Книга абсолютная красота: Книга: «Абсолютная красота. Сияющая кожа и внутренняя гармония. Древние тайны аюрведы» — Райчур, Кон. Купить книгу, читать рецензии | Abolute Beauty. Radiant Skin and Inner Harmony Through the Ancient Secrets of Ayurveda | ISBN 978-5-85296-125-9

Пратима Райчур — Абсолютная красота. Сияющая кожа и внутренняя гармония: древние тайны аюрведы » knigi-for.me: Электронная библиотека деловой и учебной литературы. Читаем онлайн. Cтраница 5

Когда я прихожу сюда, мне становится так радостно и спокойно!» Но чтобы испытать такие же чувства, не обязательно приходить ко мне в клинику. Простые, но полные глубокой мудрости аюрведические средства, с которыми вас познакомит эта книга, помогут вам создать столь же благотворную атмосферу у себя дома. Материал в этой книге расположен таким образом, чтобы, следуя рекомендациям шаг за шагом, читатель мог постепенно делать свою жизнь все более уравновешенной и светлой.

Часть I посвящена аюрведическому пониманию красоты и нашим представлениям о коже в свете современных знаний о взаимос-язях между умом и телом. Кроме того, здесь более детально рассматриваются понятия конституционального равновесия и конституциональных типов, знание которых лежит в основе аюрведической методики ухода за кожей.

В этот раздел включена анкета «Определите свой тип кожи». В части II описываются индивидуализированные режимы ежедневного ухода за кожей для каждого из типов. В части III читатель найдет десятки других аюрведических методов внешней и внутренней гармонизации кожи и организма с использованием пяти органов чувств физического тела. В части IV мы выйдем за пределы физического тела и чувственного восприятия и обратимся к медитациям и другим практикам гармонизации дыхания, ума и духа. Надеюсь, что последняя глава книги вдохновит вас на поиски высочайшей радости бытия. В ней речь идет о роли сознания в повседневной жизни, и эта тема — средоточие аюрведы.

Изложенные здесь простые принципы, почерпнутые из учения риши и из личного опыта, помогут вам обрести чувство осмысленности жизни, внутреннее равновесие и ощущение гармонии и блаженства — то есть именно то, что составляет сущность подлинного изящества и истинный секрет неувядающей красоты.

Работая над этой книгой, я старалась уделять основное внимание практическому применению аюрведы в области ухода за кожей, ограничиваясь только теми теоретическими сведениями, без которых трудно понять, из-за чего возникают кожные заболевания и каким образом работают терапевтические средства. Если вы захотите глубже изучить древнюю индийскую науку о жизни, обратитесь к книгам, которые приведены в списке в конце книги.

Но учтите, что ничего подобного моей аюрведической косметологии вы не найдете ни в этих, ни в других книгах, поскольку древние провидцы не уделяли коже специального внимания, ограничиваясь лишь общими рекомендациями по поддержанию здоровья.

Формально в аюрведе выделяется только восемь ветвей практической медицины, в число которых дерматология не входит. Но зато в аюрведе уделяется большое внимание рассмотрению связи кожи — этого обширнейшего по площади органа тела — со всеми другими органами и со всеми процессами, протекающими в организме: физическими, психическими и духовными.

Именно мысль о том, что самочувствие и внешний вид кожи являются точным отражением общего состояния нашего организма, побудила меня глубже исследовать принципы аюрведы и разработать на их основе эффективную систему косметологии. Классификация кожи по трем типам и многие терапевтические методы, описанные в этой книге, являются моими персональными разработками, плодами сравнительного изучения двух форм психосоматической медицины — древнейшей и современной. В этом смысле книга, которую вы читаете, открывает принципиально новый, уникальный путь к обретению красоты и молодости — путь, сочетающий в себе лучшие достижения современных ученых с глубочайшими прозрениями древних мудрецов.

Прежде чем вы ступите на этот путь и достигнете желаемого, хочу поделиться с вами одной короткой притчей. Эту притчу создалириши, которые часто облекали свои познания в аллегорическую форму. Риши понимали, что вся доступная нашим органам чувств вселенная есть не что иное, как проявление чистого сознания, а следовательно, выражения этого сознания можно обнаружить в природе повсюду — даже в поведении животных.

Вот моя любимая притча о неугомонном олене, который день за днем бродит по лесам, но никак не может отыскать того, к чему стремится. Что же гонит оленя с места на место? Все дело в том, что ему беспрестанно щекочет ноздри какой-то сладкий, манящий аромат. Но сколько ни ищет олень источник этого чудесного запаха — все напрасно. Не знает грустноглазый олень, что неотразимый аромат этот — не что иное, как мускусный запах, исходящий от него самого. Лишь обратив взор внутрь себя, он обретет желанное совершенство.

Но вы мудрее этого оленя — и вам повезло больше. Красота, к которой стремитесь вы, достижима. Вы уже знаете, что она заключена внутри вас. А все необходимое для того, чтобы извлечь ее на свет, вы найдете в этой книге.

Глава 1. Что такое красота?

Если женщина,— сказано в Тантре,— часто предается мечтам, рождающимся в ее сердце, то все ее существо будет окрашено соответствующим настроением. Можно ли найти истину, столь же известную и привычную всем, как то, что в моменты умственного возбуждения или чувственного волнения черты даже самого невзрачного лица вдруг обретают некую изысканную красоту? 

Мулк Радж Ананд И Кришна Неру Хутисинг

Каждый человек на свете хочет быть красивым — каждый, будь то молодой человек или старик, мужчина или женщина. Видимо, стремление к физической красоте (как и способность распознавать ее) укоренено в человеческой душе очень глубоко. Общий показатель красоты — гармония, или пропорциональность. Специалисты в области биологии развития полагают, что наша врожденная способность воспринимать симметричность человеческого лица, это один из механизмов выживания. Младенцы неосознанно тянутся к дружелюбному, приятному лицу и плачут при виде лица уродливого или искаженного гримасой, инстинктивно воспринимая его как сигнал потенциальной опасности. К четырёх-пятилетнему возрасту дети уже умеют распознавать тонкие физические различия между людьми и судить о других по внешности. Они также осознают свою собственную внешность и любят экспериментировать, стараясь украсить себя как можно более пышно и роскошно. Посмотрите, с каким удовольствием ребенок наряжается, если ему выпадет такая возможность, и какой восторг испытывает при виде своего отражения в зеркале! Нет и не было ни единой цивилизации, в которой не существовало бы своих стандартов красоты и одежды,— хотя подчас эти стандарты не имеют ничего общего с принятыми в нашей культуре. Антрополог Эшли Монтегю отмечает: «Каждое общество нашло свои способы украшать человеческое тело, приумножая и воспевая тем самым его красоту». Всю историю искусства и культуры в значительной степени можно рассматривать как свидетельство универсального стремления к красоте и совершенству — стремления, присущего каждому человеку.

Суета сует: эликсир красоты

К сожалению, этот древний как мир поиск красоты свёлся в современной американской жизни к примитивной фиксации на нескольких стандартных образах, которые; подпитываются рекламой и средствами массовой информации и опираются на доминирующее в обществе отношение к старости и здоровью вообще. Старинные идеалы красоты, в основе которых лежала идея совершенствования нашей глубинной натуры, выродились в массовой культуре в «идеал» обычной привлекательности, которой можно достичь за счёт правильно подобранного макияжа и гардероба и с помощью хорошего инструктора или, на худой конец, пластического хирурга.

Несколько лет назад, к примеру, модельеры, объединив усилия с производителями видеоклипов, принялись пропагандировать «имидж» и форму танцевальной пластики, основанные на искусственных манерах и позах витринных манекенов; Мадонна дала этому стилю название «вог» — очевидно, в честь знаменитого журнала мод.

Из словаря современных зрительных образов практически исчезло представление о такой красоте, которая, подобно подлинному искусству, должна постепенно подниматься на поверхность из глубины души и обретать плоть и кровь во множестве тончайших разнообразных оттенков. Вместо этого нам подсовывают призывный взгляд красотки с журнальной обложки, голливудскую осанку, клип MTV или рекламный ролик — всего лишь визуальный аккомпанемент к звуковой дорожке. Американцы обладают непревзойденной способностью бесконечно порождать и воспроизводить такие образы-пустышки, вот почему во всём мире о них самих сложилось абсолютно искажённое представление. Можно было бы просто посмеяться над этим отражением в кривом зеркале и не придавать ему значения. Однако образ супермодели сам по себе слишком гротескный, а кроме того, его популяризация сыграла не последнюю роль в том, что женщины и молодые девушки всё чаще страдают от расстройств питания, депрессии и заниженной самооценки.

Мы вовсе не пытаемся принизить значение косметики, моды или шоу-бизнеса. На каком-то уровне вся эта индустрия развлечений всего-навсего разыгрывает фантазии коллективного бессознательного, подобные тем, которые мы пытались воплотить в детстве, наряжаясь в мамины платья. Украшение своего тела, по мнению Монтегю, не только забавляет и развлекает нас, но и способствует самоутверждению, причем в любом возрасте. Однако все эти чрезмерно стилизованные, монотонные образы самой своей вездесущностью и формальностью закрепляют в обществе «плоский» идеал физического совершенства, снова и снова внушая нам, будто красота — это всего лишь вопрос внешности. В результате американское общество окончательно утрачивает понятие о том, что значит быть красивой и что для этого нужно.

Абсолютная красота — Сияющая кожа и внутренняя гармония

Год выпуска: 2011

Автор: Райчур Пратима, Кон Мэриан

Жанр: Аюрведа, дерматология, косметология

Формат: PDF

Качество: OCR

Описание: Работая над книгой «Абсолютная красота — Сияющая кожа и внутренняя гармония — Древние тайны аюрведы», я старалась уделять основное внимание практическому применению аюрведы в области ухода за кожей, ограничиваясь только теми теоретическими сведениями, без которых трудно понять, из-за чего возникают кожные заболевания и каким образом работают терапевтические средства. Если вы захотите глубже изучить древнюю индийскую науку о жизни, обратитесь к книгам, которые приведены в списке на стр. 436 (список книг на русском языке см. на стр. 438. — Прим. ред.). Но учтите, что ничего подобного моей аюрведической косметологии вы не найдете ни в этих, ни в других книгах, поскольку древние провидцы не уделяли коже специального внимания, ограничиваясь лишь общими рекомендациями по поддержанию здоровья. Формально в аюрведе выделяется только восемь ветвей практической медицины, в число которых дерматология не входит. Но зато в аюрведе уделяется большое внимание рассмотрению связи кожи — этого обширнейшего по площади органа тела — со всеми другими органами и со всеми процессами, протекающими в организме: физическими, психическими и духовными. Именно мысль о том, что самочувствие и внешний вид кожи являются точным отражением общего состояния нашего организма, побудила меня глубже исследовать принципы аюрведы и разработать на их основе эффективную систему косметологии. Классификация кожи по трем типам и многие терапевтические методы, описанные в этой книге, являются моими персональными разработками, плодами сравнительного изучения двух форм психосоматической медицины — древнейшей и современной. В этом смысле книга «Абсолютная красота — Сияющая кожа и внутренняя гармония — Древние тайны аюрведы» открывает принципиально новый, уникальный путь к обретению красоты и молодости — путь, сочетающий в себе лучшие достижения современных ученых с глубочайшими прозрениями древних мудрецов.
Прежде чем вы ступите на этот путь и достигнете желаемого, хочу поделиться с вами одной короткой притчей. Эту притчу создалириши, которые часто облекали свои познания в аллегорическую форму. Риши понимали, что вся доступная нашим органам чувств вселенная есть не что иное, как проявление чистого сознания, а следовательно, выражения этого сознания можно обнаружить в природе повсюду — даже в поведении животных. Вот моя любимая притча о неугомонном олене, который день за днем бродит по лесам, но никак не может отыскать того, к чему стремится.
Что же гонит оленя с места на место? Все дело в том, что ему беспрестанно щекочет ноздри какой-то сладкий, манящий аромат. Но сколько ни ищет олень источник этого чудесного запаха — все напрасно. Не знает грустноглазый олень, что неотразимый аромат этот — не что иное, как мускусный запах, исходящий от него самого. Лишь обратив взор внутрь себя, он обретет желанное совершенство.
Но вы мудрее этого оленя — и вам повезло больше. Красота, к которой стремитесь вы, достижима. Вы уже знаете, что она заключена внутри вас. А все необходимое для того, чтобы извлечь ее на свет, вы найдете в этой книге.

Книга «Абсолютная красота — Сияющая кожа и внутренняя гармония — Древние тайны аюрведы» объединяет знания аюрведы с современными достижениями в области дерматологии и косметологии.

Книга месяца: «Абсолютная красота» Пратимы Райчур

На протяжении уже 40 лет аюрведический врач Пратима Райчур помогает тысячам мужчин и женщин решать их проблемы с кожей, возвращая ей молодость и здоровый румянец. Исследование аюрведы она начала с 13 лет на своей родине в Индии. Сейчас Пратима возглавляет основанную ей в Нью-Йорке клинику по уходу за кожей и выпускает собственную линию аюрведической косметики. 

Материал подготовила: Оля Малышева

В книге «Абсолютная красота» Пратима Райчур и Мэриан Кон рассказывают о красоте внешней и внутренней. Они детально рассматривают уход за кожей на основе индивидуального конституционального типа,  уделяя большое внимание внутренней гармонизациии через правильное питание и режим дня, массаж, арома-, цвето- и звукотерапиюа, а также через очищении ума. В этом посте — отрывки из книги Пратимы и Мэриан о красоте, связи питания с нашим умом, настроением и кожей, а также о токсинах, стальных мышцах и лучшем способе похудеть.

О красоте

«Красоту в себе мы можем ощутить как глубокое чувство собственной целостности, а в других людях мы узнаем ее по непринужденной осанке, грациозности и живости. Красивый человек — это человек, который абсолютно свободен внутри и излучает вовне сияние этой свободы.»

«Люди на протяжении десятков лет тратят миллиарды долларов в год в надежде заполучить, наконец, по-настоящему «волшебное» средство для кожи, — а его всё нет, как нет. Подозреваю, что такого чудотворного эликсира не существует вовсе. Ведь секрет подлинной красоты скрывается не в пузырьках и тюбиках, а в потаённых глубинах нашего тела и ума.»

О трех видах стресса 

«Физические стрессоры — это любая перегрузка органов чувств, неправильное питание, неадекватные в том или ином смысле физические упражнения, вредные привычки, переутомление от работы, физическое перенапряжение, недостаток отдыха, слишком частые путешествия и переезды, неправильное дыхание, злоупотребление стимуляторами (алкоголем, табаком, кофеином, жгучими пряностями), а также химические перегрузки, связанные с воздействием загрязнителей окружающей среды, пищевых добавок и консервантов, синтетических косметических средств и лекарственных препаратов.

Психические стрессоры — это эмоциональные кризисы, неудовлетворительные личные отношения, конфликтные ситуации и негативное поведение.

К числу духовных стрессоров относятся сомнения, отчаяние и потеря ориентации или отсутствие цели в жизни, а также недостаток опыта непосредственного восприятия сознания — то есть опыта внутренней гармонии и спокойствия ума».

О наших реакциях

«Ни одно событие не является стрессовым само по себе: оно становится таковым из-за нашей реакции на него. Один и тот же фильм одному человеку может показаться страшным, а другому смешным. Один человек после развода чувствует себя опустошенным, а другой — освобожденным. Один человек, выиграв в лотерею, радостно забирает приз и едет отдыхать, а другой хватается за сердце и умирает. Если мы сможем изменить свое отношение к событиям, то изменится и физиологическая реакция.»

Не косметика, а пища 

«Большую часть пищи мы получаем через рот, но кожа тоже поглощает питательные вещества. При этом обычная пища всасывается в кровь уже после того, как мы прожуем и проглотим ее, а желудок — переварит. А кремы и лосьоны, которые мы наносим, попадают непосредственно в кровоток в нерасщепленном виде. Как и все вещества, проникающие в организм, они становятся либо сырьем для построения новых тканей тела, либо потенциально токсичными отходами.

Вот почему я не устаю повторять своим клиентам: «Средства по уходу за кожей — это не косметика, а пища. Не мажьте кожу тем, что вы не могли бы съесть.»

Питание → Ум → Кожа

«Причины всех проблем с кожей — от угрей до морщин — заключены в глубинах психики  и физиологии, и достичь стабильного улучшения нам не удастся до тех пор, пока мы не перестанем ограничиваться внешними средствами и не начнем уделять должное внимание своим мыслям и пище, которая кормит клетки нашего тела».

«Неадекватное питание — первый по степени важности физический фактор дисбаланса и болезней, а правильное питание — необходимое условие предотвращения и лечения заболеваний. Это в равной мере относиться и к телу, и к уму. Пища не только строит, кормит и чинит клетки нашего тела, но и посредством тонких энергий дош питает и лечит нашу психику. Наше настроение напрямую зависит от пищи. Поэтому все, что вы едите, сказывается не только на физическом самочувствии, но и на состоянии ума».

«Наше настроение начинает преображать пищу еще до того, как мы ее съедим, — то есть в процессе покупки продуктов, приготовления блюд, подачи их на стол и подготовки к приему пищи. Даже идеальное блюдо становиться ядом в организме, если в эмоциях царит разлад».

Чистота — залог здоровья 

«Все кожные заболевания, в том числе угри, экзема и псориаз, возникают, в частности, из-за накопления амы (токсинов). Если токсины уже накопились в желудочно-кишечном тракте, то для восстановления равновесия дош недостаточно одних только изменения в диете, поскольку токсины препятствуют усвоению питательных веществ. И если вы попытаетесь исправить диету, предварительно не очистив тело от токсинов, то «полезная» пища будет просто-напросто выводиться. Это все равно, что лить чистую воду в грязь.

Как сохранить красоту и молодость? Следуйте двум общим для всех диетологическим правилам: содержите толстую кишку в чистоте и поддерживайте активное пищеварение».

О стальных мышцах и лучшем способе похудеть

«Современная культура обрекает нас на физическую изоляцию друг от друга. Взрослые люди редко наслаждаются ласковыми прикосновениями вне сексуального контекста. В нашем мире высоких технологий — мире скоростей и искусственной стимуляции — сложилось «бесконтактное» общество. Мы используем машины даже для обследования тела — и сами мечтаем обзавестись «стальными мышцами» и «стальными нервами». Мы хотим превратиться в машины, как будто это поможет нам отдалить и перехитрить старость.

Единственный способ победить старение — снижать уровень стресса и расширять сознание. Методы развития сознания — вот инструменты науки о долголетии! Машины изнашиваются и ломаются, но разум системы «тело-ум» способен к самообновлению. Не увлекайтесь накачиванием бицепсов — лучше носите ребенка на руках или делайте массаж любимому человеку. Если вы хотите сбросить несколько лишних килограммов, почаще обнимайте своих друзей. И помните, что целительное прикосновение способно снять напряжение и стресс, накопленный за целый долгий день.»

Пратима Райчур — Абсолютная красота. Сияющая кожа и внутренняя гармония: древние тайны » Книги читать онлайн бесплатно без регистрации

БЛАГОДАРНОСТИ

Посвящается моему любимому супругу Венкатешу, верному другу на протяжении последних тридцати двух лет, подарившему мне любовь и надёжный, уютный дом.

Прежде всего я выражаю признательность моему духовному наставнику Шанта Дандекару, который тридцать лет назад помог мне познать себя и четко осознать свое предназначение; моему первому учителю — Вайдье Реле и учителю, который преподает мне аюрведу в настоящее время и отвечает на мои звонки в любое время дня и ночи, благосклонно и мудро, — доктору Васанту Ладу; а также моим любимым родителям и всей моей семье — моему мужу Венкатешу, моему сыну Сандипу, который помог мне при работе над книгой, и моей дорогой дочери Лине, выполнившей всю машинописную работу.

Кроме того, я хотела бы поблагодарить:

Моего агента Линн Фрэнклин и моих друзей Дипака Чопру, Бипина Шаха и Аниту Радж, благодаря которым Линн вошла в мою жизнь.

Мою подругу Суниту Васе, которая помогла мне найти и перевести редкие санскритские книги. Многочисленных редакторов женских журналов, которые начали писать о моей работе в клинике по уходу за кожей «Тедж Скин Кэа» еще до того, как большинство американских читателей впервые услышали что-либо об аюрведе, — и, в особенности, Фелицию Милевич из журнала «Мадемуазель», которая первой сделала этот шаг и с тех пор оставалась моей защитницей и подругой. Моих коллег и учителей — Карен и Блэра Льюисов, Давида Фроули и Бри Майю Тивари, которые способствовали распространению аюрведических знаний в США.

Великолепный коллектив моей клиники «Тедж Скин Кэа» и Рамеша Сарву, моего партнера в производстве продуктов линии «Бинди», поддерживавших дело на высоте, пока я работала над этой книгой. Без их преданности, без их усилий и поддержки мне не удалось бы завершить эту работу.

Всех моих клиентов, которые вдохновляли и поощряли меня и оставались моими друзьями все эти годы. Петернеллу ван Арсдейл и сотрудников издательства «Харпер Коллинз»: книга «Абсолютная красота» увидела свет благодаря их усердию и энтузиазму.

Барбару Бэлч, создавшую для этой книги такое изящное оформление.

И, наконец, я хочу выразить особую благодарность моему соавтору Мэриан Кон, которая стала моим голосом, поделилась со мной своим красноречием и тонкой интуицией и разделила со мной глубокое восхищение аюрведической мудростью.

***

В свою очередь, я хотела бы выразить благодарность следующим лицам: Линн Фрэнклин, без участия которой я бы не встретилась с Пратимой Райчур и не имела бы чести сотрудничать с ней.

Марте и Бие Гросс и Нэнси Гросс Белок — за преданную любовь и поддержку и за то, что они предоставили мне пространство для работы над этой книгой — как в буквальном, так и в переносном смысле.

Исследовательнице Карен Льюис, моей подруге, которая оказала мне бесценную помощь, внимательно отредактировав рукопись от первой до последней страницы, и поддерживала меня в работе от начала и до конца.

Писателю Ричарду ЛаМарита, моему другу и руководителю, который по всякой моей просьбе делился со мной своими познаниями в области аюрведы, в решающий момент, при работе над 11й главой, оказал мне энергичную помощь, а также готовил для меня восхитительные аюрведические блюда.

Еще одному из моих друзей, философу Дугу Уинбладу,— за помощь в исследованиях и поразительно ясные разъяснения самых трудных для понимания философских идей.

Марку Хардести и моей сестре Регине Урбах, которые оказывали всю необходимую компьютерную поддержку и спешили мне на помощь, как только я сталкивалась с какими-либо проблемами — не только технического, но и просто личного характера.

Дугу Бьюбу, Леноре Френч и Джоанне Рейнхарт, которые не уставали ободрять и поддерживать меня.

Сьюзен Пирлесс, моей сестре по духу и первой читательнице, которая терпеливо помогала мне поддерживать в рабочей форме тело, ум и дух на протяжении всех долгих месяцев работы. Ее проницательные замечания по поводу всех моих набросков помогали мне следовать в работе верным путем. Она с готовностью испытывала на практике каждый совет Пратимы, стоило лишь мне записать его, и поддерживала во мне вдохновение своими восторженными отзывами об эффективности этих рекомендаций. Бескорыстная помощь, которую она оказывала мне во все время работы над этой книгой,— поистине необычайный акт дружеской любви.

Кроме того, я выражаю благодарность Махариши Махешу Йоги, который помог мне овладеть не только глубокими познаниями и опытом в области науки о сознании, но и драгоценным искусством передачи этого знания другим людям.

И, наконец, я хочу поблагодарить моих замечательных родителей, Сидни и Марлин Конов, которые привили мне любовь к слову и помогли мне развить мои врожденные способности. Они подарили мне все, что по-настоящему важно в этом мире, — жизнь и любовь.

В Индии — в стране, где я родилась в 1939 году, — врачи на протяжении шести тысяч лет хранили и передавали из поколения в поколение секреты, помогавшие сохранять безупречную кожу и неувядающую красоту. Эти секреты, которые откроет вам наша книга, составляют часть одной из древнейших в мире систем медицины и здравоохранения — аюрведы, название которой в переводе с санскрита означает «наука жизни и долголетия». С этой древней наукой я познакомилась еще в детстве, в моем родном доме: все члены моей большой семьи жили в согласии с аюрведическими традициями. Для поддержания физического здоровья мы готовили пишу по аюрведическим рецептам, а медитация и другие практики, способствующие гармонизации ума и духа, были частью нашего повседневного распорядка.

Наша семейная жизнь была полна любви и счастья, но я, как это свойственно детям, не осознавала, что наш образ жизни отличается от принятого в других семействах. Впрочем, еще ребенком я поняла, что в моей маме и в ее матери есть нечто особое: своей внутренней гармонией и поразительной внешней красотой обе они производили на людей ошеломляющее впечатление.

Но систематическое изучение аюрведы началось для меня, надо признаться, не в столь счастливых обстоятельствах. Я приступила к занятиям в раннем отрочестве под руководством одного весьма известного врача, жившего с нами по соседству. Когда ему исполнилось восемьдесят лет, ему стало трудно обходиться без помощника в работе, и таким помощником — не вполне добровольным — пришлось сделаться мне. Каждый вечер после школы я проводила пару часов у него дома — читала ему книги или помогала готовить разные пилюли и лекарства. Неудивительно, что тринадцатилетней девочке не очень.то нравилось тратить время на старика и на переписывание его диковинных рецептов. Но старик был беспощаден: он заставлял меня записывать в тетрадь каждое его слово. «Сейчас ты не понимаешь, насколько важно то, что мы делаем,— говорил он мне.— Но когда-нибудь все это пригодится тебе в жизни».

Годы спустя, делая первые шаги в карьере, которая увенчалась созданием этой книги, я вспомнила слова моего престарелого наставника и поняла, насколько он был прав. Оказалось, что все эти давно забытые тетради заполнены аюрведическими рекомендациями по уходу за кожей. К тому времени у меня уже был диплом об окончании факультета естественных наук Бомбейского университета. Я уже была замужем и недавно родила дочь. Пока мой муж завершал обучение в медицинском колледже, я жила в Англии и работала химиком, а потом вернулась в Индию и поступила на работу в онкологической клинике.

Однажды две мои сотрудницы явились в лабораторию в слезах. Накануне они побывали в косметическом салоне, чтобы избавиться от угревой сыпи. Но от масок у них на коже остались черные пятна, выглядевшие куда хуже, чем обычные угри. Ко всеобщему — и к моему собственному — удивлению, я сказала: «Надо было посоветоваться со мной, прежде чем идти в салон. Я бы кое-что для вас приготовила».

Тем же вечером я впервые за десять лет перечитала аюрведические рецепты, которые так прилежно записывала в ранней юности. Поскольку в аюрведе нет раздела, специально посвященного кожным заболеваниям, прежде мне не приходило в голову, что аюрведические принципы и методы применимы в подобных случаях. Но к тому моменту я уже немало знала о химии косметики. Объединив древнюю науку с современной, я изготовила особую смесь трав и масел, которую и вручила своим подругам на следующее утро. Через несколько дней кожа лица у них полностью очистилась. Слухи разлетелись быстро, и вскоре люди, страдающие кожными заболеваниями, засыпали меня просьбами о помощи. И всякий раз, когда я составляла новое лекарство, все вокруг могли сами убедиться, что оно помогает: результаты были наглядны.

А тем временем эффективность аюрведических препаратов пробудила во мне научный интерес. Мне захотелось выяснить, как работают эти древние рецепты с биохимической точки зрения. Чем больше я об этом размышляла, тем больше возникало вопросов. Каким образом эти препараты стимулируют процесс выздоровления? В чем первопричина кожных заболеваний? И почему одни люди испытывают проблемы с кожей, а другие — нет?

Пратима Райчур — Абсолютная красота. Сияющая кожа и внутренняя гармония: древние тайны аюрведы » Страница 5 » Книги на любой вкус читать онлайн бесплатно без регистрации

Когда я прихожу сюда, мне становится так радостно и спокойно!» Но чтобы испытать такие же чувства, не обязательно приходить ко мне в клинику. Простые, но полные глубокой мудрости аюрведические средства, с которыми вас познакомит эта книга, помогут вам создать столь же благотворную атмосферу у себя дома. Материал в этой книге расположен таким образом, чтобы, следуя рекомендациям шаг за шагом, читатель мог постепенно делать свою жизнь все более уравновешенной и светлой.

Часть I посвящена аюрведическому пониманию красоты и нашим представлениям о коже в свете современных знаний о взаимос-язях между умом и телом. Кроме того, здесь более детально рассматриваются понятия конституционального равновесия и конституциональных типов, знание которых лежит в основе аюрведической методики ухода за кожей.

В этот раздел включена анкета «Определите свой тип кожи». В части II описываются индивидуализированные режимы ежедневного ухода за кожей для каждого из типов. В части III читатель найдет десятки других аюрведических методов внешней и внутренней гармонизации кожи и организма с использованием пяти органов чувств физического тела. В части IV мы выйдем за пределы физического тела и чувственного восприятия и обратимся к медитациям и другим практикам гармонизации дыхания, ума и духа. Надеюсь, что последняя глава книги вдохновит вас на поиски высочайшей радости бытия. В ней речь идет о роли сознания в повседневной жизни, и эта тема — средоточие аюрведы.

Изложенные здесь простые принципы, почерпнутые из учения риши и из личного опыта, помогут вам обрести чувство осмысленности жизни, внутреннее равновесие и ощущение гармонии и блаженства — то есть именно то, что составляет сущность подлинного изящества и истинный секрет неувядающей красоты.

Работая над этой книгой, я старалась уделять основное внимание практическому применению аюрведы в области ухода за кожей, ограничиваясь только теми теоретическими сведениями, без которых трудно понять, из-за чего возникают кожные заболевания и каким образом работают терапевтические средства. Если вы захотите глубже изучить древнюю индийскую науку о жизни, обратитесь к книгам, которые приведены в списке в конце книги.

Но учтите, что ничего подобного моей аюрведической косметологии вы не найдете ни в этих, ни в других книгах, поскольку древние провидцы не уделяли коже специального внимания, ограничиваясь лишь общими рекомендациями по поддержанию здоровья.

Формально в аюрведе выделяется только восемь ветвей практической медицины, в число которых дерматология не входит. Но зато в аюрведе уделяется большое внимание рассмотрению связи кожи — этого обширнейшего по площади органа тела — со всеми другими органами и со всеми процессами, протекающими в организме: физическими, психическими и духовными.

Именно мысль о том, что самочувствие и внешний вид кожи являются точным отражением общего состояния нашего организма, побудила меня глубже исследовать принципы аюрведы и разработать на их основе эффективную систему косметологии. Классификация кожи по трем типам и многие терапевтические методы, описанные в этой книге, являются моими персональными разработками, плодами сравнительного изучения двух форм психосоматической медицины — древнейшей и современной. В этом смысле книга, которую вы читаете, открывает принципиально новый, уникальный путь к обретению красоты и молодости — путь, сочетающий в себе лучшие достижения современных ученых с глубочайшими прозрениями древних мудрецов.

Прежде чем вы ступите на этот путь и достигнете желаемого, хочу поделиться с вами одной короткой притчей. Эту притчу создалириши, которые часто облекали свои познания в аллегорическую форму. Риши понимали, что вся доступная нашим органам чувств вселенная есть не что иное, как проявление чистого сознания, а следовательно, выражения этого сознания можно обнаружить в природе повсюду — даже в поведении животных.

Вот моя любимая притча о неугомонном олене, который день за днем бродит по лесам, но никак не может отыскать того, к чему стремится. Что же гонит оленя с места на место? Все дело в том, что ему беспрестанно щекочет ноздри какой-то сладкий, манящий аромат. Но сколько ни ищет олень источник этого чудесного запаха — все напрасно. Не знает грустноглазый олень, что неотразимый аромат этот — не что иное, как мускусный запах, исходящий от него самого. Лишь обратив взор внутрь себя, он обретет желанное совершенство.

Но вы мудрее этого оленя — и вам повезло больше. Красота, к которой стремитесь вы, достижима. Вы уже знаете, что она заключена внутри вас. А все необходимое для того, чтобы извлечь ее на свет, вы найдете в этой книге.

Глава 1. Что такое красота?

Если женщина,— сказано в Тантре,— часто предается мечтам, рождающимся в ее сердце, то все ее существо будет окрашено соответствующим настроением. Можно ли найти истину, столь же известную и привычную всем, как то, что в моменты умственного возбуждения или чувственного волнения черты даже самого невзрачного лица вдруг обретают некую изысканную красоту? 

Мулк Радж Ананд И Кришна Неру Хутисинг

Каждый человек на свете хочет быть красивым — каждый, будь то молодой человек или старик, мужчина или женщина. Видимо, стремление к физической красоте (как и способность распознавать ее) укоренено в человеческой душе очень глубоко. Общий показатель красоты — гармония, или пропорциональность. Специалисты в области биологии развития полагают, что наша врожденная способность воспринимать симметричность человеческого лица, это один из механизмов выживания. Младенцы неосознанно тянутся к дружелюбному, приятному лицу и плачут при виде лица уродливого или искаженного гримасой, инстинктивно воспринимая его как сигнал потенциальной опасности. К четырёх-пятилетнему возрасту дети уже умеют распознавать тонкие физические различия между людьми и судить о других по внешности. Они также осознают свою собственную внешность и любят экспериментировать, стараясь украсить себя как можно более пышно и роскошно. Посмотрите, с каким удовольствием ребенок наряжается, если ему выпадет такая возможность, и какой восторг испытывает при виде своего отражения в зеркале! Нет и не было ни единой цивилизации, в которой не существовало бы своих стандартов красоты и одежды,— хотя подчас эти стандарты не имеют ничего общего с принятыми в нашей культуре. Антрополог Эшли Монтегю отмечает: «Каждое общество нашло свои способы украшать человеческое тело, приумножая и воспевая тем самым его красоту». Всю историю искусства и культуры в значительной степени можно рассматривать как свидетельство универсального стремления к красоте и совершенству — стремления, присущего каждому человеку.

Суета сует: эликсир красоты

К сожалению, этот древний как мир поиск красоты свёлся в современной американской жизни к примитивной фиксации на нескольких стандартных образах, которые; подпитываются рекламой и средствами массовой информации и опираются на доминирующее в обществе отношение к старости и здоровью вообще. Старинные идеалы красоты, в основе которых лежала идея совершенствования нашей глубинной натуры, выродились в массовой культуре в «идеал» обычной привлекательности, которой можно достичь за счёт правильно подобранного макияжа и гардероба и с помощью хорошего инструктора или, на худой конец, пластического хирурга.

Несколько лет назад, к примеру, модельеры, объединив усилия с производителями видеоклипов, принялись пропагандировать «имидж» и форму танцевальной пластики, основанные на искусственных манерах и позах витринных манекенов; Мадонна дала этому стилю название «вог» — очевидно, в честь знаменитого журнала мод.

Из словаря современных зрительных образов практически исчезло представление о такой красоте, которая, подобно подлинному искусству, должна постепенно подниматься на поверхность из глубины души и обретать плоть и кровь во множестве тончайших разнообразных оттенков. Вместо этого нам подсовывают призывный взгляд красотки с журнальной обложки, голливудскую осанку, клип MTV или рекламный ролик — всего лишь визуальный аккомпанемент к звуковой дорожке. Американцы обладают непревзойденной способностью бесконечно порождать и воспроизводить такие образы-пустышки, вот почему во всём мире о них самих сложилось абсолютно искажённое представление. Можно было бы просто посмеяться над этим отражением в кривом зеркале и не придавать ему значения. Однако образ супермодели сам по себе слишком гротескный, а кроме того, его популяризация сыграла не последнюю роль в том, что женщины и молодые девушки всё чаще страдают от расстройств питания, депрессии и заниженной самооценки.

Мы вовсе не пытаемся принизить значение косметики, моды или шоу-бизнеса. На каком-то уровне вся эта индустрия развлечений всего-навсего разыгрывает фантазии коллективного бессознательного, подобные тем, которые мы пытались воплотить в детстве, наряжаясь в мамины платья. Украшение своего тела, по мнению Монтегю, не только забавляет и развлекает нас, но и способствует самоутверждению, причем в любом возрасте. Однако все эти чрезмерно стилизованные, монотонные образы самой своей вездесущностью и формальностью закрепляют в обществе «плоский» идеал физического совершенства, снова и снова внушая нам, будто красота — это всего лишь вопрос внешности. В результате американское общество окончательно утрачивает понятие о том, что значит быть красивой и что для этого нужно.

«Абсолютная красота» от Пратимы Райчур, или как сделать кожу идеальной

Привет, друзья! В этом месяце мне с трудом удавалось сочетать чтение литературы и учёбу в магистратуре, но я очень старалась и таки успеваю с вами поделиться гениальными мыслями врача-аюрведиста в последний день осени! Вы себе можете представить, что уже зима? Что уже через месяц Новый Год? Самое время закрывать поставленные задачи и браться за голову. К тому же, 1 января выпадает на понедельник — двойная необходимость начать вести правильный образ жизни, если вы ещё не начали, и крепко дружить с осознанностью.

Итак, в своей книге «Абсолютная красота» Пратима Райчур рассказывает нам о том, что на состояние кожи влияет миллион различных факторов, но главных всего несколько: гармония с самим собой, стресс, питание, спорт, правильный уход за кожей, массаж. На каждом этапе работы со своим организмом Пратима предлагает комплексные программы, подробно описанные в книге. Например, со стрессом Пратима предлагает бороться с помощью медитации, массажа, ароматерапии, лечебного дыхания и цветотерапии. Про ароматерапию и цветотерапию я расскажу через неделю.

Согласно аюрведе, в человеке в разных пропорциях «смешаны» три доши: Вата, Питта и Капха. Оказывается, что и для кожи характерна своя собственная конституция (пропорции дош), причём она может и не совпадать с вашей основной конституцией (но чаще совпадает). Поэтому, прежде чем начинать лечить свою кожу, важно правильно определить её конституцию или тип, как общепринято говорить.

Для начала разберёмся, зачем нам нужна кожа.

Кожа — самый обширный по площади орган человеческого тела. Она состоит из семи клеточных слоёв, которые в совокупности представляют главный в организме путь выведения токсинов. Кожа — это «кладовая» жиров, воды, глюкозы и солей; это основной канал абсорбации и секреции; это регулятор температуры тела и баланса жидкостей в организме. Кожа играет важную роль в гормональной системе человека. Кожа содержит около 640 тысяч рецепторов, обеспечивающих нам тактильные ощущения, позволяющих чувствовать боль и удовольствие, давление, тепло и холод, и напрямую связанных с мозгом и всеми прочими отделами нервной системы.

Выходит, что когда организм человека забит токсинами, кожа старается их как можно активнее выводить. В результате появляются прыщи, угри, экземы и другие кожные (или всё-так не кожные?!) заболевания. Однако не только плохое питание и косметика представляют собой токсины. Как я уже отмечала выше, стресс становится тоже своего рода токсином — психическим. Но и здесь мы сталкиваемся со сложностью, так как под стрессом аюрведа понимает не только состояние психологического напряжения, но и такие физические факторы как перегрузка органов чувств, неправильное питание, неадекватные физические упражнения, недостаток отдыха, слишком частые переезды и путешествия, злоупотребление стимуляторами (к которым относится не только кофе, но и чай), а также отсутствие внутренней гармонии и спокойствия ума.

Именно поэтому подходить к восстановлению кожи и организма в целом важно комплексно, принимая во внимание все проблемы, которые мешают вашему нормальному функционированию, заложенному в вас самой природой.

Дальше я приведу только яркие цитаты, которые, возможно, натолкнут вас на идею изменить свой образ жизни и мышления.

Про стресс

Как только ум решил, что событие является стрессовым, сама эта мысль становится для нас реальностью на молекулярном уровне, и «армия» биологически активных веществ катехоламинов — так называемых «гормонов стресса» приводит важнейшие системы организма в состояние «боевой готовности». Мозг, «озабоченный» мыслью о кризисе или угрозе, посылает сигналы гипотоламусу, который, в свою очередь, активизирует гипофиз, а тот «включает» надпочечники, гормональные секреции которых вызывают уже знакомую нам адреналиновую «лихорадку» — симптом стресс-реакции. Совокупное продолжительное воздействие этих гормонов стресса на имунную систему и есть тот механизм, посредством которого мысль способна подорвать наше здоровье.

Про косметику

Если бы на обед вам подали салат из цетилового спирта, иодопропил‐бутилкарбамата, додецилбензинсульфоната натрия, динатриата ЭДТК, БГТ, красного красителя №17 и жёлтого красителя № 10, стали бы вы это есть? Но на самом деле миллионы людей (возможно, и вы в их числе) «едят» эти химикаты изо дня в день, поскольку всё это ‐ стандартные ингредиенты формул, по которым изготовляются увлажняющие кремы, лосьоны и мыла двух очень популярный в Америке марок. Люди наносят эти средства на кожу, а кожа — один из главных органов поглощения. Конечно, большую часть пищи мы получаем через рот, но кожа тоже поглощает питательные вещества. При этом обычная пища всасывается лосьоны, которые мы
наносим на кожу, попадают непосредственно в кровоток в нерасщепленном виде. Как и все вещества, проникающие в организм, они становятся либо сырьём для построенияновых тканей тела, либо потенциально токсичными отходами. Вот почему я не устаю повторять своим клиентам: «Средства по уходу за кожей — это не косметика, а пища. Не мажьте кожу тем, что вы не могли бы съесть».

Про эфирные масла

Самая концентрированная и утончённая, а следовательно, и самая эффективная форма растительных экстрактов — это эфирные масла — чистые жидкие эссенции. По концентрации активного действующего вещества они превосходят порошки на 70—80 процентов. Благодаря очень мелкой структуре они проникают глубоко под кожу и оказывают на 65—70 процентов более сильный эффект, питая ткани и стимулируя рост клеток, чем растение, используемое целиком. Более того, будучи концентратом клеток иммунной системы растения, они обладают природными антибактериальными, антисептическими, противогрибковыми и консервирующими свойствами, благодаря чему способствуют заживлению ран и устранению кожных инфекций.

Про правильный уход за кожей

Для того чтобы ваша кожа оставалась молодой и сияющей, косметика, которой вы пользуетесь, должна, по меньшей мере, удалять слои отмерших клеток, стимулировать рост новых клеток в эпидермисе, обладать антиоксидантными свойствами, способствующими омоложению и восстановлению клеток, активизировать капиллярное кровообращение, стимулировать иммунную систему и снабжать все семь слоёв кожной ткани влагой и питательными веществами. С другой стороны, они не должны наносить никакого вреда здоровью других органов, поскольку всё, что выводит из равновесия тело или ум, в конечном счёте также ведёт к преждевременному старению и портит кожу.

Про лучшее средство от всех болезней

Садхана ‐ это намеренная тренировка ума, непрерывный акт выбора между различными объектами внимания. Подразумевая выбор, садхана также связана с желанием — желанием выполнить стоящую перед нами задачу, например, обретения внутренней целостности. Иными словами, садхана — это любое действие, которому мы отдаёмся всем сердцем, всей душой, в которое вкладываем все силы. В глубочайшем смысле это акт беззаветного служения. Посредством стремления и сосредоточенного внимания мы придаём даже самым обыденным занятиям величайший смысл, благодаря чему наши действия получают поддержку на высочайшем уровне. В этом и заключается цель садханы: силой своего сознания обеспечить успех во всём, что мы делаем.

Про питание

Все жизненные функции нуждаются в энергии — агни. Физическое  тело производит эту энергию в ходе метаболических процессов — процессов  биохимической трансформации субстанций, в число которых аюрведа включает  не только физическую пишу, но и мысли. Метаболизм — это не только  пищеварение, но также всасывание и усвоение вырабатываемой энергии и выведение отходов. Когда метаболизм нарушается из-за неправильного питания  или стресса, организм перестаёт подобающим образом переваривать или  усваивать питательные вещества. Всё, что не переваривается или не выводится  из организма по предназначенным для этого каналам, накапливается в форме амы (токсинов) в ослабленных органах. Согласно аюрведе, скопление амы —  причина всех болезней. Но ама накапливается в теле лишь тогда, когда в результате дисбаланса нарушаются функции агни. Поэтому для того, чтобы  извлекать из пищи все ценные питательные вещества и не допускать накопления токсинов, необходимо поддерживать нормальное пищеварение, усвоение и выведение отходов — то есть сильный агни.

Самое интересное во всей этой истории то, что веды придумали всё за много веков до нас, а мы пытаемся открыть какие-то простые истины заново. Конечно, всегда можно обвинить современный мир в его скорости, обилии информации и эмоций, преувеличении важности еды или преуменьшении важности физической активности, но эти обвинения нисколько не помогут изменить нам ситуацию. Более того, не мир сделал нас такими, а мы сделали этот мир таким.

Решишься ли ты на то, чтобы изменить свою жизнь — решать тебе.

Настольная книга: «Абсолютная красота» Пратимы Райчур и Мэриан Кон

Пратима Райчур – всемирно известный аюрведический доктор с 40-летним стажем. Она специализируется на изучении кожных проблем, возглавляет дерматологическую клинику в Нью-Йорке и выпускает собственную линию косметики. В книге «Абсолютная красота» Пратима рассказывает о внешней и внутренней красоте, углубляясь в вопросы гармонизации души и тела, и рассматривая уход за кожей в зависимости от типа конституции. Кроме этого, доктор делится рецептами натуральной косметики, которую можно изготовить дома самостоятельно. Самое интересное из книги – в цитатах Beauty HUB.

О мифическом эликсире красоты

Люди на протяжении десятков лет тратят миллиарды долларов в год в надежде заполучить, наконец, по-настоящему волшебное средство для кожи, — а его всё нет как нет. Подозреваю, что такого чудотворного эликсира не существует вовсе. Ведь секрет подлинной красоты скрывается не в пузырьках и тюбиках, а в потаённых глубинах нашего тела и ума.

О причинах проблем с кожей

Причины всех проблем с кожей — от угрей до морщин — заключены в глубинах психики и физиологии, и достичь стабильного улучшения нам не удастся до тех пор, пока мы не перестанем ограничиваться внешними средствами и не начнем уделять должное внимание своим мыслям и пище, которая кормит клетки нашего тела.

О губительном влиянии стресса

Стресс влечет за собой дисбаланс, а всякий дисбаланс в конечном счете отражается на состоянии кожи в виде признаков ускоренного старения. […] Стресс влечет за собой изменение уровня белков, калия, фосфора и кальция в организме – веществ, которые способствуют регуляции жидкости в организме и поддержанию кислотно-щелочного баланса. В результате кожа обезвоживается и pH отклоняется от нормы.

О главных принципах красоты

Как сохранить красоту и молодость? Следуйте двум общим для всех диетологическим правилам: содержите толстую кишку в чистоте и поддерживайте активное пищеварение.

О победе над старостью

Единственный способ победить старение — снижать уровень стресса и расширять сознание. Методы развития сознания — вот инструменты науки о долголетии! Машины изнашиваются и ломаются, но разум системы «тело-ум» способен к самообновлению. Не увлекайтесь накачиванием бицепсов — лучше носите ребенка на руках или делайте массаж любимому человеку.

Сияющая кожа и внутренняя гармония через древние секреты Аюрведы: Райчур, Пратима, Кон, Мариам: 9780060929107: Amazon.com: Книги

«Красота — это гармоничное взаимодействие элементов и сил, составляющих человеческое тело, человеческий разум и человеческий дух.« Абсолютная красота »Пратимы Райчур — изысканная, элегантная и практичная книга, которая поможет вам достичь как внутренней, так и внешней красоты». — Дипак Чопра, автор «Пути к любви» и «Семи законов успеха»: «Пратима Райчур — самый невероятный целитель, сочетающий науку и древнюю мудрость.«Absoluet Beauty» предлагает всем читателям ключ к ее исцеляющему прикосновению », — Фелисия Милевиккс, директор по красоте и здоровью,« Мадемуазель »

Все мы узнаем абсолютную красоту, когда видим ее — кожу, сияющую здоровьем, и внешнюю осанку, которая излучает внутреннее спокойствие. Тем не менее, несмотря на все наши усилия и затраты, немногие из нас знают, как этого добиться. В «Абсолютной красоте» Пратима Райчур, химик и всемирно признанный эксперт по аюрведическому уходу за кожей, объясняет, как внешняя ткань кожи является физическим отражением всего, что происходит в теле: того, как мы едим и дышим, а также мысли. и эмоции, которые наполняют наш разум и окрашивают наш дух.Здесь, в первом руководстве по красоте и уходу за кожей, раскрывающем секрет стойкого сияния на основе принципов Аюрведы, Пратима Райчур предлагает читателям:

подробный тест самопроверки для определения точного типа кожи

индивидуальные планы ухода за кожей для каждого типа кожи

проверенный эффективный совет для решения наиболее серьезных кожных проблем

основная информация о питании

инструкции по детоксикации организма.

Об авторе

Пратима Райчур училась у одного из ведущих аюрведических врачей Индии, имеет степень в области биохимии и является директором-основателем клиники по уходу за кожей Тедж на Манхэттене.Она живет в Альбертсоне, штат Нью-Йорк.

Мэриан Кон — писатель по связям с общественностью и консультант по маркетингу, более двадцати лет преподает медитацию и рассказывает о саморазвитии.

Прочтите Absolute Beauty Online Пратимы Райчур и Мариам Кон

COHN

ВВЕДЕНИЕ

В Индии, где я родился в 1939 году, врачи знали секреты безупречной кожи и нестареющей красоты в течение шести тысяч лет. Эти секреты, которые вы узнаете из этой книги, содержатся в одной из старейших в мире систем здравоохранения и исцеления, названной Аюрведа , что означает знание жизни или долголетия.

Мое неформальное знакомство с этой древней наукой произошло в детстве, дома, где все члены моей большой семьи жили в соответствии с аюрведическими традициями. Наши блюда были приготовлены в аюрведическом стиле для поддержания физического здоровья, а наш распорядок дня включал медитацию и другие практики для уравновешивания разума и духа. Это была любящая и счастливая семейная жизнь, и, как обычный ребенок, я не подозревал, что наш образ жизни отличался от любого другого. Однако в юном возрасте я осознал, что в моей матери и ее матери есть что-то особенное: они были поразительными женщинами, чье внутреннее равновесие и внешнее сияние никогда не оставались незамеченными, где бы мы ни находились.

Мое формальное образование в Аюрведе началось, признаюсь, несколько менее удачно. Это было в раннем подростковом возрасте, под опекой известного врача, который оказался соседом моей семьи. В восемьдесят лет ему понадобилась помощь в работе, и я стал сопротивляющимся рекрутом, которого он позвал на помощь. Каждый вечер после школы я проводил пару часов в его доме, читая ему или помогая ему делать различные таблетки и лекарства. Неудивительно, что в тринадцать лет мне было не очень приятно проводить время с этим пожилым человеком или изучать его странные формулы, но он был неутомимым надсмотрщиком и настаивал, чтобы я записывал все, что он говорил, в тетради. Сегодня вы не понимаете важности того, что мы делаем, он сказал мне, , но однажды вы все это найдете в своей жизни.

Спустя годы, когда я начал карьеру, кульминацией которой стала эта книга, я вспомнил слова доктора и понял, насколько он был дальновидным. Эти давно забытые блокноты были заполнены аюрведическими рецептами по уходу за кожей. К тому времени у меня была научная степень в Бомбейском университете, я был женат и имел маленькую дочь.Я начала работать химиком в Англии, в то время как мой муж закончил свое медицинское образование, а позже я вернулась в Индию, чтобы работать в онкологической больнице.

Однажды двое моих коллег из больницы пришли в лабораторию очень расстроенными. У обоих были проблемы с прыщами, и накануне они пошли на косметические процедуры. После лечения на их коже остались черные пятна, которые выглядели хуже, чем прыщи, и теперь они были в слезах. К всеобщему удивлению, в том числе и к моему собственному, я сказал им: Вы должны были сказать мне до того, как пошли на процедуры по уходу за лицом.Я мог бы приготовить что-нибудь, чтобы помочь тебе.

В ту ночь, впервые за более чем десятилетие, я перечитала аюрведические рецепты, которые я так покорно переписала, когда была молодой девушкой. Поскольку Аюрведа не включает в себя конкретное исследование кожных заболеваний, я никогда не думал применять ее принципы и методы к проблеме до этого инцидента. К тому времени, однако, я много знал о косметической химии и, объединив знания древней и современной науки, создал особую смесь трав и масел, которую на следующее утро доставил своим друзьям.Через несколько дней их цвет лица полностью прояснился. Молва распространилась, и вскоре меня завалили просьбами о помощи от людей с проблемной кожей. Каждый раз, когда я готовил новое лекарство, каждый мог видеть положительные результаты у человека, который его использовал.

Между тем эффективность аюрведических препаратов пробудила мое любопытство как ученого. Мне было интересно, как эти старинные формулы работают с биохимической точки зрения. Чем больше я думал об этом, тем больше у меня возникало вопросов: как эти препараты активируют исцеление? Что в первую очередь вызывает проблемы с кожей? И почему у некоторых из нас они есть, а у других нет? Я решил продолжить свои исследования там, где я мог бы внести наибольший вклад — соединяя мое понимание современной химической науки с моими знаниями об использовании трав и масел в соответствии с древнейшей наукой Индии.Когда мой ребенок тоже был дома, я оставила свою работу в больнице и начала серьезно изучать аюрведу.

Это было двадцать пять лет назад. Сегодня я являюсь директором-основателем клиники Tej Skin Care Clinic в Нью-Йорке и создателем трех линий аюрведических косметических продуктов, включая марки Bindi, Tej и Ojas, которые продаются в магазинах здоровья и используются в спа-салонах по всей стране. На протяжении многих лет я продолжал развивать свои навыки эстетика, ученого и исследователя, проверяя свои открытия как в лаборатории, так и за ее пределами.После эмиграции в Соединенные Штаты в 1977 году я расширил свое обучение, включив в него сертификат по акупунктуре и докторскую степень по натуропатии. Используя свою уникальную систему аюрведических продуктов и техник, я к настоящему времени вылечил десять тысяч мужчин и женщин с кожными проблемами, от прыщей, экземы и псориаза до общих симптомов стресса и старения. Во многих случаях мне удалось вылечить недуги, которые не поддавались многолетнему лечению у ведущих дерматологов.

Почему мои методы лечения оказываются успешными, когда другие режимы красоты и даже современная медицина терпят неудачу? Они работают, потому что Аюрведа дает ключ к здоровью и исцелению, которого не хватает западным подходам: знание человека , а не только болезнь.

Когда большинство западных врачей и экспертов по уходу за кожей видят состояние, подобное заболеванию моих друзей, их учат исследовать отдельные части — расстройство и его различные физические симптомы. Обычно жирную кожу обрабатывают вяжущими средствами, а сухую кожу обрабатывают маслами; то есть внешний эффект диктует лечение. В случае прыщей врач диагностирует наличие определенного типа бактерий как причину проблемы и обработает инфицированную кожу соответствующими лекарствами или продуктами местного действия.В определенном проценте случаев такой подход поможет уменьшить или устранить прыщи, по крайней мере, до следующего высыпания. Но в значительной степени лечение практически не принесет постоянного облегчения или, что еще хуже, действительно усугубит состояние, как это было с моими друзьями.

Почему результаты такие случайные? Поскольку современная медицина работает только на уровне молекул — материи — без привязки к разумному человеческому существу, уникальный и сложный человек, который на самом деле , чувствует себя больным.Жизнь — это совокупность опыта, а не просто набор физических частей, и человеческий опыт в основном происходит через фильтр разума и чувств на уровне сознания . То, как мы смотрим на мир и как мы относимся к вещам, влияет на наш опыт, и опыт изменяет тело. Если бы это было не так, не было бы ни счастливых улыбок, ни печальных слез, ни смущенных румян, ни встревоженных бровей, ни сердитых взглядов, ни удивленных вздохов. Когда современная медицина спрашивает , где больное тело, а не , почему больной , она игнорирует основную истину нашего опыта.Большинство болезней возникает в результате нарушения иммунной системы; нарушение иммунитета в результате стресса; стресс происходит из-за восприятия; а восприятие происходит из сознания. Другими словами, классический западный подход в конечном итоге терпит неудачу, потому что он игнорирует интеллектуальную сеть тела — фактор разума, — который является уровнем жизни, на котором на самом деле начинаются болезнь и исцеление.

Конечно, в последние два десятилетия эта материальная предвзятость современной медицины постепенно начала ослабевать перед лицом новых научных доказательств биохимических связей между нашим психологическим опытом и действием нейроэндокринной и иммунной систем.Эти открытия, которые описывают физиологические процессы, которые позволяют несущественным мыслям и эмоциям влиять на функции тела, указывают на существенное единство разума и тела. Это привело к созданию новой западной науки, известной как психонейроиммунология , или то, что мы обычно называем медициной разума и тела. Несомненно, многие из вас знакомы с его концепциями из многочисленных книг и статей, появившихся на эту тему только за последние десять лет.

Тем не менее, за последние триста лет большинство западных умов, как ученых, так и не ученых, в одинаковой мере придерживались дуалистического мировоззрения, которое разделяет Вселенную на взаимоисключающие области разума и природы или разума и материи.Вскоре после того, как эта идея была предложена Декартом в начале семнадцатого века, она достигла, казалось бы, незыблемого статуса научной истины, когда Исаак Ньютон опубликовал свою революционную работу о гравитации и движении в 1687 году. Обычно модель Вселенной Ньютона сравнивают с игрой в бильярд, в котором твердые объекты под воздействием внешних сил движутся, сталкиваются, отталкиваются и в конечном итоге останавливаются математически предсказуемым причинно-следственным путем. Предсказания Ньютона об объективном поведении оказались настолько точными, что с тех пор его законы не оспаривались, по крайней мере, с точки зрения видимой, то есть крупномасштабной, вселенной.Вдохновленная триумфом Ньютона, наступила эпоха разума. Запад, а вместе с ним и общее убеждение, что любое общество можно описать в терминах фиксированных рациональных принципов. Как и любая другая область деятельности человека в восемнадцатом веке, медицина подпала под влияние науки. К сожалению, древнее искусство врачевания, которое практиковали и проповедовали такие люди, как Гиппократ, постепенно отошло на второй план.

По иронии судьбы, западная медицина как искусство уделяла особое внимание личным аспектам болезни и рассматривала пациента с точки зрения всего ее опыта, а не только ее болезни.Однако как точная наука медицина стала придавать все большее и большее значение событиям в лаборатории и все меньше — событиям в жизни пациента. В этом столетии механистический взгляд на тело стал настолько доминирующим, что сама медицина разделилась на десятки узких специальностей, фрагментируя тело на все более мелкие и изолированные части. Ясно, что современная наука и медицина бесчисленными способами улучшили условия жизни человека; тем не менее, прогресс не прошел даром.Учитывая возрастающий уровень стресса в современной жизни, жители Запада платят высокую цену за игнорирование последствий повседневного опыта для здоровья. К счастью, в медицинском сообществе постепенно укореняется более целостный подход. Тем не менее, расщепление разума и тела все еще настолько глубоко укоренилось в современной научной мысли и в значительной степени не подвергается сомнению, что большинство врачей, получивших образование на Западе, пока еще гораздо лучше осведомлены о поведении молекул, чем о поведении людей.

В отличие от этого материального взгляда, Аюрведа основана на предпосылке, что разум и тело едины на уровне сознания, и через это объединяющее поле оказывают прямое взаимное влияние. Действительно, как первая психонейроиммунологическая наука, Аюрведа на протяжении тысячелетий подчеркивала причинную роль мысли и поведения в здоровье и болезнях. В результате, когда практикующие аюрведу видят проблему с кожей, мы наблюдаем за человеком, у которого она есть, а не только за самими симптомами.Линия или пятно на лице, как и любой признак стресса или болезни, — это лишь часть головоломки в диагностической картине, охватывающей весь спектр жизни человека, от самых сокровенных аспектов разума и эмоций до самых внешних аспектов образа жизни. и окружающая среда.

Когда кто-то приходит ко мне с угревой сыпью, как это сделали мои друзья, я не пытаюсь устранить инфекцию, вызвавшую симптомы, хотя это произойдет в процессе лечения. Вместо этого моей конечной целью является устранение физического или эмоционального дисбаланса , который ослаблял иммунитет организма и позволял бактериям, присутствующим даже у здорового человека, отрицательно влиять на кожу.Как вы увидите, аюрведические методы лечения достигают этого, используя врожденную способность тела исцелять и уравновешивать себя в соответствии со своей природой.

Когда я разговариваю с западными врачами и косметологами, они неизбежно отвечают на эти утверждения одним и тем же вопросом: «Что вы имеете в виду под balance ? Что вы подразумеваете под природой тела ?» Погруженные в знание фрагментов, они по понятным причинам скептически относятся к целостным истинам. В самом деле, в письме университета Тафтса о диете и питании недавно сообщалось своим читателям, что любой продукт, обещающий уравновесить, тело, привести его в гармонию с природой, или «стимулировать» [его] способность к самовосстановлению, не сможет жить дальше. к иску, потому что никто не может доказать , что вы изначально не в балансе. Ведь оспаривали эксперты, что вообще значит быть вне гармонии с природой?

Тысячелетия назад риши — знатоков реальности , которые дали нам Аюрведу, — ответили на этот вопрос. Они сказали, что мы с вами, как и все остальное во Вселенной, состоим из одних и тех же пяти компонентов: космос, воздух, огонь, вода и земля . Хотя эти элементы присутствуют в каждом, у каждого из нас они в разной пропорции, разный баланс .Как и ваш генетический отпечаток, ваша особая смесь элементов устанавливается при зачатии и остается постоянной на протяжении всей жизни — и определяет ваши основные характеристики, включая ваш тип кожи.

Хотя мы говорим об этом с точки зрения пропорций и комбинаций, баланс элементов не является строго физическим явлением, как смесь для торта, потому что наши основные ингредиенты по сути не вещей . В самом деле, когда риши говорили, что мы сделаны из пространства, воздуха, огня, воды и земли, они не имели в виду, что мы теплая грязь — хотя в смысле «пыль в пыль», конечно, это более или менее то, что материал тело есть.Скорее, из своего высокоразвитого состояния осознания они поняли, что фундаментальный компонент существования — это не частичка материи или даже энергия, заключенная внутри нее. Это безграничного интеллекта . Риши говорили, что этот разум находится за пределами прямого чувственного опыта и даже за пределами объективной науки, потому что он существует на уровне человеческого сознания, которое является субъективным по самой своей природе. Тем не менее, влияние этого разума проявляется повсюду: в ритмах природы, движении планет и галактик, в сложных структурах материи — и в эволюции самой жизни и гениальности ДНК.Без него и энергия, и материя были бы захвачены хаосом, неспособным к космической организации, которая явно лежит в основе существования.

Квантовая механика, наука двадцатого века, описывающая область , меньшую, чем малую, , где нарушается закон Ньютона, придает современный вид этой древней теории пяти элементов. Как предполагает физик Джон Хагелин, основными составляющими аюрведической вселенной являются различные колебательные моды в виртуальном энергетическом поле, которое лежит в основе субатомной материи.Это поле называется виртуальным полем , потому что оно настолько абстрактно, что не может быть обнаружено напрямую даже с помощью наших самых мощных технологий. Западная наука делает вывод о его существовании на основе подсказок, оставленных несущими силу частицами, которые мгновенно появляются и исчезают в этой кажущейся пустоте. Шестьдесят лет назад физики назвали этот невидимый слой реальности квантовым полем . Шестьдесят веков назад аюрведические ученые назвали его полем чистого сознания .Как бы то ни было, Аюрведа считает этот невидимый, вездесущий континуум разума высшим источником разума и материи. Пять элементов — это просто особые паттернов разума — то есть паттерны вибрации — внутри этого поля, которые формируют индивидуальное и материальное существование.

В зависимости от того, какие элементы — какие вибрационные паттерны — наиболее распространены у человека — а обычно один или два будут преобладать — Аюрведа классифицирует каждого по трем универсальным естествам или конституционным типам, известным как пракрити .Позже мы обсудим эти разные природы и то, как они определяют характеристики вашей кожи. Но, вообще говоря, ваша пракрити подобна личной норме благополучия, которая описывает ваш общий внешний вид, ваш эмоциональный настрой и ваши умственные способности, когда вы уравновешены; а также прогнозирует определенные заболевания, в том числе проблемы с кожей, которые могут развиться у вас, когда вы не сбалансированы. Фундаментальный принцип Аюрведы заключается в том, что все болезни возникают в результате отклонений в вашей пракрити — вашей идеальной конституционной формуле — из-за физических, умственных, поведенческих факторов или факторов окружающей среды.Другими словами, всякий раз, когда наша уникальная конфигурация элементов становится несбалансированной — всякий раз, когда нарушаются врожденные паттерны интеллекта, — возникает расстройство или болезнь. Соответственно, все аюрведические методы лечения работают, как вы увидите, восстанавливая баланс элементов, то есть восстанавливая поток интеллекта.

Если бы у нас с вами был одинаковый баланс элементов, мы бы выглядели совершенно одинаково. Поскольку наши формулы , разные, но не только мы выглядим по-другому, наши тела и чувства по-разному реагируют на все в окружающей среде, включая факторы, вызывающие старение и болезни, и методы их лечения.Здоровая сияющая кожа — это естественное состояние, когда разум и тело уравновешены. Но Аюрведа показывает нам, что формула достижения баланса у каждого человека разная, в зависимости от его или ее врожденного типа телосложения и темперамента. В результате, не существует единственного вида лечения — кроме мыла, увлажняющего крема, крема для старения, рецепта врача, натурального средства, программы фитнеса, диеты или изменения образа жизни — который мог бы работать для всех, потому что не все рождаются с одинаковым телосложением или с одинаковым типом кожи .Чтобы подобрать подходящую программу красоты для уменьшения признаков старения и улучшения состояния кожи, вы должны знать, какой у вас аюрведический тип кожи. Эта книга расскажет вам, как это сделать.

Существует три типа кожи, так как существует три основных конституции. Если бы вы были новым клиентом, приходящим в мою клинику, первое, что мы сделали бы, это провели бы личную консультацию, чтобы определить ваш тип. Я делаю это, исследуя вас на определенный набор из внешних, физических, умственных и поведенческих характеристик, которые дают мне информацию о вашем внутреннем состоянии бытия.Я начинаю с того, что оглядываю вас с головы до пят: ваш рост, вес, фигура, строение лица, язык тела, психологический настрой, волосы, ногти, цвет лица и кожа. Я также спрашиваю о вашем образе жизни, включая работу, привычки питания, упражнения, семейную жизнь, режим сна и режим ухода за кожей, а также о вашем повседневном настроении и чувствах, а также о том, как вы в целом справляетесь со стрессом в своей жизни. Другими словами, я смотрю на человека в целом. На основе этой информации я могу определить, какие элементы являются доминирующими в вашей конституции, и, следовательно, какой у вас тип кожи и какой вид лечения уравновесит ваш цвет лица.

Зная, на какие характеристики обращать внимание, вы легко сможете сами определить свой тип кожи. В главе 2 у вас будет возможность сделать это, понаблюдав за собой в зеркало и ответив на простую викторину. Как только вы немного больше узнаете об Аюрведе и о том, как элементы определяют ваши атрибуты, вы даже сможете создать увлекательную игру, наблюдая за друзьями и незнакомцами и угадывая их тип. Вы будете очень удивлены, как Аюрведа дает представление о природе людей, которых вы почти не знаете.И вам также может быть полезно понять, какие внутренние силы движут людьми, которых вы любите, не говоря уже о себе. При разумном использовании аюрведический код , набирающий , может быть полезным инструментом в человеческих отношениях.

Мои собственные клиенты иногда настолько поражаются, узнав, сколько я знаю о них, просто глядя на их лицо и кожу, они спрашивают меня, экстрасенс. Конечно, нет. Но то, что я говорю в ответ — что их кожа говорит со мной — часто их больше удивляет. Если я не обладаю ясновидением или воображением, что я имею в виду под этим утверждением?

Современные ученые описывают кожу как защитную ткань организма и его самый большой орган, отвечающий за широкий спектр функций, включая регулирование сточных вод, воды и температуры.Это также главный производитель эндокринных гормонов, которые контролируют большинство физиологических функций, а также орган осязания и ощущений, связанный со всеми другими органами и клетками тела через обширную сеть кожных нервов.

Аюрведические ученые, однако, которые получили свое понимание способами, отличными от их современных коллег, посмотрели за пределы механических процессов тела, как мы уже говорили, на квантовый уровень существования , где исчезает граница между разумом и материей. .На основе непосредственного познания этого квантового поля риши давно заявили, что сознание является неотъемлемой частью Вселенной. Современным ученым потребовалось немного больше времени, чтобы обнаружить то, что практикующие аюрведы знали на протяжении тысячелетий, что не существует чисто объективной реальности, нет твердого вещества — ни животного, ни растительного, ни минерального — на которое мы можем окончательно указать как мир там.

Эйнштейн нанес первый удар по этой знакомой и надежной реальности своим доказательством эквивалентности энергии и материи и своей работой по теории относительности.Одним ударом он вбил глубокий клин в заветные представления о дуальности и в конечном итоге разрушил нашу веру в измерение времени , абсолютное и . Он доказал, что время для всех неодинаково; из-за кривизны пространства он проходит быстрее или медленнее для каждого наблюдателя в зависимости от его скорости движения и расстояния от центра тяжести. В 1926 году Вернер Гейзенберг нанес последний удар материализму, постулировав свой знаменитый принцип неопределенности , , который вводит определяющую роль человеческого сознания в так называемую объективную область науки.В общих чертах, этот принцип утверждает, что из-за внутренних свойств света и материи невозможно знать как точное положение частицы, так и ее точную скорость, потому что в самом процессе измерения одной частицы мы обязательно изменяем другую. . Следовательно, в нашей нынешней картине реальности всегда есть некоторая неопределенность.

Мы живем в мире вероятности, а не предсказуемости, и на высшем уровне существования наше собственное сознание является решающим фактором в исходе каждого наблюдаемого нами явления.Неизбежное следствие этого квантового взгляда состоит в том, что мир выглядит таким, каким он есть, потому что мы смотрим на него. То есть мир такой, какой он есть, потому что мы, , думаем, что это . Как физические участники этого мира, мы сами являемся тем, о чем думаем.

Это было послание Аюрведы на протяжении шести тысяч лет: каждое колебание мысли — сознания — вызывает соответствующие изменения в теле. На фундаментальном уровне существования структуры разума имеют значение, а не наоборот.Зная это, риши поняли, что кожа — это физическое отражение нашего внутреннего существа. Кожа не только ощущает ощущения, но выражает то, что мы чувствуем. Через свои нервные окончания и эндокринные железы кожа принимает химические сообщения ко всем частям тела и от них и транскрибирует каждое отдельное событие на язык, слова которого мы можем прочитать в злых высыпаниях , плачущих экземах, беспокойствах строк , и другие следы и пятна на поверхности ткани.Для кого-то вроде меня, обученного распознавать каждый нюанс этого замечательного кода, кожа буквально говорит о многом. На самом деле, кожные проблемы — это вовсе не проблемы кожи, а сигналы определенного дисбаланса глубоко внутри тела и разума, вне досягаемости кремов и лосьонов, которые мы наносим на свое тело и лицо.

Аюрведа учит, что для исправления этого дисбаланса у источника мы должны работать на четырех уровнях жизни: тело, дыхание, разум и дух. Для этого я начинаю с каждого клиента на внешнем уровне, потому что это то, что мы видим.После того, как я определил тип кожи человека, первое, что я делаю в клинике, — это очищаю, питаю и увлажняю лицо и тело, используя чистые экстракты трав и эфирные масла. Затем я прописываю индивидуальный ежедневный уход за кожей дома, чтобы противостоять воздействию стресса и загрязнения окружающей среды и стимулировать рост новых клеток. В течение нескольких дней эти меры помогут облегчить поверхностные симптомы и улучшить внешний вид лица.

Но я должен сказать вам со всей честностью, что не существует длительного решения проблемы старения или болезней в бутылке, даже если эта бутылка исходит от меня.Сами по себе никакие внешние методы лечения не могут навсегда восстановить баланс, потому что они не могут повлиять на глубокую структуру клеток, из которой происходят все нарушения. Чтобы достичь этого уровня жизни, мы идем внутрь, используя все пять чувств, чтобы обуздать разум тела. Поэтому мой полный аюрведический режим красоты включает в себя программу из диеты, ритмичного дыхания, массажа, терапии чувств и медитации, адаптированной к вашему типу кожи.

Аюрведа не останавливается даже тогда, когда симптомы дисбаланса исчезли.Конечная цель этой науки о жизни — это не просто избавление от болезней. Это не что иное, как целостность, состояние совершенной внутренней гармонии, опосредованное встроенным интеллектом тела. Когда мы живем на этой основе, будучи сбалансированными телом и разумом, лицо и кожа выглядят естественно живыми и без изъянов, и мы буквально излучаем свежее, счастливое, умиротворенное чувство изнутри. Вот что я имею в виду под красотой изнутри. Это источник той безошибочной грации и элегантности, которые я видел в моей матери и бабушке в детстве — их древняя тайна красоты от меня для вас.

Надеюсь, вы уже начали понимать, что моя книга о красоте и уходе за кожей совсем не похожа на все, что вы знали раньше. В моей клинике Tej в Нью-Йорке, где у меня есть только несколько человек, обученных моим методам, есть очень много людей, которых мы можем лечить за день. Я написал эту книгу для миллионов женщин и мужчин, подобных вам, по всей стране, которых я не могу видеть лично, но которые ищут большего баланса, сияния и красоты в своей жизни благодаря древней и сострадательной мудрости Аюрведы.

Когда я спрашиваю своих клиентов, о каких преимуществах, по их мнению, мои читатели должны знать, многие из них говорят мне: «О, Пратима, расскажи им о чувствах этого места! Я ухожу отсюда, чувствуя себя таким счастливым и умиротворенным». Даже если вы не можете прийти в мою клинику, вы можете создать для себя то же самое дома, используя простые и глубокие идеи, которые вы найдете на следующих страницах.

Книга построена так, чтобы постепенно принести вам этот мир и сияние.В части I рассказывается об аюрведическом представлении о красоте и о вкладе современной науки о разуме и теле в наше понимание кожи. Он также углубляется в идеи конституционного баланса и типов , которые являются центральными в аюрведическом уходе за кожей, и включает в себя викторину по типу кожи. Часть II описывает индивидуальный ежедневный уход за кожей для каждого типа. В части III представлены десятки других аюрведических техник для балансировки кожи и тела, внутри и снаружи, с использованием всех пяти чувств. Часть IV выходит за рамки тела и чувств и описывает техники, включая медитацию, для уравновешивания дыхания, разума и души.Я надеюсь, что последняя глава вдохновит вас искать высшую радость в каждом опыте. В нем обсуждается роль сознания в повседневной жизни, которая лежит в основе Аюрведы, и предлагаются некоторые простые принципы, почерпнутые из риши и из личного опыта, чтобы помочь вам достичь внутреннего чувства цели, равновесия, гармонии и блаженства, которые являются сущность изящества и истинный секрет нестареющей красоты.

На протяжении всей книги я пытался сосредоточиться на практическом применении Аюрведы для ухода за кожей, ограничивая свое обсуждение теории идеями, которые вам понадобятся, чтобы понять, почему возникают проблемы с кожей и как работают методы лечения.Если вы заинтересованы в более всестороннем изучении этой древней науки о здоровье и целительстве, я рекомендую общие книги в Библиографии.

Мой аюрведический подход к красоте — это , а не , что вы найдете в этих или любых других текстах, потому что древние провидцы не уделяли особого внимания уходу за кожей, кроме общих проблем со здоровьем. Фактически, Аюрведа формально касается только восьми разделов медицины, и дерматология к ним не входит. Аюрведа действительно раскрывает замечательную взаимосвязь кожи, самого большого органа тела, со всеми другими органами и жизненными процессами — физическими, умственными, эмоциональными и духовными.Именно это откровение — что здоровье и внешний вид нашей кожи являются фактическим выражением нашего полного благополучия — побудило меня глубже изучить аюрведические принципы, чтобы разработать эффективную систему красоты. Классификация трех типов кожи и многие методы лечения, описанные в этой книге, являются результатом моих личных наблюдений, основанных на сравнительном исследовании этой древней медицины разума и тела с ее современными аналогами. Таким образом, эта книга предлагает совершенно новый и уникальный способ достижения красивой и молодой кожи, вобравший в себя лучшие знания ученых и провидцев.

Прежде чем вы начнете это полезное путешествие, я хочу поделиться одной простой историей от риши, которые часто использовали метод аллегории, чтобы раскрыть свои знания о жизни. Риши признали, что вся проявленная вселенная является выражением чистого разума — сознания — и поэтому мы можем найти этот разум повсюду в природе — даже в действиях животных. Ниже представлена ​​моя любимая притча о беспокойном олене, который, кажется, пасет лес в непрерывных поисках.

В этой истории оленей привлекает прекрасный аромат, который всегда витает в воздухе.Но хотя он охотится за ним повсюду, он никогда не обнаруживает его источника. Олень с печальными глазами не знает, что непреодолимый запах — это мускус из его собственного живота. Только когда он заглянет внутрь, он найдет совершенство, которое ищет.

Итак, , вы, , мудрее оленя — и более удачливы. Красота, которую вы желаете, достижима, она пребывает внутри вас, и все направления, которые вам нужно достичь, содержатся в этой книге.

ЧАСТЬ I

КРАСОТА И АЮРВЕДА

Красота — это полупрозрачность через материальный феномен вечного великолепия .

WERNER HEISENBERG

ГЛАВА 1

ЧТО ТАКОЕ КРАСОТА?

Если женщина, как сказано в тантре, достаточно часто предается мечтам, исходящим из ее сердца, возникающее настроение раскрасит всю ее личность. Разве это не одно из самых обычных мест в разговоре, когда в моменты интеллектуального или эмоционального возбуждения черты самого простого человека приобретают вид изысканной красоты?

МАЛК РАДЖ АНАНД И КРИШНА НЕРУ HUTHEESING

Каждый человек хочет быть красивым.Неважно, молодые мы или старые, женщины или мужчины. Стремление к физической красоте — и способность распознавать ее — кажется, глубоко укоренились в человеческой психике. Общим показателем красоты является гармония или пропорции, и ученые, занимающиеся вопросами развития, считают, что наша врожденная способность воспринимать симметрию человеческого лица является механизмом выживания. Не понимая почему, младенцы инстинктивно загораются, глядя на дружелюбное, приятное лицо, и плачут из-за уродливых или искаженных выражений лица, подавая встроенный сигнал о потенциальной опасности.К четырем или пяти годам дети хорошо понимают тонкие физические различия между людьми и будут судить других по внешнему виду. Они также осознают свою внешность и любят экспериментировать — чем более изысканными или гламурными они могут стать, тем лучше. Просто посмотрите, как молодые люди играют в переодевания, и обратите внимание на восторг, когда они видят свое отражение в зеркале.

Ни одна цивилизация на земле не существовала без определенных стандартов красоты и одежды, даже если эти стандарты радикально отличались от наших.Как отмечает антрополог Эшли Монтегю, Каждое общество нашло собственные способы украшения и, таким образом, празднования человеческой формы. Действительно, история искусства и культуры в значительной степени свидетельствует о всеобщем очаровании красоты и стремлении человечества к совершенству.

САМОСТОЯТЕЛЬНОСТЬ: ПОИСК КРАСОТЫ В БУТЫЛКЕ

К сожалению, этот извечный поиск стал в современной американской жизни не более чем фиксацией на изображениях, подпитываемых средствами массовой информации и рекламой, и усугубляемыми общественным отношением к здоровью. и старение.Исторические идеалы красоты, подчеркивавшие безупречность нашей глубочайшей натуры, размылись в массовой культуре и превратились в нечто более уместное, названное красивой внешностью, , которого мы достигаем с помощью правильного макияжа, правильного гардероба, правильного личного тренера и всего остального. не удается, правильный пластический хирург. В последние годы, например, мода и рок-видео объединили свои усилия для популяризации образа и танцевальной формы, воплощенной в преувеличенных стилях, позах и позициях манекенов на подиумах; Мадонна заклеймила его как voguing и в явной дань уважения журналу красоты.Представление о красоте, которая, как и изящное искусство, требует времени, чтобы создать и вывести на поверхность во всех ее тонких и разнообразных оттенках, практически потеряно из общего визуального лексикона. Вместо этого мы видим взгляд девушки с обложки, голливудскую позу, клип MTV, рекламный ролик — все это визуальные эквиваленты звуковых фрагментов. Наша беспрецедентная способность бесконечно воспроизводить и мгновенно мигать этими глянцевыми изображениями по всему миру создает бесконечно искаженное отражение нас самих, наподобие забавного зала зеркал.Эффект мог бы быть юмористическим, если бы внешний вид супермодели не был таким уж экстремальным и если бы его распространение не было значительным фактором роста расстройств пищевого поведения, депрессии и других проблем с самооценкой среди женщин и подростков.

Наша цель — не умалить роль косметики, моды или развлечений. С одной стороны, эти гламурные индустрии просто разыгрывают для коллективной психики те же самые фантазии, которые мы разыгрывали, когда переодевались дети. В любом возрасте переодевание — это, как полагал Монтегю, акт самоутверждения, не говоря уже о веселье.Однако эти в высшей степени стилизованные, гомогенизированные изображения благодаря своей повсеместности и форме закрепили наше видение физического совершенства в двух измерениях, укрепив ошибочное убеждение, что красота — это только кожа. В результате это общество буквально потеряло из виду, что значит — и что нужно — быть красивыми.

В то же время достижения современной медицины заставили нас надеяться, что мы сможем найти вечную молодость в бутылке и свободу от болезней в таблетке. Сегодняшние американцы, как в нашем личном образе жизни, так и в государственной политике, демонстрируют слепую и ослепляющую веру в силу науки, способную излечить все болезни, независимо от того, что мы делаем, чтобы их вызвать.Многим людям больше нравится принимать лекарства с токсическими побочными эффектами или даже ложиться под нож, чем менять свой рацион или избавляться от вредных привычек. Сами страховщики покроют высокие затраты на лечение заболеваний легких, например, но не обязательно низкую стоимость помощи в отказе от курения, даже если она была прописана по медицинским показаниям. Более того, большинство врачей здесь обучены аллопатическим практикам, которые сосредоточены на лечении острых заболеваний, а не на том, как их предотвратить.На самом деле, несмотря на победы над полиомиелитом, оспой и другими ужасными болезнями, аллопатическая медицина имеет мало общего с самочувствием. Скорее, путем химического подавления симптомов болезни или хирургического удаления пораженных частей тела, это позволяет нам добиться хорошего состояния здоровья, не будучи на самом деле здоровыми. Эта лечебная стратегия не столь благотворна, как может показаться. Он маскирует — а не лечит — фундаментальный физиологический дисбаланс; и временно вне поля зрения, процесс болезни может создать новые опорные пункты в ранее здоровых тканях, в то время как выжившие штаммы инфекционных агентов становятся все более устойчивыми к лечению, что мы наблюдаем при некоторых заболеваниях, которые лечат антибиотиками.

Подход к здоровью quick fix современной медицины имеет прямое отношение к общепринятому отношению к физической красоте. На недавнем косметическом конгрессе в Нью-Йорке я увидел тысячи новых чудо-препаратов , утверждающих, что они излечивают проблемы с кожей, удаляют морщины, останавливают старение и заставляют нас выглядеть великолепно. Это означает, что мы выпускаем на рынок десятки новых формул еженедельно ! Это также означает, что все, что у нас уже есть в баночках и тюбиках, которые наполняют наши косметички и выстилают наши полки в ванных комнатах, — это , а не .Сюда входят многие так называемые натуральные продукты, популярность которых в последнее время только усугубила замешательство потребителей. Рекламодатели ухватились за концепцию natural как эффективную маркетинговую стратегию, но правда в том, что федеральные стандарты не запрещают компаниям печатать это слово на этикетках, как вы увидите в главе 4, даже если продукты содержат много синтетических и химических добавок. в дополнение к некоторым натуральным ингредиентам. Между тем, самые чистые продукты, хотя и не могут причинить вреда, также не являются панацеей.

Итог таков: на протяжении десятилетий американцы тратили миллиарды долларов ежегодно на поиск следующего ингредиента для ухода за кожей magic , но мы до сих пор не нашли его. Я считаю, что мы никогда не найдем решения в бутылке, потому что секрет стойкой красоты вовсе не вне нас, а исходит из глубины тела и разума.

КРАСОТА: ВЫСШЕЕ УДОВОЛЬСТВИЕ

Сущность всей красоты, которую я называю любовью. . . .

ELIZABETH BARRETT BROWNING

Красота — это не прикрытие вещей; это не на коже; это не что-то добавленное, чтобы сделать уродливую вещь приемлемой.Это относится к природе сделанной вещи.

НЕИЗВЕСТНО

Почему внешний вид так важен для нас? Какого качества красоты мы так хотим? С точки зрения антрополога, стремление к красоте является первостепенным: мы хотим быть красивыми, потому что красота, по словам Эшли Монтегю, дает основные преимущества для выживания тому, кто ею обладает. Задолго до того, как ребенок разовьет зачатки языка и сможет воспринимать красоту как культурный идеал, чувства воспринимают удовольствие и боль, предупреждая тело об утешении или вреде, друге или враге, гармонии или разногласиях.Так же, как в младенчестве нас естественным образом привлекает вид приятного поведения, нас успокаивает ласка или колыбельная. И наоборот, нас расстраивает грубое прикосновение или внезапный громкий шум. Таким образом, исключительно посредством сенсомоторного осознавания, мы начинаем в первые недели жизни различать качества опыта, которые мы понимаем в когнитивных терминах, как любящие и устрашающие, хорошие и плохие, красивые и уродливые.

На самом деле, словарь Вебстера называет качество красоты тем, что доставляет наивысшее удовольствие чувствам или уму.. . . Его противоположность, уродство, коренится в слове, означающем «ужасный» или «пугающий». Другими словами, то, что нам угрожает или вредит — некрасиво ; он буквально вызывает недовольство органов чувств, вызывая серию нейрохимических реакций, которые создают опасность для тела и стимулируют механизмы самозащиты, которые мы воспринимаем как импульс борьбы или бегства. Точно так же то, что доставляет естественное удовольствие чувствам — и, следовательно, прекрасно — вызывает совершенно иную нейрохимическую реакцию, которую мы воспринимаем как чувство спокойствия и благополучия.Как отмечает д-р Эндрю Вейл в книге Спонтанное исцеление , Красота в любой форме благотворно влияет на дух.

Хотя красота сама по себе не имеет значения для месячного ребенка, тон голоса матери, расположение черт ее лица, качество ее прикосновений, ее поведенческая реакция на физические и эмоциональные потребности — все это имеет значение. , как мы уже говорили, передают информацию, которую младенец инстинктивно воспринимает. Базовый интеллект, который позволяет нам распознавать определенные закономерности в окружающей среде, закодирован с момента зачатия в ДНК.Чувства действуют подобно сканерам штрих-кодов в супермаркетах, идентифицируя неотъемлемую метку каждого предмета — каждого стимулятора — и с обратной связью от центральной нервной системы, оценивая его немедленную стоимость в терминах жизни или смерти.

С помощью проводников удовольствия и боли, то есть тела и чувств, новорожденный также закладывает основу идентичности. Путем естественного процесса проб и ошибок мы буквально нащупываем наш путь через наше новое окружение за пределами матки, обнаруживая, как мы это делаем — внутри, казалось бы, недифференцированной вселенной, в которой мы родились, — на самом деле существует I и not I, a self и other. Осознавая нашу физическую обособленность, мы начинаем развивать эго, а вместе с ним и наши первые отношения, которые, в свою очередь, дают нам первые уроки самооценки. В зависимости от степени удовольствия или боли, которую приносят такие первичные отношения, мы начинаем осознавать себя любимыми, милыми и любимыми или нет.

Следовательно, наша самооценка — красивы мы или любимы или нет по нашей собственной оценке — неразрывно связана не только с телом, но, в частности, с кожей , которая составляет физические границы нашей личности. и обеспечивает посредством прикосновения основной способ общения, который у нас есть при рождении.Эта интимная взаимосвязь кожи, чувств, чувств, и себя лежит в основе аюрведической красоты, поскольку наши эмоции — то, как мы себя чувствуем внутри себя и по отношению к себе — напрямую влияют на внешний вид нашего лица.

Эллен Зетцель Ламберт, писательница-феминистка, исследующая эту первобытную

[Лучшие книги] Абсолютная красота [Пратимы Райчур] #Full_Pages

Absolute Beauty PDF TagsOnline PDF Absolute Beauty , Читать PDF Absolute Beauty , Полный PDF Absolute Beauty , Все электронные книги Absolute Beauty , PDF и EPUB Absolute Beauty , PDF ePub Mobi Absolute Beauty , Чтение PDF Абсолютная красота , Книга PDF Абсолютная красота , читать онлайн Абсолютная красота , Абсолютная красота Пратима Райчур pdf, Пратима Райчур Абсолютная красота , книга pdf Абсолютная красота , Пратима Райчур pdf Абсолют Beauty , Pratima Raichur epub Absolute Beauty , pdf Pratima Raichur Absolute Beauty , книга Absolute Beauty , Pratima Raichur ebook Absolute Beauty , Absolute Beauty Электронные книги, Интернет Absolute Beauty Book, pdf Absolute Beauty , Absolute Beauty Электронные книги, Absolute Beauty O nline, Читать лучшую книгу онлайн Absolute Beauty , Читать онлайн Absolute Beauty Book, Читать онлайн Absolute Beauty электронных книг, Читать Absolute Beauty Online, Читать лучшую книгу Absolute Beauty Online, Pdf Books Absolute Beauty , Читать Absolute Beauty Книги онлайн, Читать Absolute Beauty Полная коллекция, Читать Absolute Beauty Книга, читать Absolute Beauty Ebook, Absolute Beauty PDF читать онлайн, Absolute Beauty Ebooks, Absolute Beauty pdf читать онлайн, Absolute Beauty Best Book, Absolute Beauty Ebooks, Absolute Beauty PDF, Absolute Beauty Popular, Absolute Beauty Read, Absolute Beauty Full PDF, Absolute Beauty PDF, Absolute Beauty PDF, Absolute Beauty PDF Online, Absolute Beauty Книги по line, Absolute Beauty Ebook, Absolute Beauty Book, Absolute Beauty Full Popular PDF, PDF Absolute Beauty Читать книгу PDF Absolute Beauty , Читать онлайн PDF Absolute Beauty , PDF Absolute Beauty Popular, PDF Absolute Beauty , PDF Absolute Beauty Электронная книга, Лучшая книга Absolute Beauty , PDF Absolute Beauty Collection, PDF Absolute Beauty Full Online, epub Absolute Beauty , электронная книга Absolute Beauty , электронная книга Absolute Beauty , epub Absolute Beauty , полная книга Absolute Beauty , онлайн Absolute Beauty , онлайн Absolute Beauty , онлайн pdf Absolute Beauty , pdf Absolute Beauty , Absolute Beauty Book, Online Absolute Beauty Book, PDF Absolute Beauty , PDF Absolute Beauty Onl ine, pdf Absolute Beauty , читать онлайн Absolute Beauty , Absolute Beauty Pratima Raichur pdf, by Pratima Raichur Absolute Beauty , book pdf Absolute Beauty , by Pratima Raichur pdf Absolute Beauty , Pratima Raichur epub Absolute Beauty , pdf Pratima Raichur Absolute Beauty , книга Absolute Beauty , Pratima Raichur ebook Absolute Beauty , Absolute Beauty Электронные книги, Интернет Absolute Beauty Book, pdf Absolute Beauty , Электронные книги Absolute Beauty , Absolute Beauty Online, Читать лучшую книгу в Интернете Absolute Beauty , Absolute Beauty pdf download, Absolute Beauty читать онлайн, Absolute Beauty epub, Absolute Beauty vk, Absolute Beauty pdf, Absolute Beauty amazon, Absolute Beauty скачать бесплатно pdf, Absolute Beauty pdf free, Absolute Beauty pdf Daniel McGinn, Absolute Beauty epub скачать, Absolute Beauty online, Absolute Beauty epub download, Absolute Beauty epub vk, Absolute Beauty mobi, Absolute Beauty PDF — KINDLE — EPUB — MOBI, Absolute Beauty книга на английском языке, [скачать] Absolute Beauty в формате PDF, Absolute Beauty скачать бесплатно из книги в формате, Absolute Beauty PDF, Absolute Beauty ePub, Absolute Beauty DOC, Absolute Beauty RTF, Absolute Beauty WORD, Absolute Beauty PPT, Absolute Beauty TXT, Absolute Beauty Ebook, Absolute Beauty iBooks, Absolute Beauty Kindle , Absolute Beauty Rar, Absolute Beauty Zip, Absolute Beauty Mobipocket, 9 0023 Absolute Beauty Mobi Online, Absolute Beauty Audiobook Online, Absolute Beauty Review Online, Absolute Beauty Читать онлайн, Absolute Beauty Скачать онлайн

Подробная информация о книге

Автор: Pratima Raichur

Страниц: 448 страниц

Издатель: HarperCollins 1999-03-01

Язык: английский

Краткое содержание книги

Дата публикации: 1999-01-27 Страниц: 448 Язык: английский Издатель: HarperCollins US Мы все знаем абсолютную красоту, когда мы See it — кожа, сияющая здоровьем, и внешняя осанка, излучающая внутреннее спокойствие.несмотря на все наши усилия и затраты. .. немногие из нас знают, как этого добиться в абсолютной красоте. Пратима Райчур. химик и всемирно признанный эксперт по аюрведическому уходу за кожей. объясняет, как внешняя кожная ткань является физическим отражением всего, что происходит в организме: того, как мы едим и дышим. а также мысли и эмоции, которые наполняют наш разум и окрашивают наш дух Здесь. в первом руководстве по красоте и уходу за кожей, которое раскрывает секрет стойкого сияния на основе принципов Аюрведы.Пратима Райчур предлагает читателям: подробный самотестирование для определения их точного типа кожи индивидуальные планы ухода за кожей для каждого типа кожи проверенные и эффективные советы …

Севита «Абсолютная красота» — Голдач

Конечный результат *

Пожалуйста, заполните это поле.

Сотрудники

Пожалуйста, заполните это поле.

Обслуживание *

Пожалуйста, заполните это поле.

Заголовок *

Г-жа Мистер

Пожалуйста, заполните это поле.

Дата рождения *

20112010200920082007200620052004200320022001200019991998199719961995199419931992199119

919881987198619851984198319821981198019791978197719761975197419731972197119701969196819671966196519641963196219611960195919581957195619551954195319521951195019491948194719461945194419431942194119401939193819371936193519341933193219311930192919281927192619251924192319221921192019191918191719161915191419131912

Пожалуйста, заполните это поле.

Последнее посещение *

07/202106/202105/202104/202103/202102/202101/202112/202011/202010/202009/202008/202007/2020

Пожалуйста, заполните это поле.

См. Ссылку для получения информации о нашей политике защиты данных здесь.

Обратите внимание: все обзоры перед публикацией проверяются человеком. Мы оставляем за собой право удалять любые уничижительные, дискриминирующие или ложные отзывы.Итак, говорите правду и будьте добры.

Успех! Ваш отзыв сохранен!

Мы только что отправили электронное письмо на адрес {{reviewDialogCtrl.review.email}}. Пожалуйста, проверьте свою электронную почту и нажмите на ссылку, которую мы отправили, чтобы подтвердить свой отзыв.

О боже! Что-то пошло не так. 🙁 В данный момент нам не удалось сохранить ваш отзыв.

В поисках абсолютной красоты от Pla

Философия — В поисках абсолютной красоты Из симпозиума Платона

Вебстер определяет красоту как качество или совокупность качеств человека или предмета, которые доставляют удовольствие чувствам или приятно возвышают разум или дух.Это правильно? Разве определение красоты одного человека не может отличаться от определения другого человека? Один человек может найти красоту в том, что другому кажется отталкивающим. Когда кто-то говорит, что женщина прекрасна, а другой говорит, что какая-то музыка прекрасна, говорит ли он или она о такой же красоте? У всех разные представления о том, что красиво, так как же нам узнать, что такое настоящая красота? Если у каждого свое мнение о том, что красиво, то есть ли стандарт, на котором основывается красота (краситель 1)?

Платон сказал, что мы видим красоту в ее простейшей форме, но при правильном руководстве мы можем увидеть красоту в ее самой чистой форме.Он выдвинул идею идеальных форм как способ взглянуть на мир, в котором мы живем. В «Республике» Платон использовал миф «Аллегорию пещеры» для объяснения идеальных форм. В «Аллегории пещеры» заключенные скованы цепями в темной пещере и обращены лицом к задней стене пещеры. Огонь отбрасывает тени внешнего мира на стену пещеры, и эти тени представляют для заключенных реальный мир. Они предполагают, что отголоски внешнего мира создаются тенями, и они даже дали имена теням, точно так же, как у нас есть имена для объектов в реальном мире.Пленные освобождаются, выводятся на поверхность земли и очень сбиты с толку. Они не могут постичь истинные формы вещей, отбрасывающих тени в пещере. И когда заключенные смотрели на солнце, этот новый, чужой свет, такой яркий, ослеплял их. Заключенные должны привыкнуть к виду верхнего мира. Сначала он лучше всего будет видеть тени, затем отражения людей и других предметов в воде, а затем сами предметы. Наконец, он сможет видеть солнце, а не просто его отражение в воде, но он будет видеть его в своем собственном месте, а не в другом, и будет созерцать его таким, какой он есть.Этот миф можно использовать для объяснения абсолютной красоты. Мы подобны заключенным, живущим в темной пещере и видим лишь тени реального. Если у нас есть надлежащее руководство, мы сможем увидеть мир в его истинной, чистой форме, а не просто мир явлений. Сначала вы не можете увидеть истинные формы, так же как заключенные не могли сначала увидеть реальный мир из-за слепящего солнца. Но они делали маленькие шаги и со временем могли видеть и понимать все больше и больше. Мы тоже можем увидеть мир в его чистом виде, если предпримем правильные шаги к идеальным формам (Платон 514a-521b).

Мы все еще не знаем, что такое чистая красота, только то, что мы не можем увидеть ее, не будучи просветленными. В «Симпозиуме» Диотма объяснила Сократу, что такое абсолютная красота и как ее достичь. Это нельзя объяснить одной идеей, но многие описывают разные аспекты абсолютной красоты. Чтобы понять абсолютную красоту, вы должны воспринимать красоту как таковую и сама по себе, а не как объект или идею. Человеческие идеи, восприятия и действия могут участвовать в нем, но они не могут улучшить или уменьшить его.Абсолютная красота вечна. У него нет ни начала, ни конца. Оно не возникает и не перестает существовать, не увеличивается и не уменьшается. Абсолютная красота неизменна. Он не привлекателен в одно время, но не в другом или привлекателен в одной обстановке, но отталкивает в другой. Как только абсолютная красота будет достигнута, все остальное в мире побледнеет по сравнению с этим. Истинная красота сама по себе может сделать жизнь достойной жизни (Платон 211a-211d).

Диотма говорит, что вещи в физическом мире могут обладать абсолютной красотой, но ничто само по себе не является абсолютно прекрасным.Мне трудно в это поверить. Я много чего испытала на своем

Что означает абсолютная красота?

Что означает абсолютная красота?

Используйте absolute как существительное или прилагательное, если вы настолько уверены в чем-то, что знаете, что это никогда не изменится. Абсолют также может означать «без всяких сомнений», как в случае абсолютной красоты — например, гламурная кинозвезда или супермодель — или «без ограничений», например, диктатор, обладающий абсолютной властью над людьми.

Кто такая красивая девушка в мире?

Согласно данным Science, Белла Хадид — самая красивая женщина в мире. Согласно исследованию известного пластического хирурга Джулиана Де Сильвы, Белла Хадид держит корону самой красивой женщины в мире.

Как я могу судить девушку?

10 способов понять личность женщины, даже не спрашивая ее об этом Каковы ее жизненные ценности? Она любит планирование или спонтанность? Как она реагирует на неприятности? Каковы ее отношения с близкими ей людьми? Как она относится к другим людям? Чем она занимается в свободное время?

Как определить, что девушка бесхарактерна?

Вот некоторые жизненно важные признаки, на которые следует обратить внимание при первом общении с женщиной.Посмотрите, отзывается ли она о других людях отрицательно, включая всех своих бывших парней. Если она может сказать обо всех только плохое, скорее всего, через некоторое время она тоже перестанет думать о вас с любовью.

Как разговаривать с судьей?

7 советов: как поговорить с судьей в зале суда №1 Всегда обращайтесь к судье правильно. Самое первое правило разговора с судьей в суде — всегда правильно обращаться к судье. # 2 Говорите ясно и прямо. # 3 Никогда не прерывайте судью.# 4 Объяснения должны быть краткими.

Как узнать, хорошая девушка или плохая?

15 признаков того, что у вас отличная девушка Ей нравятся одни и те же вещи. Она никогда не мешает твоей работе. Она рассказывает вам, почему у нее плохое настроение. Она любит тебя за то, кто ты есть, а не за то, что ты делаешь. Она не пытается тебя изменить. У нее нет проблем с собственным телесным имиджем. Она не хозяйка твоего свободного времени. Она разделяет ваши ценности.

Что такое плохая девочка?

Это больше связано с символикой того, что представляет собой плохая девочка.Когда мужчины думают о плохих девушках, они представляют себе женщину, которая сексуально свободна, открыта для приключений и просто не заботится о том, что о ней думают другие люди. Это женщины, которые играют по своим правилам и однажды попробуют что угодно.

Как узнать, что девушка верна?

1. «Расскажите ей что-нибудь о себе и попросите ее не раскрывать». Если каким-то образом вы слышите свою секретную вещь от другого человека, вы должны понимать, что вы не можете ей доверять. Вы должны понять, что она рассказала всем своим друзьям ваши секретные слова.

.