университет Рамадеви Б.Эд. Прием 2020

Университет предлагает самофинансирование B.Ed. программа в Arts and Science Stream. Кандидаты, окончившие учебу в соответствующем потоке с оценками 55%, или кандидаты, получившие степень в области инженерии или технологии (B.Tech) со специализацией в области естественных наук и математики с оценками 55%, имеют право подать заявку на получение степени B.Ed. Программа.

Отбор будет производиться на основании оценок, полученных на квалификационном экзамене.

Ключевые моменты:

• Ослабление 5% в общей сумме в резервные категории (SC / ST / SEBC / PwD)
• Кандидаты должны иметь постоянное место жительства сертификат Одиши.
• Кандидат не должен быть старше 33 лет.

Процедура подачи заявки:

• Кандидаты могут загрузить форму заявки или брошюру на официальном веб-сайте.
• Кандидаты должны внести плату через проект заявки, который выставляется в пользу финансового контролера Женского университета Рамы Деви. в Бхубанешваре.
• Отправил полностью заполненную форму заявки вместе с проектами требований и необходимыми документами председателю Совета PG, Женский университет Рамы Деви, Бхубанешвар-751022, Одиша.

Регистрационный взнос: INR 500

Необходимые документы:

Самостоятельно засвидетельствованные фотокопии следующих документов:

• Таблицы и сертификаты 10 и 12 классов
• Ученая степень и ведомость и Сертификат (при наличии)
• Эквивалентный Сертификат в случае любой степени университета за пределами Одиши
• Свидетельство директора школы о том, что кандидат сдал НИУ ВШЭ на языке Одиша (в случае, если он прошел из Совета по среднему образованию, Odisha без Odia в качестве MIL)
• Свидетельство о проживании, выданное Тахасилдаром / Дополнительным Тахасилдаром
• Свидетельство о кастах
• Свидетельство бывшего военнослужащего в случае дочери / супруги бывших военнослужащих
• Два конверта с адресом и марками (почтовая марка 5 индийских рупий каждый и 25X10 см)

Женский университет Рамадеви UG Прием 2020: BA, B.Sc & B.Com

RDWU предлагает различные программы UG сроком на 3 года. Эти программы доступны в режимах Honors и General. Студенты должны выбрать один предмет в качестве отличия вместе с обязательными и факультативными предметами. Минимальное право на участие — это оценка 10 + 2 по соответствующему предмету. Допуск осуществляется исключительно на основе оценок на последнем квалификационном экзамене.

Факты о пользователе:

• Существует ограничение на максимальное количество студентов, поступающих на курсы UG из-за пределов Odisha . Число студентов, допущенных к любой категории из-за пределов Одиши, не будет превышать 5% от общего числа санкционированных мест в категории, при условии, что не более 1% от общего числа мест для кандидатов данного штата / союзной территории Индии.
• Только кандидаты-женщины имеют право подавать заявки.
• 16,25% санкционированной численности будет зарезервировано для соискателей SC, тогда как 22,5% от санкционированной численности будет зарезервировано для соискателей ST.
• 1% от общего количества мест по каждому предмету будет зарезервирован для людей с ограниченными возможностями / PH (в случае 40% инвалидности).
• 1% разрешенных мест будет зарезервирован для себя / детей / жен бывших военнослужащих.
• 5% мест будут предоставлены на основе заслуг студентам, проживающим в близлежащих штатах Одиша, которые изучали ODIA в качестве основного предмета.
• Кандидатам, которые представляли страну на международном уровне в NSS, будет предоставлен прямой допуск.

Женский университет Рамадеви Прием PG 2020: MA, M.Sc & M.Com

Университет предлагает курсы последипломного образования по 10 различным предметам продолжительностью два года. Зачисление на курсы PG принимается на основании оценок, выставленных на уровне выпуска и зачисления на PG Entrance, проводимых RDWU. Тест будет состоять из 40 MCQ продолжительностью один час. За каждый вопрос будет выставлен один балл.

Чтобы соответствовать требованиям, кандидаты должны набрать не менее 45% оценок по предметам с отличием на уровне окончания.