Люди которые изменили свою жизнь к лучшему: Люди, которые круто изменили свою жизнь

Люди, которые круто изменили свою жизнь

Екатерина Ушахина

Новый год принято начинать с чистого листа. Но, как показывает практика, изменить что-то в жизни решаются не многие, а реальные перемены под силу лишь единицам. Многих останавливает страх, нежелание выходить из зоны комфорта и менять привычный уклад жизни. Но стоит ли так бояться, если нынешняя жизнь вас не устраивает. Возможно, сделав всего один шаг, вы сможете стать счастливее.

Эти истории доказывают, что перемены не так уж и страшны. И даже когда вам невыносимо тяжело, можно все победить и жить счастливо.

Аннабель Дэвис, которая в 60 лет стала актрисой и фотомоделью

Аннабель Дэвис сначала пятнадцать лет работала стюардессой. Затем, когда ей надоело летать, устроилась в полицейскую службу лондонского аэропорта Хитроу. Когда Аннабель исполнилось шестьдесят, ее отправили в отставку. И тогда она решила найти такую работу, на которую уходило бы немного времени. Бывший коллега рассказал ей, что можно подрабатывать статистом в массовке на съемках фильмов. Аннабель Дэвис решила, что это для нее.

Начинать в новой профессии всегда не просто, первое время я даже работала бесплатно, только чтобы составить свое портфолио, — вспоминает она. — Снималась в учебных фильмах студентов-режиссеров — для начинающей актрисы это единственная возможность получить роль со словами.

В первый же год Аннабель снялась в нескольких десятках коммерческих видео и телевизионных фильмов и позировала для нескольких рекламных фотосъемок. Выяснилось, что на рекламном рынке огромный спрос на моделей ее возраста. Теперь, спустя три года после начала карьеры, Аннабель Дэвис работает чуть ли не каждый день. Ее можно увидеть на рекламных плакатах, в каталогах одежды, в модных журналах, в передачах-телемагазинах, в телевизионных роликах и так далее.

Конечно, менять жизнь, когда тебе шестьдесят, очень страшно, — признается она. — Но совершенно стоит того.

Карл Джозеф, который смог победить трудности и стать лучшим

Карл Джозеф (по прозвищу Сахарная Нога) родился в Мэдисоне, во Флориде. Он был четвертым из десяти детей на попечении матери-одиночки. У его бедной семьи не было денег на посещение оздоровительных и спортивных учреждений. Наверное, поэтому Карл упорно трудился, чтобы стать выдающимся спортсменом.

Подрастая, он играл в баскетбол и футбол на улице. Он дрался с ребятами постарше, что научило его быть выносливым. Не раз его жестоко валили на землю, но он всегда вскакивал и снова вступал в схватку. В седьмом классе Карл попал в баскетбольную команду. Стоя под кольцом, он подпрыгивал прямо вверх и забрасывал мяч в корзину. И это было только начало.

В старших классах он играл в баскетбол, футбол и бегал кросс, при этом ставя рекорды практически в каждом виде спорта. На одном из соревнований он прыгнул в высоту на 1,72 метра, после чего повернулся, бросил ядро на 12,2 метра и метнул диск на 39,6 метра. На одном из футбольных матчей с намного более высокими и сильными, чем он, противниками Карл умудрился 11 раз сделать блокировку захватом, перехватить 1 мяч и заблокировать 1 удар.

Источник

В колледже молодая суперзвезда не забросила спорт. Карл играл как средний полузащитник в Университете Бетьюна-Кукмана. Впоследствии пятеро его товарищей по команде перешли в Национальную футбольную лигу США. Команда «Вайлдкэтс» выиграла чемпионат конференции во многом благодаря вдохновляющему примеру Карла. Дело в том, что Карл родился без левой ноги. Все соревнования, в которых он участвовал, проходили в неравных условиях: все бегали, поворачивались и прыгали на двух ногах, а Карл все это делал, прыгая на одной. Никаких протезов. Никаких костылей. Только мужество. Когда репортер задал Карлу вопрос о том, какие у него есть ограничения, тот ответил: «Никаких».

Рут Флауэрс, которая в 68 лет стала диджеем

Рут Флауэрс было 58 лет, когда у нее умер муж. С его смертью ее мир рухнул. Все, что ожидало ее в будущем, как и тысячи других вдов, — это тихая старость, наполненная воспоминаниями о прошлом. Чтобы занять себя, работала преподавателем музыки и читала лекции о творчестве Чарльза Диккенса. А через 10 лет, в 68, решила стать клубным диджеем. Люди вокруг решили, что от горя она сошла с ума.

Решение стать клубным диджеем Рут Флауэрс приняла вот как. Внук пригласил ее на свой день рождения — в ночной клуб. Охранник на входе в клуб окинул ее оценивающим взглядом и снисходительно улыбнулся.

Источник

— Я думаю, в вашем возрасте вам туда не надо, — сказал он.

— А я думаю, надо! — ответила Рут.

Охранник только пожал плечами.

— Если я захочу, то и диджеем могу стать! — сказала она.

Охранник окинул ее взглядом еще раз и усмехнулся — так, что Рут Флауэрс поняла: либо она станет диджеем, либо никогда больше не будет себя уважать.

Почему считается, что люди моего возраста не могут веселиться? — думала она на следующее утро после вечеринки. — Почему все так уверены, что нам полагается тихо сидеть дома и мы не можем сходить в ночной клуб или потанцевать?

Рут Флауэрс решила стать диджеем, чтобы придать своей жизни новый интерес и смысл. Буквально через несколько дней друзья познакомили ее с молодым французским продюсером Орелом Саймоном. Он заинтересовался идеей и предложил ей свою помощь. В течение следующих двух лет Рут Флауэрс училась сводить треки и делать диджейские сеты — современная электронная музыка была для нее совершенно новым миром.

А Орел тем временем безуспешно пытался организовать для Мами Рок (такой сценический псевдоним они придумали для Флауэрс) хотя бы один приличный гиг. Но клубные менеджеры только пожимали плечами: почти 70-летняя бабушка, которая раньше выступала с лекциями о Чарльзе Диккенсе? В роли диджея?! Смешно!

Первый настоящий шанс — который легко мог стать и последним — выпал им в Каннах. Каким-то чудом Орелу удалось включить выступление Мами Рок в программу одной из вечеринок кинофестиваля. И Орел, и Рут Флауэрс очень переживали: как публика примет их затею? Волнения были напрасными — аудитория пришла в восторг. В течение следующих недель Орел получил десятки предложений организовать выступления Мами Рок в самых разных клубах по всему миру. Буквально за год Мами Рок стала настоящей мировой знаменитостью.

Ирина Корчагина 51 года, которая разрешила себе быть красивой

Ирина Корчагина всю жизнь не находила времени на себя, ей некогда было быть красивой и заниматься своей внешностью. Бизнес, переговоры, необходимость быть жестким руководителей. Все это мало совместимо с нежным женским образом.

Только после пятидесяти я разрешила себе быть женщиной, — говорит она. — Раньше мне казалось: надо в первую очередь заниматься своим внутренним развитием, а все эти женские штучки и красивости — это несерьезно. Я стремилась быть духовной, а что духовного, допустим, в маникюре? Только к пятидесяти я поняла, что внешняя красота и женственность мне необходимы.

Когда Ирине было почти 50 лет, она решила продать бизнес и изменить свою жизнь. Ей всегда нравилась аюрведа, но изучать ее не было времени. А тут — удачный момент. Она уехала в Индию, в аюрведическую клинику. Там она осознала: красота и женственность зависят от внутренней гармонии.

Возраст дает преимущество: можно вести осознанный образ жизни и следить за своим здоровьем и красотой. Это в тридцать пять лет женщина может прожигать отпущенную ей красоту практически без последствий. В пятьдесят надо сделать выбор: хотите ли вы быть красивой или потакать своим слабостям и наедаться на ночь булочек? После пятидесяти нельзя лениться в уходе за собой, но можно и нужно делать это с удовольствием, баловать себя.

Ирина решила разработать план новой жизни. Сегодня она занимается йогой, медитирует, выполняет кардиоупражнения на тренажере, правильно питается. И выглядит гораздо привлекательнее, чем 10 лет назад. Удивительно, но даже морщин стало меньше. Ирина решила, что надо поделиться опытом с другими. Она планирует открыть женский клуб, чтобы проводить лекции для женщин зрелого возраста.

Джоанни Рошетт, которая стала олимпийской чемпионкой, несмотря ни на что

Свыше двадцати лет Джоанни Рошетт тренировалась, чтобы занять свое высокое положение. Она неустанно занималась, чтобы за пять лет с 17-го места на Чемпионате мира по фигурному катанию дорасти до 2-го. Она приняла участие в тридцати девяти соревнованиях и получила международные медали в Китае, России и на этапах Гран-при. Затем Джоанни стала участником зимних Олимпийских игр 2010 года в Ванкувере как действующий серебряный призер Чемпионата мира и шестикратная чемпионка Канады. На нее возлагали большие надежды как на лучший шанс Канады завоевать олимпийскую медаль по фигурному катанию. Сцена была готова…

Джоанни после выступления на Олимпийских играх 2010 года. Источник

За два дня до выступления на соревнованиях, перед самым началом финальной тренировки, Джоанни встревожил неожиданный визит отца. Он сообщил, что ее мать только что скончалась от внезапного сердечного приступа. Новость шокировала и опустошила девушку. Все, над чем она так много трудилась, казалось, покидало ее душу вместе с потоком слез, льющимся из глаз. Каково ей, переживающей глубокое горе, было продолжать выступления?

Прошло два дня. Когда Джоанни вышла на лед, зрители притихли. Это была их землячка. Не зная, плакать вместе с ней или подбадривать девушку, они ждали. Как только над сценой разлились первые звуки La Cumparsita, Джоанни погрузилась в эмоции момента, четко выполняя каждый тройной лутц и вкладывая страсть в каждую комбинацию — как будто заставляла себя победить.

Источник

Когда музыка стихла, Джоанни поклонилась; слезы невольно текли по ее щекам. Она вложила в выступление всю свою жизнь. Зрители, стоя, неистово аплодировали. Казалось, они знали, что стали частью особенного момента — превосходных трех минут, преисполненных страсти, целеустремленности и, конечно, боли. Джоанни сказала только: «Это для тебя, мама».

Джоанни Рошетт выиграла бронзовую медаль по фигурному катанию, пополнив свой длинный список наград олимпийским чемпионством. Она также стала знаменосцем на церемонии закрытия и была удостоена награды имени Терри Фокса как спортсменка, больше всех вдохновившая мужеством и волей к победе на зимних Олимпийских играх 2010 года.

Дафна Селфе 86 лет, которая покоряет подиумы

Дафне Селфе 86 лет, и она супермодель, которая выглядит просто потрясающе. При этом она никогда не была у пластического хирурга, мало пользуется косметикой. Она объездила полмира, снимаясь у разных фотографов.

Слава и популярность пришла к Дафне уже после 70 лет. В это время умер ее муж, а дети были взрослыми и жили своей жизнью. Все, что ей оставалось, сидеть перед телевизором и общаться с соседками. Дафне не понравилась такая перспектива. Она решила снова работать, заключила контракт с модельным агентством. И скоро ее фото опубликовали в Vogue.

Теперь она ездит по всему миру. Фотографии Дафны Селфе печатают журналы Vogue, Harper Bazaar и Vanity Fair, она сотрудничает с известными марками Dolce and Gabbana, Nivea и Olay.

Она не сидит на диетах, не бывает у пластических хирургов. Секрет ее обаяния в ослепительной улыбке. А еще она очень элегантна во всем.

Не важно, куда ты идешь: шляпа, сумочка и туфли всегда должны сочетаться между собой, — говорит она. — Нынешние девочки-модели в перерывах между съемками просто натягивают джинсы — ужас какой.

Дафна рассказывает, что секрет ее красоты скрыт в генах: ее мама оставалась красивой до смерти (95 лет). А еще модель занимается йогой, ходит пешком и питается домашней едой.

Грант Ашац, который смог пережить рак и стал лучшим поваром мира

В июле 2007 года знаменитый шеф-повар Грант Ашац шокировал кулинарный мир вестью о том, что болен раком ротовой полости (точнее, раком языка) в четвертой стадии. Учитывая запущенность заболевания, врачи сообщили, что единственный способ спасти ему жизнь — удалить почти весь язык. Но Грант не мог с этим согласиться. Дело в том, что профессия шеф-повара была мечтой всей его жизни. Еще работая в ресторане своих родителей в Мичигане, он поступил в престижный кулинарный институт США. По его окончании Грант прошел путь до помощника шеф-повара в знаменитом ресторане French Laundry в Калифорнии, а затем стал шеф-поваром 4-звездочного Trio в Чикаго.

Источник

Три года спустя ресторан Trio во главе с Грантом получил пятую звезду, став одним из тринадцати ресторанов в мире такого уровня. А затем Грант совершил немыслимое. Он оставил Trio на пике мирового признания, чтобы открыть свой собственный ресторан — Alinea. Ресторан Alinea расположился в простом кирпичном здании без опознавательных знаков, кроме номера над дверью, всего в квартале от знаменитой чикагской компании Steppenwolf Theatre. В нем не было бара, лобби и зоны ожидания, а места хватало только на пятьдесят посетителей.

Менее чем через два года творение Гранта получило оценку в пять звезд от Mobil Travel Guide и стало лучшим рестораном в США по версии журнала Gourmet.

В разгар успеха у Гранта обнаружилось онкологическое заболевание. Прогноз был мрачен. Врачи сообщили, что рак, вероятно, уже распространился на лимфатические узлы. Удалив большую часть языка, можно было повысить шансы на выживание.

Грант решил пойти другим путем. Он прошел химиотерапию и облучение и согласился на экспериментальные процедуры под наблюдением ведущих врачей Чикагского университета. Он был очень серьезно болен: даже короткая автомобильная поездка в ресторан доводила его до приступа рвоты. Облучение позволило снять несколько слоев нежной кожи с его опухшего языка и горла. В течение нескольких недель Грант едва мог глотать и полностью утратил вкусовые ощущения. И главное, он был на грани смерти.

Несмотря на боль, страх и невыносимую жалость со стороны других людей, он решил сделать все возможное, чтобы сохранить свою мечту и выжить. Грант направил весь свой скудный запас энергии на развитие кулинарного мастерства. При готовке ему помогал другой повар, который пробовал еду и в мельчайших подробностях описывал создаваемые вкусы. Он развил исключительное обоняние и стал больше полагаться на оттенки запаха и цвета, создавая необычайную атмосферу за столом.

Грант Ашац оформляет блюдо в своем ресторане. Источник

Прошли месяцы, прежде чем к Гранту стали возвращаться вкусовые ощущения. Первое, что ему удалось распробовать, — сладости. По мере того как ткани остальных участков языка продолжали восстанавливаться, он стал ощущать соленый и кислый вкус.

В декабре 2007 года, просмотрев сканограмму ротовой полости и горла Гранта, врачи констатировали, что рак исчез. Таким образом, за неделю до Рождества Грант объявил, что его болезнь перешла в стадию ремиссии. На этом история не заканчивается. В 2008 году ресторан Alinea попал в список 25 лучших ресторанов мира, а в 2009-м — в десятку лучших в мире. К 2010 году мечта Гранта воплотилась в ресторан высочайшего класса в Северной Америке, седьмой по уровню в мире. Он получил желанные три мишленовские звезды. В 2015 году ресторан признали лучшим в мире.

Сьюзан Стрит 59 лет, которая начала новую жизнь

Сьюзан Стрит сбросила 20 килограммов, когда ей было больше 50 лет. И тут она обнаружила, что ей нужна новая одежда. А одеваться она совсем не умеет.Она решила исправить ситуацию. И даже больше — начать новую жизнь, чтобы стать счастливой.

У нее была непростая жизнь: развод, рак кожи, потеря работы, лишний вес. Все это она смогла пережить.

И в 50 лет изменить свою жизнь: она стала вегетарианцем, занялась спортом, открыла магазин украшений, похудела на 20 килограммов. Оставалось обновить гардероб, но она не знала, как это сделать.

Раз за разом я выходила из магазинов расстроенной и раздраженной, — признается Сьюзан. — Покупать новую одежду оказалось не так просто и не так весело, как можно подумать. Тогда я принялась серьезно изучать современные модные тенденции и читать множество статей на эту тему. Мне хотелось создать универсальный гардероб, который подходил бы к моему стилю жизни.

Выбирать одежду было не просто. Процесс длился несколько лет.

В итоге, Сьюзан решила помочь другим женщинам, завела блог Fift y not frumpy («Пятидесятилетняя, но не старомодная»), в котором рассказывает, как быть модной после пятидесяти.

Перманентный макияж, инъекции и пластические операции не для меня. Я с уважением отношусь к морщинам и черточкам, которые появились на моем лице за эти годы, ведь они отражают мой характер. Я верю, что здоровое питание, много чистой воды и регулярные тренировки — лучшие средства по уходу за собой.

Сьюзан любит фрукты, ходит по 5 км каждый день, следит за собой и всегда старается быть естественной.

По материалам книг «В лучшем виде», «БУДЬ лучшей версией себя» и проекта Владимира Яковлева «Возраст счастья».

P.S. Подписывайтесь на нашу рассылку: советы, лайфхаки, любопытные факты. Раз в 2 недели присылаем подборку лучших статей из нашего блога.

Истории успеха: как поменять жизнь — Психология эффективной жизни

Многие иногда думают, что хорошо бы бросить опостылевшую рутину и прямо завтра начать совсем другую, новую жизнь. Думают многие, а переходят от размышлений к действиям далеко не все. В Европе популярны ток-шоу, посвященные историям тех, кто рискнул начать все с нуля. Их решения комментируют психологи и коучи, а зрители могут сами решить, стоило ли устремляться в неизвестность или лучше было оставаться при своей прежней жизни.

Новая жизнь: смириться с разводом и написать роман

Чтобы начать новую жизнь после громкого развода с Франсуа Олландом, бывшая первая леди… написала книгу. Валери Триервейлер уверяет, что выпустить этот роман было жизненно необходимо, чтобы перевернуть страницу. Почти 600 тысяч экземпляров разлетелись за считаные недели, автор вошла в список самых читаемых франкоязычных авторов года.

«Спасибо за этот момент» — книга-исповедь, где Валери рисует портрет Франсуа Олланда в более чем нелестных красках. В СМИ первую леди осуждали и критиковали за подобную откровенность, зато читатели присылают ей сотни поддерживающих писем, узнавая себя в ее рассказах. Уже издана карманная версия и готовится экранизация, а сама Валери уверяет, что своеобразная терапия сработала, обиды выплеснулись на бумагу и она готова начать новую жизнь без этого груза. Больше писать о годах, проведенных в браке с президентом, Валери не будет — она больше не хочет вспоминать, хочет идти вперед.

Новая жизнь: бросить престижную профессию ради природы

Гаэль, 39 лет

«Моя жизнь изменилась не по сердечным, а по профессиональным причинам. До 2003 года я словно мчалась на предельной скорости. Я  работала стюардессой в бизнес-авиации на частных самолетах в Бурже и в Швейцарии. Мне могли позвонить в четыре часа ночи, и я должна была улетать рано утром или на следующий же день. Когда я только начинала, это была работа-праздник, и до 25 лет меня это забавляло. Но когда появились семья и дети, жизнь стала просто невыносимой. Да и я стала старше, мне хотелось, чтобы ко мне по-другому относились. «Будь красива и молчи» перестало меня устраивать. Моя душа просила чего-то намного более глубокого. 

Я была стюардессой и фотомоделью, моя жизнь была очень яркой — мечта многих, но однажды мне захотелось бросить эти фальшивые пайетки и стать ближе к природе.

Мне всегда нравились растения и животные. С самого детства я любила лошадей и занималась конным спортом. Однажды даже поймала себя на мысли, что физически я высоко в небе, а мечтаю очутиться где-нибудь в глухом лесу! Одна. Это и есть счастье для меня.

Конечно, у  меня было много сомнений! Надо было начинать с учебы, которую еще и придется оплачивать. Я немного боялась реакции мужа. Но, к счастью, он оказался согласен и полностью меня поддержал. У меня просто золотой муж!  Он всегда подталкивал меня к тому, чтобы я делала именно то, чего я сама на самом деле хочу.

И я выбрала «природное» направление, чтобы окончательно уйти из «искусственной» сферы, где я до сих пор работала. Как следствие этих перемен, мы переехали. Теперь мы живем не в Париже, а в парижском районе (95-й округ). Я стала конным парковым гидом. Это совершенно новая профессия во Франции. Я из «первого выпуска». Мне помогло то, что в детстве я уже занималась конным спортом. Сначала я планировала стать обычным сопровождающим в походах, чтобы работать на природе.

Учиться в 30 лет было сложно. Я многое забыла. Плюс меня очень беспокоил финансовый аспект. Было трудно сознавать, что я в семью ничего не приношу, что все лежит сейчас на муже. Но мы все-таки дошли до конца. Учеба длилась год, и приходилось многим жертвовать. Дорога в учебный центр была далекой. Я не могла устроиться ночевать на месте, потому что хотела возвращаться к детям каждый вечер. Домашние заботы тоже никуда не исчезли: уборка, покупка продуктов, готовка.

Параллельно с учебой я занялась натуропатией. Раньше я пыталась таким образом вылечить сына от экземы, и у меня получилось. Сейчас я помогаю и другим. Например, что для вас крапива? Живя в Париже, я считала, что это всего лишь неприятное колючее растение. Сейчас я готовлю из нее травяные чаи для моих клиенток. Крапива невероятно полезна, я даже выращиваю ее у себя в саду.

В новой жизни мне нравится, что я могу проводить столько времени со своими детьми, сколько им требуется и сколько хочу сама. Мне больше не надо мчаться куда-то в четыре часа утра или думать, кто побудет с детьми в среду, пока я на работе.

Я нисколько не жалею, что все изменила в жизни. То, что я сделала со своей жизнью, — это и для моих детей тоже.

Я училась год, чтобы стать конным гидом, но после этого я продолжила учиться на натуропата. И продолжаю учиться сейчас. Это такая профессия, где я буду вечной студенткой. Потом я открыла свое предприятие. И могу вам сказать сразу, что до того момента, когда я начислила себе первую зарплату как натуропату, прошел не один год. Нужно быть готовым к финансовым трудностям. Нужно обзавестись клиентурой, нужно, чтобы о тебе узнали. Это не так просто, как кажется, но игра стоит свеч.

Мой муж гордится мной и тем, что я проделала. Он считает, что я полностью изменилась».

Новая жизнь: оставить мужа, сына и общество ради первой любви

Корин, 53 года

«Мне было 15 лет, когда я познакомилась с Филиппом, он на три года старше меня. Мы жили в домах напротив. Тогда он очень мне нравился. Мы встречались, гуляли, ходили вместе на праздники и в кино. История нашей первой любви длилась три года. Но тогда наши цели были разными, он хотел более спокойной жизни, а я мечтала о путешествиях, хотела посмотреть мир. Поэтому я разорвала отношения.

Жизнь продолжалась, я встретила своего будущего мужа. У нас родились двое детей, мы построили красивый дом. Отношения с мужем перестали быть близкими, мы стали ссориться и скоро стали безразличны друг к другу. И вот 24 года спустя Филипп вдруг мне позвонил. Он узнал, что я не очень-то счастлива в браке. А он к этому времени был разведен и хотел попробовать начать заново нашу историю. Филипп пообщался с моими родителями, и это моя мама все ему рассказала о моей семейной жизни, поэтому он и отважился.

Когда я услышала его голос по телефону, меня сразу захлестнули старые эмоции. Как если бы мы никогда не расставались. Ничего не изменилось за все эти годы.

Я оказалась перед очень сложным выбором.

Да, я оставляла мужа, которого больше не любила, но вместе с ним и многое другое! Дом, друзей, положение в обществе. Особенно тяжело было оставить ребенка.

Мне пришлось уйти со своей младшей дочерью, но оставить с бывшим мужем старшего сына. Сыну тогда было 14. У меня было очень много угрызений совести из-за него. Он мне не простил, что я ушла к другому, забрала с собой его сестренку, а его оставила. Хотя он сам принял решение остаться.

Я знала, что иду к лучшей жизни, но мне было так больно, словно ампутируют часть тела. Но я помню и сейчас тот день, когда закрыла за собой дверь. Я ни разу об этом не пожалела».

Комментарий эксперта

Фредерик Фаригу, психотерапевт

Выбор потребовал от Корин больших жертв, но она не могла отказаться от такого шанса, потому что по-настоящему счастлива в браке не была. Когда стоишь перед сложным выбором, я сторонница простого действия: выписать на листочке плюсы и минусы в две колонки. А еще прибегнуть к визуализации. Что будет, если я уйду? Что я буду чувствовать? А если останусь? И как тогда я себя чувствую? Чтобы прочувствовать в каждой ситуации, хочется ли мне этого на самом деле. И если выбор сделан правильно, если человек действительно к себе прислушался, то, даже если придется идти на серьезные жертвы, ощущаешь облегчение.

Корин, 53 года

«Мой старший сын не принял мой выбор. Четыре года я жила, не зная о нем совершенно ничего. Я пыталась что-то узнавать от других людей, добывала его четвертные ведомости из школы, но это было все совсем не то, как если бы он сам со мной делился.

Филипп меня всегда поддерживал, но из-за душевных страданий моя третья беременность проходила очень тяжело. Роды были тоже невероятно трудными, а после родов меня накрыла депрессия. Мне было 43 года.

И вот однажды мой мальчик сам мне позвонил и просто сказал: «Мама, мне без тебя плохо, я хочу быть с тобой». Филипп сразу же за ним поехал. Сын подошел ко мне, я обняла его, как если бы мы только вчера расстались. Для меня он продолжал быть тем мальчиком, которого я оставила четыре года назад, а не колючим подростком. Все обиды стерты и забыты! Мы ни разу друг другу ничего не припоминали!

У Филиппа двое детей от первого брака, у меня тоже двое и общая дочь. В нашем доме сейчас живет счастье. Все друг с другом мирно соседствуют, встречаются, разговаривают, проводят время, приезжают, уезжают. Всё в движении! Никаких сожалений!

Да, я повела себя эгоистично в этой истории. Я сказала себе, что дети вырастут, у них будет своя жизнь, а я окажусь в ситуации, которой не хочу.

Как говорит далай-лама, нужно быть эгоистичным мудро.

И финансово мне было очень трудно. Я ушла и все оставила, на первых порах я полностью зависела от Филиппа. И считаю, что, если детям в такое время чего-то не купить, они поймут. Потому что есть в жизни вещи более важные.

Сегодня я чувствую себя совершенно свободной и счастливой. И даже в профессиональном плане моя жизнь стала намного лучше».

Комментарий эксперта

Фредерик Фаригу, психотерапевт

Филипп разделил вину Корин и нес ее, как свою. Он сделал все возможное, чтобы мать снова обрела сына. Это драма многих разводов, когда ребенок принимает сторону одного из родителей и в какой-то момент оказывается в невыносимом положении, потому что нуждается и во втором родителе.

Счастливый конец в этой истории закономерен. Потому что, когда оказываешься наконец-то на своем пути, на своем месте, все становится легко. Нужно уметь освободиться от давления семьи и окружения, от родительских ожиданий. Они часто думают, что лучше нас знают, с кем и где мы должны быть. Но это же не так!

Новая жизнь: решиться на нелегальную миграцию

Один из самых известных беженцев, чья история обошла все европейские газеты, — сириец Амир Мехтр, нелегально вплывший на новую родину. Он проплыл семь часов из Турции в Грецию — и это в сентябре, когда температура воды не располагает к таким подвигам. Амир был членом национальной сборной по плаванию, но потерял жилье и имущество во время гражданской войны. Он не нашел денег, чтобы заплатить контрабандистам, нелегально привозящим мигрантов, поэтому несколько месяцев готовился к путешествию. «Каждую секунду я думал, что умру, но я продолжал плыть. Я смотрел на скалы впереди и думал, что там мое будущее», — рассказал Амир Мехтр. Его новым домом стала в итоге Швеция.

Новая жизнь: бросить работу, жилье, женщину

Стефан, 37 лет

«Я окончил факультет коммерческого управления и права. Это не было мечтой детства. Сколько себя помню, я участвовал в развлечениях и спектаклях. Мне нравилось смешить других, в классе я был дежурным клоуном. Я приносил из дома одежду, переодевался, пародировал знаменитостей, которых видел по телевизору, или родственников. Это то, что всегда любила моя душа. Но родители подталкивали меня сделать более серьезный выбор, найти профессию, которая сможет приносить мне хороший доход. И это нормально, родители заботятся о будущем своего ребенка как могут и как им кажется правильным.

После учебы я получил предложение от солидного инженерного предприятия — работу в области информатики. Стал ходить в офис в костюме и галстуке, просиживал перед компьютером целыми днями. Если честно, мне нравилась моя работа — у нас были суперколлектив и очень приятное и понимающее руководство. Я сделал карьеру, не стоял на месте, зарплата была достойной. Все было отлично! Кроме одного: у меня в душе жила другая страсть, и она никуда не уходила.

Время от времени у меня получалось точечно жить этой страстью. Я участвовал в любительских спектаклях, выступал на частных закрытых вечеринках, в кабаре и ресторанах. Это оставалось в рамках хобби. Я отрывался в фокусах, разных трансформациях и имитациях знаменитостей. Я переодевался, надевал парик, накладывал макияж и пел под фонограмму. Я изображал Майкла Джексона, Милен Фармер, Лайзу Миннелли. Во многих спектаклях я готовил эту фонограмму заранее, работая со своим голосом.

Стали находиться предприниматели, которые предлагали мне небольшие контракты, гастроли за границу. С одной стороны, это мне очень льстило, а с другой — я был вынужден отказываться: я же не мог уходить из офиса каждый раз, когда получал приглашение. И всякий раз я испытывал такое громадное разочарование, какое только можно себе вообразить.

И однажды настал такой момент, когда сумма разочарований перевесила все остальные выгоды. Если все время перед тобой встает один и тот же вопрос, начинаешь понимать, что так быть не должно. И случайно по телевизору я увидел передачу на эту тему. Люди рассказывали о том, как изменили свою жизнь, через что прошли и чего достигли в конечном итоге. Я смотрел и повторял себе: “Давай! Чего ты ждешь? Он, она, они правы! У них был потенциал это сделать, они отважились, и все получилось”.

Я пошел к директору. Сказал, что хочу сделать перерыв в работе на год. Голова у меня мечтательная, но ноги-то прочно стоят на земле, спасибо родителям. Длительный отпуск был способом оставить себе запасной вариант, чтобы было куда вернуться, если за этот срок ничего не получится. И мой директор согласился. Потому что он не только двигал меня по карьерной лестнице. У него самого, как оказалось, такая же душа артиста!

Все рухнуло в один момент. Я оставил женщину, с которой тогда жил, оставил квартиру, я не знал, смогу ли заплатить по счетам в конце месяца. Но когда живешь своей истинной страстью, это такой мотор, такая сила для изменений!

Как ни странно, многие из коллег были очень рады за меня. Потому что многие точно так же держатся за работу исключительно из материальных соображений и не чувствуют себя на своем месте. Я и сейчас поддерживаю с ними связь, мы очень тепло расставались.

Год отпуска позволил мне связаться со всеми теми потенциальными работодателями, которым я раньше вынужденно отказывал. Все эти маленькие кабаре и ресторанчики… И я принимал всю ту работу, крупную и мелкую, которую они мне предлагали все эти годы. И все завертелось очень быстро! Мне однажды повезло выступать даже в одном из самых знаменитых кабаре Парижа.

Но изменил я не только работу. Все в моей жизни пришло в движение. Я расстался с женщиной, перестал снимать квартиру и купил дом за городом. И все это в тот год, когда я взял отпуск. Я задавал себе огромное количество вопросов, постоянно взвешивал все за и против. Но все получилось!

А сегодня у меня новый проект: хочу купить собственное кабаре. Я случайно его нашел, оно всего в часе езды от Парижа. Сейчас я занимаюсь управлением и подготовкой репертуара. Я буду там на сцене, но не только. Я буду и на кассе, и на приеме гостей, буду участвовать в создании меню. Если все пойдет так, как я хочу, мы откроемся уже в начале октября этого года».

Новая жизнь: оставить семейный бизнес, пойти учиться

Горика, 31 год

«У нас с мужем два маленьких бизнеса — булочная и бутербродная, но всей душой я хочу возобновить учебу, чтобы стать психоаналитиком. С подросткового возраста я интересуюсь психологией, но отучилась на коммерческую специальность, потому что мне нужно было зарабатывать себе на жизнь. Я когда-то училась психологии, но лишь год. Когда мы с мужем съехались, я сразу же забеременела и приняла решение психологию на время оставить, заняться домом и детьми. Сейчас старшему сыну семь лет, а близнецам, дочери и сыну, по четыре года. Они родились как раз когда мы открывали второе предприятие.

Когда я говорю мужу о желании продолжить учебу, он соглашается: “Давай! Делай то, что тебе нравится!” Но я всегда была финансово самостоятельной. И мне не нравится идея зависеть от него на время учебы. Мне очень трудно представить себя иждивенкой даже на время. Хотя можно сказать, что в глубине души я уже приняла решение, но я все еще боюсь, что не смогу обеспечить нужды своих детей. Я не хочу их чего-то лишать из-за стремления к счастью для себя одной.

Я так много вложила в наше с мужем дело, что мне невероятно жалко все бросить. Я отдавала все силы бизнесу, родила детей одновременно с работой. Я занималась управлением каждый день до 23:30. Накануне родов я проводила переучет до трех часов утра, а в девять уже родила двойню.

И при этом я обожаю людей, люблю интересоваться другими. Могу сказать, что я интересуюсь людьми намного больше, чем хочу продавать им свои багеты. Со стороны кажется, что я солдат и воин, но я очень боюсь потерять мужа. Я всегда следовала за ним в профессии. И теперь говорю себе, что, если отклонюсь от нашего общего пути, могу его потерять.

Я так люблю мужа и детей, что действительно жертвовала собой и своими интересами все эти годы. Были времена, когда я чувствовала себя по-настоящему несчастной. Но я старалась не показывать этого мужу и детям. Скрывала за радостным “все отлично”, а в одиночестве давала волю слезам. Сейчас дети уже ходят в школу, все на своем месте. Кроме меня.

Я поставила себе множество препятствий. И чем дальше, тем их больше. Я постоянно говорю себе: “Это не для тебя. У тебя есть дети. Ты должна хорошо делать определенную работу, чтобы получать определенные деньги в конце месяца. Сюда же готовка, уборка…”

Муж видел, какой я была, когда училась психологии тот памятный один год. Он видел, насколько счастлива и свободна я была тогда. Я и сейчас, когда думаю о своем будущем без оглядки, без всех этих мыслишек “получится, не получится”, вижу себя счастливой только в психологии. Год назад я заполнила все документы, чтобы возобновить учебу, но до сих пор не решаюсь отправить письмо в университет…»

Комментарий эксперта

Фредерик Фаригу, психотерапевт

Это и моя история тоже. Я с самого раннего детства знала, что хочу быть психоаналитиком и психотерапевтом, но работала по другой специальности. Плюс у меня было очень сильное давление семьи. Когда мой отец умер, я сказала себе, что в жизни надо заниматься тем, что приносит тебе радость, и приступила к учебе. Мне тогда было больше 30 лет. Я училась и работала одновременно. Училась я в Канаде, постоянно разрываясь на две страны.

За финансовыми опасениями Горики и за боязнью чего-то лишить своих детей я вижу на самом деле совсем другой страх: «А что если все закончится провалом?» И этот страх неудачи подкидывает ей предлоги отказаться: дети, нехватка денег и т. п. И это вместо того чтобы воспользоваться поддержкой мужа. Ведь семья для того и создается! Именно семья может вас протолкнуть через все препятствия. Но главный страх — это страх неудачи, страх так и не воплотить свою мечту.

По сравнению с глубиной и силой желания перемен эти предлоги выглядят слабыми и надуманными. За любым страхом всегда стоит сильнейшее желание. Нужно выделить этому страстному желанию больше места, тогда вас не так будут захватывать страхи.

Любое изменение жизни влечет за собой жертвы, финансовые в том числе. Но стать самим собой в конечном итоге намного важнее. И дети тоже выиграют от этого. Приняв решение все-таки учиться, она научит своих детей очень важной вещи: как быть самим собой, слушать свой внутренний голос. Мы ведь воспитываем детей не словами, а действиями. Когда понимаешь, кто ты есть, и находишь свое место, все становится намного проще и легче.

Мне тоже говорили, что я не должна бросать налаженную жизнь. Но для чего? Чтобы в 50 лет, подводя итоги, сказать себе, что ты не жила? Это трудный переход от роли определенного социального персонажа к настоящей личности. Это слушать самого себя, свою суть и выражать ее. Если этого не делать, в определенный момент внутреннее напряжение достигает такой силы, что мы по-настоящему страдаем. Это может приводить к депрессии.

Часто у меня бывают пациенты, которые говорят: «Мне 50 лет, я многое сделал, чтобы быть счастливым, но все рухнуло». И если покопаться, там часто находится отказ от того, что человек на самом деле хотел делать. Многие сталкиваются с ситуацией, когда вся их жизнь — это только поза, фасад, за которым скрывается совсем не то, что они демонстрируют миру. Синдром самозванца. Это вызывает реальное страдание. Потому что вдобавок человеку кажется, что однажды его «обман» раскроется и все узнают, кто он есть на самом деле.

Последний совет колеблющимся. Как начать? Как наконец-то взять свою жизнь в руки? Слушайте свой внутренний голос. Не спешите, дайте время проекту созреть. Проект должен обрести какую-то определенную форму. Это будет совсем не обязательно то, что вы представляли сначала.

Можно обратиться за помощью. Можно поучиться. Можно сходить на беседу с психотерапевтом, чтобы поработать со страхами, узнать, что именно вас блокирует. Понять, является ли это желание перемен временным кризисом или это что-то более глубокое, что вы долго носите в себе и что требует выхода.

Разрешите себе представить ту новую жизнь, о которой так мечтаете. Часто мы не разрешаем себе даже этого. Говорим, что это невозможно: есть то и это, и дети, и финансовый вопрос, и все вокруг против. Но когда несешь в себе что-то настолько сильное, все препятствия в конечном итоге рушатся.

Статья опубликована в январском номере журнала «Психология эффективной жизни». 

От редакции

Если вы хотите что-то поменять в жизни, но не знаете, в каком направлении сделать первые шаги, есть достаточно большое количество людей, которые эти шаги уже сделали. Они получили свой опыт, добились успеха. И к ним можно обратиться за советом. С чего начать поиск Своего Пути читайте в статье психолога Ольги Юрковской http://psy.systems/post/sdelaj-shag-i-poyavitsya-doroga

Истории людей, изменивших свою жизнь и мир вокруг

Ещё больше вдохновляющих историй вы найдёте здесь.

«На меня смотрят другие люди с инвалидностью и часто пишут, что я их мотивирую»

Дмитрий Игнатов

Параатлет, журналист. Ведущий программы «Задело».

Я родом из Когалыма, после школы поступил в Санкт‑Петербургский инженерно‑экономический университет на специальность «Связи с общественностью». Хотя в детстве мечтал быть патриархом — не знаю, почему, но бабушка так рассказывала. На последних курсах университета я делал программу про мужские штучки — некую видеоверсию GQ про машины и всякие такие вещи. Поэтому мне было интересно сходить в армию просто как мужику, который делал контент для мужчин. Хотел даже книгу написать об этом.

В армии я потерял ногу. Служил в ПВО, проходил мимо ракетной установки C‑300, она была плохо установлена и упала мне на ногу. Это случилось в 2012 году, как раз шли Олимпийские и Паралимпийские игры — смотрел их, пока лежал в госпитале.

Меня очень вдохновили ребята‑паралимпийцы. Я сказал себе, что хочу с ними познакомиться, а сейчас мы спокойно общаемся, я даже состою в сборной по парусному спорту.

В 2013 году я начал заниматься плаванием и сразу решил, что надо переплыть что‑то большое и интересное. Долго готовился, в какой‑то момент меня даже стали хейтить: мол, постоянно говорю об этом, но не делаю. В прошлом году я собрался, нашёл нужных людей, подключил партнёров и переплыл Босфор.

На самом деле это не так сложно, больше разговоров. Может, без опыта шесть километров не проплыть, но если готовишься и тренируешься, то всё в порядке.

Со временем плавать мне надоело. Два года назад я ушёл в парусный спорт — это гонки, где многое зависит не столько от тебя, сколько от ветра и погоды. В сентябре‑октябре планирую переплыть Атлантику на яхте. Это прикольно, никто из российских людей с инвалидностью такого не делал. Если справлюсь, буду первым. Через пять лет хочу отправиться на яхте в кругосветку, уже готовлюсь к этому.

Я занимаюсь спортом просто потому, что у меня есть тело и я могу это делать. На меня смотрят другие люди с инвалидностью и часто пишут, что я их мотивирую. Да и обычные люди тоже. На днях гулял по торговому центру, ко мне подошли человек пять, сказали: «Спасибо, что ты есть».

Сейчас я веду программу «Задело» на телеканале «Ключ». У меня был опыт работы на телевидении, поэтому, когда увидел вакансию в Facebook, просто кинул своё резюме. И, кажется, случилась любовь.

«Задело» — это программа о надеждах. Когда у тебя есть идея сделать что‑то глобальное и, поскольку это бизнес, заработать, ты можешь прийти к нам и рассказать о своей задумке. Наши эксперты поддержат, дадут советы и предостерегут от неверных шагов. Как правило, один эксперт — это успешный предприниматель, а у второго что‑то не получилось, в итоге он прогорел. В общем, такие позитивные и негативные примеры, чтобы у человека сложилось объективное мнение.

«Больше всего я горжусь тем, что к нам приходят новые люди»

Елена Орочко

Директор учебно-кинологического центра «Собаки-помощники инвалидов». Героиня проекта «Агент К».

Я работала в школе по подготовке собак‑проводников Всероссийского общества слепых. Пришла туда, когда мне было 20 лет, и проработала ещё 20 — сначала учеником, потом тренером, старшим тренером, методистом… Для меня это была не просто работа, а часть жизни.

В очередной финансовый кризис чуть ли не всех дрессировщиков сократили, почти 20 человек остались не у дел. Хотелось развивать подготовку собак‑поводырей, но никаких других организаций с тем же направлением не было. С нашим опытом мы вполне могли бы заниматься частной дрессировкой и жить припеваючи, но будто какая‑то сила не давала разойтись в разные стороны. Мы продолжили работать на волонтёрских началах.

16 лет назад благотворительная деятельность не имела такого доверия и развития, как сейчас. Свою состоятельность приходилось доказывать каждым шагом.

К тому времени мы подготовили несколько собак. Это, конечно, был плюс: мы не просто хотим — мы делаем. И нам стали доверять. Средств практически не было, только умелые руки и знания. Вкладывали в это свои деньги — небольшие, конечно. Для того, чтобы получать какие‑то средства, развиваться и представлять себя миру, нужно быть юридическим лицом. Я стала этим юридическим лицом руководить — у меня, наверное, оказалось на тот момент больше энергии и безумия, что ли.

Далеко не все получают удовлетворение от своей работы, а мы каждый день видим её результат

Хотя инициатором перемен была я, без коллег и друзей ничего бы не получилось. Когда не было средств, всё висело буквально на ниточках и приходилось совершать невероятные усилия, чтобы продолжать работу, они поддержали меня.

Мы некоммерческая организация и передаём собак незрячим людям бесплатно, поэтому все средства, которые у нас есть, это средства благотворителей. Сейчас есть поддержка из федерального бюджета, но всё равно нет ни дня, чтобы я не думала, будет ли возможность продолжать работу.

Больше всего я горжусь тем, что к нам приходят новые люди. Они разбираются в современных информационных технологиях, переходят из серьёзных фирм и оставляют места работы, которые, кажется, невозможно оставить. И всё это ради того, чтобы устроиться в маленькую некоммерческую организацию.

«Теперь у людей одной проблемой меньше: они не беспокоятся, что еду приходится выкидывать»

Александра Лёгкая

Основательница фудшеринг-движения в России. Героиня проекта «Жизнь офлайн».

О фудшеринге я узнала, когда ухаживала за годовалой дочкой и вела хозяйство. Я решила сделать группу, где люди могли просто отдавать свою еду, и, может быть, к этому присоединялись бы заведения. Лично для меня это было актуально, наверняка есть и другие, кому тоже некуда отдать еду. Я просто сделала во «ВКонтакте» группу «Фудшеринг. Отдам даром еду», и люди сами к ней присоединялись.

Сначала для некоторых это выглядело как‑то дико. Многие думали, что мы будем отдавать какие‑то объедки: например, кто‑то не доел макароны из своей тарелки. Это стало самой большой трудностью. Но потом люди увидели, что отдают нормальную еду: упакованную, абсолютно новую, в том числе хорошие овощи и фрукты. Ну и, конечно, помогло то, что я активно постила новости из других стран: что с фудшерингом в Германии, Испании и Чехии. Люди поняли, что это нормально.

Многие говорили, что у нас это не пойдёт, здесь вообще нет «лишней» еды, у нас другой менталитет.

Сейчас группа всё время растёт. К нам присоединяются заведения, в том числе сетевые.

В фудшеринге важно расти количественно: чем больше людей и заведений, тем больше еды спасается

Мы на группе денег не зарабатываем, но приятно, что развивается разумный подход к потреблению. Теперь у людей в Санкт‑Петербурге и Москве стало одной проблемой меньше: они не беспокоятся, что еду приходится выкидывать. И очень приятно, когда говорят спасибо за то, что есть такая группа.

«Не надо ни к кому прислушиваться, надо слушать себя»

Валерия Казанская

Предпринимательница, основательница сети фитнес-студий. Героиня программы «Задело».

Я не профессиональный спортсмен. В подростковом возрасте похудела на 35 килограмм, потом работала обычным продавцом в магазине известного спортивного бренда. Рынок активно рос, к нам начали приезжать различные марафоны и новые фитнес‑направления, о которых мы ничего не знали. Мне нравилось, что всё это растёт и развивается. Я выучилась на тренера, год работала в фитнес‑клубах и поняла, что хочу сделать что‑то своё.

Свою первую фитнес‑студию я открыла в 19 лет. Никакого бизнес‑плана у меня не было. Как не было и задумки строить из этого бизнес. Была лишь задача реализовать свои амбиции с точки зрения тренерства и создать какую‑то аутентичную вещь. Но в итоге получилась сеть полноценных фитнес‑студий с дополнительными продуктами — салоном красоты и академией тренеров.

Многие считают, что для того, чтобы открыть своё дело, нужны какие‑то колоссальные средства, но в малом бизнесе обычно много денег не нужно.

Чтобы открыть студию, я взяла кредит и копила деньги самостоятельно. Фитнес‑студия начала приносить доход уже через три месяца. У всех разные проекты и целевые аудитории, от этого сроки могут варьироваться, но, думаю, среднее значение — это год. За это время можно чётко понять, работает бизнес‑модель или нет. Если нет никакой динамики, больше года точно нет смысла тянуть, потому что редко у кого‑то что‑то меняется.

У каждого предпринимателя, который действительно серьёзно относится к своему проекту, рано или поздно возникает период, когда приходится задуматься: кто оно, твоё окружение? Когда ты переходишь в новое русло, многие друзья к этому не готовы. Приходится искать новых приятелей в предпринимательской среде. Здесь много драйверов — активных людей, которые понимают, что такое риск, и поддерживают тебя. А поддержка в то время, когда ты запускаешь дело, тестируешь и рискуешь, очень важна.

Чем больше ты начинаешь погружаться в бизнес, читать и советоваться, тем больше понимаешь, что есть огромная вероятность что‑то потерять. Поэтому приняла для себя решение: я ничего никому не советую.

Каждый делает абсолютно индивидуальный проект, поэтому не надо ни к кому прислушиваться, надо слушать себя. В интернете мы читаем статьи о том, как классно быть предпринимателем, но, к сожалению, никто не пишет о том, сколько проблем возникает и ккой огромный процент людей не справляется и идёт в найм. Выживает очень малый процент российских проектов. Думаю, что не больше 20%.

Нужно знать, чем конкретно хочешь заниматься и какую боль хочешь решить, чтобы тебя буквально разрывало от этого, чтобы ты понимал: «Если не сделаю, я по‑другому не могу»

Люди часто сдаются, потому что не видят цели. Сейчас все оказались в сложной ситуации, но я считаю, что любому бизнесу главное не драматизировать. Нужно максимально прагматично смотреть на бизнес и налаживать коммуникацию с важнейшими людьми. «Золотая» тройка — это клиенты, сотрудники и арендодатели. Коммуникации сейчас — ключ к выживанию.

«Всё было одним большим вызовом, я не была готова совершенно ни к чему»

Александра Кременец

Руководительница галереи «Богородское», создательница арт-резиденции «Никель». Героиня проекта «Агент К».

Я закончила университет с дипломом специалиста по связям с общественностью и занималась в основном спортивными и благотворительными проектами. Организовывала ивенты, соединяла людей. В Москве было невыносимо скучно по сравнению с европейскими городами, но появился шанс это исправить. При Сергее Капкове в Москве произошла «культурная революция». Парк Горького, новые крутые музеи — очень хотелось быть частью всего этого и создавать перемены самой.

В современном мире так много людей не могут найти своё призвание, не могут даже просто осознать, чего им по‑настоящему хочется. Нет такой цены, которая была бы достаточно велика, чтобы это понять.

В галерею меня сначала пригласили работать методистом, но уже через год поступило предложение её возглавить. Я согласилась, почти не думая, и не прогадала. Всё было одним большим вызовом, я не была готова совершенно ни к чему.

Самое сложное для меня — работа с негативом. Очень расстраивалась раньше, когда гости приходили на выставку и говорили: «Ой, да это не галерея, а какой‑то закуток! Вот Третьяковка — галерея!» Вроде бы очевидно, а осадочек остаётся.

Больше всего в нынешней работе мне нравится завершённость процесса: вот долго идёт монтаж, а потом р‑р‑раз — и открывается выставка

В галерее «Богородское» мы показываем современное искусство различных жанров: живопись, графику, скульптуру, перформансы. Самый необычный экспонат — инсталляция арт‑группы «П. И. Шерстюковы», называется она Ovulating. Художницы сделали огромное трёхмерное панно с сотнями разных лиц и морд, а рядом поставили палаты с куриными яйцами. Каждый желающий мог разбить яйцо в инсталляцию. Заполучить экспонат было непросто, помогло случайное знакомство с арт‑группой на «Винзаводе». И немного вина.

Мои победы — это удача и прорыв всей команды. Я горжусь тем, что, делая культуру, мы становимся семьёй.

Трудности подстерегают постоянно. Но сейчас моё дело и есть моя жизнь, мой смысл, мой способ диалога с миром. Здесь я нашла всё, что я люблю, и всё, что делает меня мной. Я решалась на перемены быстро и не мешкая, потому что теперь точно знаю: всё, что ни делается, — к лучшему.

Если не хватает вдохновения для масштабных перемен, выручит телеканал «Ключ». Героем «Ключа» может стать каждый: благодаря его шоу люди, меняющие жизнь к лучшему, становятся известны всей стране и находят новых единомышленников.

«Ключ» доступен у провайдеров «Ростелеком», Onlime, а также в приложении «Wink». Чтобы не пропустить ничего интересного, подписывайтесь на страницы телеканала в Instagram и Facebook. А все анонсы новых шоу вы увидите на YouTube‑канале «Ключа».

Подписаться на «Ключ»

Читайте также
🧐

12 известных людей, которые изменили свое настоящее и наше будущее

Есть люди, чей вклад в развитие человечества ощущается лишь спустя какое-то время, часто уже после их смерти, а есть люди, которые меняют образ наших мыслей еще при своей жизни. Познакомьтесь с такими 12 известными людьми. 

Стив Джобс

Кто бы мог подумать, что мальчик, от которого отказались родные родители и который был отчислен из университета после первого же семестра, сумеет основать такую компанию, как Apple Computer? По результатам 2011 года компания Apple Computer стала самой дорогой компанией в мире. Кроме того, Стив Джобс был одним из основателей анимационной студии Pixar (создавшей такие мультипликационные шедевры, как «История игрушек» и «Корпорация монстров»). Стив Джобс стоял во главе разработок iMac, iTunes, iPod, iPhone и iPad, занимался развитием Apple Store, iTunes Store и App Store. Он восемь лет боролся с раком поджелудочной железы, от которого и умер в 2011 году.

Стэнли Кубрик

Свой первый фотоаппарат Стэнли получил в 13 лет. Первые заработанные им деньги были потрачены на съемку короткометражного фильма о боксере Уолтере Картье, а в 24 года Стэнли Кубрик получил премию за лучшую режиссуру. Его фильм «Космическая одиссея: 2001 год» (1968 г.) стала одним из лучших фильмов в истории кинематографа  и принесла Кубрику «Оскар» за спецэффекты.

Мартин Купер

Кто-то считал его сумасшедшим, кто-то фантазером, но сейчас миллионы людей по всему миру скорее отказались бы от многих других благ современного мира, чем от небольшого устройства, помещающегося на ладони – мобильного телефона. Мартин Купер – имя человека, который изобрел мобильный телефон. Он родился в Чикаго, США, в семье еврейских эмигрантов с Украины, окончил Иллинойский технологический институт, получив специальность инженера-электротехника, работал в компании «Western Electric», где участвовал в создании телетайпа. В 1954 году Мартин Купер перешел на работу в компанию «Motorola». Именно там Купер занялся совершенствованием автомобильной радиотелефонной сети. А 3 апреля 1973 года Мартин совершил первый звонок с сотового телефона, тем самым открыв новую эпоху в сфере телекоммуникаций.

Жак-Ив Кусто

Этот человек был воистину многогранен в своих талантах – в 1943 году совместно с Эмилем Ганьяном он изобрел акваланг, он исследовал глубины Мирового океана, написал множество книг, был выдающимся документалистом, являлся членом Французской академии и был командором Ордена Почетного легиона. Но главное – с помощью всего этого он смог привить любовь к природе многим людям на планете Земля.

Ги Лалиберте

Даже те, кто не любит цирк, слышали о знаменитом цирке Du Soleil. Осмелюсь сказать, что цирк Du Soleil – это нечто большее, чем просто цирк, это фееричная сказка, невероятное, всепоглощающее чудо, которое стало возможным благодаря своему создателю – Ги Лалиберте. Ги Лалиберте начинал как простой циркач — он ходил на ходулях, играл на аккордеоне, глотал огонь, но благодаря своему упорству и любви к цирковому искусству смог создать цирк, объединивший в себе разнообразные цирковые стили со всего мира. В 2004 году Ги Лалиберте получил Орден Канады — высочайшую награду в Канаде. Тогда же журнал «Time Magazine» включил его в 100 самых влиятельных людей в мире. А еще Ги Лалиберте стал восьмым космическим туристом.

Диего Марадона

С семи лет главным спутником жизни Диего Марадоны стал футбольный матч. Футбол всегда был его главной страстью в жизни. Диего Марадона является автором гола столетия и обладателем титула лучшего футболиста XX века. Он играл за клубы «Архентинос Хуниорс», «Бока Хуниорс», «Барселона», «Наполи», «Севилья», «Ньюэллс Олд Бойз». В составе футбольной сборной Аргентины он провел 91 матч, забив 34 гола. С 2008 по 2010 год  Марадона был главным тренером сборной Аргентины.

Никола Тесла

Не зря современники этого выдающегося инженера-электрика считали его «человеком, который изобрел XX век», ведь именно он в 1893 году запатентовал радиопередатчик,  чем заложил основу принципов сотовой связи и радио. Никола Тесла родился и вырос в Австро-Венгрии, работал во Франции и США. В 1891 году он получил американское гражданство. Именем Теслы была названа единица магнитной индукции в системе СИ.

Эрнест Хемингуэй

Выдающийся писатель и лауреат Нобелевской премии в сфере литературы не захотел стать врачом, как того хотел его отец, за что мы ему безмерно благодарны! Многие знают самые известные книги Хемингуэя (некоторые их даже читали) или то, что его любимыми коктейлями были мохито и дайкири. Но есть и пара малоизвестных и интересных фактов, связанных с жизнью этого выдающегося человека. Например, упорство, с которым некий Виктор Хилл преследовал писателя, вымогая у него автограф, привело к тому, что писатель был вынужден сдаться и дал таки Виктору такой вот оригинальный автограф на своей книге: «Виктору Хиллу, настоящему сукиному сыну, который не может понять ответа „нет“». Кроме того, у Хемингуэя был шестипалый кот Снежок, потомки которого унаследовали шестипалость и сейчас являются одной из достопримечательностей дома-музея писателя.

Марк Цукерберг

Если вы смотрели фильм «Социальные сети», то знаете, что именно Марк Цукерберг был одним из создателей Facebook, чем раз и навсегда изменил существующий мир. Кроме того, Марк Цукерберг стал самым молодым в истории миллиардером (владея 24 % компании «Facebook»). В 2011 году в рейтинге 400 самых богатых людей США по версии журнала Forbes Цукерберг занял 14-е место с состоянием в 17,5 млрд. долларов США.

Рэй Чарльз

Рэй Чарльз является одним из самых известных исполнителей музыки в стилях соул, джаз и ритм-энд-блюз в мире. За свою музыкальную карьеру этот выдающийся слепой музыкант записал 70 альбомов и получил 17 премий Грэмми, он попал в зал славы рок-н-ролла, джаза, кантри, блюза и в зал славы штата Джорджия. Записи Рэя Чарльза включены в Библиотеку Конгресса США, а Фрэнк Синатра назвал Рэя Чарльза «единственным настоящим гением в шоу-бизнесе».

Коко Шанель

С 18 лет Коко Шанель начала работать в магазине одежды и быстро поняла, что мир моды – это ее мир. В 1913 году Коко Шанель открыла свое первое ателье. В настоящее время бренд Chanel известен всему миру и является брендом премиум класса. Мы будем вечно благодарны Шанель за маленькое черное платье, ставшее непременной частью гардероба любой модницы, и приталенный жакет. А костюм от «Шанель» (с узкой юбкой, жакетом без воротника и накладными карманами) стал символом статуса целой эпохи.

Генри Форд

Рожденный в семье эмигрантов, в 16 лет сбежавший из дому, Генри Форд сконструировал свой первый автомобиль в 1893 году. В 1903 году был основан завод «Форд Мотор Компани» с первым использованием промышленного конвейера. Генри Форд — автор 161 патента США. Лозунг Генри Форд — «автомобиль для всех», ведь его завод выпускал самые дешевые автомобили на заре эпохи автомобилестроения.

Еще рекомендуем почитать в продолжение темы: список книг, изменивших или повлиявших на ход истории.

Рассказать друзьям:

Подписаться на журнал:

Люди, изменившие свою жизнь – девять историй, которые меня вдохновили

Друг, привет!

Я получил много ответов на мое прошлое письмо – мы там говорили о том, как научиться “летать” и я предложил тебе в течение дня осознавать свою ответственность за все, что происходит с тобой, применяя практику “это мой выбор”.

Продолжая тему полетов, сегодня я хочу познакомить тебя с несколькими “Джонатанами” среди нас.

Потому что когда я пишу о своем пути, многие, возможно, думают: “ну да, у тебя это получилось, потому что ты молод/учился в МГИМО/у тебя были деньги/у тебя нет детей…“

Согласись, мы специалисты в том, чтобы придумывать себе отговорки. К счастью, реальность не обязана соответствовать нашим фантазиям и я вижу, как каждый день все новые чайки расправляют крылья.

Видишь в чем дело, последние пару лет перед моими глазами проходят десятки, если не сотни историй самых разных людей – мне пишут письма, просят совета, делятся своим опытом, ну и конечно, общение с участниками семинаров и курсов….

И я вижу, как кто-то за довольно короткий срок совершает прорыв – взмывает ввысь и парит, а кто-то, наоборот, месяцами и годами топчется на одном месте…

Мне стало интересно разобраться, почему так происходит?

Наблюдая за тем, как люди меняют свою жизнь к лучшему, я заметил одну закономерность – у всех историй успеха есть одна общая черта.

Причем сами истории могут быть совершенно разные – люди разных полов, возрастов и статусов, с разных континентов и разумеется, с разными проблемами в жизни…

Но все же есть один принцип, который лежит в основе успеха каждой такой истории – я называю это формулой внутренней трансформации.

Сегодня я решил показать тебе закулисье моего проекта и поделиться с тобой несколькими историями, которые я имел возможность наблюдать последнее время.

Я специально подобрал для тебя разные сюжеты. Ну например, история о том:

• как одна девочка нашла призвание, открыв свой серф кемп в Испании; или
• как один мужчина навел порядок в голове и избавился от невроза, который лучшие врачи безуспешно пытались вылечить пять лет; или
• как одна женщина вытащила себя из депрессии – опять же без таблеток и врачей; или
• как одна девушка научилась жить в гармонии с собой – вне зависимости от переменчивых внешних обстоятельств…

Однако этими историями я готов поделиться с тобой при одном условии. Я бы хотел, чтобы ты не просто прочитал их, ведь от этого мало толка. Согласись, каждый день мы узнаем много историй, но и что с того? Что меняется в нашей жизни?

Я хочу, чтобы через призму этих разных сюжетов ты увидел объединяющий принцип – ту закономерность, о которой я говорю.

Поэтому к каждой из историй я даю свой краткий комментарии, чтобы было понятней.

Обнаружив эту закономерность, я стал более проницательным – теперь читая сотни писем, я могу безошибочно определить, кто действительно готов изменить свою жизнь (и у кого это, скорей всего, получится!), а кто просто хочет поговорить об этом и это очередное бла-бла-бла.

Поэтому я уверен, что когда ты сам увидишь лежащий в основе изменений принцип, то сможешь лучше понимать других людей (=читать между строк), но что важнее – ты сможешь лучше понять самого себя и ясно увидеть, что тормозит тебя на твоем пути развития.

Формула внутренней трансформации

Мои наблюдения за своей жизнью и историями перемен десятков людей позволили мне заметить одну закономерность – я называю ее формулой внутренней трансформации.

Вот эта формула:

“принятие ответственности >>> осознанное решение >>> желаемый результат”

Сейчас поясню.

Все успешные истории перемен, которые я встречал, начинаются с одного – с того, что человек ОСОЗНАЕТ, что все в его жизни – это его полная ответственность, его выбор.

Именно поэтому я предложил тебе в прошлый раз практику “это мой выбор”. Здорово, что кто-то уже начинает это осознавать.

Первый и самый трудный шаг сделан!

Вот что важно: осознание своей ответственности НЕ пессимистично – “все уже предопределено и ничего нельзя изменить“. НЕТ!

Наоборот, глубокое осознание своей ответственности за свою жизнь окрыляет. Ведь если все в нашей жизни – наш выбор, то значит ВЫБОР У НАС ЕСТЬ. И наша жизнь – в наших руках.

Как логичное следствие человек принимает осознанные решения из понимания своей ответственности и это приводит к тем результатам, к которым он стремится.

Согласись, звучит все достаточно просто.

На самом деле, это и есть настолько просто. Осталось только разобрать на реальных примерах, как работает этот принцип, и ты сможешь использовать эту формулу в своей жизни.

Итак, ниже я привожу несколько историй о том, как люди изменили свою жизнь к лучшему.

К первым пяти историям я написал краткий комментарий, чтобы обратить твое внимание на общую закономерность, скрытую между строк.

А после я приведу еще несколько вдохновляющих историй, но уже без моих комментариев. Я хочу, чтобы ты сам проанализировал их и заметил тот принцип, о котором мы говорим.

Начинаем.

История #1: Галина, раньше Москва, а теперь – Тенерифе

• Запрос/проблема: найти свое призвание – то дело, которое будет вдохновлять.
• Взятая на себя ответственность: Найти то дело, которое будет меня радовать – это моя ответственность, никто не сделает это за меня.
• Осознанное решение/выбор: сначала понять, к чему лежит душа, а затем – начать ДЕЛАТЬ шаги к своей мечте.
• Полученный результат: в конце прошлого года Галя открыла свой серф. лагерь на Тенерифе в Испании.

“я могу уверенно заявить, что я осуществила свою мечту, и теперь я живу на Тенерифе и у меня есть свой серф кемп!”

Полгода назад – прошлым летом – Галя написала мне отзыв о прохождении курса Mind Detox 21. В письме она делится своей радостью:

“Сегодня утром после очередной практики ко мне “пришел инсайт”. Я наконец-то поняла и определилась со своей идеей, до этого было много разных мыслей, но ни на какой ум и сердце не замирали…зато сейчас!!! Собственно, в этом и был запрос – гармонизация всех сфер и определение идеи, которая будет двигать все и всех!“

Хороший запрос. Искренний и глубокий.

Прошло полгода. В канун Нового Года я увидел в ленте фейсбука Галин отчет за прошедший год:

Заканчивает свой отчет Галя так:

“Конечно, есть свои сложности, страхи, переживания, не все так просто как может показаться на картинке, но я знаю, что я сделала все, что от меня зависит и теперь главное не забывать для чего все это было задумано – для ощущения полноты жизни! А дело все в том, что я решила совместить все свои увлечения и поделиться этим с другими людьми! Т.к. я верю в то, что только созидательная деятельность может по-настоящему сделать жизнь наполненной смыслом и радостью!”

Вдохновляет?

Едем дальше.

История #2: Николай, Петербург

• Запрос/проблема: запущенная форма невроза, панические атаки, которые мешают вести нормальный образ жизни, быть продуктивным и радоваться жизни.
• Взятая на себя ответственность: я сам несу полную ответственность за состояние своего здоровья. Неконтролируемое беспокойство ума – тоже моя ответственность.
• Осознанное решение/выбор: научиться “ладить” со своим умом. Освоить технику, позволяющую сознательно и самостоятельно успокаивать свой ум в любое время – без таблеток и психотерапевтов.
• Результат: читай ниже в письме, выделил жирным курсивом.

“Игорек, привет, дорогой сансей, 2 недели назад я закончил курс. Сразу же после окончания курс начал проходить его заново, но уже не по десять раз одно занятие повторял, а по одному. Как ты знаешь, сподвиг меня мой невроз запущенный. Я понимал, что невроз – это от головы, это отсутствие способности отключать свой головной мозг, который начинает тобой полностью распоряжаться и скатывать тебя в бездну страданий. Поэтому мне, как воздух, была нужна эффективная практика отключения ума. Так, после 4 лет бессмысленных странствий по самым дорогим психоаналитикам я пришел к медитации. Мои ожидания оправдались на 1000%. Я в буквальном смысле восстал из мертвых. В моей жизни поменялось практически все. Скажу пару слов, что такое запущенный невроз. Это когда вы спите 12 часов подряд, а потом не можете встать с кровати, вы даже не можете поднять руки, потому что у вас совершенно нет сил. Вы берете книжку и не можете прочитать в ней ни единой строчки. Вы понимаете все слова, но не можете собрать их в предложения, потому что у вас полностью отсутствует концентрация. Вы до краев переполнены страхами, паническими атаками, депрессиями, страданиями и абсолютной неуверенностью в себе. Теперь, как ты знаешь, все изменилось. Энергия бьет через край, я активен и эффективен 18 часов в сутки, мозг работает, как бритва (но только как инструмент, который я использую, а не как мой повелитель, и между мной и моим мозгом нет больше знака равенства, я стал НАМНОГО больше, чем мой мозг, потому что я научился за ним наблюдать). Игорь, курс выше всяких похвал. Я искренне считаю его лучшим продуктом на рынке. Мне нравится абсолютно всю и абсолютно за все в твоем курсе я благодарен всем сердцем. Твоя поддержка крутая. Меня поражает, что ты находишь время поддерживать каждого, и ты общаешься не как мега гуру с пьедестала, а как хороший друг, который всегда рядом. Игорь, дорогой друг, еще раз спасибо тебе за все. И спасибо Господу, что дал нам возможность встретиться в этой жизни. До встречи, обнимаю!”

История #3: Яна, Новая Зеландия

• Запрос/проблема: научиться сохранять гармонию внутри вне зависимости от перемен внешних обстоятельств; проработка страхов
• Взятая на себя ответственность: мой внутренний мир и состояние гармонии – это моя личная ответственность
• Осознанное решение/выбор: занятия, поддерживающие гармоничное внутреннее состояние, должны быть регулярными и систематическими, медитация должна стать естественной частью жизни.
• Полученный результат: смотри в видео ниже (если торопишься, то с 7.30)

История #4: Владислава, Украина

• Запрос/проблема: депрессия, бессонница, страхи и навязчивые мысли
• Взятая на себя ответственность: только я сама отвечаю за свое физическое и душевное здоровье
• Осознанное решение/выбор: изменить свою жизнь и исцелить себя самостоятельно через развитие осознанности и внедрение здоровых привычек – без психотерапевтов и медикаментов
• Результат: читай ниже в письме, выделил жирным курсивом.

“Меня зовут Владислава. С Игорем познакомилась совершенно случайно, точнее с его курсом. Я искала ответы на вопросы о своём психоэмоциональном состоянии, так как находилась, видимо, в депресии… вобщем не самый приятный период моей жизни. Как только я услышала голос Игоря в его бесплатной медитации то сразу поняла, что этот человек мне поможет… так подсказывал внутренний голос…. Немного отступлю – состояние моё тогда было жутким, не могла спать, кушать, не понимала смысл жизни, в голове венигрет, я бросила курить после 22 – х лет стажа и началась эта жуть, а ночь вообще пугает меня с детства и тут всё это заострилось……… Вобщем , я вступила на путь медитации исключительно в терапевтических целях, тем более, что предпочитаю сама разобраться в себе, без психотерапевтов, которых собственно и не особо найдёшь в маленьком городке…. Но, как верно заметил Игорь в одном из уроков, семена медитации уже посеяны…. Спешу заметить, что курс я проходила дольше… некоторые уроки по 10 дней… таким образом на выходе, по истечению 2-х месяцев что мы имеем: ушла боязнь одиночества, мысли депресивные и мне больше абсолютно не грустно одной, вечер и ночь перестали быть столь ужастными и тоскливыми;) начала уходить лишняя суета и спешка;))) а я человек достаточно неспокойный….. Много чего осталось со мной и много над чем ещё хочется поработать…. Но я начала просто жить и мне уже не страшно, что всё не так, как раньше, перемены перестали пугать…. Словами трудно описать эти все ощущения. С благодарностью, Владислава!”

История #5: Гульнара, Италия

• Запрос/проблема: кризис сразу в нескольких сферах жизни, навязчивые мысли, страхи
• Взятая на себя ответственность: состояние изобилия и гармонии рождаются изнутри, а не приходят извне. Мое внутреннее состояние – моя ответственность.
• Осознанное решение/выбор: усердная работа над собой через практику медитации
• Полученный результат: смотри в видео ниже (если торопишься, то начинай с 2.00)

Теперь попробуй сам.

Ниже я привожу еще несколько вдохновляющих историй личной трансформации. Но теперь я хочу, чтобы ты сам заметил в этих историях тот принцип, о котором мы говорим:

“принятие ответственности >>> осознанное решение >>> желаемый результат”

История #6: Анна, север России

• Запрос/проблема: ??
• Взятая на себя ответственность: ??
• Осознанное решение/выбор: ??
• Результат: читай ниже в письме, выделил жирным курсивом.

“В моей жизни появилось мое маленькое хобби) или как сказать “увлечение”, которое я полюбила. Я уходила как в свой маленький «мирок «каждое утро. После практик, теории и медитации я возвращалась к повседневным делам совершенно иной. Постепенно отошли на задний план страхи, тревоги. Первый раз я просто прошла курс на автомате и с перерывами, но проходя второй раз уже полностью, я просто влюбилась в него. В моей жизни на момент прохождения курса было много проблем, я не знала, получу ли наконец-то высшее образование, как быть с отношением к себе, я испытывала кучу комплексов и неприятия себя. Много было обид, я годами обдумывала планы мести некоторым людям. А иногда возникало чувство отрешенности и ненависти ко всему человечеству в целом. Я посещала психотерапевтов, но наверно что-то делала не так. Эти чувства и ощущения от них не уходили. И тут, когда я начала честно после практики слушать теорию, а следом медитацию, в исполнении практики «метты», я заметила что больше не могу носить в себе этот груз. Все. Нет сил, и вся боль вышла слезами в этой медитации. На день 17-й курса я проснулась утром, совершенно иным человеком. Мне было легко. Мне хотелось жить, дышать, радоваться солнышку, это необъяснимые чувства) Самое главное у меня ушло чувство никчемности. Раньше я очень боялась поехать в чужой город, мне казалось все на меня смотрят и видят мои недостатки и т.д. А в этот раз я поехала на сессию, с чувством, как в теории Вы говорили, что где бы я не была – я дома) Игорь, теперь я могу вместо мыслей просто наслаждаться поездкой, видом из окна, допустим) Спасибо) !!!!!!”

Примечание:

В этой истории может показаться, что вопрос личной ответственности и мотивации не раскрыт. Но это не так – давай не будем забывать о контексте: эта девушка, как и люди во всех других историях, доказали свою высокую мотивацию, во-первых, тем, что они решили присоединиться к платному курсу по медитации, а во-вторых, что еще показательней – все они прошли курс полностью: у кого-то это заняло три недели, а у кого-то несколько месяцев, но они дошли до финиша.

Если человек не осознает свою ответственность за свою жизнь, то с какой стати он бы вообще решил менять свое сознание с помощью медитации?

История #7: Дарья, Москва

• Запрос/проблема: ??
• Взятая на себя ответственность: ??
• Осознанное решение/выбор: ??
• Результат: читай ниже в письме, выделил жирным курсивом.

“Здравствуйте, Игорь!:) Хочу поблагодарить вас за ваш курс! Дело в том, что я всю жизнь мучаюсь сильными мигренями, они у меня всегда со мной)) Всегда после тяжелого дня или от погоды минимум раз в неделю начиналась мигрень с сильной болью и тошнотой, помогали только таблетки и я уже привыкла их скорее пить, потому что она все равно не пройдет, даже если спать лечь. Я слышала о том, что это психосоматика и знакомая психологиня мне об этом говорила, ну круто, конечно, это была очень полезная информация, учитывая то, что с этим делать так и не сказали)))) И вот я решила попробовать, когда начинается мигрень или она уже в разгаре попробовать считать дыхание и концентрироваться только на этом, я думала хотя бы попробовать уменьшить боль, каково же было мое удивление, когда моя мигрень полностью начала проходить, я не знаю всегда ли это будет действовать и я по разному каждый раз дышу иногда быстрее иногда медленнее иногда глубже иногда менее, но факт в том, что вот сколько раз она была удавалось ее убрать совершенно без таблеток!:)) В общем такое мое приятное открытие после вашего курса! Это очень круто на самом деле, не знаю всем ли бы людям с мигренью это помогло бы, а то можно прям как средство от нее это распространять, но мне помогает)) В общем спасибо еще раз! Буду дальше медитировать, может еще что-то интересное открою:)”

История #8: Елена, Россия

• Запрос/проблема: ??
• Взятая на себя ответственность: ??
• Осознанное решение/выбор: ??
• Результат: читай ниже в письме, выделил жирным курсивом.

“Очень долго шла к тому, что в жизни нужно что-то менять, а желательно все, а решилась резко за день. Уволилась с работы, активно начала практиковать йогу (раньше свободного времени на это было мало), решила пройти полный курс по медитации (7-дневный к тому времени был уже мною освоен), активно стала заниматься английским, пошла на вождение, хотя водить мне пока нечего, но чтобы побороть свой страх (раньше я думала, что водить машину это не про меня и всегда этого боялась). Курс проходила очень долго, несколько месяцев, каждое занятие по несколько дней, сейчас, думаю, повторить, но в более ускоренном темпе. Пока не могу сказать, что что-то в моей жизни кардинально поменялось, тот же страх и неуверенность в будущем, те же поиски себя и своего предназначения, НО я стала хоть что-то делать! Я начала искать! Информацию, людей, события, что-то искать, пока получается, что вслепую, но я ищу. Я начала что-то делать, несмотря на страх, очень сильный страх, не помню уже где услышала такие слова: “если вы чего-то боитесь, сделайте это, страх -это увеличительно стекло всех наших препятствий и проблем”. Теперь я понимаю многое и знаю, что я на верном пути, это только начало дороги. Я ждала, что изменится моя жизнь, а изменилось мое сознание. Я благодарю Бога за то, что Вы появились в моей жизни именно тогда, когда Вы появились)) все приходит, когда мы готовы это принять.”

История #9: Глеб, Пермь

• Запрос/проблема: ??
• Взятая на себя ответственность: ??
• Осознанное решение/выбор: ??
• Результат: читай ниже в письме, выделил жирным курсивом.

“Меня зовут Глеб, 28 лет, живу в г. Пермь. Я работаю инженером в крупной промышленной компании. Мой путь саморазвития начался примерно 5-6 лет назад с осознания того что я просто напросто бесцельно прожигаю свою жизнь, разрушая ее алкоголем, табаком, компьютерными играми и прочими “удовольствиями” которыми переполнено наше современное общество. Это была не жизнь – это было тупое существование, бесцельное, лишенное всяческого смысла…Надо было что то менять… Я начал заниматься спортом, что бы сбросить избыточный вес, что бы привести тело в тонус, постепенно бросил пагубные привычки и организм начал очищаться. Начало приходить осознание того, что развитие должно быть не только на физическом , но и на духовном уровне. Переломным для себя считаю 2014 год, когда произошли 2 события: знакомство с практикой медитации, и поездка в Таиланд, где я открыл для себя Буддизм, в котором нашел для себя прочную опору для своего развития. Вначале на одном дыхании пролетел 7-ми дневный курс медитации, хотя на тот момент я занимался медитацией уже не один месяц, благодаря Вам я сразу ощутил заметный прогресс. Далее следовал курс Mind Detox 21. Во время и после прохождения курса заметил в себе множество замечательных изменений. Я стал более уравновешенным, менее остро стал реагировать на стрессы в повседневной жизни и вообще стал воспринимать жизнь такой, какая она есть именно сейчас, в этот неповторимый момент. Чувствую, что стал добрее, особенно порадовала в этом отношении практика медитации метты – развитие любви и сострадания. Во мне стало на порядок меньше зависти и эгоизма, я научился радоваться успехам других людей. Стал увереннее двигаться к поставленным целям, не отвлекаясь на ненужные детали, и вообще правильно ставить эти цели, не размениваясь на “цели-средства”. Я глубже начал осознавать, что все в этой жизни изменчиво, и не стоит привязываться, особенно к материальным вещам, и что истинная природа всех наших страданий – наши желания, желания обладать чем либо. Курс очень хорошо продуман, и как и ожидалось, явился логическим продолжением 7-ми дневного, идет постепенный переход к более сложной, но без сомнения намного более мощной и технике медитации – сатипаттхане, которая позволяет эффективно бороться с загрязнениями ума, развивать мудрость и позволяет видеть вещи такими, какие они есть на самом деле. Конечно, за 21 день полностью очистить ум не получится, но Вы очень хорошо объяснили эту сложную технику, дали инструмент для работы с умом, который в дальнейшем при правильном использовании может коренным образом изменить жизнь человека в лучшую сторону. И далее Все в наших руках, точнее в наших головах… Я благодарен Вам за этот труд, за потрясающий курс, вы делаете по-настоящему полезное дело! Это были незабываемые 3 недели, которые изменили мою жизнь навсегда и позволили двигаться дальше в своем развитии! С уважением и благодарностью, Глеб!”

Я бы мог привести здесь еще пару десятков историй, но на сегодня хватит.

Читать истории других людей может быть вдохновляющим, но мне бы хотелось сейчас услышать твою историю.

Домашнее заданее

Пора применить на практике полученные знания!

Используя формулу, с которой мы знакомились сегодня, проанализируй свою текущую ситуацию в жизни по следующим параметрам:

1. В моей жизни сейчас наиболее актуальный следующий запрос/проблема: [не спеши писать первое, что приходит в голову, подумай, удели этому время]
2. Я принимаю на себя ответственность за следующий аспект своей жизни: [помни, мы можем изменить только то, что в нашей власти. Хочешь что-то изменить в своей жизни? Придется взять за это ответственность]
3. Желаемый результат: [ОК, ты понимаешь, что все в жизни зависит от тебя, ты взял на себя ответственность за то, как ты живешь. Теперь пришло время подумать, а какую жизнь для себя ты сознательно хочешь создать? Опять же, не торопись. Подумай об этом. Помечтай. Все мы любим пожаловаться на жизнь, но при этом приходим в ступор, когда нам задают такой простой вопрос: опиши жизнь своей мечты.]
4. Осознанное решение/выбор: [Из понимания своей ответственности и из ясного видения желаемого результата, какой следующий шаг тебе сейчас нужно сделать? Какой будет второй шаг? А третий? А для продвинутых задачка со звездочкой – накидай стратегический план воплощения задуманного на этот год и отдельно – конкретный тактический план на ближайший месяц.]

Пришли мне на почту b>[email protected]</b то, что у тебя получилось. Как ты знаешь, я читаю все письма. Если по твоему письму я замечу, что ты действительно хорошо постарался, то напишу свои комментарии.

Жду твоего письма.

Игорь

удивительные люди, изменившие наш мир к лучшему

Кого вы считаете самым достойным примером и вдохновением для себя лично? Мартин Лютер Кинг младший, Юрий Гагарин или, может, ваш дедушка? Наш мир формировался несколько тысячелетий, и в этом нелегком процессе приняло участие очень много исторических фигур, внесших свой неоценимый вклад в науку, культуру и многие другие сферы жизни, как своих стран, так и всего человечества. Очень сложно и почти невозможно выбрать тех, чье влияние было самым значительным. Однако авторы этого списка все же решили попробовать и собрать в одной публикации самых вдохновляющих личностей в истории мировых цивилизаций. Некоторые из них известны всем, о других знает не каждый, но все они имеют одну общую черту – эти люди изменили наш мир к лучшему. От Далай-ламы до Чарльза Дарвина перед вами 25 самых выдающихся личностей в истории!

25. Чарльз Дарвин (Charles Darwin)

Фото: wikimedia commons

Известный британский путешественник, натуралист, геолог и биолог, Чарльз Дарвин больше всего знаменит своей теорией, изменивший представление о природе человека и о развитии мира во всем его многообразии. Теория эволюции и естественного отбора Дарвина предполагает, что все виды живых организмов, включая и людей, произошли от общих предков, и эта концепция в свое время потрясла все научное сообщество. Дарвин опубликовал Теорию эволюции с приведением некоторых примеров и доказательств в своей революционной книге «Происхождение видов» (On the Origin of Species) в 1859 году, и с тех самых пор наш мир и способы его познания очень изменились.

24. Тим Бернерс-Ли (Tim Berners-Lee)

Фото: Paul Clarke

Тим Бернерс-Ли – британский инженер, изобретатель и ученый в области компьютерных наук, больше всего известный как создатель Всемирной паутины (World Wide Web). Его еще иногда называют «Отцом интернета», и именно Бернерс-Ли разработал первый гипертекстовый веб-браузер, веб-сервер и веб-редактор. Технологии этого выдающегося ученого получили всемирное распространение и навсегда изменили то, как генерируется и обрабатывается информация.

23. Николас Уинтон (Nicholas Winton)

Фото: cs:User:Li-sung

Николас Уинтон был британским филантропом, а с конца 80-х годов он стал известен в первую очередь тем, что прямо накануне Второй мировой войны вывез 669 еврейских детей с территории оккупированной нацистами Чехословакии. Уинтон перевез всех этих детей в британские приюты, и кого-то из них даже удалось пристроить в семьи, что однозначно спасло их всех от неминуемой смерти в концлагерях или во время бомбежек. Филантроп организовал целых 8 поездов из Праги и вывозил детей также из Вены, но уже с помощью других видов транспорта. Англичанин никогда не искал славы, и целых 49 лет он хранил в тайне свой героический поступок. В 1988 году жена Уинтона обнаружила у него записную книжку с записями 1939 года и с адресами семей, принявших юных спасенцев. С тех пор на него обрушились признание, ордены и награды. Николас Уинтон умер в возрасте 106 лет в 2015 году.

22. Будда Шакьямуни (Gautama Buddha)

Фото: Max Pixel

Известный также под именами Сиддхартха Гаутама (от рождения), Татхагата (пришедший) или Бхагаван (блаженный), Будда Шакьямуни (пробужденный мудрец из рода Шакья) был духовным лидером и основателем буддизма, одной из трех ведущих мировых религий. Будда родился в 6 веке до нашей эры в царской семье и жил в абсолютной изоляции и роскоши. Когда принц повзрослел, он покинул свою семью и оставил все свое имущество, чтобы окунуться в самопознание и заняться поисками избавления человечества от страданий. Через несколько лет медитаций и созерцания Гаутама достиг просветления и стал Буддой. Через свое учение Будда Шакьямуни повлиял на жизни миллионов людей по всему миру.

21. Роза Паркс (Rosa Parks)

Фото: wikimedia commons

Известная также как «первая леди гражданских прав» и «мать движения на свободу», Роза Паркс была настоящим первопроходцем и основательницей движения за права чернокожих в Алабаме (Alabama) 1950-х годов, где в те времена все еще существовала жесткая расовая сегрегация граждан. В 1955 году в Монтгомери (Montgomery, столица Алабамы) отважная афроамериканка и страстная активистка за гражданские права, Роза Паркс, отказалась уступать свое место в автобусе белому пассажиру, ослушавшись приказов водителя. Ее бунтарский поступок спровоцировал других чернокожих на то, что позже прозвали легендарным «Бойкотом автобусных линий Монтгомери». Этот бойкот длился 381 день и стал одним из ключевых событий в истории движения за гражданские права чернокожих в США.

20. Анри Дюнан (Henry Dunant)

Фото: ICRC

Успешный швейцарский предприниматель и активный общественный деятель Анри Дюнан стал первым человеком, получившим в 1901 году Нобелевскую премию мира. Во время деловой командировки в 1859 году Дюнан столкнулся с жуткими последствиями Битвы при Сольферино (Solferino, Италия), где схлестнулись войска Наполеона, Сардинского королевства и Австрийской империи под руководством Франца-Иосифа Первого (Franz Joseph I), а на поле битвы умирать было оставлено почти 9 тысяч раненых. В 1863 году в ответ на увиденные им ужасы войны и жестокость схватки предприниматель основал всем известный Международный комитет Красного креста. Принятая в 1864 году Женевская конвенция об улучшении судьбы раненых также основывалась на идеях, высказанных Анри Дюнаном.

19. Симон Боливар (Simon Bolivar)

Фото: wikimedia commons

Известный еще как Освободитель (El Libertador), Симон Боливар был выдающимся венесуэльским военным и политическим лидером, сыгравшим ключевую роль в освобождении от испанского господства целых 6 стран Южной и Центральной Америки – Венесуэлы, Боливии, Колумбии, Эквадора, Перу и Панамы. Боливар родился в богатой аристократической семьей, но большую часть своей жизни он посвятил военным кампаниям и борьбе за независимость испанских колоний в Америке. Страна Боливия, кстати, была названа как раз в честь этого героя и освободителя.

18. Альберт Эйнштейн (Albert Einstein)

Фото: wikimedia commons

Альберт Эйнштейн – один из самых уважаемых и влиятельных ученых всех времен и народов. Этот выдающийся физик-теоретик, нобелевский лауреат и общественный деятель-гуманист подарил миру свыше 300 научных трудов по физике и около 150 книг и статей по истории, философии и другим гуманитарным направлениям. Вся его жизнь была полна интереснейшими исследованиями, революционными идеями и теориями, ставшими впоследствии основополагающими для современной науки. Больше всего Эйнштейна прославила Теория относительности, и благодаря этому труду он стал одной из величайших личностей в истории человечества. Даже спустя почти столетие эта Теория продолжает влиять на мышление современного научного сообщества, работающего над созданием Теории всего (или Единой теории поля).

17. Леонардо да Винчи (Leonardo da Vinci)

Фото: wikimedia commons

Сложно описать и перечислить все те направления, в которых преуспел Леонардо да Винчи, человек, изменивший целый мир одним своим существованием. За всю свою жизнь этот итальянский гений эпохи возрождения успел добиться небывалых высот и в живописи, и в архитектуре, и в музыке, и в математике, и в анатомии, и в инженерном деле, и еще во многих других областях. Да Винчи признан одним из самых разносторонне развитых и талантливых людей, когда-либо живших на нашей планете, и он является автором таких революционных изобретений, как парашют, вертолет, танк и ножницы.

16. Христофор Колумб (Christopher Columbus)

Фото: wikimedia commons

Знаменитый итальянский исследователь, путешественник и колонизатор, Христофор Колумб не был первым европейцем, приплывшим в Америку (ведь до него здесь побывали викинги). Однако его плавания дали старт целой эпохе самых выдающихся открытий, завоеваний и колонизаций, продлившихся еще несколько столетий после его смерти. Путешествия Колумба в Новый свет очень сильно повлияли на развитие географии тех времен, ведь в начале 15 века люди все еще верили, что Земля плоская, и что за Атлантикой больше не существует никаких земель.

15. Мартин Лютер Кинг младший (Martin Luther King Jr.)

Фото: wikimedia commons

Это одна из самых влиятельных личностей 20 века. Мартин Лютер Кинг младший известен, прежде всего, за его мирное движение против дискриминации, расовой сегрегации и за гражданские права чернокожих американцев, за что в 1964 году он даже получил Нобелевскую премию мира. Мартин Лютер Кинг был баптистским проповедником и ярким оратором, вдохновившим миллионы людей по всему миру бороться за демократические свободы и свои права. Он сыграл ключевую роль в продвижении гражданских прав с помощью мирных протестов, основанных на христианской вере и философии Махатма Ганди.

14. Билл Гейтс (Bill Gates)

Фото: DFID – UK Department for International Development

Основатель легендарной транснациональной компании Microsoft, Билл Гейтс считался самым богатым человеком в мире на протяжении почти 20 лет. Однако в последнее время Гейтс стал известен в первую очередь как щедрый филантроп, нежели за его успехи в бизнесе и на рынке информационных технологий. В свое время Билл Гейтс стимулировал развитие рынка персональных компьютеров, благодаря чему компьютеры стали доступными для самых простых пользователей, чего он как раз и добивался. Сейчас он увлечен идеей обеспечить доступом в интернет весь мир. Гейтс также трудится над проектами, посвященными борьбе с глобальным потеплением и борьбе с гендерной дискриминацией.

13. Уильям Шекспир (William Shakespeare)

Фото: wikimedia commons

Уильям Шекспир считается одним из величайших англоязычных писателей и драматургов, и он оказал сильнейшее влияние на целую плеяду литераторов, а также на миллионы читателей по всему миру. Вдобавок Шекспир ввел в обиход около 2 000 новых слов, большинство из которых все еще в ходу в современном английском языке. Своими работами национальный поэт Англии вдохновил великое множество композиторов, художников и кинорежиссеров со всего мира.

12. Зигмунд Фрейд (Sigmund Freud)

Фото: wikimedia commons

Австрийский невролог и основатель науки психоанализа, Зигмунд Фрейд знаменит именно своими уникальными исследованиями загадочного мира человеческого подсознания. Ими он навсегда изменил то, как мы оцениваем себя самих и окружающих нас людей. Работы Фрейда повлияли на психологию, социологию, медицину, искусство и антропологию 20 века, а его терапевтические методики и теории в области психоанализа до сих пор изучаются и применяются на практике.

11. Оскар Шиндлер (Oskar Schindler)

Фото: wikimedia commons

Оскар Шиндлер был немецким предпринимателем, членом нацистской партии, шпионом, бабником и выпивохой. Все это звучит не очень привлекательно и уж точно не похоже на характеристику настоящего героя. Однако вопреки всему вышесказанному Шиндлер попал в этот список совершенно заслуженно, ведь во время Холокоста и Второй мировой войны этот мужчина спас около 1200 евреев, вызволяя их из лагерей смерти для работы на своих заводах и фабриках. Героическая история Оскара Шиндлера была описана во многих книгах и фильмах, но самой известной адаптацией стал фильм Стивена Спилберга «Список Шиндлера», снятый в 1993 году (Steven Spielberg, Schindler’s List).

10. Мать Тереза (Mother Teresa)

Фото: wikimedia commons

Католическая монахиня и миссионерка, Мать Тереза посвятила почти всю свою жизнь служению бедным, больным, инвалидам и сиротам. Она основала благотворительное движение и женскую монашескую конгрегацию «Сестры миссионерки любви» (Congregatio Sororum Missionarium Caritatis), существующую почти во всех странах мира (в 133 странах по состоянию на 2012 год). В 1979 году Мать Тереза стала лауреатом Нобелевской премии мира, а через 19 лет после ее смерти (в 2016 году) она была причислена к лику святых самим Папой Римским Франциском (Pope Francis).

9. Авраам Линкольн (Abraham Lincoln)

Фото: wikimedia commons

Авраам Линкольн был 16-ым президентом США и одной из самых влиятельных личностей в истории Америки. Выходец из бедной фермерской семьи, Линкольн боролся за воссоединение страны во время Гражданской войны между Севером и Югом, укрепил федеральное правительство, модернизировал американскую экономику, но репутацию выдающейся исторической личности он заслужил в первую очередь своим вкладом в развитие демократического общества и борьбой против рабства и угнетения чернокожего населения США. Наследие Авраама Линкольна до сих пор оказывает определяющее влияние на американский народ.

8. Стивен Хокинг (Stephen Hawking)

Фото: Lwp Kommunikáció / flickr

Стивен Хокинг – один из самых известных и уважаемых ученых в мире, и он совершил неоценимый вклад в развитие науки (особенно космологии и теоретической физики). Труды этого британского исследователя и ярого популяризатора науки впечатляют еще и потому, что почти все свои открытия Хокинг совершил вопреки редкому и медленно прогрессирующему дегенеративному заболеванию. Первые признаки бокового амиотрофического склероза у него появились еще в студенческие годы, и сейчас великий ученый полностью парализован. Однако тяжелый недуг и паралич не помешали Хокингу дважды жениться, стать отцом двоих сыновей, совершить полет в невесомости, написать множество книг, стать одним из основоположников квантовой космологии и лауреатом целой коллекции престижных премий, медалей и орденов.

7. Неизвестный бунтарь

Фото: HiMY SYeD / flickr

Таким условным именем называют неизвестного мужчину, который полчаса самостоятельно сдерживал колонну из танков во время протестов на площади Тяньаньмэнь (Tiananmen, Китай) в 1989 году. В те дни в столкновениях с военными погибли сотни протестующих, большинство из которых были простыми студентами. Личность и судьба неизвестного бунтаря остаются неизвестными, но эта фотография стала международным символом мужества и мирного сопротивления.

6. Мухаммед (Muhammad)

Фото: wikimedia commons

Мухаммед родился в 570 году нашей эры в городе Мекка (Mecca, современная Саудовская Аравия). Он считается мусульманским пророком и основателем исламской религии. Будучи не только проповедником, но и политическим деятелем, Мухаммед объединил все арабские народы тех времен в единую мусульманскую империю, покорившую большую часть Аравийского полуострова. Автор Корана начинал с нескольких последователей, но в итоге его учения и практики составили основу исламской религии, ставшей на сегодняшний день второй в мире по популярности, насчитывая около 1,8 миллиарда верующих.

5. Далай-лама XIV (The 14th Dalai Lama)

Фото: wikimedia commons

Далай-лама XIV или при рождении Лхамо Дхондруб (Lhamo Thondup) – лауреат Нобелевской премии мира 1989 года и известный проповедник буддистской философии мира, исповедующий почтение ко всему живому на Земле, и призывающий к гармоничному сосуществованию человека и природы. Бывший духовный и политический лидер Тибета в изгнании, Далай-лама XIV всегда старался найти компромисс и стремился к примирению с китайскими властями, вторгнувшимися в Тибет с территориальными претензиями. Вдобавок Лхамо Дхондруб ревностно поддерживает движение за права женщин, межконфессиональные диалоги и ратует за решение глобальных экологических проблем.

4. Принцесса Диана (Princess Diana)

Фото: Auguel

Известная также как «леди Ди» и «народная принцесса», принцесса Диана покорила миллионы людских сердец по всему миру своей благотворительной деятельностью, трудолюбием и искренностью. Большую часть своей недолгой жизни она посвятила помощи нуждающимся из стран третьего мира. Королева людских сердец, как ее еще называли, основала движение за прекращение производства и использования противопехотных мин, а также активно участвовала в деятельности нескольких десятков гуманитарных кампаний и некоммерческих организаций, включая Красный крест, детскую больницу Грэйт Ормонд Стрит (London’s Great Ormond Street Hospital) и исследования СПИДа. Леди Ди погибла в возрасте 36 лет от травм, полученных во время автокатастрофы.

3. Нельсон Мандела (Nelson Mandela)

Фото: Library of the London School of Economics and Political Science

Нельсон Мандела был южноафриканским политиком, филантропом, революционером, реформатором, страстным борцом за права человека во время апартеида (политика расовой сегрегации) и президентом ЮАР с 1994 по 1999 год. Он оказал сильнейшее влияние на историю Южной Африки и всего мира. За свои убеждения Мандела провел в тюрьме почти 27 лет, но он не утратил веры в освобождение своего народа из-под гнета властей, и после выхода из тюрьмы добился проведения демократических выборов, в результате которых стал первым чернокожим президентом ЮАР. Его неустанный труд за мирное свержение режима апартеида и за установление демократии вдохновил миллионы людей по всему миру. В 1993 году Нельсон Мандела стал лауреатом Нобелевской премии мира.

2. Жанна д’Арк (Jeanne d’Arc)

Фото: wikimedia commons

Известная также как Орлеанская дева, Жанна д’Арк – величайшая героиня в истории Франции и одна из самых знаменитых женщин во всемирной истории. Она родилась в бедной фермерской семье в 1412 году и верила, что была избрана Богом, чтобы привести Францию к победе в Столетней войне с Англией. Девушка погибла до завершения войны, но ее храбрость, страстность и преданность своей цели (особенно во время осады Орлеана) вызвали долгожданный моральный подъем и воодушевили всю французскую армию на окончательную победу в затянувшемся и казавшемся беспросветным противостоянии англичанам. К сожалению, в бою Орлеанская дева попала в плен к врагам, была осуждена инквизицией и сожжена на костре в возрасте 19 лет.

1. Иисус Христос

Фото: wikimedia commons

Иисус Христос – центральная фигура христианской религии, и на наш мир Он оказал настолько сильное влияние, что зачастую Его называют самой влиятельной и вдохновляющей личностью в истории человечества. Сострадание, любовь к ближним, жертвенность, смирение, покаяние и всепрощение, к которым Иисус призывал в своих проповедях и личным примером, были понятиями, абсолютно противоположными ценностям древних цивилизаций во время Его жизни на Земле. Тем не менее сегодня в мире насчитывается около 2,4 миллиарда последователей Его учений и христианской веры.

Истории людей которые изменили свою жизнь: 5 реальных примеров

Здравствуйте, уважаемые читатели блога Валерия Харламова! Чтобы вдохновить вас на свершения и показать, что никогда не поздно начинать делать что-то другое и незнакомое, хочу рассказать истории людей которые изменили свою жизнь кардинально и бесповоротно.

Рут Флауэрс

Спокойная жизнь на пенсии

Кто может подумать о том, что в 70 лет возможно не просто круто изменить жизнь, а ещё и добиться успеха, признания? Обычно, выйдя на пенсию, люди ведут спокойный образ жизни, нянчат внуков и выращивают огород. Но Рут Флауэрс захотелось доказать, что она в свои года ещё способна на многое.

В 58 лет, потеряв любимого мужа, Рут старалась справиться с депрессией, и, чтобы не проживать одиночество и тоску, решила заняться фотографией. Подрабатывала преподавателем музыки и читала лекции о творчестве Чарльза Диккенса. Жила она спокойно и размеренно, пока однажды внук не пригласил её к себе на день рождение, празднование которого проходило в ночном клубе. Удивительно, но Рут согласилась, хотя на тот момент ей уже было 68 лет.

Новая цель в жизни

Поход на дискотеку оказался со сложностями, которые сыграли значимую роль в дальнейшем – охранник скептически заметил, что бабушке не место в подобных заведениях. И вместо того, чтобы повернуть назад, Флауэрс сочла замечание за вызов, ответив, что при желании она ещё сможет и диджеем там стать. И, чтобы слова не оказались брошенными на ветер, бабуля через пару дней познакомилась с Орелом Саймоном, молодым продюсером.

Объяснив, что её не устраивает отношение окружающих к пожилым людям, считая, что те должны только сидеть дома и переживать о здоровье, не посещая мест, где могут расслабиться, и что она хочет доказать всем, что старики умеют веселиться ни чуть ни хуже молодого поколения. Орел поддержал Флауэрс, и пока она училась сводить трэки и делать сэты, пробивал для неё возможность выступить.

Почти два года все попытки были безуспешны, потому что клубные менеджеры категорически отказывались сотрудничать с Мами Рок (такой псевдоним взяла себе Рут), как только слышали о возрасте и прежнем образе жизни. Электронная музыка 70-летней бабули, пение в церковном хоре и увлечение творчеством Чарльза Диккенса, по их мнению, было совсем несовместимо и странно. Безуспешные попытки пробиться на сцену лишали их надежды и сил, настолько, что Мами Рок уже готова была отказаться от своей затеи.

Мировая звезда

Но один случай всё изменил – Орелу удалось записать свою подопечную в программу одной вечеринки в Каннах. Публика была в таком восторге, что в течение нескольких недель на Мами стали сыпаться масса предложений с разных уголков планеты, а уже за год она стала мировой звездой, играя с DJ Tiesto и DJ Guetta, и даже выпустив свой сингл Still Rocking.

Сания Сагитова

Ещё один пример того, что мечта может стать реальностью. Сания Сагитова, выйдя на пенсию, решила, наконец, заняться тем, к чему всегда тянулась душа — путешествовать по миру автостопом. Желание было настолько велико, что отважная женщина, не имея опыта и здоровья для подобного образа жизни, посетила более 40 стран, преодолев более 120 тысяч километров, и это в 55 лет. Не каждый мужчина осмелится в одиночку сесть в машину к незнакомцу. Но Сания на сегодняшний момент абсолютно счастлива, потому что позволяет себе делать то, что захочет.

Она даже сдала на права, чтобы в случае плохого самочувствия водителя или какой-либо поломки, иметь возможность помочь. Врачи бьют тревогу, обнаружив у неё массу заболеваний, а по поводу сахарного диабета даже предлагают оформить путешественнице инвалидность. Но Сания отказывается, отшучиваясь тем, что какой получится из неё человек с ограниченными возможностями, если она автостопом катается по разным странам без остановки и ограничений?

И действительно без ограничений, визы ей открывают с легкостью, потому что документы она всегда подаёт самостоятельно. При этом она вкладывает примеры своих отзывов и историй о тех местах, в которых побывала. Прочитав их, послы порой даже предлагают оформить визу без оплаты, в обмен на интересную статью о посещении их страны.

Шери Шмельцер

Шери было 40 лет, она нигде не работала, воспитывала с мужем троих детей и имела непогашенный кредит. В общем, ничто не предвещало, что она превратится в миллионершу, да ещё и так стремительно – буквально за год. А всё благодаря рутине.

Шери захотела внести от скуки немного разнообразия и творчества в товары фирмы Crocks, заклеив дырки стразами и всякими приколами. Благо, таких тапок у семейства была масса, и было на чём экспериментировать. Знакомые оценили креативный подход, и на неё посыпались заказы.

Однажды, на семейном совете муж предложил организовать веб-сайт по продаже аксессуаров для кроксов, на что предприимчивая женщина дала согласие. И в 2005 году появилась компания под названием Jibbitz. Шерил поначалу работала круглыми сутками, умудряясь выделять время детям. Они с мужем реализовывали товар не только по интернету, но и предлагали его непосредственно в специализированных магазинах.

Решив, что тратить время на написание бизнес-плана бессмысленно, решили действовать прямо и агрессивно. Они обзванивали знакомых с предложением об услугах дизайна обуви. Но как бы ни было сложно на первых порах, через полтора года Crocks выкупила права на эту компанию, принеся доход Шмельцерам в размере 10 миллионов долларов. А самое интересное, что начиналось ведь с того, что они просто хотели закрыть свой кредит, даже не предполагая, какого успеха смогут достигнуть.

Дэни Джонсон

Просто удивительная история, которая показывает, что даже в самых сложных ситуациях есть выход. Дэни Джонсон родилась на Гавайях в семье наркоманов. Детство, как вы догадались было сложным, поэтому перспектив счастливого будущего не предвиделось.

В 21 год она была девушкой лёгкого поведения, подрабатывала официанткой. Имела всего лишь 2 доллара в кармане и 37 тысяч долга и жила в машине. Родила дочь, которую воспитывали другие люди и, конечно же, употребляла помимо алкоголя и наркотики.

Однажды, перед Рождеством, поняв, что это тупик и дальше идти нет смысла, Дэни решила утопиться. Но в момент, когда уже была под водой, услышала голос, который говорил ей, что есть вещи лучше наркотиков, и она может провести жизнь иначе, если не будет употреблять.

Вернувшись обратно в машину, она заметила буклет с рекламой препарата для похудения. Решив, что это шанс, девушка позвонила в эту компанию, выяснив, что для реализации продукции она должна иметь деньги и лицензию.

Ни того, и другого не было, поэтому  Дэни с телефонной будки набрала телекоммуникационную компанию и за 15 долларов настроила голосовую почту. Написала от руки флаер, где указала номер почты, и уже через 3 часа у неё было 25 заявок. Когда их накопилось под 40 штук, Джонсон обратно набрала эту фирму, рассказав, как круто у неё выходит находить клиентов, и что она за это хочет получать свой процент.

Руководство согласилось ей платить, только вот незадача вышла с адресом доставки товара, ведь она ещё жила в машине. Но и тут девушка выкрутилась, договорившись с местным алкогольным магазином о том, что доставка будет на его адрес. И так за первый месяц она заработала $4000,а уже через год — $250 тыс. На сегодняшний день Джонсон считается мультимиллионером и владелицей 18 центров, которые помогают справиться с лишним весом.

Хайдемари Швермер

А есть и другие примеры, когда успешные люди отказываются от материальных ценностей и уходят жить туда, где нет цивилизации. Почти такая история случилась с Хайдемари. Будучи известным психотерапевтом, она примерно в 50 лет осознала, что в мире практически всё сводится к деньгам. Такие понятия, как «доброта», «бескорыстие» и «помощь» сходят на нет.

Чтобы это исправить и немного помочь выживать малообеспеченным людям, Хайдемари придумала целую сеть, под названием «Давай и бери».

Суть её заключалась в том, что ты не рассчитываешься за что-то деньгами, а предоставляешь в обмен услугу, в которой компетентен. К примеру, вам сделали маникюр, а вы в ответ помогли составить грамотный отчет в налоговую инспекцию. Когда сеть начала набирать популярность, Хайдемари рискнула провести эксперимент, который заключался в том, что она откажется от использования денег на целый год.

Она расторгла договор о найме жилья, раздала все свои вещи и начала абсолютно новую жизнь. Интересно, что эксперимент планировался на год, но с 1996 и по сей день Швермер живёт свободно и без финансовых ограничений. Поначалу она предоставляла психотерапевтические услуги в обмен на продукты, после чего стала охранять дома, в которых могла оставаться с ночевкой.

Несмотря на такой необычный способ жизни, который многие считают ненормальным, женщина не выглядит неопрятно. Она всегда с уложенной причёской и в красивой одежде, имея за спиной всего лишь чемодан с приданым.

Заключение

Никогда не поздно начать с нуля, пойдя за зовом сердца. Ведь жизнь у вас одна, так почему бы не прожить её в радости, занимаясь тем, что приносит удовольствие? А люди, реальные жизненные ситуации которых я сегодня привела в пример, доказывают нам, что даже в 70 лет можно освоить новый вид деятельности и стать успешным и знаменитым. Так что дерзайте, прислушивайтесь к себе и будьте счастливы, и помните – лучше поздно, чем никогда!

А для большего вдохновения рекомендую посмотреть статью про людей добившихся успеха исключительно своим трудолюбием. И не забывайте подписываться на блог и оставлять свои комментарии!

Материал подготовила Журавина Алина.

(/): Разное

.

(/): проблемы семейства

.