Найти себя в интернете: используем операторы Google и логику / Блог компании Блог компании Эшелон / Хабр

13 сайтов для поиска людей в интернете

В эпоху процветающих социальных сетей легче найти потерянных друзей и коллег, чем когда-либо прежде.

Вчерашний частный мир стал онлайн-миром. Каждый, у кого есть поисковая система, имеет открытый доступ к социальным сетям, правительственным базам данных и публичным записям.

Если вы ищете давно потерянного друга или, возможно, хотите проверить кого-либо, рассмотрите следующие бесплатные ресурсы, чтобы найти людей в Интернете.

Как бесплатно искать людей в Интернете

Интернет по сути является гигантской базой данных, переполненной точками данных о людях. Сегодня трудно найти кого-либо, кто не прокомментировал запись в блоге, сделал сообщение на онлайн-форуме или зарегистрировался на Facebook или Flickr.

Разные сайты используют эту информацию по-разному. Хотя следующие 13 сайтов могут быть использованы для поиска людей в Интернете, они могут получать данные из разных источников. В результате между результатами могут быть некоторые различия.

Прежде чем начать, узнайте несколько подробностей о человеке. Начните с их дня рождения или состояния, в котором они живут. Как только у вас есть эти данные, объем информации о человеке, который вы можете найти в Интернете, просто поразителен. На самом деле, это может иногда оказаться подавляющим.

При поиске людей в Интернете, используйте лучшие поисковые системы для нескольких людей.

Есть много сайтов, которые ищут стандартные социальные сети, такие как Facebook или Twitter. Но Pipl является одним из ресурсов, который проводит глубокий поиск в Интернете по названию на «нетипичных сайтах». Результаты поиска от Pipl впечатляют.

Я использовал Пипл, чтобы глубоко исследовать себя. Поиск извлек мои собственные данные из профилей в Soundcloud, Last.fm и других, таких как сайты поиска работы и Google.

На меня произвела впечатление работа Pipl по обнаружению уличных адресов, телефонных номеров и даже членов семьи, соскребенных с разных веб-сайтов.

Однако, чтобы использовать Pipl, вам придется зарегистрироваться. Это немного расстраивает, но оно того стоит, так как результаты хорошие. Я даже провел поиск моей жены, которая работает советником местного правительства, и Пипл раскрыла документ, в котором она упоминалась. Впечатляет!

Вероятно, самый мощный инструмент для поиска кого-то, кто давно пользовался интернетом, – это Google Groups. Группы Google включили более 800 миллионов сообщений Usenet в свою базу данных, впечатляющий архив интернет-разговоров, начиная с 1981 года.

Например, если человек, которого вы ищете, посещал университет в течение этого времени, вы можете найти его след. Каналы Usenet были популярным способом доступа людей к Интернету до его взрыва в конце 1990-х годов. Университеты, исследовательские центры, технологические предприятия и другие организации полагались на Usenet для сотрудничества и многого другого.

Вы можете не только найти того, кого ищете, но и получить представление об их мыслях, идеях и мотивах того времени.

TruePeopleSearch.com предоставляет 100% бесплатный поиск людей и дает хорошие результаты.

Но это зависит от того, где вы находитесь.

Для читателей из США это отличный инструмент, и, просто выполнив поиск по названию и месту жительства, вы получите удивительно подробные результаты.

Вы также должны получить хорошие результаты для жителей Канады. TruePeopleSearch обычно возвращает список предыдущих адресов вместе с номерами телефонов.

Также обратите внимание на раздел «Возможные партнеры». Полезный для правоохранительных органов и частных лиц, он отображает имена бывших соседей по колледжу, коллег и многое другое. Без сомнения, соскользнул с публичной информации Facebook

Осторожно! Все общедоступные сообщения Facebook теперь полностью доступны для поиска

Осторожно! Все общедоступные сообщения Facebook теперь полностью доступны для поиска
Теперь Facebook объявил, что все общедоступные посты теперь будут полностью доступны для поиска, используя новую классную поисковую систему Graph.
Прочитайте больше
это полезная информация.

Как и TruePeopleSearch, FindPeopleSearch.com генерирует базовую информацию для проверки биографических данных. Тем не менее, эта информация может быть чрезвычайно полезной, когда вы пытаетесь узнать больше о ком-то. Этот сайт привносит в игру то, что он предлагает более обширную информацию, чем другие.

Однако, как и в случае с TruePeopleSearch, этот сайт не предлагает результатов за пределами Северной Америки. Что он делает, тем не менее, это хорошо. Например, после выбора вероятного кандидата FindPeopleSearch предоставляет карту с вероятным местоположением вашего карьера.

Сведения о семье также могут быть перечислены здесь, в зависимости от того, какие данные были собраны для человека. Здесь вы можете найти важную семейную связь, такую ​​как брат, сестра или даже тетя, дядя или двоюродный брат.

В то время как большинство поисковых систем ищут доступ к общедоступной информации и ничему другому, PeekYou.com делает все возможное, чтобы найти популярные социальные сайты, такие как Pinterest, LinkedIn, Instagram и другие.

Результаты всегда впечатляют, хотя они могут быть несколько искажены. Например, поиск моих собственных записей перепутал информацию обо мне с записями других людей с похожими именами.

Кроме того, PeekYou дал мне новый средний инициал, что, безусловно, было удивительно!

Как и во всех этих сайтах, имейте в виду, что собранные данные могут быть неточными. Это может быть связано с ошибками в исходных данных или ошибками при совпадении имен.

Иногда выслеживание кого-то требует немного больше творчества, чем просто ввод имени в поисковик. Другой подход – порыться на популярном сайте воссоединения старшеклассников Classmates.com.

Очевидно, вам нужно иметь представление о старшей школе, в которой человек учился. В случае успеха вы найдете список людей, которые зарегистрировались на сайте с той же самой средней школой.

Начните с выбора школы по штатам и городам, затем введите имя ученика для поиска. На сайте зарегистрировано много людей, поэтому у вас должна быть хорошая возможность найти того, кого вы ищете.

Обратите внимание, что это веб-сайт только для США.

Различные сайты генеалогии могут быть использованы для отслеживания людей, хотя процесс немного отличается.

Когда дело доходит до генеалогических записей, информация может быть ограничена для людей, которые все еще живут. Это будет зависеть от законов о конфиденциальности данных и политики сайта генеалогии. Таким образом, хотя может быть полезно установить семейные связи с кем бы вы ни искали, информация будет скудной.

На странице результатов будет отображаться адресная информация и возможные родственники, а платная справочная информация также может быть сгенерирована через PeopleFinder.

FamilyTreeNow – хороший вариант для генеалогических исследований. Заинтересованы в семейной истории? Посмотрите наше загружаемое руководство о том, как исследовать ваше генеалогическое древо онлайн

Исследуйте свое семейное древо онлайн

Исследуйте свое семейное древо онлайн
Доступны различные специализированные программные инструменты, которые помогут вам составить карту вашего генеалогического древа, и есть доступные веб-сайты, которые могут помочь вам во всем – от результатов переписи до поиска могил.
Прочитайте больше
,

Хотите отследить кого-то, и у вас есть только его фото? Используйте инструмент поиска обратного изображения, такой как TinEye.com. Этот сайт перевернет весь Интернет наизнанку для того же изображения, и покажет вам, был ли он загружен в другом месте.

Сайт использует инновационную технологию распознавания изображений, которая может сопоставлять изображения на основе той, которую вы загружаете на сайт. Это впечатляющая технология, и она сработала в первый раз, когда я попробовал ее, сразу обнаружив, что я загрузил ту же картинку в MakeUseOf. И он даже распознал изображение, когда только часть изображения соответствовала оригиналу. Очень впечатляющие вещи.

Другой вариант обратного поиска изображений – Google Image Search.

Google также является эффективным инструментом для отслеживания кого-либо в Интернете. Прежде чем пытаться, имейте в виду следующие советы.

• Включите полное имя человека в кавычки (например, «Дэвид Ли Рот»). Google будет возвращать только результаты поиска с полным именем человека.
• Включите больше информации, которую вы уже знаете о человеке (например, «Sammy Hagar», бывший певец Van Halen). Результаты вашего поиска будут еще более точными.
• Если человек связан с определенной организацией, попробуйте выполнить поиск только по этому сайту (например, «site: extreme-band.com« Gary Cherone »). Если человек указан как сотрудник или контакт на сайте, вы узнаете его данные

Эти советы хорошо работают – попробуйте!

На самом деле, поиск людей с помощью Google работает так хорошо, что люди, которые ищут сайты, которые существовали много лет назад, закрылись. Кому это нужно, когда Google уже делает это лучше всего?

10. Найти публичные записи с Zaba Search

Если вы проводите полную проверку биографии кого-либо, то вы, вероятно, заинтересованы не только в его онлайн-активности. Вы, вероятно, ищете любую из следующих сведений:

• Резиденции за последние несколько лет
• Проверка судимости
• Водительские записи
• Место рождения и место рождения (для подтверждения гражданства)
• Проверка детского хищника

У человека с судимостью или решением суда есть удивительное количество информации о них онлайн. Все, что вам нужно, это имя и DOB человека, которого вы исследуете; расположение поможет сузить положение вещей.

Один из лучших сайтов для проведения бесплатных публичных записей запросов. Используя ZabaSearch, вы можете определить точные прошлые и текущие адреса и номера телефонов человека.

Однако для просмотра полного профиля вам потребуется заплатить 50 долларов через Intelius. Это включает в себя прошлые адреса, родственников, криминальную историю, банкротства и многое другое.

Это обеспечивает огромную базу данных для всех государственных и федеральных агентств. Большинство услуг, где вам нужно платить за справочную информацию, поступают из этих бесплатных баз данных штата и федеральных агентств. Вы можете найти данные бесплатно, выполнив поиск на этом сайте, чтобы найти эти агентства и провести поиск самостоятельно.

Например, поиск в агентствах штата Мэн показывает, где можно искать криминальные записи штата Мэн.

Один из самых простых способов поиска людей – это просто поиск в Facebook. Удивительно, кто появляется, когда вы ищете имя в Facebook.

Другие социальные сети также могут оказаться полезными для поиска людей. Например, многие люди избегают Facebook и активны в Twitter или даже в Instagram.

Между тем, LinkedIn является превосходным ресурсом для поиска людей. Сосредоточенная на карьере альтернатива Facebook, есть большая вероятность, что вы найдете людей, которых вы не найдете больше нигде.

Если вы знаете, где человек, которого вы ищете, работал или учился, LinkedIn – отличный вариант. Хотя вы не найдете слишком много подробностей без подписки на LinkedIn, этого должно быть достаточно для продолжения.

Вы сможете узнать, чем они недавно занимались профессионально, а также с кем они связаны.

13 великих людей поисковых систем, чтобы найти людей в Интернете

К настоящему времени у вас должны быть все инструменты, необходимые для поиска людей в сети, живыми или мертвыми. Мы показали вам, как использовать следующие сайты поиска людей для бесплатных публичных записей:

1. Pipl
2. Группы Google
3. TruePeopleSearch
4. FindPeopleSearch
5. PeekYou
6. Одноклассники
7. FamilyTreeNow
8. TinEye
9. Google
10. Заба
11. USA.gov
12. facebook
13. LinkedIn

Используйте эти инструменты, чтобы отследить человека или людей, которых вы ищете, и вы должны добиться успеха в кратчайшие сроки. Но что, если кто-то пытается выследить тебя? Вот как проверить, кто ищет вас в Интернете

5 способов проверить, кто отслеживает вас онлайн

5 способов проверить, кто отслеживает вас онлайн
Хотите узнать, кто отслеживает вас онлайн? Эти веб-сайты и расширения браузера покажут вам, насколько Google, Facebook и другие рекламные сети отслеживают вашу активность.
Прочитайте больше
,

Узнайте больше о: хитрости поиска, веб-поиск.

23andMe vs. AncestryDNA: Какая служба тестирования ДНК лучше для вас?

Лучшие бесплатные сайты знакомств — рейтинг 2020 года

Если выбрать не самый надежный сайт, то знакомства могут превратиться в банальное выкачивание денег. Ресурсы, где платить нужно за каждое действие не редкость, но помогут ли они женщине или мужчине найти человека для серьезных отношений ­— большой вопрос.

Большинство ресурсов предлагают новым пользователям бесплатную регистрацию. А вот дальше ситуации различаются. На некоторых сайтах минимум необходимых функций предоставляется бесплатно, другие требуют подключения премиум-аккаунта для поиска собеседника по своим параметрам (пол, возраст, город), общения и даже просмотра анкет.

Можно долго самостоятельно искать нормальный сайт знакомств без развода на деньги. Для этого придется регистрироваться на разных ресурсах, тестировать их функции, чтобы найти тот, что позволит познакомиться и завести отношения с реальным человеком. Мы решили помочь вам в этом и составили рейтинг самых лучших сайтов для бесплатного онлайн знакомства.

Среди них есть и те, где можно бесплатно переписываться, делиться фото, находить пользователя по своим критериям, чтобы предложить ему дружбу, не платя ни копейки денег. Бесплатные сайты знакомств без всяких премиум аккаунтов и VIP статусов позволяют общаться без ограничений, обмениваться фотографиями, назначать встречи, меняться контактной информацией. Но коммерческая часть есть в каждом из них: подарки, продвижение анкеты в поиске и другие преимущества всегда остаются платными.

Стоит ли доверять сайтам знакомств без регистрации

Сайт знакомств без вложения денег привлекателен своей доступностью. Молодые парни и девушки могут свободно общаться друг с другом, найти друзей по интересам. Взрослым людям, ведущим поиск партнера для брака или серьезных отношений, этот вариант подходит меньше.

Кто таится за аватаркой

Сайты знакомств без оплаты переписки наиболее популярны у пользователей. Чем доступнее ресурс, тем больше там людей, пришедших без определенной цели: пообщаться, пофлиртовать без дальнейшего развития отношений. Аналогично ситуации с оффлайн-клубами знакомств: в элитном заведении больше шансов встретить серьезно настроенного на отношения партнера. А еще это своеобразная мерка обеспеченности: если человек способен оплатить ВИП-аккаунт, значит, он имеет соответствующий доход и готов вкладываться в отношения финансово.

Совершенно бесплатный сайт знакомств без VIP статусов позволяет любому человеку выглядеть для интернет-пространства таким, как он пожелает: бедный студент становится юным мажором, девушка из деревни – светской львицей, сторож детского сада – олигархом. И кто придет на встречу (если до нее дойдет дело) – большой сюрприз.

Как найти своё место в жизни?

Этот вопрос прислал наш читатель. Вы тоже можете задать свой вопрос Лайфхакеру — если он будет интересным, мы обязательно ответим.

Как найти своё место в жизни, когда кажется, что ты ни к чему не приспособлен или нигде не можешь почувствовать себя «на своём месте»?

Анонимно

Анастасия Маскаева

Что мешает найти своё место и как с этим справиться

1. Ощущение, что происходит что‑то неправильное

Кризисы в жизни человека — это естественное явление. Поэтому в какой‑то момент перестать чувствовать себя на своём месте — это естественная часть пути, переломная точка, которая показывает, что нужно внести коррективы.

Но если этот процесс длится годами или вы даже не можете вспомнить, когда он начался, то помимо вопроса «куда я иду, где моё место в жизни» есть смысл проанализировать также, что сдерживает вас на этом пути.

Представьте, что вы можете жить сейчас любым способом, спросите себя: «Если бы сейчас размышления о том, что я не могу найти своё место, не были бы для меня такой проблемой, что бы я делал?»

Закройте глаза, прислушайтесь к себе, представьте образы. Запишите это. Затем подумайте, что эта деятельность символизирует для вас. Возможно, это самовыражение, ощущение свободы или близости с другими людьми. Ответ на этот вопрос — ваш ориентир, путеводная звезда, глядя на которую вы будете прокладывать свой маршрут.

2. Уверенность в том, что «то самое место» впоследствии останется неизменным

Однако на самом деле это не конечная точка пути, а ориентир, куда вам идти.

Неплохой способ понять, какую жизнь вы хотели бы прожить, — вообразить свои похороны. Закройте глаза и представьте, как знавшие вас люди рассказывают о том, каким человеком вы были, что ценного привнесли в их жизнь и чему посвятили собственную.

После этого ответьте себе на вопрос, нравится ли вам такое положение дел, как вы хотели бы, чтобы отзывались о вас. И исходя из этого планируйте действия, приближающие вас к той жизни, которую вы действительно хотите прожить.

3. Избегание болезненных переживаний

Жизнь — это риск. И путь в сторону чего‑то по‑настоящему для вас важного неизбежно связан с напряжением. Да, вы переживали бы меньше, если бы занимались чем‑то малозначительным. Но имело бы это тогда смысл, удалось бы вам почувствовать себя на своём месте? Вряд ли.

4. Убеждённость в том, что если вы найдёте себя, то не будете ошибаться

Но это не так: в какой‑то момент вы неизбежно споткнётесь и упадёте. И точно встретите людей, которые отреагируют на вас негативно. Поэтому избегание подобных моментов — это избегание самой жизни.

Мы живём в мире, полном возможностей. И любой наш выбор — это отказ от чего‑то. А отказываясь, мы что‑то теряем. Например, оплату сверхурочных, если выбираем время с семьёй. Или, наоборот, вечер с близкими, если выбираем работу. Переживать из‑за этого — нормально. А преградой это становится тогда, когда вы пытаетесь избежать этой потери.

5. Обесценивание собственных переживаний

Мысли о том, что это мелко, недостаточно важно, мешают опираться на прошлый опыт и отправляют на свалку ваши нынешние успехи. Анализ критических и требовательных мыслей – это отдельная большая тема.

Здесь коротко обозначу, что важно услышать их, обозначить как критические и отделить их от себя, посмотреть на них со стороны. К ним могут относиться обобщения «ни на что не способен», «ни к чему не приспособлен». Обесценивание и критика – это то, что блокирует ощущение себя.

Обязательно проанализируйте: критические идеи – это ваши мысли или кто‑то в вашем окружении так говорит? Поддержка людей из вашего настоящего и прошлого – это огромный ресурс для того, чтобы рисковать и идти навстречу своему месту в жизни.

6. Нарушение баланса между анализом и действиями

Если вы постоянно думаете, анализируете чувства, но ничего не делаете, то не сможете проверить достоверность своих размышлений в реальности.

Если же вы только бежите, то можете проскочить и мимо своих чувств, не успеть свериться с тем, насколько это важно для вас, про вас ли это или вы действуете на автомате, по привычке. Посмотрите, может быть, вы прямо сейчас застряли в одной из этих крайностей.

Как научиться чувствовать себя

Быть внимательным к себе, чувствительным к своим потребностям — это навык, который нужно развивать. Начать можно с простого упражнения: выпишите то, что вас радует. Или составьте список из 50–100 вещей, которые точно нужно успеть сделать в жизни, и начните осуществлять их.

Это, с одной стороны, поможет лучше почувствовать свои желания. А с другой — добавит энергии и ресурсов, которые можно будет использовать для поиска своего места.

На этом предложении очень часто возникает сопротивление и желание поспорить, что это всё ерунда, нужно заниматься важными вещами и что это никак не связано с поиском себя и решением важного вопроса.

Сильное сопротивление или критические мысли могут быть примером того, как вы запрещаете себе быть собой, чувствовать от жизни драйв и удовольствие. Возможно, похожим образом дела обстоят и с работой, когда требовательные и критикующие мысли возникают ещё до того, как вы что‑то попробовали.

Ещё один способ — это вспомнить все жизненные ситуации, когда вы чувствовали себя на своём месте, описать их и проанализировать, что они о вас говорят. Подробный текст упражнения можно найти по этой ссылке.

Читайте также
🧐

Жди Меня | Национальная служба взаимного поиска людей

Жди Меня | Национальная служба взаимного поиска людей

2 771 155 заявок на поиск. 217 443 чел. уже встретились!

Как найти человека?

Зарегистрируйтесь в проекте

Вы сможете:

Оставить заявку на поиск

Проверить, не ищут ли вас или ваших родных

Общаться с волонтерами напрямую

Проверьте, не ищут ли вас или ваших родственников

Каждый третий находит на нашем сайте заявку на свой поиск или поиск своих родных и друзей

Оставьте заявку на поиск человека

Уже через 10 минут заявка появится на сайте

В течение 48 часов — поступит в работу к поисковой команде «Жди меня»

Наша команда и волонтеры начнут поиски

Чем больше информации о человеке вы укажете — тем быстрее пойдут поиски

Мы свяжемся с Вами в случае успешного поиска

Не забудьте указать свой актуальный телефон и адрес электронной почты (email)

ВЕДУЩИЕ ПРОГРАММЫ «ЖДИ МЕНЯ»

Жди меня в цифрах

Нам помогают более 2000 волонтеров
во всем мире!

Присоединяйтесь к дружной команде! Помогайте находить пропавших!

СТАТЬ ВОЛОНТЕРОМ

Оставили у приюта с запиской

Виктор Сергеевич Ромашкин всю жизнь ищет родных. В памяти остались только отрывочные детские воспоминания о папе-военном и маме, которой, вероятно, не стало.

Пропал студент МИФИ

На фото – 18-летний Дмитрий Чавкин, который пропал 6 декабря 2017 года в Москве. В тот день он вышел из общежития МИФИ и бесследно исчез.

 

В Беловежской пуще пропал ребёнок

11-летний Максим Мархалюк из Беларуси пропал в Беловежской пуще 16 сентября 2017 года.

Идейный сандинист*

«В тот день я не понимала, что папа уедет навсегда. Не понимала, почему мама плачет… 

Отец был идейным сандинистом, и до нас дошли слухи, что после приезда из России его посадили в тюрьму за его убеждения и партийную работу, но через год выпустили».

НАЖМИТЕ КНОПКУ «ПОДРОБНЕЕ»

Всё началось со «Взгляда»

30 лет назад легендарная программа впервые вышла в эфир и сразу стала событием. 

«Жди меня» тоже начиналась со «Взгляда». Восемнадцать лет назад Александр Любимов и Сергей Бодров в одном из выпусков программы еще только мечтали о том, как когда-нибудь появится настоящая Национальная служба поиска и база данных, позволяющая людям находить друг друга…

Уехал в командировку

и пропал

Илья Николаевич  Носков пропал без вести 26 августа 2016 года во время командировки в Пермь. В тот день по дороге на встречу он позвонил жене, вошёл в здание, где были назначены переговоры – после его следы теряются.

● Почему мать шестерых детей жалуется на одиночество? И что в ее рассказе показалась ведущим странным?
● Послание от покорителя космоса. Какие реликвии больше полувека пролежали в письменном столе?
●  А также – фотография, дошедшая до адресата с большим опозданием.

Обо всем этом — в ближайшем эфире программы «Жди меня»!

Тамара Папцева

История моего папы

Просмотрела эфир. История моего папы и его сестры, которых судьба развела на целых 50 лет, меня тронула до слез. Я не смогла приехать на передачу, но те непередаваемые чувства любви, нежности, радости, трепета в их сердцах передались мне через телеэкран.  Сколько сил было вложено в то, чтобы…

Сергей Страшнов

Полыгалова Екатерина

Не смогу жить дальше, не увидев ее!

У нас уже были на руках билеты домой: мне в Пермь, а сестрам — в Ростовскую область. Вдруг пришло решение – сдаю свой билет и еду с ними! Надо повидать маму. Я не смогу жить дальше, не увидев ее… 

Приехали около полуночи и сразу послали за мамой. Темно на улице. Слышу, мама…

Решетова Анна

Дмитрий Михайлов

Он хотел попробовать домашнего борща…

После того, как мы рассказали историю братьев Михайловых, к нам в редакцию пришло вот такое письмо:

«Всегда смотрю вашу передачу и реву. А недавно увидела историю Сережи Михайлова… Он не знает, какая она — материнская любовь. Он боится любить. Его много раз предавали.
…

Сергей Михайлов

Марина Денисова

Каждый год под бой курантов…

Каждый год под бой курантов я загадывала одно желание — найти сестру. Чтобы Бог дал нам шанс увидеть друг друга, ощутить любовь родного человека! Мы не видели друг друга никогда. 

Февраль 2017 года… Вот этот подарок! Нет большего счастья, чем видеть, слышать, обнимать родного…

Ирина Водинова

Элеонора Стышак

Теперь — полноправный гражданин!

Дорогие друзья, сегодня я стал полноправным гражданином РФ! ​Всё это произошло благодаря очень доброму, отзывчивому и просто красивому человеку — редактору ЮЛЕНЬКЕ ГУДКОВОЙ. 

Низкий ей поклон и всех земных благ…

Константин Стышак

Смотреть все отзывы

Присоединяйтесь к нашему проекту

Присоединяйтесь к нашему проекту и получайте дополнительные возможности для поиска родных!
Нас уже 2 485 415 человек!

ПРИСОЕДИНИТЬСЯ

Оставили у приюта с запиской

Пропал студент МИФИ

В Беловежской пуще пропал ребёнок

Идейный сандинист*

Всё началось со «Взгляда»

Уехал в командировку

и пропал

Александр Лазарев

Татьяна Арнтгольц

Подтверждение

человек в беде

Как найти себя и свой путь к счастью

Вопросы, рассмотренные в материале:

1. Как стать собой и найти себя
2. Как найти себя в жизни: этапы самопознания
3. Как понять и найти себя: этапы покорения внутреннего мира
4. Как найти самого себя: этапы переориентации перспектив
5. Как найти себя и свой путь: этапы наполнения позитивом
6. 11 советов как можно найти себя, если ничего не получается
7. Как помочь найти себя: полезные упражнения

Как найти себя, если кажется, что искать уже поздно? Для познания своего пути всегда можно найти время. Несомненно, для этого поиска нужно вернуться в начало, снова перейти в точку отсчета. Это нелегкое дело, однако оно помогает начать самодостаточную жизнь без постоянных терзаний.

Если вы до сих пор не знаете, как найти себя, чтобы наконец-то обрести равновесие в жизни, прочитайте нашу статью.

Как стать собой и найти себя

Современный человек живет в мире, изобилующем желаниями, стремлениями и возможностями других людей. Живя в социуме, мы ориентируемся на его наиболее ярких представителей. Кому-то удается снимать замечательные кинокартины, кому-то – создавать новые программы, а кому-то – виртуозно владеть фортепиано. И тут возникает мысль: «Вот бы и мне так!» Как человеку найти себя среди всего этого?

Чьё-то желание может быть настолько сильным, что вы буквально «заражаетесь» им, не осознавая, что оно не ваше. Вы ставите перед собой определенные цели, тратите годы на их достижение, но результат вас разочаровывает. Почему так?

Каждому присущи индивидуальные врожденные желания, подкрепленные соответствующими способностями и талантами, то есть возможностями для их воплощения в жизнь. Вся беда в том, что мы не можем их осознать. Выходит так: я «хочу и могу», но не могу осознать своё «хочу» и что конкретно я «могу».

• Как выйти из тупика и найти себя эмоциональному человеку

  
  Допустим, человек одарен особенно чувствительным зрением и способностью различать большее количество цветов и оттенков, у него тонкий художественный вкус, а главный критерий оценки – красиво. Значит, он обладает зрительным вектором. В его жизни преобладают эмоции: он много смеется, проявляет чувственность и доброту, часто пугается, его глаза постоянно «на мокром месте».

  
  Если природа одарила вас зрительным вектором, то стоит задуматься, как найти себя в искусстве, культуре, фотографии, дизайне или моде, то есть в интеллектуальной или творческой профессии. Такой человек будет получать удовольствие от окружающей или созданной им красоты, постоянно переживая или выражая эмоции, делясь ими с окружающими. Для него вся жизнь состоит из эмоций.

  
  Руками визуалов, сумевших реализовать природный дар, создано все то доброе и прекрасное, что радует глаз и дарит эстетическое удовольствие.

  
  Вообразите себе такого человека, посвятившего свою жизнь бухгалтерии или торговле. Как он сможет реализоваться? Из чего будет черпать эмоции? В чем красота? У него сохраняется потребность в выражении эмоций, но нет возможности это делать. Тогда они проявляются в виде нервных срывов и истерик, отражающихся на близких людях, или он регулярно в кого-то влюбляется.

• А если ничего не интересно? Как найти себя в профессии?

  
  Наши способности и таланты могут проявляться не постоянно, а в зависимости от обстоятельств. Например, людям с кожным вектором свойственны прагматичность, рациональность, ловкость и предприимчивость.

  
  Однако есть вектор, делающий своего обладателя отличным от других людей. Его наличие заставляет довольно часто думать о том, как найти себя в жизни, понять своё предназначение. Речь идет о звуковом векторе. Благодаря ему человек размышляет над вещами, на которые другие просто не обращают внимания, например, смысл жизни или космические энергии, состояние измененного сознания или познание собственного «Я».

  
  Если вам присущ звуковой вектор, то он будет ведущим в вашем психотипе. Ему характерны большие желания, которые должны реализовываться. В противном случае человек плохо себя чувствует, он замыкается, а желания других векторов словно блокируются. Окружающие его раздражают и кажутся совершенно неинтересными.

  
  Это оборачивается тем, что никакое занятие не приносит удовлетворения. Человек понимает, что это не его. Вы посвящаете свою жизнь размышлениям над тем, чем заняться и как найти себя. Вам ничего не интересно, всё тяготит и раздражает. Например, работая помощником руководителя, вы ненавидите своего начальника с его кожным вектором и тягой к предпринимательству. Ежедневная офисная суета просто раздражает, она вызывает отвращение.

  
  Неужели можно быть настолько приземленным? Скорее всего стоит обратить свое внимание на удаленную работу. Ваше постоянное желание – отгородиться от всех и побыть наедине со своими мыслями, однако это не реализовывается. 

• Как найти себя и свое предназначение в жизни, если ты не такой, как все?

  
  Человек со звуковым вектором реализовывается через познание живой и неживой природы. Познание математических и физических законов дало человечеству интернет и уникальные IT-технологии, а освоение растительной природы способствовало подъему медицины на невероятно высокий уровень и развитию пищевых технологий. Кроме этого, звуковиков очень интересует и человеческая природа, поэтому они находят себя в психиатрии и психотерапии, пытаясь понять тайны души человека и защитить себя от свойственного им страха потери рассудка.

  
  Чем заняться в жизни, как найти себя в профессиональной деятельности? Звуковик может достичь огромного успеха во многих направлениях: в программировании и точных науках, в иностранных языках и письменном творчестве, в музыке, психологии и некоторых других.

  
  Звуковики, сумевшие реализовать свой дар, принесли обществу великую ценность и получили мировое признание, среди них Альберт Эйнштейн, Зигмунд Фрейд, Карл Юнг, Стив Джобс и Никола Тесла.

  
  Это не значит, что стать счастливым и состояться в профессии может только гений. Все появляются на свет с определенным объемом желаний, который ему предстоит реализовать, чтобы чувствовать удовлетворение и понимать, что жизнь прожита не зря.

  
  Наполнение фундаментального желания звука к познанию самого себя, окружающих, смысла бытия и причинно-следственных связей всего происходящего приводит к огромным преобразованиям. Когда вас заботит не только то, как найти себя, но и окружающие люди, тогда вы начинаете понимать как самого себя и начальника с его тягой к предпринимательству, и суетливых офисных сотрудников. Они вас больше не раздражают.

  
  Видео «Как найти себя»:

  
  Конечно, можно сделать поиск своего предназначения немного легче, но для этого предстоит преодолеть долгий путь, включающий 4 этапа: самопознание, освоение внутреннего мира, корректировку перспектив и насыщение позитивом.

Как найти себя в жизни: этапы самопознания

1. Пробуждаем ваше сознание

   
   Запишите события своей жизни в хронологическом порядке. Укажите свои главные жизненные цели, вписывайте все: и уже достигнутые, и еще нереализованные. С противоположной стороны запишите произошедшие с вами события, которые оказались переломными, произвели на вас незабываемое впечатление или повлияли на дальнейший ход жизни. Сталкиваясь с неудачами и проблемами, человек невольно пересматривает систему своих ценностей и меняет образ мыслей. Но главное, что это делает нас «самим собой». Все, что вы записали – это и есть «вы» настоящий.

   
   Это не значит, что ваша задача – погрузиться в свою жизнь, чтобы выявить проблемы и понять, как найти себя. Возможно, именно эти жизненные трудности не дают вам раскрыться, реализовать свой потенциал и почувствовать себя по-настоящему счастливым человеком. 

   
   Вам потребуется совсем немного времени, чтобы четко описать свою жизнь в хронологическом порядке. Метод хронологии является наиболее объективным, позволяющим отметить значимые события своей жизни. Представьте, что это кирпичики, которые, соединяясь друг с другом, составили ваш жизненный опыт. Не стоит в отношении к ним проявлять большую эмоциональность, представьте, что это ваш дневник. Не надо заумных фраз или фантазий. Ваша запись должна быть простой и правдивой, делайте акцент на влияние данного события на вашу жизнь или полученный урок.

   
   Анализируя свой негативный жизненный опыт, обращайте внимание на то, чему это вас научило, не зацикливайтесь на поражениях и ошибках. Не забывайте: «всё, что ни делается – делается к лучшему». В конце концов, все через это проходят, у каждого бывают неурядицы и проблемы, не стоит придавать им слишком большое значение, но и игнорировать тоже не желательно. Лучше примите их как должное и поймите, что если бы в вашей жизни не было таких периодов, то вы вряд ли стали тем, кто есть сегодня.

2. Отделите собственные мысли от мыслей других людей.

   
   Многие люди, и таких довольно много, живут, так сказать, на автопилоте. Жизнь просто идет своим чередом, а мы делаем то, что положено: посещаем школу, вуз, работу, женимся или выходим замуж, о чем-то хлопочем, о ком-то заботимся. Конечно, это все работает и так, но не дает возможности раскрыть свое внутреннее «Я». Побудьте наедине с собой и подумайте, как найти себя после всего, что с вами уже произошло. После хронологической записи выделите несколько моментов, которые не поддаются логическому объяснению и стали следствием влияния на вас других людей. Такие есть у каждого человека. Как вы смотрите на них сейчас?

   
   Социум постоянно нас убеждает: не замечайте «неугодных», осуждайте «неудачников», поклоняйтесь «красоте» и не общайтесь с «чудаками». Но дело в том, что ни одно из этих суждений не имеет ничего общего с реальной жизнью. Воспринимайте мир так, как вы его видите и чувствуете: любуйтесь тем, что нравится именно вам, осуждайте то, что вам претит. Не поддавайтесь чужому влиянию!

   
   Не стесняйтесь конкретизировать свои мысли. Вы на самом деле разделяете политические и религиозные убеждения родителей? Для вас действительно на первом месте карьера? Надев темные очки, вы становитесь круче? Если вы не можете дать утвердительный ответ на эти вопросы, то зачем это делаете? Нет ничего страшного в том, чтобы противостоять общепринятым нормам. Вам предстоит понять, как найти нового себя. Это и сложно, и просто одновременно: разучиться, а потом научиться опять. Только теперь придется руководствоваться своими чувствами и следовать своей интуиции.

   
   Примите себя таким, какой вы есть. Американский тренер по карьерному развитию Адриан Киафак считает, что культура США не способствует познанию себя: своих страстей, даров и уникальности. Он убежден, что постоянная занятость (работа и другие обязанности) не оставляют времени на то, чтобы понять, как найти себя и сделать это. Если и вы живете в таких же условиях, то придется найти свободное время, чтобы заняться самопознанием. Когда вы выберите свой жизненный путь, не дайте страхам и сомнениям помешать вам!

3. Начните опираться на свои силы.

   
   Ключом к ответу на вопрос «как найти себя внутри?» является уверенность в себе. Если вы не обладаете чувством собственного достоинства и не имеете четко сложившегося мнения, то постоянно будете попадать под влияние других людей, прислушиваться к тому, что думают окружающие, беспокоиться о том, прилично это или нет. Прежде всего вам надо поверить в свои и силы, научиться руководствоваться собственными чувствами. После этого вы сможете раскрыться и познать своё «я». Главное, не торопитесь и постепенно вы придете к этому.

   
   Если в вашей жизни имело место насилие, нападки, булинг или еще что-то, то эти проблемы придется решить, потому что сами они не исчезнут. Они постоянно будут вас преследовать, мешая формировать собственные убеждения.

   
   Начните доверять себе, осознайте, что вы в состоянии принимать правильные решения. Естественно, что вам не избежать ошибок, но иначе не бывает. К сожалению, все мы учимся на своих ошибках, они заставляют нас учиться и самосовершенствоваться, постигать своё истинное «я». 

   
   Возьмите на себя ответственность за семейный бюджет, распределяйте ежедневные расходы и планируйте будущее. Люди с несформированным чувством собственности живут беспечно и надеются, что все решится само собой. Но это не всегда работает. Если вы научитесь отвечать за что-то, например, за бюджет, то сделаете первый шаг к познанию себя, почувствуете свои силы и внутреннюю определенность. Вам больше не придется просто плыть по течению, вы сможете сами выбирать русло.

4. Начните все с чистого листа.

   
   Создайте свою систему моральных ценностей и строго её соблюдайте. Искореняйте из своей жизни пороки, то есть привычки или действия, сковывающие ваше внутреннее «я» и препятствующие самореализации. Они не просто отвлекают, но и мешают самостоятельному восприятию реальности.

   
   Избавьтесь от вредных привычек: курения, употребления алкоголя или переедания. Они не дают людям свободно дышать, парализуют сознание и «уводят» от анализа причин их появления. Постарайтесь использовать другие способы поиска ответа на вопрос, как найти себя. Видео подскажет, как разнообразить свою жизнь и все начать сначала.

   
   Видео «Сделай шаг из ожидания в реальность»:

   
   Возможно, некоторым потребуется много времени, чтобы сделать этот шаг и пройти реабилитацию, но без определенных усилий эту проблему решить невозможно. Учтите, что невозможно двигаться вперед, постоянно оглядываясь назад.

5. Организуйте мир вокруг себя.

   
   Поняв, как найти себя в работе и что все дела в порядке, вы осознаете, что вам открыт путь к познанию своего внутреннего «я». Наведите порядок в своей комнате. Сделайте все, что запланировали. Если есть какие-то проблемы с друзьями, то решите их. В общем, устраните со своего пути все препятствия и освободите время для осознания своей сути.

   
   Мы всегда можем найти отговорки и оправдания своего бездействия в отношении саморазвития и самопознания. У кого-то это могут быть проблемы с работой или деньгами, у кого-то – с учебой или личными отношениями. У каждого своя причина. Если вы целыми днями трудитесь как пчелка, все равно найдите время, чтобы упорядочить свои дела и мысли. Даже если это проблемы, которым вы не придавали большого значения и постоянно отодвигали на второй план, их обязательно надо решить, иначе вы с ними никогда не справитесь. 

Как понять и найти себя: этапы покорения внутреннего мира

1. Погрузитесь в уединение.

   
   Избавьте себя от шума, разговоров, ожиданий и новостей, в общем, от всего, что как-то может влиять и давить на вас. Ежедневно находите время на прогулку и размышления. Посидите на скамейке в парке, расслабьтесь. Отправьтесь в длительную прогулку, наполненную разнообразными мыслями. Вы можете заняться чем угодно, главное, чтобы это увело вас от того, что мешает созерцанию и самостоятельному восприятию жизни, не дает идти по собственному пути. Уединение позволит почувствовать свою независимость и самодостаточность, но никак не одиночество или страх.

   
   Каждый человек время от времени должен побыть один, независимо от своего психотипа, возраста или семейного положения. Уединение необходимо для обновления, разговора с собой и внутреннего спокойствия. Уединение – это не одиночество, а освобождающая сущность бытия, путь к осознанию, как найти себя.

   
   Если вы принадлежите к числу творческих личностей, то пребывание наедине с собой вас вдохновит и поспособствует развитию навыков. Нередко совместная работа приносит удовлетворение, но в это время сложно сохранять свое вдохновение. Отступите назад, вернитесь к источнику вдохновения.

2. Ищите свою страсть.

   
   Если вы во что-то верите или видите в чем-то прекрасное, то не обращайте внимания на мнение окружающих, стремитесь к желаемому. Когда вы находите нечто, ради чего стоит стараться, чем-то жертвуя, действуйте. Возможно, это и есть главная ваша находка, которая избавит от мысли: «Не знаю, как найти себя» и наполнит жизнь смыслом. Поймите, что это может быть любое дело: борьба с голодом, живопись, философия. Страсть не поддается сравнению: вы или её чувствуете, или нет. Если у вас появляется дело, ради которого вы каждое утро просыпаетесь, мысли о котором вас никогда не покидают, посвятите себя ему.

3. Ищите наставника.

   
   Конечно, поиск своего «Я» – это дело сугубо индивидуальное. Только вы можете знать свои истинные желания и потребности, но наставник поможет избавиться от лишних препятствий на пути к себе. Вам надо найти человека с развитым чувством самосознания, которому вы полностью доверяете.

   
   Поделитесь с человеком своими знаниями и мыслями о процессе, в который вы погружаетесь. Обязательно скажите ему: «Я ищу себя, как найти – точно не знаю». Укажите, что вы понимаете, что должны это делать самостоятельно, но вам необходима его сила и поддержка. Постарайтесь максимально объективно оценить этого человека. Как он к этому пришел? Как нашел силы? Что помогает ему быть честным с самим собой?

   
   Для любого способа самосовершенствования важна поддержка. Немногие смогут вас понять, большинство посчитают эту тему неважной. Наставник же подскажет, чего точно не стоит делать.

4. Разберитесь со своей карьерой.

   
   Человек, который долго не может найти «подходящее» место работы, скорее всего, очень несчастен из-за того, что не реализован. Чтобы понять, как найти себя в работе, вам надо любить то, чем вы занимаетесь. Что бы вы делали, если бы были освобождены от заботы о «хлебе насущном»? Можно ли на этом заработать? 

   
   Уделите время для свободных ассоциаций. Поразмышляйте о приятных и неприятных занятиях, параллельно рассмотрите альтернативные варианты, мысли о которых приходят вам в голову. Потом еще раз подумайте о карьере и снова пересмотрите свои ассоциации. Какой вид деятельности максимально сочетается с тем, что вас заинтересовало и придало энергии во время упражнения со свободными ассоциациями? Что побуждает вас к действию?

   
   Примите к сведению, что ваша работа может не совпадать с «призванием». Если быть более точным, то необходимо найти гармоничное сочетание работы и жизни вне ее. Это даст возможность продолжить размышлять, например, над тем, как найти себя в искусстве. Возможно, что это будет обозначать меньший заработок за больший объем работы. В процессе поиска и становлении индивидуальности нельзя исключать и такой вариант развития событий.

Как найти самого себя: этапы переориентации перспектив

1. Не старайтесь нравиться всем.

Согласны, что, независимо от того, чем вы занимаетесь, в вашем окружении есть люди, которые вас недолюбливают? Важно научиться не обращать внимания на их мнение, «всем мил не будешь». Возможно, вы боитесь и не хотите разочаровывать людей, которые вам близки, но и они должны вас понимать и желать добра. Пока вы будете заботиться о том, чтобы соответствовать представлениям, кем и каким вы должны быть, вы не сможете познать своё истинное «Я». Реймонд Халл сказал, что человек, ограничивающий себя ради удовлетворения других, очень быстро потеряет себя.

Учтите, что, когда окружающие заметят перемены, произошедшие с вами, как вы духовно выросли и полюбили себя, они могут испытать чувство зависти и потрясения, и… начать работать над собой. Отношения между вами изменятся, вашим близким придется объективно оценить себя, а это им вряд ли хочется делать. Теперь вам придется проявить понимание и дать людям время подумать и осознать вашу трансформацию. Скорее всего, позже они примут ваше решение, а если нет – не трогайте их. Не все же такие, как вы.

2. Избегайте негатива.

На первый взгляд, может показаться, что это сделать невозможно. Но все не так плохо! Осознайте это и сведите свои суждения о других и о себе до минимума.

Это необходимо по двум причинам:

• благодаря позитиву вы откроете для себя счастье, скрывавшееся под маской обыденности;
• открыв свой разум для новых людей и ощущений, вам откроется новый лучший мир, в котором обязательно найдется место и для вас.

Попробуйте выйти из зоны комфорта, поступайте «странно» или «нелогично». Это позволит вам понять, как найти себя, увидеть, на что вы действительно способны, иначе взглянуть на мир и осознать, что вам необходимо, а чего лучше вообще не касаться. Как бы там ни было, это будет вам на пользу.

3. Задавайте себе вопросы.

Чтобы расширить ваш взгляд на мир, надо задавать себе трудные вопросы. Более того, записывайте свои ответы. Ежедневные заботы могут вас поглотить, и вы потеряете или забудете очень важные мысли. Если ответы будут где-то зафиксированы, то, возвращаясь к своим размышлениям, вы в любой момент можете вернуться к мелькнувшей однажды мысли и даже сделать шаг вперед. Вам не придется топтаться на месте, постоянно отвечая на один и тот же вопрос. Заведите отдельную тетрадь, чтобы она постоянно была у вас под рукой и вам было бы удобно вести записи, обновлять их. Это будет питать ваш разум и позволит оценить рост в течение жизни. В процессе работы над собой возможно рассмотрение следующих вопросов: 

«Если бы я владел всеми мировыми ресурсами и мне не надо было заботиться о деньгах, то как бы я жил и почему?» Может быть, вы посвятили бы себя искусству, сельскому хозяйству, научным исследованиям или путешествиям. Мечтайте без ограничений!

«Мне бы хотелось оглянуться назад и с уверенностью сказать, что я не сожалею о том, что сделал?» Возникает чувство сожаления при мысли, что никогда не были за границей? Что не завязали знакомство с каким-то человеком? Что, имея возможность провести время с семьей, не делали этого? Возможно, это будет самый трудный вопрос.

«Если бы мне надо было описать человека, каким бы я хотел стать, используя 3 слова, то какие слова я бы выбрал?» Веселый? Задумчивый? Рискованный? Оптимистичный? Любящий? Гордый? Талантливый? Не бойтесь, если в вашем описании появятся слова, характеризующие вас с негативной стороны. Это значит, что ничто человеческое вам не чуждо. Вы – живой, настоящий человек, а не набор положительных характеристик.

Неприятные для вас черты могут быть очень полезны в экстренных ситуациях, например, командовать подчиненными. Иногда это необходимо.

Если в процессе ответа вы выявите серьезные негативные черты, то, осознав это, побудите себя пустить их «мирное русло». Попытайтесь дурную привычку сделать своим хобби. Не любите стирать одежду? Отправьтесь в поход, возможно, вам понравится.

«Кто я?» Ответ на этот вопрос можно искать в течение всей жизни. Здравомыслящий человек постоянно перестраивается. Периодически обращаясь к этому вопросу, вы сможете объективно оценивать себя, видеть изменения, происходящие с вами. Ваша задача – понять, кто вы есть на самом деле, а не придумать идеального себя. Возможно, тот человек, которым вы являетесь, прекрасен.

Как найти себя и свой путь: этапы наполнения позитивом

1. Действуйте согласно вновь открывшихся для вас знаний.

   
   Занимайтесь любимым делом! Начните писать пейзажи. Сочините небольшой рассказ. Запланируйте морской круиз. Проведите вечер с семьей. Будьте честными. Неважно, что бы вы хотели делать и кем бы хотели стать, займитесь этим сейчас!

   
   Возможно, читая наш материал, вы вздыхаете и придумываете отговорки, типа «некогда», «не хватает денег», «семейные обязанности» и прочие. Не стоит придумывать оправдания и прикрываться препятствиями, лучше подумайте, как с ними справиться. При желании можно найти и время, и деньги, и освободить себя от некоторых обязанностей. Просто наберитесь смелости и стремитесь к тому, что хочется.

   
   Вы можете безумно бояться каких-либо перемен и решительных действий, так как это ведет вас к встрече с тем, в чем вы постоянно себя ограничивали. Подумайте над тем, какое занятие вам действительно по душе и что надо предпринять, чтобы ваша мечта реализовалась. Перестаньте искать себе оправдания, пренебрегая своими мечтами и разрушая их. 

2. Будьте готовы к неудачам.

   
   Поиск своего «Я» – это не цель, а процесс, который реализовывается методом проб и ошибок. Решая, как найти себя в жизни, вам придется столкнуться с неудачами, иногда упасть лицом в грязь. Такова цена душевного комфорта, к которому вы придете. Главное, не сдавайтесь, берите себя в руки и приступайте снова.

   
   Вам будет нелегко – это правда. Но если вы научитесь принимать возникающие преграды как возможность доказать твердость своих намерений, то наградой станет благополучное завершение процесса. Ваши изменения обязательно заметят и оценят окружающие, которые станут относиться к вам уважительнее и доброжелательнее. Став самим собой, вы начнете испытывать удовлетворение от того, что делаете, а близкие убедятся в вашей уникальности.

3. Служите другим.

   
   Махатма Ганди говорил, что найти себя, значит, потерять себя в служении другим. Погрузившись в самоанализ и прекратив вникать в проблемы других людей, вы со временем отгородитесь от них и уйдете в себя. Но лучшим способом понимания своего предназначения и поиска своего места под солнцем является служение человечеству.

   
   Увидев, как тяжело живут те, кто испытывает большую нужду, чем вы, возможно, вы очнетесь и посмотрите на свои проблемы и переживания по-другому. Вы обязательно переоцените то, что у вас есть на сегодняшний день, и вспомните упущенные когда-то возможности. Это поможет вам понять, как найти себя, и подтолкнет к развитию самостоятельности. Вы наконец-то все расставите по полочкам и поймете, чего хотите от жизни. Начните. Вы обязательно останетесь довольны.

11 советов, как можно найти себя, если ничего не получается

Прекрасный способ понять, как найти себя – воспользоваться советами специалистов в сфере психологии и тренеров по личностному росту, которые предлагают лайфхаки, помогающие обрести себя:

1. Высыпайтесь.

   
   Сон – основа здоровья, позитивного настроя, красоты и эффективной деятельности. Работа на износ только мешает поиску себя.

2. Поплачьте.

   
   Иногда необходимо давать волю эмоциям. Это похоже на речевой штамп, как и выражение «быть самим собой», которое можно понимать буквально, когда вы заняты поиском своей сути. Избавьте себя от влияния окружающих. Конечно, надо прислушиваться к мнению других людей, учиться у них, но не позволяйте им манипулировать собой. Окончательное решение вы должны принимать самостоятельно. Если вы будете молча соглашаться с чужим мнением и позволите другим людям принимать решение вместо вас, то поиск своего «Я» значительно осложнится.

3. Не бойтесь говорить «нет».

   
   Фильм «Всегда говори „Да“» с Джимом Керри в главной роли очень хорош, но это не всегда приемлемо в жизни. Иногда стоит сказать «нет», если вы с чем-то не согласны. В окружении любого человека обязательно найдется кто-то, кто захочет воспользоваться его добротой. Не забывайте, что каждый имеет право отказать. 

4. Уходите или меняйте.

   
   Речь о том, что вам не нравится: неинтересная работа или отношения, основанные на привычке и давно утратившие свою остроту и радость. Сохранять такие условия жизни, значит, никогда не понять, как найти себя, и приговорить себя к стрессам и неврозу.

5. Учитесь. 

   
   Важно ежедневно получать новые знания из книг, учебников, курсов или статей.

6. Общайтесь с умными, успешными и позитивными людьми.

   
   Круг ваших знакомых должен состоять из счастливых и довольных жизнью мужчин и женщин разных возрастов. Люди, склонные к депрессии, и неудачники тянут назад. Обычно людям хорошо рядом с теми, кто позитивно воспринимает окружающий мир, заражая этим всех, кто находится рядом. И, наоборот, люди, постоянно чем-то недовольные и вечно жалующиеся на неудачи, портят настроение и «гасят» энергию. Не забывайте, что депрессия – это серьезное психическое расстройство. Поэтому, если среди ваших близких есть такие люди, протяните ему руку помощи. Более того, чтобы люди желали общения с вами, вы сами должны излучать позитив.

7. Избавьтесь от страхов.

   
   Люди, добившиеся успеха, знают, что страхи и фобии мешают двигаться вперед, поэтому пытаются избавиться от них, открывая собственный бизнес или участвуя в презентациях.

8. Организуйте мир.

   
   Приведите свои дела в порядок – это откроет путь к самопознанию. Уберите в квартире, уладьте конфликт с сослуживцем, решите наиболее важные задачи.

9. Найдите свою страсть.

   
   Раздумывая над тем, как найти себя, постарайтесь понять, что, по-вашему, достойно неимоверных усилий, слёз и жертв. Это наиболее значимая находка для каждого человека. Если вас что-то увлекает и кажется невероятно красивым, необходимо к этому стремиться, независимо от того, что думают другие люди.

10. Найдите наставника.

    
    Искать себя необходимо в одиночестве, потому что человек должен самостоятельно определить, что ему нравится и чего он хочет от этой жизни. Однако мастер или наставник поможет вам избежать многих ошибок и преодолеть преграды, которые обязательно будут на вашем пути. Это должен быть человек с высоким самосознанием, которому вы доверяете.

11. Уединитесь.

    
    Находите время для ежедневной прогулки в одиночестве, когда вы можете собраться с мыслями, оградив себя от шума и суеты, бесконечного информационного потока, давления и наставлений. Очень хорошо, если у вас есть возможность погулять в сквере, парке или в лесу, там, где вы сможете побыть наедине с природой и своими мыслями, расслабиться. Главное, чтобы вы не испытывали чувства дискомфорта. Человек, ищущий себя, должен чувствовать независимость и самодостаточность. 

    
    По мнению психологов человек может искать себя в любом возрасте, и у каждого на это уходит разное количество времени. Кто-то приходит к пониманию, как найти себя, за неделю, а кому-то на это потребуется несколько лет. Поэтому наберитесь терпения.

    
    Конечно, помните и о том, что утро вечера мудренее. Важные решения не стоит принимать в спешке, и обязательно прислушивайтесь к своему внутреннему голосу.

Предостережения:

• Не обманывайтесь и не пытайтесь показать себя не таким, какой вы есть на самом деле. Будьте собой. Вы должны не только противостоять родственникам, пытающимся распоряжаться вашей жизнью, но и давлению социума и рекламы (особенно если речь идет о вашем внешнем виде).
• Никому не позволяйте принимать решение вместо вас. Люди выбирают разные пути: то, что хорошо одному, может не устраивать другого.
• Не сплетничайте и не говорите о людях нелицеприятные вещи. Становясь источником сплетен, вы тормозите познание своего «Я». Вас станут недолюбливать, более того, сплетнями вы унижаете прежде всего самого себя.
• Не становитесь рабом привычки все время меняться, подстраиваясь под обстоятельства.
• Не стоит во всем сильно глубоко копаться. Мы уже говорили, что не бывает однозначно «правильного» или категорически «неверного». Главное, что вы пробуете, пытаетесь что-то делать, значит, вы выбрали верный путь.

Как помочь найти себя: полезные упражнения

Порой совсем несложно определить правильность своего пути, надо просто обратить внимание на то, как вы просыпаетесь по утрам. Если вы выбрали верную дорогу, то вы поднимаетесь энергично, с массой творческих идей. И, наоборот, люди, ненавидящие будильник и просыпающиеся с плохим настроением, нуждаются в переменах. Существует ряд упражнений, которые помогут понять, как найти себя в 40 лет и в любом другом возрасте, определить, что вам действительно нужно.

Упражнение 1. Идеальное окружение.

Чаще всего среда, рождающая победителей, из них и состоит. Если окружающие верят в человека, то и ему легче поверить в себя. Однако таких счастливчиков немного, окружение большинства людей не расположено к открытию новых талантов и гениальности.

Суть данного упражнения в следующем. Представьте, что однажды утром вы проснулись и обнаружили, что мир вокруг вас изменился и стал соответствовать вашим запросам. Теперь рядом с вами находятся только те люди, которых вы хотите видеть, с кем желаете общаться. Какие они? Какие качества им присущи? Что человек уже знает о себе и что еще ему предстоит узнать, чтобы полностью раскрыться?

Упражнение 2. Вернуть детскую заинтересованность.

Существует один признак, отличающий гения от обычного человека – это защита права на занятие любимым делом. Если вас беспокоит мысль, как найти себя в 30 лет или в другом уже зрелом возрасте, вы должны помнить, что каждый человек рождается с задатками гения, поэтому данное качество можно заметить еще в детские годы. Вам предстоит ответить на вопрос: что вы любили делать в ту пору своей жизни, когда вам еще не были навязаны серьезные взрослые занятия. 

Упражнение 3. Идеальный день.

Для выполнения этого упражнения потребуется ручка, лист бумаги и фантазия. Вам предстоит прожить идеальный день, рекомендуется соблюсти все детали: место, люди, еда, одежда, занятие. Ни в чем себя не ограничивайте. Необходимо представить, что вы обладаете абсолютной свободой, очень большим количеством денег, навыками и силами мечты.

Упражнение 4. 20 любимых занятий.

В качестве любимых занятий могут быть записаны и самые обыденные вещи, например, вкусная еда или что-то более серьезное. Когда список будет готов, еще раз внимательно его перечитайте, изучите. Скорее всего, вы отыщите в нем закономерности, заметите наличие дел определенного направления: рисование, спорт, помощь животным или что-то другое.

Упражнение 5. Пять жизней.

Жизней, действительно, пять, вам осталось всего лишь представить это. Каждая жизнь – это одна возможность стать тем, кем хочешь. Как вы используете этот шанс? Жизней может быть больше или меньше, например, 3 или 7. Затем вы выбираете жизнь, которая вас больше привлекает. Хотя, можно из каждой жизни взять небольшую часть, только то, что вы любите и что вам действительно необходимо, чтобы потом воплотить это в реальность.

Когда вы выполните все упражнения, составьте три списка, вписав в них свои фантазии. В 1-й список включите вещи, без которых вы просто не можете обойтись. Во 2-й – то, что хотелось бы, но не обязательно. И, наконец, 3-й – вещи, которые вам не очень нужны.

Жизнь человека – это опыт, отношения, привычки, навыки, работа. Какие-то вещи навязываются окружающими или близкими людьми, что-то человек выбирает самостоятельно, идя на компромисс или случайно. Если вы относитесь к тем, кто желает понять, как найти себя и свое место, то должны сосредоточиться на себе и двигаться в этом направлении.

Упражнения, которые помогут найти себя в жизни

Упражнение 1. Вернуть детскую заинтересованность

Знаете, чем отличается гений от простого человека? Гений отстаивает своё право заниматься любимым делом. Обычно это происходит в самом раннем возрасте.

Ответьте себе на вопрос, чем вы любили заниматься в детстве. Ещё до того как ваши родители начали впихивать в вас установки, что «рисованием на хлеб не заработаешь» или «танцы — это несерьёзно». Напишите три вещи, которые вас реально увлекали в детстве. Это небольшая подсказка, куда вам стремиться.

Упражнение 2. Ищем закономерности: 20 любимых занятий

Теперь давайте составим список из 20 ваших любимых занятий. Пусть некоторые из них вам кажутся банальными (например, есть вкусную еду) — всё равно пишите. Когда список будет готов, посмотрите внимательно на эти занятия. Видите закономерности? Может быть, в вашем списке превалируют дела, связанные с помощью людям? Или какие-то спортивные занятия? Или дела, связанные со спокойной монотонной работой?

Поймите, по каким группам можно разбить этот список. Он поможет вам понять, какой жизнью вы хотели бы жить.

Упражнение 3. Ваше идеальное окружение

Если в вас никто не верит, то поверить самому в себя становится ещё сложнее. Именно поэтому среда, порождающая победителей, почти всегда состоит из победителей. К сожалению, среда, в которой мы привыкли расти, не располагает к созданию гениев.

Представьте, что мир за ночь изменился под ваши запросы. И наутро он будет наполнен такими людьми, какими вы захотите. Какими будут эти люди? Какими качествами они обладают? Может, все они творческие, или, наоборот, это люди, сдавшие сопромат на пять с плюсом? Может, они всё делают быстро, или, наоборот, вы бы хотели замедлить мир?

Что вы узнали о себе и что вам нужно, чтобы полностью проявить себя?

Упражнение 4. Пять жизней

А теперь представьте: у вас будет пять жизней. И в каждой из них вы сможете стать тем, кем хотите. Как вы проживёте эти пять жизней?

Это упражнение, как и все остальные, вы можете подогнать под себя. Если управитесь за три жизни — берите три. Нужно десять — ни в чём себе не отказывайте. Я выбрала пять только потому, что мне нравится это число.

Итак, представьте, что одну жизнь вы посвятите биологии, вторую — профессиональным путешествиям, третью — тому, чтобы завести большую семью с кучей детей, в четвёртой станете скульптором, а в пятой — астронавтом. Какая нравится больше?

Самое важное тут понять следующее: если вам надо выбрать всего одну жизнь, пусть даже ту, что вам больше всего нравится, вам всё равно будет не хватать остальных. Потому что они — это ваша неотъемлемая часть. Нам в головы вдолбили: «Определись!». И это печально.

В мире встречаются люди, рождённые для единственной цели, но это редкое исключение. Каждая из ваших жизней содержит что-то, что вы очень любите и в чём нуждаетесь. И вы можете привнести это в свою жизнь.

Упражнение 5. Мой идеальный день

Сейчас нам предстоит длинная прогулка по вашему воображению. Возьмите ручку и листок, и погнали. Итак, каким вы видите свой идеальный день?

Проживите этот день в настоящем времени и во всех подробностях: где вы просыпаетесь, какой это дом, кто лежит рядом с вами, что вы едите на завтрак, какую одежду вы надеваете, что вы делаете, какой работой вы заняты, дома или в офисе?

Не ограничивайте свою фантазию. Описывайте день, который бы проживали, будь у вас абсолютная свобода, неограниченные средства и все силы и умения, о которых вы только мечтали.

После того как список составлен, поделите все ваши фантазии на три группы:

1. Что из этого вам необходимо как воздух.
2. Что необязательно, но всё равно очень хотелось бы иметь.
3. Без чего можете обойтись.

Наша жизнь состоит из жизненного опыта, историй, ролей, отношений, заработка, навыков. Что-то из этого мы сами выбираем. Что-то из того, что мы называем своим выбором, на самом деле является компромиссом. Что-то вообще случайность. Что-то из этого необходимо и очень дорого. Но всё это — не вы.

Сосредоточьтесь на себе. Найдите то, что любите. И начните двигаться к своему предназначению.

По материалам бестселлера «Мечтать не вредно»

Как найти НИЧЕГО в Интернете

Советы, приемы и ресурсы, которые помогут вам найти эту цифровую иголку в огромной кибер-стоге сена.

Научиться эффективно ориентироваться во всемирной паутине — важный навык , и у вас есть множество различных способов найти нужную информацию. Хотя следующий список советов и веб-сайтов ни в коем случае не является исчерпывающим — и мы упустили некоторые важные темы, кроме путешествий, которые заслуживают отдельной публикации, — их должно быть достаточно, чтобы вы начали.

Использование Google Operator Hacks

Что мне нравится в Google, так это его чистый макет — просто введите свой запрос и нажмите Enter. Помимо функции расширенного поиска, существует множество приемов операторов, которые можно использовать для уточнения результатов поиска. Полный список можно найти в отличном руководстве Google.

Вот несколько полезных:

• salsa -dance найдет страницы, содержащие слово «сальса», но не «танец»
• castle ~ глоссарий найдет страницы, содержащие глоссарии и терминологию, относящуюся к «замку»
• определение: matador покажет определения слова «матадор»
• ~ крокодил будет искать слово «крокодил» и похожие слова
• lon sfo для бронирования рейсов из Лондона в Сан-Франциско
• дельта рейс 5778 , чтобы проверить статус этого рейса
• который час в Нью-Йорке узнать время в этом городе
• сайт любви: www.matadornetwork.com/life для поиска только в Matador Life по слову «любовь»
• сайт любви: www.matadornetwork.com/life , чтобы исключить результаты Matador Life из вашего поиска по запросу «любовь».

И не забывайте, что если вы хотите посетить сайт, который не работает или сервер вашей компании не позволяет вам получить доступ, вы можете просмотреть кэшированную версию, чтобы увидеть снимок этой страницы Google с момента последнего сканирования. .

Фото автора.

Наконец, если вам надоели все надоедливые партнерские ссылки, засоряющие результаты поиска Google, попробуйте Вернуть мне мой Google.

Интернет-исследования

Проведение онлайн-исследования — это больше, чем просто ввод нескольких слов в Google, даже если вы знаете, что оператор взламывает! Есть много ресурсов, которые могут вам помочь. Вот как найти:

Библейский текст : Найдите конкретный текст из Библии на сайте BibleGateway.

Форматирование библиографии : Я использую Easybib с тех пор, как это предложил мой учитель английского в девятом классе. Даже если вы знаете форматирование своего стиля по памяти, это значительно упрощает цитирование источников благодаря функции мгновенного поиска по ISBN.

Интернет-книга : Google Книги предлагает удивительное количество бесплатных книг, доступных в Интернете, и включает функции поиска, которые отлично подходят для поиска. Также стоит попробовать Project Gutenberg, у которого есть бесплатные цифровые копии более 33 000 ранее опубликованных названий.

Судебные дела : LexisNexis предлагает несколько бесплатных дел.

Этимология : Найдите корень любого слова в Этимолине.

Human Sources : Help a Reporter Out (HARO) — это служба, которая позволяет вам общаться с людьми по всему миру, которые могут предоставить вам информацию или цитаты по темам, которые вы исследуете.

Газеты : Газеты, изданные сотни лет назад, доступны в Архиве новостей Google, но вы также можете использовать LexisNexis, если у вас есть подписка или вы можете войти в систему через университетскую сеть.

Первичные материалы со всего мира : Всемирная цифровая библиотека ЮНЕСКО представляет собой цифровой сборник «важных первичных материалов из стран и культур со всего мира».

Scholarly Sources : Google Scholar — это сборник тысяч научных статей.Другие хорошие ресурсы включают базу данных JSTOR и отличный платный сервис Questia.

А если вы хотите подключиться к «цифровому мозгу» Интернета, воспользуйтесь функцией поиска в Twitter и просмотрите самые популярные статистические данные Google Insight, чтобы узнать, о чем думает онлайн-население.

Примечание : Если вы хотите узнать больше о методах и ресурсах исследований, в Новой школе СМИ MatdorU есть профессиональный модуль на тему «Как проводить кабинетные исследования ».

.

10 советов по удалению вашей личности из Интернета

Ваша личная информация в Интернете

Независимо от того, как сильно вы пытаетесь это предотвратить, ваша личная информация доступна для всех в Интернете. Доступны основные сведения, но если люди готовы платить деньги, они могут получить гораздо больше информации о вас. Хуже всего то, что эта информация может быть неточной. Так что, если вы проходите проверку биографических данных для работы, сталкиваетесь с проблемами кражи личных данных и т. Д., вы обязаны очистить эти записи.

Однако вы можете предотвратить все это, если будете работать над удалением себя из Интернета. Это избавит вас от головной боли в будущем и даст вам спокойствие.

Найдите себя в Интернете

Выполните следующие действия, чтобы определить, на каких веб-сайтах есть ваша личная информация:

1. Зайдите в любую поисковую систему. Первый шаг — поиск себя в Интернете.Поисковые системы, такие как Google, позволят вам искать вашу личную информацию, чтобы определить, на каких веб-сайтах может быть ваша информация.
2. Введите соответствующую информацию, которую вы хотите найти. Поиск разными способами увеличит ваши шансы узнать, на каких сайтах есть ваша личная информация. Вы также можете искать различные типы веб-сайтов и выполнять поиск на этих веб-сайтах, используя свою личную информацию. Эти веб-сайты могут быть сайтами, на которых проводится проверка на наличие судимости, проверка недвижимости, проверка занятости и т. Д.Более подробную информацию можно найти в таблице ниже.
3. Откройте любую ссылку, которая может содержать любую личную информацию о вас. Открывайте каждую ссылку в отдельных вкладках, чтобы их можно было просмотреть отдельно. Кроме того, откройте любые веб-сайты, которые утверждают, что содержат информацию о людях, номерах телефонов и т. Д. Однако будьте осторожны с тем, по каким ссылкам вы переходите, поскольку некоторые веб-сайты могут попытаться украсть информацию с вашего компьютера.
4. Просмотрите каждый веб-сайт, чтобы определить, есть ли там ваша личная информация. Обращайте внимание на подсказки, показывающие, что если вы заплатите больше денег, откроется больше информации. Это те веб-сайты, которые вы ищете. Однако некоторые веб-сайты также предоставляют эту информацию бесплатно!
5. Проведите поиск еще раз. Результаты поиска постоянно меняются, поэтому поиск по различным способам, фразам и т. Д. Может дать вам больше результатов. Опять же, в таблице ниже можно найти дополнительную информацию по этому поводу.

Удаление себя из Интернета

Теперь, когда вы нашли веб-сайты, на которых есть ваша личная информация, пришло время удалить вашу информацию с этих сайтов.Вот как:

1. Ищите на веб-сайте свою личную информацию. Щелчок по ссылкам, которые вы нашли во время поиска, приведет вас туда, где находится ваша информация, но не всегда. Возможно, вам придется снова искать себя.
2. Найдите способ «отказаться» от веб-сайта. Как только вы найдете свою информацию, найдите любую опцию, позволяющую отказаться от размещения вашей личной информации на веб-сайте. К сожалению, вам может потребоваться предоставить некоторую личную информацию, чтобы вас удалили.Не предоставляйте больше, чем то, что уже есть на сайте.
3. Если веб-сайт требует от вас создания учетной записи для удаления вашей информации, не делайте этого. Вместо этого найдите адрес электронной почты веб-сайта и отправьте им запрос на удаление вашей информации. Если возможно, дайте ссылку на информацию. Самое главное, будьте вежливы. При необходимости вам, возможно, придется поискать контактный адрес электронной почты для веб-сайта, поскольку они пытаются скрыть это глубоко, чтобы люди не могли его найти. Пример письма, которое я использую, можно найти ниже.
4. Дождитесь подтверждения по электронной почте. Эти веб-сайты отправят вам электронное письмо с подтверждением удаления или предоставят ссылку для самостоятельного удаления информации. Следуй инструкциям.
5. Повторите процесс с самого начала. Эти веб-сайты удалят вашу информацию, но нет гарантии, что она останется удаленной. Некоторые из них даже заявят об этом. Поэтому повторите процесс через несколько недель и посмотрите, не нужно ли удалить дополнительную информацию.

Хранение личной информации из Интернета

Есть профилактические меры, которые вы можете предпринять, чтобы ваша личная информация не попала в Интернет:

• Не делитесь информацией о себе. Используйте одноразовый адрес электронной почты, сократите свое имя и т. Д. Чем меньше подробностей вы сообщите, тем лучше.
• Сделать фальшивый профиль. Если это не связано с финансовыми или другими юридическими причинами, вы можете установить свою личность в Интернете.Узнайте больше здесь.
• Сохраняйте конфиденциальность ваших профилей в социальных сетях. Если вы хотите участвовать в социальных сетях, таких как Facebook, сделать свои профили приватными для вас, семьи, друзей и т. Д. Если они общедоступны, то эти веб-сайты могут сканировать ваш профиль для получения информации.
• Не разговаривайте с людьми в Интернете. Как бы сложно это ни было, постарайтесь ограничить количество разговоров с другими в сети. Чем больше информации вы предоставите, тем больше шансов, что ею можно будет поделиться с другими.
• Остерегайтесь телефонных звонков, писем и т. Д. С этих веб-сайтов можно звонить и запрашивать информацию без уважительной причины. Так что не бойтесь предоставлять свою информацию и этими способами.
• Не платите за услуги по защите вашей личной информации. Эти услуги не стоят своих денег, если вы можете потратить час на выполнение работы самостоятельно. В конечном итоге вы можете подписаться на скрытые службы или, что еще хуже, предоставить веб-сайтам полный доступ к вашей личной информации, которая может быть продана тем же веб-сайтам, с которых вы пытаетесь удалить свою личную информацию.

Письмо для отправки на веб-сайты, содержащие вашу личную информацию

Ниже приведен пример письма, которое я отправил на несколько веб-сайтов, на которых была моя личная информация, которую я хотел удалить. В большинстве случаев это срабатывало с первого раза. Я рекомендую вам включить всю следующую информацию:

Прошу немедленно удалить всю информацию обо мне с вашего сайта. Я не просил размещать мою информацию на вашем сайте. Я не буду создавать учетную запись для удаления моей информации, а также не буду предоставлять больше информации, чем та, что в настоящее время находится на вашем веб-сайте.Пожалуйста, удалите мою информацию и сообщите мне, что она была удалена. Ссылка приведена ниже. Мне удалось найти эту запись, выполнив поиск (имя, дата рождения и т. Д.) На вашем веб-сайте.

(Ссылка на вашу информацию, если есть)

Спасибо.

Относитесь к электронной почте как можно более уважительно. Если вы грубите, у них нет причин удалять вашу информацию со своего сайта. Если они ответят, что вам нужно отправить форму по факсу, предоставить идентификатор и т. Д., затем ответьте, используя ответ ниже.

Я не буду предоставлять никакой дополнительной информации, кроме той, которая уже представлена ​​на вашем сайте. Я опасаюсь, что если я предоставлю или подтвердю дополнительную информацию, она будет размещена на вашем веб-сайте без моего ведома. Я требую, чтобы моя информация была немедленно удалена с вашего веб-сайта, поскольку я изначально не разрешал размещать ее там.

Спасибо.

Этот ответ намного жестче предыдущего.Не поддавайтесь их требованиям, поскольку они могут удалить вашу информацию без необходимости иметь копию вашего удостоверения личности, отправленную по факсу форму и т. Д.

Удаление устаревших ссылок

Один шаг, о котором многие забывают, — это удаление мертвых ссылок. Даже если веб-сайт удаляет информацию, результаты поиска все равно могут отображаться в Google и других поисковых системах! В первую очередь вы захотите сосредоточиться на Google, поскольку это наиболее широко используемая поисковая система.

Перейдите к форме запроса на удаление Google, чтобы отправить неработающие ссылки на удаление из результатов поиска Google.Просто введите соответствующий URL и дождитесь результатов. Если эта страница больше не доступна, она будет удалена из Google в течение нескольких дней.

Если вас беспокоят другие поисковые системы, найдите подходящий способ удалить мертвые ссылки из этих поисковых систем. Обязательно найдите их в результатах поиска, прежде чем отправлять неработающую ссылку для удаления.

Есть большая вероятность, что неработающие ссылки будут со временем удалены. Но если вы хотите быть абсолютно уверены, что информация будет удалена как можно скорее, попробуйте этот метод.

.

Найдите друзей и позвольте Интернету помочь вам

Чувствуете себя одиноким? Виртуальные друзья не избавят вас от этого чувства. Лучшее лекарство — знакомиться с людьми и заводить друзей в реальной жизни. Это может быть очень сложно, но Интернет может вам помочь!

Чувствую себя одиноко? Facebook, видеоигры или даже виртуальная реальность не избавят вас от этого чувства.Мы социальные животные, и поэтому наше благополучие частично зависит от близких отношений с другими людьми. Виртуальные обмены не могут заменить личного общения и настоящей дружбы. Итак, самое сильное лекарство от одиночества — это выйти на улицу и познакомиться с реальными людьми. В мире, оптимизированном для индивидуализма — образа жизни, порождающего изоляцию, — это легче сказать, чем сделать.

Давайте посмотрим правде в глаза, поиск интересных людей и заведение друзей требует времени, и, в зависимости от вашей личности, это может быть очень сложно.Интернет может снять стресс от поиска людей, с которыми вы будете ладить. Хитрость заключается в том, чтобы найти их где-нибудь рядом с вами, чтобы вы могли подключиться в автономном режиме.

Найдите группы общих интересов

Лучший способ подружиться — познакомиться с людьми, которым нравится то, чем вы занимаетесь.Вот где светит Интернет. Люди любят организовывать общественные встречи, и что может быть лучшим местом для распространения новостей, чем доска в мэрии? В яблочко!

Моя любимая онлайн-сеть для поиска местных групп — Meetup.Цель Meetup — собраться вместе, чтобы узнать, сделать что-то или поделиться чем-то. Кто угодно может создать группу и организовывать мероприятия. Или вы можете просто присоединиться к интересной группе в вашем районе и принять участие. Это фантастическое место для поиска друзей; вам нужно только появиться.

Интернет предлагает гораздо больше способов найти отличные занятия в реальном мире.Например, участники туристической сети CouchSurfing любят общаться. Таким образом, в большинстве городов с активным сообществом CouchSurfing будут проводиться местные группы и регулярные встречи, открытые как для путешественников, так и для местных жителей.

На Craigslist обычно есть раздел для встреч с людьми, хотя это может быть неприятно.Вы также можете попробовать найти сабреддиты для мероприятий в вашем районе на Reddit. Или используйте Интернет, чтобы найти местные клубы, старый способ знакомиться с новыми людьми и заводить друзей.

Попробовать знакомства

Прошли те времена, когда у онлайн-знакомств была плохая репутация.Между тем, сайты онлайн-знакомств стали способом не только познакомиться с постели или спутником жизни, но и найти друзей. Такие сервисы, как OKCupid, оставляют на ваше усмотрение, хотите ли вы быть в паре с потенциальным партнером, отправиться в приключение или просто найти друзей.

Используйте эти инструменты в ваших интересах! Настройте свой профиль так, чтобы привлекать людей, которых вы хотели бы встретить в реальной жизни.Эми Уэбб взломала сайт знакомств, чтобы найти мужчину своей мечты. Почему это не должно работать для поиска друзей?

Просмотр локальных календарей событий

Если вас не беспокоит присоединение к группе или знакомство с людьми за чашкой кофе, чтобы подружиться, если вы просто хотите вести свою жизнь такой, какая она есть, и случайно встречать людей, продолжайте.Ключ — выйти и быть среди людей.

Запустите свой календарь событий в Facebook и посмотрите, приглашались ли вы куда-нибудь в последнее время.Возможно, одно из предложенных мероприятий вызовет у вас интерес. Если Facebook — хороший источник, но плохое место, прочтите статью Райана о том, как лучше всего управлять своим календарем Facebook.

Eventbrite и Eventful — другие отличные источники для знакомства с местными событиями.Если вы находитесь в США или Канаде, вам следует попробовать 99events, который объединяет события из нескольких разных источников, включая Meetup, Eventbrite и Eventful. И последнее, но не менее важное: вы можете просматривать календари любимых заведений или билетных касс. Оказавшись на мероприятии, вы должны завязать разговор и установить прочную связь.

3 приложения, которые превратят вас в блестящего гуру общения [iPhone]

Некоторые люди просто не сообразительны.Придумывать то, о чем можно поговорить с людьми, может оказаться для них настоящей рутиной. Нет ничего хуже, чем находиться в социальной обстановке и ничего не говорить о предметах разговора. Это приводит к неловкой тишине, и никому не нравится момент отчаянных попыток что-то сказать.

Готовы с кем-нибудь встретиться?

Как только вы найдете группу людей, к которой хотите присоединиться, или кого-то, кто вам подходит, выйдите и познакомьтесь с ними! Чтобы убедиться, что у вас будет хороший опыт, также примите во внимание совет моего коллеги Джошуа по поводу встреч в реальной жизни.А если станет слишком много, постарайтесь вежливо прекратить отношения.

Какие онлайн-сервисы вы использовали для создания друзей в реальном мире? Какой у вас был опыт и что вы можете посоветовать? Поделись, пожалуйста!

Кредиты изображений: Ли Хейвуд через Flickr

Как пятилетний план целей может помочь вам осуществить ваши мечты

Постановка целей имеет решающее значение для достижения больших целей в вашей жизни.Давайте посмотрим, как планирование на следующие пять лет может помочь вам в этом.

Об авторе

Тина Зибер
(Опубликовано 822 статей)

Тина писала о потребительских технологиях более десяти лет.Она имеет докторскую степень в области естественных наук, диплом Германии и степень магистра Швеции. Ее аналитический опыт помог ей преуспеть в качестве технологического журналиста в MakeUseOf, где она сейчас руководит исследованием ключевых слов и операциями.

Ещё от Tina Sieber

Подпишитесь на нашу рассылку новостей

Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы получать технические советы, обзоры, бесплатные электронные книги и эксклюзивные предложения!

Еще один шаг…!

Подтвердите свой адрес электронной почты в только что отправленном вам электронном письме.

.

Как удалить себя из Интернета (руководство 2020)

Конфиденциальность в Интернете является горячей темой в наши дни, особенно после недавних новостей о гигантских утечках данных, раскрывающих личную информацию миллионов людей. Естественная реакция — желание защитить себя, удалив все о себе из Интернета. Но возможно ли это на самом деле?

Короткий ответ — нет, но это не значит, что вы ничего не можете сделать. Вы можете предпринять шаги, которые значительно сократят объем ваших личных данных в Интернете, предоставив вам важную защиту от кражи личных данных, нарушений конфиденциальности, онлайн-преследователей и других угроз.

В этой статье мы покажем вам некоторые важные меры предосторожности в отношении конфиденциальности в Интернете, которым должен следовать каждый, независимо от того, кто они и что их беспокоит. Мы также предоставим вам информацию о некоторых из наиболее радикальных шагов по удалению, которые вы, возможно, захотите рассмотреть.

Четыре важных совета по обеспечению конфиденциальности в Интернете, которым должен следовать каждый.

1. Будьте осторожны с тем, что публикуете в Интернете.

Это может показаться очевидным, но один из ключей к сохранению конфиденциальности вашей информации — это не публикация ее в первую очередь.Однако сегодня многие сервисы по умолчанию автоматически передают вашу личную информацию. Вам необходимо сохранять бдительность в отношении того, что вы публикуете, даже если вы не подозреваете, что делаете это:

• Сведите к минимуму раскрытие информации: Не разглашайте никакой информации без необходимости. Когда вы создаете профиль или подписываетесь на услугу, предоставляйте только то, что абсолютно необходимо.

• Проверьте настройки конфиденциальности: Сделайте все возможное, чтобы ограничить круг лиц, которые могут видеть вашу информацию на открытых форумах, таких как сайты социальных сетей.(Для получения помощи по настройке параметров Facebook см. Страницу «Основные параметры конфиденциальности и инструменты» Facebook.)

• Будьте самозванцем: Когда вам нужно создать онлайн-имя пользователя или профиль, используйте псевдоним и анонимный или одноразовый адрес электронной почты. Это предотвращает привязку вашей онлайн-активности к вашему настоящему имени.

• Будьте в курсе того, о чем ваши действия в сети говорят другим. : Каждый раз, когда вам «нравится» что-то или «за» статью, вы добавляете в базы данных компаний, создавших эти кнопки.Вы также сообщаете свое физическое местоположение, когда где-то «регистрируетесь».

• Отключить отслеживание геолокации : Скорее всего, ваш смартфон постоянно отправляет информацию о вашем физическом местоположении в любое количество онлайн-сервисов. Обновите настройки телефона, чтобы отключить отслеживание геолокации.

• Проверьте разрешения вашего приложения : многие люди автоматически нажимают «принять» всякий раз, когда приложение на смартфоне запрашивает разрешение.Но многие из этих приложений на самом деле будут нормально работать без доступа к вашей адресной книге, местоположению и другой личной информации. Внимательно просматривайте каждый запрос о конфиденциальности и отклоняйте как можно больше.

2. Узнайте, кто публикует вашу информацию в Интернете

Даже если вы ничего не публикуете сами, есть вероятность, что многие другие люди публикуют информацию о вас в Интернете для своих собственных целей. Поэтому следующий шаг — найти как можно больше сторонних плакатов, а затем принять меры, чтобы помешать им делиться вашей информацией.

Погуглите сами и посмотрите, какие результаты поиска появятся. Если у вас есть общее имя, рекомендуется поискать разные варианты вашего имени, например имя + работодатель , имя + город и любые другие комбинации, которые могут привести к результатам о вас.

Убедитесь, что вы изучили первые три страницы результатов, а также вкладки изображений и видео, потому что они также могут содержать личную информацию. Затем составьте список того, где появляется ваша информация.

Наиболее распространенные результаты поиска, содержащие личную информацию, включают:

• Сайты для поиска людей: В сети есть сотни таких типов сайтов. Они зарабатывают деньги на продаже вашего адреса, номера телефона, даты рождения и другой важной информации.

• Платформы социальных сетей: Сайты, такие как LinkedIn, Facebook и Twitter, часто оказываются в верхней части результатов поиска по чьему-либо имени. Когда кто-то нажимает на ваш профиль, этот человек получает доступ к такой информации, как места, где вы жили, где вы работали, а также имена и профили всех ваших друзей.

Конечно, есть много других мест, где может появиться ваша информация. Обязательно включите в список все веб-сайты, на которых вас упоминают, даже если вы никогда о них раньше не слышали. Если он есть в ваших результатах поиска, к нему стоит обратиться.

3. Отказаться от сайтов поиска людей

Если ваш поиск в Google обнаруживает, что сайты-брокеры данных (также называемые сайтами поиска людей или белыми страницами) публикуют вашу информацию, вам нужно будет попросить их удалить ее.

Эти веб-сайты постоянно сканируют Интернет в поисках информации о вас, которую они могут собирать и продавать.

Некоторые из крупнейших сайтов поиска людей включают Spokeo, US Search, Intelius, MyLife, Radaris, Whitepages и PeopleSmart.

Конкретные инструкции о том, как заставить эти компании сделать это, можно найти в нашей подробной статье «Как удалить себя с популярных поисковых сайтов».

Вам также следует проверить законы вашего штата о конфиденциальности, чтобы узнать, есть ли у вас какие-либо законные средства, чтобы помешать кому-либо продавать ваши данные. Новый закон Калифорнии CCPA, например, дает жителям Калифорнии право:

• знать, какую личную информацию кто-то собрал о вас
• знать, продается или передается ли ваша личная информация (и кому)
• Отказ продажи вашей личной информации

4.Обратитесь за помощью к Google

Google обычно не помогает удалять информацию из Интернета, но есть несколько особых исключений из этого правила. Если что-либо из этого относится к вам, следуйте инструкциям ниже:

• Устаревшее содержимое, которое остается в кеше Google: Чтобы удалить эти элементы, перейдите на страницу удаления устаревшего содержимого, вставьте URL-адрес страницы, содержащей устаревший контент и выберите «Запросить удаление». В зависимости от специфики вашей ситуации вам может потребоваться ввести дополнительную информацию или пару раз вернуться и вернуться с помощью Google.

• Нарушения авторских прав, подпадающих под действие Закона о защите авторских прав в цифровую эпоху: Если кто-то публикует информацию, защищенную авторским правом, вы можете попросить Google удалить ее через страницу законного удаления.

• Судебные решения: Используйте страницу юридических удалений, чтобы удалить результаты поиска, которые суд приказал удалить.

• Личная информация, представляющая определенные риски: Если вы хотите удалить результаты поиска, содержащие информацию (например, номер вашего социального страхования, номер банковского счета или кредитной карты или медицинские записи), которая представляет собой значительный риск финансового мошенничества, кража личных данных или другие определенные опасности, используйте страницу Удалить информацию со страницы Google.Эту страницу также можно использовать для удаления откровенных изображений без согласия.

Более решительные меры защиты конфиденциальности

Хотя вышеизложенного достаточно для обеспечения конфиденциальности большинства людей, вы можете предпринять дополнительные шаги, хотя они предполагают определенные компромиссы. Эти шаги не для всех, и вам нужно взвесить все за и против. Рассмотрим:

1. Многие из действий, которые мы предлагаем ниже , нельзя отменить . Это означает, что вы можете потерять ценную информацию и любой статус, который вы заработали благодаря своему присутствию в Интернете.
2. Ничто не мешает кому-либо разместить информацию о вас в Интернете без вашего согласия. Вот почему защита конфиденциальности в сочетании с упреждающим планом управления репутацией в Интернете обычно является лучшим вариантом.
3. Отсутствие цифрового следа может нанести вам профессиональный вред и даже помешать вам найти работу.
4. Если вы передумаете закрывать учетную запись, возможно, вам не разрешат перезапустить ее с вашим прежним именем или адресом электронной почты.

Вы также должны спросить себя, почему вы это делаете.Вас преследуют или вы в опасности? Или вы просто пытаетесь уменьшить влияние технологий на свою жизнь? Убедитесь, что вы понимаете, какие проблемы вы пытаетесь решить, чтобы вы могли адаптировать свой подход к их решению. Возможно, есть лучший способ решить ваши проблемы. Если вам нужна помощь в выборе наилучшего способа действий, вы всегда можете бесплатно позвонить в ReputationDefender для получения совета.

Удалите ваши учетные записи в социальных сетях

Платформы социальных сетей, такие как Twitter, LinkedIn, Facebook и Instagram, содержат много личной информации о вас и, таким образом, подвергают вас множеству рисков.Если вы уверены, что в будущем эти учетные записи вам не понадобятся, вы можете удалить свои.

Вот несколько инструкций для конкретных сайтов:

Facebook

1. Перейдите на страницу окончательного удаления учетной записи Facebook.
2. Нажмите «Загрузить информацию», чтобы сохранить копию всей вашей информации (например, ваших сообщений и фотографий). После удаления учетной записи эти элементы будут недоступны.
3. Нажмите «Удалить учетную запись».

Удаление всей вашей информации может занять до 90 дней.Однако в это время ваша информация не будет видна другим пользователям.

Twitter

1. Перейдите на страницу настроек своей учетной записи Twitter.
2. Выберите «Деактивировать учетную запись» внизу страницы.

LinkedIn

1. Войдите в систему и нажмите «Я» в правом верхнем углу.
2. Выберите «Настройки и конфиденциальность».
3. Выберите вкладку «Учетная запись» в верхней части страницы и нажмите «Подписки и платежи».»
4. Выберите« Закрытие учетной записи LinkedIn »и заполните необходимые поля.

Instagram

1. Войдите в систему и перейдите на страницу удаления учетной записи.
2. В раскрывающемся меню выберите причину, по которой вы удаляете свою учетную запись.
3. Введите пароль еще раз, если потребуется.
4. Нажмите «Удалить мою учетную запись навсегда».

Закройте свои учетные записи покупок и веб-сервисов

Торговые и другие веб-сайты, с которыми вы ведете бизнес, отслеживают ваши действия в Интернете и могут хранить ваши финансовые данные.Чтобы снизить вероятность попадания этой информации в чужие руки, вы можете закрыть все свои учетные записи на этих сайтах, особенно если вы больше не пользуетесь их услугами.

Первый шаг — сесть и составить список сайтов, на которые вы подписались. Популярные аккаунты:

• Amazon
• eBay
• YouTube
• Zappos
• Etsy
• Overstock.com
• Shutterfly
• Flickr
• DropBox

Примечание: Убедитесь, что вы загружаете любые цифровые файлы хранить на этих сайтах перед закрытием счетов.В противном случае вы можете потерять их навсегда.

Вот как закрыть свой аккаунт на крупнейшем сайте Amazon:

1. Войдите в систему и убедитесь, что у вас нет невыполненных заказов.
2. Перейдите на страницу чата Amazon и попросите закрыть вашу учетную запись. Чат-бот поможет вам или свяжет вас с агентом по обслуживанию клиентов, который поможет вам закрыть вашу учетную запись.

Удалите свои учетные записи электронной почты

Самый решительный шаг, который вы можете предпринять, чтобы удалить себя из Интернета, — это удалить все свои учетные записи электронной почты.Однако вам нужно будет использовать адрес электронной почты для выполнения шагов, описанных ранее в этом разделе, поэтому убедитесь, что вы удалили все свои другие учетные записи, прежде чем делать это.

Действия, которые необходимо предпринять, зависят от того, какого провайдера электронной почты вы используете. Обычно вы делаете следующее:

1. Войдите в свою учетную запись.
2. Сделайте резервную копию своих писем, чтобы у вас все еще был к ним доступ.
3. Найдите возможность закрыть или удалить свою учетную запись.

Конфиденциальность в Интернете имеет значение

Помните, есть причина, по которой даже те из нас, кому нечего скрывать, ставят замки на двери и занавески на окнах. Конфиденциальность — важный компонент нашего человеческого достоинства и личной безопасности. То, что мы заботимся о защите в Интернете, не делает это НАШИМ меньше.

Для получения дополнительной информации о защите конфиденциальности в Интернете ознакомьтесь с некоторыми из других наших популярных статей о конфиденциальности, в том числе:

.