Сайты по саморазвитию и по самосовершенствованию: 50 полезных сайтов и книг по саморазвитию

50 полезных сайтов и книг по саморазвитию

Алена Лепилина

Я рассказываю каждому только его историю
Клайв Льюис, «Конь и его мальчик»

На этот раз выбрали 50 лучших сайтов и книг по саморазвитию (мы уже выкладывали подборки для творческих и на каждый день). Если вы стремитесь к лучшему в своей жизни, статья будет вам полезна. Пусть в вашу жизнь ворвется ветер перемен!

Полезные сайты и сервисы

1. TheQuestion

Сообщество людей, которые задают вопросы, и которые на них отвечают. Интересно, что нельзя отвечать двумя словами: нужны лишь развернутые ответы, поэтому в темах «обитают» эксперты. Есть такие темы, как психология, образование, мозг, теория науки, что почитать, внутренний мир и, конечно, саморазвитие.

2. Coursera

Образовательная платформа, где можно пройти курсы от ведущих учебных заведений в мире. В разделе «Личностное развитие» собраны самые разные курсы: от лидерства и ораторского искусства до китайского для начинающих и курса счастливой и полноценной жизни от индийского профессора с участием Дэна Ариэли и Михайя Чиксентмихайи.

3. TED

Отличный ресурс для расширения кругозора, приобретения нового опыта и воодушевления. На TED люди рассказывают о самых невероятных идеях и их воплощении, что вдохновляет остальных. Лекции на разных языках, но для многих работают субтитры. Есть совсем короткие лекции TED, длительностью до 6 минут, — для тех, у кого мало времени, но расти над собой хочется.

4. 750 words

Хороший сервис для тех, кто практикует технику фрирайтинга, или утренних страниц. Нужно писать по 750 слов ежедневно. Записывайте свои мысли, чувства, эмоции, мечты и идеи. Рано или поздно «поток сознания» выведет на правильный путь.

5. Психологические тесты на Psychologies

Умеете ли вы отказывать? А вы, часом, не ипохондрик? Умеете ли вы себя контролировать, как строите отношения с противоположным полом и каков ваш внутренний возраст — на сайте журнала Psychologies можно пройти тесты и все узнать. Прежде чем основательно заниматься развитием той или иной сферы, нужно знать отправную точку.

6. Журнал «Собиратель звезд»

Волшебство повсюду. Вы разве не замечаете? Если нет, притчи, сказки и мудрые мысли помогут вам увидеть красоту мира и шагнуть на ступеньку вверх. Хорошо читать, когда нужна порция вдохновения, чтобы продолжать дальше.

7. Тренер мозга Lumosity

На сайте собраны упражнения для развития памяти, внимания, скорости реакции, мышления. Для новичков будет достаточно бесплатной части курса, чтобы прокачать когнитивные навыки.

8. Универсариум

Бесплатные обучающие курсы на разные темы, в том числе по саморазвитию. Тайм-менеджмент, конфликтология, креативность, бизнес-идеи — все от ведущих преподавателей лучших университетов страны.

9. Trello

Cервис, который помогает организовать что угодно (и с кем угодно, как написано на сайте Трелло). Составляйте списки дел и идей, индивидуальные планы развития — что угодно. Оформляйте их в виде карточек, переносите на доски, которые сами же и создаете. Можно поставить «напоминалки», выделять карточки цветом и делиться списками с другими людьми.

10. RememberTheMilk

Этот сервис предназначен для тех, кто хочет применить в жизни знаменитую систему Дэвида Аллена GTD (getting thing done). Вернее, один из ее советов: не держать в голове бесконечные списки дел.

11. Google Академия

Поиск по научной литературе: книгам, журналам. Есть возможность создать собственную библиотеку.

12. Письмо самому себе

Чтобы сравнить себя настоящего и себя в будущем, отправьте себе письма: например, себе в будущее на три месяца вперед, на год, на пять и на десять лет. Напишите о том, кем вы сейчас являетесь, чего хотите достичь, о чем мечтаете и чем живете. Это полезный опыт.

13. Фоновая музыка Soundscaper

Один из центральных навыков, который стоит развивать, — умение сосредотачиваться и фокусироваться. На этом сайте вы можете подобрать звуковое сопровождение (шум леса, моря, шелест страниц и даже урчание кота), которое поможет вам остаться сосредоточенным, например, во время работы или чтения.

14. Evernote

Все свои полезные находки лучше складывать в одно место. Evernote — это сколько вам нужно блокнотов, в которых можно писать, рисовать, сохранять фото и текст, с разными названиями, тегами и поиском по записям. Можно установить расширение для браузера, которое сохраняет статью или ее часть в ваш блокнот.

15. Sleepyti.me

Здоровая личность не может быть таковой, если тело «подкачало». Чтобы сил на «саморазвивательные» подвиги всегда хватало, нужно выстроить режим сна-бодрствования. В этом поможет Sleepyti: сервис высчитает точное время, когда вы должны лечь, чтобы проснуться в заданное время, по циклам сна. Следование рекомендациям сервиса предполагает, что вы будете просыпаться по утрам свежим и отдохнувшим.

16. Slideshare

Сервис, куда загружают презентации на самые разные темы. Воспользуйтесь поиском и найдите те, что интересны и полезны для вас. Если хорошенько поискать, можно наткнуться на настоящие жемчужины.

17. Таймер Pomodoro

Один из самых простых таймеров для тех, кто работает по технике Pomodoro. Короткие 25-минутные промежутки позволяют сосредоточиться на задаче и сделать максимум в отведенное время.

18. DoNothing2Minutes

Ничего не делать 2 минуты, слушать релаксирующие звуки и смотреть на закат на море не всегда бывает так просто. Попробуйте сами. Если двинете мышкой, таймер, отсчитывающий обратное время, запустится вновь. Понравится тем, кто никак не может заставить себя отвлечься от работы.

19. Smart Progress

Новый день — новые свершения. Сервис для достижения целей помогает сформулировать цель, составить план «достигатора», получать советы и даже вдохновляться целями других людей. Перед тем, как начинать, почитайте статью в нашем блоге, как правильно ставить цели.

20. Medium

Блог-платформа, где можно найти много интересных постов от интересных людей, включая, естественно, саморазвитие. На тех, кто вам понравился, можно подписаться и получать уведомления о новых заметках.

Полезные книги по саморазвитию

1. Гормоны счастья

Революционный подход к повышению вашего уровня счастья. Эта книга покажет вам, как «перепрошить» свой мозг и активировать те гормоны, которые делают вас счастливым. Кроме того, вы узнаете, как формировать новые привычки и запускать действие «гормонов счастья», меняя нейронные пути. В этом вам помогут десятки упражнений из книги.

2. Эссенциализм

Незаменимая книга по саморазвитию. В ней есть одна важная мысль: если мы не будем расставлять приоритеты, это сделает кто-то за нас. Книга расскажет, как делать меньше, а добиваться большего при помощи философии эссенциалиста.

Ваши время и энергия бесценны, их нельзя тратить на те вещи и тех людей, которые на самом деле не важны для вас.

3. Между надо и хочу

Яркая книга, которая вдохновит вас на то, чтобы найти свое истинное призвание и следовать ему. «Надо» навязано нам окружением. «Хочу» — это то, кто мы на самом деле, во что верим и что делаем наедине с собой настоящим. «Хочу» появляется, когда мы перестаем соответствовать чужим идеалам и направляемся навстречу собственным. Только в этом случае мы раскрываем потенциал.

«Хочу» — лучший выбор, который мы можем сделать в жизни.

4. Одна привычка в неделю

Каждая неделя — новое изменение. Автор предлагает делать по одному небольшому, но важному изменению в неделю — от развития музыкального слуха до потребления полезной для мозга пищи и отказа от мультизадачности.

52 шага на пути к новым привычкам, здоровью, отличной памяти и высокой производительности.

5. Мечтать не вредно

Легендарная книга о том, как реализовать себя в жизни. Синди Фокс была официанткой. Теперь она пилот. Питер Джонсон был водителем грузовика. Теперь он фермер. Тина Форбс была неудавшимся художником. Теперь она успешный художник. Алан Риццо был редактором. Теперь он владелец книжного магазина. Все они использовали эффективные методики Барбары Шер для того, чтобы добиться реальных изменений в своей жизни.

6. Магия утра

Успех крайне редко превышает уровень нашего личностного развития. Мы все хотим успеха уровня 10 во всех областях: здоровье, отношения, карьера, да что угодно. Я не встречал человека, который бы сказал: «Знаете, меня вполне устраивают взаимоотношения с окружающими на шестерку. Я не против ссор с близкими». Но сами остановились на уровне личностного развития на тройке или четверке.

Эта книга — об утренних ритуалах, которые дадут вам 100 очков на пути саморазвития.

7. 100 способов изменить жизнь

Концентрат более 1000 книг по саморазвитию — вот что это за книга. Сборник вдохновляющих историй о том, как изменить жизнь к лучшему, от человека, сумевшего развернуть свою собственную жизнь на 180 градусов. Вдохновение и мотивация для тех, кто работает над собой или только хочет начать и ждет «волшебную пилюлю».

8. Укрощение амигдалы

Нейрофизиолог Джон Арден показывает, как вы можете изменить свой мозг, чтобы чувствовать себя лучше, избавиться от стресса, улучшить память и настроение и добиться других положительных изменений.

9. Как привести дела в порядок

Эта методика — результат двадцатилетней работы автора. Книга о том, как стать хозяином своей жизни. Наша продуктивность прямо пропорциональна… нашей способности расслабляться. В книге вы найдете все о том, как много и хорошо работать и получать от этого удовольствие.

Как собирать и обрабатывать информацию, мгновенно выбирать нужное действие, планировать и контролировать работу, отделять главное от второстепенного, сохраняя сознание ясным, а мысли — упорядоченными.

10. Тишина

Книга одного из величайших духовных лидеров современности, которая поможет вам использовать свой самый мощный внутренний ресурс — тишину, чтобы жить осознанно и счастливо. Способность остановиться и осознать настоящий момент является частью определения счастья.

Невозможно быть счастливым в будущем. Такое понимание счастья — не предмет веры,а предмет жизненного опыта.

11. Не отвлекайте меня!

Понятный план по борьбе с отсутствием концентрации на работе, основанный на многолетнем опыте ведущего эксперта. Ведущий специалист по синдрому дефицита внимания рассматривает одну из важнейших проблем современности: неспособность сосредоточиться на работе и — как следствие — низкую продуктивность. И, конечно, дает советы по ее повышению.

12. Внимательный мозг

Первая книга, объединившая науку о мозге и древнее искусство осознанности. В этой книге известный психиатр и автор бестселлеров Дэниел Сигел рассказывает об устройстве головного мозга, природе сознания, исследует медитацию и различные практики и объединяет данные научных исследований о мозге с практикой осознанности и чувственного восприятия.

13. Память не изменяет

Книга, которая поможет развить память и сохранить интеллект до глубокой старости. Вы узнаете больше о свойствах человеческого мозга и укрепите свою память, решая занимательные головоломки.

14. Максимальная концентрация

Книга научит концентрироваться, справляться с отвлекающими факторами и избавит от стресса, связанного с цейтнотом. Применение этих правил поможет вам полностью фокусировать своё внимание на одной задаче; значительно повысить свою продуктивность во всех сферах жизни; снизить уровень стресса даже при наличии большого списка задач или рутинной и скучной работы.

15. Что ты выберешь?

В книге — 101 возможность каждый день осознанно выбирать счастливую жизнь. Практически в каждый момент жизни мы должны принимать решения — и их общее влияние на наше будущее значительнее, чем у редких «больших» и судьбоносных решений, значимость которых принято преувеличивать. Что же выбрать?

16. Стрессоустойчивость

Ваши дни похожи один на другой и строятся по одному и тому же убийственному стрессовому сценарию: вы исступленно отвечаете на почту и звонки, одновременно пытаясь начать и закончить множество дел? И в итоге мало что успеваете, пребываете в дурном настроении, да еще получаете порцию недовольства со стороны начальника.

Профессиональный бизнес-психолог Шэрон Мельник уже более 10 лет изучает техники развития стрессоустойчивости, и эта книга излагает методику, которой успешно пользуются тысячи людей, прошедших ее тренинги.

17. На пределе

Книга-вызов для тех, кто перепробовал разные методики саморазвития. Такого еще не было. 7-дневный интенсив, который круто меняет жизнь и запомнится вам навсегда. Новый день — новые задачи. На протяжении этой недели вы будете питаться здоровой пищей. Упражняться каждый день. Отдыхать эффективно. Слушать людей вокруг вас. Работать с максимальной концентрацией. Вставать рано. Ложиться рано. Отказываться от всего ненужного.

Нам часто кажется, что мы могли бы успевать больше, работать лучше, больше заниматься спортом… Но мы этого не делаем. Эта неделя покажет вам, что вы можете гораздо больше, чем вам кажется.

18. Осознанность

Это книга об осознанной медитации, на которой основана реально работающая терапия, разработанная автором и его коллегами из Оксфордского университета. Эта методика, рекомендованная британским министерством здравоохранения, не только способствует излечению и предупреждению депрессий, но и помогает справиться с вызовами современного ритма жизни. Нужно уделять медитации лишь 10-20 минут в день.

Порой мы начинаем догадываться, что не хватает нам самих себя — нашей готовности и умения присутствовать в собственной жизни и проживать ее так, будто она действительно что-то значит.

19. Сила воли

Сила воли необходима тем, кто развивает себя как личность. Бывают сложные дни, когда идти вперед трудно. Но все равно надо. Здесь и приходит на помощь сила воли: навык, который можно тренировать при помощи приемов, которыми делится преподаватель Стэнфорда.

20. Еженедельник номера 1

Этот еженедельник — дополнение к бестселлеру «Номер 1» Игоря Манна и практикум по ней. С ним вы сможете пройти все шаги, необходимые для того, чтобы стать Номером 1: постановка цели — амбициозной, реалистичной, соответствующей вашим интересам; аудит — всесторонне оцените свои исходные данные и возможности: физические данные, личностные качества, профессиональные навыки; планирование и развитие — профессиональное и личное; самопродвижение — ведите системную работу над своим персональным брендом.

21. Источник энергии

Если вы задумали перемены в жизни, понадобится энергия. Эта книга покажет вам, как оставаться энергичным и продуктивным на протяжении 15–19 часов бодрствования в день. Ваши рабочие часы из загруженных и стрессовых превратятся в активные и продуктивные, а вечером вы найдете время на личные цели и амбиции, а не будете ложиться спать обессиленным, ожидая очередной тяжелый рабочий день.

22. Новые размышления о личном развитии

Эта книга — продолжение «Размышлений о личном развитии» — книги, в которой гуру бизнеса Ицхак Адизес обсуждает с читателем «личные» темы, не связанные с бизнесом. Эти заметки и эссе не результаты исследований или изложения теорий, а очерки и впечатления, возникшие благодаря исключительной открытости всего мира, данной автору по роду деятельности.

Позвольте сердцу взять верх над собой, разрешите ему говорить, чувствовать, быть — и поймете, что такое настоящий отпуск, отпуск для разума.

23. Развитие мозга

Мы все хотим преуспевать, ставить рекорды и влиять на мир, но далеко не все из нас реализуют свой потенциал полностью. Стремясь расти и развиваться как личность, мы ищем ответы вне себя — секретные формулы, чудо-средства, которые обещают дать нам мгновенный результат. Но чаще всего ответ в нас самих — мы не умеем эффективно использовать возможности своего мозга. В этой книге — полезные методики и упражнения.

Эта книга заменит собой сразу несколько изданий, посвященных развитию памяти, интеллекта, скорочтению и управлению энергией.

24. К черту все! Берись и делай

Если есть голова на плечах и достаточно задора в душе, любая цель будет по плечу. Жизнь коротка, чтобы тратить ее на вещи, которые не приносят удовольствия. Эта книга несет огромный заряд оптимизма, мудрости и веры в возможности человека.

Брэнсон предлагает «правила жизни», которые должны помочь каждому на пути к творчеству, духовному росту и самовыражению.

25. Психология

Какое саморазвитие без знания психологии? В этой книге все, что вы хотели знать о психологии, — просто, наглядно и интересно. Эта книга — совсем не скучный учебник для ВУЗа, напичканный теориями и концепциями — с доказательствами, обоснованиями и другими пугающими терминами. Наоборот! Это живое повествование, щедро приправленное фактами, примерами и иллюстрациями.

26. Триггеры

Триггер — это любой стимул, который влияет на наше поведение. При этом, сами триггеры не могут быть хорошими или плохими. Главное — наша реакция на них. Рекомендации Голдсмита и его истории, основанные на опыте работы с самыми успешными руководителями бизнеса, помогут вам преодолеть триггеры, ведущие к нежелательной реакции, научиться использовать внешние условия для достижения собственных целей и стать тем человеком, которым вы мечтаете быть.

Книга всех, кто хочет добиться положительных изменений в жизни и закрепить их надолго.

27. Ультра

Подлинная и невероятная история преображения автора из 40-летнего алкоголика в одного из лучших атлетов мира. Вдохновляет на перемены каждого. Она о том, как взять и сделать.

Эта книга — история полного физического и духовного преображения, доказывающая, что любой может стать «ультра».

28. Будь лучшей версией себя

Мегавдохновляющая книга. Дэн Вальдшмидт исследовал 1000 историй обычных людей из бизнеса, науки, политики и спорта, добившихся выдающегося успеха. Среди этих людей шеф-повар ресторана, поборовший смертельную болезнь и заработавший со временем 3 звезды Мишлен; бегуны, преодолевающие невероятные расстояния и преодолевающие себя; уволившийся медик скорой помощи, открывший успешную компанию; Валентина Терешкова, ставшая первой в истории женщиной-космонавтом в 26 лет; и многие другие. Все эти люди имели несколько общих черт, которые и выявили автор и его команда.

29. Брось себе вызов

Олимпиец и признанный эксперт по спортивной медицине и науке рассказывает о том, как достигать невозможных целей — в спорте, бизнесе и жизни. Успех — это не счастливая случайность, а результат правильного видения ситуации, планирования и подготовки.

30. Жизнь как конструктор

Вдохновляющее руководство с советами и креативными методиками известного промышленного дизайнера для создания жизни, о которой вы всегда мечтали. Пройдя через четыре этапа, вы сможете обнаружить свои скрытые способности и таланты и стать дизайнером той жизни, которую вы любите.

P.S. Понравилось? Подписывайтесь на нашу полезную рассылку. Раз в две недели присылаем подборку лучших статей из блога.

25+ лучших сайтов для саморазвития и самообразования

Здравствуйте, дорогие читатели! Каждому полезно развиваться, так как жизнь идет, все быстро меняется, и нам с вами нужно под это подстраиваться. Жизнь преподносит множество сюрпризов, и мы понимаем, что без разных материалов для саморазвития нам будет туго. Сегодня рассмотрим лучшие сайты для саморазвития и самообразования, на которых я сама регулярно занимаюсь. Сделаю на каждый из них краткий обзор и расскажу, чему можно научиться.

Полезные сервисы для саморазвития и самообразования

Одним людям по душе книги по саморазвитию читать, другим – сайты смотреть и онлайн-обучение проходить. Но главное – развиваться, а какими способами, вы решаете уже для себя самостоятельно.

Викиум

Wikium.ru – онлайн-платформа для улучшения памяти, внимания и мышления. Работает с 2013 года. Программа развития составляется индивидуально по результатам теста и включает:

• тренажеры,
• тесты,
• соревнования,
• разминки,
• тренировки,
• курсы.

Тут есть платные и бесплатные программы обучения. На нашем блоге вы можете прочитать про подробный обзор Викиум.

Сила Воли

Silavoli24.ru – это образовательный онлайн-проект, авторами которого являются чемпионка мира по художественной гимнастике Ляйсан Утяшева и шоумен, родоначальник жанра стендап Павел Воля. Проект включает в себя:

• теоретические и практические курсы по уходу за своим телом;
• видеоуроки и практические задания по развитию мозга;
• поддержку авторов при обучении;
• сертификат после завершения курса;
• бесплатные и платные занятия на русском языке.

На нашем блоге сделан подробный обзор проекта “Сила Воли”.

Netology

Netology.ru – сайт по переквалификации и повышению квалификации по 15 и более профессиям. Здесь предоставляются статьи и курсы по дизайну, бизнесу, маркетингу, SEO и продвижению в социальных сетях. Каждую неделю платформа пополняется бесплатными вебинарами, практическими занятиями с экспертами.

Udemy

Udemy.com – онлайн-платформа для развития с помощью разных курсов. Обучение проходит по таким темам:

• разработка,
• бизнес,
• ИТ и ПО,
• дизайн,
• маркетинг,
• личностный рост,
• фотография,
• музыка.

BrainApps

Brainapps.ru – это сайт с эффективными тренажерами для развития когнитивных процессов мозга. Он отличается:

• индивидуальной программой;
• приятным для глаз интерфейсом;
• работой на всех устройствах;
• быстрым результатом развития;
• эффективными играми;
• методики взяты из клинической практики.

Академия Брайана Трейси

Tracyacademy.com – это онлайн-проект по развитию успешности личности. Академия оказывает такие услуги:

• обучение в формате крупных семинаров до 1 500 человек одновременно;
• преподавание программ: продажи, лидерство и менеджмент, развитие своего бизнеса, личный успех и эффективность;
• после окончания обучения выдается сертификат международного образца.

Coursera

Coursera.org – сайт для личностного роста и достижения успеха. Он предоставляет такие услуги:

• навыки в бизнес-аналитике, графическом дизайне;
• обучение в сфере ИТ, ИИ, облачная инженерия;
• сертификат ведущего университета в сфере бизнеса, компьютерных технологий;
• развитие самодисциплины;
• обучение онлайн в удобное время;
• бесплатные курсы и высшее образование.

Универсариум

Universarium.org – это дистанционный подготовительный факультет по IT-специальностям. Он разработан вместе с ведущими техническими вузами РФ. Отличается открытой системой электронного образования, программы разработаны на основе опыта работы успешных компаний, бизнес-тренеров.

Khan Academy

Ru.khanacademy.org – Академия Хана разработана для учеников, чтобы предоставить каждому образование мирового класса. Чем выделяется этот сайт:

• к каждому ученику свой подход, работа в своем темпе и по своей программе;
• экспертные уроки по естественным наукам, математике, истории и другим предметам;
• помощь учителям в восполнении пробелов знаний учеников.

Eduson

Eduson.tv – сайт разработан с целью обучать сотрудников компании быть эффективнее в работе. Он предоставляет 3 формата обучения:

• тренировки для отдела продаж;
• обучение проходит в виртуальной реальности;
• предоставляется библиотека курсов.

После регистрации обучение 14 дней проходит бесплатно.

WikiHow

Ru.wikihow.com – сайт по самосовершенствованию, постоянно пополняется новыми познавательными статьями. Здесь рассматриваются все темы для жизни, чтобы человек мог найти все, что его интересует. Площадка сделана многими людьми, они создали подробные инструкции по разным темам.

Lingualeo

Lingualeo.com – это сервис для изучения английского языка. Он предоставляет такие услуги:

• интересные языковые курсы;
• обучение в играх со львом;
• разнообразные материалы;
• тренировки, соревнования;
• занятия с любого устройства.

На сайте проходит обучение грамматике, пополняется словарный запас, улучшаются навыки чтения, аудирования.

CogniFit

Cognifit.com – это сайт, где собраны нейропсихологические тесты, программы стимуляции когнитивных функций. Здесь есть программы для тестирования когнитивных способностей и тренировки для взрослых и детей. Стоимость программы на месяц – 19,99 долларов.

4brain

4brain.ru – сайт для обучения профессиональным навыкам. Программы, курсы и книги направлены на эффективность и активное саморазвитие.

BrainExer

Ru.brainexer.com – это сайт, где собраны упражнения для развития мозга. Здесь можно развивать память, концентрацию, внимание, вычисления. Программа построена так, что можно проходить разные испытания, уровни развития усложняются.

Memrise

Memrise.com – это образовательный сайт, где основное направление – изучение языков. Помимо этого, обучение проходит по таким программам:

• математика, точные науки;
• естествознание;
• история и география;
• искусство и литература;
• тренировка памяти;
• профессии, карьера;
• тесты.

Ratatype

Ratatype.ru – сайт для обучения быстрому набору текста. Здесь проходит обучение слепому набору текста с применением клавиатурного тренажера. Также тут есть тест скорости печати и после окончания обучения выдается сертификат.

Интуит

Intuit.ru – бесплатный сайт для дистанционного обучения с программами повышения квалификации, профессиональной переподготовки. Этот Национальный Открытый Университет содержит в себе еще курсы, видеокурсы, сертификаты участников. Здесь используются материалы Академии Intel и Академии Microsoft.

Лекториум

Lektorium.tv/medialibrary – обучение на этом сайте проходит с использованием трех типов материала: конференции, курсы лекций, лекции. В алфавитном порядке здесь можно выбрать предмет, который нужно изучать. Удобный интерфейс и фильтры, где можно быстро найти необходимый материал.

Uniweb

Uniweb.ru – сайт с огромным выбором материаалов, ярмаркой знаний. Предоставляет более 40 000 курсов по современным профессиям. Отличается онлайн и смешанными форматами обучения.

HTML Academy

Htmlacademy.ru – в основном здесь обучают веб-разработкам в формате онлайн-курсов, на которых и новички, и опытные пользователи могут усовершенствовать знания и умения в сфере фронтенда.

Теория и практика

Theoryandpractice.ru – это русскоязычный сайт с интересными статьями, на котором постоянно обновляется информация по образовательным программам в Москве и Санкт-Петербурге. Также здесь много тем для саморазвития, теоретические и практические задания, тесты, курсы для развития команды.

Stepik

Stepik.org – это платформа для образования, которая содержит курсы по программированию и математике. Здесь есть бесплатные и платные образовательные программы, изучение языков, курсы подготовки к ЕГЭ, программы современной грамотности, начиная с обоснования использования антибиотиков, заканчивая ПДД 2020.

Лучшие блоги по саморазвитию

Не только сайты и образовательные платформы могут давать вам тонны прокачки разных навыков. Есть еще достойные блоги, посещая которые можно активно развиваться.

Блог Василия Блинова

Iklife.ru – на сегодняшний день это лучший и самый посещаемый блог в сфере удаленного заработка в Рунете. Есть База знаний, в которой вы найдете курсы по переходу на удаленку, созданию сайта, копирайтингу и работе с партнерскими программами.

Информация на блоге касается всех сфер жизни человека, начиная с личной и заканчивая развитием в профессиональной сфере и заработке денег.

Блог Владислава Челпаченко

Chelpachenko.ru – блог о самосовершенствовании, в котором развитие делится на два направления:

• раскрутка инфобизнеса;
• личностный рост.

Также здесь предоставляются практические курсы по заработку в интернете.

Блог Даниила Ткаченко

Dnevnik-znaniy.ru – блог для формирования лучшей версии себя. Все материалы направлены на психологическое, физическое и профессиональное развитие человека.

Заключение

В списке представлены 27 полезных сайтов и блогов для улучшения своей жизни, добавления в нее яркости и эффективности. Начните с малого – зайдите на первый сайт и посмотрите, как многому можно научиться уже сейчас!

Если знаете еще какие-нибудь полезные ресурсы, пишите в комментариях, и я добавлю их в эту подборку.

Список будет обновляться.

Подписывайтесь на обновления levelself.ru, впереди будет много интересных и полезных статей!

С Уважением, Людмила Редькина

25 полезных сайтов для саморазвития и самообразования

Викиум

Онлайн-платформа для тренировки внимания, памяти и мышления. Пользователю предлагаются когнитивные игры-тренажеры, направленные на развитие той или иной функции головного мозга, а так же специализированные курсы для обучения различным навыкам, способностям и умениям, которые однозначно пригодятся в жизни. Число пользователей уже боле 3 млн. человек по всему миру.

PuzzleEnglish

Образовательный онлайн-сервис изучения английского языка с огромным количеством обучающих материалов. Акцент делается на развитие навыка понимания английского на слух, письма, грамматики, словарного запаса. На сайте огромная коллекция упражнений, заданий, фильмов и игр для любого уровня владения английским. Сфокусируйся на том, что важно именно для тебя и добейся результата!

BrainApss

Это площадка для интеллектуального развития. Сервис поможет повысить внимательность, развить память, интеллект, когнитивные способности, концентрацию. Пользователи могут пройти тренинги, курсы, задачи, тесты. Компания запущена в 2014 году. Имеет несколько российских и международных наград, входит в ТОП-3 образовательных проектов по версии Сколково.

Goal-Life

Проект посвящён повышению личной эффективности. На блоге много статей с описанием личного опыта по планированию жизни, по поиску предназначения и по саморазвитию в целом. На сайте доступен бесплатный инструмент по самоанализу «Колесо жизненного баланса». Для желающих провести более глубокий и системный анализ, доступна серия курсов «Карта Жизни» – детальный аудит каждой значимой сферы жизни: здоровье, деньги, отношения.

Мотивация Жизни

Сайт для тех, кто не хочет плыть по течению, а стремится к саморазвитию и изучению своего внутреннего мира. Здесь есть подсказки, как найти себя, как справиться с низкой самооценкой, как найти общий язык с окружающими, как научиться грамотно планировать время и избавиться от страхов. Действенные советы, несомненно, помогут стать лучше во многих сферах жизни.

4Brain

Проект направлен на развитие ментальных и интеллектуальных навыков человека – хорошей памяти, быстрого чтения, умения моментального подсчета в уме, ораторского мастерства, психологических аспектов взаимодействия с людьми и многого другого. Платформа 4BRAIN предлагает огромное количество развивающих онлайн-программ, наиболее популярные из них: профайлинг, самопознание, сторителлинг психическая саморегуляция.

Нетология

Онлайн-университет по подготовке и дополнительному обучению специалистов в области самых востребованных интернет-профессий. На площадке представлено 4 основных направления: маркетинг, управление проектами, дизайн и ux, программирование. По каждому направлению есть множество специальностей, которые разбиты на 3 основных формата обучения: онлайн-университет, видеокурсы, бесплатные курсы.

SkillBox

Один из лидеров в сфере дистанционного образования, использует фокус на востребованные профессии через инновационные методологии онлайн-обучения. Каждый найдет для себя профессии будущего по таким направлениям как: программирование, веб-дизайн, интернет-маркетинг и управление.Более 21 000 студентов проходят курсы в Skillbox каждый год.

Тренируй свой мозг с удовольствием

Развивай память, внимание и мышление с помощью онлайн-тренажеров

НАЧАТЬ РАЗВИВАТЬСЯ

GeekBrains

Образовательный портал, который помогает начать карьеру в digital с нуля или получить новые навыки для ее развития. Преподаватели-практики готовят специалистов по 25 специальностям и 8 направлениям. На портале размещено 139 курсов и более 900 вебинаров по различным направлениям. На сайте зарегистрировались и получили доступ к уникальным знаниям уже более 3 млн. человек.

СМОТРИ ВИДЕО!  5 крутых сайтов по саморазвитию.

EnglishDom

Современная онлайн-школа английского языка, которая объединила в себе английский по Скайпу, Разговорный клуб и онлайн-курсы на одной платформе. 7 лет лидерства на рынке, 200+ преподавателей в штате школы, 10 авторских программ обучения, более 10 000 студентов достигли цели выучить английский.

SkyEng

Одна из самых популярных онлайн-школ по изучению английского языка по скайпу. Большой плюс в том, что обучение проходит по специальной программе, где ты будешь говорить на английском, изучать грамматику и новые слова, читать англоязычные материалы и учиться воспринимать речь на слух.

Инглекс

Школа английского языка по Skype, основанная в 2011 г. За 8 лет выпустили уже более 14000 учеников. Сейчас в школе проходят обучение 2700+ студентов. Выпускники успешно проходят собеседования, сдают экзамены, применяют английский на работе, в путешествиях и других сферах.

Посмотри также:

100 лучших книг для саморазвития, которые стоит прочитать

50 лучших фильмов для саморазвития из личной коллекции

SmartProgress 

онлайн-сервис достижения целей. Сообщество для помощи в постановке целей и их достижении. Возможность вести дневник и читать о целях/проблемах других людей. Обсуждения, советы, помощь наставников и прочее. Рекомендую!

Like Центр

Это предпринимательский хаб и бизнес-университет в составе группы компаний Like. Основатель и главный спикер — Аяз Шабутдинов. Like Центр занимается проведением онлайн и офлайн обучающих мероприятий по всему миру. Основные темы касаются старта, развития и масштабирования бизнеса, а также личностного роста.

Бизнес Молодость

Бизнес-школа для начинающих и действующих предпринимателей, обучение в которой прошли более 200 000 человек. Крупнейшее сообщество предпринимателей в СНГ численностью более 2 400 000 человек с присутствием в 13 странах и 72 города.

Блог Елизаветы Бабановой

Благодаря своему примеру Елизавета Бабанова создала сообщество современных женщин, увлеченных саморазвитием. Сегодня это уже 240 тыс. девушек, которые читают блог Елизаветы и меняют свою жизнь с помощью ее различных онлайн-программ. Одна из самых популярных «Лучший год моей жизни», где в течение 12 месяцев проводит женщин через трансформацию в основных жизненных сферах.

Центр развития Константина Довлатова

Академия Константина Довлатова занимается развитием личных и деловых способностей и возможностей человека. Проводят тренинги, курсы, обучающие программы, которые позволят тебе качественно улучшать свою жизнь и жизнь своего ближайшего окружения: становиться более счастливым, обеспеченным, гармоничным. Ключевой принцип: «Раскрывая свой потенциал, человек совершенствуется и улучшает мир вокруг себя».

Блог Виктории Гризодуб

Виктория – психолог, который рассказывает об эффективных упражнениям и техникам, помогающим найти состояние внутреннего равновесия и гармонии. Материалы на блоге максимально полезны и практичны, основаны на личном опыте Виктории. Здесь можно найти и почитать статьи на различные темы: любовь к себе, медитации, позитивное мышление, управление своими эмоциями и другие!

Сила в мысли

Школа исполнения желаний, созданная Елизаветой Волковой в 2014 году. Миссия проекта в том, чтобы научить,  как можно большее количество людей использовать свои мысли для строительства той жизни, о которой они постоянно мечтают.  Курсы школы направлены на основные сферы жизни человека: здоровье, отношения, карьеру и финансы.

Udemy

Платформа для онлайн-обучения, с помощью которой более 24 миллионов студентов изучают 100 000 курсов. Изучай курсы по программированию, маркетингу, естественным наукам, работе с данными и многому другому.

The Balance

Платформа, где делятся знаниями эксперты в самых разных сферах, площадка для постоянного саморазвития. Кулинарные курсы, продвижение в Instagram, развитие харизмы, правильное питание, курс, о том, как поступить в зарубежный университет и многое другое. Каждый месяц на платформе появляется 10 новых курсов.

Универсариум

База бесплатных дистанционных курсов и открытых лекций по программированию, управлению, культуроведению, философии и пр. от университетов России. Подбор по вузу, предмету, статусу и пр…

ЛайфХакер

Это издание для тех, кто хочет становиться лучше каждый день. В нем ты узнаешь обо всём, что улучшает жизнь, помогает решать проблемы, мотивирует, вдохновляет, расширяет кругозор, учит развлекает. Автора проекта хотят, чтобы их читатель копал глубже, понимал лучше, видел перспективу.

Клубер

Это клуб естественного развития. Создан в ноябре 2011 года с целью содействия развитию личности. Идея создания Клуба возникла в связи с необходимостью и перспективностью формирования сообщества, ориентированного на развитие. Основным  направлением деятельности «Клуберa» является формирования осознанного общества.

Darebee

Популярный онлайн-портал для любителей фитнеса. Здесь можно найти огромное количество тренировок с собственным весом, как для начинающих, так и для опытных спортсменов. Есть специально созданные комплексы упражнений под различные цели, видеоинструкции, тренировочные планы и статьи по питанию.

12 лучших сайтов для саморазвития

Заняться самообразованием никогда не поздно. Вопреки распространенному мнению, для этого необязательно возвращаться в ВУЗ — понадобиться только любознательность и доступ в интернет. Для всех, кто хочет узнать что-то новое, мы решили составить список лучших сайтов для саморазвития.

Среди множества ресурсов мы отдавали предпочтение русскоязычным сайтам с бесплатными материалами, которые предлагают реальные знания (а не просто дипломы и сертификаты).

Итак, 12 лучших сайтов для саморазвития.

ПостНаука

Для кого: для людей, готовых усваивать сложные знания

Формат: научно-популярный проект, видеокурсы

Язык: русский

«ПостНаука» рассказывает о современной фундаментальной науке, смещая акцент с прикладных областей, освещает актуальные теории, идеи, концепции в естественных, технических и гуманитарных областях знаний.

Изображение сайта ПостНаука

Проект дает ученым возможность рассказать о своих исследованиях от первого лица и показать результаты многолетней работы. Все спикеры «ПостНауки» — эксперты в своей научной дисциплине.

Создатели проекта четко формулируют формат «ПостНауки» — университетская лекция для не специалистов, но людей, готовых усваивать сложные знания.

Что почитать/посмотреть: В конце июля ученые NASA открыли очень похожую на Землю экзопланету. Если вы не знаете, что такое экзопланета, посмотрите курс «Экзопланеты» или почитайте статью о том, как находят «вторые Земли».

Арзамас
Для кого: для старшеклассников, студентов и взрослых, которые знали, но забыли
Формат: «гуманитарные сериалы»
Язык: русский

Задача проекта «Арзамас» — собрать вместе выдающихся российских гуманитариев и создать «золотой фонд отечественной гуманитарной науки о культуре и человеке».

Неделя мифов на «Арзамасе»
Создатели проекта называют свои видеокурсы «гуманитарными сериалами» — каждая лекция и каждый курс — это отдельное сложноустроенное произведение — сериал. Длина одной лекции — около 15 минут. Каждый курс дополняется редакционными материалами (статьи, интервью, колонки, иллюстрации).

Чем заняться:

N+1
Для кого: для молодежи
Формат: научно-популярный проект
Язык: русский

Издание позиционирует себя как «глянец про науку», которое нестандартно подает научные новости, адаптируя контент для социальных сетей.

У каждого материала сайта указана сложность его восприятия (самый простой — 1, самый сложный — 10). Редакция не претендует на создание универсальной шкалы, в рамках которой можно бы было сравнивать материалы из разных областей знаний. Сложность — это некоторая оценка интеллектуальных усилий, которые понадобились автору для написания заметки. По мнению редакции, эти усилия пропорциональны усилиям, которые потребуются читателю для прочтения и понимания статьи.

Что почитать:

TheQuestion
Для кого: для любознательных
Формат: вопрос-ответ
Язык: русский

На The Question спросить может кто угодно и о чем угодно. Проект не может дать ответы на все вопросы в мире, но честно старается это сделать. Создатели сайта стремятся поддерживать интерес к самообразованию и поощряют критическое мышление.

Изображение сайта TheQuestion

Что почитать:

Лекториум
Для кого: для школьников и студентов
Формат: видеокурсы
Язык: русский

Лекториум — это образовательный проект, развивающий два основных направления: архив видеолекций и MOOC (Massive Online Open Course) — видеокурсы.

Трейлер к курсу Инженерное дело

Архив содержит больше 3000 видеолекций, однако далеко не все из них записаны в качестве, позволяющем выдержать несколько академических часов.

Чем заняться:

TeachVideo
Для кого: для пользователей ЭВМ
Формат: видеокурсы
Язык: русский

TeachVideo — это сервис обучающего видео по IT-тематике. Курсы будут полезны как для начинающих, так и для продвинутых пользователей. TeachVideo идеально подойдет для знакомства с новой программой.

Что посмотреть:

Элементы
Для кого: для всех
Формат: научно-популярный проект
Язык: русский

Целый раздел на сайте посвящен исследованиям CERN

 «Элементы» — самый простой научно-популярный ресурс в нашей подборке, устаревший дизайн и заброшенная «Видеотека» могут отпугнуть новых пользователей.

Что почитать: Однако у сайта есть целый ряд достоинств. Например, проект агрегирует всю информацию, касающуюся Большого андронного коллайдера (БАК). Одна из подборок посвящена неточностям в сообщениях о БАКе в СМИ.

Еще одна интересная рубрика — «Детские вопросы», ответы в которой смогут удивить даже взрослых.

Coursera
Для кого: для всех
Формат: видеокурсы
Язык: английский, русские субтитры

Группа профессоров Стэнфордского университета запустила онлайн-платформу для массового образования, ставшую эталоном. Сегодня Coursera — это больше тысячи курсов и 14,3 млн слушателей.

Курс по истории рока на Coursera

Для обучения на большинстве курсов необходимо знание английского языка, русские субтитры есть лишь для некоторых из них.

Большинство материалов находятся в свободном доступе, однако существует возможность пройти курс платно и получить сертификат об окончании.

Что изучить прямо сейчас:

Куда записаться:

TED Talks
Для кого: для всех
Формат: видеолекции
Язык: английский, русские субтитры

На TED Talks вы не выучите курс «Экономика и финансы», но это незаменимый сайт для тех, кто хочет заняться саморазвитием. Здесь можно найти монологи ученых, писателей, актеров и политиков. Выступления на научно-популярные темы подстегнут интерес к учебе, а мотивирующие — добавят уверенности в своих силах.

Знание английского языка желательно, но необязательно. Тысячи энтузиастов переводят выступления на TED Talks на десятки языков. Русские субтитры доступны почти для всех популярных монологов.

Что посмотреть:

Udemy
Для кого: для всех
Формат: видеокурсы
Язык: английский

Обзор курсов на Udemy

Сейчас на Udemy насчитывается более 30 000 курсов на 80 языках. Однако для подавляющего большинства занятий вам понадобится знание английского. Сервис предлагает как платные, так и бесплатные курсы.

Что посмотреть:

KhanAcademy
Для кого: для всех
Формат: видеокурсы
Язык: английский, русские субтитры

Салман Хан, выпускник Гарварда и Массачусетского технического института создал KhanAcademy, чтобы обеспечить доступ к высококачественному образованию каждому, у кого есть доступ в интернет.

Над переводом лекций работают волонтеры, но к сожалению, курсов с русскими субтитрами очень мало.

Что посмотреть:

MIT
Для кого: для технарей
Формат: видеокурсы
Язык: английский

MIT (Массачусетский технический институт) — лучший технический вуз в мире и попасть туда практически невозможно. Однако MIT дает доступ к материалам некоторых учебных курсов всем желающим.

Курсы носят в основном прикладной характер: как создаются современные инвалидные коляски, как математику применяют в игрушках для детей. Уже несколько лет MIT выкладывает в общий доступ не только видеолекции, но копии конспектов в формате PDF.

Что посмотреть:

Сайты по саморазвитию | Блог 4brain

Современный мир часто вынуждает нас обращаться к самообразованию. И где, как не в интернете, искать источники знаний? В данной статье дана подборка лучших популярных зарубежных и отечественных сайтов по саморазвитию, с помощью которых вы сможете успешно усвоить разные полезные навыки. Подборка актуальна на 2013 год и подходит для пользователей широкой возрастной категории.

Естественно, невозможно перечислить все полезные сайты, поэтому нашей задачей было найти  именно лидеров, в своем направлении. Кроме того, предпочтение было отдано сайтам с информацией в открытом доступе. Итак, вот 10 полезных сайтов для саморазвития:

Coursera

https://www.coursera.org/  — крупнейший портал онлайн образования. На нем присутствуют бесплатные курсы ведущих преподавателей мира. Всем, кто хочет изучить предметы, которые читаются в лучших зарубежных вузах – Coursera просто прописан. Наши платные ресурсы типа Eduson или Интуит хотя и делают попытки стать достойными аналогами, пока не в состоянии достигнуть предложенного лидером уровня. Язык — английский, все занятия бесплатные, но требуется регистрация.

Lumosity

https://www.lumosity.com/ — сайт с упражнениями для развития так называемых «мягких навыков» (soft skills): память, внимание, гибкость мышления, скорость  реакции и умение решать проблемы. Во время регистрации вы сами указываете те навыки, которые собираетесь совершенствовать. После этого вам предлагается индивидуальный план занятий, и ведется персональная статистика. Язык — английский, для занятий нужно обязательно зарегистрироваться, вводные занятия бесплатные, а остальные $15 в месяц. А также вы можете купить пожизненный свободный доступ к ресурсу за 225 долларов.

Любите подобные сайты с загадками, играми, головоломками и тестами? На 4brain есть более 150 упражнений для развития мышления. Оформляйте PRO-подписку и эффективно тренируйте свои навыки.

Quantified-mind

https://www.quantified-mind.com/ — Quantified Mind — это бесплатная онлайн-платформа, позволяющая тестировать эффективность таких показателей, как скорость реакции, моторные функции, кратковременная память при определённом воздействии. Сначала вам предлагается пройти общие тесты, чтобы узнать ваш начальный уровень. Затем вы используете фактор, влияние которого на ваши мыслительные способности вы хотите проверить (выпиваете чашку кофе, делаете 100 отжиманий или просто-напросто высыпаетесь). После этого выбираете соответствующий тест на сайте и проходите его каждый день в течение двух недель (до использования фактора и после). В результате, вы получаете статистическое подтверждение того, влияет ли на ваш мозг кофе, отжимания, сон или еще что-то другое. Язык — английский. Для занятий нужно обязательно зарегистрироваться.

Codecademy

https://www.codecademy.com/ — портал, дающий возможность научиться программировать на английском языке. Новые пользователи, работая над наборами уроков от других пользователей, учатся писать простые функции и создавать более сложные задачи и решения. Есть русская версия сайта, но она существенно ограничена. Занятия бесплатные, обучение ориентировано на практику.

Курсы MIT

https://ocw.mit.edu/ — бесплатные курсы от MIT. Массачусетский Технологический Институт запустил OpenCourseWare (OCW) — платформу, где размещены все материалы учебного курса института. Пользователям доступны видео- и аудиолекции, учебники и презентации. Материалы можно просматривать в режиме онлайн или скачивать на свой ПК. Регистрация на сайте не нужна. На сайте размещены курсы по 34 направлениям. Курсы представлены на английском языке.

Brainexer (на русском)

https://ru.brainexer.com/ — много тестов и упражнений на устный счет, запоминание, внимание и мышление. Тесты бесплатны и доступны без регистрации. Несмотря на то что ресурс англоязычный, есть перевод на русский. На сайте проводятся соревнования, а для каждого упражнения существует собственное обсуждение.

4Brain (на русском)

https://4brain.ru/ — бесплатные тренинги по развитию навыков скорочтения, устного счета, креативного мышления, ораторского мастерства, памяти и т.д. В каждом тренинге есть теоретические и практические материалы, подобраны статьи, видео, учебники, игры и многое другое. Регистрация необязательна, материалы бесплатные и доступны всем пользователям.

Vse10 (на русском)

https://vse10.ru/ — онлайн тренажер, который дает возможность бесплатно научиться набирать текст на клавиатуре вслепую, используя все 10 пальцев. В отличие от программных аналогов, которые необходимо устанавливать на компьютер, этот ресурс позволяет проходить все упражнения в окне браузера. На сайте ведется ваша статистика, а также рейтинг успеваемости пользователей, многие из которых печатают с невероятной скоростью.

Lingualeo (на русском)

https://lingualeo.ru/ — сайт, помогающий изучать английский язык. Методика изучения LinguaLeo основана на «умном» освоении живого контента от носителей языка с использованием геймификации (игрофикации). Обучение строится на последовательном выполнении ряда заданий, за которыми следуют награды. Двигайтесь к цели, выполняйте задания, а львёнок подскажет, как действовать дальше. Для занятий нужно обязательно зарегистрироваться.

Teachvideo (на русском)

https://www.teachvideo.ru/ — множество видеоуроков для получения полезных знаний в компьютерных технологиях (от офисных программ и создания сайтов до серьезных видеоредакторов). Есть много бесплатных видеоуроков, но есть и платные курсы. Язык – русский.

Отзывы и комментарии

Естественно, невозможно описать абсолютно все интернет-ресурсы, посвященные онлайн образованию.  С одной стороны, ресурсов очень много и с каждым годом их становится еще больше, с другой, действительно качественные ресурсы можно пересчитать по пальцам. Если у вас есть ссылки, которыми вы можете поделиться, оставляйте их в комментариях ниже.

50+ приложений, подкастов, курсов и книг для саморазвития

Наталия Широкова

Саморазвитие — широкое понятие. Сюда входит развитие мозга и интеллекта, прокачка креативности и продуктивности, умение заводить полезные привычки, да и просто интерес к жизни, желание узнавать новое. Словом, это та сфера, где каждый может найти что-то интересное и полезное для себя. Выбрали 50 приложений, каналов, подкастов, курсов и книг, которые помогут развивать себя в любом из направлений. Выбирайте.

Приложения

AVE: саморазвитие и цели (для iOS и для Android)

Время — главная ценность. Приложение поможет использовать его более продуктивно: ставить цели, достигать их, развивать способности и наращивать личностную силу.

Психология и тренинги (для iOS и для Android)

Тысячи книг по психологии в аудиоформате. Удобный и обширный каталог, есть рекомендации, тематические коллекции и возможность для предварительного прослушивания.

Meditopia: Сон и Медитация (для iOS и для Android)

Более 1000 медитаций для глубокого погружения и осознания того, с чем мы имеем дело каждый день: отношения, ожидания, тело, сексуальность, жизненные цели. Поможет развить ментальную выносливость и душевное равновесие.

Motivateo (для iOS)

Поможет сформировать полезные привычки и отказаться от вредных, поставить перед собой новые цели и достигнуть их.

Бюджет, финансы, учет расходов (для iOS)

Помощник в управлении личными финансами, ведении семейного бюджета, учете расходов. Можно составить личный финансовый план, учитывать доходы и расходы, планировать погашение кредитов, инвестиции и крупные покупки.

24me (для iOS и для Android)

Приложение для объединения календарей, заданий, заметок, личных счетов и организации своего времени. Помогает прокачать продуктивность.

Todoist (для iOS и для Android)

Помогает организовывать, планировать и совместно работать над проектами. Есть возможность устанавливать дедлайны, обозначать важность задач, сотрудничать и видеть свой прогресс в личных графиках продуктивности.

Plantie (для iOS и для Android)

Приложение для управления временем, которое позволяет выращивать и собирать любимые растения, не отвлекаясь от работы.

Дневник чувств (для iOS и для Android)

Поможет отслеживать и лучше понимать собственные чувства и эмоции, видеть, почему они возникают и что за ними следует. А значит, лучше понять себя.

Moodnotes (для iOS)

Простое приложение-трекер, помогающее отслеживать изменения в настроении, анализировать мысли и работать над развитием навыков позитивного мышления. Поможет распознавать ловушки сознания, снизить уровень тревожности, стать осознаннее.

Телеграм-каналы

Бесплатное образование (@free_edu)

Канал для тех, кто хочет и любит учиться. Внутри — анонсы бесплатных лекций, курсов и образовательных программ.

Саморазвитие │ Психология │Образование (@SilaSlov)

Методики для саморазвития, техники психологов и мудрость веков. Про стресс, эго, эмоциональный интеллект, творческое мышление, общение, привязанности и многое другое.

10-минутка (@just_ten_min)

Простые упражнения и практики, которые можно выполнить за 10 минут в день. Например: как развить «мечталку», размять голос, сделать быструю растяжку или зарядку и натренировать ассоциативное мышление.

Словарный запас │Саморазвитие (@slovar_psikhologia)

Канал для тех, кто хочет стать более эрудированным. Здесь можно узнать, что такое паттерн, экзогамия, гетерохромия, аффилиация, филистер, инвектива, и услышать много других новых слов.

Лекторий (@lektorium)

Канал для самообразования. Курсы, лекции, образовательные подборки. Здесь можно найти 240 курсов от МГУ, курс Йельского университета о Древней Греции, узнавать о скидках, находить подборки обучающих программ по разным дисциплинам.

52 недели одержимости (@kurs_obrazovanie)

Автор канала каждую неделю внедряет новые привычки из сферы мотивации и самосовершенствования. И рассказывает, что у него получается.

Brainfeed (@whereTest)

Тесты, задачки, головоломки, загадки, иллюзии, — всё, что помогает развивать внимание, интеллект и мозг.

Меланхолия (@psymelancholy)

Канал с любопытными фактами, теориями, советами из сферы психологии. Что такое «принцип бутерброда», как поговорить с партнером о сексе, почему мы ошибаемся и множество коротких психологических заметок.

Дзен (@zen_education)

Материалы на тему саморазвития и личностного роста. Про критическое мышление, мозг и память, функциональную безграмотность и латеральное мышление.

Самопознание (@Samopoz)

Канал, помогающий повысить жизненный тонус. Цитаты, мотивация, мысли мудрецов, которые заставляют задуматься и по-новому посмотреть на жизнь.

Подкасты

Будет сделано

Подкаст Никиты Маклахова, автора книги «Будет сделано!», о личной эффективности, планировании и продуктивности. В каждом выпуске — гость, который делится своими рецептами.

WebSarafan

Диалоги о бизнесе и саморазвитии. Гости подкаста — предприниматели, бизнесмены и эксперты в различных областях — рассказывают о своем пути к успеху, делятся инструментами бизнеса и личной эффективности.

Аrzamas

Интервью, расследования, разговоры или разборы на темы, связанные с литературой, языком, искусством и обычной жизнью.

Давай поговорим

Ведущие подкаста Стелла Васильева и Аня Марчук обсуждают вопросы, с которыми мы сталкиваются ежедневно: о прокрастинации, финансах, сне, здоровье, хламе, путешествиях, эмоциях и книгах.

Лекториум

Проект радиостанции «Маяк». Здесь можно услышать нейробиологов, философов, социологов, врачей, историков, рассуждающих на самые разные и иногда очень неожиданные вопросы.

Дело случая

Главред «Постнауки» и редактор «Медузы» говорят о том, как меняется этика в современном мире. Частная жизнь, личное пространство, насилие, родительство и много других любопытных тем.

Книжный базар

Литературный критик «Медузы» Галина Юзефович и главный редактор книжного сервиса Storytel Анастасия Завозова говорят о книгах и дают советы, что почитать.

ЯсноПонятно

Подкаст о том, что волнует жителей большого города. От общих вопросов о карьере, самореализации, отношениях до историй о комиксах, кофе, правильном сне и удаленке.

Два по цене одного

Илья Красильщик и Александр Поливанов обсуждают, как мы тратим деньги. Брать кредиты или занимать у друзей? Жить в съемной квартире или в ипотечной? Планировать путешествия или отдыхать по вдохновению?

Говорим правильно

Подкаст о том, как правильно говорить и грамотно излагать свои мысли.

Подкаст Лайфхакера

Подкаст о том, как «взломать» всё что можно: здоровье, работу, технологии, образование, отношения, финансы. Простые решения для сложных проблем.

Курсы и лекции

Ок, что дальше

Бесплатный онлайн-курс о том, как жить и планировать будущее в эпоху перемен. Как адаптироваться к новой реальности, что делать с карьерой и деньгами, какие скиллы и инструменты прокачивать.

Мне сложно

Три вебинара, которые помогут справиться с тревожностью, стрессом и навязчивыми мыслями, помогут улучшить отношения с близкими и выстроить жизненный баланс.

Пространство развития

Бесплатный цикл онлайн-лекций от авторов книг МИФа: про личное развитие, профессию, хобби, отношения, творчество и продуктивность.

Твоя личная суперсила

Курс в письмах, который поможет разобраться, что такое нормальная самооценка, укрепить ее и перестать сомневаться в себе.

Санаторий МИФа

Бесплатный онлайн-курс из 7 писем-уроков о том, как чувствовать себя хорошо сегодня и всегда. Поможет внедрить здоровые привычки в повседневную жизнь.

Ускоритель чтения

Курс о том, как читать быстрее. Познакомит с основными техниками чтения и запоминания.

Адская неделя

7-дневный интенсив по книге Эрика Бертрана Ларссена «На пределе». Мощный челлендж для достижения любых целей: саморазвитие, бизнес, творчество, здоровье.

Эмоциональный интеллект

Курс поможет научиться лучше понимать и контролировать эмоции, чтобы избавиться от эмоционального мусора, обрести более ясное мышление, стать спокойнее и счастливее.

История и технологии выживания

Курс расскажет о том, какие угрозы окружали человека с древнейших времен и до наших дней: атмосферные опасности, микробы, животные, дикая природа, антропогенные угрозы, криминал… И как сделать жизнь безопаснее.

Гениальность, одаренность и посредственность

Что такое гениальность? Кого можно назвать посредственностью? Курс расскажет об этих измерениях человеческого бытия, а также о том, как все они вместе проявляются в вашей жизни и создают пространство для творчества.

Книги

Не мешай себе жить

Практичная книга о том, как бороться с 40 проявлениями саморазрушительного поведения — от прокрастинации до гнева. Поможет изменить модели поведения, мешающие идти вперед, и заменить деструктивное поведение тем, которое улучшит жизнь.

Беспокойный человек

Книга расскажет о таком явлении, как тревожность, и научит ею управлять. Здесь есть конкретные противотревожные инструменты и техники, которые довольно легко внедрить в жизнь.

Сила спокойствия

Райан Холидей пришел к выводу, что главный компонент успеха лидеров, мыслителей, художников, спортсменов и бизнесменов — это спокойствие. В своей книге он объясняет, как научиться не реагировать на окружающее и использовать свои способности в любых обстоятельствах.

Искусство ясно мыслить

52 распространенных ментальных заблуждения, под действием которых мы принимаем неверные решения. Книга поможет замечать искажения логики и судить о важных вещах более здраво.

Выгорание

Книга подробно объясняет, что такое выгорание и откуда оно берется. Вы узнаете, как переживать и уменьшать стресс, справляться с эмоциями, отстаивать важные для себя вещи и жить счастливей, чем прежде.

Интегральный коучинг

Интегральный коучинг — коучинг, который сфокусирован на целостном изменении образа жизни человека. Книгу можно использовать для саморазвития: внутри больше 100 техник, которые помогут сделать свою жизнь более гармоничной.

Выбор

Автор книги Эдит Ева Эгер в 16 лет попала в Аушвиц. Ей удалось выжить, а позже она получила образование психотерапевта.. В книге — ее путь и принципы, которые помогут справиться с серьезными потрясениями и по-новому осмыслить свою жизнь.

Суперобучение

9 принципов, благодаря которым можно значительно ускорить процесс познания чего угодно. Актуальная, отлично структурированная, практичная книга про развитие hard skills в эпоху, когда нужно постоянно учиться новому.

Путь джедая

Прокрастинатолог Максим Дорофеев описывает подход для проведения экспериментов над собой, которые помогут выбрать свой собственный рецепт продуктивности.

Общение с трудными людьми

Как сохранять спокойствие в напряженных ситуациях? Как справляться с агрессией собеседников и коллег? Как управлять разговором и защитить себя? Книга объясняет науку, стоящую за нашими эмоциональными реакциями на трудных людей, и показывает, как выработать эмпатию и устойчивость, чтобы сделать отношения продуктивными.

Обложка поста — unsplash.com

Интересные сайты для саморазвития: ТОП 16

Здравствуйте, уважаемые читатели блога! Сегодня вашему вниманию хочу предложить интересные сайты для саморазвития. С их помощью вы сделаете свою жизнь более насыщенной и успешной. Итак, приступим?

Подборка

Викиум

Первое место по праву занимает Викиум – это тренажёр для мозга, методики которого были составлены нейропсихологами из разных стран.

Подойдёт как для детей, чтобы упросить процесс обучения в школе, так и для людей преклонного возраста, которые могут использовать упражнения в качестве профилактики болезни Альцгеймера.

Изначально вы пройдёте тестирование, чтобы Викиум мог оценить ваш уровень развития и предложить индивидуальную программу занятий. Которая будет адаптирована непосредственно под ваши цели и возможности.

Сайт клиентов Константина Довлатова

Если вы давно желали изменить свою жизнь кардинально, или просто хоть немного подкорректировать некоторые нюансы – вам на сайт клиентов Константина Довлатова.

Тут вы не только найдёте программы, которые помогут раскрыть потенциал и реализовать свои мечты, но и получите поддержку профессиональных психологов, коучей. А что самое интересное – приобретёте при желании новую профессию, пройдя курс обучения.

Puzzle English

Наиболее качественный, эффективный и интересный ресурс для изучения английского языка. С Puzzle English вы не только подтянете уже имеющиеся знания, но и с самого нуля сможете достичь продвинутого уровня.

Более 12 тысяч заданий, видео уроков, фильмов, клипов, игр… Вы сможете даже вести диалоги с виртуальным собеседником, чтобы подтянуть разговорный английский.

При регистрации выбираете цель вашего стремления изучить иностранный язык, например, это необходимо для работы, вы планируете переезжать в другую страну или просто для саморазвития и приступаете к тренировкам.

ЛитРес: один клик до книг

Для тех, кто любит читать и желает развиваться, расширять свой кругозор, словарный запас и просто с удовольствием проводить свободное время.

ЛитРес – это магазин электронных книг, платный, но зато вы будете точно уверены, что скачали книгу целиком, а не обрывки рассказов и не оказались подписанными на какие-то рассылки, за которые ещё могут снимать деньги.

Интерфейс у него достаточно прост, поэтому с ним разберётся даже ребёнок. При регистрации вы получите так называемый бонус в виде 10 бесплатных классических произведений.

Блог Валерия Харламова

Невозможно оставить без внимания и блог Валерия Харламова. Как вы можете убедиться, этот сайт может быть надёжным спутником в процессе саморазвития.

Тут вы сможете обнаружить не только статьи на совершенно разные темы, которые помогают познавать себя и окружающий мир. Но и даже онлайн тесты с рекомендациями, в зависимости от полученных результатов.

Выбирайте наиболее актуальную в данный период времени рубрику и приступайте к изучению нового интересного материала.

Coursera

Эта платформа позволяет получить практически любое образование ведущих мировых университетов или компаний. Причём совершенно бесплатно.

От вас требуется только зарегистрироваться и выбрать желаемую профессию. Каждый курс содержит не только видео уроки, но и тесты, различные проекты. Вы будете иметь возможность общаться с остальными учащимися, чтобы делиться опытом и спрашивать совета.

Темы и сферы абсолютно разные, начиная от ведения бизнеса, программирования и заканчивая личным развитием.

Повысить квалификацию, сменить сферу деятельности и просто улучшить качество жизни стало намного проще с Coursera. Хватит придумывать отговорки, пора действовать.

Универсариум

Немного похож на Coursera, только рассчитан на российских граждан. В плане, обучение предлагается от ведущих университетов, компаний и бизнес тренеров России. Поэтому знание английского не обязательно, в отличие от вышеуказанного сайта.

Курс длится примерно от 7 до 10 недель и включает в себя не только видео лекции, домашние задания, но и самостоятельные работы после каждого блока, а по завершению общее тестирование.

Eduson

Центр подготовки бизнесменов. Подходит, как для личного пользования, так и для обучения своих сотрудников.

Достаточно уникальный ресурс, благодаря которому можно отработать различные навыки в совершенно безопасных условиях.

Например, если у вас проблемы в работе с возражениями, в Eduson есть симулятор холодных звонков, а также различные тренажёры с распознаванием речи. То есть, вам будут предлагаться наиболее каверзные вопросы или ответы клиентов, а вашей задачей будет быстро ориентироваться и находить выход из сложившейся ситуации.

HTML Academy

Как вы могли догадаться из названия, этот ресурс создан для тех, кто желает освоить азы программирования. Либо научиться чему-то новому и повысить квалификацию.

Вы получите более 300 обучающих заданий совершенно бесплатно. Справившись с которыми сможете самостоятельно создать свой первый сайт.

Изюминкой HTML Academy является помощник, а если точнее, Инструктор Кекс. В общем, регистрируйтесь и всё узнаете сами.

Все 10

Давно мечтали освоить слепой набор, чтобы печатать тексты и сообщения молниеносно, поражая окружающих людей и значительно экономя время? Теперь эта мечта может стать реальностью благодаря тренажеру Все 10.

От вас требуется только зарегистрироваться и приступить к упражнениям, выделяя хотя бы по 10 минут в день на занятия.

Сайт о саморазвитии «Мотивация Жизни»

Сайт lifemotivation.ru станет верным помощником для тех, кто уделяет внимание вопросам саморазвития и личностного роста. Причём неважно, в какой точке пути к улучшениям вы сейчас находитесь, ведь подходящие материалы собраны для разных жизненных ситуаций.

Новичкам они помогут сориентироваться в первых шагах: знакомстве с основами саморазвития и выявлении моментов, с которых стоит начать прежде всего. Для тех, кто не первый день в этой теме, сайт откроет новые пути развития и поможет преодолеть стадию плато.

Собрано множество статей с видео, в которых ёмко раскрываются важные для многих из нас вопросы. Как побороть уныние? Как избавится от зависимостей? Что поможет в развитии силы воли? Ответы приведены простым человеческим языком и включают конкретные советы без воды.

Factsie

А эта программа для развития кругозора. Вот, к примеру, вы знали, что римский император Клавдий считался не особо нормальным в силу того, что предпочитал только женщин? Или что племянник Адольфа Гитлера посвятил свою жизнь войне против своего дяди, так как не разделял его взглядов?

Информация обновляется постоянно, плюс, указывается ссылка на источник, чтобы не было никаких сомнений в её подлинности.

Factsie находит материалы на любую тему, так что вы вполне сможете приобрести звание интересного собеседника, которому практически всегда есть что рассказать.

Digital Photography School

А этот ресурс для любителей фотографии. Тут вы обнаружите массу советов, которые помогут постепенно стать настоящим профессионалом и продавать свои работы. Даже указан ресурс, где можно неплохо заработать.

Книги, видео уроки, статьи, мастер классы, форумы с профессионалами и коллегами по интересу. В общем, это целый мир, посвящённый фотографии.

Instructables

Значительно упростит жизнь, если у вас есть желание не только узнать что-то новое, но и научиться создавать всякие творения своими руками.

Темы абсолютно разные, начиная от готовки и заканчивая машиностроением. Даже те, кто мечтает о крепости у себя во дворе, найдут пошаговый алгоритм действий, как её построить. Instructables – кладезь лайфхаков. И кстати, если вы что-то придумали самостоятельно, то вполне можете принять участие в конкурсе изобретений и выиграть приз.

Recipe Puppe

Это поисковик рецептов. То есть, вы указываете продукты, которые у вас в данный момент в наличии, а он находит блюда, которые можно приготовить, используя только их.

Удобно, правда? Особенно, когда нет сил и вдохновения после тяжёлого рабочего дня придумывать, чем таким вкусным порадовать близких людей. Или когда не хочется бежать в магазин ради одного-двух ингредиентов.

А ещё можно подписаться на рассылку и ежедневно получать на почту наиболее популярные рецепты.

В общем, с Recipe Puppe вы голодными наверняка не останетесь.

750 words

Сервис для начинающих писателей, фрилансеров, журналистов и всех тех, кто желает овладеть техникой свободного письма, которую ещё называют фрирайт.

Ваша задача – ежемесячно писать текст на любую тему. Но чтобы он вмещал в себя не менее, чем 750 слов. Это минимум требований. Максимум – печатать несколько дней подряд, за что будут начисляться баллы для повышения мотивации к работе.

В принципе, можно воспользоваться обычным блокнотом. Но 750 words как раз и интересен тем, что формирует статистику, к примеру, сколько раз вы отвлекались, какие чувства наиболее часто были выражены и прочее.

Письмо самому себе

Вы когда-нибудь размышляли о том, что если бы удалось сейчас вернуться лет на 10 назад, то что бы вы себе сказали? А фантазировали, что вас ждёт лет через 15?

Письмо самому себе – это способ сравнить, какой я был в прошлом, а также представить, каким я буду в будущем. Вы просто печатаете то, что считаете нужным, выбираете промежуток времени, через который письмо должно быть доставлено и отправляете. Дата может быть абсолютно любой, вы получите письмо хоть завтра, хоть через 10 лет.

Завершение

Вдохновения вам и успехов!

Также рекомендуем посмотреть, нашу подборку приложений андроид для саморазвития.

Материал подготовила психолог, гештальт-терапевт, Журавина Алина

10 основных блогов самосовершенствования для мужчин

Я предполагаю, что вы читаете эту статью, потому что хотите стать лучше.

Неважно, сосредоточены ли вы на улучшении своего тела, отношений, денег или самооценки. Простое решение сознательно улучшить себя ставит вас на необратимый путь к лучшей жизни.

Итак, главный фактор, определяющий, насколько вы добьетесь успеха, — это то, сколько действий вы готовы предпринять.Просто нет замены тому, чтобы ставить одну ногу перед другой и пачкать руки… Но слепое действие только уведет вас так далеко.

Вот почему так важно найти руководство для вашего путешествия. Это руководство может исходить от наставников, подкастов, книг или блогов — в идеале — от комбинации всего вышеперечисленного.

Лично я люблю блоги — и во многом своим ростом и успехом я обязан их влиянию… Вот почему я решил создать список из 10 блогов саморазвития, которые, я считаю, должен читать каждый мужчина.

Я могу поручиться за всех этих ребят. Я был связан с каждым из них и даже встречался с некоторыми лично. Они не только болтают, но и ходят пешком и живут так, как проповедуют.

Без лишних слов и без особого порядка, вот список…

Бонус: Получите БЕСПЛАТНЫЙ доступ к моему видео-тренингу «Approach Blueprint» и выучите 5 простых шагов, чтобы приблизиться к ЛЮБОЙ девушке, как БОСС.

---

# 1: Райан Михлер (Орден Человека)

Опыт: Общий
Содержание: Блог, подкаст, YouTube
Веб-сайт: OrderofMan.com

Райан Михлер предлагает зрелый, всесторонний подход к самосовершенствованию. Он создал Орден Человека, чтобы дать мужчинам ресурс и сообщество для самосовершенствования, сославшись на отсутствие постоянной мужской ролевой модели в своей жизни в качестве своей основной мотивации. Его подход является общим, помогая мужчинам совершенствоваться «во всех аспектах жизни, от самообладания до семьи, от денег до пожертвований и во всем, что между ними.

.

100+ курсов самосовершенствования [2020] | Учиться онлайн бесплатно

Лучшие онлайн-курсы за все время (издание 2020 г.)

Посмотреть

Закрыть

Класс Центральный

Курсы

Субъектов

• Компьютерная наука

• Здоровье и медицина

• Математика

• Бизнес

• Гуманитарные науки

• Инженерное дело

• Наука

• Образование и обучение

• Социальные науки

• Художественный дизайн

• Data Science

• Программирование

• Личное развитие

• Все предметы

Просмотреть все предметы

Ежемесячные отчеты о курсе

• Начиная с этого месяца

• Новые онлайн-курсы

• Самостоятельный темп

• Самый популярный

Курсы от

900+ университетов

Меню

• Компьютерная наука

  Компьютерная наука

  • Искуственный интеллект

  • Алгоритмы и структуры данных

  • Интернет вещей

  • Информационные технологии

  • Кибер-безопасности

  • Компьютерная сеть

  • Машинное обучение

  • DevOps

  • Глубокое обучение

  • Блокчейн и криптовалюта

  • Квантовые вычисления

  • Посмотреть все компьютерные науки

• Здоровье и медицина

  Здоровье и медицина

  • Питание и благополучие

  • Болезни и расстройства

  • Здравоохранение

  • Здравоохранение

  • Уход

  • Анатомия

  • Ветеринарная наука

  • Посмотреть все Здоровье и медицина

• Математика

  Математика

  • Статистика и вероятность

  • Основы математики

  • Исчисление

  • Алгебра и геометрия

  • Посмотреть всю математику

• Бизнес

  Бизнес

  • Менеджмент и лидерство

  • Финансы

  • Предпринимательство

  • Развитие бизнеса

  • Маркетинг

  • Стратегический менеджмент

  • Специфическая отрасль

  • Бизнес-аналитика

  • Бухгалтерский учет

  • Отдел кадров

  • Управление проектом

  • Продажи

  • Дизайн-мышление

  • Реклама

  • Программное обеспечение для бизнеса

  • Посмотреть все Бизнес

• Гуманитарные науки

  Гуманитарные науки

  • История

  • Литература

  • Иностранный язык

  • Грамматика и письмо

  • Философия

  • Религия

  • ESL

  • Культура

  • Виды спорта

  • Журналистика

  • Этика

  • Лингвистика

  • Просмотреть все гуманитарные науки

• Инженерное дело

  Инженерное дело

  • Электротехника

  • Механическая инженерия

  • Гражданское строительство

  • Робототехника

  • Нанотехнологии

  • ГИС

  • Текстиль

  • Производство

  • BIM

  • CAD

  • Химическая инженерия

  • Посмотреть все разработки

• Наука

  Наука

  • Химия

  • Физика

  • Наука об окружающей среде

  • Астрономия

  • Биология

  • Квантовая механика

  • сельское хозяйство

  • Термодинамика

  • Материаловедение

  • Просмотреть все науки

• Образование и обучение

  Образование и обучение

  • K12

  • Высшее образование

  • STEM

  • Повышение квалификации учителей

  • Развитие курса

  • Онлайн-образование

  • Подготовка к тесту

  • Просмотреть все Образование и обучение

• Социальные науки

  Социальные науки

  • Социология

  • Экономика

  • Психология

  • Антропология

  • Политическая наука

  • Закон

  • Городское планирование

  • Права человека

  • Устойчивость

  • Публичная политика

  • Просмотреть все социальные науки

• Художественный дизайн

  Художественный дизайн

  • Музыка

  • Кино и театр

  • Цифровых средств массовой информации

  • Изобразительное искусство

  • Дизайн и творчество

  • Посмотреть все Искусство и дизайн

.

7 лучших партнерских программ самосовершенствования

Вы занимаетесь саморазвитием? Если да, то я нашел 7 лучших партнерских программ для самосовершенствования, которые помогут вам зарабатывать деньги. Это такая прибыльная ниша, если вы можете найти под-нишу без большой конкуренции.

Я буду использовать KWFinder, чтобы помочь вам найти несколько отличных ключевых слов с низкой конкуренцией, которые вы могли бы использовать. Во-первых, давайте посмотрим, почему вам следует рассмотреть эту нишу.

* Эта страница содержит партнерские ссылки на продукты, которые я рекомендую.Если вы покупаете что-то на этой странице, я могу получить небольшой процент от продажи без дополнительных затрат для вас

Как заработать деньги в этой нише?

Если вы новичок в ведении блога и у вас нет информационных продуктов или опыта, вам нужно узнать все, что можно, о партнерском маркетинге.

Эта бесплатная программа обучения научит вас всему, что вам нужно знать, чтобы получать прибыль от написанного вами контента. Если вы еще не начали свой блог, посетите это руководство, чтобы настроить его за считанные минуты.

В поисках субниши

Один из лучших способов заработать деньги в этой конкурентной нише — найти правильную подтему или нишу. На кого вы будете нацелены и кого вы хотите привлечь?

Начните зарабатывать деньги с AWIN

Начните зарабатывать деньги с FlexOffers

Как ваш веб-сайт поможет им? Важно четко понимать, кому вы служите и что вы доставляете.

Вы не можете помочь всем одновременно, даже если хотите.Найдите время, чтобы выяснить, кому вы пытаетесь помочь, и вот список возможных дополнительных ниш, которые вы можете рассмотреть.

Готовы вести блог? Dare to Conquer — это потрясающе, и вам не придется беспокоиться о покупке другого курса. Изучите SEO, партнерский маркетинг, Pinterest. Создайте бизнес, который действительно приносит деньги, и перестаньте тратить деньги.

• Самопомощь
• Утверждения
• Производительность и организация
• Личностный рост
• Уверенность
• Развитие разума

Это лишь несколько возможных подтем, которые вы можете рассмотреть.Если вы проводите время в Интернете, я не сомневаюсь, что вы сможете найти намного больше.

А теперь давайте взглянем на некоторые фразы, которые вы могли бы использовать в своем блоге.

Почему ниша для самосовершенствования?

Согласно этому сайту, рынок самопомощи растет на 7,9% ежегодно. Это отличная новость, потому что это означает, что люди никогда не потеряют интерес к попыткам улучшить себя.

Вот небольшой список, который я составил, чтобы помочь вам написать несколько сообщений о самосовершенствовании:

• Действия по управлению временем: 1572 запроса — 27/100 Green Score
• Инструменты и методы управления временем: 368 запросов — 27 / 100 Green Score
• Расслабление стресса: 2021 поиск — 23/100 Green Score
• Время расслабиться: 4400 запросов — 26/100 Green Score
• Техники НЛП: 6600 запросов — 29/100 Green Score

Я мог буквально продолжайте и продолжайте, но вы можете сделать то же самое, когда подпишетесь на бесплатную пробную версию KWFinder.Это тот же самый инструмент, который я использовал, который помог мне увеличить мой органический трафик, вы можете прочитать сообщение здесь.

7 лучших партнерских программ самосовершенствования

Тони Роббинс

Когда вы думаете о личном развитии или самосовершенствовании, вы можете подумать о Тони Роббинсе. Г-н Роббинс помог более чем 50 миллионам человек из более чем 100 разных стран с помощью своего жизненного обучения, аудио- и видеопрограмм.

Доказано, что его программы наставничества и вебинары меняют жизни людей.

Если вы находитесь в этой нише, вы можете стать партнером и продвигать его продукты. На его веб-сайте есть различные категории, которые помогают людям улучшить свою жизнь, и они включают богатство и образ жизни, лидерство и влияние, здоровье, карьера и бизнес и т. Д.

Его продукты представлены в следующих форматах:

• Аудио
• Дополнения
• Книги
• Журнал / Рабочая тетрадь
• Видео
• Приложения

Управление программой осуществляется через сети Commission Junction и Avantlink.После присоединения вы получите доступ к уникальным инструментам, которые помогут конвертировать посетителей в продажи.

• URL: https://www.tonyrobbins.com/tony-robbins-affiliate-program/
• Cookie: 45 дней
• Комиссия: 15%

Почему вы должны продвигать Тони Роббинса

Авторитетная программа, которая доказано, что поможет вам добиться успеха. Обе сети предоставят вам все необходимое, чтобы начать зарабатывать.

NLP Times

NLP Times — это сеть саморазвития, цель которой — помочь вам улучшить возможности в вашей жизни.НЛП также известно как «нейролингвистическое программирование» и пользуется популярностью с 1970-х годов.

Известно, что это учение перестраивает разум, используя язык мозга. Вы можете использовать НЛП, чтобы изменить практически любую область своей жизни.

Как партнер, вы будете регистрироваться в программе через партнерскую сеть myHelpHub.com. Эта программа оплачивается мгновенно через PayPal всего через 35 дней после совершения продажи.

• URL: https://www.ultimatenlp.com/affiliate.html
• Cookie: 30 дней
• Комиссия: 60%

Почему вам следует продвигать NLP Times

Вы получите мгновенный доступ к сети невероятно высоких конверсий.Они также предлагают двухуровневые платежи, которые дают вам больше возможностей зарабатывать деньги с помощью этой программы.

Mind Valley

Mind Valley — это образовательная онлайн-компания, которая помогает людям изменить свою жизнь. Они используют Net Promoter Score (NPS) по шкале от 1 до 10, чтобы оценить влияние своих курсов на жизнь людей.

Если продукт получает 7 или меньше баллов, он исключается из учебной программы. У них есть обширная медиа-экосистема, которая распространяется по нескольким каналам.

В качестве аффилированного лица у вас будет возможность рекламировать этот продукт всем за пределами США. Они утверждают всех кандидатов вручную и требуют, чтобы у вас был веб-сайт с постоянным трафиком.

• URL: https://www.mindvalley.com/partnerships
• Cookie: 30 дней
• Комиссия: 50%

Почему вы должны продвигать Mind Valley

Большинство продуктов находятся в диапазоне от 300 долларов США. Каждые 2 недели они выпускают новые мастер-классы.

Coach and Grow Rich

Миссия программы Coach and Grow Rich — помочь как можно большему количеству профессиональных тренеров. Их цель — помочь вам научиться находить отличных клиентов, чтобы вы могли построить процветающий коучинговый бизнес.

В качестве аффилированного лица вы будете зарабатывать комиссионные всякий раз, когда продаете любую из их программ обучения. Все их коучинговые программы предназначены для помощи людям, которые пытаются стать тренерами.

Они управляют своей собственной партнерской программой, и как только вы станете партнером, вы получите доступ к своей уникальной партнерской ссылке отслеживания.Аффилированные лица получают круглосуточный доступ к Партнерскому центру для аффилированных лиц, который имеет статистику подписки в реальном времени и аналитику отслеживания продаж.

• URL: https://www.coachandgrowrich.com/affiliate-sign-up/
• Cookie. Вам нужно будет спросить при регистрации.
• Комиссия: 30%

Зачем продвигать тренера и обогащаться

У вас есть возможность получать оплату через PayPal или чек. У аффилированных лиц есть возможность продвигать эту программу, используя различные этические методы.

Боб Проктор

Боб Проктор считается одним из основоположников личного развития.Он работал плечом к плечу с некоторыми из величайших людей, такими как Ллойд Конант и Эрл Найтингейл, и уже более 50 лет меняет жизни людей.

Институт Проктора Галлахера помогает людям изменить свою жизнь, изменив образ мышления. Его продукты, услуги и мероприятия помогают людям соответствовать непреложным законам Вселенной для достижения тех изменений, которых они хотят достичь.

Их партнерская программа управляется через Clickbank, к которому можно присоединиться бесплатно. Партнеры получают доступ к статистике, объявлениям и поддержке по электронной почте, чтобы помочь им получать прибыль.

• URL: http://ineedmotivation.com/online-affiliate-program/
• Cookie: 30 дней
• Комиссия: 50%

Зачем продвигать партнерскую программу Bob Proctor

Clickbank легко присоединиться, и они позволяют аффилированным лицам получать оплату через PayPal. Они выплатили миллионы своим аффилированным лицам, и каждый, кто занимается самосовершенствованием, знает Боба Проктора, так что продавать будет несложно.

Мне нужна мотивация

Мне нужна мотивация — ведущая компания по самосовершенствованию в Интернете.Их веб-сайт ежегодно посещают более 2,5 миллионов посетителей. Если вы сможете привлечь целевой трафик на их сайт, у вас не будет проблем с продажами.

Их цель — сделать мотивацию и личностное развитие доступными для всех. Они стремятся предоставить лучшее, создавая бренд, представляющий превосходство, результаты и качественную информацию.

Клиенты могут приобрести свои курсы, которые состоят из подсознательных, гипнозных и других типов электронных курсов, чтобы помочь им улучшить и мотивировать их на достижение того, чего они хотят.

• URL: http://affiliates.proctorgallagherinstitute.com/start-now/
• Cookie: 50 лет
• Комиссия: 45% До 50% Комиссии

Почему вы должны продвигаться Мне нужна мотивация

Чем больше продажи, которые вы делаете, они будут увеличивать ваши комиссионные, пока вы не достигнете 50% от продаж. Они платят своим аффилированным лицам первого числа каждого месяца.

Inner Talk

Inner Talk — это запатентованная подсознательная технология самопомощи, которая была исследована и протестирована несколькими университетами и учреждениями.Лучший способ реализовать свое желание — начать с того, как вы говорите сами с собой.

Эта программа поможет вам превратить ваш внутренний чат из неуверенности в себе и беспокойства в чат, который вселяет уверенность и увеличивает вашу самооценку. Как только ваш внутренний диалог изменится, вы начнете ожидать разных вещей в своей жизни и выстроите победоносное отношение к жизни.

Филиалы могут продвигать различные продукты в различных категориях, таких как «Дети и воспитание», «Спорт и фитнес», «Образ тела», «Духовность» и многие другие.

Управление программой осуществляется через Shareasale, где партнеры получают доступ к аналитике и креативам, которые помогут вам зарабатывать больше. Средняя продажа составляет 27,95 долларов США, а EPC — 12,15 долларов США.

Почему вы должны продвигать внутренний разговор

Программа имеет рейтинг силы 1000+ в сети Shareasale. Вы получите доступ к аффилированному менеджеру, который ответит на ваши вопросы и поможет понять, что нужно для успеха в качестве аффилированного лица.

С чего начать

Теперь, когда у вас есть потеряно прибыльные ключевые слова и список низко висящих ключевых слов, давайте посмотрим, что на самом деле нужно, чтобы заработать деньги в Интернете с помощью блога.

Контент

Если вы хотите стать блоггером, вам нужно будет любить писать контент. После того, как вы настроите свой блог, вы захотите сосредоточиться на написании контента.

Как новичок в блоге, вы захотите написать как можно больше сообщений в блог как можно быстрее. Чем раньше вы посадите эти семена, тем раньше вы увидите трафик от Google.

Если вы ведете блог какое-то время, вы можете составить расписание, которое подойдет вам.Самое главное — стараться писать хотя бы одно сообщение в блоге раз в неделю.

Продвижение

После того, как вы написали свои сообщения в блоге, пора продвигать их. Если вы новичок, никто не узнает о вашем блоге.

Вы захотите использовать такие платформы, как Pinterest и YouTube, чтобы рассказывать людям о своем блоге. Я рекомендую создавать 2-10 контактов для каждого сообщения в блоге и использовать Tailwind, чтобы помочь вам автоматизировать закрепление.

Промыть и повторить

Одно из качеств, которое вам понадобится, чтобы научиться развиваться как блогеру, — это настойчивость.Многие начинающие блоггеры склонны полагать, что они могут начать вести блог сегодня и начать получать прибыль через месяц.

Хотя это правда, что одни ниши на Pinterest работают намного лучше, чем другие. Правда в том, что для того, чтобы начать вести блог-бизнес, нужно время.

Иногда может казаться, что что-то не работает. Вы должны продолжать создавать контент и продвигать его.

Не бойтесь экспериментировать с разными методами, что бы вы ни делали, не бросайте. Неважно, сколько времени вам понадобится, чтобы добиться успеха.

Представьте, где вы окажетесь через 2 года, если будете каждый день делать небольшие шаги к своим целям.

Краткое описание того, что вам нужно сделать:

• Не гонитесь за темой исключительно ради денег. Чтобы заработать деньги, нужно время. Если вас не интересует эта тема, вам будет сложно писать контент на регулярной основе.
• Перейдите в NameCheap, чтобы приобрести уникальное доменное имя. Я рекомендую зарегистрироваться с помощью надежной учетной записи хостинга, такой как SiteGround.Совет от профессионала: платите больше, чем за год вперед, чтобы избежать высоких сборов за продление.
• Большинство новых блоггеров совершают ошибку, платя дизайнеру и беспокоясь о своем логотипе. Не подчеркивайте эти вещи, они не так важны вначале. Вам нужно сосредоточиться на написании контента, который поможет вашей аудитории.
• Используйте KWFinder, чтобы помочь вам выбрать правильные ключевые слова. Не совершайте ту же ошибку, которую совершил я, и не тратьте кучу времени на создание слишком конкурентоспособного контента, иначе у вас уйдет больше времени, чтобы на самом деле зарабатывать деньги.
• Установите Google Analytics и используйте его, чтобы помочь вам монетизировать свои самые популярные сообщения и посмотреть, какой тип контента людям действительно нравится читать.

Собранные вручную товары для вас

.

секретов саморазвития | Самопомощь в повседневной жизни

Каждому нужно учитывать свои личные цели и получать личный опыт на протяжении всей жизни. Личностный рост остается способом:

• Оценить навыки, которыми человек уже обладает.
• Поставьте цель улучшить человека.
• Поймите и используйте их личность.
• Найдите цель.
• Разработайте шаги для достижения этой цели.

Каковы преимущества разработки плана личного развития?

• Человек приобретает новый навык, который улучшает его жизнь или делает его более востребованным на рабочем месте.
• Человек обретает уверенность в себе с приобретением новых навыков.
• Новые навыки делают жизнь более полноценной.

Как вы можете управлять своим личным развитием?

Вы можете регулярно контролировать свое личное развитие несколькими способами. Вот несколько правил поведения, которым вы следуете, чтобы не отставать от роста. Вам не нужно менять карьеру, чтобы взглянуть на свои цели развития. Вы можете использовать эти методы в любой сфере своей жизни.

1. Определите конкретную цель.Если вы хотите похудеть, научиться рисовать или пойти в школу, чтобы получить желаемую степень, вам нужно поставить цель.
2. После того, как цель поставлена, спланируйте, что вам нужно сделать, чтобы ее достичь. Составление плана дает вам фору и путь к вашей цели, независимо от того, подаете ли вы заявку на финансовую помощь в школу по вашему выбору или записываетесь на занятия по физическим упражнениям,
3. Начните процесс развития. Если вы вырабатываете новые привычки, будьте терпеливы по отношению к себе, но также будьте настроены на успех.
4. Создайте журнал личного развития, чтобы отслеживать свои успехи и проработать те части вашего плана, которые не работают так, как вам хотелось бы.

Навыки личного развития должны сохраняться в течение жизни людей, чтобы обеспечить удовлетворение их жизненного опыта.

Мы рекомендуем несколько продуктов. Прочтите наш обзор Blinkist здесь. Или для аудиокниг, ознакомьтесь с нашим обзором Audible. Также не забудьте проверить наши последние сообщения ниже!

.