Дистанция работа: Главная — Dистанция

Удаленная работа на длинной дистанции – Экономика – Коммерсантъ

20% работодателей могут разрешить сотрудникам удаленную работу после окончания карантина из-за эпидемии коронавируса. Дистанционная работа, впрочем, потребует других инструментов контроля и мотивирования персонала, так как до трети компаний видят снижение эффективности труда вне офиса.

Одна пятая работодателей готова оставить сотрудников «на удаленке» после завершения карантина, однако существенно большая часть будет решать этот вопрос с каждым сотрудником отдельно. Максимальная вероятность остаться в дистанционном формате — ИТ-поддержка (26%), юридические функции (22%), ИТ-разработка (20%), бухгалтерия (17%), маркетинг (13%), обучение (11%). Такие данные приводит в своем исследовании рекрутинговое агентство Kontakt InterSearch Russia. Напомним, из-за введения карантинных мер компании в Москве и большинстве регионов стали переводить сотрудников на работу вне офиса. Только в Москве число получивших удаленные рабочие места уже составило около 2 млн человек.

Одной из причин, которая мешает широкому распространению удаленной работы, работодатели назвали сложности в управлении эффективностью и мотивацией у сотрудников.

Так, 30% компаний отмечают, что эффективность в среднем снизилась, 18% — что, напротив, выросла, 35% считают, что ничего не изменилось.

16% компаний, проводивших оценку динамики мотивации сотрудников, заявили о ее снижении. При этом 12% заявили, что мотивация выросла, а 15% посчитали, что ничего не изменилось.

Снижению работоспособности сотрудников могла способствовать ориентация работодателей на традиционные инструменты командообразования — чаты, информационные рассылки, регулярные обращения руководства, которые могут оказаться недостаточно эффективными сейчас по причине стресса сотрудников. Впрочем, важность этого фактора признали только четверть компаний, которые провели опрос среди сотрудников об их самочувствии. Их исследования показали разброс показателей уровня тревожности практически по всей шкале от менее 10% до более 75% сотрудников, еще 17% компаний заявили, что их сотрудники не испытывали никакой тревоги.

Доля работодателей, которые готовы оказать своим сотрудникам специализированную помощь, оказалась еще меньше: 13% предоставляют услуги психолога, 6% организовали специальную горячую линию.

При этом 30% компаний организуют группы для общения сотрудников друг с другом, а 57% респондентов заявили, что не принимают никаких мер.

«Текущая вынужденная »удаленка» может уверенно повлиять на процессы во многих компаниях. За один месяц мы совершили скачок к новым реалиям, к которым в обычном режиме многие могли бы идти несколько лет»,— отмечает партнер компании Анастасия Стасева. По ее словам, на первый план выходит внимательная работа с каждым сотрудником, постоянное отслеживание уровня выгорания и лояльности. «Прежние методы подобной оценки »в долгую», один раз в год, уходят в прошлое. Сейчас время быстрых инструментов, пульс-опросов и незамедлительной реакции. Изменения произойдут и в компетенциях, которые компании будут оценивать у своих текущих и новых сотрудников»,— говорит она.

Анастасия Мануйлова

​Соблюдай дистанцию. В России законодательно сформулировали, что такое удаленная работа

Консультанты советуют, как правильно вести себя работодателю

Уже прошло больше месяца, как вступили в силу поправки в Трудовой кодекс РФ об удаленной работе. С 1 января законодательно зафиксированы такие понятия, как постоянная дистанционная занятость (когда сотрудник работает из дома или другого места, кроме офиса), временная дистанционная занятость (сотрудник временно, но не более 6 месяцев переведен на работу из дома), комбинированная дистанционная занятость (например, четыре дня в неделю сотрудник работает в офисе, а пятый день дома).

Для многих компаний, особенно в период пандемии коронавируса, стало нормой разрешать сотрудникам периодически работать из дома, несмотря на то, что до 2021 года законодательство не содержало норм, подробно регламентирующих отношения сторон при удаленной работе. Сейчас сложилась обратная ситуация. Закон есть, но далеко не все работодатели, у которых есть сотрудники на «удаленке», руководствуются им. При этом в зависимости от сложившейся ситуации работодатель рискует быть привлеченным к административной ответственности по ст. 5.27 КоАП РФ.

Ведущий консультант консалтинговой компании «ЮКЕЙ» Татьяна Васёва советует пересмотреть локальные нормативные и иные документы, в частности трудовой договор.

Татьяна Васёва подчеркивает, что есть большая разница между дистанционной работой и стационарным рабочим местом: «Существует масса вариантов развития отношений работника и работодателя. Я как юрист убеждена, что рисков, связанных с трудовыми отношениями, меньше в том случае, если отношения сторон трудового договора приведены в соответствие с законодательством. В этом заинтересованы как работодатель, так и работник».

– Первый и главный совет. Если этого еще не сделано, но есть понимание, что сотрудники работают удаленно и будут это делать и дальше, заключите дополнительные соглашения к действующим трудовым договорам и отразите в них один из трех вариантов дистанционной работы.

Далее определите и пропишите:

– Порядок и способ обмена рабочими документами и информацией, при соблюдении которого будет зафиксирован факт получения и прочтения стороной трудового договора сообщения.

К примеру, в законе уже прописано, что поводом для увольнения сотрудника может служить отсутствие взаимодействия с работодателем в течение двух дней. Плохая связь – не оправдание. Работодатель вправе в трудовом договоре и/или в локальном акте, с которым работник должен быть ознакомлен, указать, как в определенных случаях сотрудник должен выходить на связь и в какие сроки. В противном случае работник может быть привлечен к дисциплинарной ответственности.

– Порядок ознакомления работника с документами, которые в рамках трудового законодательства должны быть составлены на бумаге и подписаны работником лично.

– Режим рабочего времени дистанционного сотрудника.

– Условия и порядок вызова дистанционного сотрудника на стационарное рабочее месте или его выхода в офис по собственной инициативе.

– Порядок предоставления отпуска.

– Порядок, сроки и размер компенсации за использование сотрудником принадлежащих ему оборудования и программно-технических средств, а также возмещение расходов, связанных с их использованием в случае, если стороны трудового договора решили изменить предусмотренную Трудовым кодексом обязанность работодателя обеспечить сотрудника необходимыми для работы средствами и устройствами.

– Обязанности работодателя по обеспечению безопасных условий труда и охраны труда.

– Порядок взаимодействия работодателя и профсоюза, если он существует, в случае временного перевода сотрудников на дистанционную работу по инициативе работодателя.

– Получение работниками усиленной квалифицированной электронной подписи или усиленной неквалифицированной электронной подписи.

Не пропустите:В Пермском крае продлены ограничения из-за коронавируса до 7 марта20 февраля 2021, 13:05

Всероссийский кросс-культурный марафон «ДИСТАНЦИЯ» — Саратовский государственный технический университет имени Гагарина Ю.

А.

Здравствуйте, друзья! Вот и подошел к концу наш Марафон! Хотим искренне поблагодарить всех его участников! Вы все, кто прислал заявки, проходил тесты, создавал инфографику и писал эссе, — большие молодцы! Ваши руководители могут Вами гордиться! В скором времени мы всем обязательно разошлем сертификаты, дипломы и грамоты. Спасибо Вам!

Последний этап нашего марафона стал самым горячим. Такие эссе – размышления, которые мы читали, наполнили нас восторгом и гордостью за то, что Вы мыслите, чувствуете и не остаетесь равнодушными! Очень высокий уровень и невероятная по высоте планка взята! Жюри много спорило, горячо отстаивало некоторые работы и, конечно, восхищались! Самые высокие баллы и высшее одобрение получила работа Татьяны Клюевой. Но и работы других участников (Елизавета Коржакова, Мария Афонькина, Анастасия Салтанова) были очень высоко оценены нашим жюри. Спасибо Вам за чудесные работы!

Итоговая турнирная таблица помещена в прикрепленном файле. А мы поздравляем победителей и надеемся увидеть Вас снова в наших проектах и как школьников, и как, в будущем, студентов. Отдельная благодарность Вашим учителям и наставникам! Вы – те, кто стоит грозной подмогой за учениками, Вы их творцы!

Победители:

1 место:

Клюева Татьяна Геннадьевна

2 место:

Коржакова Елизавета Алексеевна

Салтанова Анастасия Денисовна

3 место:

Афонькина Мария Александровна

Клюева Анна Андреевна

Дипломы:

Сафонова Анастасия Сергеевна

Малева Анна Александровна

Гончарова Мария Олеговна

Прохорова Алёна Сергеевна

Поздравляем!

Результаты Всероссийского кросс-культурного марафона для учащихся «ДИСТАНЦИЯ»

Работа победителя

более 50 тыс.

татарстанцев остаются на «удаленке» :: Татарстан :: РБК

В период изоляции более 1,3 тыс. предприятий заявили в службу занятости о переводе сотрудников на дистанционную форму работы. На «удаленке» находилось почти 70 тыс. человек

Как сообщила министр труда, занятости и соцзащиты РТ Эльмира Зарипова в программе «Интервью без галстука» Андрея Кузьмина, такая ситуация показала необходимость менять трудовую базу и вносить изменения в Трудовой кодекс. «Еще один вызов, который мы увидели очень четко, – это развитие дистанционных форм работы. Порядка 67 тыс. человек были на пике, более 1300 предприятий заявили в службу занятости, что они переводят людей на дистанционную форму работы. Конечно же, это поставило перед необходимостью менять трудовую базу, вносить изменения в Трудовой кодекс. И вот буквально на днях появились новые понятия: временная удаленная работа, комбинированная удаленная работа, когда вы какую-то часть времени проводите в стационарном офисе, а другую — в удаленном режиме, а также полностью удаленный режим», — сказала Зарипова в интервью, которое опубликовало ИА «Татар-Информ».

Она отметила, что период пандемии службы занятости получали запросы от сотрудников и работодателей о порядке работы в дистанционном формате. «Конечно, все эти вещи сейчас требуют глубокой проработки. Мы активно работаем с министерством труда в этом направлении. Сейчас на удаленном режиме у нас осталось более 50 тыс. работников по всей республике», — сказала Зарипова.

По ее словам, многие офисы ушли в удаленную занятость, поэтому требуется нормативная проработка, чтобы соблюдались условия охраны труда, режим работы и система оплаты труда.

21 июля Госдума приняла в первом чтении законопроект об удаленной работе, который упрощает процедуру временного перевода сотрудников на дистанционный формат. Закон ограничивает перечень оснований для увольнения сотрудников, работающих удаленно. Если поправки пройдут все чтения, работодатель сможет уволить такого работника только на основаниях, закрепленных в Трудовом кодексе. Авторы законопроекта также предлагают предусмотреть право работника находиться офлайн в определенное .

Ко второму чтению депутаты проработают несколько замечаний. В частности, уточнят основания для перевода работника на временную удаленную работу и для увольнения.

Проект закона был внесен 16 июня председателем Госдумы Вячеславом Володиным, спикером Совета Федерации Валентиной Матвиенко и группой депутатов и сенаторов.

Дистанция в приближении

Закон о дистанционной работе, принятый в декабре прошлого года, у профсоюзов и работодателей вызывает вопросы по правоприменительной практике. Так, проведенный соцпартнерами мониторинг показывает: работодатели могут быть склонны “путать” дистанционную работу и надомный труд. Притом что только около 5% сотрудников у опрошенных работодателей трудятся удаленно, в соответствии с новым законом. Всеми возникающими по этому поводу вопросами занимается рабочая группа при комитете Госдумы по труду. “Солидарность”, получившая эксклюзивный доступ на ее заседания, продолжает рассказывать о происходящем за закрытыми дверями.

МОНИТОРЯТ ВСЕ

Закон о дистанционной работе, принятый в начале декабря прошлого года, начинает проходить проверку на прочность. Проверять его при этом взялись сами авторы документа — группа депутатов Госдумы и члены Российской трехсторонней комиссии, без участия которой редко какой закон на трудовую тематику проходит через парламент.

В прошлом номере “Солидарности” мы рассказывали о заседании рабочей группы при комитете ГД по труду, которая занимается вопросами изменений Трудового кодекса. Тогда мы говорили о первом пункте повестки — эксперименте с внедрением в трудовые отношения электронного кадрового документооборота. Но второй пункт, несмотря на относительную давность события, все еще остается актуальным — и будет таковым, скорее всего, еще долго. Благо закон о дистанционной работе проходит обкатку не в экспериментальных условиях, а уже, так сказать, в “настоящих”.

Судя по выступлению директора департамента по оплате труда Минтруда России Марины Масловой, на дистанционную работу переводятся в первую очередь “защищаемые категории”. Например, беременные женщины, пенсионеры и работники, имеющие хронические заболевания, родители детей в возрасте до 14 лет, те, кто ухаживает за инвалидами. По крайней мере именно таковы рекомендации Минтруда работодателям.

— Что касается поступающих к нам вопросов от граждан, организаций уже в ходе применения закона, — продолжила Марина Маслова, — большая часть вопросов связана с тем, что дистанционная работа есть на постоянной основе и временная. Задают вопросы о возможности продления временной работы до шести месяцев после ее окончания, и какой должен быть временной промежуток и периодичность такой возможности. Мы в законе это, когда его принимали, не регулировали. Есть вопросы о порядке компенсации работнику за использование принадлежащего ему оборудования. В законе четко написано, что эти вопросы тоже регулируются на локальном уровне и должны быть либо в колдоговоре, либо в локальном акте, либо в трудовом договоре отрегулированы.

По словам Масловой, есть также вопросы, связанные с выплатой районных коэффициентов и процентных надбавок к зарплате при трудовой деятельности в местностях с особыми климатическими условиями. (Речь, напомним, все еще об условиях именно дистанционной работы. ) Вывод из дальнейших слов чиновницы: обязательно добивайтесь упоминания в трудовом договоре того, что вы работаете на территории, которая дает право на компенсации.

Как сообщила управляющий директор управления рынка труда и социального партнерства РСПП Марина Москвина, “доля работников, которые работают удаленно, в подавляющем большинстве организаций составляет менее 5% численности”. Правда, при этом стоит учитывать, что соответствующий мониторинг был запущен объединением работодателей только в марте, следовательно, приведенные данные пока что ну очень предварительные.

Но, судя по словам Марины Москвиной, уже понятно, что доля “дистанционных” работников на том или ином предприятии зависит от отрасли или вида экономической деятельности, к которым принадлежит это предприятие. Хотя на самом-то деле реальность куда менее загадочна, чем эти слова: абсолютное большинство промышленных рабочих, например, на удаленку перевести невозможно от слова “совсем”.

А вот, пожалуй, самое интересное из исследования РСПП: 60% опрошенных работодателей считают, что режим дистанционной работы будет востребован на их предприятиях и после окончания пандемии. Таким образом подтверждается много кем и много раз высказанное предположение, что коронавирус только ускорил неизбежные процессы в трудовых отношениях. Что еще примечательно, Москвина сообщила: “Более 60% опрошенных работодателей отмечают, что производительность труда при использовании удаленного режима работы осталась без изменений”.

НЕЛЬЗЯ ПРОСТО ВЗЯТЬ И ПРИЙТИ

Важной в дальнейшем может оказаться и следующая тема. Она касается работников, которые находятся в отпуске по уходу за ребенком. Как напомнила Марина Москвина, такие люди имеют право на труд в режиме неполного рабочего времени (если сами того пожелают, ст. 256 ТК), при этом сохраняя право на получение специального пособия.

— И если с неполным рабочим временем более-менее ясно, то с работой на дому, которая является надомным трудом, нет полной ясности, — прокомментировала ситуацию представитель работодателей.

Следует отметить, что здесь работодатели в лице Москвиной вольно или невольно смешивают понятия дистанционной работы и надомного труда. Последний был регламентирован в новейшей редакции еще в 2006 году (ст. 310 ТК). И, на первый взгляд, понятия действительно похожи. Но есть и нюансы. Например, на “удаленку” уходит штатный сотрудник со всеми правами и привилегиями (прописанными в том числе в колдоговоре). А надомника можно нанять просто под конкретную, разовую задачу или как рабочего на аутсорсинге. Да, трудовой договор с надомником при этом заключается, но его условия могут быть куда хуже, чем у “кадрового” работника.

— Понятно совершенно, что работа на дому — это характеристика надомного труда, но значительная часть офисных работников просто выпадает из этой нормы. И работодатели, идя навстречу молодым родителям, не вполне корректно, но применяют такую формулировку к профессиям, которые не относятся к надомным. Это бухгалтеры, менеджеры, другие офисные работники. Чтобы работники сохранили право на пособия, — уточнила сама Марина Валерьевна.

При этом, как резонно добавила эксперт, удаленная работа и надомный труд — вещи принципиально разные: удаленно можно в конце концов работать и не из дома.

Риски для себя пока что в законе о дистанционной работе видят и профсоюзы. Так, руководитель правового департамента ФНПР Юрий Пелешенко отметил:

— При дистанционной работе пока не решен вопрос участия профсоюзов в этом деле. Особенно когда все работники, в том числе члены профсоюза, работают дистанционно. Но если говорить о том, что происходило за эти месяцы (с декабря прошлого года, когда был принят закон о дистанционной работе. — П.О.), то, в принципе, никаких жалоб нет. Но не был решен вопрос об увольнении работника по собственному желанию [в условиях дистанционки]. Потому что невозможно было прийти к работодателю и оставить ему заявление.

Как сказал еще в начале встречи глава рабочей группы Андрей Исаев (“ЕР”), цель собрания в том, чтобы оценить, как работает “наше детище”. То есть закон об удаленной (она же дистанционная) работе. Вопросов к правоприменению, судя по всему, хватает. Но сам факт того, что по этому поводу на площадке Госдумы собираются социальные партнеры, говорит о том, что закон имеет все шансы стать удобнее и для работников, и для работодателей. Впрочем, изменения самого текста закона это пока что не предполагает: для начала нужно понять, как развивается новая культура трудовых отношений.

Мнение

Андрей Исаев, член комитета ГД по труду, социальной политике и делам ветеранов, глава рабочей группы при комитете по мониторингу практики применения ТК РФ:

— Мне кажется, для внесения законодательных изменений мы пока не видим достаточных оснований. Вопросы, которые возникли, мы берем в проработку и отработаем их с Минтрудом и Фондом социального страхования. Кроме этого, я думаю, Российская трехсторонняя комиссия (поскольку все социальные партнеры имеют вопросы) может дать ряд рекомендаций. Ряд вопросов действительно не урегулирован. Мы намеренно принимали решение на усмотрение сторон.

Сейчас стороны начинают говорить нам: а чего ж вы отдали это нам на усмотрение и не урегулировали сами? Такое бывает. Но, может быть, если людям нужно, чтобы им что-то сказали, необязательно делать это через поправки законодательства. Но мы могли бы от нашей рабочей группы рекомендовать РТК рассмотреть вопрос и принять рекомендации по применению тех или иных положений главы [ТК о дистанционной работе] с учетом накопившейся практики. А нам с вами имело бы смысл вернуться к вопросу в конце мая — начале июня. И тогда уже, при большем объеме информации, мы могли бы понять, что необходимо сформулировать в качестве законодательных инициатив.

Из рубрики “Парламентская хроника”

Социальная дистанция и антисептики ждут посетителей бань и саун в Новосибирской области

«В соответствии с постановлением Губернатора в Новосибирской области возобновляют работу банные комплексы, предприятия общественного питания, бассейны. К этому мы шли несколько месяцев, обсуждали и с собственниками предприятий сферы услуг, и с Роспотребнадзором все вопросы, направленные на открытие объектов и обеспечение в них безопасности в период распространения коронавируса. Решение можно назвать долгожданным особенно для пострадавших отраслей экономики. Многие из таких предприятий воспользовались мерами господдержки для сохранения сотрудников. Следующий этап снятия ограничений будет напрямую зависеть от эпидемиологической ситуации в регионе», – подчеркнул Андрей Гончаров.

Министр рассказал, что согласно рекомендациям Роспотребнадзора, в возобновивших работу банях и саунах перед их открытием должна проводиться генеральная уборка помещений с применением дезинфицирующих средств по вирусному режиму, а также влажная уборка каждые два часа, уборка и дезинфекция в зоне отдыха после каждого клиента, проветривание помещений. Посещение бани, сауны должно быть организовано из расчета 1,5 кв. м в зоне отдыха на одного посетителя, посетителей ждут социальное дистанцирование, антисептики и температурный контроль. Ряд мер предусмотрен и для сотрудников.

При этом, в банях и саунах приняты меры для предотвращения возникновения очередей из посетителей внутри, запрещено употребление гостями принесенных продуктов, налажено проветривание помещений. С соблюдением этих и других санитарных требований 12 августа ознакомился Андрей Гончаров в банном предприятии «Федоровские бани» в областном центре. Он положительно оценил принятые меры и отметил, что их соблюдение будет контролироваться в ходе выездных проверок. Как сообщили представители организации, сохранить штат помогла господдержка – налоговые выплаты на зарплаты сотрудникам и льготные кредиты в кредитных организациях. 

Кроме того, в этот день министр проконтролировал работу открывшегося уже в полноценном режиме ресторана «Бочкари» (ранее, с 6 июля, предприятия общественного питания возобновили работу только в формате летних веранд). В заведении принят ряд мер, направленных на снижения риска распространения коронавирусной инфекции. Так, столы расставлены с рекомендованной социальной дистанцией 1,5 метра, имеются антисептики для обработки рук посетителей, проводится влажная уборка помещений и поверхностей с применением дезинфицирующих средств, проветривание помещений и пр. Дополнительно обеспечен бесконтактный просмотр взрослого меню, а дети смогут воспользоваться одноразовой меню-подложкой в некоторых кафе и ресторанах региона.  

Для справки:

Напомним, что поэтапное снятие ограничений в условиях распространения коронавирусной инфекции на территории региона проводится в соответствии с методическими рекомендациями Роспотребнадзора с учетом региональной эпидемиологической обстановки. Так, в Новосибирской области с 11 апреля работает практически вся сфера услуг – парикмахерские, салоны красоты, химчистки, автосервисы, ремонтные мастерские и т.д. С 11 июня полностью возобновили работу розничные рынки. С 8 июня разрешена работа магазинов по продаже непродовольственных товаров с отдельным уличным входом и с площадью торгового зала не более 400 квадратных метров. С 22 июня разрешена работа всех непродовольственных магазинов с отдельным входом вне зависимости от их торговой площади. С 13 июля возобновлена работа всех объектов торговли непродовольственными товарами.

Работа на дистанции без талонов на питание и «офисный ваучер»

Во Франции удаленная работа широко внедрялась на протяжении всего санитарного кризиса, связанного с пандемией Covid 19.

Не секрет, что некоторые компании планируют практиковать такой способ на регулярной основе, по крайней мере, несколько дней в неделю.

Фото: www.mbamutuelle.com

Так, 80% руководителей крупных предприятий (насчитывающих более 250 сотрудников) заявляют, что готовы продолжать регулярную удаленную работу, об этом сообщает Sopra Steria Next, консалтинговая компания в области цифровой трансформации.

Но в связи со ставкой на дистанционную работу возникают вопросы трудового законодательства. В частности, относительно оплаты расходов на питание в течение дней работы вне офиса.

«Просьбы сотрудников о принятии компаниями на себя расходов на питание растут. При удаленной работе у персонала возникает ощущение, что они теряют права », — говорит Александра Саббе-Ферри, основательница фирмы Sagan Avocats. Ее слова приводит портал www.capital.fr

Что предусматривает трудовое законодательство

За исключением случаев деловой поездки, «следует помнить, что работодатель не несет юридических обязательств по покрытию расходов на питание. Однако некоторые коллективные договоры предусматривают эту обязанность», — отмечает юрист. В обычное время, без удаленной работы, работодатели, которые хотят поддержать своих сотрудников в оплате обедов, имеют несколько вариантов: например, они могут дать им талоны на питание, предоставить столовую предприятия или оплатить продовольственную «корзину» для командированных сотрудников.

При переключении на регулярную удаленную работу каждая из этих трех возможностей подчиняется различным правилам.

По желанию работодатель может предоставить конкретную компенсацию за удаленные дни. «В целом компании не предоставляют никаких дополнительных преимуществ для удаленных сотрудников, которые, работая в стенах офиса, обедают в его столовой», — отмечает Александра Саббе-Ферри. Но некоторые крупные компании решили предоставить своим сотрудникам компенсацию, в частности, в виде ваучеров на питание, выделяемых только на время удаленной работы.

Свести к минимуму недостатки удаленки

В колонке, опубликованной 20 июня в Journal du Dimanche,  видные французские политики, профсоюзные деятели и менеджеры – всего 33 подписи — призывают к созданию возможностей, чтобы «облегчить доступ к третьим рабочим пространствам в непосредственной близости от жилья, позволяя при этом поддерживать социальную жизнь удаленных сотрудников».

В числе подписавших колонку бывший министр труда Мириам Эль Хомри или Бенуа Амон (лидер партии Générations). Они напоминают, что «в национальном соглашении от 26 ноября 2020 года социальные партнеры определили рамки для удаленной работы, указав, в частности, что работать можно, также, и в третьем помещении». «В соглашении впервые упоминается о необходимости предотвратить профессиональную изоляцию, которая может быть вызвана плохо организованной удаленной работой».

«Офисный ваучер »

В статье предлагается разработать новый закон, который устранит неудобства удаленной работы.

«Подобно чекам на питание или на каникулы, которые финансируются работодателем, мы предлагаем универсальный «офисный ваучер», с помощью которого сотрудники смогут оплатить доступ к третьему рабочему пространству и использовать его инфраструктуру», — заявляют политики.

Они выдвигают идею «офисного ваучера», который «финансировался бы государством и местными властями, что позволит сотруднику работать в ближайшем офисе по своему выбору», независимо от того, «выдан ли ваучер напрямую работодателем или через посредничество специализированной компании». Сами предприятия также могут участвовать в финансировании.

Дистанционная работа: рабочее место будущего уже наступило

Дистанционная работа — такая как удаленная работа, удаленная работа и распределенные команды — стала растущей тенденцией на рабочем месте уже более десяти лет. Например, федеральное правительство приняло Закон о расширении удаленной работы в 2010 году. А некоторые предприятия частного сектора полностью перевели свои операции в онлайн и поддерживают виртуальную рабочую силу, которая позволяет сотрудникам работать из любой точки мира.

Но внедрение дистанционной работы шло медленно, и отраслевые обозреватели предсказывали, что потребуются годы, чтобы перейти на новое рабочее место — дом.федеральные органы власти, правительства штатов и местные органы власти не только должны были перевести своих сотрудников на работу из дома, но и изменить способ предоставления услуг, чтобы их можно было выполнять удаленно, например, используя электронные подписи для контрактов.

Изначально это рассматривалось как временная временная мера. Но через несколько недель стало ясно, что переход, вероятно, продлится несколько месяцев, если не дольше. И по мере того, как менеджеры и рабочие стали более разбираться в технологиях и темпе, организации — как государственные, так и частные — стали более открытыми для удаленной работы, став «новой нормой».«Например, заместитель начальника штаба ВВС США недавно сказал:« Это изменило парадигму того, как мы собираемся выполнять работу », и что он предполагает, что одна треть его сотрудников останется на дистанционной работе после пандемические субсидии.

Организации не только инвестировали в технологии удаленной работы, такие как ноутбуки и более широкий доступ к Интернету, но и вкладывали средства в разработку новых способов управления, чтобы обеспечить непрерывность работы. Эти параллельные инвестиции приводят к новым способам управления — самим собой, другими и командами.

Прилагаю серию эссе, написанных коллегами из IBM, когда они наблюдали за изменениями в государственном и частном секторах, а также в своей собственной жизни. Большинство этих эссе были впервые опубликованы в Washington Technology, где с апреля по сентябрь 2020 года была размещена серия блогов на эту тему.

Мы надеемся, что их идеи станут полезными ориентирами и ориентирами по мере того, как ваша организация и сотрудники осваивают новое рабочее место, за которым будущее уже сегодня.

Прочитать прессу в отчете:

8 лучших советов, как наладить отношения на расстоянии

Возможно, я стою на вершине горы в Новой Зеландии, в 7000 милях от моего мужа, но я не думаю, что мы когда-либо были счастливее или больше любили.Когда я общаюсь с ним по FaceTime, мы смеемся и хихикаем, как молодожены.

Мы с моим мужем Ником знакомы с отношениями на расстоянии; и методом проб и ошибок мы выяснили, как заставить наши отношения на расстоянии работать. Мы познакомились на Галапагосских островах, когда я жил в Нью-Йорке, а он жил в Калифорнии. Мы даже не жили вместе, пока не поженились. Даже сейчас, когда мы женаты три года и у нас есть годовалый сын, мы примерно треть времени находимся в разных частях света по работе. Время разлуки, расстояние улучшают наши отношения. Мне нравится иметь время, чтобы скучать по нему, вспоминать, почему я вообще хотела быть с ним.

И я не одинок. Я регулярно слышу истории успеха об отношениях на расстоянии. Некоторые из самых счастливых пар, которых я знаю, некоторое время или все время находятся в отношениях на расстоянии. Большинство экспертов даже считают, что отношения действительно полезно начинать, когда два человека живут в разных местах.

Получите наш информационный бюллетень о здоровье. Подпишитесь, чтобы получать последние новости здравоохранения и науки, а также ответы на вопросы о здоровье и советы экспертов.

Спасибо!

В целях вашей безопасности мы отправили письмо с подтверждением на указанный вами адрес. Щелкните ссылку, чтобы подтвердить подписку и начать получать наши информационные бюллетени. Если вы не получите подтверждение в течение 10 минут, проверьте папку со спамом.

«Когда люди встречаются и влюбляются друг в друга, обычно считается, что первоначальный всплеск эмоций длится дольше, когда пара разлучается», — говорят д-р Филип Ли и д-р Дайан Рудольф, соруководители компании «Терапия пар». Weill Cornell Medicine.

«В конце концов, есть риск ослабления привязанности, а для тех, кто перешел в фазу увлечения, существует больший риск разлуки, но также и большая потенциальная выгода», — говорит Ли.

Обнадеживает статистика отношений на расстоянии. Согласно исследованию, проведенному в 2013 году Journal of Communication, примерно три миллиона американцев живут отдельно от супруга в какой-то момент во время брака, а 75% студентов колледжей в то или иное время находились в отношениях на расстоянии. Исследования даже показали, что пары, находящиеся на расстоянии, как правило, испытывают такое же или большее удовлетворение от своих отношений, чем пары, находящиеся географически близко, и более высокий уровень преданности своим отношениям и меньшее чувство попадания в ловушку.

«Одно из самых больших преимуществ состоит в том, что вы намного больше разговариваете и изучаете друг друга, поскольку вы проводите больше времени за разговорами, чем если бы вы сидели бок о бок и смотрели Netflix, или выполняли поручения, или выполняли совместные занятия », — говорит Лори Готтлиб, психотерапевт, специализирующийся на отношениях.

«Есть также преимущество развивать свои собственные дружеские отношения и интересы, так что вы становитесь более интересными людьми и можете больше привнести в отношения. У вас больше времени наедине с собой, чем у людей, живущих в одном городе, поэтому вы очень рады видеть друг друга и действительно цените время, которое вы проводите вместе, — говорит Готтлиб.

Конечно, проблемы в отношениях на расстоянии существуют, но если два человека стремятся заставить их работать, перспективы не будут мрачными.Мы поговорили с экспертами о том, как преодолеть некоторые трудности, связанные с любовью издалека, и дали советы по отношениям на расстоянии.

Технологии — ваш лучший друг

Готлиб говорит, что отношения на расстоянии теперь проще, чем когда-либо, потому что у нас есть много способов оставаться на связи благодаря технологиям.

«Большая часть отношений заключается в повседневных мелочах, и с помощью технологий вы можете делиться ими в реальном времени, мгновенно, с фотографиями, текстами и FaceTime.Это сильно отличается от писем или междугородних телефонных звонков, — говорит Готлиб. «Кроме того, поскольку люди, состоящие в отношениях на расстоянии, в большей степени полагаются на технологии, чтобы оставаться на связи, в некотором смысле технологии позволяют им общаться устно даже больше, чем пары, которые видят друг друга [часто], но сидят в одной комнате и совсем не взаимодействуют. . »

Готлиб также советует делиться с партнером деталями, а не просто обобщениями. Например, не нужно просто говорить: «Я ходил на этот ужин и прекрасно провел время.Вместо этого по-настоящему вникните в детали. Поговорите о том, кто был там, о чем вы говорили, что вы ели и что это заставляло вас чувствовать. Это оживит повседневную жизнь вашего партнера, даже если его не было рядом, чтобы засвидетельствовать это.

Будьте привержены отношениям

Это относится ко всем, кто участвует в отношениях на расстоянии, но особенно верно для людей, стремящихся к отношениям на расстоянии в колледже. Важно знать, что вы действительно преданы человеку, прежде чем тратить драгоценное время.«Если вы учитесь в колледже, действительно подумайте, любите ли вы этого человека и стоит ли ему отказываться от одиночества в колледже», — говорит Бела Ганди, основатель Smart Dating Academy. По словам Ганди, важность того, чтобы быть одиноким в колледже, заключается в том, что вы можете экспериментировать и проверять воду, чтобы определить, чего вы действительно хотите и в чем нуждаетесь в отношениях. «Я вижу так много людей, которые просто переживают движения на расстоянии [отношения] и растрачивают свои студенческие годы».

Если вы решите сохранить отношения на расстоянии в колледже, обязательно, чтобы у вас был план того, что произойдет дальше, и чтобы вы оба работали для достижения этой цели.Это еще одна причина, по которой, по словам Ганди, уехать в колледж на большие расстояния может быть сложно. Страшно планировать свое будущее вокруг другого человека, когда вы даже не знаете, что ждет вас в будущем.

Пережив четыре года разлуки, постарайтесь изо всех сил закончить дистанцию ​​после колледжа. «В идеале после окончания учебы вы оба должны работать в одном городе», — говорит Ганди. «Отношения на расстоянии, которым предстоит выдержать испытание временем, нуждаются в плане, чтобы в какой-то момент прекратить дистанцию.

Назначьте дату окончания

Хотя любовь на расстоянии может быть великой вещью в течение определенного времени, в конечном итоге вы, вероятно, захотите оказаться в том же месте, что и ваш партнер. Это помогает обеим сторонам узнать, когда это произойдет. «Трудно быть врозь, поэтому вы оба должны быть одинаково привержены отношениям и быть на одной странице в отношении того, как долго эта ситуация продлится, и каков план в конечном итоге жить в одном месте», — говорит Готтлиб.

Делайте что-то вместе, даже если вы врозь

То, что вы физически не в одном месте, не означает, что вы не можете весело проводить время вместе. «Спланируйте вместе вечер кино по Skype, чтобы вы могли смотреть один и тот же фильм, даже находясь в разных местах», — предлагает Ганди.

Netflix или другие потоковые сервисы упрощают просмотр шоу вместе с партнером. Ганди также рекомендует вместе проводить онлайн-викторины или игры и обсуждать результаты, чтобы зажечь новые и интересные разговоры.

Развлекательные планы

Наслаждайтесь подробностями того, что вы двое будете делать в следующий раз, когда увидите друг друга. «Планируйте свои следующие выходные вместе. Сделайте ритуалом разговоры о забавных вещах, которые вы будете делать вместе. Может быть, вы решите, что каждую ночь, проведя вместе, вы будете пробовать новые рестораны вместо того, чтобы ходить в одни и те же места », — говорит Ганди. Это создаст то, чего могут ожидать оба партнера.

Ганди также предлагает запланировать «видеозвонки для спокойной ночи», когда вы оба ваши пижамы, чтобы у вас возникло ощущение, что вы ложитесь спать вместе.

Будьте уверены в своих отношениях

По мнению Ли и Рудольфа, неуверенность может привести к тому, что один партнер слишком часто проверяет другого. Это может привести к чрезмерному количеству звонков и сообщений, отправленных по неправильным причинам, и может привести к ненужной напряженности.

«Конструктивная причина, по которой общаются пары, — дать своим партнерам представление о своей жизни и о том, что для них важно. Когда общение прерывается из-за незащищенности, тревожный партнер не будет успокоен, а другой партнер будет отключен постоянными проверками », — предупреждают Ли и Рудольф. «Частота взаимодействия в парах, разделенных расстоянием, должна соответствовать одним и тем же параметрам взаимодействия, когда оба находятся дома. Он должен быть приемлемым для обеих сторон ».

Придерживайтесь расписания

Время имеет значение, особенно когда ваше время вместе драгоценно. Чтобы поддерживать отношения на расстоянии, вам нужно на самом деле видеть друг друга, знать, когда вы собираетесь увидеться, и уметь верить, что другой человек будет придерживаться этого плана.

«Нельзя долго не видеться, — говорит Готлиб.

Установите четкие правила и границы

Не делайте того, что вы не хотите, чтобы другой человек увидел в социальных сетях, посоветуйте Ли и Рудольф.

Ганди добавляет, что вам следует делать все возможное, чтобы держаться подальше от ситуаций, которые могут заставить вашего дальнего партнера чувствовать себя некомфортно или угрожать — в разумных пределах. Вам не нужно проверять или получать одобрение для каждого социального взаимодействия с вашим партнером, но вы должны установить четкие границы и правила, которые работают для вас обоих, и придерживаться их.

Свяжитесь с нами по [email protected].

терапевтов Как заставить отношения на расстоянии работать

Сомнения, неуверенность и ревность могут усиливаться в отношениях на расстоянии просто потому, что вы проводите так много времени вдали друг от друга.Вот почему терапевты Lasting рекомендуют часто разговаривать друг с другом словесными заверениями. Они помогают свести к минимуму эти негативные чувства и прояснить, где вы находитесь как пара.

В следующий раз, когда вы заговорите, скажите партнеру, как сильно вы любите и цените свои отношения. И если вы чувствуете неуверенность в том, где стоите, не бойтесь попросить утешения для себя. «Я люблю тебя и хочу, чтобы мы сегодня были вместе», — так же приятно сказать, как и услышать.

Вместе или далеко друг от друга, вы и ваш партнер будете продолжать расти и меняться по мере развития жизни. Это и нормально, и хорошо — даже если это заставляет ваши отношения кое-что изменить в процессе.

По словам терапевтов Lasting’s, пары, находящиеся на большом расстоянии и имеющие надежную привязанность вместе, могут позволить друг другу расти и созревать. Они находят способы оставаться на связи и подталкивать друг друга вперед. В отношениях с надежной привязанностью личный рост и перемены полезны для здоровья.Это продукт безопасности и надежности в отношениях.

Одно из лучших действий, которые вы можете сделать для обеспечения надежной привязанности, — это поддержать вашего партнера по мере его роста в своих личных сильных сторонах и интересах. Хотя это может быть неприятно, если ее новая тренировка по волейболу прерывает ваше ночное время наверстывать упущенное, важно побудить ее делать то, что она любит, — именно так, как она должна делать для вас.

Исследования показывают, что взаимозависимых отношений оказались самой здоровой формой отношений для брака.Что это обозначает? Это означает, что вы и ваш партнер делаете что-то синхронно, сохраняя при этом свою индивидуальность как личности. Скорее всего, обстоятельства нахождения на большом расстоянии вынуждают вас делать больше вещей независимо, чем вы, вероятно, хотели бы, поэтому очень важно определить несколько действий, которые вы можете выполнять удаленно, но вместе .

По словам брачного терапевта Лиз Колицца, обмен опытом со своим дальним партнером увеличивает сплоченность ваших отношений. «Обретение того, чем вы можете заниматься вместе в паре, окупается, поскольку помогает вам чувствовать себя более связанными. Это огромная победа, когда кажется, что расстояние тянет вас в двух разных направлениях ».

Будь то использование Lasting, чтение той же книги, потоковая передача одного и того же шоу во время разговора по телефону, игра в онлайн-игры, прослушивание одного и того же плейлиста или даже еда в одном и том же сетевом ресторане в тот же вечер — все это может помочь вы и ваш партнер чувствуете себя более взаимозависимыми и, в конечном итоге, более связанными.

шт. Вы знали? 94% пар сообщают о новых сильных сторонах при совместном использовании приложения Lasting .

Независимо от того, живете ли вы под одной крышей или в разных океанах, всем парам необходимо научиться здоровым способам обсуждения и разрешения конфликтов. Более серьезные проблемы могут возникнуть, если вы игнорируете небольшие проблемы или не желаете затрагивать деликатные темы.

Одна из супругов-военнослужащих испытала это, когда они с мужем встречались на расстоянии. «Я никогда не чувствовал себя комфортно, поднимая сложные вопросы по телефону.Но когда я пошел к нему в гости, я не хотел испортить время, проведенное вместе, начав ссору. Это создало порочный круг, в котором я чувствовал, что никогда не смогу поделиться тем, что меня беспокоит. В конце концов я взорвусь и расстанусь с ним. Но это было так несправедливо, потому что он даже не подозревал, что что-то пошло не так ».

Если вы изо всех сил пытаетесь затронуть сложные темы, совместное использование приложения Lasting может помочь вам в этом разговоре. Вы также можете получить более индивидуальную поддержку от терапевта через Talkspace .

Чтобы научиться говорить на сложные темы, нужно время и усилия, но для здоровья ваших отношений на расстоянии важно не позволять маленьким проблемам перерастать в большие.

21 лучший совет по созданию отношений на расстоянии

Многие люди считают, что отношения на расстоянии никогда не получатся. Ваша семья может не одобрять этого, и некоторые из ваших лучших друзей могут посоветовать вам не относиться к этому слишком серьезно, на случай, если ваше сердце разбито.

Никто не говорит, что это будет легко — дополнительное расстояние делает многие вещи недостижимыми. Все могло усложняться, временами становилось грустно и одиноко.

Сводка видео

Однако дополнительное расстояние также делает самые простые вещи приятными: возможность держать другого человека за руку, есть вместе за одним столом, чувствовать прикосновения друг друга, вместе гулять, нюхать волосы друг друга … эти маленькие желания могут внезапно значит гораздо больше в отношениях на расстоянии.

Отношения на расстоянии могут быть сложными, но в них тоже есть свои сюрпризы. Чтобы сохранить вашу любовь живой и сильной, вот 21 совет, как сделать ваши отношения на расстоянии эффективными:

1. Избегайте чрезмерного общения.

Неразумно быть чрезмерно «липким» и притяжательным. Вам двоим не обязательно общаться по 12 часов в день, чтобы отношения продолжались. Многие пары думают, что им нужно компенсировать расстояние, делая больше. Это неправда. И это могло только усугубить ситуацию.Скоро вам надоест «любить».

Помните: меньше значит больше. Дело не в спаме — вы только измотаете себя. На самом деле речь идет о том, чтобы дразнить в нужные моменты и дергать за нужные места.

2. Воспринимайте это как возможность.

«Если вы хотите жить вместе, вам сначала нужно научиться жить отдельно». — Аноним

Рассматривайте это как обучающее путешествие для вас обоих. Воспринимайте это как испытание вашей любви друг к другу. Как гласит китайская поговорка: «Настоящее золото не боится испытаний огнем.«Вместо того, чтобы думать, что эти отношения на расстоянии разделяют вас двоих, вы должны верить, что благодаря этому опыту вы оба будете связаны еще сильнее.

Как Эмма говорит Уиллу в четвертом сезоне Glee,

«Я бы предпочла быть здесь, вдали от тебя, но чувствовать себя очень близко, а не рядом с тобой, но чувствовать себя очень далеко». — Эмма, Glee Season 4

3. Установите несколько основных правил, чтобы оправдать свои ожидания.

Вы оба должны четко понимать, чего вы ждете друг от друга во время этих отношений на расстоянии.Установите некоторые основные правила, чтобы никто из вас не делал того, что застало собеседника врасплох.

Например, вы двое эксклюзивны? Можно ли другому человеку ходить на свидания? Каков ваш уровень приверженности? Лучше открыто рассказывать друг другу обо всех этих вещах.

4. Старайтесь общаться регулярно и творчески.

Ежедневно приветствуйте друг друга «доброе утро» и «спокойной ночи» — это обязательно. Кроме того, постарайтесь рассказать партнеру о своей жизни и ее событиях, какими бы приземленными ни казались некоторые вещи.

Чтобы улучшить игру, время от времени отправляйте друг другу изображения, аудиоклипы и короткие видеоролики. Прилагая такие усилия, вы заставляете другого человека чувствовать себя любимым и внимательным.

5. Грязные разговоры друг с другом.

Сексуальное напряжение, несомненно, одна из самых важных вещей в отношениях между парами. Сексуальное желание похоже на клей, который не дает обеим сторонам разойтись. Секс является не только биологической потребностью, но и эмоциональной.

Поддерживайте огонь, отправляя друг другу дразнящие тексты, наполненные сексуальными намеками и провокационными описаниями.Сексуальные каламбуры тоже неплохо работают.

6. Избегайте «опасных» ситуаций.

Если вы уже знаете, что поход в клуб или выпивка с группой друзей поздно вечером вызовет недовольство вашего партнера, вам следует либо 1. Не делать этого, либо 2. Сообщите партнеру заранее, чтобы успокоить его / ее. .

Не относитесь к подобным вещам безразлично, потому что ваш партнер будет только чрезмерно волноваться или подозрительно и, конечно же, очень расстраиваться, потому что вы ставите его / ее в положение, в котором он / она чувствует себя бессильным или бессильным. не хватает контроля.

Кроме того, вам может быть легко попасть в ловушку, которую вы, бессознательно или нет, устроили для себя, «тусуясь» со своей офисной красотой после работы или встречаясь с девушкой или парнем из своего дома. прошлое, кто флиртовал с вами. Вам нужно распознать опасности, прежде чем вступать в ситуацию.

Не слушай только свое сердце. Слушайте и свой разум.

7. Делайте что-нибудь вместе.

Сыграйте вместе в онлайн-игру. Смотрите документальный фильм одновременно на YouTube или Vimeo.Пойте друг другу в Skype, пока один из вас играет на гитаре. «Прогуляйтесь вместе» на улице во время видеозвонков. Ходите вместе за покупками в интернет и покупайте друг другу подарки (см. №13).

Вы действительно должны проявлять изобретательность и спонтанность.

8. Делайте аналогичные вещи.

Порекомендуйте друг другу книги, телешоу, фильмы, музыку, новости и т. Д. Когда вы читаете, смотрите и слушаете одно и то же, у вас появляется больше общих тем, о которых можно поговорить.

Это хорошо для создания общих впечатлений, даже если вы живете отдельно.

9. Посещайте друг друга.

Визиты — изюминка любых отношений на расстоянии.

После всего ожидания, тоски и воздержания вы, наконец, можете встретиться друг с другом, чтобы выполнить все мелочи, такие как поцелуи, держаться за руки и т. Д., Которые являются обычными для других пар, но настолько особенными и очень интимными для людей в долгое время. дистанционные отношения.

Повсюду будут фейерверки, блестящие бомбы, конфетти, радуга и бабочки.

10. Помните о цели.

«Чего мы хотим достичь в конце дня?» «Как долго мы собираемся разлучиться?» «А как насчет будущего?» Это вопросы, которые вам двоим нужно задать себе.

По правде говоря, ни одна пара не может находиться в отношениях на расстоянии вечно. В конце концов, нам всем нужно остепениться.

Так что составляйте планы друг с другом. Составьте временную шкалу, отметив предполагаемое время друг от друга и время вместе, и нарисуйте конечную цель.

Важно, чтобы вы двое были на одной странице и преследовали одни и те же цели.Так что даже если вы не живете в одном пространстве и в одном часовом поясе, вы оба по-прежнему будете мотивированы работать вместе в одном направлении ради будущего, которое включает друг друга.

Верно, вам нужна мотивация, чтобы отношения продолжались. Узнайте больше о , что вас мотивирует здесь .

11. Наслаждайтесь временем в одиночестве и с друзьями и семьей.

Вы одиноки, но вы не одиноки, если только не захотите этого. Вам не нужно позволять вашему миру вращаться вокруг вашего партнера — у вас все еще есть вы, ваши друзья и ваша семья.На этот раз уделите больше времени своим друзьям и семье. Чаще ходите в спортзал. Найдите новое хобби. Шоу с выпивкой. У вас есть много дел, которые не касаются вашего партнера.

12. Будьте честны друг с другом.

Расскажите о своих чувствах страха, неуверенности, ревности, апатии и т. Д. Если вы попытаетесь что-то скрыть от партнера, этот секрет рано или поздно поглотит вас изнутри. Не пытайтесь справляться со всем в одиночку. Будьте открыты и честны друг с другом.Позвольте партнеру помочь вам и оказать необходимую поддержку. лучше взглянуть на проблему на начальном этапе, чем раскрывать ее только тогда, когда уже будет слишком поздно.

13. Знайте графики друг друга.

Полезно знать, когда другой человек занят, а когда свободен, чтобы вы могли отправить текст или позвонить в нужное время. Вы не захотите беспокоить своего партнера, когда он / она находится в классе или на полпути деловой встречи. Знайте маленькие и большие события, которые происходят или будут иметь место в жизни друг друга e.грамм. промежуточные семестр и экзамены в колледже, важные командировки и встречи, собеседования и т. д. Это особенно важно, когда вы оба живете в разных часовых поясах.

14. Следите за действиями друг друга в социальных сетях.

Ставьте лайки фотографиям друг друга в Facebook и Instagram. Чирикать друг друга. Отметьте друг друга. Делитесь вещами на стенах друг друга. Покажите, что вам не все равно. Не стесняйтесь преследовать друг друга.

15. Подарите личный предмет, чтобы другой человек держался за него.

В сувенире есть сила. Будь то небольшой кулон, кольцо, брелок, сборник песен и видео или флакон духов. Мы часто придаем смысл мелочам и предметам, встречающимся в нашей повседневной жизни, сознательно или нет. Это то, что мы все делаем — мы пытаемся хранить воспоминания в физических вещах в надежде, что, когда наш разум нас подводит, мы сможем смотреть или удерживать что-то, что поможет нам вспомнить. Вот почему что-то настолько простое может так много значить для человека, в то время как другие могут не видеть в этом особой ценности.

16. Получите хорошее приложение для обмена сообщениями.

Это чрезвычайно важно, потому что текстовые сообщения — наиболее частый и распространенный способ общения между вами двумя. Вам нужно хорошее приложение для обмена сообщениями на ваших телефонах, которое позволяет взаимодействовать не только словами и смайликами.

Лично я использую это приложение для обмена сообщениями под названием LINE. Я считаю его очень эффективным, потому что в нем есть огромный запас игривых и очень забавных «стикеров», которые пользователи могут бесплатно использовать. Вы также можете перейти в «Магазин стикеров» приложения, чтобы загрузить (или подарить!) Дополнительные стикеры на разные темы (например,грамм. Hello Kitty, Pokemon, Snoopy, MARVEL и др.) По невысокой цене. Время от времени приложение также выдает бесплатные наборы наклеек для различных акций. Это симпатичное приложение для обмена сообщениями, и им легко научиться пользоваться.

17. Отправьте подарок по почте.

Отправляйте друг другу открытки и любовные письма, написанные от руки. Время от времени отправляйте друг другу подарки по всему миру. Доставка цветов в дни рождения, юбилеи и День святого Валентина. Делайте покупки в Интернете и удивляйте друг друга классными футболками, сексуальным нижним бельем и т. Д.

18. Сохраняйте позитивный настрой.

Чтобы поддерживать отношения на расстоянии, вы должны постоянно вкладывать положительную энергию в отношения на расстоянии. Да, ожидание может быть болезненным, и иногда вы можете чувствовать себя одиноким, но вам нужно напоминать себе, что плоды в конце будут сладкими, как рай.

Один хороший способ сохранять позитивный настрой — постоянно быть благодарным. Будьте благодарны за то, что вам есть кого любить — того, кто тоже любит вас. Будьте благодарны за мелочи, например, за самодельное письмо, которое на днях благополучно доставили в ваш почтовый ящик.Будьте благодарны друг другу за здоровье и безопасность.

19. Сообщайте друг другу новости о друзьях и семье.

Потому что сплетни и скандалы — это всегда лучшее, о чем можно говорить.

20. Видеозвонок по возможности.

Потому что, глядя друг другу в глаза и слыша голоса друг друга, все снова становится хорошо.

21. Дайте друг другу имена питомцев.

Потому что это мило. Это поддерживает любовь-голубь.

Больше рекомендуемых экспертов по взаимоотношениям в Lifehack

• Кэрол Морган — профессор коммуникации, коуч по свиданиям / отношениям и успеху
• Др.Магдалена Батлс — доктор психологии со специальностями, включая детей, семейные отношения, домашнее насилие и сексуальное насилие
• Рэнди Скилтон — Педагог в области взаимоотношений и самопомощи

Рекомендуемое фото: Unsplash через unsplash.com

Как наладить отношения на расстоянии

Можно наладить отношения на расстоянии, хотя это кажется сложной задачей. Вот пять вещей, которые вы можете сделать, чтобы помочь вам:

1. Установите цели отношений
2. Составьте план и график
3. Работайте над своим общением
4. Посещайте друг друга регулярно
5. Сделайте ваши отношения на расстоянии веселыми и захватывающими

Давайте рассмотрим каждый из этих шагов подробнее подробно…

1.

Установите цели взаимоотношений

Одна из первых вещей, которую вы хотите сделать в отношениях на расстоянии, — это установить свои цели. Чтобы у вас был шанс наладить отношения на расстоянии, вы должны четко понимать свои личные цели и цели в отношениях.

Вашими личными целями могут быть:

• Сосредоточьтесь на учебе или работе.
• Делаем упражнения, чтобы поддерживать форму.
• Не отставайте от хобби.
• Посидите с друзьями.
• Проведите время с семьей.

Было бы неплохо, если бы у вашего партнера были собственные цели. Часто у одного партнера нет планов и нечего делать. Если это так, они становятся нуждающимися и навязчивыми. Это может не только очень раздражать, но и негативно сказаться на ваших отношениях.

Когда дело доходит до постановки целей для ваших отношений на расстоянии, обратите внимание на следующее:

Хорошая идея — уделить время тому, чтобы подумать об этих целях и установить те цели, которые важны для вас.

Когда дело доходит до постановки целей в отношениях, лучше поговорить об этом со своим партнером, чтобы убедиться, что вы на одной волне.

После того, как вы поставили четкие цели в личной жизни и отношениях, вам понадобится план для их достижения.

Если вам нужно руководство о том, какие личные цели и цели отношений следует включить в свой план, взгляните на эту рабочую книгу.

2. Составьте план и график

Ставить цели без плана — все равно что иметь цель без направления.Поддерживая отношения на расстоянии, не имея четкого представления о том, как заставить их работать, вы попадете во многие тупики.

Будет лучше, если вы сможете составить план вместе со своим партнером в дальних поездках. Таким образом, вы согласитесь с тем, что реально и возможно для вас обоих.

При составлении плана учитывайте следующее:

• Как вы собираетесь общаться
• Как часто вы будете разговаривать друг с другом
• Как часто вы сможете навещать друг друга
• Кто и когда собираетесь навещать

Теперь важна временная шкала часть хорошего и эффективного плана.

Например, если ваша цель — жить вместе, ваш план будет вращаться вокруг того, чтобы до этого момента ваши отношения на расстоянии работали.

В этом случае временная шкала будет включать дату окончания ваших отношений на расстоянии. Вы также можете установить даты между моментом и временем для посещения друг друга.

Если цель — это пункт назначения, то план — это ваша навигация; тогда временная шкала — это дата вашего прибытия и расписание остановок по пути.

Вот несколько советов по составлению графика ваших отношений на расстоянии, или вы можете получить нашу рабочую книгу по составлению плана и графика для вашего LDR.

3. Работайте над своим общением

У вас могут быть четкие цели, твердый план и реалистичные временные рамки для ваших отношений на расстоянии.

Но даже в этом случае, если у вас нет взаимопонимания со своим партнером, вам будет сложно ориентироваться в бурных водах отношений на расстоянии.

Понимание зависит от двух вещей:

1. Быть с нужным человеком
2. Эффективное общение

Когда вы разговариваете, вы знаете, что находитесь с нужным человеком, вам не нужно много раз объяснять себя, и вы знаете, что имеет в виду другой человек.

Общение может стать проблемой в отношениях на расстоянии, если вы не будете постоянно работать над их улучшением.

Без физического контакта и не видя своего партнера перед собой, вы не можете видеть его язык тела. В результате вы не можете наблюдать за их поведением и упускаете множество подсказок, которые могли бы рассказать вам, как они себя чувствуют.

Единственный способ общения на расстоянии — это слова. Это означает, что то, что вы не говорите, ваш партнер не узнает.

Также легко неверно истолковать чьи-то слова, не видя выражения лица и языка тела.

Неправильные толкования приводят к путанице и лишним аргументам. Теперь предположим, что у вас нет исключительного общения, чтобы предотвратить эти споры. Каковы шансы, что вы сможете их решить?

Кстати, если вы оказались в ситуации, когда любите своего партнера и хотите, чтобы ваши отношения на расстоянии работали, но вы столкнулись с некоторыми проблемами и не знаете, что делать, не сдавайтесь. .Вот учебное пособие, которое поможет вам улучшить ваше общение.

Если у вас возникли проблемы, вы должны решить их как можно скорее. Свяжитесь с нами. Я уверен, что мы найдем способ прояснить для вас ваши отношения и как лучше всего решить вашу проблему.

4. Посещайте друг друга регулярно

Допустим, у вас отличное общение со своим партнером, находящимся на большом расстоянии, и вы можете решить свои проблемы.

Вы выработали понимание, которое позволило вам ставить общие цели и твердый план их достижения.

У вас также есть точный график, поэтому вы знаете, что и когда произойдет. Похоже, ваши отношения на расстоянии идут к успеху, не так ли?

Ну почти. Но есть еще кое-что…

Это единственное, что действительно может проверить ваши отношения, и я уверен, вы знаете, что это такое.

Итак, скажите мне, что является самой большой проблемой в отношениях на расстоянии?

Вы говорили, что споры, расходятся, теряют чувства, развивают чувства к кому-то другому?

Если да, то вы правы.Все это очень распространенные проблемы в отношениях на расстоянии. Но вы можете проработать большинство из них с пониманием, доверием и эффективным общением.

Единственное, что доводит ваши отношения до предела, — это отсутствие физической близости.

Почему это так важно?

Когда у вас романтические отношения с другим человеком, вы ожидаете, что будете физически близки с ним. Вы ожидаете увидеть своего партнера, почувствовать его, провести время вместе, испытать и разделить сексуальную близость.

Когда вы находитесь в разлуке на долгое время, вы можете быть физически рядом только тогда, когда навещаете друг друга.

Итак, если у вас есть время и деньги, чтобы навещать друг друга так часто, как вам хочется, расстояние не имеет большого значения. Однако многие пары не могут позволить себе роскошь регулярно навещать друг друга и, как следствие, испытывают серьезную нехватку физической близости в романтических отношениях.

Обычно, если у вас отношения с другим человеком без физической близости, вы бы назвали это дружбой, верно?

В отношениях на расстоянии это примерно так.Тем не менее, пары продолжают называть это романтическими отношениями. Почему? Потому что они любят друг друга и хотят быть вместе.

Единственный способ заставить ваши отношения на расстоянии работать с точки зрения физической близости — это иметь четкую цель — жить вместе и избегать длительных расстояний.

Если вы хотите видеть друг друга чаще, но чувствуете себя бессильным что-либо с этим поделать, эта рабочая тетрадь позволит по-другому взглянуть на ваши отношения. Это также поможет вам максимально использовать ваши визиты и научиться управлять своими отношениями, когда вы находитесь в разлуке.

5. Сделайте ваши отношения на расстоянии веселыми и увлекательными

Мы создаем романтические отношения, чтобы привнести в нашу жизнь что-то особенное. Кто-то особенный может наполнить нашу жизнь разными способами. Как здорово иметь человека, с которым можно поделиться своими сокровенными мыслями, сомнениями, борьбой и радостью?

Но что, если что-то пойдет не так? Что, если расстояние станет слишком большим? Например, чрезмерное общение приводит к долгим телефонным звонкам и скучным разговорам.

В тот момент, когда отношения на расстоянии становятся скучными и монотонными, ими становится намного труднее управлять.

Обеспечение того, чтобы ваши отношения были веселыми и захватывающими, очень важно, если вы хотите, чтобы они работали. Проверьте все, что вы можете делать в отношениях на расстоянии.

Многие пары, живущие на расстоянии, сосредотачиваются на борьбе за отношения на расстоянии. Они жалуются на то, чего у них нет, например, на желание быть вместе или ожидание, когда они в следующий раз заговорят или навестят друг друга. Но чем больше вы сосредотачиваетесь на негативе, тем сложнее вы заставляете себя наслаждаться отношениями.

На самом деле отношения на расстоянии имеют много преимуществ. Вы можете поделиться своим жизненным опытом, мыслями и чувствами с другим человеком, который о вас заботится. И в то же время у вас появляется много времени, которое можно потратить на то, что важно лично для вас.

Так что, не считая отсутствия физической близости, это беспроигрышный вариант. Но близость все еще проблема.Так как же с этим справиться?

Я должен упомянуть, что есть два типа близости: физическая близость и эмоциональная близость.

Физическая близость включает физическую связь, прикосновения, взгляды друг другу в глаза и сексуальный опыт. Эти вещи могут быть реализованы только тогда, когда вы вместе физически.

Итак, можно сказать, что для поддержания физической близости вам нужно регулярно навещать друг друга и время от времени совершать разные поездки, чтобы вместе исследовать мир.

Чтобы поддерживать здоровые отношения на расстоянии, вам также необходимо поддерживать эмоциональную близость. Эмоциональная близость — это чувство эмоциональной связи.

Эффективное общение и понимание — один из способов поддерживать эмоциональную связь с помощью содержательных разговоров. Но вы также можете проводить время вместе, играя в онлайн-игры, устраивая виртуальные свидания, участвуя в деятельности по построению отношений и обмениваясь романтическими подарками.

Вы можете подумать о том, чтобы оживить свое общение на расстоянии и попробовать несколько забавных занятий, которыми вы можете заниматься в отношениях на расстоянии, ознакомьтесь с этой рабочей тетрадью.

Заключение

Если вы знаете, как наладить отношения на расстоянии, вы можете сделать их веселыми и увлекательными.

Распространено мнение, что отношения на расстоянии действительно сложны и практически невозможно заставить их работать. И, конечно же, если вы не знаете, как правильно вести себя в отношениях на расстоянии, это может принести вам много страданий.

Отношения на расстоянии могут быть возможностью завязать романтические отношения с другим человеком, имея при этом много личного времени и пространства, чтобы делать то, что вам нравится.

Тем не менее, отношения на расстоянии действительно имеют проблемы. Самая большая проблема — это отсутствие физической близости, которая может привести к сексуальному разочарованию и создать дополнительную нагрузку на ваши отношения. Поэтому убедитесь, что вы говорите о своих чувствах и организуете необходимые мероприятия для виртуального секса, регулярных посещений и открытых отношений на расстоянии, если до этого дойдет.

Попытайтесь реализовать это в своих отношениях. Вы можете быть приятно удивлены тем, насколько в результате изменятся ваши отношения на расстоянии.

Если вы серьезно относитесь к тому, чтобы ваши отношения на расстоянии работали и хотите более практичный подход, эта рабочая тетрадь — то, что вам нужно:

Возможно, вы даже обнаружите, что вам больше не нужно поддерживать отношения на расстоянии. Вместо этого вы можете максимально проводить время врозь и наслаждаться тем временем, которое вы проводите вместе.

Часто задаваемые вопросы

• Работают ли отношения на расстоянии?

  Отношения на расстоянии работают для людей, которые встречаются в Интернете и хотят лучше узнать друг друга.Они также работают для пар, которые переезжают и вынуждены какое-то время разлучиться. В любом случае, лучше, если вы сможете сделать это коротким этапом в ваших отношениях.

• Как наладить междугородние отношения в Интернете?

  Чтобы отношения на расстоянии работали в Интернете, вам необходимо иметь четкое, открытое и честное общение. Это возможно только в том случае, если вы будете работать над улучшением своего общения. Вам также нужен четкий план того, как управлять своими отношениями на расстоянии, и стратегия решения проблем, когда они возникают.

• Как наладить отношения на расстоянии в колледже?

  Отношения на расстоянии трудно поддерживать во время учебы в колледже. Вы можете попытаться заставить его работать, но чаще всего это будет мешать вам получать удовольствие от студенческой жизни.

• Как сделать так, чтобы долгосрочные отношения на расстоянии работали?

  Отношения на расстоянии не должны длиться долго. Романтические отношения подразумевают физическую близость. В отношениях на расстоянии вы видите своего партнера только раз в несколько недель или раз в месяц.Отсутствие физической близости может привести к сексуальному разочарованию и негативно повлиять на ваши отношения и общее самочувствие.

• Как заставить ваши отношения на расстоянии снова работать?

  Если у вас уже были отношения на расстоянии, которые не помогли, остановитесь и спросите себя, почему. Иногда эмоции берут верх, и сложно сказать, какова она есть. Проведение некоторого времени вдали от отношений позволит вам взглянуть на них с другой стороны. Как только вы поймете, что не сработало в ваших предыдущих отношениях на расстоянии, вы сможете извлечь из этого урок и добиться большего успеха в следующий раз.

• Как долго ваши романтические отношения могут длиться без физической близости?

  У каждого человека разная потребность в сексуальной близости. Если вы находитесь в отношениях на расстоянии, вам может потребоваться физическая близость больше, чем вашему партнеру на расстоянии. В этом случае вам будет сложнее справиться с длительным пребыванием вдали от них. Здоровый способ справиться с этим — поговорить с партнером о своих чувствах и потребностях. Вместе вы сможете найти путь вперед, который будет работать для вас обоих.

КАК ПАРЫ МОГУТ ПОМОЧЬ ВАМ

1. Подпишитесь на нашу рассылку новостей
Получайте советы и рекомендации о том, как вы можете улучшить свои отношения.

2. Прочтите наш блог
Узнайте все, что нужно знать об отношениях и о том, как заставить их работать. Здесь вы можете найти полезные статьи по каждому аспекту ваших отношений.

Свяжитесь с нами, чтобы узнать, чем мы можем помочь!

3. Купить рабочую тетрадь
Ознакомьтесь с нашим ассортиментом и выберите наиболее подходящую рабочую книгу для ваших отношений.

4. Запишитесь на сеанс коучинга
Если вы поможете прямо сейчас…
Если у вас есть насущная проблема…
Если вам предстоит принять важное решение…
Если вы потерялись и не уверены в своих отношениях…

Удаленная работа может означать конец отношений на расстоянии

Работа всегда уводила людей в новые города, штаты или даже страны, разрывая миллионы отношений или превращая их в отношения на расстоянии.Удаленная работа может быть решением.

Почему это важно: Часто мы отделяли личные отношения от дел, отдавая приоритет личной работе. Теперь работа может стать удаленной частью жизни, позволяя вместо этого получать ценные личные вложения в отношения.

Общая картина: Отношения на расстоянии в США перед пандемией росли.

• Около 4 миллионов женатых американцев в возрасте 18 лет и старше живут отдельно от своих супругов, по сравнению с 2-мя.7 миллионов в 2000 году, сообщает Economist со ссылкой на данные переписи населения.
• Это исключает все пары, не состоящие в браке, которые имеют дело с дистанцией.

Будьте умны: Есть множество причин, по которым пары могут жить отдельно. Они могут посещать разные колледжи или аспирантуру, один из супругов может находиться в доме престарелых или один из супругов может быть заключен в тюрьму.

Но большой — и постоянно растущий — разделитель пар — это работа, — говорит Даниэль Линдеманн, социолог из Университета Лихай и автор книги о супружеских парах, путешествующих на работу.

По цифрам: Около 40% из 97 пар пригородных поездов, у которых Линдеманн взяла интервью для ее книги, имели несовершеннолетних детей, когда жили раздельно.

• Некоторые жили всего в двух часах езды друг от друга и могли встречаться несколько раз в неделю, в то время как другие находились на разных континентах и ​​с трудом находили время, чтобы поговорить по телефону.
• Многие не рассказывали своим работодателям о том, что они были в браке на расстоянии, опасаясь, что их будут считать отвлеченными или склонными бросить курить, и многие постоянно искали новую работу, чтобы вернуться к своим партнерам, говорит Линдеманн.

Контекст: Теперь те, кто находится в отношениях на расстоянии, представляют собой еще одну когорту, о которой компании должны думать при планировании своей стратегии рабочего места.

• Рабочие будут гораздо более неохотно переезжать на работу, если они могут легко найти удаленную работу и остаться со своими партнерами или супругами. А компании, которые не предлагают таких гибких возможностей, могут потерять таланты.

Но, но, но: Удаленная работа не всегда помогает в отношениях.

• Для пар, которые долгое время жили отдельно, наступает переходный период, когда вы учитесь общаться друг с другом, — говорит Линдеманн.«Вы привыкаете к собственному пространству, и его совместное использование снова может вызвать конфликты». Это усугубляется, если оба партнера работают из дома и еще больше находятся рядом друг с другом.
• Рабочие места также являются важным звеном в отношениях: почти четверть американцев встречаются со своими супругами на работе. При гибридной или удаленной работе людям, вероятно, придется больше полагаться на другие способы встретиться с потенциальными партнерами, например, на приложения для знакомств.

Итог: Рост гибридной и удаленной работы вызывает большие изменения в обществе — будь то реструктуризация наших городов или изменение того, как мы работаем.

Решающее различие между удаленной работой и распределенной работой

«Я думаю, что большему количеству компаний следует подумать о том, как они могут решить те проблемы, для которых люди используют диалоговые инструменты, — говорит Марш, — чтобы им не приходилось идти туда». Чем больше люди видят цели и статус проекта, тем меньше им нужно кого-то просить об этом. «Я думаю, что бизнес должен уменьшить трение в процессе выполнения работы, а не индивидуум», — подчеркивает он.«Я думаю, что этого человека уже попросили делать то, для чего его наняли, и не компенсировать отсутствие лучших способов выполнить свою работу».

Распределенная работа требует нового социального контракта

По мере того, как мир быстро переходит к мышлению распределенной работы, многое изменится. Важнее, чем внедрение программного обеспечения, будет появление нового социального контракта на работу. Это будет улица с двусторонним движением, на которой будет обеспечиваться доверие для движения транспорта. Работники должны сохранять доверие к своим работодателям без постоянного физического офиса и близости товарищей по команде, но они также должны будут продемонстрировать своим работодателям, что они достойны доверия.

Марш написал, что «подробный анализ этических последствий отслеживания работы с помощью корпоративных устройств» будет необходим, поскольку компании придумают, как поддерживать большее количество удаленных сотрудников. Он явно выступает за этику, а не за усиление надзора за деятельностью рабочих. «Я думаю, что это неправильный шаг», — говорит он. «Я думаю, это одна из тех вещей, которые заставят кого-то сказать:« Я не хочу здесь работать »».

В краткосрочной перспективе кризис COVID порадует сотрудников тем, что они выполняют свою работу, поскольку увольнения и увольнения проходят через отрасль за отраслью.Но в новой неопределенной реальности, которая последует за этим, рост распределенного рабочего времени — и послужной список того, как работодатели справились с кризисом — создаст новый ландшафт, по которому работники будут ориентироваться. «Я считаю, что многое из того, что может выйти из этого кризиса, будет просто катализатором того, что уже происходит», — говорит Марш. «И одна из вещей, которые уже происходили, — это сдвиг в балансе между работодателем и сотрудниками».

Люди хотят не только хорошо относиться к своему работодателю, они хотят работать в компании, где они могут быть эффективными и уважаемыми.Шаги, которые компании делают сейчас, задают шаблон для того, что будет дальше. На данный момент Марш видит «огромное преимущество в том, чтобы просто поддерживать у людей чувство вовлеченности, связи и сосредоточенности». Вне зависимости от того, вернутся ли компании к обычному режиму работы или нет, когда кризис утихнет, те, кто получит это право, скорее всего, сохранят передовые новые практики и, что особенно важно, работников, которые их применяли.

Ключевым изменением с операционной точки зрения станет растущее взаимодействие ИТ- и HR-команд в компаниях для создания инструментов и политик, которые увеличивают автономию и согласованность сотрудников.«Культура выполнения работы, совокупность технологий и поведения, а также рабочих практик и рабочих процессов, которые позволяют эти технологии, — говорит Марш, — становится гораздо более важной частью опыта сотрудников».

Усилия по созданию такого опыта сотрудников, который работает для полностью распределенной рабочей силы, окупятся, когда люди тоже вернутся в офис. Учитывая, насколько большая часть нашего рабочего дня проходит через цифровые инструменты и устройства, проблемы в основном те же. Последствия, как предполагает Марш, «сосредоточат внимание компаний на том, чтобы они не просто оснащали сотрудников инструментами, но и понимали, что они чувствуют.Убедившись, что они вовлечены, убедились, что они сплотились вокруг целей компании, убедившись, что они чувствуют себя признанными и вознагражденными ».

По всем этим причинам этот новый социальный контракт на работе, скорее всего, будет направлен на расширение прав и возможностей работников для приобретения новых навыков и поиска новых возможностей, а не на отслеживание нажатия клавиш. Но по мере того, как компании становятся все более распределенными сетями, должна существовать противодействующая сила, удерживающая вместе весь ансамбль. «Эта автономия, — объясняет Марш, — должна быть ограничена согласованностью.В противном случае вы заставите людей просто уйти и заняться своими делами, не связанными со стратегией ». Но согласованность должна выходить за рамки целей компании и OKR и должна быть связана со структурой человеческих взаимоотношений, составляющих организацию.

Распределенная работа требует более гибкой организационной структуры

Распределенная работа — это не то же самое, что «цифровая трансформация», и для нее требуется нечто большее, чем «цифровая ловкость», как отраслевые аналитики называют перспективные технологические тенденции на рабочем месте.Но это форма «оперативной гибкости», которую Марш описывает как потребность компаний «более оперативно реагировать на изменения на своих рынках, новые возникающие требования клиентов и новые конкурентные угрозы». Эти потребности усилились с кризисом COVID-19 и могут стать частью новой нормы, какой бы она ни оказалась.

«Я думаю, что этот кризис может стать катализатором того, что это произойдет быстрее, — говорит Марш, — например, какие инструменты могут обеспечить гибкие самоорганизующиеся команды, дисциплину технических и нетехнических людей, работающих вместе кросс-функционально.